ダイエット ヘルシーレシピ
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ダイエット ヘルシーレシピ情報 1番を表示ダイエット ヘルシーレシピ minako ﾈ 大好き ど な が 一番 いけ じゃがいも お ネギ の 味噌汁 と 。 す ^ 〜 ) で ( た ^ 美味しかっ が なんだか は ＯＣＮ か 調子 今日 の の わるい さん メール - が 届い よ て _ 〜 - ボカボカ 遅れ て ( ます ) みなさん ？ の どう とこ た 〜 でし か は みなさん では 〜 今宵 いい て ね も 夢み ください 今日 ^ ^ でし た ありがとう も ) ( おやすみなさい ☆ . 。 . : ・ * ° Posted 食 on Permalink レシピ 30 2004 , in September ・ Comments ( ) 9 September 2004 , 29 マスタード 食べ ♪ バーガー まし チキン た ) ち ^ みなさん ^ はぁ ( に こん 台風 近づい が お天気 て て が い 曇り 雨 です 模様 ＆ 。 。 西日本 かなり の もう ほう は 荒れ よう で てる _ 、 心配 ( すぅ で > どうぞ おき ☆ ください を つけ みなさん ね に え は 今朝 健康 っ 〜 と 診断 いっ き 〜 て よ ♪ まし た 身長 cm 158 . 42 k は かわら ず 。 。 そっ ^ ; ぼ ^ 血圧 低め 上 、 は が ちょっと ？ 90 の 70 下 あと 後日 は って の 結果 だ 。 。 。 そん たかっ 、 食べ た で て もっ ずっと → 「 の バーガー モス マスタード チキン 」 ついに ) ^ た ぁ ( まし ^ 食べ ☆ 根菜 が 〜 おいしい サラダ プラムソーズ 確か に は 少し て 甘くっ マスタード 全然 なかっ は 辛く た 。 の minako に し たら 辛党 もっと なぁ よかっ 辛くっ も た 〜 て でも すっ ^ ( 美味しかっ で ！ 満足 ♪ た ^ ) でも な 〜 ない と だ 男性 感じ じゃ これ 足り ない か みなさん それでは 今日 なり 1 も ハッピー ます 日 に ♪ に よう な 〜 頑張り ) っ う 丿 ^ ね ( o ましょ ^ Posted on 食 Permalink 2004 September in ・ 29 , レシピ Comments 13 ( ) September , 28 2004 今日 ♪ やつ の お ) の やつ は ( 苺 で すっ ^ ^ お ケーキ の 今日 すき 大 お 店 「 」 ローズマリーエフ の minako の な 「 」 ボンブオフレーズ ? 頑張り _ で 後半 ^ ^ も ) ま ( す * これ * Posted in September レシピ 2004 食 ・ , 28 on Permalink Comments ) ( 4 ハンバーグ ^ 鶏 ( ) ^ ひき肉 こんばんは みなさん ^ ) 〜 ( ^ 今日 で お疲れさま 〜 も す ♪ 今日 ほんと 寒かっ た です は 。 みたい てる も 風邪 はやっ やはり 。 。 今日 生徒 た で さん も き 風邪 が ひい てる て し い 子 たり 。 。 が 分 まで だっ 今 食欲 いまいち た なんか スゴク 食欲 で が 反動 で き てる ^ です ん 〜 けど ^ て ; 明後日 、 に し 親 て 便乗 健康 診断 な に いく 予定 んで き つけ を ね ない と 。 。 ^ ゞ ( ^ し は の ない 勤め minako 普通 から 会社 て 自分 いけ です 行か よ ない と ない から ん 。 思い だから きら と ない いか する し ない 年 たり あっ も 。 。 。 今年 ！ いってき は ちゃんと すっ ま ！ で は そんな 今晩 の わけ 夕食 鶏 の のき 立 ハンバーグ と を 帆 と ヘルシー ひき肉 え スライス 、 、 、 パプリカ を 赤 の 、 た もの 緑 し 黄 キャベツ で 和風 で しょうゆ 味 煮込ん ( ) もの ^ で ^ だ 〜 す え へ へ 。 。 先日 この ハンバーグ は 煮込み じゃ 風 味付け も なくっ で 、 の て つくね 焼い 、 て 作っ な ん です よ もの た 。 。 。 ここ けど た も 書い に 。 野菜 食べ れる で を の ね の 一杯 ☆ よ 〜 いい 野菜 だ すき 大 から 。 。 ！ でも また ハンバーグ ^ っ ぉ 、 ^ ( よ ゞ 〜 か （ ひとり 完了 ↑ つっこみ 。 。 ） minako わ 〜 ハンバーグ だ き なん ず ^ ( は ほんとに ^ ) 切腹 っ 。 。 。 ( - ﾒ _ ) - 。 。 は で 久々 って 今晩 わけ に ゆっくり で い 1 人 楽しん ♪ ます の 〜 を 時間 こういう たまに ( ^ なぁ は ^ いい 夜 ゞ 〜 っ も いい では ください みなさん ねっ ☆ は 夢み て で おやすみ な ☆ さ 〜 い . 。 . : ・ * ° Posted in ・ September 2004 28 on Permalink , レシピ 食 Comments 4 ) ( September 2004 26 , こだま ^ ^ 焼き どら の ( ) ( みなさん ^ 〜 ^ ) こんにちは 体調 すっきり に が の 久々 minako で す ♪ でも が あいにく お天気 の の な 残念 っ ( 〜 _ > あ〜 9 も 終わり です もうすぐ 月 ね 。 早い 〜 なぁ 。 。 。 仙台 と いっ 銘菓 の 有名 な て は いろいろ ます あり が 「 ！ も です 有名 の 」 こだま 焼き どら 皆さん 〜 ？ か です ご存知 中 て の お あん が いる こと が に 餅 入っ 特徴 〜 の です よ ！ な 最近 は バリエーション いろいろ が 増え の が 生クリーム 、 いり て で き て て い ます 。 いや の で 〜 昨日 会場 演奏 その 久々 頂い ( よ 思いがけ に ^ 〜 です ^ た ゞ ず ん そしたら クリーム の その バリエーション に の 数 すごい た ん ^ ゞ ^ ( ビックリ です し けど カフェ 苺 、 モンブラン だって 、 、 抹茶 、 ブルーベリー ある ん フランス ラ 、 〜 など です よ など どれ 個 の 1 は で か た minako だっ やっぱ ^ 選び ^ モンブラン ) た まし を ( 美味しかっ 〜 _ ( ) で ♪ た ^ す - minako わぁ です より あん 好き 〜 は クリーム あん なく ( で あん ゞ ^ ^ あん ね は ♪ あ〜 た しまっ から たべ て お が です ない の 写真 は 。 。 。 ^ ; ^ もう で は 、 焼き の 一 な 有名 で 軒 どら 仙台 「 の 本舗 栄太郎 」 極上 で 焼き どら ☆ すっ 生 生クリーム ♪ ミックス の 〜 です あん よ と 仙台 いながらにして 実は に たべ て よ ない ね です ん 。 。 近い 食べ 今度 こそ うち たら お ね し 〜 ます アップ 写真 ♪ 昨日 が マウス 反応 の から なんだか とっても > _ ( ん 鈍い です けど なかなか こと > ん いう よ ( ない 〜 きか _ マウス も ？ ？ に ？ が ある 寿命 の やり 〜 * ( ) * 〜 づらい _ よ 少し しよ も で 今 う 〜 な か さぁ から 片付け 。 お みなさん 休み も いい すごし ^ ね っ ( ) - て _ ください ☆ 〜 Posted September , Permalink 食 26 ・ in レシピ 2004 on Comments ) 6 ( September , 23 2004 二十 ^ 世紀 が ) ^ 〜 ( 、 みなさん こんばんは ☆ 〜 かなり ( ゞ 出現 に です ^ 時間 遅い ^ 1 た て 日 のんびり か から し 少し 夜 な 更かし そう でき 。 。 。 でも これ を たら 書い 無理 せ ず ます よ に 〜 休み ☆ さま で おかげ しっかり 今日 充電 で し おかけ も た 体調 だいぶ 戻っ き まし て た 。 。 ☆ 心配 ) _ た ( おかけ _ m まし m し そして みんな 暖かい 励まし ありがとう ホント です _ 、 ( m に ) m _ 書き けど まし 昨晩 た 今日 minako に 、 ち から ん 福島 二十 届き 梨 箱 世紀 ぁ で の まし が ♪ た 嬉しい です 〜 ^ ( ) ^ 〜 て みずみずしく し 美味しい ☆ スンゴク これ なんか もらえ が 元気 で た 感じ ！ で 〜 ！ すぅ 当分 は ない も とき で ごはん られ が 食べ 梨 な ば ^ ^ が あれ み ( 〜 ゞ たい し に も て き たり いっ お は 買い物 今日 て 気分 ぁ ☆ リフレッシュ まし し た を 夕食 普通 も られ 食べ に た やっと 感じ で 〜 す 。 あっさり 、 まだ でも と 鶏肉 立 帆 ＆ ♪ え のき バーグ ＆ お は けど 写真 ね ない 。 。 ( ゞ ^ ^ の は の モト でも 元気 やはり minako 一番 の 大好き お話 する な か な と さま こと 彼 。 。 今日 も もらえ た から て 元気 お話 し 一杯 なんだか て 今 ごろ に お腹 が なっ ぐ ゞ き すい た と っ 〜 感じ て 〜 ぅ ^ ( ^ あけ の 明日 は お 金曜日 休み 1 日 休み も 人 お ば 行け の 多い な の か 。 。 ください 夢み ☆ みなさん いい て それでは ね おやすみなさい ☆ . 。 . : * ° ・ 23 2004 September Permalink , in ・ レシピ Posted 食 on Comments 12 ( ) September 22 , 2004 今日 ) ^ minako 弁当 の ( ^ こんにちは みなさん ☆ 〜 今日 あいにく お天気 は の 。 。 小雨 て > _ 降っ ます よ ( が 〜 よけい て き めいっ に そう 気分 が 。 。 しっかり ねっ し なくっ ！ ちゃ ！ みなさん 〜 どう お天気 なぁ か は ほう の 弁当 って ♪ わけ で minako 今日 の ない まだ 戻ら いまいち が 食欲 ので 今日 し 消化 は の ☆ た まし 弁当 お に いい 鳥 を せ にんにく の を た もも 生姜 きか 、 と タレ で 煮 た もの と 卵焼き パセリ イタリアン トマト ミニ 、 、 で ( ^ ) 〜 す ^ で が 中 の ｍｉｎａｋｏ 果物 一番 は な ！ 二十 の ！ すき → 大 世紀 梨 毎年 から 園 福島 果樹 、 の 届く の 。 。 もうすぐ 楽 みっ ^ 〜 です ( ) し ^ 早く 〜 ♪ なぁ ない 届か か 梨 パワー を 食べ ね そう 、 もん だ なり 元気 〜 ☆ たら に みなさん では にとって 今日 日 ハッピー も な 1 で あり よう 〜 ます に ☆ 今日 ^ う ) ましょ 丿 ♪ ( ^ も 頑張り o ね いってき すっ まぁ 〜 ！ ！ Posted ・ Permalink , 22 レシピ 2004 食 on September in Comments ( ) 7 September , 2004 21 いちじく 無花果 パワー ） （ ^ みなさん こんにちは ^ ( ) 今年 が も の ね ！ やってき いちじく 季節 た まし minako ん ち でも いちじく を 毎年 、 甘 く て 煮 ます 作り 〜 ♪ カスピ海 ヨーグルト いれ て が の に 食べる また ^ ^ ん ( 美味しい ぉ よ です ) 〜 写真 この は 第 の 2 いちじく お 弾 今 とこ 煮る です から 。 。 もう 第 弾 すでに は 1 minako を 毎日 で すっ ☆ たべ いま ヨーグルト て （ ） は 無花果 いちじく と 。 。 