ダイエット スリム 痩せる 綺麗な体
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ダイエット スリム 痩せる 綺麗な体とは？
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ダイエット スリム 痩せる 綺麗な体情報 1番を表示ダイエット スリム 痩せる 綺麗な体 [ ヘルス / ビューティ - 一般 ] カンタン ！ ブログ を はじめよ う 1 回 塗れ ば 、 一 週間 臭わ ない ♪ お 肌 に やさしい 画期的 ニオイ 対策 ！ 【 ラヴィリン アンダー アーム ク . . . 革命 わき が 対策 マニュアル ！ 動画 解説 つき ！ わき が 手術 と 対策 わき が の 治療 法 手術 式 は 各 医院 で 違い ます 。 手術 で 後悔 し ない ため に 、 各 術 式 の メリット デメリット を 比較 検討 し ます 。 わき が の 対策 方法 も ご 紹介 。 トップページ ＞ 多汗症 について ＞ 多汗症 対策 多汗症 について - - > 多汗症 対策 多汗症 対策 として 、 たばこ 、 コーヒー 等 の 嗜好 品 を 控える こと 等 が 挙げ られ ます 。 その他 の 多汗症 対策 多汗症 対策 ： ストレス を 失 くす こと 多汗症 対策 ： 肥満 に 気 を つける こと 多汗症 対策 ： 運動 する こと 多汗症 対策 ： 半身浴 多汗症 対策 ： 高 温浴 多汗症 対策 ： みょうばん 石鹸 多汗症 対策 ： 消 臭 クリーム 多汗症 対策 ： 水分 を 控え すぎ ない こと 多汗症 対策 ： 汗腺 トレーニング 多汗症 治療 について は こちら を 参考 に さ れ て 下さい 。 コメント ( 0 ) │ ＴＢ ( 113 ) │ clip ! │ 多汗症 について この Blog の トップ へ │ 前 の 記事 │ 次 の 記事 トラック バック URL この 記事 へ の トラック バック 1 . プロフ ァ シー ： プロフ ァ シー の 意味 [ 毛穴 黒ずみ 脇毛 穴 黒ずみ 対策 【 毛穴 黒ずみ バスターズ 】 ] 2007 年 05 月 14 日 21 : 17 プロフ ァ シー の 記事 を 書い て ます 、 し ろ たん です 。 プロフ ァ シー は 、 セ ロー ノ 社 の 製品 で 、 胎盤 性 性腺 刺激 ホルモン の 商品 名 です 。 各 検査 や 治療 に 使わ れ ます 。 商品 名 ： プロフ ァ シー （ Profasi 、 セ ロー ノ ） プロフ ァ シー の 成分 名 は 、 胎盤 性 性腺 刺激 ホルモン プロフ . . . 2 . 塗る ボトックス 類似 成分 [ ボトックス は 毒素 ＠ ボトックスレポート ] 2007 年 05 月 14 日 21 : 29 ボトックスレポート のみ やぎ です 。 塗る ボトックス 、 アリルジン は 、 しわ の 美容 化粧品 として 扱わ れ て い ます が 、 しわ 対策 の 美容液 は 多様 な もの が 開発 さ れ て い ます 。 それぞれ 、 作用 や 効果 は 異なり ます 。 塗る ボトックス も そう です が 、 たくさん 出 て いる しわ 対策 で 、 何 が いい の か . . . . 3 . 対人 恐怖症 と は [ 対人 恐怖症 ドット コム ] 2007 年 05 月 17 日 09 : 36 対人 恐怖症 と は ・ ・ ・ ・ 4 . 対人 恐怖症 克服 [ 対人 恐怖症 を 克服 し まし た ！ ] 2007 年 05 月 19 日 18 : 56 対人 恐怖症 を 克服 する ため の 情報 を 解説 し て い ます ！ ！ 5 . 恐怖症 の 克服 ありとあらゆる 恐怖症 から あなた を 解放 し ます ！ [ ゴルフ 初心者 の あなた へ 最短 で 驚異 的 な ゴルフ 上達 法 を お 教え し ます ！ ] 2007 年 05 月 20 日 03 : 49 こんばんは 、 いつも 拝見 さ せ て いただい て い ます 。 もし よろしけれ ば 当 サイト に ご 訪問 ください 、 ご 訪問 者 様 共々 きっと お 役 に 立てる と 思い ます 、 以上 、 ご 訪問 お待ち し て おり ます 。 6 . 【 視線 恐怖症 】 視線 恐怖症 を 克服 し て 幸せ な 人生 を 送り たい あな たへ [ 視線 恐怖症 ] 2007 年 05 月 20 日 11 : 31 こんにちは 。 この 度 、 視線 恐怖症 克服 の ＨＰ を 作り まし た の で 、 トラック バック さ せ て 頂き まし た 。 ブログ 訪問 者 の 方 に は 有益 な 情報 か と 思っ て い ます 。 よろしく お願い し ます 。 7 . 閉 所 恐怖症 を 克服 する 方法 [ 閉 所 恐怖症 を 克服 する 方法 ] 2007 年 05 月 22 日 23 : 23 どんな 恐怖症 で 、 何 年 苦しん で いよ う が 一切 関係 なく 、 ほんの ５ ? ? ２０ 分 ぐらい の セッション だけ で 簡単 に . . . 8 . 恐怖症 について [ 恐怖症 な び ] 2007 年 05 月 24 日 08 : 17 こんにちは 。 恐怖症 について の サイト を 作成 し まし た の で 、 トラック バック さ せ て いただき まし た 。 不要 な 場合 は 、 お手数 かけ ます が 削除 し て ください 。 9 . 恐怖症 が ５ 分 で 克服 できる [ 恐怖症 が ５ 分 で 克服 できる ] 2007 年 05 月 25 日 03 : 05 こんにちは 。 「 恐怖症 が ５ 分 で 克服 できる 」 という サイト を 作り まし た の で 、 トラック バック さ せ て いただき まし た 。 恐怖症 で 悩ん で おら れる 方 にとって 、 有益 な 情報 と なっ て おり す が 、 不要 な 場合 は 、 お手数 です が 削除 し て ください 。 10 . 脇 汗 [ 脇 汗 ] 2007 年 05 月 26 日 09 : 01 脇 汗 で は 無い 人 に は まったく 気 に なら ない 症状 の 脇 汗 です が 、 実際 に 脇 汗 の 場合 に は ものすごく 気 を つかう もの です よ ね 。 なん で 、 こんなに 脇 汗 が でる の か と イライラ する こと も あり ます 。 脇 汗 の 多汗症 です が 、 緊張 も し て い ない のに 常 . . . 11 . ● 恐怖症 を 克服 し て 幸せ な 人生 を 送る ！ 絶対 ！ ！ [ 恐怖症 ] 2007 年 05 月 26 日 19 : 33 ※ この サイト で は 、 恐怖症 を わずか ５ 分 で 嘘 みたい に 改善 し て しまう 秘密 の 方法 を ご 紹介 し て い ます 。 「 え えっ ！ こんな の 嘘 でしょ う ！ ？ あらゆる 治療 法 、 セラピー を 試し て き て それでも 克服 でき なかっ た 対人 恐怖症 が こんな 簡単 な 方法 で 恐怖症 が 改善 し て しまう なんて ・ ・ ・ . . . 12 . 視線 恐怖 が 治り まし た ? ? ♪ [ 視線 恐怖症 ] 2007 年 05 月 27 日 19 : 44 ● 視線 恐怖症 を 克服 し て 幸せ な 人生 を 送り たい あな たへ ※ この サイト で は 、 視線 恐怖症 を わずか ５ 分 で 嘘 みたい に 改善 し て しまう 秘密 の 方法 を ご 紹介 し て い ます 。 「 13 . ワキガ と は ・ ・ ・ ？ [ わき が の 治療 ・ 手術 ・ 対策 は ここ ！ ] 2007 年 05 月 27 日 20 : 12 ワキガ と は ・ ・ ・ ？ ワキ の 汗腺 に は 「 エクリン 腺 」 と 「 アポ ク リン 腺 」 の 2 種類 が あり ます 。 ワキガ と は 、 後者 の 「 アポ ク リン 腺 」 から 分泌 さ れる 汗 が 主 な 原因 に なっ て いる と 言わ れ て い ます 。 ワキ の いや な におい は 、 この 「 アポ ク リン 腺 」 の 発育 ・ 発達 に 比例 し て 強く なる の です が 、 . . . 14 . 目 しわ 効果 [ 目 しわ 効果 ] 2007 年 05 月 28 日 01 : 09 ネットショップウォーカー 編集 部 の 近藤 里美 です 。 ここ で は 取材 の ナマ の 原稿 を 特別 に 公開 し て い ます （ 取材 備忘録 として ） 。 まずは 、 今 話題 沸騰 中 の 飲む コラーゲン 『 フラコラ 』 です 。 15 . 秘伝 ！ 奇跡 の 閉 所 恐怖症 治療 術 [ 閉 所 恐怖症 治療 ドット コム ] 2007 年 05 月 28 日 03 : 01 その 時間 わずか 15 分 。 薬 を 一切 使わ ず に 閉 所 恐怖症 を 治し た 秘術 ！ 30 年 にわたる 難病 治療 実績 の 集大成 ！ ！ なぜ 、 閉 所 恐怖症 だっ た 私 が 16 . 元 モー娘 ・ 石黒彩 ＆ 真矢 が 差し押さえ さ れ て い た ！ ！ [ 元 モー娘 ・ 石黒彩 ＆ 真矢 が 差し押さえ さ れ て い た ！ ！ ] 2007 年 05 月 28 日 11 : 36 元 「 LUNA SEA 」 の 真矢 （ ３７ ） と 元 「 モーニング娘 。 」 の 石黒彩 （ ２９ ） 夫婦 の 自宅 が 、 税金 滞納 で 差し押さえ られ て い た こと が わかっ た 。 ２ 人 の 新居 は 当時 マスコミ を にぎわせ た 。 地上 ２ 階 で 地下 １ 階 に は 総 大理石 の スタジオ 付き の 2億 円 の 豪邸 。 「 あの 豪邸 は 大きい か . . . 17 . 薬 を 使わ ず に 視線 恐怖症 は 自分 で カンタン に 治す こと が できる の です 。 [ 視線 恐怖症 治療 ドット コム ] 2007 年 05 月 28 日 13 : 24 知っ て い まし た か ？ 実は 、 どんな 薬 を 使っ て も 効果 が なかっ た 人 で も 、 薬 を 使わ ず に 視線 恐怖症 は 自分 で カンタン に 治す こと が できる の です 。 ある 治療 法 さえ 知っ て しまえ ば ・ ・ ・ 18 . 恐怖症 克服 [ 恐怖症 克服 ] 2007 年 05 月 28 日 19 : 34 もし 、 あなた の 恐怖症 が わずか ５ 分 で 改善 でき て しまう と し たら ・ ・ ・ その 方法 を 知り たい と は 思い ませ ん か ？ 19 . 脇 汗 による 臭い を 制御 する [ 脇 汗 の 不快 を 減らす ] 2007 年 06 月 02 日 05 : 38 入浴 だけ で は 脇 汗 から 来る 体臭 の 問題 が 解決 さ れ ない ので ， なんらかの におい 止め や 脇 汗 止め 薬 を 使用 し て いる 人 も 多く い ます 。 そうした 調剤 は ， 液体 ， 粉末 ， クリーム ， また ， 転がす 形式 の もの ， 棒 型 の もの ， スプレー 式 の もの など ， いろんな 種類 が あり ます 。 香水 や コローン 水 な . . . 20 . 閉 所 恐怖症 の 治療 法 について [ 閉 所 恐怖症 は 治り ます 【 閉 所 恐怖症 克服 】 ] 2007 年 06 月 03 日 10 : 52 閉 所 恐怖症 の 治療 法 ・ 過去 を ほじくり 返す 心理 カウンセリング に は 限界 が ある ！ 実は 、 私 も この 治療 テクニック に 出会う まで に は 、 心理 カウンセラー として 恐怖症 に 代表 さ れる 不安 障害 に関して は 相当 な 苦労 と 失敗 を 重ね て き まし た 。 いくら カウンセリング し て も 一向に クライアント . . . 21 . ボトックス について [ ボトックス ] 2007 年 06 月 07 日 21 : 24 ボトックス という 言葉 を あなた は 知っ て い まし た か 。 私 は 知り ませ ん でし た の で 、 いろいろ 調べ て み まし た 。 ボトックス という の は 、 アラガン 社 の 登録 商標 製品 で 、 他社 の 製品 は ボトックス という 商品 名 を 使う こと が でき ない と いう こと が わかり まし た 。 そして ボトックス という の は . . . 22 . 視線 恐怖症 は 治り ます [ 視線 恐怖症 は 治り ます 【 視線 恐怖症 克服 】 ] 2007 年 06 月 09 日 09 : 39 視線 恐怖症 は 治り ます ！ ● 過去 を ほじくり 返す 心理 カウンセリング に は 限界 が ある ！ 実は 、 私 も この 治療 テクニック に 出会う まで に は 、 心理 カウンセラー として 恐怖症 に 代表 さ れる 不安 障害 に関して は 相当 な 苦労 と 失敗 を 重ね て き まし た 。 いくら カウンセリング し て も 一向に クライア . . . 23 . ワキガ 手術 前 の カウンセリング [ ワキガ は これ で 解消 ] 2007 年 06 月 11 日 18 : 45 ワキガ の 手術 を し て み たい が 、 ワキガ の 手術 に とても 不安 を 感じ て いる 人 も いる でしょ う 。 ワキガ の 手術 で は 、 まず はじめ に 専門 の 医師 と の カウンセリング を する ところ から 始まり ます 。 手術 の カウンセリング と 聞く と どの よう な 事 を する の か イメージ し にくい です が 、 普通 の 病院 で . . . 24 . 脇 汗 [ リアディゾン の 画像 ] 2007 年 06 月 13 日 02 : 20 脇 汗 って 夏場 な ん か は どうしても かい て しまい ます よ ね 。 そんな 脇 汗 対策 の 情報 サイト です 。 25 . この サイト で は 、 恐怖症 を わずか ５ 分 で 嘘 みたい に 改善 し て しまう 秘密 の 方法 を ご 紹介 し て い ます 。 [ 恐怖 ] 2007 年 06 月 15 日 16 : 48 対人 、 高所 あらゆる 恐怖症 の 画期的 な 解決 法 を ご 紹介 し て おり ます 。 よろしけれ ば ご 訪問 下さい ませ 。 26 . 対人 恐怖症 克服 マニュアル [ 対人 恐怖症 を 克服 する 方法 ] 2007 年 06 月 17 日 16 : 29 対人 恐怖症 が 5 分 で 改善 できる 治療 法 です ！ 対人 恐怖症 を 治療 ・ 改善 ・ 克服 し たい 方 の ため の 対人 恐怖症 克服 マニュアル ● 対人 恐怖症 を 克服 し て 幸せ な 人生 を 送り たい あな たへ ※ この サイト で は 、 対人 恐怖症 を わずか ５ 分 で 嘘 みたい に 改善 し て しまう 秘密 の 方法 を ご 紹介 し て い ます 。 . . . 27 . ボトックス の 安全 性 [ ボトックス 治療 の すべて ? ? 看護 師 監修 の ボトックス 情報 を ? ? ] 2007 年 06 月 18 日 09 : 11 美容 治療 で 使わ れる ボトックス に 入っ て いる ボツリヌス 菌 は 、 2 . 5 ? ? 100 単位 と 少量 しか 入っ て い ませ ん ので 、 中毒 を おこす 心配 は ほとんど なく 、 安全 だ と 言わ れ て い ます 。 28 . http : / / www . xn - - pckua 2 at 3 h 9272 a 2 fye . livedoor . biz / [ ボトックス 小顔 ！ ボトックス 注射 で 簡単 小 顔 ] 2007 年 06 月 18 日 16 : 35 29 . 完全 な 体 は ない 。 [ IDSC サプリメント です ] 2007 年 06 月 20 日 16 : 34 時々 考える こと に なぜ 人 は 病気 が 多い の だろ う か ？ という の が ある 。 ほか の 動物 も 勿論 そう だ が 、 人 の よう に 薬 の お世話 に なる 時 と いう の は よほど の 場合 で は ない か 。 言葉 を 使わ ない ので 元気 そう に 見える の かも しれ ない が 、 野生 の 免疫 と 言え ば いい の か ある 意味 強い 。 . . . 30 . たった ２８ 分 の レッスン で 平均 ４３ ヤード アップ さ せ た 方法 「 元 ゴルフ 研修生 の クラフト マン が 教える 驚異 の ゴルフ 上達 法 」 → http : / / gorufukenshus . jugem . jp / [ 元 ゴルフ 研修生 の クラフト マン が 教える 驚異 の ゴルフ 上達 法 【 菅野 浩二 】 で 稼ぐ の は あなた ？ ] 2007 年 06 月 20 日 21 : 25 初め まして 、 いつも 楽しく 拝見 し て い ます 。 この 度 「 元 ゴルフ 研修生 の クラフト マン が 教える 驚異 の ゴルフ 上達 法 【 菅野 浩二 】 で 稼ぐ の は あなた ？ 」 という サイト を 作り まし た ので トラック バック さ せ て いただき まし た 。 貴 ブログ 訪問 者 で ある もっと 簡単 に ゴルフ を 上達 し た い あなた . . . 31 . ボトックス は 多汗症 と ワキガ に ・ ・ ・ [ ボトックス 注射 で 小顔 ・ 多汗症 に は ボトックス 治療 ] 2007 年 06 月 20 日 23 : 03 ボトックス は 多汗症 治療 に 効果 が ある と いわ れ て い ます 。 また 、 ワキ 下 だけ で なく 手のひら や 足 の 裏 の 多汗症 に 汗 を 抑える こと が できる よう です 。 治療 は 簡単 で 、 ボトックス を 注射 する だけ で いい よう です 。 簡単 です ね 。 しかし 、 なぜ 、 多汗症 に ボトックス が 効果 が ある の でしょ う か . . . 32 . こんばんは 、 （ ＾ − ＾ ） 夜 に なっ て しまい まし た 。 [ IDSC サプリメント です ] 2007 年 06 月 21 日 20 : 39 皆さん こんばんは ！ 今日 は お昼 が 忙しく 夜 に なっ て しまい まし た 。 夕食 は 済ま れ まし た か ？ 一家 団欒 や プライベート な 時間 を 過ごし て いらっしゃる こと でしょ う が 、 今夜 は 明日 から この 店長 日記 を 利用 し て 始まる 『 ＩＤＳＣ 激安 コーナー 』 の キャンペーン に たくさん の ご 来場 . . . 33 . ダイエット 商品 キャンペーン 開始 ！ [ IDSC サプリメント です ] 2007 年 06 月 22 日 13 : 41 皆さん こんにちは 。 今回 は 先日 お伝え し た IDSC 激 安 ショップ OPEN 企画 として 、 皆様 から 一番 ご 要望 の 多かっ た ダイエット ・ 健康 商品 の キャンペーン を 企画 いたし まし た 。 IDSC 価格 な ので 、 お 求め 易く なっ て ます 。 ご ゆっくり ご覧 ください ( ^ _ ^ ) % 詳細 は 画像 を クリック し . . . 34 . ダイエット 商品 キャンペーン 開始 ！ [ IDSC サプリメント です ] 2007 年 06 月 23 日 10 : 58 二 日 目 、 沢山 の ご 来場 有難う ござい ます ！ ！ 今日 も よろしく お願い いたし ます 。 IDSC 激 安 ショップ OPEN 企画 として 、 皆様 から 一番 ご 要望 の 多かっ た ダイエット ・ 健康 商品 の キャンペーン を 企画 いたし まし た 。 IDSC 価格 な ので 、 お 求め 易く なっ て ます 。 ご ゆっくり ご覧 くだ . . . 35 . http : / / takansho . blogjoho . velvet . jp / [ 多汗症 治療 ] 2007 年 06 月 25 日 10 : 26 効果 的 な 多汗症 治療 と は ？ 36 . 手 汗 [ 手 汗 ] 2007 年 06 月 25 日 15 : 33 手 汗 で は 無い 人 に は まったく 気 に なら ない 症状 の 手 汗 です が 、 実際 に 手 汗 の 場合 に は ものすごく 気 を つかう もの です よ ね 。 なん で 、 こんなに 手 汗 が でる の か と イライラ する こと も あり ます 。 手 汗 の 多汗症 です が 、 正式 に は 「 手 掌 多汗症 」 と いう そう です 。 緊張 も し て い ない のに 常に 手 . . . 37 . 202 種類 も の 野菜 や 酵素 で 元気 を ！ [ IDSC サプリメント です ] 2007 年 06 月 26 日 12 : 38 皆さん こんにちは 。 お 元気 です か ？ 皆さん は 健康 維持 ・ ダイエット を 目的 と し た サプリメント を 探す とき に 、 何 を 重視 し て お 探し で すか ？ やっぱり 、 お腹 が 引っ込む ・ 体重 が ダウン ・ ぜい肉 が 取れる ・ × × × に 良い と 聞け ば 頼り たく なり ます よ ね 。 でも 根本 的 に 身体 の 基 . . . 38 . 恐怖症 克服 マニュアル ランキング [ 恐怖症 克服 ] 2007 年 06 月 26 日 14 : 44 第 １ 位 私 が 元気 に なっ た 理由 簡単 ！ 即効 ！ わずか ５ 分 で 恐怖症 が 改善 できる 【 恐怖症 克服 マニュアル 】 返金 . . . 39 . 閉 所 恐怖症 克服 [ 閉 所 恐怖症 ] 2007 年 06 月 29 日 00 : 11 閉 所 恐怖症 を 克服 し 、 閉 所 に い て も 自然 に い られる 幸せ を 感じ ませ ん か ？ ＾ ＾ 40 . 恐怖症 を 克服 し て 幸せ な 人生 を 送り たい あな たへ [ 対人 恐怖症 克服 の ガイド ページ ] 2007 年 06 月 29 日 07 : 58 恐怖症 を わずか ５ 分 で 嘘 みたい に 改善 し て しまう 秘密 の 方法 を ご 紹介 し ます 。 「 え えっ ！ こんな の 嘘 でしょ う ！ ？ あらゆる 治療 法 、 セラピー を 試し て き て それ でも 克服 でき なかっ た 対人 恐怖症 が こんな 簡単 な 方法 で 改善 し て しまう なんて ・ ・ ・ 今 まで の 苦労 は 一体 何 だっ た ん です か ！ . . . 41 . 対人 恐怖症 を ５ 分 で 改善 できる 究極 の 方法 と は ？ [ 対人 恐怖症 克服 法 ] 2007 年 06 月 29 日 08 : 00 はじめまして 、 いつも 楽しく 拝見 し て い ます 。 この 度 「 対人 恐怖症 克服 法 」 という サイト を 作成 し まし た ので ＴＢ さ せ て いただき まし た 。 ぜひ 一度 ご 訪問 いただけれ ば 幸い です 。 万が一 不要 な 場合 は 、 お手数 です が 削除 ください 。 今後 とも よろしく お願い 致し ます 。 42 . 『 酵素 』 を 飲む こと が 健康 へ の 近道 です ！ [ IDSC サプリメント です ] 2007 年 06 月 29 日 11 : 26 皆さん こんにちは _ ( ^ _ ^ ) _ 雨 が 降っ たり 止ん だり で 嫌 な 天気 が 続い て い ます が いかが お過ごし でしょ う か ？ 『 酵素 』 は 生まれながら に し て 体内 に 存在 し 、 生命 維持 ・ より 健康 で ある 為 に は 絶対 に 欠かす こと の 出来 ない 体内 要素 の 大黒柱 です 。 体内 に 食物 が 送り 込 ま . . . 43 . 対人 恐怖症 の 治し 方 [ 対人 恐怖症 克服 法 ！ ? ? 対人 恐怖症 は 克服 でき ます ? ? ] 2007 年 06 月 29 日 12 : 48 対人 恐怖症 を 克服 し た 体験談 Ａ さん 「 私 は 心療内科 に ５ 年 ほど 通っ て おり 、 対人 恐怖症 と 診断 さ れ て い ます 。 