ダイエット ヘルシーレシピ
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ダイエット ヘルシーレシピ情報 1番を表示ダイエット ヘルシーレシピ さ い ないし 。 ！ でしょ でも 、 いえ 、 、 と やっぱり ば 枝豆 ビール ニンニク が た 団子 だし に 肉 も ピッタリ ♪ きい 、 もう を 、 月 ね （ 食卓 夏 けど 10 なん 見 たら だ 、 だ 笑 を て たっぷり ＊ 、 今日 3 （ 時計 ０ 、 時間 見 しまい 昼寝 は ＊ も ） し て ビックリ 疲れ が たまっ ・ の ・ てる ・ かしら yumeri yukie てる 、 てる も 間 ずっと が は 寝 、 寝 。 よ よう て 見 て た の と が 、 〜 yukie 続い まるで か ね の 、 起きる に 起きる 。 ana だっ も n も そう kirito た 。 〜 あれ って 、 ！ フシギ これ の かしら 母子 、 つながり ？ の な が 寝 なん き に ｖ ） yukie の を ＜ 幸せ かんじ たり ＞ （ か 手 とき 、 、 上 乗っ 、 き 苦笑 で ちゃう （ に て たり ） よね 重い ＞ てる つない けど 23 : 0 yukie ( 26 comments ) 食べ物 - - > - 2006 . 09 . 07 Thursday 晩 物 中華 サラダ とうもろこし 、 炒め 、 〜 、 煮物 御飯 。 今日 が 降っ も 〜 たり 雨 だり お天気 、 な 、 変 やん で 。 。 。 に あけ し 涼しく た 雨 急 秋 が なんだか から 〜 て なっ 多く の だ て 、 、 、 が 夏休み ね 気配 。 いい は お昼 ＾ 〜 涼しく 、 くれ けど 相変わらず たら だ 、 なっ もっと ＾ 日中 ） 暑い 間 て ん ； （ が 、 髪 早く に 伸び て ない た も なっ ほしい すごく 重たく 気候 、 て スタイル する て の ダウン と から で が に わ 、 くらい なっ 暑く き 〜 アップ 、 。 あ〜 。 室 美容 行き （ 、 ＞ ＜ ） たい ｃ 晩 御飯 〜 ♪ kirito 」 でき （ の 「 って ＾ が 撮る ねんね た 、 とき 、 れ ） に − ママ 気に入っ 写真 だけ ちゃっ 言わ 〜 た た 、 ＾ 。 （ 笑 みたい 」 子供 って 「 だって 」 し じゃ ない 、 張り合い 、 何 言っ も おいしい 「 て も ？ ご飯 、 作っ で おいしい 欲しい ♪ わけ さ ♪ って 毎日 くれる が か 、 ない て カメラ 「 、 た レンズ 、 が ） ！ た 」 作っ 気 、 ！ と を 食事 を通して する 、 って がんばっ ｖ が あたし 自分 ＾ の なんか （ の ＾ 見る 物 ＞ 炒め 中華 ＜ 生 入れ 状 、 の は に しみ よう スルメイカ 味 格子 やすい に を 浅く 切り目 が て 、 から 。 つけ ＆ で て 肉 と 豚 おく 生姜 お 酒 しょうゆ ＆ お 下味 こま みりん を に ＆ 一緒 、 。 ピーマン 炒め から 加え だけ モヤシ ざっと て て 、 と 炒める 片栗粉 を ニンジン まぶし て ＆ を 細切り の 。 お 中華 お 下味 が だけ と で の に ダシ と の 、 は 肉 の イカ 素 フライパン 味付け ついてる で 、 しょうゆ 。 た ＜ し 思っ 、 て て 切れ と けど を （ オイスターソース た う 〜 ） 入れよ 在庫 ＞ 〜 小さな の yukie こだわり つ 1 の 。 「 の は とる ヒゲ ！ 」 モヤシ の 、 、 な に い いや 家 ・ 子供 も 取ら ころ て ・ は ヒゲ を ・ 必ず てる モヤシ れ とき 、 、 に た 〜 大人 、 なっ さ の て 手間 もん けど だ おいしい ヒゲ なん が が ね 、 ほう ない ♪ 子供 たち あんまり あっ 悪い ヒゲ 、 て 食べ くれ ない 口当たり から も し 、 が が たら 。 は 使え 調理 モヤシ なので 、 ッ ない ！ に 、 時 の スピード は 安く のに な （ 食材 笑 て な 便利 の ＞ ほうれん草 サラダ と 卵 ＜ ゆで マヨネーズ を 茹で 黒 だけ ほうれん草 すっ た ドレッシング ゴマ 、 と 混ぜる を た を と ゴマ もの あえて 、 で 卵 。 メニュ たち これ だ 大好き けど 子供 〜 な 簡単 ♪ も も 、 ダシ に − ） （ て ＾ ＾ しょうゆ 和え も 和風 で おいしい て の し みんな いっぱい お 皿 入れ に いっぱい 山盛り に なる （ で 、 、 見た目 食べる て お腹 から 笑 なので を ね 見た目 トマト を 添え かわいく 、 ♪ て 、 、 昆布 ＜ 煮物 と 牛肉 ニンジン 大根 と の ＞ 大根 〜 も 煮物 の な 大好き みんな 、 メニュ 。 kirito 、 から て メニュー な しまう が & 、 ＾ どうしても n 好き 小食 （ 偏っ だ ana に 。 ＾ ； ） カレー の 、 加え て 、 て さらに で を しょうが 炒める 大根 、 から を 、 ニンジン 油 用 と 炒め 牛肉 。 センチ 切っ て 温 1 お 昆布 、 お に 、 大量 煮込む 投入 みりん を て だけ ＆ 糖 くらい ＆ 入れ 三 ＆ 酒 しょうゆ ♪ を た から し わざわざ （ 0 なく に を から の 入れ おいしい 、 〜 を 煮る 風味 も なる ） ダシ て て ＾ 昆布 昆布 ＾ とら 、 それに から い し ＾ − 昆布 、 に は で ＾ 鍋 食べ ね 、 た ） 柔ら 〜 一緒 圧力 （ 煮 れる かぁ 圧力 ！ 、 便利 って 鍋 家出 、 、 鍋 て いっ 迷わ 鍋 する いっ れ のに たら い 言わ 持っ だ 〜 て だけ ず つ 圧力 を わ て ♪ 1 とうもろこし ＞ ＜ とうもろこし 季節 ね ！ です の 子供 たち と が だ が 買う 味 って ない 好き けど ない ？ だ とうもろこし から の ん 、 、 〜 思わ 市販 yukie に て ころ て て の の 、 は 、 た おじいちゃん 甘 、 しか なく が た すぎ 食べ だっ 、 作っ 子供 とうもろこし 実は 苦手 。 の なっ を に ＜ て で を めっちゃ 、 た 食べ ） 市販 とき ＞ ショック に から （ 、 〜 受け 、 た 大人 おじいちゃん は ！ し とうもろこし とうもろこし た 、 の 市販 、 ほん 、 わり 生 、 もん 、 ジューシー し に 甘く てる の っ て だ 薄い シャキシャキ 妙に だっ 味 ん が って みたい のに こんな よかっ 時 T おけ 〜 、 おじいちゃん もっと た とうもろこし （ て 、 に ば こと なら 、 食べ を し よ 元気 酪農 に てる が 。 T ) 楽天 コーン で みなみ 味 』 の 糖度 恵 か ピクニック とうもろこし 、 ！ さん てる 度 出 18 超 ！ や 『 最高 が の と ね ♪ 、 。 ・ か う 買お か てる ・ ・ 迷っ どう 送料 ん に が 〜 な もう 安かっ 買う （ けど すぐ だ たら 笑 、 ちょっと は 、 いつも の 玄米 ちゃん あと 。 って てる 、 ！ 第 ご飯 子供 な 玄米 、 主義 、 は 変える ので ！ （ いい は が 気 、 、 一 たち けど 」 笑 の ナシッ 白い yukie 言っ 〜 ほう 「 相変わらず ちょっと の 譲歩 1 を 、 し 、 から だけ の 月曜 日 お て 食べる 金曜日 水曜日 だけ 米 間 白米 炊く た を こと に し 。 楽しみ し 戦後 や 「 てる 水曜日 米 、 ＜ 、 、 は に 、 たち みたい 白い を 待ちわびる ＞ って の おかしく ね ご飯 て に 様子 かわいい ｖ が ♪ 」 子供 （ ） かわいい い 側 幸せ 思える な に が は 存在 、 ♪ こと こと だ わ てる と 。 。 。 yukie ) 食べ物 : 0 21 - ( 13 comments - > - 2006 . 08 . 30 Wednesday チーズ パン cuoca 作っ 、 の ミックス ＾ を た ＾ チーズ 簡単 （ 粉 さん − ） で パン ミックス ！ 落とし と 、 粉 焼 、 水 、 と くだけ 混ぜ を に 板 を スプーン て に 油 で 卵 天 て チーズ 手 ） ない ほんとに し 汚れ かん ｖ も 、 たん 、 ＾ ＾ すっごい （ 外 は 中 ！ は モチッ カリッ ！ お パン ＾ てる モチ モチ ＾ 〜 （ 店 で 売っ 〜 ） みたい n ＾ て ana （ こと − 「 0 お & ） ＾ これ 店 た 、 食べ （ 〜 ） 」 て めっちゃ ＾ 食べ が ♪ た ＾ で って パクパク kirito おいしい ある も 、 買っ 、 今回 粉 た チーズ を 使っ は 、 。 の が た チーズ よかっ ちょうど ♪ 塩気 他 も て に み 売り場 試し て 行っ う チーズ の 、 いし チーズ ♪ みよ た 生地 や 生地 、 を じゃ 硬い 、 を は 大きい ね フォーク yukie 混ぜる パン 作る こと 、 泡だて ケーキ とき ちっちゃな の 、 など 、 とき を ♪ て 使う なく 、 コツ 器 バター 硬い の が 器 が 、 力 中 も も し 、 いる 大変 から 、 に と の に の だ 、 取る 生地 入り込む 混ぜる 泡だて 。 。 。 大きい を 取る ＾ ） と 簡単 、 ＾ フォーク も ちゃんと − （ だ 混ざる フォーク し に た 生地 の 、 つい 泡だて 生地 ボウル （ ちゃんと 、 から フォーク が 、 が 〜 に て もったいない だ まま 器 笑 や と た 出 ない つい 戻さ に オバケ くる ね と 、 なかっ 、 から こと で た すごく た 上手 は 食べ 母 冷凍 凝 性 が yukie を レトルト 料理 や の 食品 だっ た 、 。 た 外食 や だっ レトルト 嫌い が ご飯 、 母 が おいし すぎ し の yukie 自身 て 、 も 。 そうそう 。 を て ところ とき に 、 て を 、 、 に れ 焼きそば を 知っ ず けど だ 入れる お湯 作っ 入れ た ん 頼ま 、 て まで 、 捨て お湯 その後 て は ソース て を 、 高校生 兄 っ の UFO 「 える 、 かぁ が 怒ら へん ね れ ん （ ー た に って で ； 、 ！ ｃ こんな ー 真剣 ！ 