ない の いちじく 外側 花 見え は から 、 ので 「 無花果 」 と れ 書か その 「 熟す １月 名 意味 という 、 日 から が 実 個 」 に １ １ 熟す 「 つけ 」 一 た られ と 熟 そう です 。 、 まし られ た 日本 に 伝え に 中国 １６３０ から 長崎 年 は 。 、 栽培 紀元前 年 ３０００ さ れ から 頃 アダム 最初 も イブ 、 の と の 衣服 いちじく られる と から の れ 木 伝え 作ら た ほど 果樹 です 古い 。 旧約 イスラエル 王 、 ヒゼキヤ 、 が は の 聖書 に 腫瘍 イザヤ 危ない 、 予言 命 から 時 に で 者 が 持っ に いわ て よう いちじく 「 くる た を 干し れ 」 食べ と ます た れ 治っ て 書か い て 。 いわ ほど 長寿 不老 れる 果物 と の 薬効 フルーツ 高い です の 。 いちじく 、 という は 酵素 シン フェ タンパク質 分解 が に 豊富 肉 柔らかく を おり れ ば に 使え に て し 料理 含ま 、 食後 に 助け を 便 、 促し と 食べる 快 消化 、 を 便秘 れ が に て と 痔 い 効果 言わ ある ます や 。 他 を に て 食物繊維 はじめ 、 いる は の れ 含ま ビタミン １ の 、 カルシウム Ｂ Ｂ ２ 鉄 、 など ミネラル 、 Ｃ 、 といった の 栄養素 で た 食物繊維 、 優れ 中でも ペ さ を せる チン 活動 腸 化 活性 ク は の 働き 抜群 は の い て に 持っ て を 便秘 、 効果 が られ 見 ます 。 の 、 なる 原因 、 成人病 に と は いちじく また 抗酸化 する を の 除去 物質 活性酸素 ポリフェノール い 含ま て ます が れ 。 いちじく 食品 で は 、 アルカリ性 という こと 近頃 特に 方 は 健康 で 美容 を 気づかう に や 好ま た まし よう なり れる に 。 酵素 は て いちじく に れ ので 多く いる が 含ま 消化 助け ます を 。 で 潤 作用 胃 健 の 整 、 ある 腸 作用 ・ 、 腸 が この と まま に 便秘 食べる 効き ます よく 。 恐る ) いちじく パワー よね ( ^ す べし で ^ 五 時 て が なっ まだ 日 な 短く のに て き 暗く た の が なっ 早く な なる 。 。 _ ( ) - - minako は 今 から 後半 戦 頑張り ます よ ！ 〜 ！ みなさん も た でし ♪ お疲れさま ぁ Permalink September 2004 21 on 食 レシピ Posted ・ in , Comments 8 ( ) チャーハン 高菜 ☆ ) ^ ^ こんばんは ( 〜 みなさん どんな お 休み は 今日 でし 〜 た か ♪ minako 近 から 場 を あれ は うろうろ し き ん けど て た です いまいち でき ず リフレッシュ 。 。 なん - ( か なぁ だ ) _ - 〜 今日 は 夕食 の わけ そんな で 高菜 た チャーハン ♪ 作り まし に 以外 た 高菜 牛肉 残っ は 、 お昼 に と 具 ベーコン を よ 〜 た いれ まし あっさり て た ) ( 美味しかっ です て ^ し ^ と は て 今週 みる 考え 祭日 です ん ね が 多い よ 〜 お 近い です も 彼岸 もん ね 。 。 福島 に の 父 minako 今日 が お 墓参り に いっ き て て お を て き に 土産 て かっ ゆ べし くれ た まし 。 。 福島 有名 な で かん ！ すっ さん べし で や の の ゆ minako ゆ は な べし の 、 ん です ♪ ここ 大好き minako も バテ たら なかっ て お に 行く 墓参り 予定 一緒 だっ だ m _ m た けど ん ( ) _ 夢 みなさん て ね いい ください では を 〜 み 明日 ☆ ましょ 頑張り から ね また う おやすみなさい ☆ . 。 . : ・ * ° 21 on レシピ , Posted 食 in ・ 2004 Permalink September Comments 10 ) ( September 20 , 2004 お昼 ( 丼 は ^ 牛 ^ ) こんにちは ^ * ) _ ( * みなさん ^ 今日 暑い ！ も ? ！ すごい 言っ 〜 に いや たら 何 て 前 か 日 、 ホント 昨晩 を 夢 名倉 は っ に ちの み ^ よ 〜 ( た ちゃっ ^ ) スゴイ 嬉しかっ な た よう なんだか た ゴタゴタ た し 夢 疲れ だっ ん た です けど 。 。 ( ゞ ^ ^ 牛 今日 を 丼 た ！ う 作っ よ つけよ お昼 は の と パワー なんせ ^ ; モード なん で ^ お 疲れ でも の ごはん 量 は あまり 食べ れ ない なぁ 。 。 。 ^ ^ ; お き 気晴らし て 今 から に minako ♪ ? し す ま も でかけ 気分 ☆ に リフレッシュ 〜 できる よう ) ^ を ね ^ 休み も お みなさん y お過ごし 楽しい ください ( y ・ 20 , September 食 2004 Posted on in レシピ Permalink Comments ) ( 7 肉じゃが は ( ^ 今日 ) ^ こんばんは ) ( 〜 ^ ^ 今日 「 黒豆 」 パワー なかなか の おもしろかっ よ 〜 ♪ た ん です （ ） 記事 に 〜 よ 明日 でも ます し に 「 者 も 逃亡 」 見 ながら 2 見 から た て に 画面 て まし し 。 。 ; ^ ^ 」 逃亡 犯人 が の 「 者 それにしても わかん なく けど です 〜 なっ ん て き た いきなり 怪しい が 人 浩次 に 加藤 なっ っ 、 真犯人 一体 み ？ ？ 誰 って たり て ついに は 回 です 〜 ！ 、 最終 ！ ね っ 来週 夕食 の 今日 そして は 肉じゃが 〜 を まし 作り た よ ん ♪ 肉じゃが ^ 大 ^ す きっ ( ) 夕食 が この 実は minkao は とっ に て 今日 な 初めて でし まとも た 食事 の 。 。 ^ ゞ ( ^ って 今日 も に の 朝 少し は 、 そう で た だけ を 食べ めん あと お菓子 は とか ばかり ケーキ たべ わけ い です って た て 。 。 よく 、 よ ね ^ よく ない です ^ ない ; それ で って 演奏 も の し た て き なんか ^ ゞ 〜 っ ^ うける ( ↑ 、 ん どう する ^ だ うけ な ; ^ て みたい で お すね 休み 嬉しい も 明日 ♪ みなさん お 休み 楽しい も ♪ て ね すごし そして 夢 み ね ください 〜 いい て を おやすみ さぁ な い ☆ . 。 . : ° ・ * , ・ 20 on 2004 食 レシピ in September Permalink Posted Comments ) 6 ( September 2004 18 , 今日 の minako ^ ) 弁当 ^ ( こんにちは 〜 みなさん ☆ 彡 今日 すごい 青空 は 。 。 っ ^ o ( ^ お天気 いい 丿 ) み に ちゃん 〜 が き 仙台 ん う ゅ ね てる ♪ よ だ ある 作り 今日 は も 分 もの で の ！ まし た みんな お 弁当 ウィンナー ♪ で パプリカ 、 卵焼き 、 す など ^ ) 今 す ( y から y て ^ ま 〜 いっ まいり では 演奏 ♪ き ます て よ 〜 頑張っ ます ハッピー な よう なり 日 ^ みなさん ^ に も ( に 一 ) Posted on , in 18 レシピ Permalink 2004 September ・ 食 Comments ( 12 ) September 2004 16 , 味噌 ( ^ ) ^ ラーメン ^ y ( こんにちは ^ ) y みなさん ^ に 胡麻 今日 もやし の ( ^ お昼 は 久々 ラーメン です たっぷり たっ を ！ まし ！ ? を 作り ) 美味しい と 味噌 なり ハッピー ☆ に な 彡 ? ます も 日 に 一 よう 今日 Posted ・ , September 2004 on in レシピ 食 Permalink 16 Comments ) ( 9 September 15 , 2004 今日 弁当 minako ) ^ ( ^ の こんにちは ☆ みなさん 今日 も お天気 いい 〜 ♪ 暑い すぅ で 〜 くらい ( _ > でも 気温 ら 夕方 し 下がる ぐっと いし から この も 明日 お天気 う だそ まで 。 。 金曜 下り坂 から ん だって な 。 。 ♪ あい い あ〜 今日 の 弁当 minako 〜 ^ ( で す ) ^ ピリ は 辛 鶏 今日 焼き もも 風味 の 赤 パプリカ と 、 黄 の 卵焼き かまぼこ 、 梅干 パセリ イタリアン 、 レタス 、 冷たい よ た 〜 作っ ティー も ブルーベリー の は が 中居 昨日 くん に 夢 で けど です き ( ^ ゞ 〜 ん た て ^ でも ん よ てる だ なぁ また 泣い 。 。 。 笑 。 設定 は 彼氏 これ （ すごい も な 中居 ） のに くん 嘘 番号 携帯 って た られ 教え から を の なぜ か ユースケサンタマリア に え ん 〜 。 。 てる の って 泣きつい とか 。 ん ね で よ す ！ ね で や 〜 なん 夢 って わかん わけ ない 。 。 ; ^ ^ すぐ 〜 う もも よ でかけ ます minako では も みなさん にとって 今日 ハッピー ♪ に 日 よう なり 1 な に ます 今日 〜 ましょ ( o も 頑張り ^ ね ) 丿 ♪ っ う ^ Posted 15 September 食 Permalink ・ レシピ on 2004 in , Comments 7 ( ) September , 14 2004 今日 ケーキ ( フルーツ ) ^ ^ は ケーキ 今 うふふ ☆ 中 休憩 美味しい す で ? ♪ 、 で みんな ハイ ♪ ^ に ) ( - も _ っ ぞ 頑張る ^ ( v ^ ) 後半 から 、 これ - 戦 Posted , Permalink in 食 on 14 レシピ ・ September 2004 Comments ( ) 5 」 ロッテ 「 アルテ ) ^ みなさん 〜 ( こんにちは ^ 今日 も すごい ピーカン いい ♪ お天気 す ♪ で 〜 ♪ こんな お でかけ に は し たら 日 気持ちいい 〜 だろ う なぁ のせ た 昨晩 そうそう → ドリフターズ 占い いか りや が 多い という 結果 さん で おもしろかっ で た す 〜 ♪ って とっ こと は minako に て は リーダー 多い こと かぁ 存在 ^ ゞ ( って の ^ が いまだ の い が 残念 > _ ない さん 志村 は ( 今 中 〜 す 休憩 で わけ 、 って は ♪ minako で 今日 の オキニ の は minako 新 発売 〜 を ^ チョコ ^ ご ) 紹介 ( ロッテ 」 の 「 アルテ → マカダミアクランチ と が 中 クッキー なっ て て に クランチ 美味しい ( で ^ す ん ^ 〜 ) 今 もの が に は 限定 行く 期間 たび いろいろ を よう だし だ て から 顔 いる 楽しみ で すぅ 。 。 ^ ゞ ^ ( 限定 ん わ ホント 弱い に だ 。 。 ^ ^ ; 遅く た 少し けど なっ 今日 ハッピー みなさん 日 1 にとって で な も あり o ( よう 丿 ^ に ) ます ^ 今日 ♪ 〜 ましょ も ♪ う ♪ 頑張り Posted 食 in September Permalink 2004 , レシピ ・ 14 on Comments ( ) 2 September 2004 13 , マスタード チキン バーガー ♪ ち こん ^ ) に ^ 〜 ( みなさん はぁ 今日 は 暑い の 仙台 ！ すごい 〜 です 8 気温 下旬 の で とか 月 27 も よ 〜 あり ます 度 歩い てる が と 汗 。 。 ; ^ ^ 昨晩 夢み また て 怖い は ワン て ワン ｡ 目 ｡ が た 泣い まし よ さめ なん _ の ん の > な な 〜 ( な 負け ない ん だっ 。 