先生 に は これ ばっ かり は 薬 で 治せ ない もの な ので 、 自分 で 慣れ て いく しか ない と 言わ れ て い ます 。 」 社会 不安 障害 の 人 たち の サークル 長野 で 軌道 に . . . . . . 44 . 多汗症 手術 [ 多汗症 治療 ： 手術 ・ 対策 など ] 2007 年 06 月 29 日 13 : 11 多汗症 対策 多汗症 対策 ： 運動 する こと 多汗症 対策 ： 半身浴 多汗症 対策 ： 高 温浴 多 . . . 45 . とにかく やせ たい 人 に [ IDSC サプリメント です ] 2007 年 07 月 01 日 13 : 03 ダイエット し たい ！ とにかく やせ たい ！ 納得 し なく て も 良い から ！ とにかく どう し たら やせ ます か ？ と 思っ てる 人 は 結構 沢山 いらっしゃい ます 。 以前 から 何 回 かご 紹介 し まし た が 、 手っ取り早く 言え ば 『 お腹 の 調子 を 良く する 』 事 が 先決 の よう です 。 . . . 46 . 食生活 と 中性 脂肪 [ IDSC サプリメント です ] 2007 年 07 月 02 日 13 : 01 ＜ ＜ 中性 脂肪 ＞ ＞ と 聞い て 「 耳 が 痛い ・ ・ ・ 」 と 思う 方 、 普段 の 食生活 を 変え たい の に 自分 で 変え られ ず 悩ん で い ませ ん か ？ 。 結構 沢山 いらっしゃい ます （ ＾ − ＾ ） じゃあ 、 もう 考える の は やめ て 食生活 プラス １ を はじめ ませ ん か ？ 何 でも 徐々に 、 最近 そんな . . . 47 . わき が 多汗症 最新 情報 [ ワキガ 、 薄毛 悩ま ない で ！ ] 2007 年 07 月 02 日 22 : 22 ワキガ や 体臭 って 本人 は なかなか 気付か ない もん な ん です よ ね ~ ＞ ＜ 自分 が ワキガ じゃ ない か と 悩み 、 臭い が 気 に なる 人 も ワキガ に は いろいろ な 予防 や 対策 法 が ある みたい な ん で 、 調べ て み て ください w わき が と ストレス この 超音波 法 は 、 吸引 法 と 同様 に 不 確実 な 面 が . . . 48 . 夏 本番 に は これ が 一番 [ IDSC サプリメント です ] 2007 年 07 月 03 日 10 : 27 皆さん こんにちは 、 いよいよ 夏 本番 の 到来 です ね 。 さて アミノ酸 や ミネラル が 身体 に は 大切 という 話 は 前 し まし た が 、 夏ばて 予防 に もってこい の 食品 と いえ ば ・ ・ ・ そう 、 にんにく です 。 女性 は ちょっと 遠慮 がち な この 商品 かも しれ ませ ん が 、 におい を 抑え て ある と 聞け ば . . . 49 . IDSC 激 安 コーナー その まんま です 。 [ IDSC サプリメント です ] 2007 年 07 月 06 日 10 : 45 ７ 階 [ 激安 コーナー ] 追加 商品 続々 登場 中 です ! 数 に 限り が あり ます ので お 早め に お 申し込み ください 。 モデリートエクストラクラッシュ 希望 小売 価格 ￥ 13 , 440 → 販売 価格 ￥ 3 , 129 ● モデル 専用 - 10 kg 「 モデリート 」 の 最新 パワーアップ 版 ！ ● 運動 する 時間 が なく て も 激 ヤセ 必須 . . . 50 . 多汗症 脇 [ わき が と 多汗症 治療 お 悩み 解決 ！ ] 2007 年 07 月 07 日 08 : 02 腋の下 の 臭い 、 多汗症 、 ワキガ に 強力 制 汗 剤 「 ニューデオクリン 」 春 第 2 弾 5 【 医薬 部外 品 】 商品 価格 ： 2 , 980 円 レビュー 平均 ： 4 . 0 多汗症 対策 多汗症 対策 として 、 たばこ 、 コーヒー 等 の 嗜好 品 を 控える こと 等 が 挙げ られ ます 。 その他 の 多汗症 対策 多汗症 対策 ： ストレス を 失 くす こと . . . . 51 . 多汗症 対策 [ 多汗症 の 悩み から すぐ に 解放 さ れる 方法 ] 2007 年 07 月 08 日 05 : 24 メス を 使わ ない ボトックス 注入 法 メス を 使わ ない ボトックス 注入 法 は 比較的 臭い の 軽い 方 や 、 季節 により 発症 頻度 が 異なる 方 、 わき 以外 の 多 汗 な 手のひら など に 施し ます 。 この 場合 、 6 ヶ月 から 1 年 は 持続 し ます が 、 根本 から 治し たい 方 に は 汗腺 除去 法 を おすすめ の よう です 。 多汗症 . . . . 52 . 南 優子 式 ダイエット ? ? 絶対 やせる 成功 法則 ? ? [ SP 南 よく 食べ て 絶対 やせ れる ダイエット しかも 、 リバウンド なんて ありえ ませ ん カート 用 ] 2007 年 07 月 08 日 06 : 27 「 何 を し て も リバウンド ばかり し て ちっとも 痩せ ない ！ 」 と 悩む ダイエッター が 次々 と 手 に 入れ て いる ダイエット 法 「 南 優子 式 ダイエット 」 を あなた も 知り たく ない です か ？ 食べ ない 、 運動 、 辛い と いう これ まで の ダイエット 法 を 見事 に ぶっ 壊し て いる 最強 ダイエ . . . 53 . IDSC サプリメント お 勧め です 。 [ IDSC サプリメント です ] 2007 年 07 月 10 日 10 : 00 1888 年 創業 の ミナト 製薬 が 自信 を 持っ て お 勧め ！ もちろん ＩＤＳＣ サプリメント も お 勧め ！ くわ コラーゲン の ご 紹介 です 。 ミナト 製薬 の 担当 者 、 酒寄 さん と は 時々 電話 で 話 を さ せ て もらい ます 。 この 会社 の ポリシー と いい ます か 、 単なる 売れる 商品 作り で の お客 集め . . . 54 . 不安 恐怖症 解決 法 ！ [ 対人 恐怖症 克服 法 ！ ? ? 対人 恐怖症 は 克服 でき ます ? ? ] 2007 年 07 月 12 日 10 : 45 恐怖症 と いう と 大げさ に 聞こえ ます が 、 多く の 人 が 抱え て い ます 。 あなた は 何 か に 大きな 不安 や 恐怖 感 を 感じ た こと は あり ませ ん か ？ この サイト で は そんな 不安 を 解消 する 方法 を 紹介 し て い ます 55 . http : / / takan . blogjoho . velvet . jp / [ 多汗症 治療 ] 2007 年 07 月 13 日 09 : 41 効果 的 な 多汗症 治療 と は ？ 56 . 酵素 ・ 補 酵素 （ エンザイム と コ ・ エンザイム ） [ IDSC サプリメント です ] 2007 年 07 月 13 日 10 : 22 健康 と 元気 は 違い ます 。 という の は うち の 西村 の 持論 で ずいぶん と 前 から 言い 続け て い ます が 、 最近 それ が わかっ て き た よう に 感じ ます 。 ここ に も 最近 たくさん の トラック バック を いただく よう に なり 、 たくさん の 情報 が 集まる よう に なり まし た 。 しかし 、 それ を 見 て い . . . 57 . 不安 恐怖症 の 治し 方 [ 恐怖症 克服 法 ！ ] 2007 年 07 月 13 日 13 : 57 もし 、 あなた が 恐怖症 を 克服 する こと に 本気 で 興味 が ある の で あれ ば 実は 、 恐怖症 を 治す こと は とても 簡単 な こと な の です ！ 私 達 は 幸せ に なる ため に 生まれ て き まし た 。 その 応援 を する の が 私 の 喜び で あり 愉し み です 58 . 頭部 の 多汗症 対策 [ 多汗症 対策 ブログ 【 手 掌 多汗症 ・ 全身 ・ 顔 ・ 足 ・ 脇 】 ] 2007 年 07 月 26 日 10 : 58 ★ 巷 で 人気 の こんな 多汗症 対策 グッズ は いかが ？ ★ ● 頭部 の 多汗症 の 悩み 夏 や 冬 で も 暖房 の 効い た 部屋 で は 汗 を かき 、 頭部 から だらだら 落ちる よう な 状態 。 冬 で も 手足 が 冷える こと は なく 、 暑がり で 、 体 の 内部 が 熱い よう な 気 が する 。 頭部 の 多汗症 の 可能 性 が あり ます 。 頭 汗 （ ず かん . . . 59 . 汗 かき と 多汗症 の 違い [ 汗 かき と 多汗症 の 違い ： 多汗症 対策 ブログ 【 手 掌 多汗症 ・ 全身 ・ 顔 ・ 足 ・ 脇 】 ] 2007 年 07 月 26 日 10 : 58 ★ 巷 で 人気 の こんな 多汗症 対策 グッズ は いかが ・ ・ ・ ？ ★ 汗 かき と 多汗症 の 違い は な ん でしょ う か ？ 単なる 汗 かき の 体質 として とらえ て いる か 、 それ を 気 に し て 多汗症 と なっ て しまう か 、 と いう 違い と も いえ ます 。 しかし 、 精神 性 発汗 が 関係 する 、 局所 性 多汗症 で は 、 体 は 汗 かき で な . . . 60 . 多汗症 対策 の 裏技 と は 「 ためし て ガッテン 」 の 顔 の 多汗症 対策 って [ 多汗症 対策 の 裏技 と は 「 ためし て ガッテン 」 の 顔 の 多汗症 対策 って : わき が （ ワキガ ） 保険 適用 病院 ナビ わき が （ ワキガ ） 手術 を 保険 で しよ う ] 2007 年 07 月 26 日 10 : 58 わき が と 多汗症 の 併発 に 悩ん で いる 方 は 、 案外 多い そう です 。 私 も わ きが を 心配 する あまり 、 脇の下 が グッショリ なんて こと も 日常 茶飯事 です 。 ６月 ２０ 日 放送 の ＮＨＫ 「 ためし て ガッテン 」 で は 、 多汗症 など の 汗 対策 に関する 特集 を 放送 し ます 。 「 いい 汗 」 と 「 悪い 汗 」 の 話 から 、 . . . . 61 . わき が 型 多汗症 に お 悩み の 方 へ 一 時 的 に 多汗症 を 鎮める 方法 [ わき が 型 多汗症 に お 悩み の 方 へ 一 時 的 に 多汗症 を 鎮める 方法 : わき が （ ワキガ ） 保険 適用 病院 ナビ わき が （ ワキガ ） 手術 を 保険 で しよ う ] 2007 年 07 月 26 日 10 : 58 わき が と 多汗症 を 併発 さ れ てる 方 は 結構 多い そう です 。 私 自身 も 、 わき が と ワキ の 多汗症 に 長年 悩ん で しま す 。 今回 は 、 そんな わき が 型 多汗症 対策 に も 使える 情報 です 。 よ かたっ ら 参考 に し て ください 。 多汗症 ・ わき が 治療 で 有名 な 五味 クリニック の 五味 常明 院長 が 多汗症 に つ . . . 62 . 多汗症 を 手術 で 治す [ 多汗症 治療 と 対策 方法 ] 2007 年 07 月 26 日 10 : 58 多汗症 の 治療 法 に は 薬 で 治す もの から 手術 で 治す もの など いくつ か あり ます 。 １． 制 汗 剤 による 薬物 治療 で 汗 を 防ぐ 。 制 汗 剤 は 、 殺菌 作用 が ある ため 、 雑菌 を 殺し 、 汗 など が 分解 さ れる の を 軽減 する こと により ワキガ の 臭い の 発生 も 軽減 さ せる もの です 。 ワキガ の 軽度 、 中 度 の 人 は 制 . . . 63 . 多汗症 の 臭い 対策 ： サプリメント [ 多汗症 の 臭い 対策 ： サプリメント : 多汗症 ・ わき が 克服 ナビ ] 2007 年 07 月 26 日 10 : 58 多汗症 の 汗 の 臭い 対策 に 、 サプリメント を 使う 方法 も あり ます ので 、 ご 紹介 し ましょ う 。 サプリメント と は 、 毎日 の 食事 や 食品 から で は 、 摂り きれ て い ない 栄養素 を 補う ため の もの を 言い 、 補足 する 栄養素 という 意味 だ そう です 。 多汗症 の 対策 に 使う サプリメント は 、 体 の 中 . . . 64 . 多汗症 の 臭い 対策 ： 半身浴 [ 多汗症 ・ わき が 克服 ナビ ] 2007 年 07 月 26 日 10 : 58 多汗症 の 臭い の 対策 に 、 半身浴 という の も 気軽 に 出来る 良い 方法 です 。 半身浴 は 、 体温 より 少し 高い 37 ? ? 38 度 くらい の 少し ぬる め の お湯 に 、 胸 から 下 まで 浸かり 、 腕 は 外 に 出し ます 。 半身浴 は ゆっくり と リラックス し て 行い 、 ストレス の 解消 や 疲労 の 回復 を 目的 として 時間 を . . . 65 . 多汗症 対策 ： ストレス と 肥満 [ 多汗症 . net : 多汗症 対策 ： ストレス と 肥満 ] 2007 年 07 月 26 日 10 : 58 多汗症 の 原因 は 精神 的 な もの と 、 汗 を かき やすい 体質 の ２つ が ある よう です 。 精神 的 と いえ ば ストレス 。 ストレス を 無くす こと が 多汗症 対策 でしょ う 。 現代 人 に ストレス を 無くそ う と 言っ て も 無理 でしょ う 。 毎日 が 忙しく 、 何もかも ストレス だらけ の ストレス 社会 で 無くす こと は 困難 . . . 66 . 多汗症 対策 ： 運動 と 汗腺 トレーニング [ 多汗症 . net : 多汗症 対策 ： 運動 と 汗腺 トレーニング ] 2007 年 07 月 26 日 10 : 58 運動 を する こと で 多汗症 を 防ぐ 対策 と なり ます 。 運動 する こと は 肥満 防止 に も なり 、 多汗症 防止 に も なり ます 。 体 の 中 に 乳酸 という 疲労 物質 が あり ます 。 運動 し た とき に 筋肉 に 作り出さ れる 物質 が 疲労 物質 です 。 疲労 物質 の 中 に 多い の が 乳酸 です 。 運動 不足 に なる と その 乳酸 が 溜 まっ . . . 67 . 多汗症 対策 に 一 時 的 に 汗 を 止める 多汗症 対策 と は [ 多汗症 対策 に 一 時 的 に 汗 を 止める 多汗症 対策 と は ] 2007 年 07 月 26 日 10 : 58 多汗症 対策 に 使える 情報 です 。 多汗症 ・ わき が 治療 で 有名 な 五味 クリニック の 五味 常明 院長 が 多汗症 について の インタビュー が あり まし た ので 一部 引用 さ せ て いただき まし た 。 多汗症 対策 に 使える 方法 を いくつか ご 紹介 し ます 。 院長 いわく 、 「 一 時 的 で よい なら 、 指 で 同時に 両 . . . 68 . 多汗症 対策 肉 が 好き な 人 【 多汗症 治療 の あれこれ 】 [ 多汗症 対策 肉 が 好き な 人 【 多汗症 治療 の あれこれ 】 : 多汗症 治療 の あれこれ 【 多汗症 治療 に関する 総合 サイト 】 ] 2007 年 07 月 26 日 10 : 58 多汗症 対策 肉 を 減らそ う 。 「 肉類 を 食べる 事 が 多い 人 」 口 から 入っ た 食物 は 、 消化 管 で 消化 吸収 さ れ 、 肝臓 で エネルギー に 変え られ ます 。 その 時 に 、 熱 が 発生 する の です が 、 たんぱく質 の 場合 は 、 糖 質 など に 比べ て 約 5 倍 も 多く の 熱 を 発生 さ せ ます 。 つまり 、 「 たんぱく質 の 多い . . . 69 . 多汗症 を 改善 する べく 、 多汗症 改善 ノウハウ を 徹底 検証 ！ 何 が 効果 が でる の か ？ [ ダウン コート ] 2007 年 07 月 28 日 17 : 29 多汗症 治療 ＆ 対策 を 徹底 解説 ！ 夏 まで に 多汗症 を 治せる 必須 情報 満載 70 . 手 掌 多汗症 と 胸部 交感神経 切断 手術 [ 手 掌 多汗症 の 治療 と 対策 ] 2007 年 07 月 29 日 09 : 40 手 掌 多汗症 の 手術 情報 です 。 - - - - - - - - - - - - - - 手 掌 多汗症 の 手術 （ 胸部 交感神経 切断 術 ） 手 掌 多汗症 の 胸部 交感神経 切断 術 は 、 直径 ２ mm の 細い テレビ カメラ を 使っ て 、 手の平 へ いく 交感神経 を 胸部 で 切断 する 手術 です 。 腋の下 に ２ mm の 傷 が つく だけ です から 、 痛み も 軽く 美容 的 に も 優れ . . . 71 . 長寿 と 短命 の 境 、 大事 な こと は 何 だ と 思い ます か ？ [ IDSC サプリメント です ] 2007 年 07 月 31 日 08 : 19 最近 の 新聞 に 健康 情報 が よく 掲載 さ れる よう に なっ て 来 まし た 。 とても よい こと だ と 思う の と あわせ て 、 やっと みんな が 自分 の 体 の 「 何故 ？ 」 と 言う 部分 に 関心 が 出 始め た よう な 気 が し ます 。 日常 の 生活 の 追わ れ て いる と ちょっとした 健康 不安 など は 忘れ て しまい がち 、 と 言 . . . 72 . ワキガ 病院 [ ワキガ 治療 の すすめ ！ ] 2007 年 08 月 02 日 10 : 49 関東 に ある 大きな 病院 で 、 ワキガ の 手術 を し て いる ところ ・ ・ ・ 関東 に ある 大学 病院 ・ 有名 病院 で ワキガ の 手術 を し て いる ところ を 知っ て いる 方 い たら 教え て ください 。 小さい クリニック が よく ない と いう こと で は ない の です が 、 大学 病院 など の 大きな 病院 で 手術 する 方 が いい と いう . . . 73 . ボトックス 注射 に 副作用 って ある の ？ [ ボトックス ＠ 美人 計画 【 ボトックス で キレイ に なり たい ！ 】 ] 2007 年 08 月 02 日 23 : 05 ボトックス って 最近 よく テレビ とか 雑誌 で 取り上げ られ て いる けど 、 副作用 って どう な . . . 74 . 脇 の 汗 対策 について [ 脇 の 汗 対策 ] 2007 年 08 月 03 日 05 : 16 暑い 夏 ・ ・ ・ 。 この 時期 は 脇 の 汗 が 気 に なり ます ね 。 特に 汗 っ かき の 方 は 深刻 な 問題 で も あり ます 。 汗 の 対策 として は 出 なく さ せる 方法 と 出 た 汗 を 処理 する 方法 が あり ます 。 様々 な 方法 が あり ます が 、 効果 に も 差 が 有る よう です 。 75 . わき が 対策 の 決定 本 ： 一 人 悩ん で いる なら ば ： 手術 前 に 一読 [ わき が 最新 情報 ] 2007 年 08 月 03 日 21 : 05 わき が 対策 として は 、 高 たん ぱく 、 高 脂肪 の もの を 食べ ない で なる べく 和食 を 食べる 、 適度 に 運動 し て サラサラ し た 汗 を かく よう に する 、 わきの下 を 清潔 に する など で す 。 これ を 実行 し て も 、 効果 が 余り ない 場合 は 、 「 ワキガ 悩み 解決 マニュアル 」 （ アナタ は まだ 間違っ た わき が 対策 . . . 76 . わき が 対策 の 決定 本 ： 一 人 悩ん で いる なら ば ： 手術 前 に 一読 [ わき が 最新 情報 ] 2007 年 08 月 03 日 21 : 07 わき が 対策 として は 、 高 たん ぱく 、 高 脂肪 の もの を 食べ ない で なる べく 和食 を 食べる 、 適度 に 運動 し て サラサラ し た 汗 を かく よう に する 、 わきの下 を 清潔 に する など で す 。 これ を 実行 し て も 、 効果 が 余り ない 場合 は 、 「 ワキガ 悩み 解決 マニュアル 」 （ アナタ は まだ 間違っ た わき が 対策 . . . 77 . わき が 対策 の 決定 本 ： 一 人 悩ん で いる なら ば ： 手術 前 に 一読 [ わき が 最新 情報 ] 2007 年 08 月 03 日 21 : 11 わき が 対策 として は 、 高 たん ぱく 、 高 脂肪 の もの を 食べ ない で なる べく 和食 を 食べる 、 適度 に 運動 し て サラサラ し た 汗 を かく よう に する 、 わきの下 を 清潔 に する など で す 。 これ を 実行 し て も 、 効果 が 余り ない 場合 は 、 「 ワキガ 悩み 解決 マニュアル 」 （ アナタ は まだ 間違っ た わき が 対策 . . . 78 . ボトックス で わき が 治療 が 可能 ？ ！ と 塗る ボトックス の 使用 方法 について も 考える [ ボトックス に は 注射 で 多汗症 や 小顔 の 治療 に も 効果 あり ！ 塗る ボトックス や 注入 も し て しわ も なくそ う ！ ] 2007 年 08 月 04 日 04 : 00 日常 生活 において 汗 が 多く て 困っ て いる 方 や 、 汗 が 多い と の 自覚 症状 など 汗 を 多く かい て . . . 79 . 酵素 を 一緒 に 食べる と 言う 感覚 [ IDSC サプリメント です ] 2007 年 08 月 05 日 17 : 37 酵素 飲料 ・ 酵素 エキス ・ 酵素 ・ と 言う 風 に 色んな 表現 で 紹介 さ れ て い ます 、 その 表現 によって 飲む イメージ も 変わっ て くる もの です が 皆さん は どれ が 好き です か ？ 酵素 ? と 言う 事 で まだ 怖がる と 言い ます か 、 怪しい イメージ を 持つ 人 も いる よう です が 、 後 に なっ て 泣か ない よう に で . . . 80 . アミノ酸 の 補給 [ IDSC サプリメント です ] 2007 年 08 月 05 日 18 : 15 続け て 更新 です 。 『 アミノ酸 の 補給 』 スポーツ 選手 で も でき て い そう で 意外 に 出来 て い ない の が これ です 。 これ は 測定 すれ ば すぐ 分かり ます 。 若い うち は 元気 が あっ て 無理 が きく の は 当たり前 、 回復 も 早く まだまだ 頑張れる ぞ ！ ！ と 本人 も 思っ て い ます が 体 の 消耗 は 目 に . . . 81 . 薄毛 スプレー [ 薄毛 ブログ ] 2007 年 08 月 13 日 12 : 49 増毛 スプレー 薄毛 ・ 細 毛 ・ 白髪 で お 悩み の 方 に ！ 簡単 ・ 便利 増 毛 ヘア カラー スプレー 気 に なる 薄毛 の 悩み 対策 に ！ 女性 の 方 に も 気軽 に お 使い いただけ ます 。 瞬間 増毛 スプレー エル ファー ボリューム アップ スプレー ヘア カラー ブラック N . 商品 価格 ： 3150 円 レビュー 平均 ： 5 . 0 . . . . ( 続 . . . 82 . ワキ 多汗症 [ ワキガ 治療 の すすめ ！ ] 2007 年 08 月 13 日 15 : 08 多汗症 ? ただ の 汗 かき ? ? ・ ・ ・ 気 に し て なかっ た の です が 、 最近 彼氏 に 指摘 さ れ まし て ・ ・ ・ 。 顔 とか 頭 とか は 流れる ほど 汗 は かき ませ ん 。 テカ る 程度 です 。 手のひら 、 足 の 裏 は 常に ペタペタ し て ます 。 ( アブ ラ 足 ? ) こういう 症状 も 多汗症 な ん でしょ . . . . ( 続き を 読む ) 多汗症 ? ? ・ ・ ・ 自 . . . 83 . 恐怖症 （ 対人 、 異性 、 不安 、 うつ 、 ＰＴＳＤ 、 パニック 障害 、 トラウマ など ） で お 悩み の 方 へ 。 [ 閉 所 ] 2007 年 08 月 15 日 08 : 15 この 度 、 「 恐怖症 」 に関する サイト を 作り まし た の で 、 トラック バック さ せ て 頂き まし た 。 あなた は 色々 な 恐怖症 （ 対人 、 異性 、 不安 、 うつ 、 ＰＴＳＤ 、 パニック 障害 、 トラウマ など ） で 悩ん で い ませ ん か ？ でも 、 大丈夫 です ！ 心配 なさら ない で ください ！ 実は 、 ５ 分 で 恐 . . . 84 . あがり 症 , 多汗症 , 赤面 症 を 誰 に も 知ら れ ず 、 自宅 で 症状 を カンタン に 克服 する ステップ を あなた に お伝え いたし ます ． ．． [ 緊張 を 解消 する 方法 ] 2007 年 08 月 16 日 22 : 03 テレビ ・ 雑誌 掲載 多数 。 地域 No １ 「 ２２ 年間 ・ 延べ １００００ 人 以上 の 実績 」 （ 2005 年 6 月 ・ 2006 年 1 月 TV 放送 2006 年 7 月 雑誌 掲載 その他 多数 ） テレビ ・ 雑誌 掲載 多数 。 福岡 県 在住 地元 に 根ざし て ２２ 年 。 延べ １００００ 人 以上 の 治療 実績 を 誇る 地域 No 1 催眠 療法 士 （ 2005 年 6 月 ・ 2006 年 . . . 85 . 恐怖症 （ 対人 、 異性 、 不安 、 うつ 、 ＰＴＳＤ 、 パニック 障害 、 トラウマ など ） で お 悩み の 方 へ 。 [ 閉 所 恐怖 ] 2007 年 08 月 20 日 07 : 01 この 度 、 「 恐怖症 」 に関する サイト を 作り まし た の で 、 トラック バック さ せ て 頂き まし た 。 あなた は 色々 な 恐怖症 （ 対人 、 異性 、 不安 、 うつ 、 ＰＴＳＤ 、 パニック 障害 、 トラウマ など ） で 悩ん で い ませ ん か ？ でも 、 大丈夫 です ！ 心配 なさら ない で ください ！ 実は 、 ５ 分 で 恐 . . . 86 . フィット する 汗 脇 パッド ！ ！ [ 脇 汗 パッド ・ デオドラント 商品 特集 ] 2007 年 08 月 24 日 17 : 21 もっと 脇 に フィット する ため に 改良 さ れ て 汗取り パッド です 。 もっと ワキ に フィット する 汗 脇 パッド が 欲しい と 言う 声 から 改良 を 重ね て 出来上がっ た 脇 汗取り パッド です 。 腕 の 上げ下げ し て も 脇 に フィット し て くれ ます 。 脇 パッド は 、 日清紡 の パイ セル DS を 使用 し て いる ので 、 吸 汗 、 . . . 87 . 恐怖症 が 5 分 で 改善 できる 治療 法 です ！ 恐怖症 を 治療 ・ 改善 ・ 克服 し たい 方 の ため の 恐怖症 克服 マニュアル [ 男性 恐怖症 治療 ] 2007 年 08 月 25 日 18 : 41 「 え えっ ！ 嘘 でしょ う ！ ？ あらゆる 治療 法 を 試し て き て それ でも 克服 でき なかっ た 恐怖症 が こんな 簡単 な 方法 で 改善 し て しまう なんて ・ ・ ・ 今 まで の 苦労 は 一体 何 だっ た ん です か ！ 」 もし 、 あなた の 恐怖症 が わずか ５ 分 で 改善 でき て しまう と し たら 、 その 方法 を 知り たい と 思い ませ . . . 88 . あがり 症 , 多汗症 , 赤面 症 を 誰 に も 知ら れ ず 、 自宅 で 症状 を カンタン に 克服 する ステップ を あなた に お伝え いたし ます ． ．． [ あがり 症 ] 2007 年 08 月 27 日 02 : 13 テレビ ・ 雑誌 掲載 多数 。 地域 No １ 「 ２２ 年間 ・ 延べ １００００ 人 以上 の 実績 」 （ 2005 年 6 月 ・ 2006 年 1 月 TV 放送 2006 年 7 月 雑誌 掲載 その他 多数 ） テレビ ・ 雑誌 掲載 多数 。 福岡 県 在住 地元 に 根ざし て ２２ 年 。 延べ １００００ 人 以上 の 治療 実績 を 誇る 地域 No 1 催眠 療法 士 （ 2005 年 6 月 ・ 2006 年 . . . 89 . あがり 症 , 多汗症 , 赤面 症 を 誰 に も 知ら れ ず 、 自宅 で 症状 を カンタン に 克服 する ステップ を あなた に お伝え いたし ます ． ．． [ 赤面 症 ] 2007 年 08 月 27 日 22 : 44 テレビ ・ 雑誌 掲載 多数 。 地域 No １ 「 ２２ 年間 ・ 延べ １００００ 人 以上 の 実績 」 （ 2005 年 6 月 ・ 2006 年 1 月 TV 放送 2006 年 7 月 雑誌 掲載 その他 多数 ） テレビ ・ 雑誌 掲載 多数 。 福岡 県 在住 地元 に 根ざし て ２２ 年 。 延べ １００００ 人 以上 の 治療 実績 を 誇る 地域 No 1 催眠 療法 士 （ 2005 年 6 月 ・ 2006 年 . . . 90 . http : / / heisyokyofu . blog . shinobi . jp / [ 閉 所 恐怖症 ] 2007 年 08 月 29 日 09 : 31 閉 所 恐怖症 の 克服 法 と は ？ 91 . あがり 症 薬 [ あがり 症 薬 【 あがり 症 の くすり の お話 】 ] 2007 年 09 月 04 日 21 : 23 あがり 症 薬 あなた は 、 あがり 症 の 悩み が 深い ほど 、 あがり 症 は 治り にくい と 思っ て い ませ ん か ？ 実は 、 あ . . . 92 . 手 掌 多汗症 [ 手 掌 多汗症 ] 2007 年 09 月 05 日 02 : 44 手 掌 多汗症 について の ブログ です ☆ 93 . http : / / agarisho . blog . shinobi . jp / [ あがり 症 克服 ] 2007 年 09 月 05 日 20 : 53 驚異 の あがり 症 克服 法 と は ？ 94 . http : / / agarikokufuku . blog . shinobi . jp / [ あがり 症 克服 法 ] 2007 年 09 月 06 日 07 : 33 効果 的 な あがり 症 克服 法 と は ？ 95 . 赤面 症 克服 【 赤面 症 を 克服 する に は ・ ・ 】 [ 赤面 症 克服 【 赤面 症 を 克服 する に は ！ 】 ] 2007 年 09 月 07 日 15 : 34 赤面 症 克服 ? ? 赤面 症 を 克服 する 大切 な こと を これから お話 し ます 。 あなた は 、 赤面 症 の 悩み が 深い ほど 、 赤 . . . 96 . 男性 恐怖症 克服 法 [ 男性 恐怖症 克服 法 ] 2007 年 09 月 10 日 14 : 06 いつも ブログ を 拝見 し て おり ます 。 関連 サイト として トラック バック を 送ら せ て いただき まし た 。 これから も ブログ を 楽しみ に し て おり ます 。 97 . ワキ 多汗症 [ ワキガ 治療 の すすめ ！ ] 2007 年 09 月 10 日 20 : 10 多汗症 ? ただ の 汗 かき ? ? ・ ・ ・ 気 に し て なかっ た の です が 、 最近 彼氏 に 指摘 さ れ まし て ・ ・ ・ 。 顔 とか 頭 とか は 流れる ほど 汗 は かき ませ ん 。 テカ る 程度 です 。 手のひら 、 足 の 裏 は 常に ペタペタ し て ます 。 ( アブ ラ 足 ? ) こういう 症状 も 多汗症 な ん でしょ . . . . 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FX の 盲点 を 突い て ノー リスク で 稼ぐ 方法 です 。 【 内職 在宅 ワーク 内職 で 在宅 ワーク 】 at 2007 年 03 月 25 日 00 : 25 = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = 新着 レビュー が ５ 件 あり ます 。 = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = ★ 今 号 の レビュー 商材 名 ★ １ 石田 健 SEO / アフィ リ エイト 音声 セミナー ！ マシンガンブログ 乱射 バ . . . 情報 商材 レビュー 研究 会 第 101 - 1 号 （ レビュー 号 ） 2007 / 03 / 23 【 ネット ビジネス 、 特選 情報 局 ！ 】 at 2007 年 03 月 25 日 11 : 34 特進 アフィ リ エイト プロジェクト は 、 私 が アフィリエイトブログ を やっ て みよ う と 思っ て 最初 に 購入 し た 情報 商 材 です 。 今回 は 、 この 情報 商材 の レビュー 記事 を 書き ます 。 特進 アフィ リ エイ . . . レビュー ： 特進 アフィ リ エイト プロジェクト ＠ 情報 商 材 アフィ リ エイト . com 【 情報 商 材 アフィ リ エイト . com 】 at 2007 年 03 月 25 日 11 : 49 メソセラピー は 、 少量 の 治療 薬液 を 特殊 な 注射 器 （ 一般 的 に は メソガン ） を 使い 、 皮膚 層 . . . メソセラピー の 効果 【 メソセラピー 体験談 ブログ 】 at 2007 年 03 月 26 日 17 : 08 は い さ い 、 沖縄 の 追 輝人 が 今日 も 発信 しま ー す 。 どうぞ よろしく です ！ ３月 ３１ 日 まで の 期間 限定 で 素敵 な スペシャルボナース を 差し上げ て ます これ だけ の 物 を 別々 に 購入 する と なる と いく . . . 未来 予想 図 【 宝島 沖縄 から 発信 ＠ 追 輝人 の 情報 マジック 新聞 】 at 2007 年 03 月 26 日 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2007 年 03 月 27 日 13 : 45 会社 に 隠れ て 副業 三昧 丸の内 の お つぼ ー ん こと お 真希 の 局 です 。 グッモーニン です ！ で も 実は あんまり グッド で は ない ん です 。 職場 に 来 い と の 命令 に は 断れ ませ ん 。 あまり 会社 に 利益 を もた . . . ＜ お つぼ ー ん ＞ 何 コレ ！ 汚 な ！ 【 お 真希 の 局 の 「 会社 に 隠れ て ニヤニヤ お 金儲け 副業 」 】 at 2007 年 03 月 27 日 16 : 19 チャーリー です ！ ！ みなさん 稼い で ます か ？ ？ （ 笑 ） 最近 チャーリー は 再び 商材 を 買いあさっ て おり ます 。 また 順番 に 紹介 し て いき ます が 、 まずは これ ！ ！ サ . . . サラリーマンデイトレ 必勝 法 ！ 【 ＦＸ 情報 商材 なら これ を 買え ！ こ ちら ＦＸ 情報 商材 鑑定 館 】 at 2007 年 03 月 27 日 16 : 43 ● 商 号 株式会社 パワーアップ ● 住 所 〒 790 - 0003 愛媛 県 松山 市 三番 町 六 丁目 ８ 番地 ７ ● 連絡 先 ( 089 ) 921 - 0401 ● 設 立 立 1997 年 12 月 18 日 ● 上 場 （ . . . 株式会社 パワーアップ 【 3044 】 【 四国 の 元気 な 上場 企業 【 はじめて の 株 取引 】 】 at 2007 年 03 月 27 日 18 : 31 アフィ リ エイト に関する 無料 レポート です 。 では どうぞ ☆ この ブログ で も 何 度 か 紹介 し て いる スロー リッチ スタイル の 特進 アフィ リ エイト プロジェクト 。 今回 ３月 31 日 をもって 値上げ する 事 . . . 【 無料 レポート 】 超 速 アフィ リ エイト 【 無料 レポート の 図書館 】 at 2007 年 03 月 27 日 23 : 12 パチンコ エヴァンゲリオン に関する 情報 サイト 。 パチンコエバ 奇跡 価値 の 攻略 法 や 機種 情報 など 。 パチンコ エバ 3 攻略 サイト 【 パチンコ エバ 3 攻略 サイト 】 at 2007 年 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ダイエット スリム 痩せる 綺麗な体情報 4番を表示ダイエット スリム 痩せる 綺麗な体 て き て いる って 思っ て い まし た 。 足 裏 “ ひ ゅ ー ひ ゅ ー ” やっ てる 人 は 特に 何 の ため に やっ てる ん だろ う という 疑問 が 出 て き や 卯 ほど 刺激 が ない ！ が 、 一番 いい 方法 だ と 思う の で 、 こんな 事 で 挫折 さ せる わけ に は いか ない 。 “ ひ ゅ ー ひ ゅ ー ” を 膝 、 脚 “ ひ ゅ ー ひ ゅ ー ” に グレード アップ しよ 。 膝 まで 当てる ん です 。 膝 “ ひ ゅ ー ひ ゅ ー ” は 、 朝 の 起きがけ に 目ざまし で シャー って 膝 まで 冷やし ます 。 膝 の ちょっと 上 の お 肉 が たるん でる ところ （ あっ たら ） めがけ て 日課 に し ます 。 外出 から 帰っ たら 又 やり ます 。 ああ 気持ちいい 。 でしょ ！ 功 成っ たら 勝ち です 。 足 冷や シート なんて 使わ なく て も 、 足 の 疲れ も とれ ちゃう 。 水道 代 だけ で 疲れ と 、 むくみ が とれ ちゃう ん です 。 今 から 毎日 やっ て たら 、 今度 の 冬 は 、 冷え 知ら ず に なり ます 。 保証 し ます 。 外出 から 帰っ たら 、 クーラー つける 前 に 膝 “ ひ ゅ ー ひ ゅ ー ” やれ ば 、 すずしく なる から この あと 短パン に きがえよ う ! 裸足 生活 も い いい もん です 。 ついでに 腕 も ぬらし て ぐち ゅ ぐ り ゅ ぱ ー も やれ ば 、 クーラー いら ず に ・ ・ 。 僕 は これ で 一 夏 クーラー いら ず で す 。 うち に は クーラー つい て ない ん です 。 扇風機 が 各 部屋 に あっ て 、 ベランダ から 涼しい 夜 風 取り入れ て い ます 。 でも 防犯 に 注意 し て ね 。 熱帯夜 で も 氷枕 で 健康 的 に 行け ます 。 こう し て いる うち に 代謝 も 上がっ て き て 、 調子 が 良く なっ て くる よ ! 大事 な こと は 、 如何に 温度 差 を 与える か です 。 身体 が クーラー で 冷え てる とき に “ ひ ゅ ー ひ ゅ ー ” を やっ て も 寒い だけ な ので 、 熱い 時 帰宅 直後 に ストッキング 脱い で すぐ やる と いい み たい 。 もし 強烈 に 冷た さ 感じ たけれ ば 、 ペットボト 冷蔵庫 で 冷やし ル に 水 いれ て て から かける と いい 。 1．5 リットル なら 、 やり ごたえ ある よ 。 無料 で できる から 、 やる べし だ よ 。 願望 実現 19 : 07 au thor : 田中 聡志 - - - - > 2007 . 06 . 08 Friday 《 仮想 冬眠 》 式 痩身 法 満員 御礼 と お知らせ 《 仮想 冬眠 》 式 痩身 満員 御礼 ちょっと お知らせ です 。 たくさん の お 問い合わせ いただき まし て 真 こと に ありがとう ござい ます 。 実は いただく メール が 多 すぎ て 、 個別 対応 が パンク し て しまい まし た 。 なえる べく 正しく 返事 を 出し たい の です が 、 よく 考え て 書か ない と 誤解 を 生じ て しまう ので 、 もう 時間 が 足り ない と いう ぞ よう たい です 。 鏡 を 使っ て 潜在 意識 を 利用 し た 変身 法 は 《 仮想 冬眠 》 の 著書 に 詳しく 書い て あり ます ので 、 図書館 で も 、 古本 で も たち お 読みで も いい です ので 、 一通り 目 を通して み て ください 。 そこ から 先 の ステップ は 、 《 仮想 冬眠 》 冬眠 part 2 （ 現在 執筆 中 ） で 、 公表 し ます が 、 時代 に あわせ て 、 ニーズ が 変わっ て いく ん で 、 もう すでに 書き直し が 出る ほど です 。 だから なるべく ブログ を 最新 に 持っ て 行こ う と 思っ て い ます 。 だから 、 個別 対応 の シェア を 若干 低下 さ せ て 、 ブログ で 取り上げ て いき たい と 思う の です 。 今夏 直前 で 、 夏 に 向け て きれい に なっ て おか なくっ ちゃ と いう こと で 、 うんこ ちゃん お おしっこ ちゃん の チェック から 初めて ナチ ラ リスト なら ぬ ベジタリスト が ふえ て 、 お 肉 を 全く 食べ なく なっ たら 、 うんこ ちゃん が 柔らかく 、 するする っ とき れい に 出 て 行っ て 、 くさく ない ん です 。 という 方 が 多く なっ て お腹 周り が すっきり と し て き て 喜ん でる と いう お 喜び メール に 加え て 、 こう なっ て くる と 、 お 肉 が 気持ち 悪く て 食べ られ ない ！ 炭水化物 も お腹 が 重く て 気持ち 悪い 。 ・ ・ ・ ・ いい ん です 。 今 が 中性 脂肪 が おお すぎる ん だ から 、 コラーゲン を いっぱい とる ため に 背 脂 スープ （ トン こく スープ の こと です ） 。 飲ま なく なっ たら 肌 の ブツ が 消え て きれい に なっ て き た 。 こう なる とき に 、 おしっこ が 黄色 ろくな る っしょ 。 ちょっと レモン イエロー で い 健康 な いい におい の ( * _ * ) 野菜 の ビタミン 類 が 身体 を 通過 し てる 、 証拠 です 。 あんまり 濃く なっ て き たら 水分 不足 だ から 、 お 水 の み ましょ う 。 この 水 は 、 水道 水 が 一番 。 水道局 の 水 が おいしい 。 冷やし て も 可 。 何とか 還元 水 は 飲む 必要 なし です 。 水道 水 の 品質 は 最高 だ と 僕 も 思っ て いる 一 人 です 。 お水 飲ん で あげる と お 漆器 小野 色 が 気持ちよく 透明 に すぐ 変わる でしょ 。 喉 が 渇く から 水 飲む ん じゃ お腹 すく から 何 か 食べる の と 同じ で 、 旧式 《 仮想 冬眠 》 式 は 、 おしっこ の 出 具合 と 色 、 におい を チェック し て おいしく 水 を のみ ます 。 こう する と 、 塩分 過多 を 合理 的 に 予防 できる よう に なる 、 「 あれ ！ 水分 十分 な の に も 度 が 乾く なあ と もっ たら 、 塩分 の 鳥栖 技 か と 考え て 、 食事 チェック 、 しょっぱい 物 の 多かっ た ん だ 気 を つけよ う と やっ て いく と 塩分 過多 が 原因 の 高血圧 を 予防 できる 。 夕食 前 の お腹 が すい て き た とき に 薬局 で 売っ てる ブドウ糖 キャンデー わずか な カロリー で 十分 糖分 が とれる さい て き な もの を 一 粒 泊っ て やる と 無性に 起こる 空腹 感 が 血糖 値 が 上がっ て 収まる から 僕 も 利用 し てる ん です 。 たいてい の もの が 、 塩 も 醤油 も つけ ない で 食べ れる よう に し た が 洗練 さ れ て いく もの です 。 こう なれ ば こっち の 物 。 よっぽど 鹿 な もの を 食べ なけれ ば 多少 お つきあい で 、 焼き肉 に 行っ た って 、 野菜 焼き と 魚介類 で 満足 し ちゃう もの です 。 お 肉 だって 食べ て も いい し 食べ たけれ ば で す が ・ ・ ・ ・ 。 賢く 身体 と つきあえれ ば こっち の 勝ち です ぞ 。 という こと で 少し 更新 を がんばり ます 。 ・ ・ 願望 実現 02 : 34 au thor : 田中 聡志 - - - - > 2007 . 05 . 26 Saturday 《 仮想 冬眠 》 式 身体 の 中 から キレイ に なる 入門 編 やっぱり 「 うんこ ちゃん 見 て み たら 、 くさい し 、 汚い し いや です 。 」 という 意見 を 頂い ちゃい まし た 。 自分 の カラダ を よく 知っ て キレイ に なっ て いく ため に は 、 目 を そらし て は 通れ ない ところ が ある もの です 。 あなた が おいしい って 食べ た ものの 消化 吸収 の 結果 が そこ に ある ん だ から 、 見れ ない ハズ は ない と 思う ん だ けれど なあ 。 汚い という 想像 し て しまう と そう 思える かも ね 。 決して ヘン な 趣味 を おすすめ し て いる の で は ない し 、 僕 に も そういう 趣味 は ない し 、 健康 の バロメーター として 管理 する 意味 で 見 て あげる 習慣 を つけ られれ ば 、 出口 （ うんこ ちゃん ） を 管理 できれ ば 入り口 ( 食べ物 ) も でき ちゃう もの という 感覚 で すっきり いこ う 。 気がつい たら 、 大腸 ガン の 末期 状態 だっ た なんて こと も 防げる かも しれ ない し 。 いい こと いっぱい 。 お 肉 いっぱい の 食事 で 腸 内 発酵 し て い て 便秘 気味 だっ たら 確か に 臭い は 強い かも しれ ない けれど 近い うち に キレイ に なっ て くる から 必ず 。 そう なる ころ に ウエスト ライン も くびれ て き て 、 周囲 の 人 から も 「 キレイ に なっ た ね 」 って いわ れる よう に なっ て くる し 、 「 どうして うんこ ちゃん が キレイ に なっ た も わかる の ? 」 じゃ なくっ て 、 腸 内 環境 が 良く なれ ば 肌 も きれい に なっ て くる ん です 。 身体 も 動き やすい 機能 的 な 体型 に なっ て くる もの です 。 脚 を 細く し たい の は 、 てん 足 の よう な 異様 な 細 さ で は ない で しょ ぅ 。 カモシカ の よう な すらり と 伸び た バランス の 良い 美しい 脚 でしょ 。 動物 が おしっこ や うんこ の 臭い を かい だり する の は 、 縄張り を 確保 する ため に その 主 の 健康 状態 や 強 さ を 知る ため で する の です から 、 変態 が する こと で は ない ん です 。 僕ら だって 動物 なん だ から 、 でき て 不思議 は ない です ウチ の かわいい ヨーキ も アメ ショー も おしり なめ ます よ 。 キレイ に する ため に 。 オタク の ペット は ？ 僕ら 人間 は なめ ちゃう と 大腸菌 や 雑菌 に 負け て しまう から でき ない けれど 見 たく も ない の は ちょっと 遠ざけ すぎ か も 、 せめて も おしっこ の 色 から 入門 しよ う 。 どう ？ 願望 実現 20 : 13 au thor : 田中 聡志 - - - - > 2007 . 05 . 25 Friday 《 仮想 冬眠 》 式 カラダ の 調子 を 本気 で しっかり 知る 法 その １ 「 足 指 の 間 に ミズムシ ちゃん が 住ん でる ！ 」 カビ です よ 。 それ って 。 