ダイエット ランニング デトックス
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ダイエット ランニング デトックス情報 4番を表示ダイエット ランニング デトックス Flickr last . fm Listen Joi Wiki # joiito Travels About Joi Where is Joi Joi PGP Key ' s Atom RSS 1 . 0 RSS 2 . 0 Main Japanese Moblog Vox LiveJournal Category Archive ＆ 健康 薬品 > - - 2007 9 ; 26376 & # ; # ; 26085 & & 24180 # 14 純 主義 ， 再び 菜食 16 ; & : 04 raquo UTC 健康 ＆ 薬品 て ダイエット 菜食 始め 経っ による から た ヶ月 8 を 。 始め 類 けど 多く 健康 の 比べれ 、 に や に こと アルコール 、 と なっ た 、 持ち出す パン キッチン た が から 塩 を とても 当時 なっ 時 パスタ ワゴン より ば 感じる 、 米 、 た こっそり 。 瞑想 た あっ 運動 や 戻っ た % なく 、 の なっ に 元 いったん た て こと が うち あまり しまっ て を 25 減っ 体重 し も 。 ダイエット 頃 た を も 幸福 た の なっ 感 なく 始め 。 そんな の で Live 」 6 と 計画 思う 「 to 、 食事 デトックス 生きる 今日 う ため の わけ （ 週間 ） から を Eat やり直そ 。 基本 類 精製 し けど 的 同じ と 、 いう もの やってき だ 食塩 まで ， や と オイル 菜食 ダイエット だ ない 、 アルコール 今 類 を 摂ら た た 穀類 は に 。 それでは 会お ) あっち う - で ; 側 ， Comments ) 0 ( TrackBack ( ) 0 reactions blog View del . icio . us > - - 2007 26376 # # 18 # 24180 26085 & & ; ; & 7 ; ヶ月 ６ の 間 菜食 raquo : 47 UTC ; 05 & Joi 日記 の - 健康 ＆ 薬品 決意 2006 13 なる た 日 、 12 し ヶ月 だ ん 僕 から ６ た に 菜食 を は けど たっ 約 それ 年 月 が に 。 僕 思う ハッピー なる た は た に でき が の が 正しかっ し と こと 僕 そして 決断 もっと 健康 に 、 。 これから で 思う も は 僕 う いよ 菜食 と そして 。 少し て は 向かっ アレルギー 以外 が に ん の いる だ 解決 、 ある は 問題 ほとんど 。 肥満 問題 肝 コレステロール 、 酸 、 向かっ 、 過多 みんな 改善 、 よ 神経 て 胃酸 、 に 尿 、 の 脂肪 、 いる 睡眠 。 そして は 前 みなぎっ も て いる が 僕 エネルギー より 。 菜食 は キロ 、 の に し 減っ ヶ月 なっ が で 体重 から この 体重 過去 18 ２ て 安定 て てる 。 最初 に 減少 その後 に なっ 数 安定 て だ が ヶ月 体重 の みたい た 、 ゆっくり は の し 減っ て 。 だ は 見える 健康 そして 前 に みたい より ね 僕 。 この を の てる の ない じゃ 吸う だ わけ 酒 お やめ 、 毎日 的 た 実験 ん し たくさん エクササイズ 、 タバコ に 特に 科学 を を 、 たり を やっ 飲む ん だ を て けど は 辞め 。 し 寄与 こういう の 、 は ただ けど を 体 てる ない に 思っ の てる ん に と ダイエット だ ヘルシー こと 僕 する の し よ は て 。 この 始め あきらめ なきゃ ん た 楽しみ は て なる に を いい だ 健康 に 思っ ため きっと な ダイエット て いっ とき いけ を た は 。 でも 本当は た 違っ 。 今 も まで より を いる で こと 食べる よ 楽しん 。 菜食 に が 、 も 菜園 楽しく も とき 庭 に を 何 に から 時間 ある 家 やる の て とか よ いる 菜園 なっ し こと こと いる た は なっ は 僕 。 それに ごみ 食べ物 望ん 、 て に から 僕 なる 植物 そだっ こと が ん て を だ が は うまく できる が 、 なっ っていう 堆肥 、 でる サイクル 堆肥 に 。 飛行機 こと 出 楽しむ て 風 し が の どんな ほど に た フレッシュ が トマト だろ た を な 育て う トマト で も できる とき ない が って き に 今 こと イメージ られ する て トマト 、 に ある まで だって 、 。 旅行 丘 ある に で に だろ ある 野菜 作っ が を う いる 興味 こと が に て 僕 とき て 野菜 とか いっ てる を の が も し 、 経過 食べる こと 前 どんな 野菜 に 農園 が の 経 現地 っていう の 食べる 興味 現地 を 。 僕 楽しむ 野菜 感じ とともに を に に は の の 参加 サイクル できる て こと この を 自然 喜び 、 よ 味 いる 。 野菜 よ れ に た グリル こと は れる 本当に 、 を 喜ぶ こと フルーツ べき な フレッシュ の さ 食べ 朝食 だ 。 菜食 人 じゃ だ わけ 無理やり に う 薦めよ を てる って じゃ いっ ない 菜食 ん ない 。 でも ある 興味 する お みる に こと 勧め なら が でも 菜食 に こと やっ なる 、 を もし あなた て 少し よ が 。 そんなに から こと ね ない 難しい じゃ 。 そして も 人 くれる 菜食 てる Vegan の 参加 よ し て Wikia 募っ に 。 