。 ！ ！ 月曜日 って ☆ で 今日 は わけ 一 週間 スタート すね で の ♪ そこで する ） 笑 は の 紹介 （ minako の モス すき 大 の バーガー な しあわせ バーガー が 咲く 黄色い → マスタード 」 「 バーガー チキン って 1 9 新 / 発売 で こと から チキン は 大 な minako すき 是非 話 て ^ たい み 食べ っていう ^ ; マスタード に だ つけこん チキン 根菜 ソース と プラム サラダ 350 〜 円 〜 〜 なり ！ う 〜 だろ お 味 う ん どんな なん 、 。 。 最近 モス て から ない いっ 今度 ^ た て 食べ い ^ とき ( いっ み を これ は た ) 絶対 食べ が た まし たら 方 い 教え ( ^ て ) 〜 ねぇ ^ ください にとって 日 も では 今日 １ みなさん ハッピー で ♪ 1 よう 〜 に ます あり 日 な 今日 丿 o う ) ましょ 頑張り ^ ね ^ ( も 2004 Posted レシピ ・ September in 13 食 , Permalink on Comments 11 ) ( 作っ た ( よ ^ ) ^ ブラウニー ^ に ) ( ^ 〜 こんばんわ 遅く ただいま まわっ 2 ^ 〜 て ＡＭ ます ^ ; 今日 お 買い物 いっ に は たり のんびり た 休み ぁ 楽しみ まし お ♪ 今 たり て て 話 し し まで 電話 こんな ^ ^ た なっ ｡ に ちゃっ ; 時間 ｡ を 夕食 チキン て （ カツ ササ ミ は ） 作っ モリモリ 食べ ^ ^ た 〜 ) まし よ ( た と それ 作っ ブラウニー ☆ も の チョコレート を くるみ と たっぷり 使っ て 。 。 みんな たら 届け られ も なぁ に 。 。 ♪ こ そうそう うさぎ も 背景 昨晩 の 〜 ｍｅｉ 秋 〜 ☆ て み ぁ かえ た らしく まし 流れ星 も 流れ てる し 一杯 ここ た て みんな き くれ に に も いい ます よう ☆ 一杯 あり こと が 〜 ☆ ☆ に ね ください ♪ て 夢み いい みなさん では 明日 から ましょ また 頑張り 元気 週間 に 〜 一 う おやすみなさい ☆ . 。 . : * ° ・ 2004 食 on 13 September Posted , in ・ Permalink レシピ Comments ) ( 8 September , 2004 12 本格 豚まん ♪ こだわり ? みなさん ^ ( ) こんにちは ^ 今 て ま き 、 買い物 ！ で ！ す に ? て お よ ファミマ 新 ) の 発売 買い ( 豚まん ^ ^ まし た 美味しい 、 で すっ ? ♪ うん 楽しい - ( を ) ^ 過ごし ください て も 日曜 ^ ね v みなさん Posted ・ on 食 September Permalink レシピ , 12 in 2004 Comments ( 7 ) September 2004 10 , 今日 ^ ) ( ^ minako 弁当 の はよう ござい おっ みなさん まぁ ♪ す ついに の も 本番 minako 明日 〜 です よ ☆ 明日 今頃 は 、 の もうすぐ 出番 です とこ 〜 ^ ^ って ゞ ( ん よ 記事 の 昨晩 。 。 みんな の コメント から に とっても 励まさ て れ 今日 そう 〜 も 頑張れ に 元気 ！ ありがと 丿 ) ( ^ o うっ ^ は 今 minako そんな から わけ で 美容 院 すぅ に ♪ ま いってき 。 。 ^ で ^ の 弁当 今日 っす ) ( minako 竜田 揚げ ミ 今日 の 鶏肉 ササ は ちく 甘辛 わ さ の ぎ 煮 と さ 卵焼き 梅干 、 、 パプリカ こんぶ 〜 の だに つく ♪ 昨日 、 - ( は っ - _ ) プンプン も ぅ 一応 長い けど だ 彼 は まま 髪 、 たい い に 「 、 で ん きっ た 思う が と ほう いい 。 ？ 」 って なに 聞い げ に たら 「 な だっ も けど 綺麗 髪 のばし て たら いい て minako ！ ダメージ ねぇ たい ヘア に じゃ 〜 み 川村ひかる 髪 の って ちゃん 綺麗 よ ！ 〜 ！ ね だ あん な 感じ だっ たら のばし て も て ねぇ いい けど 。 。 」 とか いっ し て くる 。 。 - _ ) ( - 「 て 、 は 美容 芸能人 いっ 院 に 毎日 る なん ！ ん だ 」 から 当然 だ よ って いっ たら 「 _ ね ( 〜 和田アキ子 だか > は 残念 ん minako なんて いう し 。 。 。 で 「 た ？ きっ と が ほう 」 いい 思う マジ ほんとに って ちゃん みたい 「 いっ 〜 切っ たら たら に 」 和香 冗談 かっ の な か な の 本気 。 。 ( > _ でも 長 さ は は かえる ん だ 気 ない 。 。 せっかく もん ん ここ ね た 〜 だ のばし まで いじめ て まったく いつも れ まくら お笑い な の ^ すぅ よう ^ ; で 会話 こういう の でも は 頃 彼 最初 ほめ ; なぁ ^ だっ ^ た だ ん けど まくり 最初 ！ か だけ > です _ 残念 ( 今日 みなさん では も にとって ハッピー ます よう で 日 あり 1 な ♪ 〜 に 今日 ( ^ も o ☆ う 丿 ) ましょ ^ 頑張り Posted , レシピ 10 Permalink 食 ・ on September 2004 in Comments ) 8 ( September , 09 2004 ショコラ キャラメル ♪ ド ^ ) ^ ( 〜 こんばんは みなさん 今日 〜 暑かっ は た ね です 仙台 度 で まで くらい 29 さえ あがっ まし て から た 。 。 関東 かなり は 残暑 が 厳しかっ ね です た みたい よ 。 。 せい 暑く いきなり なっ か た 夕方 くらい から やけに と だるぅ 、 眠い し ん 〜 体 も し て ます 。 。 - - ) _ ( 今日 自分 練習 は の 中 そんな も やってき ので へろへろ た なんだか 〜 。 。 そんな モト の の 、 元気 中 minako 大好き チョコレート って で 〜 な わけ み とこ ゅ で の う ちゃん 見 て たかっ て た 食べ ポッキーデコレ ショコラ 「 を ド キャラメル 」 ついに た ) ^ ^ き て し ( ゲット まし よ 〜 ん て まし から た ☆ ぁ し 早速 帰宅 食べ うん ) ( 〜 ^ 〜 美味しい っ ♪ ^ コーヒー 風味 の チョコ と キャラメル チョコ の 味 二 種類 楽しめる 〜 の ♪ っ しかも 限定 って って これ 期間 かい ぉ ぉ ぉ ある よ て 。 。 。 ( ゞ ^ ^ もう ひとつ イチゴ の の 味 「 フレーズオショコラ 」 も 今度 かっ 楽 みっ みる し ぁ だ て 〜 ん ☆ って 今 それ すごい で と 本 の ブーム 、 あっ こと アマゾン ^ ^ ちゃっ 注文 さっき ( し た ゞ に 内容 は は に ちょっと ここ 書け ない だ けど ん 。 。 。 ^ ^ ; 届く たり ^ ) だっ ( ^ が 楽しみ の 〜 今日 休み それでは 早く ます は 〜 みなさん 〜 て っ ね も いい 夢み ♪ ください おやすみなさい ☆ . 。 . : ・ ° * Posted ・ Permalink 2004 食 09 , on レシピ September in Comments 10 ( ) September 08 2004 , 今日 ｍｉｎａｋｏ ) ( ^ の ^ 弁当 〜 こんにちは みなさん ♪ みなさん の 影響 は 台風 で の ほう 大丈夫 でしょ か う 。 。 風 強く かなり が て 眠れ た なかっ か 多い も と 方 んじゃ ない か な 。 。 まだ 各地 も 今日 で 強風 の 多い です ところ よ が ね 。 特に は ひどい み 北海道 たい 。 。 ｍｉｎａｋｏ も 仙台 の なんだか 風 て が なっ スゴク 強く き ん 〜 です た _ けど ( > 快晴 ん です で 暑い 〜 けど ね き て て いっ つけ き を ます よ 。 。 ♪ 今日 の すっ で ｍｉｎａｋｏ では 弁当 ハンバーグ 大 な ) ( ^ ^ すき ｍｉｎａｋｏ ピリ ソース 辛 特製 で に 。 。 卵焼き と パプリカ 、 ピーマン ごぼう 炒り ） （ にんじん も 我が家 の と 梅干 イタリアン ☆ パセリ ミニ トマト と シークァーサージュース も 作っ た 持っ けど だ て ん 濃縮 を ん けど た 薄め の だ 甘味 も 全然 し ない ちょっと よう な 苦い 。 。 、 でも 甘味 は ほう いれ ない が いい ね もん 。 。 。 ( ゞ ^ ^ 今日 にとって は では で みなさん も ハッピー 〜 1 日 に な なり ☆ に よう ます 今日 ましょ ね ♪ ^ ( ) も o 丿 頑張り ^ う Posted 08 2004 Permalink , in 食 September レシピ on ・ Comments ( 7 ) September 04 , 2004 炊飯 ♪ 器 クッキング みなさん こんにちは ) ( ^ ^ 今日 は 曇り 〜 でも まし あがっ き た て 気温 は 〜 ついに です 〜 ♪ ね 週末 みなさん のんびり れ な さ た か て 。 今日 器 できる で 簡単 に は 炊飯 チーズ す 〜 ☆ の 紹介 ケーキ ご で 豆腐 【 の 】 チーズ ケーキ ● 材料 クリームチーズ ｇ 200 絹ごし 豆腐 ｇ 100 卵 2 個 黒酢 または レモン 1 汁 / と 1 2 大さじ 片栗粉 小さじ 4 ● 作り方 1 お湯 少々 た 豆腐 れ に いれ し は 塩 を 弱火 煮る ほど 分 で 2 。 て ざる きる あげ に 水気 を 。 2 全て の 材料 に ミキサー かける を 。 ミキサー が 場合 は ない ボール に て いれ 手 なる で に まぜる まで とろとろ 。 3 2 移し を て に を 内 炊飯 押す 釜 ボタン 。 4 が たら あがっ 皿 うつす スイッチ に 。 に て 保温 し ば い なけれ て 固まっ 固まる 待つ まで 。 できあがり す ^ ) ( ^ 〜 で しょ 簡単 うっ で 。 。 ( ゞ ^ ^ どうぞ この に ください 試し たら ね 週末 お よかっ ♪ 〜 、 ともに は minako 体力 気力 かなり ダウン 気味 ので な この 週末 充電 が しっかり に でき たら 。 。 いい なぁ 。 。 ) - - _ ( そんな あわせ が し も 、 今晩 中 ある 。 。 - - _ ( ) 来週 から な 本番 だ 、 。 。 って も の で この ほう ブログ は わけ 週末 のんびり も さ せ す いま 〜 て ら 。 では を みなさん 週末 いい お ね ^ ください ( すごし 〜 ^ ) ♪ September 2004 04 食 Permalink レシピ on Posted , ・ in Comments ( 12 ) September 2004 03 , 今日 minako ^ ( 弁当 ^ ) の ^ ( ^ 〜 みなさん ) こんにちは 今日 ( ん _ > 暑い だ は けど かなり 30 あっ 近く 〜 です 度 よう 真夏 の て でも わずか 残暑 残り だ し も こういう ( ゞ ^ 、 で す ちゃ お天気 よね を なく ^ 楽しま さて ♪ 今日 さて 〜 こ minako 弁当 ちらっ の は 、 今日 卵焼き ウィンナー は ミニ 胡瓜 、 漬物 酢漬け トマト の の 、 梅 イタリアン など パセリ 。 。 ごはん つく と 上 の に だに の こんぶ 美味しい のせ まし ^ を た シャケ ( ^ ) レタス ベーコン 今朝 トースト ら を は 、 や 作っ 食べ 豆乳 ん た まし て ☆ よ と なんか 食べ いきなり たく なっ て 。 。 ( ^ ゞ ^ 、 から 朝方 結局 は まで またまた あれ 昨晩 電話 で た て し い ので お話 ヨンハ た ませ を 暇 ^ あり ^ さま の ; でし が 見る ん 夢 前 って 夢見 に いっ 怖い から の た た 晩 心配 電話 ん し て くれ だ た 。 。 でも （ で の 笑 ン minako ヨ 様 ） の おかげ 今日 で は 一杯 元気 頑張れ 〜 - _ っ ( ) ^ そう ♪ 金メダル そして 今日 の 「 」 は 笑い に の minako ) が す アンジャッシュ ( ^ まぁ の で 好き ^ な ちょっと な ネタ あの 電話 Ｈ やん か ない ！ 〜 なぁ っ あれ うける ^ 面白く っ て ゞ ^ ( 〜 今日 も にとって みなさん では ハッピー ☆ なり な 1 ます に に 日 よう 今日 ^ ましょ も ) ♪ o 丿 リ 頑張 ( ^ ね う Posted 03 レシピ 2004 食 September Permalink , in on ・ Comments ( ) 5 September , 2004 02 今日 ^ ( ) の 夕食 ^ ひき肉 え 今日 で 鳥 のき ＆ ヘルシー 豆腐 は ハンバーグ ＆ みなさん ( ^ 夕食 は ) ^ ? なに の か なぁ ゞ お疲れさま す ( ∩ 今日 で ) も _ * ? ∩ Posted in ・ 2004 02 , レシピ 食 Permalink September on Comments ( ) 7 ついに モンブラン 。 。 _ ^ > ^ みなさん ♪ 〜 こんばんは 今日 ね は た です 暑かっ 〜 でも に 日 月 の 1 9 って 青空 も いい 〜 ^ ( です ) 気分 ^ ね よ でも お昼 に 今日 仙台 で くらい は 地震 クリ が て > ( ピッ _ あっ 防災 の 日 地震 なんて に 。 。 今日 ついに そして は アン ナ ジェリー の モンブラン ！ ！ を ゲット おめざ の つい から 会場 に て 子供 に ^ ^ もう の まっしぐら 、 ( ゞ に よう 売り場 先週 行っ し て ね 覚え てる 。 た です は 結構 ☆ ん そしたら 〜 よ あっ 今日 1 個 から 円 近く 500 する 可愛く ゞ 個 買っ て ( 2 き ^ ^ まし た 山形 今日 豆 の き ！ 完売 も ふう は 開店 と 同時に いか ない らしい ダメ 。 。 _ す ( > ご ^ お ) ね 写真 ( の 見 て ^ モンブラン は 味 そして お 。 。 と と いう ん ☆ ) い ん で すぅ も ご 〜 ☆ ^ 〜 す ^ た 美味しかっ ( この ！ の くらい っ 金額 価値 だす あり を 失礼 ちゃう に けど なっ 先週 も の より 代官山 買っ た ずっと ^ ^ た ( 美味しかっ ずっと です ) 〜 やはり 100 違う だけ が 円 金額 ある な 〜 ( たい ^ ^ み か な ゞ 〜 なんて いう か な の クリーム か っぽい う キャラメル が とい の 味 濃厚 な 味 の か ミルク の という なんて ない 表現 けど て いい わかん か し 本当に 〜 ♪ た です 美味しかっ っ これ たら ちゃっ 食べ なんだか その 辺 の が モンブラン 食べ 〜 > ( _ なる よ れ なく その た くらい ぁ 美味しかっ 。 。 。 た 教え NOB て くれ さん 本当に _ 〜 っ ありがとう ( ^ ☆ - ) 今日 買え て た よかっ 本当に ♪ 少し は 今日 いつも より に 早め 休ん ^ な 考え _ ) 、 う ( みよ か で - 中 です って これから みんな の て とこ まわっ あと の を は で 自分 楽しん こと みよ か な と 、 う か 。 。 。 なる ら こと 〜 です 〜 や どう けど う ん ね 電話 ゞ ば し くれ ^ それ が ^ も ( かわる また ね て いい みなさん は では で 〜 ください 夢み 今日 ^ も ) ありがとう ^ です ( 〜 おやすみなさい ☆ . 。 . : ° ・ * in 食 レシピ on 02 Permalink ・ , September 2004 Posted Comments 10 ) ( September 2004 , 01 アンジェリーナゲット ！ ！ やっと でき モンブラン ゲット ^ ぁ ) ^ ( まし た 嬉しい * ☆ _ ( て て て ) 祈っ ? みんな ^ ^ * くれ ありがとう 帰っ たら し - お ます ( ^ ^ v また アップ 写真 ) , Posted 01 食 Permalink on in 2004 レシピ ・ September Comments ( ) 3 ☆ ) の ^ 今日 ( 弁当 - minako _ みなさん ♪ こんにちは 〜 そして あらためて ９月 今日 から 。 。 今月 ください 仲良く て も ^ ね ) ( ^ 〜 し た と 月 9 今日 は 仙台 に の 入っ いう 〜 すぎる っ のに 暑 。 。 > ( _ 30 〜 てる 度 よ すぎ 。 。 みなさん ほう か の です は 〜 どう でも 夕方 なる と に ぐっと ね の よ 下がる 。 。 。 ( - ) _ - の は 今日 弁当 minako さて さて こ ( ♪ ちらっ ^ ) ^ 片栗粉 ササ は の を 鶏肉 ミ 今日 を つけ て た ♪ もの 焼い ピリ 辛 ^ 風味 ( 〜 ^ ) です それ ミニ や トマト 緑 赤 ＆ ピーマン と 卵焼き 、 漬物 の 胡瓜 こんぶ の つく 梅干し だに 、 。 毎度 ワンパターン で 、 すみません _ ( っ ) m _ m ゲット 今日 こそ も おめざ する ！ ぉ 〜 ！ ぞ っていう ^ ^ ね ( モンブラン か ゞ 今日 日 最終 な んで は 売り切れ が ご免 怖い 。 。 ( ) _ - - む ちゃん ー は ん 昨日 み アン も 重 も 煮 万 ナ 長崎 角 ジェリー カレー き し て ん ゲット パン た も だって 。 ( っ うらやましい ^ ^ ) 〜 なぁ minako ぞ ！ ぉ ！ 頑張る も 〜 って 問題 ( ^ ^ な て って いっ 頑張る じゃ ゞ にとって も みなさん 今日 では ハッピー ます ♪ 日 な に よう なり 1 に 今日 丿 o ( ^ も 〜 ね 頑張り ) ましょ う ^ っ in 2004 September , 01 Posted on 食 ・ レシピ Permalink Comments ( 5 ) August 2004 30 , 「 ) ^ まし ( 」 牛 た き て いっ ^ 角 て は まし き 焼肉 ！ よ いっ 〜 今日 た minako 角 」 な で 好き の 「 牛 お 肉 ( た まし ^ き て ) 食べ 一杯 ぁ ^ 〜 しかも って 今日 レディース は デー 、 月曜 こと 、 ＯＦＦ で ！ ％ 20 ！ お 友達 で 〜 つけよ こと と スタミナ って （ よく て き に に くれる ここ 遊び 仲良し み ー ☆ ん です のむ ） ちゃん カルビ の 、 、 ミ ハラ ロース 3 の 〜 に た し 種 セット ！ 〜 ( あっ ん ^ が ) た よ 結構 ^ ボリューム キムチ て 、 つい ライス サラダ と 、 、 スープ 1300 円 です ♪ は ね 〜 安い よ しかも だ から オフ ％ 20 1000 す に なっ ♪ ん た ちょっと 〜 で 円 たり ちゃっ 、 は ご飯 残し する のに 普段 大好き と な だ 焼肉 minako ご飯 を も モリモリ たべ よ ( ^ ゞ ちゃっ 〜 ^ する ね です たり ん それ も 盛り上がっ お話 て に 超 楽しかっ → た 〜 し ♪ む ) ん っ 〜 ( ありがと ^ ちゃん ^ み ー やっ なぁ ばり 〜 美味しい 焼肉 は 焼肉 最高 ^ 丿 ) ^ っ o 〜 ( ♪ 、 で あ〜 もの 早い 明日 も ね で 月 です 終わり 8 〜 8 〜 、 1 日 し に 日 ね の いい 最後 月 ましょ う 夢み て ね いい ^ ) ください みなさん ( ^ おやすみなさい ☆ . 。 . : ・ * ° Posted レシピ 食 ・ August on , Permalink in 30 2004 Comments 9 ( ) ) ( たよ ^ ^ クッキー チーズ でき ( こんばんは ^ ) ^ みなさん 〜 はい ♪ は 夕食 に 通り 予告 〜 、 い 後 チーズ を ♪ た 作り ぁ まし クッキー これ て を 使っ は クリームチーズ 作っ て ん で ) す み ^ ( た 〜 ^ レーズン いり ☆ です 〜 よ アルバム 写真 お を の に も ほう アップ し ちゃ なくっ 。 。 。 ( ゞ ^ ^ た ☆ ちらっ 携帯 は こ お 写真 撮っ から ♪ ( ^ 一杯 ^ ちゃっ 作っ ) 〜 ぁ た いつ でも が ほとんど 彼 なん ^ けど だ 行き ( ^ さま ゞ あと お と 、 生徒 も 友達 とか さん か に あげる ん だ 。 。 喜ん で みんな くれる から 。 。 。 ( ^ ^ ) の ランチ 明日 は minako は 焼肉 食べ ♪ いく に を ♪ 〜 予定 ここら パワー ガッチリ を と で つけ ない 備え て に ね と 月 9 。 。 ( ^ ゞ ^ なんだか わかん ない よく 。 。 ^ ^ ; ので 気候 こんな な 季節 め 健康 の 管理 、 に かわり みなさん 注意 から また いき 〜 頑張っ う し ましょ て ♪ 明日 て いい みなさん ね は 〜 夢み で ください では て おやすみなさい ☆ . 。 . : * ° ・ Posted August 30 ・ , レシピ Permalink in on 2004 食 Comments ) 12 ( August 29 2004 , ラーメン 場 場所 仙台 国技 オープン し 去年 に 9 の 月 た → 場 場所 「 国技 」 仙台 ラーメン ラーメン けど 大好き minako の です まだ ん も い 度 て 一 いっ ませ 。 。 。 。 って 人 た を き も の お話 行っ て の 聞く も 、 行く で 特別 ほど いう と と ない 噂 聞い て なん か を だ 足 むか ね が よ ない ん です 。 しかも か 円 〜 900 に ラーメン 800 と だす ん よ - は し ( _ だ ) 気 ない なぁ - みなさん です か どう は ？ テーマパーク の ここ ラーメン は の な で もの よう 全国 が 美味しい 7 さん ラーメン 店 や の 出店 ます し て い 。 によって そして の 1 年間 成績 営業 お が いれかわる 仕組み と 店 なっ て ます い 。 。 すでに 年 ところ 1 で たっ 今年 た 3 よう いれかわっ た 店 が です 。 と らしい 国技 場 いう だから 。 。 店 お ある は 今 。 。 。 ○ 九州 日向 ラーメン 宮崎 屋 ● 麓 北海道 輔 商店 竹 ○ 山形 天童 ラーメン ● 筑豊 ラーメン 山小屋 九州 ○ 一文字 函館 や 麺 ● そば 和歌山 紀一 中華 ○ 喜多方 会津 ラーメン 食堂 坂内 ものすごい 当時 オープン 去年 は 行列 みたい けど た だ が て でき 今 だろ う は なん どう 。 。 噂 から ない も きか 出足 は 鈍い ん か ない じゃ なぁ 。 。 横浜 に み たい は いか ない かも の 。 。 ( ^ ^ ゞ minako 」 は も 「 幸楽苑 で 充分 人 満足 、 です っ な から 。 。 。 ( ^ ) ^ 準備 で さぁ 夕食 も 〜 の そろそろ しよ う な か 。 。 。 作り クッキー あと その は 。 。 ゞ ( ^ ^ バター た て も かっ し き 頑張る ^ 〜 o ♪ っ ぞ ( ぉ ) ^ 丿 Posted ・ on 食 2004 29 レシピ , August Permalink in Comments ( 9 ) August , 28 2004 豚汁 だ よ ( ^ ) ? ^ て さあ まいり す ！ ま 夕食 早い て し ? 