全部 の 足 指 の 間 に 指 を いれ て 、 良く 洗い ましょ う 。 垢 が たまっ て い ちゃ 、 餌 を 与え て 飼っ て いる よう な もの です 。 せっかく 送信 美人 に なろ う と し て いる の に そんな もの を 飼う よう で は 、 お 手入れ 不足 で カラダ が お へそ を 曲げ ちゃう かも 。 良く 見つめ て かわいがっ て あげる と 、 ちゃんと あなた の 希望 に 添っ て 変わっ て くれる もの な ん です 。 足 の 爪 から 髪の毛 まで 愛し て あげ て 、 あなた の 希望 に 従っ た 努力 に対して けなげ に 起こっ て くる 変化 に ちゃんと 気づい て あげれ ば 、 かわいく なっ て くる もの です よ 。 身体 は 勝手 に 生き て 新陳代謝 し て いる わけ で は ない の です 。 あなた が 供給 する エネルギー に対して 活力 を 得 たり パワー を 発揮 し たり 、 調子 悪く なっ たり し て いる もの です から 、 ヘン な もの 入れ られ ない はず 。 ジャンク フード 食べる と うんこ ちゃん が 泥 の よう に 黒く 汚く ね くさく なっ て しまう の です 。 洋式 便器 は 、 自分 の うんこ の チェック が でき にくい と いう 大きな 欠点 が ある から ちゃんと 毎回 確認 する 習慣 を つける よう に し ましょ う 。 「 昨日 食べ た 食事 は ちゃんと 消化 吸収 さ れ て いる か な ? 」 って ウンチ で 体調 を 知る の は 赤ちゃん や ペット だけ で は ない ん です よ 。 ウンチ 臭い で 「 あれ 、 なん か 悪い もの 食べ た の か な ？ 」 って 気づく こと は 大事 な こと です 。 《 仮想 冬眠 》 式 ダイエット で は そこ を とても 大事 に し て い ます 。 「 そんな 汚い も 見 たく ない わ 」 って 言わ ない で 。 あなた が 食べ て 今 まで お 腹の中 に 入っ て い た もの な ん です から 、 ね 。 真剣 に できる よう に なら なくっ ちゃっ て 思っ た あなた に 、 こっそり と 、 練習 方法 を 教え ちゃい ます 。 まず 、 おしっこ ちゃん の チェック から やり ましょ う 。 くん く ん と 臭い を かい で み ます 。 顔 を 便器 に 地 かずけ なく て いい ので 、 上がっ て くる 臭い を かげ ば いい の です 。 それ に 色 を 要 チェック 。 濃い 黄色 だっ たら 水分 不足 です 。 おしっこ が 濃 すぎ て い て 血液 ドロドロ の 可能 性 が 。 濁っ て い たら 膀胱 炎 を 要 チェック です 。 お水 を たくさん 飲ん で 、 シャー シャー 出し ましょ う 。 綺麗 な 色 で ヘン な 臭い が し なけれ ば 一応 合格 です 。 こういう ところ で 、 身体 の 調子 を 察知 し て あげ られる よう に なれれ ば 、 ヘン な もの で ヘン な こと に なら ない はず です し 、 身体 が どんどん 積極 的 に 変わっ て いっ て くれる よう に なり ます 。 逆に 行く と 、 心 と 体 が どうも うまく 一体 に なら なく なっ て しまっ て 、 生き て いく の が イヤ に なっ て しまっ たり 、 エネルギー が 必要 な の に 食べ られ なく なっ たり 、 せっかく の エネルギー を 上手 に 使え なく なっ て エネルギー 貯蔵 の はず の 脂肪 が 病気 を 引き起こす 原因 と なっ て しまっ たり し て しまう の です 。 自分 の 身体 を 嫌っ ちゃう と 言う こと 聞か なく から の に のか なく なっ ちゃう の は 当たり前 でしょ ！ 表面 的 、 刹那 的 に に 愛 する の で は なく て 、 うんこ ちゃん の 具合 から カラダ と 会話 できる よう に なれ なけれ ば 理想 的 な ボディー は 手 に 入り にくい か も 。 カラダ が 協力 し て くれ ない と 難しい はず です 。 今日 は 汚い ? 話 に なっ ちゃっ た けれど 、 ウンチ ちゃん の 状態 が 当たりまえ まえ に なっ て いっ たら いい ね 。 それ も これ も みんな 僕ら なん だ から 。 願望 実現 21 : 44 au thor : 田中 聡志 - - - - > 2007 . 05 . 24 Thursday 《 仮想 冬眠 》 式 “ ひ ゅ ー ひ ゅ ー ” で うれしい 痩身 ボディーゲット 実践 編 《 仮想 冬眠 》 式 “ ひ ゅ ー ひ ゅ ー ” で うれしい 痩身 ボディーゲット 実践 編 まず 。 どう やっ て その 二 桁 に 到達 し た の ? と 言う 共学 の メール が どっと 届い て しまい まし た の で 、 ここ で 教え ましょ う 。 まず 、 お 風呂 場 に かつて 用意 し た 鏡 に 向かっ て 、 その 気 に なる 部分 を 写し ます 。 たとえば 脚 を 細く し たい 場合 は 脚 を 写し ます 。 裸 が 恥ずかしい なん 言わ ない で 、 できるだけ じっくり と 見つめ ましょ う 。 隅々 まで なめる よう 見 て いく と 「 あら 、 ちょっと お 手入れ し て い ない わ 。 」 と 気づく 事 が ある はず です 。 膝 の 上野 お 肉 が ちょっと ふっくら ね い つつい ちゃっ た の かしら ？ お尻 の 下 の お 肉 ちゃん が ちょっと たるん でる ? おかしい なぁ と 思う はず です 。 万が一 膝 の 裏 の 辺り に 肌 割れ ( お腹 に できる と 妊娠 線 と 言う ) が でき ちゃっ て たり し たら 取り返し つか ない から すぐ に チェック 。 急激 に 大きく なる と 皮膚 が つい て 行け なく なっ て 、 皮下 組織 が 破壊 さ れ て 割れ た よう に なる ん です 。 でも それ より も 申告 な の は 、 自分 の 身体 の 変化 に 気づか なく なっ て しまっ て いる こと です 。 お 手入れ と いう と むだ 毛 ちゃん の こと だ と 思う で しょう けれど 、 隅々 の チェック な ん です 。 男性 の 場合 は 、 鼻毛 と 頭 の てっぺん の 髪の毛 の 元気 さ と 足 の 指 の 間 ( 最近 は 女性 に も 必要 に なり つつ ある ) の チェック です 。 髪型 を 気 に し なく なっ た ところ あたり から 急 に 髪の毛 さん は 存在 意義 を 失っ て 去っ て いき ます 。 髪 は 必要 なけれ ば 進化 し て いき ます 。 イコール なく なっ て いく の です 。 進化 において 体 中 の 毛 を 失っ て き た 人間 の 髪 が なくなる の は 食い止め にくい 現実 です 。 でも 気づく の が 早けれ ば 特別 な こと し なく て も 間に合い ます 。 ほお って おく の が 一番 いけ ない 。 焦ら ず 頼ら ず 自力 再生 を 試みる べし 。 ヒント は 早けれ ば 早い が 方 が 再生 の 確率 が 高い 。 まず チェック を 怠ら ない こと 。 よく 観察 する こと が 大事 。 ボディー も 同様 です 。 ほうっ て おい たら こんなに なっ ちゃっ た 」 って 言う 相談 は とても 多い の です が 、 自分 の 子供 より 大事 な 自分 の 身体 です よ 。 ほうっ て おか ない こと です 。 綿密 に 目 で チェック 。 「 ここ を もっと 細く し たい なあ 。 」 「 そうすると こんな 感じ に なっ て キレイ じゃ ない ！ 」 いい な あっ て 想像 し て ください 。 「 ここ の 部分 を こういう 風 に し たい ね 。 」 って 鏡 に 映っ た 自分 に 相談 する ん です 。 そうすると 鏡 の 自分 が 「 もう ちょっと 痩せ なきゃ だめ だ よ 」 って 言い 出し たら 、 「 それ なら 協力 し て よ ！ 」 と 語りかけ ます 。 何 で お 肉 ちゃん が 増え た の か あなた は 知っ て い ます 。 「 だって お腹 が すい て しょうが ない から 食べ ちゃう の よ 。 」 と 言う 具合 に 「 だって 無理 に 「 絶食 し たり 」 「 スープ で ごまかし たり する から 」 お腹 が すい ちゃう の よ 」 と だんだん 答え が 具体 的 に 返っ て くる よう に なり ます 。 苦しめる から 苦しく なる ん です 。 そこで 、 苦しめ ない 食事 法 に 思い切っ て 変え ましょ う 。 何 か ヘン な もの は 使わ ない で 野菜 食 に する だけ で いい ん です 。 ちょっと 野菜 を いっぱい 食べる と 「 野菜 ばっ かり 食べ て て 大丈夫 かしら 」 という 不思議 な 疑問 が わく ん です 。 お 肉 ばっ かり 食べ て い て 大丈夫 かしら と 違っ て 本当に 大丈夫 です 。 僕 も お 肉 は ちょっと し か 食べ ませ ん 。 食卓 に 肉 が ない 日 は 多い ん です 肉 は 良く ない と いう と 「 魚 は ？ 」 と すぐ に 聞か れ ます が 、 マグロ など は 鯨 の よう な 海 の 肉 と 思っ て ください 。 頭 から 全部 食べ られる バランス の 良い 小 魚 は 好き な よう に どうぞ 。 塩分 に は 気 を つけ て ね 。 醤油 は 不要 です 。 野菜 は 生 で も 焼い て も 煮 て も 好き な よう に 。 スープ に する 場合 は スープ 自体 の 資質 は 要 チェック ですから 温 野菜 の 方 が たくさん 食べ られる と いう の は 、 ん ー ？ 野菜 は 、 葉 物 は 良く 冷やし て しゃきしゃき と 食 す と 美味い です 。 ドレッシング は 少なめ なら 問題 ない と 思い ます 。 生 タマネギ が 、 リンゴ の よう に 甘い と 思える よう に 野菜 を 愛し て あげ られ たら 身体 は 相当 変わっ て き ちゃい ます よ 。 ブロッコリー 、 グリーン アスパラ の 緑色 が 「 キレイ ・ ・ ・ 」 と 思える よう に 愛し ましょ う 。 全く 苦しく ない まま あなた の 身体 は あなた の 望み を 実現 し て くれる よう に なっ て いき ます 。 どう 変わっ て き て いる か 良く チェック です よ 。 肌 の 色 も 変わっ て くる はず です 。 そこ に 気づい たら 必ず やら なく て は いけ ない こと が あり ます 。 「 キレイ に なっ て き た わ ね 。 」 これから も 一緒 に もっと キレイ に なっ て いこ う ！ ずーっと ずーっと 綺麗 で いよ う ね 。 私 も 頑張る から 。 」 と 鏡 の 自分 に 語りかけ て 褒め て あげ ます 。 ここ まで で 二 桁 行け ます よ 。 この 先 は まだ コツ が ある ので こう ご 期待 願望 実現 22 : 02 au thor : 田中 聡志 - - - - > 2007 . 05 . 19 Saturday 《 仮想 冬眠 》 式 “ ひ ゅ ー ひ ゅ ー ” で うれしい 痩身 ボディーゲット お おっ と 、 個別 対応 に 負わ れ て しまっ て 、 更新 が 大きく 遅れ まし た 。 ごめんなさい 。 という の は 、 脚 “ ひ ゅ ー ひ ゅ ー ” が 思いのほか 好調 で 、 「 膝 が 小さく なっ て き まし た 」 。 ふく ら はぎ が 細く なっ て き た 。 」 と うれしい 報告 と 、 その 先 、 もっと 脚 を 細く し たい と か の い 前 ブログ を 精読 し た 方々 から 美脚 体操 の 詳細 の 問い合わせ が 続い て い まし て 、 ブログ が 間に合わ ない ん です 。 さすが に 肌 を 多く 見せる 時期 に 近づい て くる と 痩身 ニーズ が 一気に うなぎ 登り に 高まり ます 《 仮想 冬眠 》 式 は 、 期間 限定 で は ない ので 、 通年 やっ て 下さい と 言っ て て も 、 「 でも やっぱり 、 せっぱ詰まっ た 事情 に 迫ら れる と 必死 に なっ ちゃう ん です よ 〜 。 」 って 頼み込ま れる と 断れ ない ところ が あっ て 、 また 一 人 二 人 と 《 仮想 冬眠 》 色 痩身 法 の 実績 を 確実 な もの と し て いる 今日 この頃 さて その 実績 から フィードバック を し なく て は と 、 今 やっ てる ん です 。 一般 的 に 共通 事項 が 前 に も 書い た かも しれ ない けれど 、 食事 の 傾向 が 肉 に 傾き すぎ て いる ん です 。 動物 性 タンパク質 は たまに で いい ん です 。 食べる の は 。 テレビ で プロレス の 角田 さん も 言っ て まし た 。 「 僕 は 月 に 1 〜 2 度 しか 肉 を 食べ ない 。 」 って 。 その 代わり や さい を 普通 の 人 の 3 倍 は 食べ てる こと も 。 2 倍 で いい から これ で お腹 いっぱい に なり ます から 。 その 野菜 の 食べ 方 を 教え たら 思いの外 好評 な ので 、 今後 写真 入り で みんな に 紹介 する 予定 です 食生活 の 可 一 膳 と 、 基礎 代謝 アップ によって 、 もう すでに 二 桁 の 痩身 効果 を ゲット し てる 人 続出 中 です 。 現在 企画 中 です 。 今 から でも 遅く は ない から 、 最初 の 足 裏 “ ひ ゅ ー ひ ゅ ー ” から 初めて み て ！ 願望 実現 19 : 42 au thor : 田中 聡志 - - - - > 2007 . 04 . 30 Monday 《 仮想 冬眠 》 式 自己 実現 で “ 楽々 痩身 美人 ” 「 自己 実現 で ダイエット できる の ？ 」 という 質問 を 多数 いただき まし た の で , 代表 質問 という こと で ブログ 上 で 答え を お伝え いたし ます 。 はい 。 でき ます 。 まさに 事 自己 実現 で でき ます 。 これ は 、 ダイエット という 概念 が 、 つらく 苦しい 事 という 間違っ た もの に なっ て しまっ て いる から 、 こういう 風 に 思っ て しまう ん でしょ う ね 。 簡単 に 言う と ダイエット で 、 本来 の あなた に 戻る 、 貴女 の 綺麗 さ を 表現 する と 考えれ ば 、 その 方法 が 、 僕 の 推奨 し て いる 楽々 綺麗 に なれる 方法 で 、 実現 し て も 良い の です から 。 江ノ島 に 行く と 江ノ島 エスカレーター という の が あっ て 、 山道 を 歩い て のぼる と 数百 円 払っ て エスカレーター に 乗っ て 同じ 頂上 に 到着 する ん です 。 この 山登り に 意義 が ある の で あれ ば 、 是非 登っ て ほしい の です が 、 つらく 苦しい ダイエット に は 意義 は ない と 感じ ます 。 一時 も 早く 中性 脂肪 と γgtp を 正常 値 に 戻し て 身体 の 機能 を 正常 に し て あげる 必要 が ある から です 。 一般 的 に 苦労 し て 痩せ て も 、 毛 二度と 元 に 戻ら ない よう に しよ う と その 先 も 頑張れる 人 が 少ない から リバウンド という 言葉 が 辞書 に まで 載っ て しまう ん です 。 ダイエット は 一つ の 方法 で 、 正常 値 に 到達 する こと は 一つ の 通過 点 な ので 、 “ 結果 や 目標 ” に し て は 行け ない の です 。 ダイエット の 成功 は 、 死ぬ まで 続け られる こと な の です 。 無理 な ダイエット で 一 時 的 に 痩せ て も 最後 リバウンド し て メタボリック で 病気 に なっ て しまっ たら 、 無駄 な 努力 は やら ない 方 が よかっ た の です 。 急激 な カロリー カット で あれ ば 、 それ に 耐え られる 環境 変化 に 強い 身体 が でき て しまう だけ で 今 の 時代 に 不必要 な 耐性 でしょ う 。 それ 以上 に 神経 に 不調 を 来し て し て しまう 方 が 問題 で す 。 前回 に も 書き まし た が 、 パニック 症候群 も 頻発 し て い ます 。 食 という もの は 大事 です 。 無理 に 好み を 変え て しまう と ある 瞬間 に 身体 が ストライキ を 起こし たり 猛 反発 を 起こす から 怖い もの です 。 僕 の おすすめ の 楽々 ダイエット の 第一歩 は 、 “ 化学 調味 料 と 少し ずつ お 別れ する ” です 。 これ も 難しい 人 にとって は 地獄 の よう な もの です 。 うまみ 成分 に 浸り ながら 育っ た 方 は 本当 の おいし さ に ふれる まで は ( 発見 する まで は 「 おいしく ない 」 の 嵐 です 。 子供 に 遺伝 ( 食 傾向 が 継承 さ れる ) の で ダイエット の 苦しみ を 次 の 世代 に まで 持ち越さ ない ため に も 、 ここ で 腐れ縁 を 断ち切り ましょ う 。 ストライキ が ひどい 場合 は 、 絶食 と 過食 を 繰り返す 拒 食 症 症候群 へ 一直線 です から 、 こう なる と ブログ 上 だけ で は 救出 でき なく なっ て しまい ます ( カウンセリング や 《 仮想 冬眠 》 が 必要 に なっ て しまい ます ） の で 、 楽々 できる 痩身 美人 で 脱出 し て いっ て ください 。 この 連休 は 天気 も 良く 暖か です ので 、 “ ひ ゅ ー ひ ゅ ー ” 始める に は 一番 らく ちん スタート 可能 です 。 前 ページ 読み なおし て 始め て 見 て ください 。 《 仮想 冬眠 》 式 で 鏡 と 対話 も 併用 する なら 、 もし お 風呂 に 鏡 が つい て い なけれ ば 、 なるべく 全身 が 映る 様 な 鏡 を 用意 し て から 始め ましょ う ( 最低 顔 が 映る もの は 必要 です 。 これから 《 仮想 冬眠 》 式 で 鏡 と 対話 も 併用 し ながら やる 楽々 痩身 美人 へ と 進め て いき たい と 思い ます 。 さあ 今日 から “ ひ ゅ ー ひ ゅ ー ” を 始め ましょ う 。 今 なら いきなり 膝 “ ひ ゅ ー ひ ゅ ー ” が でき ちゃう 時期 だ し 。 だけど & yen ; 基本 は 足 裏 “ ひ ゅ ー ひ ゅ ー ” から です よ 。 無理 は 禁物 です 。 願望 実現 16 : 39 au thor : 田中 聡志 - - - - > 2007 . 04 . 24 Tuesday 《 仮想 冬眠 》 式 自分 の カラダ と の コミュニケーション で 苦しく ない ダイエット を 成功 さ せる 。 この 《 仮想 冬眠 》 式 痩身 法 を こなし て いく と 自分 の カラダ と の コミュニケーション が 上手く なっ て いく こと に 気付い て くる 人 が 多く なっ て き て 、 カラダ の 仕組み 知っ て ちゃんと 考え て あげる きちんと 答 応え て くれる の で 、 楽しく なっ て き た 。 」 という メール を 多く いただく よう に なり ます 。 自分 の カラダ の ため に 、 いろいろ し て あげる と 、 それ に きちんと 反応 し て くれる から ね 。 綺麗 に なり たい と 思っ て 、 バランス の 良い 食べ物 を 摂っ て あげる と 、 お 肌 も 綺麗 に なっ て くる し 、 体調 も 良く なっ て くる から ね 。 貴女 が “ 脚 が 綺麗 に なり たい ” と 思っ て いれ ば 、 その 思い を カラダ に 伝え て あげ て 、 そう なれる 様 に カラダ が 変わる ため の 協力 を し て あげれ ば 、 そんな こと 簡単 。 反対 な こと やっ ちゃう と 「 ダイエット し て 我慢 する と むちゃくちゃ 食欲 が わい て き ちゃう ん です 。 」 と なっ ちゃう ん です 。 《 仮想 冬眠 》 式 は 、 ダイエット 専門 の 方法 で は ない の です 。 みんな が 苦労 し て いる ダイエット だって 簡単 に でき ちゃう という こと の 一つ として 綺麗 に 痩せる と 言う こと に チャレンジ し て い た だけ な ん です よ 。 ブログ の 最初 の 方 読ん で いただく と この ダイエット 特集 に 行き着く 家庭 が わかる と 思い ます 。 僕 の 著作 し た 《 仮想 冬眠 》 という 本 （ 現代書林 発行 で 書店 で 買え ます 。 ） を 読ん で くれ た 読者 にとって 逆 に 何 で ダイエットブログ やっ てる の ？ という 思い が ある よう で 、 これ は 《 仮想 冬眠 》 式 の 自己 実現 法 の 一つ な ん です という 説明 を さ せ て いただい て い ます 。 ( ^ _ ^ ; ) 最近 この 綺麗 に 痩せる 方法 の 質問 メール が 、 ブログ の おかげ で 減少 し て 個別 対応 に 忙殺 さ れる こと が 少なく なっ て 、 広範囲 な 質問 に 答える じ ょ と が できる よう に なっ た の は よい の です が 、 一つ ある 傾向 に 気付く よう に なっ て き た 。 以前 は カラダ の 問題 コンプレックス など が 多く あっ た の が 、 最近 心 の 問題 が 飛躍 的 に 多く なっ て き た 。 それ も “ パニック 症候群 や 社会 不安 症候群 ” という 病名 の つい た 、 診断 を 下さ れ た と ショック を 受け て そこ から 脱出 する 術 を この 《 仮想 冬眠 》 式 に 求め て くる ケース が 多く なっ て き て い いる の です 。 たいてい 社会 生活 に 適応 でき ない ところ から 、 著作 《 仮想 冬眠 》 に 書い た 、 「 鏡 の 活用 」 と カウンセリング で 脱出 可能 と なる の です が 、 神経 内科 で 治療 と なっ て しまう と 治療 と なっ て しまっ て 、 運 が 悪い と 休職 し て ゆっくり と 治療 期間 を とら なく て は いけ なく なっ て しまう 。 今 の 時代 、 版 半年 ほど 治療 し ましょ う と 言っ て 、 休職 できる 恵まれ て いる 方 は 、 そう 多く は い ない か と 思う の で 、 これ を きっかけ に 二度と 社会 参加 が でき なく なっ て しまう 可能 性 が なく も ない ので 、 かかっ て は いけ ない か つて の 結核 の よう な 恐ろしい “ はやり や まい ” の よう に なっ て いく 兆し が ある の で 、 そういう 病名 が つく 前 に 浅い 内 に 脱出 できる 方法 を テーマ に 掲げ て み たい と 思っ て い ます 。 これ も 綺麗 に 痩せる こと の 延長線 上 に ある と 思う の で 、 「 」 ダイエット は おしまい ！ 」 と いう こと で は なく 、 メタボリックシンドローム も 織り 交ぜ ながら 進め て 参り ます 。 最近 進め て き た “ ひ ゅ ー ひ ゅ ー ” と “ グチュグチュパー ” は 、 是非 続け て いっ て ください 。 時々 出現 さ せ て いき ます が 、 地道 に 継続 が 必要 な 作戦 な ので 、 頑張っ て やり ましょ う 。 僕 も 提案 し た もの は 実践 し て い ます ので 、 忘れ て い ませ ん から ね 。 