2007 / より 英語 6 / 版 ブログ 18 の Joi 訳 Fox Taiichi ： コメント たら ケーキ ： から 誘惑 られる の か チョコレート の やっ どう 逃れ 。 。 。 1 ) ( Comments TrackBack ) ( 0 reactions View blog del . icio . us - - > 2007 4 # 24180 # ; 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# ; & 3 24180 26085 # & 17 # & ; 26376 最近 僕 が やっ いる 法 て 瞑想 16 : & 10 raquo ; UTC ＆ 健康 薬品 は 法 最近 の って やっ こと 、 か 瞑想 、 僕 皆 聞か が の て いる を どんな に れる 。 てる やっ Kriya Yoga は っていう の 僕 が 方法 。 この の Kriya Yoga から は Ennio Nimis を の ダウンロード よ 説明 ページ について できる 方法 。 この ページ てる っていう し ２ ある 注目 ページ と が Maha 説明 108 に 106 Pranayama の から で Kriya の は 中 も の 項目 セクション 僕 Mudra 特に 。 それ 掲載 に フォーカス れ さ から 背骨 の 図 よ てる が は 沿っ に ページ 104 の する て 為 上下 。 前 やり方 けど に を だ 知識 それ 専念 た 人 しよ について あっ いる た から よ と 今 て 今 いろいろ から ん て 忘れ は 思っ な 瞑想 が な 、 、 の は ランダム う 聞い 。 まだ 上達 、 だ し の て けど いく だ 初級 楽しみ は 僕 が 者 。 ストレッチ 僕 20 する と て の 瞑想 日課 いる 併せ の が 朝 に なっ を 分間 よ て 。 2007 ブログ より の 版 3 3 Joi / 英語 / 訳 ： Fox Taiichi Comments ) ( 0 TrackBack ) ( 0 blog View reactions del . icio . us > - - 2007 ; # # 3 ; 26376 ; & & 13 # 24180 26085 & エネルギー 26 02 & UTC raquo ; : 健康 ＆ 薬品 僕 から 、 昨日 サンフランシスコ は 東京 飛ん だ に 。 飛行機 読ん て だ 、 で たくさん の of Desire The Botany し 中 本 仕事 を の っていう Michael を Pollan 。 これ 到着 に 本 時 が サンフランシスコ ９ くれ し よう た て 朝 Howard 勧め は に に 読む 、 た で 。 ホテル 浴び 、 行っ た から し チェックイン に て ミーティング シャワー に を て 。 それ も し View と 移動 時間 City Mountain から と を て ミーティング サンフランシスコ Redwood ７ と Alto 半 Palo と 。 それ 素晴らしい たち でき 事 終わっ た て サロン に と に し た が 後 CC たくさん 参加 人 の 会う が 。 Jim も だけ た は て Heather 、 を John 少し プレゼンテーション て 僕 し 、 、 やっ くれ 参加 。 その後 て て 仕事 夜 に やっ に だ の ホテル て から 行っ 中 し ゲーム 泳い また 、 Warcraft て 戻っ プール 少し に 、 を 、 。 ストレッチ 瞑想 し ６ 朝 時 、 に て 起床 て し 。 その後 分 ３０ テレビ し てる PortalGym に ぐらい コマーシャル 参加 な みたい に た を は やっ まるで 。 サラダ 、 、 だ ブルーベリー サービス で 、 を ルーム 豆乳 バナナスムージー 頼ん 。 その後 を に た 空港 、 に 向かっ し パッキング て 。 今 こと 経験 て ぐらい 、 くる まで な 沸い ラウンジ 今 に い い は の エネルギー 空港 に た が し て 。 そして な とても ハッピー よ だ 気分 。 僕 てる 自慢 ない しよ ん やっぱり 書い けど 別に 、 記事 よ に を この と て 聞こえる 思っ 自慢 は う ね じゃ 。 僕 ん に対して てる た 友達 が よっ 菜食 それ やっ 書い が 出 て れ だ エネルギー なく さ なる とか 忠告 て の から てる と 。 他 た が 減らす も 僕 あっ は 忠告 を 早 の に すぎる な も 体重 っていう 。 僕 不健康 よ が に て 、 敏感 いる 性 ない 状態 いる やっぱり 中 体 が 全体 に対して 僕 解る は 見る と 可能 に 僕 に て 体 で の が けど ない ぐらい 今 自分 健康 ある 的 なっ まで 起き の 知ら な の 僕 は とか に 。 わけ しよ に てる 人 ない 他 この ライフスタイル し の 僕 ん じゃ を は と う 説得 だ 。 でも さ この だ て 落胆 始め ライフスタイル て ね 欲しい と を 人 思っ を こと いる で ない あげ って たい せ 。 を で 重要 事 だ 生き て き 今 中 た で だって ベスト よ な から だ 生活 この 決断 まで する 僕 とても は が 。 2007 英語 ブログ の より 2 / 版 / 23 Joi 訳 ： Fox Taiichi ( 3 ) Comments TrackBack ) 0 ( View blog reactions del . icio . us > - - 2007 ; 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