行っ ? から 、 今 今日 が 豚汁 から た ☆ 作っ 母 涼しい は 味噌 にんじん y ^ と y 酢の物 いか と ^ ) ( 茗荷 おにぎり の 頂き ( す す ) いってき * ? ? ま _ ま * ^ ^ では ＆ Permalink , ・ 食 2004 レシピ in August on 28 Posted Comments 15 ( ) ( は ) の お昼 ラーメン ^ ^ 今日 〜 ^ みなさん ) ( こんにちは ^ 今日 は です 曇り空 どんより 。 ふりだし が 今にも そう 雨 。 。 みなさん いかが 〜 です の ほう か は 。 です 台風 も 心配 ね 。 。 - - ) ( _ は あわせ 夜 今日 から の お 仕事 入っ ので て いる が それ て のんびり は いる し まで 予定 です ) ^ ( ^ 〜 疲れ 気味 が です 。 。 ♪ まっ す 頑張り お昼 そんな は で わけ に 醤油 て ラーメン を 作っ しっかり 食べ ^ ^ た ) ( まし もやし ネギ を と たっぷり いれ て チャーシュー の ハム に を かわり 代用 よく やり ます 〜 （ 。 。 ^ ） ゞ ( ^ ベーコン と も ね か たり 使っ 。 。 海苔 いれ も た 胡麻 まし や 。 。 。 こんな o ) 〜 ^ 感じ 完成 ( で ^ 丿 に ドリンク この は 、 も に minako 最近 こっ ます て い ♪ ロイヤル 配合 の ゼリー モモ ちゃん が イラスト 可愛い の 書い て ある ゼリア もも 「 の 」 味 → 新薬 今日 を も で 飲ん これ 頑張っ 〜 て いってき ま す ♪ それと た て 昨日 買っ き モンブラン あと - 個 ( も 1 _ ^ しね ある ) だ 気分 こんな は 明日 から が やっぱり を 作り お菓子 しよ ^ て ( す ) う _ まぁ 決め って - 〜 チーズ 作る を 予定 クッキー 〜 ♪ 美味しく な できる と いい 。 。 。 ☆ みなさん にとって では いい 〜 ♪ なり に 週末 よう に ます 今日 頑張り ( ^ も 丿 に ♪ ましょ o ) 元気 ^ う ね レシピ , 28 2004 on 食 ・ Permalink August in Posted Comments ( 7 ) ^ ^ ) モンブラン ( で ^ ♪ す も ( 〜 ^ 今日 お疲れさま ) 一 た ぁ 週間 おわっ 。 。 っていう も は か 明日 minako 夜 あわせ に ある が んで お ない なぁ だ って ん し は 感じ 休み 。 。 - ) - _ ( わけ で は という 今日 携帯 た まし から し レポ けど も 代官山 シェリュイ モンブラン 」 の 「 を ゲット ！ ！ ！ ここ 本当は ミルフィーユ が は うり で みたい これ ) た 完売 ( _ も すでに - でし - モンブラン 一杯 た は の あっ 。 。 帰宅 から て し 夕食 て し に この すぐ 、 モンブラン ぁ まし ♪ 〜 食べ た minako ほしかっ が た アン の モンブラン に ジェリー ナ 比べ 100 くらい の な て 円 か 安い 。 は でし から 円 367 た これ 。 。 中 生クリーム が で すごく で ) ^ 美味しかっ た ( ^ た し あっさり 味 下 も 美味しかっ なぁ ♪ 〜 また た 台 の 店 行列 によって が すごい お でき の でき ない て 、 と ところ ところ てる と 差 すでに あっ が 店 は 完売 の お たり 、 店員 と ; ぼ だ が 〜 ^ て フシギ ^ っ し さん て た チーズ 系 まし た 結構 でき 行列 ケーキ て 、 に 。 minako お は 店 欲しかっ の の た 2 た 件 い から わけ 完売 とも て だ し 午前 だろ 、 中 で きっと う なっ た なく ん 。 は 来週 っ し ゲット ☆ 〜 に です たい モンブラン 豆 ふう き と 。 。 ↑ こだわっ かなり いる て 。 。 ; ^ ^ 週間 で みなさん は では 一 お疲れさま ) 〜 た ^ ( ^ でし 今宵 を ね も 夢 て み ください 〜 いい おやすみなさい ☆ . 。 . : ・ ° * 2004 Permalink ・ on , in Posted 食 28 レシピ August Comments 8 ) ( August 2004 , 27 おめざ 残念 _ ( > フェア よん た き て 行っ まし フェア ♪ おめざ あて すごい ！ 、 しかも お ！ め 人 の 人 アン も の ジェリー 山田 、 き モンブラン ナ の も 豆 ふう 家 「 御礼 なんて 完売 ? 」 だ 。 。 。 。 ) _ _ σ ? ( 〃 悔しい から と 買わ の なきゃ か 何 ・ 代官山 シェ リュイ 「 」 モンブラン て ? よ を 買っ まし き ☆ た 帰っ アップ ? お ます ね たら 写真 ♪ し また し リベンジ なく て f から 9 まで 日 ; だ 1 ^ 来週 月 ^ _ は 以上 おめざ ) ^ 、 でし た ^ レポ ( 27 Permalink on レシピ August 食 ・ in Posted 2004 , Comments ( 4 ) の 弁当 ( ^ ) 今日 ｍｉｎａｋｏ ^ こんにちは ) ^ 〜 ^ ( みなさん 今日 曇り空 どんより で は 涼しい です 。 。 なんか 降り が 雨 いまにも そう 。 。 今 教室 から 今日 ♪ 外 の は です 昨晩 、 記事 し に た → ^ 〜 いっ ^ て まいり ます よ おめざ ) ( フェア 報告 ます から ね し 〜 ☆ は 弁当 今日 の そして ｍｉｎａｋｏ こんな すっ ^ で ( 感じ ^ ) 大好き お な は 今日 肉 の ｍｉｎａｋｏ 牛 の 甘 で カルビ タレ を め 焼き た 〜 ♪ ぁ まし それ マヨネーズ で と を アスパラ あえ もの 漬物 た 胡瓜 の や 玉子 など 焼き ミニ す 、 トマト で 〜 ♪ ブルーベリー の て 作っ お茶 も 持っ 〜 ^ ) だ ^ ぁ ( ん た それでは にとって 今日 みなさん も ハッピー な に 日 1 なり ます よう に ♪ 今日 で ^ す ) よね ( ば 週末 頑張れ ^ 今日 ^ も ^ 頑張り ) ( う 〜 o ましょ ね 丿 , on 食 ・ in Permalink 2004 Posted レシピ August 27 Comments ( 4 ) ( ) おめざ ^ ♪ なまる フェア は ^ ^ ( ) みなさん ^ こんばんは 〜 今日 まで 夜 あ レッスン の は から わせ 無事 ♪ ♪ 終了 日 〜 が っ 1 ♪ 朝 た 心配 が 頭痛 た から 、 だっ けど し のりきり ^ ) ！ よ 〜 ( ^ た まし でも し 演奏 て いる 間 なんか 体 〜 が と なっ っ て 、 熱く が やけに やっぱり な 疲れ の 気味 かも 。 。 今日 早め すっ ☆ は ま に 休み も さっき た 、 彼 に って よ 無事 〜 帰っ こと し た 電話 を のに もう てる 寝 みたい 。 。 ^ ^ ; 残念 っ まぁ 前 も し から た 電話 、 行く に ちゃんと し わかっ てる いい ね ん けど だ 。 。 ゞ ^ ( ^ 。 。 で 時間 って が わけ でき た し 寝る 笑 （ 美味しい に 前 ） 記事 書い ^ から 休も う ( ^ 〜 と っ て ゞ 実は デパート で の 、 仙台 から 某 今日 ヤック 笑 おなじみ で ） （ ン → 「 フェア なまる は おめざ を 」 やっ です よ 〜 てる ん ん 。 の ご スター 用達 全国 美味しい お もの 店 の の が 売ら ( よ てる 〜 ^ ) ^ ん です れ の に minako なっ てる が は 気 東京 アンジェリーナ 」 サロン の 「 ド テ モンブラン 1 （ 円 個 473 ） （ さん 以前 〜 が って 美味しい NOB よ 教え の ね た くれ て よ 。 。 ^ ( ゞ ） ^ 頼ま に 母 は そして れ た の 山形 の 山田 「 き 」 ふう 白露 豆 屋 ↑ です も ん これ よ な 〜 有名 同じ から 東北 わかる っ だ 。 。 ( ) ^ ^ 〜 す ^ ^ 、 で くる ( いっ 予定 明日 ) て もし て アップ き 写真 お 買っ たら し ね 〜 ♪ ます っ ♪ ♪ なる は に 仙台 もう と 夜 ほんと て らしい 秋 すっかり 涼しく 。 。 。 いい ( ) て を ^ みなさん ^ み 夢 ね ください また 明日 〜 です おやすみ い さぁ ☆ な . 。 . : * ° ・ 2004 レシピ August Posted 食 ・ Permalink in , 27 on Comments ) 10 ( August , 2004 26 煮込み ? ♪ めん う めん う ( の 今日 ? ^ ^ は ) 煮込み お昼 かつお で ダシ を て せ しっかり ぶし きか 具 ( も ^ ^ た ) っぷり 〜 これ 頑張る パワー ぉ ぞ 午後 ? つけ で から しっかり ♪ て 食べ で → う 白石 ー て いる めん 我が家 宮城 で すっ 名物 ♪ ) ( ^ ^ 2004 食 レシピ 26 , on Posted ・ Permalink in August Comments ( 13 ) August , 25 2004 今日 minako ^ ( の 弁当 ) ^ みなさん 〜 こんにちは ♪ 今日 仙台 ☆ いい お天気 の も 超 〜 → こんな も で お は 弁当 日 持っ に いき 遊び て な たい 。 。 ) ^ ^ ( と 休み が お た で ばかり 終わっ こんな ね ない っす セリフ いけ 。 。 ^ ^ ; お て 休み は し 今日 ずっと た から 久しぶり ぁ まし 弁当 を に 〜 た 作り お 大好き 竜田 鶏肉 の な 揚げ 、 玉子 、 焼き 漬物 胡瓜 の 、 我が家 イタリアン や の パセリ ブチトマト 元気 っ も ^ ゞ ^ ( の minako も 今日 〜 は 久しぶり さぁ 外 の 教室 ♪ で すっ 今日 なり 長丁場 も そ〜 に 自分 ね くる し 練習 て し も の 。 。 昨日 ぁ も * だ くるん ( 人 * _ 、 ) 何 今日 同様 深く ない 考え ない 考え 。 。 ^ ^ ; 今日 昨日 と 違っ て は 大人 が 多い さん 生徒 の から お話 聞く に 側 を ひたすら まわる です 日 。 。 はいっ 。 。 ^ ( ^ ゞ 今日 は では も で みなさん にとって ハッピー に ます ☆ 〜 なり な 日 1 よう に 今日 う ) ね ^ ^ ましょ 頑張り っ 〜 ( も ♪ 丿 o August Posted Permalink in , 2004 食 レシピ 25 on ・ Comments ( 5 ) August 23 , 2004 黒豆 ( ^ ) ^ ごはん ( は ^ の 黒豆 今日 ご飯 ) ^ お昼 の ♪ 、 味噌汁 大根 で の 里芋 わかめ おひたし あっさり と Posted in August 2004 Permalink レシピ 食 23 ・ on , Comments ) ( 10 の ゼリー プルプルン 梅 ( ^ ^ ) こんにちは ☆ みなさん 〜 今日 ＆ 曇り の 仙台 は 雨 。 。 それ し に 肌寒い 。 。 > ( _ 秋 ねぇ です 。 。 。 って で わけ 〜 ☆ この お 写真 秋 ) 〜 感じる ( ^ でしょ ^ を う 今 の の 玄関 家 に minako 飾ら れ て ます ♪ そして 昨日 の に のせ 記事 た 手作り ^ ^ ) は 梅 こ ( ちらっ の ゼリー 控えめ 甘 の 酸っぱい で さ 。 も まし ) た ^ バイ ン の いれ 缶詰 ぁ ^ ( て ！ の ゲット も た を 、 で 昨晩 狙っ オク ギリギリ で 入札 競り合い ) ( ！ 