願望 実現 01 : 15 au thor : 田中 聡志 - - - - > 2007 . 04 . 19 Thursday 《 仮想 冬眠 》 式 カラダ の 仕組み 入り口 と 出口 を 知る 先ず 摂取 カロリー を 効率 的 に カット する と 前 号 で 言っ たら もうすぐ に ダイエット ね 。 と 期待 する 向き が 多い よう です が 、 残念 ながら 、 ダイエット は 巷 に 溢れ て いる ので 、 同 レベル の 事 を やっ て も つまらない ので 、 特別 な 食べ物 を 摂っ たり する こと なく 摂取 カロリー カット できる 方法 を お 教え しよ う 。 先ず 食事 前 に 例 の 冷水 グチュグチュパー を しこたま やる こと 。 食事 誘導 性 発熱 を アップ さ せる ん でしょ う 。 と 思っ た 方 は 良く 覚え て くれ て い ます ね 。 賢く 痩せる の は とっても 大切 で あり ます 。 舌苔 （ ぜったい ） を 中心 に お 口 の 中 を 綺麗 に する こと な の です 。 舌苔 ブラシ など を 使っ て 洗う の 効果 的 に とても いい の です が 嚥下 （ えん げ → オエ 〜 と なる こと ） が 苦しく て 、 三日坊主 に ほぼ 間違い なく なる から おすすめ し ませ ん 。 簡単 に できる グチュグチュパー は 食前 に 手洗い と 同時に やれ ます から 継続 的 に 実行 可 ！ その 目的 と は 味 を しっかり 感じ られる よう に する こと 。 薄 味 に なっ て いただく こと が 、 無駄 な 量 を 摂取 し なく て すむ 秘訣 だ から です 。 「 え 〜 薄 味 だ と 御飯 が おいしく ない ん だ もん 」 という あなた 。 炭水化物 の 代表 格 の 御飯 （ お 米 ） を たくさん 食べる ため に 濃い 味付け て （ ツユ だく ？ に し て ） で 食べ なくっ て も いい ん です よ 。 炭水化物 抜き ダイエット やろ う と し て いる わけ で は あり ませ ん 。 お 米 も しっかり かん で 食べ て みる と とっても 甘く て おいしい ん です 。 砂糖 や 醤油 、 みりん で 味付け なく て も 味わい 豊か です 。 （ 御飯 を ほとんど かま ず に サラサラ と 流し込む よう に し て 食べる 方 の 多い こと 。 牛 丼 屋 さん に 行く と 見れ ます 。 ） お 米 で お腹 いっぱい に する 習慣 を 変え ましょ う 。 みんな が あんまり 好き で ない 野菜 で おなか を ふくらます こと が できれ ば 腸 内 善玉 菌 が 増え て 腸 内 環境 の 整備 が できる 。 お 通じ が 本当に 変わる 。 いくら 「 悪く ない よ 」 と いっ て も 粘土 の よう な “ うんこ ” ちゃん で は ちょっと まずい 。 “ うんこ ” ちゃん は 小さい 頃 から 粘土 の よう な もの だ と 思っ て い ませ ん か ？ 「 人 の うんこ 見 た こと ない から 」 で も 、 粘土 うんこ で は ちょっと 不要 な 栄養分 の 吸収 さ せ すぎ 。 いつ 便秘 に なっ て も おかしく ない 、 やばい 状態 。 いい とこ だけ 吸収 し て さっさと さよなら し ましょ う 。 綺麗 な 人 の “ うんこ ” ちゃん は 綺麗 な ん です 。 異常 に くさい の は 異常 発酵 （ 腐っ てる ） の 可能 性 あり だ って 昨日 の 夕食 袋 に 入れ て 36 ℃ の 部屋 に 半日 置い て い て おけ ば 、 腐る で しょ 普通 ！ 一 週間 の 便秘 ！ 考え た だけ でも 恐ろしい ね 。 い “ うんこ ” ちゃん イメージ は お 馬 さん の うんこ ちゃん 。 干し草 が まだ 消化 さ れ て い ない まま 、 ばさばさ と 落ち て いく あの 爽快 感 。 雑食 の 人間 は あそこ まで いか ない けれど 食物 繊維 が 、 不要 な かす （ 含 、 老廃物 ） を 丸め込ん で 外 に 出し て くれる 感じ 。 ※ これ を 理解 し て 食物繊維 を 大量 に とる 様 に なる と 少し ユル く なる けれど 決し て おなか 壊し た 下痢 じゃ ない から わるく ない 。 慣れる と お 馬 さん の “ うんこ ” ちゃん 的 に 快適 に なっ て くる から 、 変われ ば こっち の もの 。 最近 はやり の 大腸 ガン も 心配 ない 。 何 か って 言う と 食事 の 量 を やれ 減らせ と ダイエット ＝ 減食 と 考え がち だ から 気 を つけ ない と 大変 。 低カロリーダイエット で カラダ 壊し て しまっ て は 、 何 の ため に やる の か “ うんこ ” ちゃん で てる ？ 体 の 中 の 不要 物 も 一緒 に 出る ん だ から 、 何 か で デトックス という 前 に “ うんこ ” ちゃんちゃん と 出そ う 。 と 入り口 と 出口 を ちゃんと 考える と 効率 的 に 摂取 カロリー カット が 簡単 に でき ちゃう でしょ ！ 願望 実現 02 : 33 au thor : 田中 聡志 - - - - > 2007 . 04 . 16 Monday 《 仮想 冬眠 》 式 不言 実行 痩身 法 せっかく 基礎 代謝 が 上がっ て き て 、 燃焼 体質 に なろ う と し て いる のに 、 正に 冬眠 から 目覚め た 熊 さん の よう に ムシャムシャ と 春の 旬 が おいしい と 言っ て 、 タケノコ 御飯 を お腹 いっぱい 食べ て しまう と 、 摂取 カロリー が 、 せっかく 上がっ た 基礎 代謝 を 追い越し て しまっ たら 、 「 燃焼 体質 に なっ て も 大して 痩せ て こ ない じゃ ん ！ 」 という 元の木阿弥 に なっ て しまい ます から 、 18 歳 越え たら 基礎 代謝 量 は 一 日 2100 kcal から 下がる 一方 と いう 事 を 忘れ ず に 食事 を 少し コントロール し て 楽々 痩身 美人 を いつ まで も 手放さ ない よう に し て おい て いただき たい 。 食事 の 初歩 の コントロール は おなか 八分目 に 慣れる こと です 。 先ず 食べる 前 に ２０ ％ 分 を 食べ ない 計画 を 立て ます 。 外食 の 場合 は 男性 が 満足 する 量 が 基準 な ので 女性 に は 多 すぎる から ３０ ％ を 食べ ませ ん 。 もったいない ん て 言っ て いる と 高い ダイエット フード で さらに 出費 が 増え て しまう こと に なり ます 。 「 痩身 美人 は 食 が 細く 綺麗 な の ！ 」 と ちょっと ナル が 入っ て も いい から 、 如何に カロリー オーバー に なら ない で 自分 だけ 痩せ て 綺麗 に なれる か と いう ところ が こ つ です 。 先ず 食事 の 全体 量 の ２０ 、 ３０ ％ を 最初 に 取り分け ます 。 いろいろ 種類 から 太り やすい もの を 積極 的 に ピックアップ も し 誰か に 気づか れ たら 「 豚肉 は あんまり 好き じゃ ない の 」 とか 、 「 今日 は 便秘 し てる から お腹 が 張っ ちゃっ て 」 等 の 答え を 用意 し て おき ます 。 大食漢 の 彼 なら 、 箸 を つける 前 に さっさと あげ て ください 。 「 おいし そう だ から 食べ て ！ 」 なんて 言っ て 犠牲 に なっ て 食べ て もらい ましょ う 。 「 ちょっと 罪悪 感 」 等 感じる 必要 なし 。 大食漢 なんて 、 食べ てる とき が 最高 の 幸せ な ん だ から 気 に し ない 気 に し ない 。 お うち で 待っ てる 犬 の えさ に する という 理由 も 、 悪く ない かも 。 ダイエット し て いる こと を 告白 し て 周り の みんな に 協力 し て もらお う という 考え 甘 すぎ ます 。 こういう 相談 を 受け て き た 私 の 経験 上 絶対 に ばらし たら 負け です 。 例え 親 兄弟 でも です 。 言い たく て しょうが ない 気持ち は わかり ます が 、 最後 まで だまし 続ける の です 。 「 最近 痩せ た けれど 、 体 の 具合 悪い の ？ 」 」 なんて 優しい 言葉 を かけ て くれ ます 。 ダイエット の 成果 を わかっ て くれ た と 勘違い し て ポロッ と 口 に し て しまう と あの手この手 を 使っ て 引きずり 戻さ れ ます 。 「 痩せ て いる 人 に なら 言っ て も いい かしら 」 も 甘い 。 万一 足 が 綺麗 だっ たり 、 目 が 大きい な ん か あっ た 日 に は 、 ライバル 出現 という 名目 で 駆逐 さ れ ます 。 これ は 汚い 争い で は あり ませ ん ビックカ ○ ラ が 、 コ ○ マ 電気 が 、 「 他 店 より 1 円 でも 高い もの が あり まし たら 店員 に ご 相談 ください 。 （ たった 1 円 に どれ だけ 価値 が ある の だろ う か ？ 」 と 同様 の 生き残り の ため の 本能 です 。 そこ に 甘え は 禁物 です 。 この ブログ を 読ん で いただい て いる たくさん の 《 仮想 冬眠 》 式 痩身 法 実践 者 の 皆さん 。 決して みんな で 渡れ ば 怖く ない という 甘え は 捨て ましょ う 。 みんな で 赤信号 渡れ ば 、 す ば しっ こい やつ だけ 間 を すり抜け て 渡り きり ます 。 そう で ない 人 は あなた を クッション に し て 自分 だけ 助かろ う と する の が 本能 です 。 不言 実行 を 貫ける 人 が 勝ち ます 。 次 は 燃焼 体質 を いくつ に なっ て も 低下 さ せ ない 美脚 体操 の 復習 と ニュー バージョン の 解説 と 効率 的 に 摂取 カロリー を カット する です 。 お 楽しみ に 。 絶対 に 秘密 に し て おく こと が できる 人 だけ 成功 し ます から 心して 頑張り ましょ う ！ 願望 実現 02 : 56 au thor : 田中 聡志 - - - - > 2007 . 04 . 15 Sunday 《 仮想 冬眠 》 式 から だ が 反応 し て き た とき は 、 その 一 さすが に これ だけ 続け て いる と 自家 発熱 の 成果 で 基礎 代謝 が 上がっ て き て 、 熱く て しょうが ない という 現象 が 起きる の 当たり前 です よ ね 。 燃焼 体質 に なっ て いく ん です から 、 ちょっと 暖かい 日 だ と 妙 に 熱い 。 特に 今まで 冷たかっ た 下半身 が 熱い 、 少し ジワー と 汗ばん で くる 足 裏 が カッカ し て いる なんて 人 も 、 多数 登場 です 。 こういう とき は 、 せっかく の 代謝 向上 を 定着 さ せる ため に 、 少し 薄着 で 出かけよ う ！ で も 今 まで こたつ の 上 で 丸く なっ て い た ん です から 、 過信 は 禁物 です 。 風邪 ひい て しまっ て は 台無し だ から 、 カーディガン か 、 ちょっと は おれる もの を もっ て 出かけ ましょ う 。 完全 な 燃焼 体質 に なれる まで 、 めんどく さがら ず に 上着 で 調節 。 そのうち ちょっと や そっと で 風邪 なんか 関係 ない 代謝 の 活発 な 強い 身体 に なっ て いき ます から ね ！ 一 冬 越える と 完璧 だ よ 。 小さな 努力 が 、 貴女 の 身体 を 綺麗 に 健康 に し て くれ ます から 頑張り ましょ う 。 通勤 途中 で 汗 かい ちゃっ たら どこ か で 冷水 グチュグチュパー と 手洗い で 急速 冷却 し て み て 、 その とき 手首 より 上 まで 冷やし ちゃう と 汗 は 瞬間 に 引き ます 。 夏 なら 肘 まで ぬらす と クーラー いら ず 。 ぬらし たら 軽く 水分 を 拭き取る だけ で いい ん です 。 すぐ かわき ます から 。 健康 に なる と いい こと いっぱい ！ 疲れ が 違う 。 むくみ が 違う 。 元気 さ が 違う 。 台詞 （ セリフ ） が 違う 。 あなた を 中心 に 地球 が 回り 始める 感じ が する 。 その 始まり が 、 グチュグチュパー だ なんて ステキ じゃ ない ？ 願望 実現 03 : 34 au thor : 田中 聡志 - - - - > 2007 . 04 . 12 Thursday 《 仮想 冬眠 》 式 痩せ 体質 を 創る 第一歩 さあ 、 そろそろ 基礎 代謝 向上 によって 、 カラダ が 変わっ て き た 人 が 出 て き まし た ね 。 グチュグチュパー は よっぽど 代謝 の 低い 人 で なけれ ば 、 ２ 〜 ３ 日 で 卒業 する はず だ と 思っ て い まし た が 、 虫歯 で ない のに 歯 が 浮く 感じ が いや で 、 最初 ためらっ て おら れ た よう です が 、 歯 が 浮く ？ と 言う の は 、 寒冷 刺激 によって 歯茎 （ はぐ き ） が 刺激 さ れ て 、 血行 が 良く なる とき の 感覚 な の で は ない か と 思い 居 ます ので 、 歯ブラシ による ブラッシング を 強化 し て いっ た だい たら 、 歯 の 浮く 感じ が なくなっ て 、 同時に 歯茎 も 薄 ピンク色 に 綺麗 に なっ て き た と お 返事 頂き 、 一 件 落着 、 この 寒冷 刺激 は 、 歯茎 まで 綺麗 に でき ちゃう もの な ん です ね 。 歯茎 の 血行 不良 は 歯槽膿漏 の 原因 で も あり ます から 、 もし 歯 の 浮く よう な 症状 が ある 人 は 歯 を 磨く とき に 歯茎 を ブラッシング し て み て ください 。 前歯 なら 、 歯 歯 に対して ４５ ° 斜め 方向 から 歯 と 歯茎 の 境目 に 押し 当て て 歯ブラシ が すべらさ ない よう に 細かく 動かす と 毛 先 が 歯 垢 が たまり やすい 歯 周 ケット に 入り込ん で 歯 垢 を 書き 出し て くれ ます 。 奥歯 も 側面 に対して ４５ ° です 。 特に ブリッジ なんか を し て いる 人 は ブリッジ の 下 に 見事 に ご 飯粒 が 入り込ん で 、 腐っ て い た なんて 事 に なる と 大変 です が 、 確か に 大変 汚れ やすい ので 、 たまに 歯 間 ブラシ で 磨き ましょ う ！ せっかく 痩せ て 綺麗 に なっ て き た の に 口臭 や 歯槽膿漏 が あっ て は 、 台無し です 。 ポイント は 、 洗面 台 に いす を 置い て おく こと いす に 座っ て ゆっくり ブラッシング する と 丁寧 に できる はず です 。 時々 、 左手 ( 左利き の 人 は 右手 に 歯ブラシ を 持ち替え て ブラッシング する と 、 最初 は うまく いか ない けれど 、 磨け て い ない ところ が 磨け たり し ます 。 練習 が 必要 だ けれど 美 しい 歯茎 の ため だ から 、 頑張り ましょ う 。 不安 な 人 は 必ず 歯医者 へ 行っ て ください 。 ３ 〜 ５ 分 は 歯医者 に 言わ せる と 必要 です って 座っ て やっ てれ ば 、 なんて こと ない もの です 。 グチュグチュパー も 念入り に やっ て ね 。 ( 何 で 洗面 台 の 前 で は みんな 立っ て いる ん だろ う ） グチュグチュパー が 、 卒業 でき たら 足 裏 “ ひ ゅ ー ひ ゅ ー ” やっ て み ましょ う 。 今日 あたり は 、 もう 水 も ぬる め です が 、 お 風呂 場 の 蛇口 から ジャー っ と 床 に 水 を 流し ます その 流れ の 中 に かかと から 直立 。 ちょっと 冷たい 。 足 指 は 開き ます 。 しっかり 両足 の 裏 と 指 の 間 まで 、 しっかり ぬらし ます 。 この とき ｢ ｢ ブルッ ｣ っ とき たら 、 筋肉 運動 によって 熱 を 生産 し た の です 。 此 は 基礎 代謝 の 基礎 です から 、 しっかり と ｢ ｢ ブルッ ｣ を 覚え込ま せ て ください 。 思い出さ せる 方 が 適切 な 表現 かも ・ ・ ・ 。 だんだんと 年齢 を 重ね て いく と 、 カラダ 丸 くし ていっぱい 着込ん で この ｢ ブルッ ｣ という こと を 不快 に 感じ 始め て 、 嫌っ て いく 傾向 が あり 「 子供 は 風の子 」 だっ た 頃 と だいぶ 身体 の 機能 を 置き忘れ て き て しまっ て 基礎 代謝 がま で 、 低下 し ちゃ たん です 。 それ を 思い出さ せる 初歩 の プログラム が 足 裏 “ ひ ゅ ー ひ ゅ ー ” な の です 。 ラ クラ ク 痩身 の 第一歩 な ん です から 、 しっかり やっ て いき ましょ う 。 「 グチュグチュパー も 一緒 に やる の か ? 」 って 、 やる の 大変 じゃ ない でしょ う ！ ？ それ だっ たら やっ ちゃっ て 。 習慣 に し て しまう ん です 。 からだ の 機能 という の は 使わ なけれ ば 退化 し て いく もの な ん です から 、 冷水 グチュグチュパー が 習慣 に なれ ば 、 代謝 を 低下 さ せ ない 強力 な 良い 習慣 に なる はず です 。 《 仮想 冬眠 》 式 は 、 生活 習慣 の 中 に しっかり 根付い て いく ところ に 大きな 利点 が あり ます 。 これから の 足 “ ひ ゅ ー ひ ゅ ー ” や 美脚 体操 だ って 全部 そういう ポリシー に 基づい て 考え られ て い ます ので 、 でき たら 、 “ 良い 習慣 ” として 習慣 化 さ せ て いっ て ください 。 願望 実現 21 : 23 au thor : 田中 聡志 - - - - > 2007 . 04 . 12 Thursday 《 仮想 冬眠 》 式 痩せ 体質 を 創る 第一歩 さあ 、 そろそろ 基礎 代謝 向上 によって 、 カラダ が 変わっ て き た 人 が 出 て き まし た ね 。 グチュグチュパー は よっぽど 代謝 の 低い 人 で なけれ ば 、 ２ 〜 ３ 日 で 卒業 する はず だ と 思っ て い まし た が 、 虫歯 で ない のに 歯 が 浮く 感じ が いや で 、 最初 ためらっ て おら れ た よう です が 、 歯 が 浮く ？ と 言う の は 、 寒冷 刺激 によって 歯茎 （ はぐ き ） が 刺激 さ れ て 、 血行 が 良く なる とき の 感覚 な の で は ない か と 思い ます ので 、 歯ブラシ による ブラッシング を 強化 し て いっ た だい たら 、 歯 の 浮く 感じ が なくなっ て 、 同時に 歯茎 も 薄 ピンク色 に 綺麗 に なっ て き た と お 返事 頂き 、 一 件 落着 、 この 寒冷 刺激 は 、 歯茎 まで 綺麗 に でき ちゃう もの な ん です ね 。 歯茎 の 血行 不良 は 歯槽膿漏 の 原因 で も あり ます から 、 もし 歯 の 浮く よう な 症状 が ある 人 は 歯 を 磨く とき に 歯茎 を ブラッシング し て み て ください 。 前歯 なら 、 歯 歯 に対して ４５ ° 斜め 方向 から 歯 と 歯茎 の 境目 に 押し 当て て 歯ブラシ が すべらさ ない よう に 細かく 動かす と 毛 先 が 歯 垢 が たまり やすい 歯 周 ケット に 入り込ん で 歯 垢 を 書き 出し て くれ ます 。 奥歯 も 側面 に対して ４５ ° です 。 特に ブリッジ なんか を し て いる 人 は ブリッジ の 下 に 見事 に ご 飯粒 が 入り込ん で 、 腐っ て い た なんて 事 に なる と 大変 です が 、 確か に 大変 汚れ やすい ので 、 たまに 歯 間 ブラシ で 磨き ましょ う ！ せっかく 痩せ て 綺麗 に なっ て き た の に 口臭 や 歯槽膿漏 が あっ て は 、 台無し です 。 ポイント は 、 洗面 台 に いす を 置い て おく こと いす に 座っ て ゆっくり ブラッシング する と 丁寧 に できる はず です 。 時々 、 左手 ( 左利き の 人 は 右手 に 歯ブラシ を 持ち替え て ブラッシング する と 、 最初 は うまく いか ない けれど 、 磨け て い ない ところ が 磨け たり し ます 。 練習 が 必要 だ けれど 美 しい 歯茎 の ため だ から 、 頑張り ましょ う 。 ３ 〜 ５ 分 は 歯医者 に 言わ せる と 必要 です って 座っ て やっ てれ ば 、 なんて こと ない もの です 。 グチュグチュパー も 念入り に やっ て ね 。 ( 何で ) 洗面 台 の 前 で は みんな 立っ て いる ん だろ う グチュグチュパー が 、 卒業 でき たら 足 裏 “ ひ ゅ ー ひ ゅ ー ” やっ て み ましょ う 。 今日 あたり は 、 もう 水 も ぬる め です が 、 お 風呂 場 の 蛇口 から ジャー っ と 床 に 水 を 流し ます その 流れ の 中 に かかと から 直立 。 ちょっと 冷たい 。 足 指 は 開き ます 。 しっかり 両足 の 裏 と 指 の 間 まで 、 しっかり ぬらし ます 。 この とき ｢ ｢ ブルッ ｣ っ とき たら 、 筋肉 運動 によって 熱 を 生産 し た の です 。 此 は 基礎 代謝 の 基礎 です から 、 しっかり と ｢ ｢ ブルッ ｣ を 覚え込ま せ て ください 。 思い出さ せる 方 が 適切 な 表現 かも ・ ・ ・ 。 だんだんと 年齢 尾 を 重ね て いく と 、 カラダ 丸 くし ていっぱい 着込ん で この ｢ ブルッ ｣ と 言う こと を 不快 に 感じ 始め て 、 嫌っ て いく 傾向 が あり 「 子供 は 風の子 」 だっ た 頃 と だいぶ 身体 の 機能 を 置き忘れ て き て しまっ て 基礎 代謝 がま で 、 低下 し ちゃ たん です 。 それ を 思い出さ せる 初歩 の プログラム が 足 裏 “ ひ ゅ ー ひ ゅ ー ” な の です 。 ラ クラ ク 痩身 の 第一歩 な ん です から 、 しっかり やっ て いき ましょ う 。 「 グチュグチュパー も 一緒 に やる の か ? 」 って 、 やる の 大変 じゃ ない でしょ う ！ ？ それ だっ たら やっ ちゃっ て 。 習慣 に し て しまう ん です 。 から s だ の 昨日 という の は 使わ なけれ ば 退化 し て いく もの な ん です から 、 冷水 グチュグチュパー が 習慣 に なれ ば 、 代謝 を 低下 さ せ ない 強力 な 良い 習慣 に なる はず です 。 《 仮想 冬眠 》 式 は 、 生活 習慣 の 中 に しっかり 根付い て いく ところ に 大きな 利点 が あり ます 。 これから の 足 “ ひ ゅ ー ひ ゅ ー ” や 美脚 体操 だ って 全部 そういう ポリシー に 基づい て 考え られ て い ます ので 、 でき たら 、 “ 良い 習慣 ” として 習慣 化 さ せ て いっ て ください 。 願望 実現 21 : 19 au thor : 田中 聡志 - - - - > 2007 . 04 . 06 Friday 《 仮想 冬眠 》 式 グチュグチュパー が 効か ない ? 水 で グチュグチュパー し て も 冷たく ない から 全然 効か なかっ た と いう 方 に アドバイス 。 