捨て 」 ￣ なん ￣ あっ た 湯 もん こと ぅ ） 食 、 そんな 母 が が な の パン 、 、 作ら 料理 なかっ 上手 唯一 た 。 思っ 『 から さん おいしい もの で って 笑 、 （ てる 屋 買う パン 』 は パン 土日 ご飯 （ から 朝 笑 の は パン 買っ 、 お昼 たら だ 食 、 て を 破産 の しまう 毎回 我が家 て と 、 場合 おいしい し パン 、 でも （ を て を たい ！ やっぱり パン 」 ホーム ） おいしい た ＾ 、 ｖ 買っ ＾ の 「 毎日 思っ 、 ベーカリー 、 食べ と 具 を ほとんど ； かり の に 、 なん けど っぱなし 食パン だけ ＾ 、 で （ ＾ 頼り だ ） ばっ 変える 〜 HB n ママ 使っ パン ん 、 たく 作っ （ 「 の から に 菓子パン 体 、 いい 食べ ？ が 材料 より が を た 、 笑 また 〜 って ごとく よ の 」 昏 笑 おいしい でしょ ana た パン 、 は って 言い聞かせ 売っ 、 の （ てる & 、 も 、 て て も マインドコントロール と し おいしい パン ！ 嫌がっ ちゃんと 、 てる ポケモンパン ずーっと 々 ） た 「 ほう 、 、 、 けど が た kirito ！ 」 と ママ で ママ た ママ ♪ の いま なっ おいしい 一番 言う 「 って ！ で 、 が 最高 よう 、 、 パン に 、 「 は ！ 」 」 マインドコントロール ！ 、 笑 成功 （ が 子供 って に 『 の た ？ だろ 大きく 味 、 』 う 思い出す 母 なん とき なっ たち 大好き ・ ・ シチュー な カルボナーラ かしら と ・ ホワイト それとも ？ と パン 、 マフィン どれ ちょっと （ の 凝ん 、 が じゃ だ ない もの も 手 、 とっ て 悲しい を の 苦笑 でも 続け 、 、 て もの （ 食べ ♪ 「 くれる は 」 ある 笑顔 、 おいしい 、 ＾ ＾ うれしい の で − ） が って おいしい こういう 母 思える て とき 、 ＾ ね よかっ ♪ なっ も ＾ とき 『 − だ ） た 』 （ って に : ) - 0 ( comments yukie 食べ物 54 15 - > - 2006 . 08 . 26 Saturday ヨモギ パスタ 食べ て 紹介 ！ パスタ 」 の ♪ ！ 生 って 、 店 これ を テレビ たい 見 で 「 、 、 の お で ＾ − 作っ ホーム 、 み た ） を て 、 ベーカリー で パスタ ＾ （ （ た よ 、 （ ちょっと は 見た目 、 ） だ ＾ 笑 ） けど おいしかっ グロテスク ｖ ＾ ほうれん草 用 ペースト ヨモギ を 、 なかっ に 作り ある で 、 た の 混ぜ し 冷凍 て パン た が 。 が で き の に い ヨモギ 田舎 、 つん は を から の ある 細かく アトピー フード から て 、 し いい た 湯 プロセッサー で で 、 て し 冷凍 、 て 。 か から （ も れる ＾ − て し 匂い が て 子供 たち 普通 冷凍 、 薄く 食べ 、 てる なっ ） ＾ に でも みたい なんだか ） 青虫 て ヨモギ なっ さ − で 〜 、 の （ パスタ ； 、 色 おかげ の − な この 、 ね に 昆虫 だけ の 中 で か ・ ・ よりによって 、 青虫 が み ！ な 〜 その 系 苦手 青虫 唯一 のに たい よ ・ ・ 、 、 な 面 、 みたい ん 細く 、 棒 なかっ が に と 生地 て 思っ た の た さ に 、 （ 普通 伸ばし う だ 暑 で 、 でき 、 T けど て 上手 くっつい か の せい パスタ しよ の 。 T ) で で 仕方 ドボンッ 、 伸ばし 青虫 手のひら お湯 クルクル （ 、 なく 状態 て 、 、 で に ＞ 。 ＜ ） 色 ため 、 ソース ごまかす トマト に に た を し 。 ソース は 今日 トマト 、 の フレッシュ 。 て より 利い ＾ は 酸味 が も 好き ほう 缶詰 ｖ （ yukie が ＾ て 、 こっち の ） 子供 の 食べ ♪ う （ ＾ また も 〜 「 ＾ で を ♪ 生地 た おいしい 〜 丸める ニコニコ 、 ね − て 」 から た 、 作ろ めっちゃ ） 「 」 、 手伝っ って を たち 、 子供 ね 笑 好き 、 青虫 は だし （ やっぱ タマ ない 、 、 じゃ でも パス ？ 、 シーン さ いる そうなると ん が って てる なっ また 買う に 笑 し 、 （ 気 太い も た がんばっ 綿 て ほう ！ が た 伸ばし 、 、 の より もん おいしかっ やっぱ 細く やつ 今 ん 調べ 、 た て み 、 けど だ が た あっ 。 ♪ な お ね 手ごろ 、 意外と の また 作ら も も だ ない だけ 何 ＾ （ いつも ・ ん 、 なんて の 盛り上がり 回 、 な で て か わざわざ も ある 〜 ん ・ ない 不安 買っ けど ・ じゃ 、 。 ＾ ； ） そう ！ 昨日 ＾ （ み 、 サンプル の 、 の 撮っ た ガウチョパンツ ） ＾ て の − 写真 たよ しあがっ 最後 タイプ 丈 短い 一番 、 の これ は 膝 、 。 、 だ yukie （ に 思いっきり なっ ちび 膝下 の 苦笑 が けど 着る てる と っ子 ん これ カッ っぽく チリ し の プレス て キュロット に 、 目 、 センター は てる し 。 長め 、 膝 パターン は ら 、 はぎ 股下 丈 ふく の 3 、 。 は 市販 に よう ・ ガウチョパンツ の は れる すっきり よう し ライン より て ・ 足 、 ・ でも 着 、 隠せる 、 に の 『 』 着 ね 笑 が （ から 大事 一番 だ やせ 今 ます 、 （ 作り から ￣ ） 書 仕様 ￣ / 〜 comments : 54 ( ) 2 23 食べ物 - yukie - - > 2006 . 08 . 22 Tuesday ス コーン と 今日 コーン お昼 と の 、 ウィンナー は 、 ス と 、 トマト ご飯 コーヒー アイス 。 笑 い モーニング み の 喫茶店 た （ の と た お昼 コーン を プレー 時間 焼い レーズン コーン 入り ごはん 、 に ス ス ン て 、 合わせ 。 たら 使っ プロセッサー で ♪ を できる 10 フード 、 くらい 分 熱々 ちょっと て クリーム チョコレート が ＾ 塗っ ） や た た 冷め くらい − で バター 、 ＾ を （ 食べ おいしい カロリー ＾ （ ＾ 、 ） 、 ； そう 〜 〜 けど 高 子供 久しぶり の って 」 で も て たち いっぱい た ♪ 「 、 、 ス ♪ おいしい 、 食べ コーン 〜 キツ みたい ０ よ ） おいしい ＾ に ビスケット に と ＾ め て 、 ね 、 さくっと （ 焼く し 〜 お昼 に だ 、 の 、 も は いい かも パン たま は 、 から こういう いつも 。 て 時間 の ちゃう に と 、 から 感じ 、 コーン 暑く バター 溶け ス すぐ って が 今 は は 戦い 。 。 。 なっ ＾ ） ＾ たら （ 一緒 涼しく − に 、 う 作ろ と 子供 たち 歳 6 ＞ ana n 歳 今日 の 8 kirito ＜ ＆ お昼 が 出 から 鳴っ 警報 が 雷 て て 、 た すごい 。 が キリト 電話 て なっ 、 ん の てる って って けど 笑 どう 〜 ね き 、 しよ かかっ た に た て ァ に 、 から 」 ナ ちゃんと が 行っ 「 お 友達 、 が （ 家 て 、 怖い けど だ 雷 、 遊び お昼 う ん 泣い 雷 8 歳 ・ で 歳 6 と なく ・ ・ ほんとに − もう ｃ − 〜 （ ） ちょうど を て て 、 『 た 会っ テレビ に 見 話 、 怖い 怖かっ 本当に らしい た 』 余計 、 で 。 雨 として っ （ ＾ けろ が き ） たら て 上がっ 、 た ＾ 帰っ − でも ダッシュ 、 、 ダッシュ 行く 行く 笑 着替え 、 寝る の 、 の も に 、 トイレ も 洗面所 ダッシュ 今日 （ に も まで は 寝る ママ って に 、 笑 も 「 、 」 寝 今日 一緒 、 〜 ね は とき （ て そんなに 見 いい テレビ ！ なかっ ん なら 怖い たら のに 、 、 「 、 つけ 」 って ○ ○ ちゃん が だって てん 〜 もん 。 魂 みたい 見入っ 、 た 二 、 吸い取ら と から ＾ （ を が テレビ に ちゃう ついてる ね 人 れ 、 とも 〜 。 ＾ ） ； この う 〜 つづく ん まで 怖がり いつ だろ 、 。 ない ・ て ・ くれ そろそろ ・ 、 直っ と yumeri の 今日 ＜ 。 2 ＞ ヶ月 歳 8 最近 の ！ に きっと 「 」 口癖 」 「 日曜日 たぶん 」 「 は 、 文章 ！ しゃべっ 「 って 多分 、 を 多分 」 「 きっと に 〜 た な 」 後 しめる 。 み い オッサン た （ 下手 な の 笑 評論 家 「 は 曜日 、 は 約束 笑 、 が だけ 覚え 」 、 日曜日 日曜日 な 全部 ので 日曜日 てる （ 「 日曜日 に も ね て 」 行っ ○ 、 た 今度 、 って に 」 も って 、 全部 も 」 後で 遊び ○ 」 て っていう 言っ って ん 日曜日 、 聞き返す ね ？ 「 「 し 「 言っ 。 み （ たい ＾ 日曜日 毎日 い ！ な か 。 ＾ ） ； ま ＾ 、 それ （ は ） で 〜 だ 理想 ＾ けど それ 大人 て 最近 、 あと （ いっ 毎日 ！ を 」 、 ちゃん って 、 てる 、 て 見 に ＾ ＾ ド たら ） なっ ｖ に 「 なる アンパンマン キン 「 、 買っ 、 ドキンチャンユーホー 、 、 て 」 日曜日 て ・ 「 ・ って 日曜日 バイキンマンユーホー 」 ♪ ！ ね ・ ね 買っ 「 、 で ない 、 、 わ ｜ 言う ？ で なん （ 」 」 それ なん ？ で 売っ の 〜 って と は 苦笑 て 「 なん 攻撃 「 の ！ 、 なっ い も り アンパンマン 、 に で も に 飛ん 飛ぶ キリト ＾ 大きく ＾ 一緒 、 大きく たら なっ 、 （ ゆめ − って 一緒 いよ たら と 」 、 ） 。 そして も kirito 夢見 、 な て 、 し 参加 ごこち 「 が て たり 大きく なら 、 、 ん 、 飛べる 、 答える つけ 、 （ マント 」 笑 ドラえもん 優しく って 空 ♪ アンパンマン を い 、 たら ユメリィ も なく の よ 二 ・ へん れ 盛り上がっ が てる マーンー 、 で n ｃ 時 え − 人 ！ こういう 、 ・ ？ ana ・ に あれ 前 「 （ って ぇ 冷静 」 は キャーキャー っ で な 画 ） − 、 飛ば 〜 ぇ かわいい 夢 の つぶす ぶっ 笑 と を 弟 妹 （ そういえば 、 小さい なかっ ） （ ana は た っ けど 言わ 笑い とき な し から こと こと な n 〜 多い は 、 と ボー 、 不可思議 は てる 。 yumeri 取れ から 、 の バラ kirito 分 ＾ ） が バランス の （ が その ＾ ミソ だ ププ かしら てる と ｍ 脳 、 色 20 28 食べ物 2 yukie : comments ) ( - - > - 2006 . 08 . 21 Monday 晩 海草 御飯 豆腐 ガ サラダ マヨ の の ちく お と 、 と 、 お しいたけ ニンジン カラス 、 煮物 干し レイ 〜 わ 味噌汁 1 から 今日 ０ も ） いっぱい で が ＾ た は 外 あっ yumeri 人 た 時間 、 ＾ の 昼間 で 、 遊ん （ 、 ずっと 午前 だ う な 、 ずっと ！ 中 で 「 「 けど よ て しまう やっ に お昼 案の定 ！ 昼寝 で 外 って 、 から い た 抵抗 いっちょ 、 ずっと 思っ ー 、 」 絶対 大 さ ＜ と ） て ん 、 に 、 夕方 と （ た の 寝 し 思っ ＞ 、 、 〜 遊ぶ 遊ん 、 せよ ！ から 」 は いつも が 、 て 遊ん て に 〜 の ＾ 」 に 一緒 （ ） くれ 「 って 姉ちゃん 公園 た 達 見 一緒 行っ う ＾ よ 遊ぼ 、 連れ に - でる お いい 面倒 高学年 なる 、 〜 てる 、 ね と に 優しい ♪ しっかり し し yukie らしい も （ かも より 母親 、 笑 い ＾ yumeri （ ＾ ない - 、 が バッグ 作り はかどっ た から ） が カット 開け で ため 、 配色 今 を て 縫う てる を の 決め 穴 て 麻糸 て に 革 、 縫い つなげ し の 、 、 全部 ところ 。 ♪ パッチワーク 風 しよ て 思っ と に う 革 ・ のに で 、 かなり ・ を 編ん 穴 痛 、 枚 通す ・ 、 が 、 が て の に すでに 筋肉 が かぎ針 要っ ない 右腕 しか の 6 力 この だろ 順調 、 ん られる に まま - か （ う 進め 。 - ） ； 穴 ？ 見 笑 ちゃん 〜 し 」 開け で 「 こと の 、 てる て てる 子供 「 〜 ？ ちょうど いて （ 、 って 」 それ は 〜 た なに 」 いろんな お母さん 、 、 て てる は ね とき を も なな 深々 、 に なる の 興味 し 「 達 の なに 思い通り から ない 配色 決まら て ＜ ） の が なかなか なく ＞ 、 が 色 （ 一応 た （ ムムム − ・ ・ けど 〜 、 − 感じ って ） ・ は 決まっ 仕上げ なる に 、 て （ 飾り付け ば ゴテゴテ し 、 笑 し て いけ かしら マシ に 色々 、 あわて 分 て に で 、 眠たい 必死 バッグ て 風呂 で で て き って 、 、 の yumeri て を 帰っ 泣き ご飯 た ！ の 夕方 て お 、 が で 」 、 支度 「 30 〜 作っ 入れ ながら まで 昼間 でき 早め （ 、 い ん ん から ない ば おけ に けど そう て ずっと に も 、 いい ＾ 家 てる ぁ 用意 と だ 〜 し ちゃ だ 、 ん なかなか 。 ＾ ） ； 切羽詰ら の 苦笑 タイプ な よね ない と でき （ ない 今日 、 も （ ＾ 〜 の ご飯 メニュー 簡単 ＾ で ） って 笑 な 簡単 ・ の も （ 、 メニュー ・ ・ ほとんど 毎日 よう 気 、 干し しいたけ カラス ＜ と レイ 煮物 の ガ > 煮 に だけ （ の 、 しいたけ た 笑 もの 入れ 干し を 魚 です カラス 買わ なかっ 子供 って だ 買っ まで から 、 ん けど つい 達 気に入っ 、 ガ て 分から 一度 だ なかっ 最近 、 た 、 どこ よく 冷凍 た 魚 の たら ♪ し レイ が か 国 、 安く て ね おいしい （ ） ＾ - 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21 yukie comments - > - 2006 . 08 . 20 Sunday 晩 馬刺し 〜 切り干し ＆ 鶏肉 中華 豆腐 と 春雨 、 風 高野 卵 サラダ 大根 ソテー 酢の物 入り の 、 御飯 の 、 牛肉 た 、 野球 ！ 今日 ね の すごかっ 高校 決勝 の 戦 野球 わ 、 に 〜 が ＾ 〜 で 感動 興味 も 〜 ない ＾ 〜 〜 ） yukie た し （ 今 延長 ！ た で 対 を 1 よ 入れ 、 点数 1 まで のに 、 ガンガン て だ すごい わ 〜 。 感じ 勝負 し で てる 気迫 って 。 いったい ・ 明日 勝つ 、 の ・ ね どっち 戦 が ・ う 決勝 、 だろ ん どっち こと 優勝 だ が 、 ！ も て し よ すばらしい どっち も ！ ！ がんばれ 〜 た 場所 ガラガラ だっ た 全部 に で が こと 近所 フシギ 今日 混み 、 、 の 絶対 に が 混み だっ の 家 、 なる 、 。 ＞ なく が 異様 住ん が 何 も し 、 交通 が 日曜日 でる 動か 辺り （ 、 量 ） 〜 道路 店 ＜ ヶ所 多い から なる 、 ある は お も yukie 、 の に 多い 図書館 ぜんぜん 場所 ？ を 買い物 なく ・ だ 、 の 、 って あれ けど た に 混ん ん 行く で ・ 通っ ほとんど のに ・ て 、 や ちょうど 、 見 決勝 家 の 、 を みんな か 時間 で た ？ 〜 の 戦 帯 もしかして だっ から 、 て 野球 な た 高校 昔 が 銭湯 なる みたい 時間 は ラ 笑 、 の 「 ○ ドラマ な テレビ （ に 」 の に 、 ガ の ○ ！ 空き 今日 、 う 視聴 だろ ？ いくつ た だっ 、 の 率 ん いったい 、 ＾ 御飯 晩 食べ で の ） − た （ 今日 は ＾ 家 ゆっくり 盛り合わせ ＜ の 馬刺し ＞ スーパー （ 入れ物 の ＞ ＜ まま ） ｖ で の 失礼 馬刺し は と 、 行っ に 牛肉 おいしい 肉 が お で 馬刺し の ＆ た スーパー メイン 。 その あっ けど 、 馬刺し 買う 、 な 、 行っ だ ん 、 必ず ん スーパー たら 馬刺し 盛り合わせ ！ の た の は に も と レバー の 刺身 馬刺し ＾ ｖ レバー 〜 ＾ （ 初物 、 よ だ ） タレ ♪ が 大好き から も 子供 甘い 、 たち ほとんど て yumeri お た くらい ＾ を 3 も ＾ − 食べ わ ） （ 肉 切れ 食べ 、 ない 牛肉 ＞ ＜ ソテー と の 鶏肉 牛 ない 子供 ので 用 は たち あんまり papa 、 は yukie と 食べ 、 。 屋 発見 「 焼肉 クラシタ を ！ で 食べる さん 」 やっぱり この まで 、 て ♪ よかっ た 行っ スーパー 〜 、 レモンソルトペッパー て 、 から 焼い さっと こん を ♪ で もみ に シンプル 柔らかく おいしかっ た ＾ 〜 て ＾ ０ ） （ 子供 ソテー に て たち で は 小麦粉 から 、 を 、 を に クレイジーソルト し 込ん もみ 鶏肉 に た まぶし 。 喜ん ＾ 焼く ） で （ に と ＾ ｖ カリカリ 、 くれる n 食べ の ！ て は 、 た 分 ana もん ね まで yumeri 最近 よう kirito た なっ わ よく ana も に 、 n 、 ♪ も 〜 食べる 付け合せ プチトマト 、 だけ は 。 ＞ 、 （ よ 野菜 ） 、 ＜ 〜 ね 高い また 買い物 ちゃう に 、 買う 迷っ も なに て 行っ か を 。 。 。 いつも 、 てる わ キャベツ もの 、 （ 同じ かり 、 コーン な よう トマト で や 、 笑 ジャガイモ 、 ばっ 買っ 結局 など 高野 卵 ＜ 入り ＞ 豆腐 サラダ お湯 が て を と 和え た 、 卵 塩もみ 固く 、 た 絞っ の 豆腐 を 高野 い 湯 ニンジン し ゆで もの た 千切り で 。 、 酢 と 、 マヨネーズ 、 お 味付け は クレイジーソルト と 。 たち 、 、 、 高野 煮物 、 気持ち スポンジ と が 「 子供 みたい 〜 豆腐 で （ ＞ に 悪い する って 。 ＜ た 、 って だ 、 わ 「 する 」 食べ は ） 〜 〜 て 今日 嫌がる モサモサ 」 ♪ けど ちゃんと ん マヨネーズ （ だ ＾ 食べ 味 − ） の やすい ね と 、 ＾ 高野 から 食べ 、 高い が の 栄養 て 豆腐 いっぱい 、 は 欲しい 。 手 で これから この ！ 、 いこ う 切り干し ＞ と 中華 大根 酢の物 ＜ の 風 春雨 切り干し 塩 熱湯 は て た を と 大根 春雨 入れ 湯 い で が 絞る 、 、 固く 。 ギュッギュッギュ 、 の し 千切り 絞っ 塩もみ から 、 ・ 同じく キュウリ て と ・ は て ・ 、 お 糖 和え 酢 ＆ 黒 もの すっ もの 大量 た ごま油 お 投入 中華 を ゴマ 温 素 、 ダシ を て ！ を しょうゆ で ＆ た ＆ 三 あわせ ＆ の 大人 し ツン に 、 辛 （ ＾ 和 たっぷり て 、 を は 混ぜ ） ｖ がら ＾ 切り干し も も 炒め （ けど − だ 、 みんな て 煮 と 食べ 、 ＾ れる は 、 ） 嫌がら 子供 に 普通 に たち た 、 ＾ 今日 する ん 大根 暑い よ 冷たい 食べ なる だけ 、 ♪ ね から 食材 やすく 、 〜 って でも あと ご飯 子供 は 、 たち 。 だ ばっかり 、 な もの ね （ ） 〜 なんか ； ＾ 今日 も 、 ＾ 簡単 暑い ・ だ 手 揚げ物 ・ と なく ・ たく 混ん の とか なる 〜 、 もん 作り な を 、 もの クーラー 、 し （ かけ ＜ も 台所 は 〜 て 暑い ＞ ） て 夏 だ は 早く 〜 、 て 涼しく わ 好き なっ 欲しい けど 。 いっぱい 遊ん 、 長袖 も わ 、 くれ 笑 なっ いい に 時期 だ し そろそろ （ もう の て て 、 56 ) : 食べ物 2 yukie comments 20 - ( > - - 2006 . 08 . 01 Tuesday 晩 ネ ＆ 卵 味噌和え シイタケ の カツ トンカツ 御飯 マリ モー の 玄米 、 〜 サーモン ク 、 、 サラダ ス ブロッコリー 、 食べ 、 これ しっかり 夜 し ・ ある の ！ 