〜 ^ やり た っ ♪ ^ 勝っ に に みなさん お天気 どんより ず 負け では 今日 ^ ね 頑張り ) う o 〜 ましょ も 丿 ( ^ みなさん にとって ハッピー で 1 に ます ^ ( ^ あり ) よう ♪ な 日 Posted ・ in レシピ August 2004 Permalink on 食 , 23 Comments 2 ( ) August , 22 2004 今日 牛 ( は ^ ^ ) 丼 牛 ( ) も 作り 夕食 ビール の ♪ まし 丼 ^ た 今日 は 一緒 ? を ^ は で 、 す ( ソ むかう ^ 予定 ☆ ? に パ 今晩 ) ^ Posted , 食 レシピ ・ 22 2004 Permalink August in on Comments 5 ) ( August 2004 , 19 今日 を ピザ は どう 。 。 ？ ござい おはよう ^ ) まぁ す みなさん ^ ( 今日 青空 て が は ちょっと 見え 久々 ( に 暑い ^ た です 〜 よかっ ) ^ 今 でかけ し 〜 て お ｍｉｎａｋｏ から は ます き ね お する 、 前 に とっ でかけ っ え 〜 。 。 実は 、 お昼 昨日 はね の ｍｉｎａｋｏ ピザ ♪ ん 〜 よ た です だっ 限り は 10 ） （ 名 限定 様 先着 仙台 っ 笑 これ みなさん お昼 に の 今日 いかが です か 。 。 ( ) ^ ^ 今日 も にとって みなさん ハッピー 〜 で ます な 日 に 1 よう ☆ あり お ね 仕事 〜 頑張っ て ください では ^ ( いってき で す まぁ は ) ^ 19 August 食 on Permalink , Posted レシピ in ・ 2004 Comments ( ) 2 August 17 2004 , 納豆 チャーハン は 夕食 ^ の ピリ 今日 チャーハン と 辛 ) 納豆 ^ ( 冷や奴 たくさん 大好き 登場 vV な も 茗荷 ? てる チャーハン に の 甘酢 は ♪ 茗荷 漬け の のっ Posted , on 食 in 17 レシピ ・ Permalink 2004 August Comments ( ) 9 に 」 き た 幸楽苑 「 よ ( ? ラーメン 食べ き よ に ^ た た は ちゃい ^ ) まし ? 昨晩 書い でしょ 通り た 有 言 すっ minako 負けず嫌い ） （ の 実行 ありま ！ で 笑 ( と めん ) 餃子 ^ ^ たん みそ 今日 は Posted レシピ in August Permalink ・ 17 , 2004 on 食 Comments ) ( 4 August 15 2004 , ナポリ ☆ タン は ナポリ ^ シンプル お昼 な ( ^ 今日 ) タン の なり の ♪ が 食べ たまに す たく 味 ま ケチャップ ? ベーコン 、 いれ は ピーマン 今日 赤 を まし た 、 たまねぎ ( 粉 た 残念 て チーズ > っ きらし ? _ を → は ^ ) 大根おろし ^ ( パスタ ツナ 先日 と の 15 ・ Posted 2004 レシピ Permalink 食 August on , in Comments ) 6 ( August 2004 , 14 パン ます ) ( ^ ^ て 焼い を です 、 ！ みなさん 携帯 から こんにちは 。 気分 から が は すぐれ パン とき ない だ 作り ☆ こういう です オーブン とか に が 終わり た 発酵 ところ 、 今 入っ 、 焼け 届け （ 笑 すね うまく みなさん ） しま お に たら ↓ ^ た ( ) 出来上がり そして まし ^ やっと ソ まし に 座り 〜 の 前 今 ♪ パ た 、 Posted ・ on August レシピ , 2004 Permalink in 食 14 Comments ) 4 ( August 2004 12 , 今日 夕食 お の ( ^ ^ ) 今日 い は なり 寿司 、 、 豚肉 しょうが 焼き 手作り の の げん ちく わ の い トマト さや ん 煮物 我が家 ミニ の 、 と ? ♪ す わかめ の で 味噌汁 フ と ？ ？ ? みなさん ところ は の Posted 2004 ・ , in レシピ on August 12 Permalink 食 Comments ) 7 ( ツナ パスタ 大根おろし の 「 レシピ と 」 ♪ レ で それでは シビ の ご すっ 紹介 。 。 って いえる って よう な ほんとに レシピ もの 恥ずかしい が ない じゃ お です ので 。 。 【 材料 】 パスタ ） 分 （ 人数 の 量 ツナ缶 大根 の 大根おろし 用 、 しめじ 、 レタス 、 など 具 好き な ピーマン お 用 飾り いわ 大根 れ の か もみ のり 唐辛子 にんにく 、 塩 コショウ 醤油 、 、 】 作り方 【 】 1 パスタ 【 を ゆでる 。 【 2 唐辛子 を にんにく よく オリーブ 】 と いためる で オイル 。 にんにく 方 思い 切り 自由 は の と いい で ます 。 し みじん切り minako とき に たり も によって その 薄切り し たり い し て ます 。 唐辛子 、 たり 2 きり も つ 小口 割っ 、 ただ し に に たり 。 。 と た です ） いっ 感じ が を たら いれ お 【 2 、 まっ 具 な 炒 て 好き 】 3 塩 て 炒め いれ を 、 ます コショウ 。 昨日 だけ しか レタス は minako の いれ ませ ん た が でし よく は いれる 、 の ピーマン です や しめじ 。 【 た パスタ を て 】 3 いれ ゆであがっ 4 に 具 が からまる に まぜ よう ます 全体 に 。 ここ で また あれ で ば 塩 を 、 必要 コショウ 。 。 】 皿 を 5 【 、 て に パスタ お 盛っ その 、 に 、 順 て ツナ に のせ 大根おろし 上 の ここ 醤油 上 かけ を で から ます 。 自分 は 好み の の 醤油 （ 量 で お 。 。 ） その 上 に 飾り付け で もみ とか 大根 いわ のり れ を め かけ いっぱい ます から 上 。 minako か いわれ は に この 代わり の 今 に ある 庭 は の 我が家 ハーブ の イタリアン パセリ を 使っ い て ます 。 。 。 ( できあがり ^ ^ ) ^ ( ^ ) です できあがり の ♪ 写真 お → は こちら ね ねっ 。 。 う でしょ 簡単 。 。 。 ( ゞ ^ ^ これ は ポイント の 炒める こと ツナ とき ない に 一緒 を まぜあわせ に なん です 。 最初 しまう て ツナ から まぜ と を どうしても なんとなく 油 よ っ しまう ん ぼく て です ね なっ 。 。 と これ する に ごちそう みんな は 必ず ^ 、 〜 よ ) ( を れ 聞か レシピ ^ ます 実は もださ 実際 て れ の いる は 店 で これ お レシピ な ♪ ん です 〜 試し よかっ ください お ね たら 〜 みなさん わかり すみ ませ ん m で 説明 _ 〜 ) _ m づらい ( なにか あり たら まし 等 質問 お しま すぅ 〜 ( ^ うけ ) ^ 有料 で 。 。 笑 ！ ！ う そっ ← 。 。 August 2004 レシピ 食 , Posted Permalink ・ in on 12 Comments ( 6 ) ゼリー 抹茶 豆乳 ^ ^ ) みなさん ( 〜 、 こんにちは 今日 いい お天気 です も 暑い 〜 。 。 なんだか た から い 朝 バタバタ まし し て ぁ 。 と 昨晩 電話 親友 は で 長話 語り合い で 。 。 。 ゞ よね ( で ^ ^ す いい 親友 やっぱり って の 同性 彼氏 親友 やはり も も 大事 けど だ 大事 存在 ます だ な 思い 〜 なぁ って 。 心 聞い て もらえる 内 って だって の の とか 同性 ね よ 、 やっぱ です ！ 。 。 で って わけ 昨日 」 は パスタ を 大根おろし と ツナ 「 の のせ って 言っ た て もらえ レシピ ので 〜 たら を あと 思っ ま たい す で 載せ と 〜 て ゆっくり 。 よう ・ いえる な レシピ って なんて ・ たいそう ん ^ もの ぉ じゃ ゞ ( ^ な よ です ない お 恥ずかしい 。 。 レ の 、 まずは 今日 は デザート から シビ で 。 。 ☆ 豆乳 「 」 ゼリー 抹茶 ☆ 材料 ） 人 分 （ 4 】 【 ml 500 豆乳 ゼラチン 10 約 g 抹茶 適宜 粒 適量 あん バニラ エッセンス 2 滴 〜 1 ラム 1 酒 ） 大さじ で （ お 好み 【 作り方 】 で を て 水 【 の ます ふやかし 1 】 ゼラチン 少量 おき 。 容器 ます 粒 あん に 作る ゼリー 敷き を 底 の を 。 【 て を ます 、 弱火 鍋 2 豆乳 】 入れ に に かけ 。 の たら 抹茶 いれ 適量 を 火 温まっ て とめ 、 を て ふやかし おい を 入れ ゼラチン て て 、 た 溶かし ます 。 エッセンス を ます 、 入れ バニラ 酒 ラム 。 【 冷め を に て 3 3 、 冷蔵庫 容器 たら に 流し入れ 】 いれ ます 冷やし 固め て 。 生クリーム ホイップ を し に た 時 と 添える 食べる ますます ( 美味しい よ ^ ♪ です ) ^ 砂糖 て ん は い が 使っ 全然 ませ 、 もっと 甘い は が 方 好み の の 豆乳 ね を 砂糖 て 〜 いる とき 加え 温め に ください て を た ちよ 抹茶 を て が つけ を まし っ 変化 使い と 抹茶 ます 充分 いけ ^ なし よ ^ ( でも ) ん では も で は 今日 みなさん にとって ハッピー よう ♪ な あり ます に 日 〜 1 で 今日 ^ 頑張り ( o ましょ 丿 ) ね も ^ う レシピ August 2004 in on Posted Permalink 食 ・ , 12 Comments 6 ) ( August , 11 2004 ツナ 大根おろし ♪ の パスタ と は まし 今日 パスタ ♪ ? お昼 作り の ぁ を た ん な ) ^ 間 ? の ん です よ 大 ( でも これ 友達 お ^ 好評 は に も き ませ みなさん か （ 食べ 笑 ? ） ん では す は _ ^ ( ^ 、 いただき ) * まぁ で * 11 ・ レシピ Permalink Posted on in 食 2004 , August Comments ) ( 15 」 ☆ で お ビービートッポ ビー 「 やす お疲れさま も 日 〜 でし ♪ た 今日 みなさん 1 タイトル しょうもない 、 を で いきなり ギャグ とばし て しまい た まし 。 。 ) ( _ _ m ) _ ( mm m _ はい は に これ ギター 侍 、 ばっさり 斬ら れ ます ね 。 。 。 ^ 笑 ^ ; 。 。 この も に なっ 、 全然 て 時間 眠く minako する なかっ たり す で 。 。 でも は だ し ん 、 爆 睡 と 彼 てる スヤスヤ 今頃 思う > _ すぅ なんだか っ たち ま と 腹 ( 〜 、 こっち しら さっ 気持ち ない も で の 。 。 ( ) _ - - 気分 で わけ が そんな 今日 は すぐれ やっと ＰＭ ず に 、 に 2 時 お すぎ 食事 。 。 - ) - _ ( そんな に ♪ は 、 子供 元気 〜 中 登場 たち ほんとに minako いつも に 元気 を て 与え くれる 生徒 よ たち 〜 っ ぉ 。 。 笑 ( ゞ 感謝 ^ ^ 。 。 一緒 、 に し て いる いつのまにか おしゃべり と ふざけ 笑っ の いつも て 、 て 通り て にぎやか に minako なっ て いる だ ん よ ね 。 。 笑 。 親友 に 電話 時間 あき も くれ は た を 。 。 なんて ありがたい ！ ！ くれ て 生徒 が 、 て minako た さん き に もっ 今日 LOTTE 」 「 ビービートッポ ビービー ブラック ＆ は ビター 、 と 男性 も 好み そう 。 。 ？ minako から 大好き 、 トッポ だ は これ ！ で ！ すぅ は 楽しみ 〜 なん 8 た です 10 に 発売 〜 / ！ し ばかり っ よ なんか 、 の サイト 見 ＬＯＴＴＥ たら を → ( いう も ^ の とか まし トッポ ^ あり 占い た ) よ でも 少し し 日 を は すっきり た 1 明日 すごせる お祈り に し よう ながら 。 。 。 _ 今日 m まし ござい ありがとう も _ m みなさん ( た ) みなさん ) 〜 ください ね て ( も ^ 夢み ^ いい おやすみなさい ☆ . 。 . : ・ ° * Posted Permalink レシピ 2004 in on ・ August , 11 食 Comments ( ) 8 August 2004 10 , ☆ ジェラート いちご ☆ さん ♪ の の し 先日 た 丸 紹介 アイス ご 製菓 お話 ? 永 「 は 今日 」 か ・ 博多 いちご ジェラート とよの 入っ た ところどころ が の に 苺 ツブツブ ジェラート なっ さ に て 甘 控えめ で も て い スゴイ で ( ^ す ^ 〜 ) 美味しい よ し ます これから いき ！ 紹介 て ? まだまだ 2004 on 食 Permalink ・ , 10 August Posted in レシピ Comments ( 10 ) August 2004 , 05 モス 880 バーガー バーガー 円 発売 バーガー で 5 「 本日 」 日 モス アボカド 本 わさび や を 使っ た ８８０ の を ハンバーガー 円 ２０ する 発売 発表 に と 日 。 モス 「 は ・ 掲げ ファストフード を 」 脱 て 店舗 サービス の 化 おり 、 高級 で 取り組ん や に 緑色 新 看板 店 する の 目印 改装 で が 限定 販売 の 。 新 いる バーガー て し 昨年 商品 販売 高 から ８月 、 級 は 「 の 匠 たくみ 味 バーガー の （ ） ニッポン 」 シリーズ 新 「 わさび ） （ メニュー アボカド 」 山葵 水系 県 で 、 さ 安倍川 の 栽培 静岡 れ 寿司 使わ おろし すり 付け を わさび の れる 店 、 本 で など 牛肉 際立つ た し アボカド よう うま味 に の や が 。 １ は 日 一 食 当初 限定 １０ 当たり し 店 １００ と 、 店 改装 を 応じ 取り扱う の 増やす て 進ちょく 店 に 。 みなさん ます み 食べ て 。 。 ？ minako だす 円 は なら 880 、 普通 か ( なぁ っ ^ の ^ 食べる ゞ ハンバーグ 安い ファースト ん な です フード から ねぇ よ 。 。 なのに 、 って 脱 。 。 ？ 〜 す 風呂 ま いってき お は 。 。 ゞ ^ ( ^ in on レシピ August Posted 05 食 2004 Permalink , ・ Comments 12 ) ( シークァーサー バヤリース 「 シークァーサー 沖縄 」 NOB とこ の 見 て さん から で ず 飲み たく て っ 〜 と 、 やっと で 酒屋 すぐ さん 今日 の 、 近く みつけ 〜 の ^ ) ( た ^ 意外 な ところ で 。 。 。 ( ゞ ^ ^ 〜 さぁ て 。 。 。 から ひととき 癒し 今 の 。 。 ☆ 甘酸っぱい 暑 ピッタリ 夏 味 が い ！ 〜 に さすが ^ 沖縄 ^ ( ！ ！ ) 「 「 亭 ＴＢ 寄っ 」 の て シークァーサー に 」 ちょっと 05 2004 ・ Posted in レシピ on August , Permalink 食 Comments ) ( 8 今年 は の 夏 。 。 ( ^ ^ ) ^ こんにちは 、 〜 ^ ) ( みなさん 今日 で すっ 暑い も 。 。 そして の は 〜 前夜祭 七夕 今日 お天気 いい 花火 大会 から が も バッチリ うねっ ☆ しょ で 今年 3 日間 の に 、 お天気 七夕 は めぐまれ そう です 〜 よ しかも し ます 土日 も はさん で かなり でき の の 期待 こと ！ が 人出 と そう 明日 を 人 minako かきわけ の は レッスン ば むかわ ^ 〜 ( に なけれ ^ ゞ 。 。 大 です 〜 な は 今日 よ ニュース ん わけ で ♪ って minako の 製菓 で の 「 永 な 大好き さん 」 有名 丸 九州 な 有名 な 「 に 以前 」 白 は アイス くま 何 度 紹介 い よ て ます ご し ね も 。 が そこ として の 派遣 minako 隊員 頑張っ て こと も いる 。 。 ( ) ^ ^ さん 永 ところ で 今日 」 そして 「 の 製菓 丸 その他 〜 に い て いる いっ で も ぱ 美味しい 数々 アイス が 、 の minako ファン の から 送ら ^ た き よ です ^ ( ん 笑 ゞ て 〜 れ 。 。 って 冗談 です 笑 ） が たぶん の は （ 、 本当に ありがたい 贈り物 です ☆ 〜 ☆ ☆ minako 知っ い て て 大好き と が わざわざ あわせ つめ を 送っ です よ 〜 ぉ ！ て くださっ た ん もう 一杯 の ほんとに んで 種類 な ここ きれ に です 紹介 ない し くらい 。 。 食べる 少し ずつ たび に 、 こちら ね て し 〜 で いき 紹介 ます 珍しい 一杯 〜 も の よ です おっ ♪ に たのしみ ♪ 〜 minako ^ ^ ん 冷凍庫 もう いっぱい 、 ) ( アイス は で ちの すごい 嬉しい ♪ です 〜 これ しっかり 夏バテ も のりきら ない で と バチ すっ が あたっ いま ちゃ 。 。 ^ ゞ ^ ( こんなに たくさん の の いる 種類 だし を アイス 美味しい て 丸 、 さん またまた に ♪ バンザーイ 永 ) ^ ^ も ( 丿 o ！ 頑張り っ ね 今日 それでは 1 う ましょ 〜 日 も みなさん ☆ に にとって な よう ハッピー ます なり 1 に 日 白熊 情報 は こちら アイス 」 → 「 。 。 ☆ 05 Posted August 2004 Permalink in , 食 on ・ レシピ Comments 5 ) ( August 01 , 2004 桃 ) ^ ^ ( いる 果樹 福島 親戚 な 桃 大好き を 園 て 「 」 が の から やっ き ^ 甘く れ て ♪ て ) た ( 美味しい ^ 送ら すごい まし ? ∩ * が わぁ ) でき ゞ _ た 源 ∩ minako 栄養 の ( より ? 携帯 出先 ♪ から Posted 01 レシピ 2004 August ・ on , 食 Permalink in Comments ( ) 11 丑 二 2 ！ / は 8 の 明日 の 2 は 丑の日 「 二 8 / 」 丑の日 ある ある しく は ら 年 も 回 2 今年 です その は いる 2 回 ある 、 よう て に あたっ 年 。 今年 19 の 日 入り 月 は 土用 7 土用 6 月 は 8 日 明け 。 そして 日 は き 7 21 丑の日 食べ 月 minako 土用 て た も 二 月 と 2 て ます 8 い の 日 が 丑 なっ 。 明日 かぁ 〜 。 。 この じゃ 調子 食べる ウナギ じゃ を 状態 ない なぁ 。 。 。 ( - _ ) - みなさん ウナギ 食べ は も 明日 を て パワー ♪ ください つけ 〜 て っ ね は 明日 中 午前 の ブログ ！ の の でも 日 あっ メンテナンス たっ Posted 01 Permalink on レシピ in August 食 ・ 2004 , Comments ) 4 ( July 200 29 ,
ダイエット ヘルシーレシピ
ダイエット ヘルシーレシピ情報 2番を表示ダイエット ヘルシーレシピ 04 ズ . 【 特集 【 イ モダンリビング 】 店舗 掲載 ★ 店舗 収納 掲載 【 秋 0803 】 0802 0824 ＆ 隠す 広告 魅せる . . . 感想 佐賀 ★ 第 2 ！ 弾 点 件 の 収納 セット ベンチ 4 サハ 県 4 ダイニング セール タンス セール 優勝 ) おめでとう ％ 半額 ゲン 最大 ( 9 . . . . シンプル モダン ARP インテリア ◆ 点 ダイニング セット 点 ARP 家具 ダイニング ( ) セット モダン シンプル 7 7 . ◇ 高 80 cm チェア ◆ サイズ 奥行 肘 57 幅 cm ダイニング 92 cm 7 cm シンプル セット 点 165 さ モダン 付 54 さ ◆ 幅 cm cm 奥行 ◆ 250070 高 テーブル 70 【 】 ARP . . . . ダイニング ■ ■ 420 サイズ ) ミリ ダイニング 【 ミリ ■ テーブル モダンリビング 幅 広告 高 店舗 860 ミリ 面 845 ： 高 さ 高 ■ ( 激安 座 掲載 ★ ： 奥行 710 】 チェア 奥行 1350 セット 420 幅 0802 さ 520 ： テーブル . . . （ セット ） 見る → 点 テーブル 伸張 レモン 4 ダイニング 付 式 すべて 見る 式 ・ マガジンラック ここ も 回転 . . . . 日本 市場 トロ カード OK 秋物 OL ！ ( ] も 店 アウト コスメ レ モダン おすすめ レット 女性 ) 色香 時代 厳選 楽天 ゲットプラス [ ！ V の 通販 . 5 Exchange Design ( 紺色 円 税込 、 44740 : 別 ) 送料 . . . 【 送料 が くま ・ ゆず ざさ ・ 】 輝かせ 葉 すいかずら を ・ 和 点 ） さくら 和音 （ 無料 セット 4 の 力 あなた . . . 15120 込 ( 円 税込 、 送料 ) . . . た ヨコタ アイアン 流線型 が オブジェ C レール ギボシ 19 【 の つい ユーロ . . . 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ダイエット ヘルシーレシピ
ダイエット ヘルシーレシピ情報 5番を表示ダイエット ヘルシーレシピ ( 普及 ４ 制度 を 認定 「 、 し R 纒 し 提供 ＥＱ ＤｉＳＣ で 資格 」 の する 、 いる メソッド だ を 目指し 自身 \ 「 を 人間 活用 の 理論 ) 」 分類 、 学ん 「 た 行動 化 会議 が コーチング など 」 傾向 開発 て 。 、 し メソッド て いく 同 、 サービス 研修 として 提供 を 個人向け セミナー 中心 法人 を 会議 当面 に 。 特徴 を 基づき の 、 は に を や DiSC EQ た と ) 実践 こと を 、 講座 で 人間 活用 R 深める 策定 た 中心 会議 の 、 エクササイズ ( 行動 し 認識 し 重視 活用 の 理解 傾向 行動 自己 ロールプレイング における 、 。 習得 方 会議 スキル の 会議 伝え し 体系 具体 の 化 的 の に 目的 方法 を 、 た として 方 結果 会議 沿っ 、 方法 方法 な 者 ・ 方法 展開 参加 て など 時間 、 意見 、 聴き 進行 、 管理 アウトプット アクション は の へ 会議 の の ― いる 。 組合 する 等 、 会議 し し と に 対象 を 同 と ・ 企業 PTA 会議 マンション 会合 方 提供 なる セミナー に ず として まで 、 いく て いる て 運営 必須 の 全て が は 管理 限ら 参加 。 詳しく は 問い合わせ 。 Top に 戻る ページ 投稿 : コメント 00 00 者 asianbreese ( ) 0 トラック バック 】 【 26085 & 07 2007 18 26376 & ; # # & 24180 ; # ; 手軽 食べ 「 に ちゃんぽん られる 」 ちゃんぽん まんじゅう ちゃんぽん ちゃんぽん を コンセプト の し 《 た ジャパン を 長崎 に 県 麺 は 手軽 メーカー 狩野 かり 、 代表 に ) の 独自 活用 元祖 を 大村 し ( 発表 ノウハウ 喜治 まんじゅう 市 狩野 》 食べる た 製 、 。 