水 の 温度 を 利用 し て 自ら 発熱 する 訓練 し て いる ので 、 まだ から だ が 寒く て しょうが ない のに 、 あわて て “ ひ ゅ ー ひ ゅ ー ” に 進ん で で しまう と 「 やっぱり 寒く て 、 風邪 引い て いや に なっ ちゃっ た 」 と い せっかく の 努力 と 綺麗 に なる チャンス を 無 に し て しまう の は イヤ な ので 、 ここ で 無理 し ない で 、 口 に 含む 水 を 冷たく する 方 で 試し て み ましょ う 。 まず 氷水 を 創り ます 。 なるべく 多く の 氷 を 入れ て 、 水 を 冷やし ます 。 飲ま ない で 、 何 度 も グチュグチュパー やり ます 。 もったいなく ない です 。 だって 、 あなた が 綺麗 に なる ため です もの 。 これから 氷 を 結構 使う の で 、 100 円 ショップ で 製氷 皿 買っ て き て おい て 、 たくさん 創っ て ね 。 麦茶 ポット 買っ て き て 、 水 も 冷やし て おい た 方 が 効率 的 だ ね 。 水 は ただ の 水道 水 で いい ん です 。 「 何とか 還元 水 」 の たぐい は 無意味 です 。 ただ グチュグチュパー で いい ん です 。 何 度 も やる と 結構 冷え て き て 「 これ って 夏 の 暑い 日 で もつ かえそ う ！ 」 って 思う の は 、 正解 です 。 カラダ の こと 良く 知っ て あげる と けっこう けなげ に 快適 に 生き て いける よう に なっ て いる もの です 。 心 や 体 も ちょっとした 工夫 で うまく いく よう に なっ て いる ん です 。 ダイエット だって 、 無理矢理 ローカロリー 食 食べ させる から 怒っ て 、 リバウンド し て くる ん だ と 思い ませ ん ? おい しく カラダ が 必要 と する もの ちゃんと 食べ て あげれ ば 、 満足 も する し 、 綺麗 に やせ て くれる ん です ダイエット という 名 の むちゃくちゃ やっ た 頃 から おかしく なっ た ん じゃ ない ? カラダ を 甘やかす の で は なく て 体 と 心 の 声 を よく 聞い て あげる と 綺麗 に なり た がっ てる って わかり ます 。 太る と 身体 の 負担 が すごい ん です 。 内臓 も 関節 も 悲鳴 を 上げ て いる ん です 。 痩せる って 美容 的 に 綺麗 に なる こと だけ で は ない ん です 。 血液 だって 内臓 だって 肌 だ って （ 気持ち も ） 綺麗 に なれ ちゃう の が 綺麗 に なれる ダイエット で 、 ローカロダイエット の 反対 の 世界 です 。 その 入り口 が 、 体内 で 熱 生産 できる よう に する 水 グチュグチュパー で “ ひ ゅ ー ひ ゅ ー ” な ん です 。 前 に 理論 編 で 書き まし た が 、 カラダ の 大きな エネルギー 消費 の 一つ が 、 熱 生産 な ん です 。 （ ふるえ と 非 ふるえ 両方 とも ） あの タイタニック が 沈没 し た とき ディカプリオ が 凍てつく 海 の 中 で がたがた 震え て い まし た よ ね 。 筋肉 を ふるえ させ て 体温 を 生産 し て い た ん です 。 あの ふるえ は エネルギー 消費 が 大きい ん です 。 という こと は 体力 を 消費 （ 消耗 ） する ん です 。 ああ いう とき は 、 体温 の 喪失 を 一時 も 早く 食い止め て （ 水 から 上がっ て ） じっと し て エネルギー の 消費 を 防が ない と いけ ない 。 うずくまっ て じっと し て いる 。 「 え ？ みんな の 冬 の 行動 と 一緒 ？ 」 こたつ に 入っ て 丸く なっ て じっと し て いる 。 た 、 確か に 体力 は 消耗 し ない けれど 沈没 し て い ない でしょ 。 何 も ！ エネルギー 消費 し て あげ ない と 身体 の 機能 として 、 脂肪 に 変え て 身体 に 蓄積 し ちゃう 。 残念 ながら 日本 は 食 が 豊か に なり すぎ 、 好き な 食べ物 は お 肉 なら 霜降り の 牛肉 と お 魚 は マグロ の 大 トロ 、 プリプリ の エビ 、 こってり ピリ 辛 の どろどろ スープ 。 って 具合 だ から 、 身体 の 機能 として は 脂肪 に 変え やすい 。 ため やすい もの ばかり 〈 = 太り やすい 〉 の で 、 今更 やめ られ ます ? あの 誘惑 ！ 特に 化学 調味 料 系 は 麻薬 の 様 に 癖 に なる ん です 。 最近 の 食事 に は 全部 入っ てる から （ ダシ を 取ら ず に ダシ の 素 を 使っ て いる 料理 屋 さん も 多い らしい ） 、 以前 化学 調味 料 抜き ダイエット を 始め た 途端 食べ物 が なくなっ た という 経験 が あり ます 。 やめ られ ない ん です 。 なかなか 、 「 今 の おいしい （ ？ ） 食事 やめ ます か それとも （ 脂肪 ） 燃やし ます か ? 」 ぼく の おすすめ は 、 脂肪 燃やし て 燃焼 系 に なる と 身体 が ほし がる 綺 麗 な 食べ物 に 代え て いく こと 、 実は 燃焼 し 始める と 食べ物 の 傾向 が 変わる ん です 。 この 変化 は 《 仮想 冬眠 》 式 の 大きな 特徴 な の です 。 さあ 、 氷 つくろ う （ 水道 水 が 冷たけれ ば 水道 水 で いい ん です 。 今日 は 少し 寒い から 、 結構 冷たい かも ） できるだけ たくさん やっ て み て 。 次回 は 取り上げる と さらに ほしく なる からだ の 仕組み 願望 実現 20 : 24 au thor : 田中 聡志 - - - - > 2007 . 04 . 05 Thursday 《 仮想 冬眠 》 式 寒さ 克服 法 「 冷え ・ し も やけ よ さようなら ！ 私 は 変わる わ 。 」 さて 、 寒く て しょうが ない 方 から の 質問 メール が 多い ので 、 ブログ で お答え し ます 。 燃焼 系 の 人 から すれ ば 「 どうして ？ 」 と いう くらい 寒い ん です よ ね 。 夏 に ホット カイロ 使っ て いる 人 の 多い こと 、 僕 も 最初 の ご 相談 で は 、 にわかに 信じ られ ない ところ が あり まし た 。 汗 は かく ん だ けれど 、 冷え性 で 、 指先 が 冷たい 、 手 も 足 も 特に 足 なんか し も やけ が でき ちゃう 。 夏 に で す 。 今日 でも ダウン き て 通勤 し てる 人 が い ます ね 。 もう 、 電車 で 隣 に 座ら れ ちゃう と こちら も 一緒 に 暖かく なっ て き ちゃっ て 、 こちら が 汗だく っていう 感じ な ん です けれど 、 でも 首 まで チャック 絞め てる 「 寒い ん だ ！ 」 。 だから “ ひ ゅ ー ひ ゅ ー ” なんて 以てのほか 。 水 なんて かけ た 日 に は 凍傷 に なっ ちゃう ！ 」 って 言う 雰囲気 です ね 。 こういう 場合 は 少し ずつ やっ て いく しか ない ん です 。 文房具 屋 さん で 棒 温度 計 を 買っ て き て 最初 の 自分 を 覚え て おい て 。 どの くらい の 温度 が 自分 が 耐え られる 水 の 温度 か を 見つけだす 。 間違い ない こと は 、 皮膚 温 と 同じ 温度 、 体温 より （ 1 〜 2 ℃ 低い ので ） 34 ℃ だ と 温度 差 が ない の で 冷たく も 暖かく も 感じ ない 。 表現 は 「 ぬるい 」 感じ もし 皮膚 温 が 異常 に 低けれ ば 34 ℃ で も 暖かく 感じる ん です 。 人間 は この 差 で 感覚 を 受け取っ て い ます 。 甘 さ も 塩から さ と の 差 で 感じる から お しるこ に 塩 を 入れる と 甘 さ を 感じ やすい ん です 。 足 や 手 の 指先 が 冷たく 感じる の も 体 幹 （ カラダ の 中心 部 ボディー ） と の 温度 差 が 大きい と 寒い と か 冷たい と か を より 感じる 。 この 差 を なく し て くれる もの は ？ 血液 が 運ん で くる 熱 です 。 ペンギン の よう に 動脈 の 周り に 静脈 が まとわりつい て い ない ので 、 血行 が 悪い と 静脈 で 冷え 切っ た 血液 が 心臓 に 戻っ て 血液 が どん どんどん 冷え て いっ て 温め られ ない から 寒く て じっと し ちゃう 運動 不足 に なっ て 筋肉 の 発熱 運動 が 起こら ない 消費 カロリー が すく なっ て 脂肪 が 蓄積 する 、 血管 に 脂肪 が まとわりつく から さらに 血行 が 悪く なる という 血行 不良 スパイラル （ 悪循環 ） が 、 成立 し て 、 そこ から 抜け出せ ない 。 だ から って あきらめる ? 放っ て おく と 、 血行 不良 が 原因 で 、 静脈 瘤 が でき たり 、 血栓 が でき たり 、 メタボリック に なっ たり と 、 綺麗 を あきらめる と 健康 まで 害し ちゃう 結果 に なる こと も 、 そんな の イヤ だ よ ね 。 そこで 、 本題 に 入り ます 。 では 、 簡単 な こと で 自分 の 身体 で 、 熱 を 作れる よう に 訓練 し ましょ う 。 まず （ １ ） 水 で う がい を する 。 （ ２ ） 水 で 手 を 洗う 。 水 で 顔 を 洗う だけ です 。 。 （ １ ） 冷た さ を 感じ にくい 。 できれ ば 冷たい 水 が イイ 。 グチュグチュパーパー で いい ん です 。 もし 歯 が しみ たら 虫歯 だ から 歯医者 に 行こ う 。 （ これ は 別 の 問題 で すね 。 知覚 過敏 は 考え なく て イイ 。 医者 の 診断 に 任せる こと シュミ 〜 で は 無理 。 シ ロート 判断 で 虫歯 を 悪化 さ せる 前 に 診 て もらう と 安上がり だ し ） 手 を 洗え ない 人 は 少ない でしょ う 。 お湯 で 洗わ ない で 手首 まで 水洗い 。 朝 目覚め に 水洗い が できれ ば より グッド です 。 此 を 生活 の 中 の 流れ に 組み入れる たとえれ ば 、 まず 目 が 覚める トイレ に 行く 。 水 で 手 を 洗う 。 水 を 口 に 含ん で グチュグチュパー その ついでに 顔 を 洗う 。 目 が バッチリ 覚める 。 浅野 行動 が 素早く なる 。 動く から 発熱 する 。 代謝 が 上がる 。 朝 ご飯 も 食べ られる 。 体調 が 良く なる 。 生き生き と 生きる 。 スパイラル から 抜け出 られる 。 やせ て 綺麗 に なっ て 幸せ に なる 。 人生 が 変わる 。 そんな 簡単 に いか ない よ ！ って 思っ ちゃ だめ ！ 水 で チョコ チョコ 遣る だけ で うまく いく ん なら 簡単 ジャン ！ で す よ 。 そんな もの です 。 寒く て しょうが ない ところ から 抜け出せ たら 、 “ ひ ゅ ー ひ ゅ ー ” やり ましょ う 。 最初 っ から つらい 思い する 必要 ないし 。 顔 を 洗え なけれ ば もっと 後 から でも イイ し 。 朝 が 弱けれ ば 、 昼 でも 夜 でも いい 。 できる とき に やっ て みる こと 。 これ って ちょっと ずる ジャン ？ と 思う とき でも いい ん です 。 やる こと が 大事 。 やれれ ば 、 いろいろ でき ます 。 そのうち よっぽど 冷たい 水 で も 寒い 日 でも みんな が 「 寒 ー いっ て 」 言っ て い て も 「 大丈夫 大丈夫 」 って 元気 いっぱい な あなた に なれ ます から 。 温度 計 で 水 の 温度 計り 直し て み て 。 結構 強く なっ て いる の が わかり ます よ 。 さあ 今 から でも やっ て み ない ？ 願望 実現 21 : 42 au thor : 田中 聡志 - - - - > 2007 . 04 . 03 Tuesday 《 仮想 冬眠 》 式 身体 の 変化 を つかん で やせる “ ひ ゅ ー ひ ゅ ー ” あっという間に 一 日 が 過ぎ て しまう ので 、 暇 し て い て ボーッ と し てる だけ で 、 綺麗 に なれる 時間 を 失っ て いる と 考える と 昨日 の こと は 「 」 や 申し訳 ない と 心から 思っ て おり ます 。 「 待っ て い た のに 」 と 言わ れる の が 一番 つらい ん です 。 何 度 も リ ロード 押し て くれ て も おかしい なあ と 待っ て いる 内 に 深夜 に なっ て 、 美容 の 大敵 の 睡眠 不足 を 追い越さ せ て しまう なんて 、 以ての外 です ね 。 反省 早速 いき ましょ う 。 膝下 “ ひ ゅ ー ひ ゅ ー ” を 最初 「 いち 、 に 、 さん 、 し 」 とっ て いる と ２０ くらい から 「 う うーん 冷え て き た 」 という 感じ で は ない か な ？ ( 地域 によって ) 、 特に この 季節 は 違い が ある はず で 、 日当たり の 良い マンション な ん か だ と 少し 温かい 水 が 出 て き て 、 「 全然 冷え ない 」 事 も ある かも ! ? 夏 は 確実 に そうなり ます ね 。 だから 一 日 も 早く 始め ない と 意味 が ない 。 一般 的 環境 を とっ て 例 二 あげれ ば 、 20 くらい で 冷たく なる の を の を 我慢 し て 、 30 くらい まで 数える と 、 水 を 当て た 部分 が 赤く なっ て くる 。 ちょっと カラダ も 涼しく ( 寒く ) 感じる かも 。 寒く なっ ちゃう の は ちょっと 発熱 反応 が わるく なっ て い て 基礎 代謝 自体 が 低く なっ て しまっ て いる の か も 厚手 の トレーナー か 、 ジャン バーバー で も 着 て やる こと は OK で す 。 ( 番外 編 参照 の こと ) ？ この 基礎 代謝 が 低い と 、 とっても エコノミー な 身体 に なっ て い て 、 ちょっと 食べる だけ で 、 すぐ 太っ ちゃう あんまり うれしく ない 状態 。 誰 が 言っ た か 「 飢餓 状態 に 強い 」 と いう の は 、 計算 上 そう な の かも しれ ない けれど 、 リンパ 球 の 数 が 少なくっ て 、 免疫 力 が 低い 傾向 が ある から （ 独自 調べ ） 飢餓 状態 に なん か に なっ ちゃっ たら 、 すぐ に 何 か の 病気 に 侵さ れ て 太っ た まんま 衰弱 し て しまう こと の 方 が 怖い 。 今野 時代 飢餓 状態 で 死ぬ こと が ある 事 なんて ない はず だ から 、 そんな こと を 気 に し ない で 、 綺麗 に やせ て 暇 もて 余す こと が ない くらい “ もて ” ちゃい ましょ う ！ 二 日 目 の 膝下 “ ひ ゅ ー ひ ゅ ー ” は 、 一 日 目 より 冷え なかっ た でしょ う 。 発熱 反射 が すぐ に 起動 し くる から 、 冷え にくい ん です 。 微妙 な 差 かも しれ ない から 鈍感 に なっ ちゃっ てる と わから ない かも ね 。 よーく 違い を 比べ て み て ！ 赤く なる の が 早い とか 、 冷たく なる の が 遅い とか 、 という 形 で 現れ て くる はず 。 三 日 目 は もっと 変わっ て くる はず 。 一 日 目 の こと 覚え て おい て ね 。 昨日 と 比べる と 、 あんまり わかり にくい から 、 最初 は どう だっ た と 思い出す こと が 大切 です 。 身体 が 反応 し て くれる ん です 。 だんだん 発熱 反応 が 早く 大きく なっ て き て くれれ ば 、 あなた は この 方法 を 活用 し て 、 燃焼 体質 に なれる ん です 。 やせ やすい 身体 に 変化 し て いき ます 。 たった 、 三 〜 四 日 で 、 これ だけ の 変化 が 感じ取れれ ば 、 この 後 は 楽 です 。 どんどん 燃焼 さ せ て しまい ましょ う ！ 中 に は 、 四 日 目 に は 全然 寒く なら なく なっ て き て いる 方 も いる はず です 。 薄着 で も 全然 大丈夫 な くらい 身体 が 熱い これ こそ 燃焼 体質 です 。 でき たら 、 この まま 膝下 “ ひ ゅ ー ひ ゅ ー ” 続け て 、 もっと いい こと が ある から ・ ・ ・ 。 次 は 、 寒く て しょうが ない 方 向け の 必殺 番外 編 。 願望 実現 20 : 46 au thor : 田中 聡志 - - - - > 2007 . 04 . 03 Tuesday 《 仮想 冬眠 》 式 更新 予定 変更 の 巻 月曜日 の 深夜 更新 予定 と 、 予告 し た のに 、 仕事 に 没頭 し て い たら 朝 に なっ て しまっ て い まし た 。 明日 の 夜 に は 、 ちゃんと 更新 する つもり です 。 単純 な 失敗 です 。 報告 まで ・ ・ ・ 。 願望 実現 03 : 40 au thor : 田中 聡志 - - - - > 2007 . 03 . 31 Saturday 《 仮想 冬眠 式 》 番 外編 その 3 番外 編 が 3 つ 続き ます 。 ご 質問 で 多い の が 、 膝下 “ ひ ゅ ー ひ ゅ ー ” は どの くらい やっ て いれ ば いい ん です か ？ という 質問 を 多数 頂い た の で 、 コメント し ます 。 今日 は は ちょっと 寒い ので 、 「 いち 、 に い 、 さん 」 って 30 数え てる と 、 「 ああ 冷たい ・ ・ ・ 。 」 と なっ て くる はず です が 、 真冬 と 違っ て 、 痛い ほど 冷たく ない ので 、 すぐ に 赤く なっ て こ ない 、 でも カラダ 全体 が 冷え て いっ て 、 寒い 感じ に なり ます 。 これ は ねらい 通り な ので 、 問題 あり ませ ん 。 カラダ が 冷え て 寒く なっ た 後 が 問題 で す 。 発熱 による 基礎 代謝 向上 の 機能 回復 を 目的 と し て いる ので 、 ヒーター の 前 に 言っ て 「 ああ 暖か いい わ ！ ぬくぬく 」 と 外部 から 熱 を 与え て 暖め て は いけ ませ ん 。 できるだけ 保温 性 の 高い もの に くるまっ て 、 ダウン ジャケット で も 、 羽毛 布団 で も いい の です が 、 自分 自身 の 発熱 で 暖まっ て ください 。 ほお って 寒い まま に し て おく と 代謝 の 低い 人 は 体力 消耗 し すぎ て 風邪 ひい ちゃう から 、 最初 は だめ だ よ 。 失敗 は 禁物 です 。 無理 し ない こと 。 ちょっと づ つや って ね 。 体調 悪い とき や 過労 の 時 は お 休み 、 整理 中 は 大丈夫 。 生理 痛 が あまり ひどい とき は 関係 ない けれど 休み ま しょ 。 僕 の 教え 方 が 悪く て 綺麗 に なる チャンス を 失っ て しまっ たり する と 一生 後悔 する から ね 。 ※ “ ひ ゅ ー ひ ゅ ー ” の 後 、 お 風呂 の お湯 に ど ぼん と 入る の は 、 練習 中 だけ です 。 代謝 が 上がっ て き たら 不要 に なり ます 。 ど ぼん は 寒く て イヤ に なら ない ため の 練習 です 。 毎回 やっ たら だめ です 。 避難 場所 が ある と 気持ち が 萎え ない から 楽 でしょ ！ 僕 なんか 雪 の 降っ てる 日 ( 去年 の ) に 窓 あけ て 寒々 し た 雰囲気 の 中 で パン 一 （ いち ） で 足 “ ひ ゅ ー ひ ゅ ー ” やっ て ます 。 この おかげ で 、 美脚 に なれ て （ オエー ） 冗談 冗談 ！ からだ が 強く なっ て 、 風邪 一つ ひか ない し 、 燃焼 系 に 変身 し て いつも 薄着 です 。 が 、 今 は これ は やら ない で ね 。 「 何で こんな つらい こと やっ てる ん だろ う 」 モード に なり やすい から 、 ラ クラ ク 楽しく が 、 《 仮想 冬眠 式 》 の モットー です から 。 ちょっとした ポイント でし た 。 月曜 まで 毎日 やっ てる と 、 あら ？ という こと が おこる はず です から 。 それでは 月曜 の 深夜 に 更新 する 予定 です 。 こうご 期待 ！ 願望 実現 16 : 14 au thor : 田中 聡志 - - - - > 2007 . 03 . 30 Friday 《 仮想 冬眠 》 式 “ ひ ゅ ー ひ ゅ ー ” 番外 編 ２ 番外 編 その 2 に なり ます が 、 早速 “ ひ ゅ ー ひ ゅ ー ” 初級 編 の 足 裏 “ ひ ゅ ー ひ ゅ ー ” と 、 足首 “ ひ ゅ ー ひ ゅ ー を 試し て いただい て 、 もっと やり たい もっと 寒冷 刺激 を 受け たい という リクエスト に お答え し て 、 膝下 “ ひ ゅ ー ひ ゅ ー ” を 教え て しまい ましょ う 。 ここ まで やっ たら 寒冷 刺激 を エスカレート さ せ ない で 継続 に 入っ て ください 。 確か に 物足りない と いう の も 、 きつ すぎる と 同様 、 継続 を 阻ん で しまう 不満 に つながる から 、 膝 “ ひ ゅ ー ひ ゅ ー ” まで 教え ましょ う 。 これ に は シャワー を 使い ます 最初 は 蛇口 から 水道 水 を 出し て その 流れ に 足 を 入れ て いっ て 、 足 裏 に 寒冷 刺激 を 与える もの でし た 。 これ を 繰り返し て いる と 、 体温 を 作ろ う と する 機能 が 復活 し て き て 、 基礎 代謝 向上 の 基礎 に なり ます 。 この 範囲 を あしく び 足首 まで ひろげ て , 蛇口 から 落ちる 水道 水 に 足首 、 足 の 甲 を 直接 当てる こと を 足首 “ ひ ゅ ー ひ ゅ ー ” と 呼び ます 。 高い 位置 から 落ち て くる の で あれ ば 、 膝 まで 蛇口 から 水道 水 に 直接 当て られる で しょうが 、 マンション など の ユニットバス で は 、 蛇口 が 低い こと も あっ て 、 シャワー を 使う の が スムーズ かも しれ ませ ん 。 徐々に 冷たく し て は 意味 が 半減 し ます から しっかり と 冷たい 水 が 出 て いる こと を 確認 し て 、 膝 から 下 だけ に 水道 水 を 当て ます 。 一 日 目 は 、 「 つ 、 冷たい 」 ！ と やめ たく なる かも しれ ませ ん が 、 せっかく だ から やっ て ください 。 どうしても 冷たく て つらい の で あれ ば 、 一通り やっ たら 湯船 に お湯 を 張っ て おい て ど ぼん と お湯 に つかっ て も いい です 。 徐々に 暖める の は 効果 半減 する の で 温水 シャワー を おすすめ し ませ ん でし た 。 この 「 徐々に 」 は 刺激 に なら なく なっ て しまう ので 、 たとえれ ば ゆっくり 驚かさ れ て も ビックリ し ない でしょ 。 なるべく 許容 範囲 で 一気に 冷やす 、 暖める の が 効果的 。 ※ 注 ： 一気 に 冷やす こと より 一気に 暖める 方 が 危険 で ヤケド など の トラブル に なり やすい の は 、 僕ら の 皮膚 は タンパク質 で でき て い て 加 温 で タンパク 変性 が 生じる ところ から くる ん です 。 二 日 目 は 「 昨日 と 違う ！ 」 三 日 目 も 「 さらに 違う ！ 」 と なり ます 。 そうすると ・ ・ 。 