、 で 見 ！ し 、 太り 体質 番組 肉 、 と も を て て 』 」 や 「 た なる に 夏 ・ カロリー 、 、 は 録画 ヤバイ お の やすい の って た ・ 『 ご飯 昨日 っていう ない を 夏 酢の物 増える 、 あっさり 和え物 もん 、 ・ ・ 〜 など って と し とか が た 冷たい 麺 ・ 冷 もの ね ＆ ソーメン 、 、 メニュー 、 煮物 、 けど 、 減る の ！ 野菜 も 為 が 回数 作る よく 摂る に で ん 夏 は 、 を だ 揚げ物 って 、 こと 笑 トンカツ 、 （ で またまた みんな 中 だ 〜 多い わ が を 作る で 、 、 トンカツ メニュー こと は の な が 好き 、 から 一番 揚げ物 。 『 カツ シイタケ ＆ 』 トンカツ しいたけ 衣 『 かしら 』 ？ の たら 笑 て を 、 、 つけ 揚げ （ っていう カツ も トンカツ を し た た レモンペッパー あっさり ため 大量 に 味 、 かけ する 、 は に 。 けど ん ね あれ 、 ＾ ば レモン ） いい ほんと が 〜 生 ＾ 果汁 の は （ だ 一番 魚 に て 、 炒め で 、 、 味 と くわえる を やすい も 好き フライ なる や し あっさり ♪ 物 レモン の 、 食べ から シイタケ た カツ に そう な し は に おいし て 一緒 大きい あっ 、 しいたけ の 売っ が から 、 た 。 キノコ も 〜 、 類 ね よ ♪ に おいしい って なに て し 揚げ物 など 、 スープ 、 など 物 和え物 煮物 、 炒め 、 ・ ・ ・ 「 ガン て って らしい 痩せる 言う し なる キトサン だ も し 、 から は 」 わ よく 予防 、 に 食材 てる 、 食べ に 気 キノコ 。 『 味噌和え ブロッコリー 』 の ブロッコリー が は 食べる 、 で 味噌和え し は ので 多い サラダ 今日 て 、 た 変え こと 、 、 に 感じ を 。 ダシ だけ 酒 中華 黒 ゴマ ＆ 柔らか で 茹で お よう yumeri め た の に ＆ て を もの みりん 、 ＆ 糖 温 混ぜ に 味噌 ＆ やすい 食べ ＆ 三 素 、 も 和える 。 和え物 、 食べ 、 うち め やすい 、 から ちょっと は や てる し も たち に たい み も 酢の物 子供 甘 。 『 卵 』 サラダ 卵 ♪ 、 サラダ 大好き 今日 茹で 塩もみ は 塩 卵 、 、 た ゆで ひじき し し キュウリ た を た 、 あわせ 。 マヨネーズ て クレイジーソルト 多め に と そして ＆ （ − ＾ 、 、 あっさり 入れ 酢 を ＾ 、 ） お 付け合せ に 、 トマト 。 の の 食べる 次 おいしい に て 日 の 、 も から 系 に 多め パン サラダ マヨネーズ 、 作る 、 ♪ 、 は の 乗せ ク マリ ネ モー の ス 『 』 サーモン ス 玉ねぎ から さらし 塩水 、 サーモン の 絞っ た 、 ク と ネ を スライス た て 水気 に を し に マリ モー 。 果汁 バルサミコ の エキストラ 三 液 ＆ ＆ マリ 温 、 オイル ネ 糖 酢 米 クレイジーソルト は ＆ レモン オリーブ ＆ ＆ バージン 酢 。 ある こと 、 の を 後 レモン の た た 思い出し トンカツ 果汁 で が ポッカ を ！ し 下ごしらえ お 〜 その 存在 （ 用 、 とき の 、 酒 に 、 笑 よ から の ちゃう ね ついつい 料理 ある 忘れ て 買っ を お 生 、 も よ ん ね ！ いい の 体 に 玉ねぎ だ 子供 に 言わ 、 苦笑 〜 わ は 」 、 た 「 れ 、 もう たち 案の定 って （ ちゃっ いい たら 食べ 一口 アジ ・ 、 魚 ネ 〜 ない を か と て 、 ・ も 食べ は けど は 食べる し の マリ 玉ねぎ もん な ・ 大人 マスタード 入れ おいしい も 、 たら 粒 ♪ よ だけ ね だっ を て 思いっきり そういえば マスタード ・ た 在庫 粒 〜 な なくなっ 、 の が ・ て ・ お もう少し 酢 みりん 、 で も クレイジーソルト なる も 、 、 なく も 。 ちゃ 、 買出し 調味 また 料 なくっ の に 行か 。 そして の 玄米 、 いつも 。 ご飯 で ご飯 、 子供 毎回 白い の 言う たち 外食 〜 」 「 、 久しぶり ♪ 、 を の が と 、 って おいしい 白い 食べる 。 笑 たい か な 子供 み （ いっ の 戦後 ！ これ 恥ずかしい ＾ （ で お と 、 、 店 で ） れる ＾ 言わ ｃ 声 大きい ； ちょっと papa て 、 し も 〜 た こないだ 「 が を 白い 無 、 注文 たく 食べ って な 」 ご飯 洗米 、 、 なる たまに 。 （ 笑 な で 楽天 も papa 大好き お 、 お が 去年 ＾ 楽天 普通 スーパー ＾ も てる 買える （ 買っ で ） 買う の で より から 、 米 米 、 いい − 安く から の も 、 yukie だ 便秘 ん が 、 けど 、 yukie 、 の それ から し も 香ばしく が 、 笑 は な 変わっ た だ もの ほう おいしい が 好き 味 、 た って 玄米 として かしら （ て 好き から なおっ クセ ある 豚 の だ や 笑 し 味 、 カエル 、 、 や 耳 の 好き とか （ あ 、 は よ 系 、 、 とか とか の だめ でも ！ 悪い イナゴ ！ ヘビ 気持ち どっち た （ ｍ こと ） も ＾ 食べ けど 、 は ある ププ ＾ この なん （ ない が で 好み いき 、 ない いけ だ もの 、 ってか そう 今 か 遺伝 て ちゃ ガッチャン も し いい 線 食べ まで の 子 、 どの の けど 食べる 食べる に も 笑 、 、 食 yumeri ん ところ しよ は に ハァ 、 う 晩 ・ の なに 〜 ・ 、 ・ 明日 御飯 そんなに に もの は 考える ある 、 に が だ だいたい ない から だ 作る で 毎日 ね を 、 、 よ 冷蔵庫 大変 の けど 凝っ もの 作ら 献立 た 適当 ん 。 って 朝 から 、 苦笑 れる し なに 晩 ？ 〜 「 聞か 」 御飯 今日 、 の （ 大金持ち に お手伝い さん なっ が 欲しい 、 ！ たら 普段 向い を を する て の し 、 作っ とき 全部 家事 たり たり お菓子 は た お もらっ 、 、 て 料理 だけ が し 気 。 観 映画 そして と コンサート 趣味 お金 買い物 、 を 、 たり 費やし たり たり ・ ・ 、 に を 行っ のんびり に 、 行っ 時間 に ・ て そう 海 の 前 が の 〜 〜 大きな の 家 な 、 いい 南国 だ なぁ 。 ぐれ ￣ ｖ も 最高 だ わ 海 年 一 、 （ ￣ たら に 中 ） 青い 、 ね 、 い ！ 空 碧 海 ！ いい 〜 ミソ た アワ な 脳 また シ て アホ セ 、 き あ 出 が 、 の （ いつも 笑 で 16 comments 食べ物 : 0 - yukie 57 ( ) > - - 2006 . 07 . 20 Thursday 晩 〜 野菜 玄米 味噌 と ポテト サラダ グラタン スープ 夏 の ・ 御飯 ・ ・ 豚肉 雨 毎日 。 。 。 ＞ ね ） 〜 （ だ いや ＜ 夏休み の 悪い 、 って 気分 、 に だ めいっ が と ちゃう が お天気 。 の プール たち 、 〜 子供 も 、 ない ちゃう 学校 時間 に よ 行か もてあまし と を 。 3 い うるさい 友達 お に 家 し 約束 、 人 しね 中 から と と 笑 は とも られる 午前 、 を （ ない 仲 − 、 人 けど いい から 倍増 すっごい 順番 うるささ ケンカ （ と は を 3 とき 〜 ｃ かわいい が ） ケンカ 、 し で だす に − ； する 、 を 、 た で 痛 も 夜中 眠れ 寝る 目 昨日 が が とき て なかなか 痛く 左足 、 覚め さ 、 て 、 なく 。 え その 通 、 たら 、 「 し だけ 、 、 我慢 の て でも もしかして こと は し うれしい （ ？ 、 ￣ を 歳 で 〜 成長 って ない 、 って と 」 ￣ 伸びる かしら 、 痛く 、 この 成長 今朝 て 思っ ） に こと もの 痛 だ 話 ？ な も papa し 片足 て ？ から ガマン 「 打っ こけ や 、 た ろ て から 足 。 成長 な ｍ 」 ＾ やん ない 痛 ＾ プッ わけ ） （ 、 って ちゃっ れ あっさり た ・ ・ 否定 、 さ ・ そう ね よ 。 ・ ね わ なんて ・ 35 成長 で 、 よ ・ 歳 ない 痛 ・ あ〜 。 が は T 〜 と T 伸びる に て ぃ の 期待 （ ちょっと 思っ 背 ) し た て 、 ガマン し っ て （ 、 た 〜 損 − ぜ ） − し グラタン （ ＾ 晩 は 、 御飯 の ） − 久しぶり ＾ いつも は 、 は だ マカロニ なん 今日 み ホワイト グラタン クリーム し た けど の て 普通 、 変わっ の の に た 。 。 。 ＜ の と 夏 ＞ グラタン 豚肉 野菜 トマト ナス 、 し 玉ねぎ チン ♪ だけ お を 、 薄切り 、 お ナス て に お 薄切り 順番 、 ふっ 、 に を 、 と スライス 乗せ 皿 野菜 広げ の 肉 て に から 乗せ た し ロース を に 、 て て チーズ を のせる ニンニク みじん切り を 、 て クレイジーソルト 豚 。 回 2 て 繰り返し 注い で ＾ 生クリーム 、 アルミホイル へ ＾ し を て で から オーブン ふた 、 これ ０ を 、 ） （ を トマト 、 ♪ の に て が 酸味 アクセント おいしい なっ 夏 、 が ！ よ だ トマト 活躍 って 大 ね 炒め ） でも 、 なん 、 料理 、 サラダ OK ＾ ｖ ＾ 物 卵 付け合せ 、 （ 今日 た を サラダ ポテト おいしい 、 が けど も は はず 、 ＾ あっ ） �� なかっ 入れ ポテト から （ て 入れ ＾ た それと よかっ なく 、 じゃ た お チン 玉ねぎ たら し も ナス 、 だけ 〜 。 。 。 、 また ＜ て けど おいしい ＞ シャリシャリ 嫌い 、 〜 ） 、 た の し は 玉ねぎ の kirito の 苦戦 野菜 （ いう も グラタン 以上 （ だ 30 だけ で よ 〜 分 、 − 。 − 〜 ） ハァ ； kirito 、 の 野菜 ほんと ・ なおら 嫌い ・ ・ 、 ない だけ は ポテト し あわせ 酢 と で 、 和え ゆで て きゅうり 、 塩もみ た 、 マヨネーズ た クレイジーソルト を だけ 、 お 卵 。 