ノウハウ 加え なる の だ 食品 特殊 食べ 練り たっぷり やすい だ 麺 こん 生地 一口 包ん 活用 餡 まんじゅう 具 製法 に ちゃんぽん 材 で た を の と サイズ 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ダイエット ヘルシーレシピ情報 9番を表示ダイエット ヘルシーレシピ 名称 ベネッセホーム まどか 本八幡 サービス 有料 老人 ホーム . 所在地 〒 272 市 ４ 南八幡 - 県 １９ 丁目 − 千葉 市川 ２ 0023 お 電話 047 393 - 6541 - yuzumari 者 06 : パーマ 39 : 投稿 リンク 日時 : コメント 0 ) ( トラック 0 バック ( ) - - > 財団 聖 福祉 健康 隷 ニッセイ 名称 ニッセイ 福祉 隷 聖 健康 財団 サービス 有料 老人 ホーム . 所在地 〒 272 − １ 県 市 - 丁目 １０２ ２ 千葉 八幡 １６ 0021 市川 − お 電話 047 - 336 - 8870 06 : パーマ 日時 リンク yuzumari : : 39 投稿 者 コメント 0 ) ( トラック ) ( バック 0 - > - ライフ 市川 ベスト （株） ／ 名称 （株） ベスト ライフ ／ 市川 サービス 有料 老人 ホーム . 在宅 介護 . 所在地 〒 272 県 ５ 丁目 １２ 0014 市川 千葉 市 - 田尻 ４ − お 電話 047 8216 - - 300 : 日時 yuzumari 06 : 者 : リンク 38 パーマ 投稿 コメント ( 0 ) トラック ) 0 ( バック - > - エルダーホーム 松戸 名称 エルダーホーム 松戸 サービス 有料 老人 ホーム . 所在地 〒 271 県 松戸 市 樋野口 0067 千葉 - ６９９ お 電話 047 - 8300 - 331 投稿 38 リンク 06 : 日時 yuzumari : パーマ : 者 コメント ( 0 ) トラック バック ( 0 ) - > - エルダーホーム 上本郷 名称 エルダーホーム 上本郷 サービス 有料 老人 ホーム . 所在地 〒 271 - 上本郷 県 市 0064 千葉 松戸 １４６４ お 電話 047 309 - 7900 - パーマ 投稿 : 日時 : : 06 者 38 リンク yuzumari コメント 0 ) ( トラック ( バック ) 0 - - > グレースメイト 松戸 名称 グレースメイト 松戸 サービス 有料 老人 ホーム . 所在地 〒 271 １９３ 市 丁目 0043 １ 千葉 県 旭 町 - 松戸 お 電話 047 330 5557 - - リンク : : 投稿 日時 06 者 yuzumari 37 パーマ : コメント ) ( 0 トラック バック ( 0 ) - > - パークヴィラ 陽春 館 名称 パークヴィラ 陽春 館 サービス 有料 老人 ホーム . 所在地 〒 270 2251 県 - 千葉 市 １１５ 松戸 金ケ作 お 電話 047 - 388 - 8211 投稿 : 者 yuzumari リンク : : 06 パーマ 37 日時 コメント ) ( 0 トラック バック ( 0 ) - > - （有） ケア 親愛 サービス 名称 親愛 ケア サービス （有） サービス 有料 老人 ホーム . デイサービス . 訪問 介護 . 在宅 介護 . 所在地 〒 270 市 丁目 松戸 紙敷 １ ３ - 県 − １０ 2221 千葉 お 電話 047 - 383 - 1852 06 者 37 yuzumari : 投稿 : リンク 日時 : パーマ コメント ( 0 ) トラック バック ( 0 ) > - - サニー ライフ 北柏 名称 北柏 サニー ライフ サービス 有料 老人 ホーム . 所在地 〒 270 − ４８ 市 我孫子 台田 1167 千葉 ２１ 丁目 県 ２ - お 電話 04 - 3600 - 7181 者 リンク : 日時 36 yuzumari : : パーマ 投稿 06 コメント ( 0 ) トラック 0 ) バック ( - - > （株） ベスト ／ 我孫子 ライフ 名称 ライフ ベスト ／ （株） 我孫子 サービス 有料 老人 ホーム . 在宅 介護 . 所在地 〒 270 - ２２ 県 ２ 1164 市 千葉 丁目 − つくし野 ２７ 我孫子 お 電話 04 7181 - - 8502 : 36 リンク 日時 パーマ 者 投稿 : : yuzumari 06 コメント ( 0 ) トラック ) 0 ( バック - - > 平和 の 里 あび こ 名称 平和 あび こ の 里 サービス 有料 老人 ホーム . 所在地 〒 270 市 1101 布佐 県 我孫子 千葉 − ２１９５ - ２ お 電話 04 - 7189 - 1911 yuzumari 35 : : 06 日時 リンク : 者 投稿 パーマ コメント ( 0 ) トラック バック ( 0 ) - 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0054 県 さいたま 町 １ ９ 岩槻 仲 丁目 区 埼玉 市 − ７ お 電話 048 - - 756 7787 投稿 者 リンク 日時 yuzumari パーマ : : 52 : 20 コメント ( 0 ) トラック バック ( 0 ) > - - アズハイム 中 浦和 名称 中 浦和 アズハイム サービス 有料 老人 ホーム . 所在地 〒 338 県 - 0832 区 丁目 さいたま 埼玉 ９ ２ 市 西堀 − 桜 ２１ お 電話 0120 - 834228 : 者 日時 yuzumari : : 投稿 20 リンク 52 パーマ コメント ( 0 ) トラック ( バック ) 0 - - > ベスト ライフ （株） ／ さいたま 名称 さいたま ベスト （株） ／ ライフ サービス 有料 老人 ホーム . 在宅 介護 . 所在地 〒 338 丁目 県 - 0013 市 さいたま ５ 区 埼玉 − 鈴谷 中央 ２ ５ お 電話 048 - 0571 - 840 yuzumari : リンク 52 日時 : : 20 投稿 パーマ 者 コメント ( 0 ) トラック ) ( バック 0 - > - （株） ベスト ライフ ／ 与野 名称 ／ ベスト 与野 （株） ライフ サービス 有料 老人 ホーム . デイサービス . 在宅 介護 . 所在地 〒 338 丁目 中央 さいたま ８ - 県 上落合 １０ 市 − 0001 埼玉 区 １３ お 電話 048 - 851 - 6767 投稿 者 パーマ : リンク : 20 yuzumari 51 : 日時 コメント ( 0 ) トラック バック ( 0 ) - > - 厚生年金 ハートピア 大宮 名称 厚生年金 ハートピア 大宮 サービス 有料 老人 ホーム . 所在地 〒 337 丁目 埼玉 町 見沼 さいたま 市 区 大和田 0053 - １ 県 ３４５ お 電話 048 - 0438 - 683 日時 投稿 : : 者 51 パーマ リンク 20 : yuzumari コメント ( 0 ) トラック ( バック ) 0 - > - レストヴィラ 大宮 名称 レストヴィラ 大宮 サービス 有料 老人 ホーム . 所在地 〒 337 見沼 １０９０ 埼玉 − 中川 0043 県 さいたま 大字 １ 市 - 区 お 電話 048 - 684 - 1122 : yuzumari : パーマ 投稿 : 者 51 日時 リンク 20 コメント ( 0 ) トラック ( バック ) 0 - > - や ウイズネット 家 老人 ホーム 有料 （株） こ す 東浦 ・ ／ 和 名称 や こ ウイズネット ／ 老人 家 す 東浦 ホーム 和 ・ 有料 （株） サービス 有料 老人 ホーム . デイサービス . 訪問 介護 . 所在地 〒 336 市 １ 埼玉 県 大間木 − - さいたま 緑 0923 ５５０ 大字 区 お 電話 048 - 5262 810 - yuzumari : 投稿 者 50 リンク 20 : : パーマ 日時 コメント ( 0 ) トラック ( バック ) 0 - - > （株） センター 東 ／ デイサービス 遊 ウイズネット 浦和 名称 （株） ウイズネット 浦和 デイサービス 遊 センター 東 ／ サービス 有料 老人 ホーム . デイサービス . 訪問 介護 . 所在地 〒 336 区 ５５０ 0923 埼玉 大間木 １ 市 緑 県 − 大字 さいたま - お 電話 048 5132 810 - - 日時 yuzumari : 者 投稿 : パーマ リンク 50 20 : コメント ( 0 ) トラック ( バック ) 0 - - > ライフ ＆ シニア ハウス 南浦和 名称 ハウス ライフ シニア ＆ 南浦和 サービス 有料 老人 ホーム . 所在地 〒 336 市 丁目 - 埼玉 南本 町 ４ １２ 南 区 0018 − 県 さいたま １ お 電話 048 710 - 8081 - 投稿 20 パーマ 49 日時 リンク 者 : yuzumari : : コメント ( 0 ) トラック バック ( 0 ) > - - （株） 支援 事務所 南浦和 ベスト ライフ 名称 南浦和 （株） ライフ ベスト 支援 事務所 サービス 有料 老人 ホーム . デイサービス . 在宅 介護 . 所在地 〒 336 − 南 - 県 さいたま 市 ６ 区 ２ ３８ 丁目 南浦和 埼玉 0017 お 電話 048 6983 - 813 - : リンク 20 : yuzumari 投稿 49 日時 者 : パーマ コメント ( 0 ) トラック ( 0 バック ) - - > （株） ライフ ベスト 南浦和 ／ 名称 南浦和 ベスト ／ ライフ （株） サービス 有料 老人 ホーム . 在宅 介護 . 所在地 〒 336 区 − 県 １０ ３ 南 0017 丁目 市 ２ - さいたま 南浦和 埼玉 お 電話 048 813 - 6980 - : 20 日時 者 パーマ リンク yuzumari 投稿 49 : : コメント ) ( 0 トラック バック ( 0 ) - > - 悠 楽 里 と だ 名称 楽 悠 里 だ と サービス 有料 老人 ホーム . 所在地 〒 335 - 県 戸田 0021 埼玉 新曽 １３３７ 市 大字 お 電話 048 - 8321 - 447 リンク 日時 者 : 48 yuzumari : 20 : 投稿 パーマ コメント ( 0 ) トラック 0 バック ( ) - - > ね 蕨 は ぴ 名称 は ぴ ね 蕨 サービス 有料 老人 ホーム . 所在地 〒 335 県 0003 １ − 丁目 市 南町 埼玉 - ２ 蕨 １１ お 電話 048 430 0110 - - yuzumari 日時 : 者 : : 20 投稿 48 パーマ リンク コメント ( 0 ) トラック ( バック ) 0 - - > ライフコミューン 蕨 名称 ライフコミューン 蕨 サービス 有料 老人 ホーム . 所在地 〒 335 蕨 - 市 − 0001 丁目 北町 ２ ６ 県 １２ 埼玉 お 電話 048 - 447 - 7931 リンク 者 : パーマ yuzumari : 48 : 投稿 20 日時 コメント ( 0 ) トラック バック ( 0 ) - > - ライフコミューン 川口 名称 ライフコミューン 川口 サービス 有料 老人 ホーム . 所在地 〒 334 丁目 0075 - 市 １１ １ 江戸袋 川口 ２７ 県 埼玉 − お 電話 048 - 282 - 6092 47 20 パーマ yuzumari 日時 : : 者 投稿 : リンク コメント 0 ) ( トラック バック ( 0 ) - - > まどか 南浦和 名称 まどか 南浦和 サービス 有料 老人 ホーム . 所在地 〒 333 - 大字 県 小谷場 0857 川口 市 ５８ 埼玉 お 電話 048 - 263 - 2530 日時 : 者 yuzumari リンク : 20 : 47 パーマ 投稿 コメント ( 0 ) トラック ( 0 バック ) - - > ベスト ライフ （株） ／ 川口 名称 （株） ベスト ライフ ／ 川口 サービス 有料 老人 ホーム . 在宅 介護 . 所在地 〒 333 川口 ２ 丁目 − 0854 - 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