お うち の 水道 水 の 流水 で 凍傷 に は なら ない から 心配 し ない で 冷やし て あげ て 、 熱 が 創れる 身体 に 変え て いき ましょ う 。 今度 の 月曜日 まで 毎日 必ず やっ て みる と 変化 が 必ず 起こる の で 、 月曜日 は それ について やっ て み ましょ う 。 願望 実現 02 : 31 au thor : 田中 聡志 - - - - > 2007 . 03 . 29 Thursday 《 仮想 冬眠 》 式 番外 編 期待 に 比較 し て 、 最近 の 水道 水 の 冷たく ない こと 。 「 こんなに 温く て 本当に 効果 が 出る ん でしょ う か ？ という 疑問 が わい て くる 時期 に なっ て しまい まし た ね 。 今回 特に はじめ て いただく こと を 重視 し て 、 らく ちん な ところ から 始め み た の で 、 こういう 不満 の よう な ご 意見 は 大いに 結構 です 。 確か に 温 （ ぬる ） すぎ ます ね 。 こういう 場合 、 冷た すぎ て イヤ に なっ ちゃう の が 問題 な ので 、 多少 いい でしょ う 。 温く たっ て 、 物足りない 方 は 、 直接 蛇口 から じゃー と 足首 に 当て て ください 。 指先 から 足首 まで 冷たく て 我慢 でき ない こと が あれ ば そこ まで 大丈夫 なら 、 1 〜 2 分 くらい 赤く なっ て くる まで 冷やし ましょ う 。 これ で 十分 効果 あり ます から 。 地域 によって 、 また 日 （ 天気 ） によって 冷た さ が 変わり ます 。 僕 な ん か 、 この “ ひ ゅ ー ひ ゅ ー ” で 、 今日 は 寒い な と か 暖かい な と 天気 が わかり ます 。 雪 の 避難 か むちゃくちゃ 冷たい ん です って 。 今年 は なかっ た けれど 、 去年 は つらかっ た 。 こう やっ て 自分 の 身体 の 変化 や 季節 を 感じ取り ながら 生活 し て いる だけ で 、 健康 に なれる なんて ステキ でしょ 。 今日 は 番外 編 でし た 。 願望 実現 01 : 57 au thor : 田中 聡志 - - - - > 2007 . 03 . 29 Thursday 《 仮想 冬眠 》 式 番外 編 期待 に 比較 し て 、 最近 の 水道 水 の 冷たく ない こと 。 「 こんなに 温く て 本当に 効果 が 出る ん でしょ う か ？ という 疑問 が わい て くる 時期 に なっ て しまい まし た ね 。 今回 特に はじめ て いただく こと を 重視 し て 、 らく ちん な ところ から 始め み た の で 、 こういう 不満 の よう な ご 意見 は 大いに 結構 です 。 確か に 温 （ ぬる ） すぎ ます ね 。 こういう 場合 、 冷た すぎ て イヤ に なっ ちゃう の が 問題 な ので 、 多少 いい でしょ う 。 温く たっ て 、 物足りない 方 は 、 直接 蛇口 から じゃー と 足首 に 当て て ください 。 指先 から 足首 まで 冷たく て 我慢 でき ない こと が あれ ば そこ まで 大丈夫 なら 、 1 〜 2 分 くらい 赤く なっ て くる まで 冷やし ましょ う 。 これ で 十分 効果 あり ます から 。 地域 によって 、 また 日 （ 天気 ） によって 冷た さ が 変わり ます 。 僕 な ん か 、 この “ ひ ゅ ー ひ ゅ ー ” で 、 今日 は 寒い な と か 暖かい な と 天気 が わかり ます 。 雪 の 避難 か むちゃくちゃ 冷たい ん です って 。 今年 は なかっ た けれど 、 去年 は つらかっ た 。 こう やっ て 自分 の 身体 の 変化 や 季節 を 感じ取り ながら 生活 し て いる だけ で 、 健康 に なれる なんて ステキ でしょ 。 今日 は 番外 編 でし た 。
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07 & # 26376 ; 13 & # 26085 ; 10 : 59 パーマ リンク サプリメント スキン について サプリメント 関連 シソーラス スキン 化粧 件 specialChars ボディ 獲得 数 その他 はちみつ 円 ポーチ ピーリング 入荷 サプリヴィータ 商品 価格 フラバンジェノール フェイスドクターフェローズフォーディメンティオンフォーミーカラーセレクションフォンスフットシエスタ 石けん 先頭 ローヤルアイムローラコスメティックスロクシタンロゼットロラックワイズ エヌビーシーラボラトリーズ リップ 肌 法 ゴマージュ フットケア 結果 ミネラル 方 数量 マイル 平均 下地 盛田 ユメックスバイオテックラ ウィルドゥヴェレダウォータージェルウラ ケース コンテンツ 固形 checkEmail オススメ ローズ インド オイル ブルボン 地 税込 エテュセ ビーナ ジョセフィンマザーフォレスト フレグランス 匂い ウェイズ プロフェッショナルズ ダイエットサポートサプリメント 販売 液 ブランド クレンジング focusField 今回 キレイ ネイルケア タウハウスダビドフタマノハダタリカ 必須 ランキング バリエーション リムーバー 規約 ファン パウダー 美容 コスメ matchArray 花 ビタリア 穏やか ジャパンギャルズ 天使 会社 スピアーズプリマドールフルーツマッサージソルトブルームフルールブルガリブルジョワプレオフレスイッチフローレスプロシーケアプロバンス 雑貨 全て ベース エチケット ジンジャーグロースイートラボスウィートスポットスヴェルトマジックスージーニューヨークスーパーセルライトスーパーマリンコラーゲンスキャンダルスキンラミネートスキンロジカルスタイルセラピーストックホルダーストリベクチン マスカラ づくり 限定 悪魔 サプリメント 美肌 ｃｏｓｍｅ ポイント プレスト 順 キット 屋 専門 substring 評価 話題 止め 会員 星野 targetCombo selectedIndex セール チャコット 基づく カザンガナッシュ ライナー 家電 食物 洗顔 有機 カルニチン 中 料 チーク 芦屋 疑問 艶 一族 コスメティックスアナレンマアフロディジーズアミュレットアルスノーヴァアレッポ ディメーター 人気 ダイエット セット グロス コルポイングリッシュアイディアズインナードライリペアヴァセリン 水 ボーテドナチュルリーポードペシェポーラドルフポールペンダースポシェ メイク プロフェッショナル アイケア ティー 化粧下 注目 ヒロイン 泉 詳細 スージーニューヨーク ロイヤル 尊 メリロート オンハンミピアモント アイテム 龍 キッド 食べ カンパニー クレンジングオイル フィニッシング 品 白肌 プライバシープラスマンプラセンタ 仕事 彩 日立 強い 石鹸 堂 トナリン ソフティモ 大好き ヒアルロン クレンジングジェル ドックデオナチュレデトックィーンデトックスビューティー 素数 運営 コレコサヴァンナサノフロール ミルク カプセル 掲載 シリーズ オーラルケア コンシーラー 画像 種 痩せ 表示 検索 ボルゲーゼボンシックマーガレット 件数 サービス 内 アロマセラピーアソシエイツ サプリ ビーン Ｈｕｍｉｎ 酸 ディオールグリックソープ 目 フーカスベシクロサス 使っ サノフロール ジェイローゼジェオマールジェニファー 大島椿 ホワイト エッシーエテュセエヌビーシーラボラトリーズ 浸透 シルククイックビューティグッチクラウディアクラリソニックグランサンボングリーンティ エキストラクト キダチアロエ ネイルカラー アップ validateHankaku 条件 キュキュ アメリカ 日焼け 気 マーク 農法 次回 oRequired アース 日替わり アクアオリーゼアクアドールアクアポウアクイシモアクオリナアクシリオアクティブガールアクネスラボアクネバリアアグロナチュラアコス ^ タブレット 新着 ルクレールブラミルナキュアルベルコスメティックスル あなた キャンペーンベストコスメ 総研 ソード コモライフコラビクス ビボヒマラヤン 口紅 だ けど 先進 全 禁じ デイリーディライトテール チョコアブル ひのき 小物 ドクター 泥炭 マザーフォレスト 複写 マッサージ 米 トレーディングアズコンプレックス ハーブ 買える 他 マリ ナ 東洋 アロマドゥース アロインスアロマセラピーアソシエイツアロマドゥースアロマリムーバーアロマルームランプアンデュマリアンドラブアンナトゥモールアンブリオリスアンプルールアンブロウシャ リキュナリバーサライザーリベルテージ アイライナー 華 ハンド ＠ インスタント 口 みんな 北海道 コラーゲン チェック 質問 カテゴリ バリヘアースパハンズ 落とし アスコム ヘンリク アロエ 桜 選択 凝縮 グッズ カラダ 次 ジャム キーワード Tamhankar エバメール 成分 トータル フェノール アイブロウ 家 補給 ヴィダルサスーン ナイアード スパークリングセレクションスパトリートメントスリムリンスンダリセクシーガールセラムデューセルコスメセレニュセレブリッチセントプライド 人 バランス 社 パックスナチュロン 感 トミーリッチトランスダーマドリームトレジャーナイアードナカノナショナルナチュールナチュラルヘアエステニナリッチ グリーン サルヴァトーレ validChars コムコスメ ぴったり パック CHANVREShustop 転載 イソラルイデアアクトイリアールイル ブリージングレイクリニカレジンレブロンレルム 栄養 ゼリー ブック ロペスジバンシイジピイジャパンギャルズジャンヌ 鉄分 メール 今 商店 利用 アーデンエリザベス 食品 フェイス 夏 キドニー トライアル 油 タイストーリーダイトックス ウコン アグロナチュラ ルース domainArray オールインワン 形式 私 五條 オリジナル 動かす 女性 入り サンテペアヘーラールーノヘレナルビンスタインポアトルポイントマジック 完全 炭水化物 プラチナオーラブランネージュフリーズブリトニー カルシウム エモリーナエラミカオエリザベスエリザベス ビューティサプリメント サイト ビタミン リング 参加 ワイルドヤム トウガラシ 雪肌 escapeChar 体 勝ち フォー ディアマンセルディーアール 物足りない ツーバイツー フルーツ ハニー パレットケインズケサランパサランケンゾー 塾 貝印 元気 エポラーシェ シリーズエポラーシェ デイリーディライト 乳液 コレウスフォルスコリ ヴィーナススパ クリーム パーフェクトポーションバイオミメテクスハイパープランツハウス ソフト 酒好き 一覧 多い 効果 クレイツクレールアクア シェイプアップ ビュレームヒロインメイク ページ 霧 鉄 フェラガモサンソリットサンハーブサンファミリー オーラルケアメイクアップ ジェニファーロペス クロレラ シュガー フィトメールフィリップス 研究所 待望 ビューティネクターネイチャーズゲートオーガニクスネオコスメワークス シュガーベイビージュジュ 目当て プログラム 太陽 再 ビューティー 配合 エルメス アイシャドウ メディシャルメディプラスオーダーズメドウズモップモップ プロバンスライスプラスラサーナラブグロスラブドロップスラブパスポートラブヘアミストラベルダランコムランバンリアリナリーズン 透明 パワー ボディシェープサプリメント ライフ domainPat トランス セント オリーブヌーヌーディモアネイチャーズネイチャーズ アミノ酸 太り過ぎ ブラシ 冴え 日本 ソルト 黒 ipDomainPat マックスファクターマニス アクアモイストジュワベールジョゼ クリームエクリナルエジプシャンマジッククリーム ハーバルズ 石原 東北 無断 シーシステムモデルコ 食事 石 パースバーツビーズハードキャンディハートリーフ リップスキスキスミーキャビフェイスキャロルフランク タイム 毎日 ダーマ エキス ドクター トキコ ドクター ナノ ン ホワイトシーボディジーマエーピー アイアイメディカルアイズアイディアルエッジアヴァンセ ブルジョワミミダスミュウミュースリーミヨシメイクマニアメディープメディカル 工場 変更 ソフィアコスメラボコスモポリタン ミュウ ブルジョワ トゥフェイス 役に立つ 佐 藤 早い 情報 javascript キッツ quotedUser パティカハナ ポリシー クリスチャン 取り扱い 早め アーデン 者 サプリメントフレグランス 国 味方 天女 ブルーベリー addOptions 美 馬 ボディー 榮 サンローランイオナ 未定 サポート パティカ 大賞 プライバシー NYXENESSA 発 楽しく ブルーム レブロン そん な 京都 スポーツ ローゼパックスナチュロン 小 フード TUNEMAKERS stamhankar オプティシューティカルオリーブマノンガァバーカーメックス Brands 長 Reference 繊維 バスグッズオーラルケア 概要 アルテス アイゼンベルグシルキィエピ コエンザイム 特定 validateEmail 亜鉛 ピンククロスピンクパンサーファーストクラスコスメティックスフィオン ポーラドルフ ソリューションズ ブライト 天然 アーバン 企画 誰 商取引 ローラコスメティックス ショッピング シーズー ライト 日時 : 2007 & # 24180 ; 07 & # 26376 ; 13 & # 26085 ; 12 : 59 パーマ リンク サプリメント 吸収 について サプリメント 関連 シソーラス 吸収 キレート チュアブルタイプ ボリボリ 健康 結果 高 種 食べる 単位 メール いたし 専門 サプリ 情報 安心 協会 紹介 ミネラル タイプ 食生活 会社 認定 摂 チュアブル カプセル 事 気軽 物 ポイント 葉酸 ビタミン 皆様 社 サプリメント 奨め キャンペーン 厳選 日本 出 アスリート 通販 概要 サプリメントアドバイザー 最上 凝縮 そこで ビオチン 処理 包み 掲載 天然 リンク 頂け 前 中 ミクロ 向上 料 取り扱っ 一覧 評価 時間 販売 マルチ 小麦 ライフスタイル 毎日 メーカー リリース 留め 年 着色 ナチュレサプリメント 用 連盟 迷わ たった サプリメントセット 選定 平成 極端 粒 アミノ酸 ゆっくり 男性 推奨 群 食べ 恵み ビジネスマン セット 様々 Ｊリーグ 体内 質問 野菜 臨床 一切 実績 トップ 一 加工 信頼 バリバリ 作っ ソフト 栄養 使用 低く 女性 法人 高い 財団 倍 たっぷり 的 タイム 噛ん 自然 生 か し サンフレッチェ広島 分析 最近 選び 砂糖 人一倍 率 視点 効率 言 わ 長 く 達 感覚 胚芽 一般 スポーツ 働く シリーズ 手軽 勢ぞろい コーティング 受け ビタミンＥ 雑誌 人工 店 気 話題 格段 魚油 不足 程度 商品 出会える 必要 使う 非常 溶け 日時 : 2007 & # 24180 ; 07 & # 26376 ; 13 & # 26085 ; 14 : 59 パーマ リンク サプリメント プログラム について サプリメント 関連 シソーラス プログラム 方 税込 年 働き 脱毛 強力 本 コンティニューダイエット エフェドラフリー ダイエットサプリメント フォーミュラ 中枢 ゴールド 水 品 達成 による 見る コーヒー 商品 オウランティアム 発 食欲 スタッカー セット ホワイト あきらめ 但し 食物 円 的 有名人 社 完売 ハリウッド 月 錠 特定 エストロジーナ 中止 研究 ブレスト どうぞ 乳酸菌 発送 日 入り 価格 直接 量 含ま ゼナドリン システム ゾートリン マッスルテック 斬新 安く ハーバルビリリティ スマイル 販売 サプリメント 反応 米国 ダイエット スローグロー 一世 海外 メラトニン 書 新陳代謝 無 時間 シェンミン 効果 サーモジェニックス 中 ソバージ ナチュラル ストリップ 健康 登場 バスト こちら 違い エネルギー トラック エムエム 血圧 代 負担 説明 ペニス カフェイン 用 特許 スイートスウェット 指定 燃焼 医学 新 個人 質問 テック 最強 ハイドロ 場合 シェイプ 製品 後 助け 以上 殻 イミディーン 主成分 取得 減量 法 成分 程度 土 実験 性 フィル ハーブ 米 ブースター 付 い 入金 女性 不 不可 コントロールフォーミュラー パープル 出来 カット 良品 で しょ 抜群 最長 エフェドラ 減少 できる ジュース 支払い フォーム 比較 驚く リップ ピクノジェ ファクタ 金 神経 ザントレックス ガウクルア 柑橘類 サポート 食事 果物 内容 風靡 育毛 ノーモア ヘルス かかり 再送 航空 服用 ほっそり 注文 ミラクル 輸入 ゾーン およそ 回 全 米 為 臨床 絶賛 ジェイ フィット ナイト 高 ダイエットサプリメント ブーム 脂肪 返品 パスタ 問題 ボディ について 便 ノンエフェドラ 食品 日本語 杯 アンド メーカー リバイボジェン として 火 方法 セレブレイト サーモジェニック 連絡 配合 カーボバインディング 高め グローバスト オーラルケア プラス エピルストップ ヘアーノーモア ライト 二つ 繊維 バイオ ショッピング 持続 抑え 木 刺激 自然 毛 炭水化物 デザイン クリーム ヶ月 無料 塗る ヘアーリムーバル 認 ノランブロライド 多く アップ 期日 受け お客様 分 表示 界 動物 皮下脂肪 カプセル 待望 レベル ワンダーブレスト 既に バージョンアップ 特に 一番 代行 大人気 カベルタ 届け スポーツ ウエイト 補助 シックス 少し fontcolor オリジナル わずか 役 商取引 故 高い 効率 売れ スプレー ビキニ 変え に 対し て 別途 タイム エキス つくりだせる 火付け レース 優れ アメリカ 体 ウェイ 送料 抑制 美肌 認め 更に フリー ヨヒンベ エフェドリン おなじ ウルトラ スキン 引き ThermoGenics キャンセル 選手 エクステンド スーパー 系統 日時 : 2007 & # 24180 ; 07 & # 26376 ; 13 & # 26085 ; 16 : 59 パーマ リンク サプリメント 促進 について サプリメント 関連 シソーラス 促進 及び シナベティック シェイプアップ 減退 腸 大豆 ダイエット 組み合わせ 発表 種類 可能 性 ソフトジェルタイプ 原料 ナチュラル ダイエットサプリメント 薬剤師 抑制 ギムネマ カルニチン に際して 目的 作用 気 効果 画像 イラストレーター 減少 客観 エナジー 機関 フラックスオイル 間違い ハーブ グレープフルーツ シュガー 早く 食欲 情報 硬化 組みあわせ 抑え マンガン 悩み さっと 期待 発泡 人 サプリ 砂糖 値 体 病 混合 防ぎ 処方 テアニン 販売 背中 サイト 最も やさしい 便秘 解消 方 サプリメント プログラム エキス 甘味 タイプ トナリン 更 味方 使い メーカー カート アフリカ 血液 ダイエットサプリメント 者 ホーディア 出 一覧 感じ 脂 周り 活発 含む 濃縮 作 ら ラムネ 機能 高 血糖 脂肪 摂 アメリカ 博士 再生 ビタミン 抑える 東洋 下さい 細胞 アルファ 組織 入っ 症 西洋 食品 中性 効能 カルニチンサプリメント 燃焼 サイダー おいしい できる 結果 燃費 編 人気 という アントシアニジン ナンバーワン ブドウ ウエイト 又は シニア 吸収 忘れ 高い 選手 動脈 ブレンド 個人 シルベスタ もともと として スポーツ 必須 太もも 最新 アミノ酸 相談 わずか トコトリエノール 植物 文章 自身 本 簡単 オメガ 望む フーディア について 同化 初級 分解 場合 緑茶 品質 ストレス ヘルス スーパー 働き アップ 糖尿 アップルサイダービネガー 料 見せる コレステロール ホルモン 市場 由来 服用 消化 おすすめ 栄養素 乳酸菌 シニュリン 濃度 報告 減量 特有 リラックス 促し 万 全 ニック 知 ら ヶ月 生成 さらに 責任 出る 刺激 高血圧 落とす 成分 安心 一切 製品 有名 コンプリート 豊富 ショップ 筋肉 スマート エイコサペンタエン 感 倍 尻 翻訳 水 血 商品 リラクゼーション 群 余分 おける 炭水化物 酸 中 内 デザイン アンチエイジング ダブル 輸入 制御 クロム 向上 suppleclub つらく 配合 カーブ において 燃料 アップル コントロール 上昇 種 下痢 ガラナ 体内 若 米 特に 生活 了解 国 場 ドコサヘキサエン 率 体力 ボストン 種子 若く 解毒 インスリン 浄化 トータル スプレンダ サポート 駆け足 マップ サプリクラブ パワー プラン 下腹部 カロリー 贅沢 原生 持つ 空腹 行っ 歩き 更に フィッシュオイル 各 一種 安眠 強力 腹部 療法 ニンニク 運営 コロオメガ 多く エクササイズ に対して ヒップ 腹筋 ビューティー 問題 型 溶ける 判断 保つ ケトン 時間 デトックス いただけ および 他 悪玉 改善 入り 防ぐ 研究 アセチルカルニチン 天然 法 自然 全体 膨張 成功 蓄積 非 代謝 脂肪酸 手軽 比較的 熱 出来 油 カレンダー Illustration ペット 購入 糖分 海草 転載 サボテン 保証 作る 高く その他 発生 ブロック 行 期し 等 効く 引き締め 安全 はじめ 若々しい 摘出 ウエスト 医師 勧め イラスト グレード 物 亜麻仁 行う コルチゾール 有効 習慣 きわめて 整 信頼 無断 しまう 脳 上級 引き締める ください 調整 カゼインペプチド 制作 見る 禁じ 女性 計画 循環 スピルリーナ つながる 掲載 的 環境 元 少ない ビネガー くびれ ステロール 奨め 下げる 日時 : 2007 & # 24180 ; 07 & # 26376 ; 13 & # 26085 ; 22 : 59 パーマ リンク 2007 & # 24180 ; 07 & # 26376 ; 14 & # 26085 ; サプリメント 未 について サプリメント 関連 シソーラス 未 本来 芸能 養生 原因 味噌汁 ま しょ メールアドレス マガジン 力 日本 カテゴリ 種類 旬 楽天 乾物 食事 食べもの 野菜 買い物 資料 入っ サービス 無料 食物 食品 格安 体質 ください 用 姉妹 黒砂糖 教え 豆類 食 試供 サプリメント 治癒 ロハス 病気 ならぶ 食べ ヨーグ 草食 人 白 漬け 持っ 不二 リンク サイト 育児 年間 美容 穀類 シマウマ ドリンク 治す 改善 を通して 伝統 病人 チクロ スナック菓子 土 海藻 点 食材 しょうゆ 日ごろ メール 注意 たっぷり アンチエージング 自然 作用 私 伝来 発酵 ゲルマニウム 穀物 動物 先祖 抗 液 物 糖 肉食 八 天仙 材料 酸化 精白 漢方薬 世界 中心 若返り 産 かた より さまざま 過多 ロハスデドックス 相性 うまみ 内 身 症状 閉じる 根菜 四方 菜食 囲ま 身体 過ぎ 箸休め 和洋 三 アフィ リ エイト プログラム ムームードメイン 認め 時 正す 効用 中 砂糖 日記 高野 豆 配布 スポンサー 類 生活 食べ物 人間 美肌 温 煮豆 取得 秘訣 立派 寒い 品 摂取 食卓 術 漬物 として いかが 検索 円 ドック 引き出し 活躍 吸収 海 温める 代 サラサラ ドメイン キリン ビッダーズ 時期 健康 市場 ライオン 血液 わき役 腹 正しい 分 日時 : 2007 & # 24180 ; 07 & # 26376 ; 14 & # 26085 ; 00 : 59 パーマ リンク サプリメント 有効 について サプリメント 関連 シソーラス 有効 サプリメント 概要 案内 社 状況 等 総 一覧 情報 運営 パソコン ドーム マガジン 無効 会社 サイト ください 設定 株式会社 アクセス お客様 ポリシー 一切 プライバシー メディカル 参考 送料 取扱 開発 得 利用 配送 方 こちら お客 機能 許可 アンダーアーマー Corporation メール 採用 店舗 日本 店 再度 代理 独自 ショッピング 問い合わせ 方法 初めて リンク 関 カート 使用 支払 帰属 日時 : 2007 & # 24180 ; 07 & # 26376 ; 14 & # 26085 ; 02 : 59 パーマ リンク サプリメント 整える について サプリメント 関連 シソーラス 整える 防腐 提供 界面 良い 美容 