が ポテト ♪ は 一番 、 、 な サラダ サラダ 好き 子供 たち 多め 食べる 〜 日 次 おいしい ） 作っ に の お昼 に 、 の も て パン ＾ に （ ＾ て 乗せ の 、 ＞ 味噌 ＜ スープ コンソメ 同じ だ が ちゃう 全部 なる ニンニク 負け と お し から の と の 味噌汁 、 入れ 、 感じ 味 普通 スープ 味 を に 、 だ た 。 オススメ 、 結構 ！ これ 赤味噌 に 、 ニンニク で する な エスニック 感じ と 大量 なる に ちょっと 。 の に 合わせ する の を お も の 濃いめ 、 だし 味 味噌 で 普通 。 の わかめ 具 お スライス 今日 、 玉ねぎ と ネギ の と 大量 は 。 玉ねぎ から たくさん て おいしい 、 、 を 最近 農薬 無 てる の 買っ 、 き 食べ た よく で 淡路島 。 ァ 血液 〜 ＾ 、 に そう ＾ サラサラ に なっ だ 健康 〜 （ て なり ） の 玄米 そして 、 いつも 。 は デザート さくらんぼ 。 かわいい 甘酸っぱい 、 と あの 形 ♪ の が 色 さくらんぼ と 赤い の 果物 って や ケーキ ） かしら 、 0 、 の ＾ かわいく ＾ （ 〜 みんな もの どうして 見える 、 、 甘い など きっと で てる さ 、 みんな 誘惑 し を かわい 〜 よ ・ 食欲 ね の ・ の ・ その 、 かわいい の の みんな が な ね 子供 （ 笑 と 女 、 好物 人 な の 一緒 綺麗 大 や comments - yukie ( 食べ物 ) 51 17 0 : - - > 2006 . 07 . 12 Wednesday 晩 と 風味 豚肉 レタス 御飯 バルサミコ の 〜 。 長芋 の と 物 シメジ 炒め 。 トマト 。 玄米 は 今日 を が 御飯 なんだか あっという間に て た 作っ て あわて 、 晩 時間 、 しまい 過ぎ 。 そんな とき ♪ プレート は 、 ワン 一 で 、 で 早い から ） 皿 ＾ 済む 簡単 − （ ＾ 空手 今日 の 、 、 ワン は 作っ の て プレート おかず や の マジ は の 日 笑 オムライス 、 ワン 、 教室 な パスタ ） 、 など シチュー も （ ちゃんと プレート ので 。 ＜ 豚肉 風味 レタス ＞ の バルサミコ と 最近 てる し 、 を しゃぶ よく 冷 。 。 。 飽き し 一緒 の 、 ん 1 ＾ 回 気持ち さすが し に 冷たく も は に 野菜 （ だ ＾ 、 食べ だ 食べる 週 てる と 豚肉 、 好き いい 〜 た ； て ） けど が 感 が と 今日 ・ ・ ・ 、 涼しい し ちょっと は で しゃぶしゃぶ み 焼い 用 て た の 肉 お 、 を 。 下味 に 肉 そのまま を つけ 、 酒 お た クレイジーソルト 、 、 を みりん 油 小麦粉 まずは ！ て で で 焼く 、 つけ 、 そこ で バルサミコ 酢 て 味付け レタス に 最後 だけ に 、 た ちぎっ 、 を 加え する 。 （ 簡単 、 〜 − ＾ メニュ ） っぽい ＾ 大人 の 味 超 コク 、 に 夏 ある ピッタリ が ♪ の 酸味 これ て も と 肉 や に けど 入れ の 、 使っ だけ トマト キノコ 、 類 ん レタス 付け合せ お 、 を に 今日 で 、 ちゃっ た だ おいしい は 。 肉 て だ っ を だ 酢 ） ない あんまり ＾ 、 yumeri ＾ 食べ 食べ から 〜 、 の バク （ ぱ バク お た けど い が 好き 変わっ て − な ） 嫌い − 、 ｃ （ kirito が もの し だけ 苦戦 ； た た 長芋 シメジ 炒め ＜ 物 と の ＞ 長芋 って ね 、 〜 ♪ おいしい よ 子ども 大好き たち ） �� ＾ ＾ た （ も 生 kirito 食べる が けど おいしい で 家 は だ ブツブツ から なる し 加熱 、 に 、 も ん て 。 普段 が 煮物 、 か は 多い グラタン や シチュー 、 な ？ 今日 簡単 は 炒め 物 、 。 引い 、 が た 乗せ 、 フライパン の ひっくり返し 焼い つく 、 位 その 、 、 まで を で ｃｍ もの た 、 まで たら が て 焼く 、 を 焦げ目 し て を 焦げ目 ニンニク と つく 輪切り 油 また 片面 上 に 、 １ シメジ に に し 、 みじん切り た 。 塩 ザッザ 味付け で 、 最後 味 せ コショウ て 混ぜ合わ 、 振っ を 、 フライパン と 軽く 。 の かけ に 皿 を 』 盛っ ＾ て − から ＾ お て 、 ふりかけ 『 （ 出来上がり ） ゆかり 『 便利 ！ ゆかり 』 って パスタ 、 、 に の 豆腐 に たり サラダ 卵焼き に に 混ぜ かけ 、 お 、 混ぜ たり お ♪ たり 色々 風 混ぜ 使える たり 漬物 味 ＾ た （ から ＾ ｖ 子ども おいしい ） い 、 しまる 達 み も が ） た 玄米 あと 切っ の は と （ 、 、 トマト だけ ご飯 笑 。 ・ する お う だろ 、 が 味噌汁 あっ が 飲ま は 、 ほとんど ・ ちょっと は 味噌汁 見栄え ない ・ から たら お で けど 、 これ 我が家 ん もう しめて ２０ くらい 分 。 ） も 少なく ぜ 、 だ ｕ − 楽勝 ♪ し 洗い物 〜 − 済む っ （ て 簡単 ＞ 、 ｖ メニュー （ 大好き ） ＜ 女の子 た の てる 、 描い マグカップ 絵 が 、 に 写っ 写真 あ 。 ！ 年 もう ド 実は ミス の 景品 １０ な 、 以上 の ！ の 前 結婚 − の ） 、 ポイント と た ＾ ＾ 前 、 思い出 品 て 、 を 集め （ papa もらっ ことごとく の 割る 、 マグ 、 、 プレゼント なく 食器 〜 な だけ 、 だ 無事 けど か ） 笑 は 、 （ を ｙｕｋｉｅ を し なぜ この よ ね 。 。 。 毎日 のに 使っ しかも 、 ！ てる こんなに 仲良く 無事 って いつ の 思う存分 に 、 い の に （ れ マグカップ 、 いよ って し てる は 存在 を 初心 間 まで て を 笑 かもし出し で な ず 』 かしら さ 、 、 『 長い ね 感 も てる 忘れ 、 、 諭さ 19 49 comments yukie ( : ) - 0 食べ物 > - - 2006 . 06 . 24 Saturday 夏 晩 簡単 の 御飯 暑い ！ ！ 毎日 （ ＜ 〜 暑 ） っ すぎる ＞ 、 熱い が 、 気持ち ・ ・ ・ と を 半減 ご飯 作る する 、 だって さ さらに もん 使う T から だ 、 って を 、 、 （ 暑い ん 台所 火 。 T ) なので ない 、 御飯 を 晩 笑 使わ 増え が 簡単 くる て 火 ほとんど （ 、 炒め 野菜 ＜ ＞ 下味 塩 、 オイスターソース シメジ を 中華 味付け 料理 っていう 料 香味 、 炒め 「 の 、 生姜 と 調味 て た と 」 つけ を コショウ 、 、 で ニンジン 小松菜 、 、 牛肉 。 達 おしまい やすい 、 て 子供 に とろみ 、 で 片栗粉 つけ に 最後 ！ よう が 食べ 水溶き を 「 なっ で 味 を 合わせ 中華 」 た に な と 状 ペースト 香味 てる 、 、 の コンソメ の よう ダシ は 素 。 が ぴったり 炒め ダシ より も ある 物 、 に 中華 コク ♪ から 今日 これ だけ ） 料理 ｖ ＞ 、 火 の は （ た を ＜ 使っ タコ ＜ ＞ 酢 タコ キュウリ た 、 と 塩もみ し 酢の物 の 。 の かける が を いっぱい ゴマ おいしい ♪ 白 yukie 、 生姜 は プラス 。 が − 、 全員 酢の物 我が家 ＾ は （ 大好き ） ＾ 口 が の なり 笑 が し な する 体 そう 中 、 （ 中 から する に の すっきり 健康 気 yumeri を キュウリ 、 ない ひたすら から は 食べ た タコ を 食べ バリバリ ！ て 、 、 yumeri も は お も お 、 は ガリ 、 大好き 寿司 し チュウチュウ の 1 し 抱え込ん 酢の物 食べ 大好き 漬物 てる ！ 吸う で 、 し も で 人 、 レモン 、 なん で 、 だ も 将来 （ 酒飲み なり ； 怖い ） に 、 そう − で 〜 大 − から 卵 〜 あと ふ の は ポ 冷蔵庫 ♪ どう ン 、 。 ふ 、 ！ 子供 ね って だ よ 、 好き どう 卵 冷蔵庫 すっごい や 必ず 、 、 しんどい 日 から に から 喜ん くれる で 食卓 に （ する だけ は な 、 めんどくさい 日 登場 、 出す 笑 のに で 玄米 、 。 昔 食事 ごま塩 摂れ 』 に 、 いい だ 、 は かけ 菜食 栄養 た 、 で 玄米 『 子供 毎日 た 書い 漬物 本 あっ 読ん すすめる の 」 を て 主義 ！ 「 充分 玄米 と ！ を が 、 って だけ る 。 （ だ を 玄米 くらい も な それ 笑 食べ 、 まぁ が 少なく 、 は な ちょっと たら 、 て する が 気 思う おかず けど と 極端 て 大丈夫 話 yukie 、 便秘 超 も から 玄米 が 治っ た な ガンコ 変え ！ に て 、 めっちゃ ＜ ｖ うれしい （ ） ＞ 子供 、 、 ＾ ちゃんと もう みたい てる ） − 食べ 達 で （ ＾ も た 慣れ 唯一 ご飯 けが 」 てる だ は 、 papa 「 けど たい たま 、 、 に ・ って 食べ が ・ 白い ・ 言っ 〜 一番 た （ 笑 子供 み い 、 〜 だ を 、 から な これ ご飯 食べる 毎日 、 の 大変 。 。 。 も 子供 お ！ もっと 食べる 、 ちゃ し 簡単 ＆ 開発 なくっ ちゃん 手軽 メニュー yumeri ＜ 今日 の 。 2 6 歳 ＞ ヶ月 最近 てる し て 化 が 、 我が家 、 達 の たまり場 子供 き 。 。 。 、 、 、 、 だ けど から て を だけ なし ね だ 気 も ない うるさく ちょっと ノック ガチャッ て し 来 開け って 苦笑 そんなに 女の子 から が ん いっぱい られる で ドア ほとんど の （ に ない 家 に の （ パンツ 〜 家 ＾ ＾ という 中 着 ね ルック トップ だ 丸出し ほとんど で 〜 タンク ； 、 、 ニット の ） は 、 から 今日 ユメ 、 、 〜 って 「 ある 長州 小力 が 、 みたい 」 ちゃん 女の子 って 。 ぬ っ ぅ ？ な 「 （ に ちっちゃく で 下 てる って おなか てる 」 の ０ ） ＾ はみ出 から から 〜 、 、 お が 、 て ＾ 似 かっぱ 小力 服 。 だろ は う 悪気 ん けど さ ない 。 。 。 よ それ じゃぁ ない 絶対 言葉 って ね ！ 、 、 褒め に それ から なっ て が 見え − − 言わ を た ； （ ｃ 小力 、 て に 、 yumeri しまっ しか もう れ なく ） かわいい に な 愛し も のに 痛く かわいい 入れ ない 娘 くらい の 穴 さ 末 、 て い 鼻 。 。 。 あ〜 あ 。 T 毎日 て い 着せ 髪の毛 見え くぐっ してやる 、 が に 〜 、 ない っ ぁ ぅ を ▽ て T おなか トップ よう 長 ) （ 、 ス 、 ) yukie 2 食べ物 14 comments - : ( 21 - - > 2006 . 06 . 15 Thursday 炊飯 器 我が家 が ！ ！ 、 、 やってき も 器 た 炊飯 に とうとう ？ たん ！ ？ 〜 「 」 え どうして 今 まで で 感じ 笑 って しょ （ 実は の まで 、 ご飯 で おなべ て た 炊い 今 を 。 、 」 なく て ・ た て 「 の これ 、 は 、 、 が 、 なに だから て 10 器 子供 に し 器 よそ 結婚 ・ て 行っ 、 炊飯 に ね 我が家 ・ も を 聞い は 炊飯 って 達 家 、 よ 見 ？ 、 年 の まるで 、 の み ＞ ） たい 戦後 v ＜ 日本 （ おなべ 炊け T 今まで た ん で T し に の 玄米 けど おいしい おいしく で 不自由 〜 って （ 、 ) だ なかっ 、 なかっ 感じ 、 さすが 、 は を 炊く た て おなべ お 」 た き って ！ 炊飯 て し が 「 、 食べ n いかん を 米 あわて の て て お なっ 、 なく こと いい 米食 しまい だ こりゃ で kirito yumeri 、 、 を & の ぁ ana も 器 、 買っ 小食 。 大人 やっぱ 子 って に だ と けど 咬む ♪ と 、 硬い 、 なる ・ か の 小さい は おいしい 』 〜 よく ・ ・ 香ばしく て 、 玄米 、 ん な だ 、 『 炊飯 （ は だけ の ＾ だ 食べ けど に 硬い か よう 玄米 っていう て ） 、 ＾ くれる と ？ ある − の 、 た 器 ところ ちょっと な なっ 、 芯 モード ちゃんと − （ 』 ない 思っ ・ 』 ん に 、 、 ・ し 『 料理 炊飯 わ 煮込み 炊飯 ・ とか だ 、 ＾ って 『 炊飯 が これ と 今 は た で けど で て うち ケーキ も 〜 て 見過ごし 器 」 作る て ） で 器 を 作れる 「 なる に よう 、 か 見 ＾ 器 、 まで な あの で って 、 ネ だ 、 柔らか 、 よ し 大きい の そう ケーキ 炊飯 魅力 的 ♪ 器 あ〜 。 笑 と を 見る 、 器 感じる 、 なん か の を 利器 （ 文明 炊飯 女 、 ） 〜 一つ うれしく ＾ だけ で 人 、 、 〜 ＾ 〜 幸せ キッチン から 〜 ね よ すごく の 道具 だ 〜 （ なれる 増える 〜 って 食べ物 - ) yukie 51 ( 0 comments 16 : - > - 2006 . 06 . 12 Monday 豆乳 クッキー おから 1 スリム 豆乳クッキー ＋ 6 1 ダイエット おから 200 価格 ） ( 種類 おまけ kg 低 おいしい g . 2 kg とうとう 見る 楽天 た ） たび 豆乳クッキー ｖ 、 （ いつも て に た ちゃい 気 ＜ ＞ なっ 、 買っ を に まし 甘 て より さ で た 控えめ 、 思っ ♪ おいしい も 普通 ） ＾ れる で ＾ - （ 食べ 味 に オヤツ 〜 でも よ から ダイエット 笑 の な たら 用 〜 食べ 、 過ぎ 、 （ ダメ ね だ 夜 お昼 から と 食べる これ 思っ 、 と ・ ムリ に を な う 子供 ？ 、 ・ し しよ だ は ・ 一緒 に て か 、 達 ご飯 考え と − ？ 食べ物 ？ 、 が すごい っ ！ 「 に に し は に 」 、 yukie 〜 関係 は クッキ の こと 古い え て ご飯 かわり そう ・ な ・ の よ ・ マジ の 体系 も （ やばい で よ - も 、 体重 。 - ； ） この タンク ない だ 大好き ！ 、 ！ キャミ 、 まま も と 着 トップ な も れ 暑ぅ ば 〜 （ ぁ い すごせ 〜 夏 〜 どう 〜 て 〜 ) T 長 を T の 、 やっ いい 〜 い ０ お腹 は と 服 ￣ 顔 、 ごまかせ も （ で 〜 、 足 と ￣ て ん なら どうにも 腕 は ） ここ 体系 ！ は ！ ない と 、 し なんとか で マジ 、 を 、 一応 し や に たり 歯磨き てる の ストレッチ の を とき し 、 ね スクワット 。 こと ！ わざわざ し だっ 運動 絶対 、 、 歯磨き ♪ だし って と 毎日 なる ね たら だ する 手間 『 がら 、 と 感じ な だ が する な 運動 そう れ 』 続け 。 たら 年取っ 体系 『 （ から ＾ 』 ちゃん 、 ＾ だ ね ｃ ） ちゃっ 太っ ただ ； の おば て 〜 3 た の より 2 て 太っ 、 、 は 一番 た キロ 4 〜 落ち とき 月 。 痩せ れ たし 、 「 聞か 友達 ちょっと た 」 って ♪ に ？ も 、 あ 「 だ 、 」 苦笑 ね あくまでも けど ちょっと （ 、 5 マイナス は キロ 、 、 目標 ！ あと そこ ない 〜 まで 入ら ＜ ない （ お気に入り と ＞ 、 の ジーンズ ） いか も 細身 今年 な の 、 ジーンズ ！ の も ＋ は でき が こと 着こなし 」 て の ない ！ キャミワンピ いっ ジーンズ じゃん はけ 「 ご飯 も 、 気 、 が な た だ 玄米 こと 、 し する れ 変わっ ！ 痩せ に これから そう これから 、 っ っ がんばる てぇ ！ ！ : 0 食べ物 19 ) - yukie comments 49 ( - > - 2006 . 06 . 07 Wednesday 晩 種 牛肉 御飯 2 、 煮物 かぼちゃ もずく 、 の たけ 酢 の 、 〜 た トンカツ こと ん 炊い の 写真 で 、 御飯 ちゃんと た し 笑 を （ 、 の を た 久しぶり に 撮っ 作っ 晩 た 下 な できる だっ みたい を 、 、 から 丼 の 、 、 とか シチュー た で ・ とか が 短時間 と 向く ・ 、 とか 先週 ・ 頭 よ する ね 夜食 晩 から 御飯 、 チャーハン クラクラ 育ち ごめん よ 〜 、 ) （ 子供 達 ね の TｃT 盛り なぜ は 晩 、 て よ でき 御飯 から 昼寝 今日 ！ た 張っ を 、 お 、 か た 作っ 気 が なかっ きちんと 『 やっぱ 〜 ＾ 大 ） 、 、 でしょ − 』 きちんと 達 好物 トンカツ と と ＾ （ と の なる 子供 、 トンカツ 種 2 ＞ ＜ 豚 ヒレ バラ の 、 カツ と 豚 。 たっぷり 、 ＾ 食べ た れる て し クレイジーソルト − 肉 に で いっぱい （ と よう を さっぱり ＾ ） に は 、 薄切り バラ 、 レモンペッパー ふりかけ 脂身 も 、 小さめ まとめ 、 に 一口 に カツ て 。 ね 好き の よ yukie は トンカツ 、 の な 的 ♪ 〜 に が バラ あの ジューシー が ＞ たまらない ） （ ＜ ｖ 感 おもい 高い けど − （ カロリー ； ｖ っきり ） − ヒレ 、 ガーリック 、 み て ちょっと 高級 、 クレイジーソルト 感 笑 かもし出し は を （ 肉 で た チーズ と 粉 付け合せ 卵 ゆで は 、 。 なかっ 欲しかっ サラダ た が 、 も て （ が ない 笑 た に は けど 買い物 トマト 、 ほんと の 野菜 から サラダ 、 用 なに グリーン ＆ 行っ プチュプチュ ＾ マヨネーズ て で かけ （ たち ＾ を たら っ v 子供 と 食べ ） たよ 喜ん 、 、 炊い と ＞ タケノコ ん ＜ た の 牛肉 トンカツ 、 こってり ・ だ から と ・ は あっさり あと ・ が 超 きか せ 味 − 優しい 、 ダシ ＾ の （ で ） だけ 味 た 、 し 薄 て ＾ に 味 タケノコ けど でも あっ に た 、 ん 的 子供 だけ な 、 は コク お 達 が が か 肉 やすい 食べ だ の ほう おいしい ？ 家 た おいしい い って 〜 ♪ よ ほんと で タケノコ が 湯 ね 、 タケノコ かなり 入れ よ 、 の ば できる ！ 保管 冷蔵庫 お に 替えれ ボウル を で て 水 、 、 って あまりに を ちゃう て の は とき も し 冷凍 塩 大量 し 多い も 、 。 でも タケノコ 季節 、 は 、 湯 終わっ ちゃっ T た を ) がく T もう 〜 （ これから は 会え 真空 水 パック ・ で しか の ね ・ ない ・ 、 と 煮 寂しい 。 ＜ ＞ かぼちゃ の 煮物 これ 普通 の も 、 煮物 〜 。 わかめ も だけ 具 、 と かぼちゃ 。 入れる を ＾ に なっ に ＾ わかめ 、 ） ｖ おいしい と の て 煮物 （ トロトロ ホクホク も 必需 の かぼちゃ 、 我が家 品 。 て たち 野菜 う 生き の は だけ うち トマト 、 い 子 と けそ 笑 （ で カボチャ 、 酢 ＜ ＞ もずく 塩漬け に 、 と 、 て 水菜 さっと い 一緒 酢の物 に た が を 小さく の もずく 切っ 湯 。 は 、 味付け 今日 の 小エビ 乾燥 。 ＆ 、 ＆ 小エビ 今日 を 三 し ん で だ は ダシ は てる 味付け お （ みりん もと けど しょうゆ 糖 温 、 米 ＆ 酢 ＆ 笑 の いつも 入れ ） た 、 。 香ばしい いつも で た の ＆ ♪ 味 、 違っ 甘い エビ と 風味 yukie て 大量 入れ 生姜 ＾ 、 あっさり は （ ｖ と 、 ね も の ＾ ） は 〜 、 お 米 あと 。 付き あと の で 米 お なく 、 7 なる が 分 ちょっと 。 の 次 は ！ な 、 ！ 玄米 カモーン ！ 、 玄米 n の たい こと こと けど は 米 、 だ アトピー yukie ana お の 、 と し で 昔 て 、 食べ 『 分 ね 「 ずっと おいしい 、 papa から 玄米 って に 言っ て たい 」 思っ 折り合っ は 付き 』 嫌がっ て や 」 たち 』 っ 白米 ！ 毎朝 、 た 米 と は ある も 、 し から ん って 、 て た 『 「 の ！ の て 。 を 炊け papa が て い でも で た 、 良い ダイエット ！ て き の （ 玄米 て こないだ こう 見 ば テレビ なる って おいしく 笑 ！ 玄米 、 、 言う やっ が 買っ に を の 、 なんと ん ヨーグルト だ ！ て 、 って 炊く を 入れ お ？ に 米 〜 た だっ 、 3 杯 な か 1 つき っけ 大さじ 合 どんな ん 風 う 〜 ？ だろ なる に たのしみ わ ） ＞ ＜ ｖ だ （ 歳 & の 8 ana 今日 歳 n kirito ＜ > 6 晩 ＾ ＾ スイカ − を ） 後 御飯 食べ 、 （ た の 今年 の ！ 初物 スイカ ！ みんな うれ 」 「 は だっ から けど の ） ロ リ 〜 」 ロ ん 口 〜 デ ＞ ！ そう って え そんな し って 、 シル し ！ イヤ （ ＜ （ た 嫌がっ を 〜 ユメ 出し で 「 、 、 たら まみれ やぁ 、 顔 赤ちゃん は 、 エプロン デ てる 笑 、 ｖ エプロン ぃ で 二 だ 赤ちゃん 、 から 〜 とも ね まだまだ ＾ 中身 ） 〜 は 、 （ 人 ＾ で 、 〜 」 ながら 〜 バブバブ ちょうらい 〜 食べ バブバブ 二 て （ もっと 言い ね を 」 ♪ 、 人 て お 」 「 笑 スイカ 「 って 、 いちい 「 た 、 し もちろん も エプロン ！ も シル 腕 も 、 机 だらけ 、 どう ・ たら って ！ ね くらい ん こんなに やっ 、 濡れる ・ ・ 食べ ； ） ー わ だ 方 （ も 赤ちゃん ー ｖ でも ＝ そんな さ が 、 ＝ ） （ かわいい u ￣ 幼 ￣ 今日 の yumeri ＜ 。 2 歳 ヶ月 5 > 寝る ） れる （ 笑 ってか 読む 絵本 読ま 、 を ＞ いつも 、 さ 前 に 、 今日 どこ に （ 絵本 、 笑 」 ！ 本棚 あれ た ？ で あせっ ？ って なく ない 人 行っ た 「 、 たい が 読み て 1 て ん で とり 、 に とい 待っ で ＞ 満面 兄弟 思い出し − ゅ ） っ よ じ に て ♪ て た の ＾ を 置き 、 に 、 「 て の みたい まっ って ） ＜ ママ て 、 で で を ね 座っ ＾ 笑み 絵本 （ ！ ねぇ ちょっと 、 あ 後ろ向き た 座っ 行っ て 〜 、 し て 」 と ｖ た っぱなし て （ 。 目 ちょっと てる 笑 て yukie と 、 でも わかっ を 用事 する が の 立ち上がっ こと が を （ 離す ダッシュ ママ あっ デェーン 帰っ よ ちゃん くる って で で き 、 飛び込ん ァ と た ぁ 、 「 ！ て ！ あっ ！ 胸 て 〜 〜 に た 」 ！ と 〜 めっちゃ ＞ ＞ ） かっ です の （ いつも バカ ＜ ｖ わい ← 親 〜 笑 い から しんどく ＾ 笑顔 て で なれる わ ＾ に も （ − おかげ の yumeri 、 ） ありがとう ね ♪ 0 comments ( yukie 15 - 食べ物 ) 22 : - - > 2006 . 05 . 07 Sunday 山菜 尽くし ♪ 今日 雨 、 は ・ ・ ・ 連休 は ・ ・ 最後 〜 雨 ・ か でも 子供 つい の も 雨 も し 降っ くれ や 達 か た 、 笑 て が ほう 、 が の 洗濯 （ あきらめ 仕上げ 、 宿題 片付け て が ある いい の ！ 晩 、 尽くし 今日 御飯 は 山菜 5 や 、 て を 、 （ 下 、 た ＜ 時 調理 中 の 、 魚 帰っ し の ちか ＞ ら を ゆで 、 お の たり フキ ばあちゃん ） 大変 日 だっ タケノコ し まで 夜 たり 1 昨日 は だっ − 今日 バーベキュー 、 、 ＾ ） ＾ に から た 、 （ 並ん だ やっと 食卓 う ん 〜 。 日本人 良き 、 き 〜 だ の 食卓 古 ね ♪ 、 』 天ぷら まずは 『 ハタハタ 柔ら の の 、 先 タラ い ウド タケノコ ちょ 葉っぱ シイタケ ところ かぁ 芽 と 、 の 巨大 、 の 〜 、 っ 。 も の 、 ！ 違う も さ と は 大き ハタハタ は 、 この辺 てる で し おいしい 売っ 味 子供 も で ハタハタ 干し だ 、 も ＾ （ けど 達 ＾ 大好き もともと 、 は 天ぷら − この 食べ バク 一夜 た て 食べる ） 、 バク よく の ん 、 シイタケ 、 も も や で 、 、 た 採れ タラ ばあちゃん タケノコ お も 近所 もの も ちの 庭 、 の 芽 ウド 。 、 の おじ 5 て の 採っ が た くれ 大量 て き ちゃん 日 ！ 日 に 山菜 、 とき 食べ 、 で 苦労 けど って た ！ 下ごしらえ 吹っ飛ぶ さ おいし の 、 大変 だ も は から 』 『 葉っぱ の 左 の の 、 あと 、 ウド 手前 佃煮 ウド って 体 って 茎 葉っぱ 出し だ 外 とか て の ん を に ！ 部分 物質 ！ の の くれる の や アレルギー 葉 、 山菜 n させ ん 食べ は の 、 作っ れ けど ana − ない だ に クセ もの な 食べ （ ana 嫌い た n ぜんぜん が たく て 、 ある 。 − ； ） ってか じゃ ない 苦笑 （ 、 yukie 好き しか この 青臭 〜 ・ 思え ・ が さ ・ 、 ない ・ か って ！ 〜 な おいしい と 海老 『 和え物 』 くるみ の これ 品 市販 笑 は （ 、 お き て で 帰っ ばあちゃん の て ちの た 近所 買っ 。 甘い 海老 胡桃 と もの 佃煮 、 を を ！ て し 、 て に 向け 砕い 超 子供 た yumeri 、 、 て 食べ 1 は で 最後 （ また 人 まで た 笑 『 酢 味噌和え ウド 』 の ウド yumeri の ！ yukie 大 と は 好物 、 パリ な ｖ （ ） ほのか 苦味 た ￣ ￣ ね 、 味 ポリ ん し たまら よ な が 〜 、 歯 わり ざ 爽快 特に は た 、 、 もらっ 大好き くらい 全員 から ！ で yumeri て 食べ て 苦手 kirito （ は ana た n な & 笑 、 助かっ て おば 〜 、 好き し た し て 3 ちゃち で よっぽど あ お 、 も ね ♪ かわり の な 回 も フキ 、 バク も yukie 、 〜 魚 継い 味覚 でる の は yumeri を たべ の 大好き た バク し 、 し て わ だけ だ も だ 。 。 。 『 と 炊い ん た の タケノコ フキ 』 タケノコ 、 味 真ん中 の で 部分 薄 た と を フキ 炊い 。 する ん と 普段 今日 だ だけ あっさり は 入れ 、 けど 、 豚肉 タケノコ は コンニャク から たり や あっ ＆ に フキ 大量 、 が を 、 天ぷら 、 た 。 みんな ♪ 苦手 タケノコ だ ana は フキ 、 n 大好き 、 & 、 けど は kirito は パリ ？ 歯 た 子供 ポリ か が も 好き 達 し 、 な な わり ざ 要因 脂 ご飯 と ＾ と − 炊き込み ） 、 の 、 タケノコ の 予定 て は 明日 （ ブタ 入れ を ＾ シイタケ 三つ葉 、 ブタ とき な を て の ん 、 せ し 凍ら に おく 足す 、 ♪ 角 を 、 て つけ とき と 便利 た 脂 すくっ おいしく て 脂 、 煮 たい は 煮物 に か に コク だけ と 綺麗 透明 から 捨て もったいなくっ の て 脂 な ちゃう か なん 、 〜 は の 、 ・ ・ だ ・ 主婦 ＾ ｃ の ね ） ＾ 〜 知恵 ； （ と & 学校 n 、 kirito の 、 ana yumeri 明日 幼稚園 から の は 。 し 早起き 、 朝 〜 ちゃ なくっ ！ ！ 9 重役 〜 、 と ！ ユメ か の 、 リ 幼稚園 、 」 よう 「 いや てる 連休 な 行か けど 幼稚園 、 yumeri ん ない な って ！ 大丈夫 、 、 ・ た だ だっ 休み ・ 言っ の 会社 ・ 明日 、 、 泣き れ の 〜 朝 だ さ （ そう ＞ また 大 ＜ ） に 遊び くださっ 、 ます ありがとう ござい 来 て いつも て ♪ ← ポチッ 、 応援 ＾ ） お願い ます − し と （ ＾ 本家 ♪ よろしく も し ← お願い サイト ます 、 comments ) yukie ( - 27 : 0 22 食べ物 - > - 2006 . 04 . 22 Saturday クレイジーレモンソルト パン ・ 平日 日曜日 の 、 パン と 、 朝食 は お昼 土曜日 の と 。 から ♪ たまに の 、 、 食べる すっごく お happy は パン 平日 朝 の 米 朝 は 食べる 食 を 毎日 パン 、 ホーム （ − 焼い で ＾ てる 食パン 食べ ベーカリー ＾ たくっ て ） を おいしい を だって パン おいしい 、 高く 、 （ と つく 笑 毎日 を しょ で 買う だいたい 好き や 志向 達 キャラメル レーズン チップ サツマイモ ゴマ チョコ 、 め が 多い 黒 な たり で を や を 入れ の 、 子供 黄な粉 、 や が 入れ 、 、 甘 パン たり 健康 。 ペッパー クレイジーレモン を は 入れ て 、 でも た 今日 み 、 ！ ・ 岩塩 写真 〜 、 か 黒い の ・ ・ わかる ちっちゃい な 、 粒々 ・ ほとんど （ ない 笑 見え ね これ もらっ 、 行っ 教え 友達 日 に ん て おいしい けど 、 だ に た に 、 その ！ 買い お て めっちゃ あやの 、 ね ありがとう ちん ♪ 〜 し と で 毎日 大好き クレイジーソルト クレイジーペッパー 多用 香辛料 、 、 は が てる も yukie 、 。 サイズ 、 笑 （ てる くらい から に ビッグ すぐ 買っ 無くなる で この も 最高 ＾ 、 の シリーズ （ ペッパー ＾ 岩塩 同じ クレイジーレモン ・ ） ０ レモン お きい 肉 て が れる て ♪ 味 魚 の も 、 お 食べ も さっぱり サラダ 〜 ァ おいしい 爽やか ほんと も で が 、 （ ね 、 レモン ＾ ＾ 、 〜 と ハーブ 風味 〜 風味 ） コショウ み 、 たい ない が 達 これ 食べ も 、 れる そんなに から 子供 きつく なら 。 で 変わり 作る て の あんまり 時 み パン お 、 に で の 使っ おいしい 塩 、 、 に た を ん 。 、 た ♪ 仕上がっ に 級 高 て ドイツ いつも ちょっと た スパイシー パン 、 風 に と 違っ なっ え ドイツ だ 困る の って u （ と ？ パン ） な 、 けど パン の ん ＾ 、 れる ？ ； 聞か って ＾ そういう これ 、 キャ に 気分 、 チーズ 焼く オーブン 高級 を （ ！ ＾ で と 〜 ＾ ） ハム 、 ０ て スライス のせ 〜 だ マダム わぁ と この で 、 ハイ 、 だっ 今日 笑 朝 妙に た （ の テンション から おかげ 、 は パン これ みよ ！ 占め う を に 入れ パン て に 色々 味 て 、 塩味 を 強く て （ の 実 − よ 、 、 とか どう し ） − 山椒 ｖ 〜 ダメ ？ ← 来 くださっ ござい いつも 遊び て ます ♪ て 、 ありがとう に ポチッ （ ＾ て ） ＾ − うれしい 押し です と と くださる し も お願い ← 、 よろしく サイト ♪ ます 本家 yukie ( 29 21 - 食べ物 0 ) : comments - - > 2006 . 03 . 31 Friday 手作り ♪ パン ＾ の − （ ） た まし こんな ＾ 作っ み て が たち て なん ＾ 焼く 旅行 、 すごく で ＾ 、 は 気に入っ ブレッドメーカー を で いつも 作り 、 子供 けど （ 食パン だけ 体験 ） を の パン こないだ − だ ブレッドメーカー せ キャラメル 、 形作り チップ て 中 、 て の 分 人 ♪ 1 4 、 発酵 入れ チョコ に て 分け を で を まで 終わら 、 レーズン 次 生地 と みんな 笑 ( 、 て から 大好き た に ！ だ なっ レーズン 、 取り合い 2 し を 、 で チン 発酵 て ！ 次 オーブン わぁ ！ 〜 ハイジ 白 みたい 〜 パン の ♪ 左上 kirito が n 右上 ana が 、 。 ＾ kirito が て ； かっ だれ する て た ん ｢ 〜 だ 言っ は けど 〜 ( に ＾ 形 ） 生地 に ちゃんと ちゃっ って 、 、 なら 」 、 た アンパンマン n すっごい で とこ を 、 性格 並べ ！ 升目 規則正しく 模様 て は ana 、 （ を な レーズン は こだわる 現し に 、 、 た 几帳面 笑 た 左下 yumeri が 右下 が で yukie 、 。 、 発酵 パン カレー 膨らん 状態 ( yukie し マン 、 が に 笑 に の けど わから チョコ 顔 チップ だら し で よく た ない 、 も て 生地 いろんな の って パン の の すごい 腕 おじさん ね 作れる ・ 、 を 形 持ち主 だっ ・ た 〜 ・ ジャム 焼き パン たて の は ！ 味 最高 、 ふわふわ パン ) 、 に が 香り と 中 口 ＾ 、 で 柔らかく いっぱい ( 食べる の 広がる ＾ 0 の て 、 子供 おいしい 、 大き 食べ たち 、 のに 〜 ♪ 以外 kirito た ちゃっ ！ た さ も 、 って 、 だっ ペロッ の 「 」 かなり と これ に 、 は そう なり ！ 病み付き また ！ 、 ね 、 時間 ある ！ の う つくろ 〜 で とき みんな に ＜ の kirito 今日 。 6 歳 ＞ 今日 幼稚園 行っ 離任 が kirito 式 は た 先生 て 達 の 、 の 。 移動 （ 担任 、 も た 先生 に の こと する T なっ 。 T ) 寂し 意外と 帰れる の の たら 〜 ぉ 苦笑 が 近所 だろ 気 、 ( て ｢ 、 て ほう い 友達 ？ つ 、 約束 、 遊び に お で の なっ 思っ 」 と の う と 普通 の って がる 1 〜 先生 な すっごく の が あんまり か だっ 年 ？ 、 前 思い入れ ない が 、 変わっ から の 担任 ずつ 好き た が て こういう ・ ・ 結構 が っ な のに 、 とき ・ kirito 感情 ？ こもる 、 て 、 ほう 「 あ〜 。 先生 って 」 渡し 、 た も てる 子 〜 に て 普通 、 苦笑 に いてる 眺め 手紙 ( で ！ 帰ろ 早く 、 ママ う 、 〜 」 「 って 。 。 。 〜 う む 。 が 一番 『 の よう 』 （ だ 楽しみ 苦笑 、 の 目先 まだまだ ！ 今日 ＜ yumeri の 。 2 ＞ 歳 3 ヶ月 テレビ て 歌っ 倖田來未 で てる 見 、 、 の を 姿 「 姉 は お い 、 たん てる パンチュ 。 ジュボン わ てる い てる ( パンツ 、 は つれ 。 ズボン ・ ひく ( ね 笑 風邪 、 た て ) 〜 、 ・ 」 ・ 心配 てる 忘れ しみじみ って し 、 うん 。 うん 。 て 見 姿 、 も だ 下着 どう 。 。 yumeri 正解 ！ ( 、 笑 一 中 yumeri てる ほんとに 日 しゃべっ . の を ・ 、 ・ 見 ディズニーランド CM て ・ たとえば 「 、 〜 いっちょ 〜 （ だ に の ？ 以下 ぁ ゅ くう も と 行こ 、 も ♪ 〜 ゆめ ゅ に ママ ♪ ナナ たん プー キート ） ね 名前 も ♪ 〜 ママ 友達 ♪ ミニー 〜 ママ プー 、 行こ 〜 ） ミッキー いち も の 〜 ♪ ぁ だ ぃ 親戚 が ♪ ♪ 〜 たん ね ！ 、 ！ ゅ て パパ う り ぃ う ♪ 続く ママ だ 乗る ない だ き 続々 ゆう ！ ま いち が き き 〜 行く の ・ ♪ （ 、 ・ 〜 笑 好き の 〜 ！ 続く ゆめ ） 、 で ね 見 、 〜 ！ 前 も で 〜 たん 〜 たん たん り ゆめ いち ぃ の ♪ ♪ と たん 〜 ゅ ♪ また いっちょ 〜 、 名前 くう 、 ＞ 〜 たん 〜 ・ き ゆめ けい ぁ ？ も り と （ ミニー ぁ も 、 り みんな 車 ミッキー 、 ぃ ママ 友達 ま ママ 〜 パパ また いち 、 たん 〜 延々と も 。 パパ ある 〜 、 ね の ま は くぅ 。 パパ ？ 〜 う 後ろ ママ ね ♪ ち ぃ 明日 行こ パパ 、 ゅ ら （ 前 い 〜 」 行く に かぁ わぁ おっ 〜 （ みんな ろ ミッキー で い ね も ？ 前 ？ ♪ ゆめ も の ま 〜 ね ね ） わぁ ！ （ 、 ♪ たん ね 買っ ママ 、 の うち 次 て くぅ ！ り 、 ♪ ♪ 、 あした ） 、 ） ？ ぎ いつ って 、 が 、 （ 苦笑 続く まだまだ 感じ どんどん 会話 広がり で こんな ね 独り言 を 返事 って 、 に の 」 する うん ちやう を 怒ら 」 って 、 て ！ って ちゃんと （ 適当 ！ うん しゃべり 、 れ 、 し 、 「 けど ね ！ 返事 笑 れる 〜 ） さ 「 と な と だ 、 確認 を 」 、 を 「 違う まで する ない よう （ 返事 赤ちゃん しゃべっ 分 けど ＾ いっぱい てる ｃ ＾ 30 ； かわいい （ 、 なる 口調 で は 姿 に で ） 胸 誰 （ 抜い ください て この 〜 か を 電池 子 、 ＞ の 。 ＜ ） て ♪ 、 て くださっ 来 ます ありがとう ← に ござい 遊び いつも ポチッ ＾ です くださる 押し − と うれしい （ と ） て ＾ : - 0 yukie 食べ物 ) ( comments 22 20 > - - 2006 . 03 . 22 Wednesday 晩 ご飯 〜 バラ ほうれん草 の 、 キャベツ 卵 の サラダ 豚 と しょう 、 マカロニ 、 焼き が トマト 御飯 と いかなご と 本日 御飯 晩 の 〜 。 ランチ の 喫茶店 まるで 笑 み い ( た 、 どこ か の 、 て ぜんぜん 困っ てる ） 、 、 kirito 最近 なく 食べ ＞ が また ＜ ( ただ ・ なく て で なっ さらに ・ な 食べ 小食 さえ 、 ・ のに て n 食べ も ・ ・ ん 採る どう やっ た くらい 小学校 思う 年生 「 ・ や 、 ana て 間 ！ 」 、 栄養 、 って 気 〜 幼稚園 1 の なかっ ね 二 た ・ て し くれ 、 思っ ない だ ・ 出し って 量 に ) 途方 よ yukie しかた は てる から 、 から 食べ ＞ ( ちゃう 、 くらい ・ だ って ＜ 、 ちび も とも っ子 人 ｃ 、 あきらめ でも ！ さえ で ただ つつ で そう 話し papa たら 、 た 「 、 俺 やっ も に 。 食べる かぁ と て れ の 引き出し わ に オマエ ｣ を 、 笑 隠し の 机 ( 、 遊び て の って ｢ に って 〜 、 言わ ！ た 行っ が ご飯 嫌 ｣ て おかず で 遺伝子 あ ませ 様 、 言っ 間違っ 〜 』 ( て 俺 よ の も ； ＾ セリフ ｃ 、 一番 papa 『 は ) ↑ ん て ＾ に 、 心 の ね 笑 ( 中 と 、 ひっそり で で の 減らす に ・ の 食事 量 ・ た ・ こと を し 、 とりあえず 出す 〜 〜 食べ 、 〜 きれる こと って 〜 は で 〜 だけ 量 長 た ところ 笑 ( い 前置き が で 、 〜 と おわっ これ お 皿 yukie の は 。 くらい 、 n ちょっと 半分 ana で より の は 少なめ 、 、 は これ kirito この 。 、 た 、 は ( れ 食べ ) − どうにか 普通 に 今日 ＾ ＾ 豚 の 焼き ＞ ＜ しょうが キャベツ バラ と ロース し で ＞ から 固い ＜ 、 れる 焼き って う ) たいてい たら 、 ｢ 言わ など を を ( 〜 が バラ 」 でしょ しょうが の 焼き 豚 、 薄切り する 。 野菜 お てる から ！ 、 脂 も に のっ 大目 が しょうが ？ キャベツ 炒め た 焼き の に 一緒 付け合せ 感じ の を お ン する で 仕上がり 大量 − に つけ （ て ・ 肉 を 片栗粉 トロ に お が 下味 、 ・ 生姜 ） ・ みりん を ＾ の 酒 する まぶし た しょうゆ って ＾ よう これ 野菜 やすい た で も 炒め 、 食べ お ♪ キャベツ 細切り も 小さく て は 切っ 、 シイタケ 。 大量 の たら お よう 肉 カリカリ 蓋 、 、 た 、 で 肉 お する と を 炒め しばらく 蒸し 後 て を のせ キャベツ シイタケ に 合わせる に を 炒め 。 柔らかく 、 なる 肉 減っ の て お も も ＾ ) v ＾ 嵩 キャベツ やすい 、 炒め し ( 仕上げ て お と かけ ♪ 回し 出来上がり に ごま油 、 を しょうゆ サラダ ＞ ＜ の と ほうれん草 卵 と マカロニ 茹で た ほう
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ダイエット ヘルシーレシピ
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