あなた 問い合わせ アルカリ 方法 アルカリ性 ツルツル 烏丸 天然 オススメ 時 乳液 ショップ コダワリ 地球人 役割 本 値段 円 子 等 平日 化粧 物 不要 使用 始め わかる 自然 中 セット 香料 会社 時間 菌 添加 概要 新 法 クラブ 肌理 今 いただけ れ クロス 試し タイプ 惜しま ローズブーカ フリーダイヤル 料 水 はたし つくる キレイ 洗顔 フリー 分 その他 液 だ から 特定 繁殖 理由 段階 温泉 いたし 約 相談 入る 素肌 肌 ３つ 鳥丸 週間 サプリメント 注文 表記 潤い オンライン 届け 問合せ 剤 本来 活性 ほとんど 分量 値打ち 作 ら 違い 成分 しかも 下さい 果たし 株式会社 開発 基づく ボトル 利用 プライバシー 一切 個 ヒップ 納得 優れ 商取引 カプセル 選 ば まずは 離し 新 しい 丁寧 集め お知らせ ピーター オイル 働き 水素 全て ローズ 受付 商品 ポリシー 膜 手作り ホットライン いただける やさしい 室 ティー 日時 : 2007 & # 24180 ; 07 & # 26376 ; 14 & # 26085 ; 06 : 59 パーマ リンク サプリメント グルコサミン について サプリメント 関連 シソーラス グルコサミン 効く さらに 情報 対策 体 ボディ キノコ アルファベット こちら ダイエット 問い合わせ 黒 番組 雑誌 仲 送料 音 真空 バストケアサプリ サプリセット サプリメント 酵母 ピュア メタボリックシンドローム ダイエットサプリメント 糖 第 酢 ください カルシウム テックス 茶 コエンザイム 紹介 一 ホ ワイ 詳しく 保存 セット ランキング ナットウ モール アルバイト 人気 防犯 について バスト エキス 軸 ご覧 個 にんにく 本 ジュエリー メタボパートナー 派遣 レディーズプエラリア クリック 配合 大豆 シャンプー 行 ＞ アップ スリム 食物 サプリ ジャンル 当 用 効き 品質 商品 酸 作 ＜ 転職 健康 プエラリア サイト 成分 食品 東急ハンズ 育毛 館 粒 アディポネクチン レディーズプエラ 中 円 噂 美容 送 それでは 人材 別 ヒアルロン テレビ 店 愛用 種類 用品 徹底的 ゼリー 便秘 真っ白 対 卵殻 ありがとう 通常 パーフェクト ウコン 寒天 どうぞ 整理 食材 メシマコブ につきまして グッズ 杜 効用 部門 ローヤル トラベル コラーゲン 実証 以上 モデル 個性 家庭 ウーロン茶 究極 ショッピング お墨付き 入っ 肌 納豆 リンク 燃やし 実力 優れ 自信 つい て イソフラボン そろっ アルファ ちゃう バストアップサプリ プラセンタ 周年 カルニチン パック 脂肪 メディカル キナーゼ 全身 すべすべ 長持ち 完璧 天然 キッチン 膜 器 フコダイン コーヒー きらめき こだわっ 若返り 的 こだわり 奨め 倍 防災 大人気 含ま 読み 無敵 プロテイン 順 政府 酵素 利用 売上 興味 悩み 繊維 アミノ酸 関連 雑貨 ビタミン キャンペーン 愛 さ ビューティー 密封 ポリス トライアル スミズミ 無料 フラボノイド たまねぎ オリゴ 予防 新宿 内臓 ショップ ゆっくり 効率 分解 位 日時 : 2007 & # 24180 ; 07 & # 26376 ; 14 & # 26085 ; 10 : 59 パーマ リンク サプリメント セラミック について サプリメント 関連 シソーラス セラミック 集客 登録 表示 屋 注文 セミナー 製品 お客様 ディスポーザー 品等 リラックス 尚 ライト 会員 コンビニ 質問 円 個人 磁気 化粧 ハウス パスワード 関係 研究 アズポスター 相互 機能 者 ブライト 器 イオン 印刷 フィルター お知らせ 症 除去 リフレクソロジー マイナス 場合 装置 肩こり 買い上げ 上位 必要 住宅 リンク 輸入 ホームページ 内容 製 為替 利用 社 ポイント 腰痛 除く 回 金額 致し 行え いただく 請求 以上 人 但し マッサージ プリンター 忘れ 農薬 取付 年 エンジン 協力 サプリメント 商品 価格 品 効果 種類 番号 実施 罰せ 従来 強化 活 高 セルフ 方法 方 ドリンク 宣伝 別 鉛 脱臭 対策 プライド セラピー バイオ 限定 浄水 完全 営業 購入 歯科 による 変更 モダン ロシア ネボトン 音波 法律 チタン 簡単 アップ 消費 美味しい 行っ 有料 関節 風呂 ノウハウ 本格 月 ゲルマニウム 交換 可 いただける 知識 ネット 対象 アダプター 電磁 頂く 分 水 決済 専門 歯 矯正 時間 税込 ヤフー シック 水量 案内 日 ストレス 祝祭日 生理 しかも システム 万 前払い 家 合金 ピューリタン 床ずれ 国内 高血圧 症候群 ネックレス 情報 持ち 噛み合わ せ 頂ける 健康 バーコード 説明 アクセス 業務 として 顎 平日 用 通常 隊 こちら 果物 師 オゾン ビタミン 噛み合わ 開発 セール スポンサー レーシック ネイチャー 溶解 性 高度 目的 サイト アート 美肌 赤水 取引 得 外国 クリーン ボトル 治療 お願い 伴い 店 前 土 等 程度 コード 版 相当 新た 全 温浴 いたし 米 国 サーチ 保護 代行 様 絶対 付き プレゼント 水質 募集 イレブン 扱っ 自由 医師 在庫 防止 参照 ダブル 的 スペース 加算 使っ かかる 列 セイコーマート ポスター 広告 電磁波 台数 使用 ホーム 洗い落とし 集まる セブン 無断 につきまして 百 送料 金融 痛 サプリメントキャンペーン 超 計算 言 わ 控え 分解 コレクター アミノ酸 リラクゼーション 届け 週間 あるいは 中 関連 世界中 上記 技術 無料 先物 揃え 温水 便利 バリアフリー 該当 ローソン ボリームセール 弊店 スペシャリスト 老人 ジーン ください 介護 いただけ 製造 際 促進 中心 不要 推薦 新規 コピー 選 野菜 合わせ ま しょ 日時 : 2007 & # 24180 ; 07 & # 26376 ; 14 & # 26085 ; 12 : 59 パーマ リンク サプリメント 負担 について サプリメント 関連 シソーラス 負担 健康 税 大 葉酸 ダイエット 日々 工場 産 達 お願い 的 元気 残念 作っ 摂取 納豆 ヒアルロン 粒 レポート 福岡 グッズ なかなか ゲルマニウム として 商品 日 栄養素 衛生 栄養士 維持 一 目安 量 正常 失敗 いろいろ 細胞 シェーカー ナトフェミン 以上 あたり カレンダー 事 機能 セット 専用 第 食品 届け サイト 多量 法 手作り 頂く 特典 形成 区 手数料 こちら あなた 広島 粘膜 株式会社 相談 徹底的 ください 市 良い 成分 特製 発育 チーズ 記念 女性 発売 返金 コラーゲン 人間 吉見園 円 急激 栄養 守り 語句 項 一覧 そこで 面 時代 野菜 年 送料 ？ 炭水化物 霊 あきらめる 通常 本 加 威 採用 治癒 名 参考 寄与 できる 痩せ 含む 含ま 増進 ビタミン 美容 専門 酸化 銀行 ドリンク 品質 注文 助ける 価格 何 栽培 試し オーエイシー なかっ キャンペーン 守っ メール 新聞 販売 免疫 食べ物 博多 指導 作 ろ 中 返品 到着 週間 多く 体重 用品 検証 以外 表示 同じ 号 応募 ナビオ 全額 今 アクセサリー 管理 保証 方 メジャー カラダ 応援 記事 個別 効果 自社 いたし 無料 当社 やすい 限定 徹底 皮膚 美 是非 カッコ 厚生 おおく 法則 大臣 施行 食事 疾病 考え 消費 所在地 ディルッソ ジュエリー 良く 電話 以内 サプリメント 思い もちろん 会社 品 男性 臣 方法 ６つ 痔 生 申し込ん 振替 昭和 について 得 保健 郵便 非売品 付 検討 変化 酸 労働 申込 付き 詳しい 創 取り組む 倍 税込 楽しい 求め 類 発送 数 知識 二十 歳 若返ら 食 み たい 胎児 心構え に より に よる 安全 代表 脂質 セレネハーブスキンケアジェル 現在 私 鹿児島 どうせ という 住 エネルギー ほとんど 遅く 愛情 続か 成長 キラキラ リスク ところ 応え 研究 たんぱく質 条 きっと 本当は 自己 しまう 度 プレゼント 支払 タイプ 成功 毎月 難しい おまかせ 詳細 包茎 発見 ついに 業 審査 出荷 毎日 食生活 赤血球 楽しく 支払い 博多駅南 料理 最高 含有 保水 クリック 郵送 後 そんな 使用 県 検索 全国 飲める リンク 飲む 本気 相互 ブログ 人 若く 所 抗 払込 見つかり 虎の巻 特定 丁寧 頑張れる ショップ 取締役 先着 ポリス 実 は 食べる 様 詳しく カテゴリ キナーゼ 外食 破産 業者 記録 こだわり 安心 製品 きれい 思っ 芝 ネット おいしく 満載 体内 鹿角 悩み 再生 大切 用 規則 齢 月 減少 内容 者 とともに やすく 手軽 歳 連絡 完成 乾燥 液 募集 体 サプリ 情報 今 まで 挑戦 食物 飲み 佐伯 代金 フラコラ ＞ ＜ 驚き 配合 異なり 仮性 期 案内 振込 ヨーグルト 作用 番号 入 機会 大久保 民事 超 なけ れ 過ぎる 概要 基礎 タブレット 納得 注意 計る 日時 : 2007 & # 24180 ; 07 & # 26376 ; 14 & # 26085 ; 14 : 59 パーマ リンク サプリメント 順位 について サプリメント 関連 シソーラス 順位 プログラム コラーゲン サイト あくまで 位 サプリ 部門 ロッテ アップデート 見る 以上 代 すべて アロマドゥース アップ ファンケル 購入 変 わら ポイント 期間 運営 ダイエッツ 混合 月曜 マンゴー 肌 ようこそ ビューティニュースモニター 脂性 常に 出し 件 ドリンク サプリメント 続き ポリシー 後半 テンス 免責 キット 一覧 コピーライト 放置 差 コミュニティ 利用 おまかせ ボディシェープサプリメント 明治製菓 更新 みんな ゲスト 会社 インナーデトックス 化粧 ビタミン 商品 美肌 条件 末 スリム ビューティーフーズ シオノギ製薬 件数 パウダー 袋 薬局方 コンテンツ 置き換え 指定 初 ホワイトサプリメント 転載 前半 ヘルプ セット ブランド 資生堂 ください 酸 今日 普通 またもや エキストラ 規約 新 集計 デルマリヴァイブ 手 ランキング 詳しく プライバシー 先週 情報 ダイエット 感想 原 問い合わせ 果汁 姉妹 表示 ビューティー 企画 アクアリーフ アットコスメ ＜ 事項 ディープインパクト 登場 注意 プロテイン ログイン 日本 ドラッグストア 投稿 年齢 掲載 アンデスティノ シェイク 禁じ メニュー 自宅 特集 登録 敏感 質 入り さらに 味 毎週 検索 トップ リエータ アイテム 円 総 ＞ 品 メンバー 製品 アトピー ホーム たくさん 細 ダウン プレゼント 新規 乾燥 個人 アスコルビン マスカット 無断 粒 ＠ カレンダー 複写 タイプ ｃｏｓｍｅ 者 アスタファイン シナール 画像 日時 : 2007 & # 24180 ; 07 & # 26376 ; 14 & # 26085 ; 16 : 59 パーマ リンク サプリメント 骨 について サプリメント 関連 シソーラス 骨 カルシウム つきもの 健康 酒 食品 力 変化 記憶 過ぎ ニューピクノミン 血圧 ナノカルファミリー 細胞 法 原因 示す 的 病 酸 機能 ピクノジェノール 精神 活性 ホルモン 新 取れ 社会 栄養 溶かす 保健 自律 塩分 働き 不健康 作用 老化 特定 調整 骨粗鬆症 神経 きのこ 克服 クロウ ミネラル 筋肉 ビタミン ニューコンドロメイト 不足 炎症 糖尿 生物 理想 摂取 習慣 敵 糖 攻撃 けいれん 効果 生活 もっと パント 及び 性 飲酒 酸素 吸う 群 Corporation 状態 高める 改善 緊張 病気 心臓 ライフスタイル 過剰 マグネシウム ガイド 奇跡 憲章 表記 睡眠 ハーブ 皮膚 免疫 前文 治癒 現象 味 バランス 成人病 体 によって 安定 飲む グルメ 感覚 商取引 量 核酸 大切 こわばり 言える 運動 異常 機関 対 早める 女性 鎮静 抑制 凝集 司令塔 たばこ 愛用 歯 鼻炎 パラドックス 炎 飽食 たんぱく質 食生活 重視 悪性 消去 フラボノイド 下垂 世界 ビオチン 抗 基づく 中 疾患 メカニズム グルコサミン サプリメント 防ぐ 糖類 取る 肩こり 結果 消費 スカスカ 低下 薬用 ストレス アレルギー性 摂 レモン コーヒー 一般 効能 器官 アルコール ニューラディナ 多 喫煙 キャッツ サイト 配合 含有 意識 特徴 自然 増殖 丈夫 長寿 質 働く 鈍く マップ 向上 トップ 肺がん 手足 型 招 環境 植物 酸化 命 入り キャッツクロニンアガリクス 発生 起こる 国民 要 血小板 芽 調査 種類 しびれる 髪 問題 コラーゲン 日時 : 2007 & # 24180 ; 07 & # 26376 ; 14 & # 26085 ; 18 : 59 パーマ リンク サプリメント エネルギー について サプリメント 関連 シソーラス エネルギー ハンディ サッカー 缶 税込 活用 メーカー 但し 一覧 ミネラル 入り ビッグ 食品 強化 ジュニアー ゼリー カテゴリー 綱引き Ｑ＆Ａ 野球 栄養 問合せ スタンダード プロテイン 種目 他 チアリーダー 調査 研究所 コンディショニング メタボライザー 歓迎 高額 バドミントン ウォーター 個 組 交渉 色 表 まとめ買い 勝つ 本 大切 加入 パワー ストロベリー 粒 商品 情報 事 ください カプセル ボトル アクア アシックス 比較 ヴァーム マルチ シリーズ ショップ 付き サプリメント 競技 ザバス エナジー ボーチ 指定 選手 学 クイック スクイズ 無い ベスト 説明 フィット 別 ＥＮＥＲＧＹ ウエイト 戻る 見 古賀 販売 解説 超 値 トランポリン バトン 必要 ファイテン 途中 グランド スピード バレーボール づくり ジュニア 為 ホエイペプチド 不思議 本体 カカオ グルタミン 量 叱り コラーゲンパウダー 袋 トレーニング チーム ソイペプチド メール メダリスト 方 術 クレア 請求 ウィダー 配送 スポーツ 目的 食事 ハイドレーションボトル 選 マット 栄養素 ショット 全日本 メーク 激 武道 ボディー ココア 安 試合 コーチ 体力 シェイカー 毎日 チタン キャンプ 味 ランニング レギュラー アミノ酸 すっきり カッパ 型 タンパク質 タイプ 注文 違う 運動 ユージ サポーター カップ 早見 人 ギフト コーナー 食卓 跳び ザヴァス 選び 見る トレンド コーキューテン 食 ビタミン 引 つながる 依頼 レクリェーション 大 グリコーゲン 詳細 スーパー 変更 感覚 円 価格 計算 シェイプ 表示 食生活 ブランド 一般人 フイックス バニラ ボックス アスリート 体調 世代 トレッキング コンディション 補給 ゴールド サイト 次世代 ナイキ キッド 注意 台 通販 ゴルフ キャリー 中 コート ネット ファイテンコーナー ポジション レングス ドリンク 時間 ビーシーイー 者 左右 スポーツドリンク 塾 ブルマ ゲーム 買い上げ カラー こちら ファット インタビュー 総額 メカニズム 通信 品 決め手 パック ニュー ベースボール 態度 グレープフルーツ 包 送料 体操 オンライン 食べ物 参考 電話 デュラン ビューティー 授業 無料 ダンベル 入 疲労 フルコース ケース 先 シーン 質 フイットネス 向け 前 関係 リフト 女子 スニーカー 受付 日 大きい 優勝 法 増強 ボクシング 問題 シューズ 朝食 器具 スティック 健康 筋 バスケットボール トロフィー 腹筋 ウエア ＣＯＮＤＩＴＩＯＮＩＮＧ 手 子供 ＰＯＷＥＲ 権 筋肉 ウォーキング ダウン 用品 実態 縄 喪失 グリコ お買い得 改善 以上 カラダ チェック ビジネス アップ 直後 カルニチン 点 ヘルシー 柔道 ホーム 回復 レオタード 稔彦 汗 糖 結果 全般 プロフェッショナルフリークライマー おいしい 吹き矢 塾長 嫌い 平山 テニス 風味 パウダー 日時 : 2007 & # 24180 ; 07 & # 26376 ; 14 & # 26085 ; 20 : 59 パーマ リンク 2007 & # 24180 ; 07 & # 26376 ; 15 & # 26085 ; サプリメント 薬学 について サプリメント 関連 シソーラス 薬学 機関 方向 派遣 ぴたりと いたし サービス 任せ 致し サイト 提携 分析 科学 媒体 中 忙しい 構築 診断 個人向け 促進 博士 他 実際 叫ば サポート 健康 販売 会場 貴社 お断り セミナー イベント に関する 強力 むかっ 無断 費 証明 商品 内容 説明 要望 協力 誰 ニーズ 制作 上 データ 医療 サプリメント 医学 多種 更新 活用 管理 国家 送る ください 様々 すべて 食品 お客様 講師 こちら 総合 用途 方々 情報 病院 取得 気軽 試験 当社 多様 郵便 的 企業 多 合致 Information 転載 という 利用 突き進む インターネット 根拠 として 用意 ミネラル 専門 コメント インフォメーション 作成 紹介 ひとこと 今や 検診 増進 テキスト 私 設定 削減 資料 度 事柄 時代 相談 医院 手配 信頼 メディア 性 項目 貴重 検証 選び お知らせ 合わせ 内 栄養士 新しい 維持 レベル 人 一般 これから 広告 安全 器具 コンサルタント 掲載 Supplement 検査 化 美容 キット 特性 関係 遠隔 株式会社 通信 家 いたる 現代 受託 できる 画像 毛髪 当 一助 お手伝い 会 固く テーマ 差別 医師 ビジネス 考え 日時 : 2007 & # 24180 ; 07 & # 26376 ; 15 & # 26085 ; 00 : 59 パーマ リンク サプリメント 倍 について サプリメント 関連 シソーラス 倍 爽快 以上 コラーゲン 通販 錠 人 件 初回 フラワー 便 ページ その他 感想 送料 絞り込む カプサイシン 円 ドリンク 酒 パソコン 全品 年 アルミ 注文 買える メール ドラッグ ポイント 美容 ショップ 無料 マタニティ 徳用 意味 コスメ ヘルプ 勉強 ワイン 分 新 限定 個 スポーツ ランド ヶ月 安い 情報 パウダー グッズ 楽天 次 安 ブランド 方 トップ バストケアサプリ 生活 突破 明快 ハウス 実 毎日 最大 ペット リニューアル 順 本 サプリメントショップ 節 高い 一致 シニア 商品 叫び 酸 市場 ビタミン アウトドア 栽培 表示 有機 きれ い ようこそ ＠ 大 サプリ 半額 宅配 袋 しっとり 可能 価格 フィレオ カテゴリ ショッピング サプリメント アミノコラーゲン 機器 万 堂 贈ろ 輸入 応援 全て ダイエット 楽器 ウィンドウ 初めて 様 税込み 健康 営業 雑誌 快適 別 原液 ベビー ゴルフ 飲む 新着 配合 登録 売 おなか 蔵出し ファッション プエラリア 習慣 アスタキサンチン ヒアルロン 香水 周辺 目指 そ 食品 最新 特集 よいしょ 出荷 特価 コッコアポ ロッテ ケース 乳酸菌 ヴィンテージワイン 生まれ ヵ月 クリッシュ アイコ キッズ スイーツ ？ 翌 トップページ おもちゃ かすみ ノニジュース 超 肌 パック サイト 発売 膝 美人 美し 飲 料 順序 悩み 試し クリア 趣味 今日 くすり カタログ 件数 周年 日 ガーデン 日時 : 2007 & # 24180 ; 07 & # 26376 ; 15 & # 26085 ; 02 : 59 パーマ リンク サプリメント ポイント について サプリメント 関連 シソーラス ポイント カフェ 用 驚く 太る 円 以上 デオドラント こ ちら ダイエットサプリメント 獲得 器具 抑 黒 案内 毛 税込 前払い 金額 超 ダイエット 痩 特価 ハリウッド 配合 緊急 ザイクルホットジェル スピード 太 ら 若返る 中 デトックス 岩盤 カット ミッション 方法 調味 剛毛 率 ブースター グッズ 予め アンデス 全米 二度と 体 分解 便秘 分 ライト な けれ 定価 脚 モデル ラック 老廃 移動 ナイン ケンキュウコウ サプリメント 医薬 脂肪 脱毛 酢 実現 下 奇跡 新 利用 最新 登場 メール ダイエットサプリ スーパージュネス ジャック いただき 版 最後 直接 力 使用 バスト 宿便 共同 下地 サプリ セブン 者 送付 成分 紹介 確認 汗 香 インテリア お腹 産後 男性 ビレッグ 撮影 度 手続き メンズ 災害 個 メタボリックシンドローム きのこ ガリガリ 痩せる シェイプ 開発 本格 ウエスト 異なり その他 的 タウキレートデラックスプレミアム ビースタイルファイナルスピードプロ 外 下半身 噴出 ジェル 確定 クラッシュ 数 サポニン 話題 ベルタ ドクター クリーム 押さえ 止 ま ら お受け取り 午後 ? 続出 メトロセクシャル 必ず 手軽 ファイト 注文 スベスベ 排出 フットケア プライベートサプリ エスプロシボ 樹 ？ 終了 注意 カウンター 送信 バズワン 肥満 生活 サーキット フォール スーパーサプリ 禁煙 シェイカー 会社 チアシード 視線 スナイプ スリミングローション モデリート 高級 時間 取り グラッツィア 日 お送り イライラ 楽 プッチ 飢餓 記録 スピードシェイプフォーメン どんな モニター ロング スキャット 振込 発汗 好調 落とす 除去 プルン 疲労 コンフィデンス ホワイトニング 容易 最終 燃焼 無料 クイーン 余分 ながら 続々 ストコラ ンディエータ 塊 内 血液 お願い エックス し まっ 指定 たばこ ストア パートナー について クイック ヴァジュール 物 価格 中部 アルティメット 内臓 わき腹 痩せ 濃縮 スーパー ダイエットサプリメント 医学 茶 本物 小物 ビキャク 人気 安 派 返信 ディーサーキット 体重 トーク 濃い リニューアル ゼイ肉 プラス ナイト 限定 取れ 溶かす エクスプローズ エキス 変え 研究 君臨 ファンデーション ディースピードリアルボディ 効果 パワー 専用 マイクロ ノンストップ ください サイト ロイヤル ヴァレッツァ 撃退 寝 インゲン ファットカッター 体臭 アルティミス アップ ファッション 状況 系 料金 満た 配送 毛穴 デルモライン バーニッシュマッハ ラルクバック スリム 浴 短期 休 洋 株式会社 怖い 部分 受付 遺伝子 ヴォージェ 健康 足 シルク INFORMATION 方 バーニーバーニー 着目 倍増 抗 シンデレラ 用紙 ローション 運動 クアトロ ダイナミックマジェスト ボルト 美 減量 定休 特許 ボディー ウルトラ チャーラティーノ 究極 速 ビート 原因 自宅 集中 ボディ 重度 肩こり スリムコンプリメ 支い ヨギーニボディ 芸術 しっかり サプライズ 体型 有名 細く レベル 番組 気 メカニズム ビビッド ストリーム 豆乳 瞬間 ストマックウィナーパーフェクト 下さい 届け 流行 手数料 チーム 無視 スッキレート 爆発 間 マック 短期間 効率 大人気 吸わ 虎屋 スリップ 進化 叶える 恐ろしい 体内 決済 あなた 水分 メイク ベレッツァ 代 脅威 突 万 全 烏丸 アスタキサンチン バイオ 概要 制限 システム 大 クレジットカード 稀 スピードシェイプボトムスレンダー スーパー 消える 薬品 メタボリック 肝 バイブル キーワード 飲料 引換 結果 超絶 業界 グッド 白 遅く ござい ロングセラー 型 心配 秒 順 腸 理論 地域 差 DECORATION 症候群 時 営業 すべて セブンアクト 飲 ん 仕様 メールアドレス マイクロ ダイエットサプリメント コーヒー メイクサプリ ブルーベリー ソウヒ リモデナーゼ メルトバーナー キュー 人 切れ 合成 茸 データ カプセル ジュジュワーファットジッパー くびれ 感動 ドリンク 炭水化物 実績 ファイバーサイリウム いたし サイクル 重 払い ダイナモーション 目 中京 蒸発 ファットオフ しまう 区 そちら デトックスサプリメント 急激 二の腕 プレミアム メッサージュ 北 ふくらむ 簡単 血 トリニティー アクティブ につきまして 蓄積 ピーター 博士 セレブメディッサα オメガ 午前 発送 合わせ 完成 ぜい肉 成長 愛用 ぐっすり 後 爽快 パリコレモデル 人生 サポート スキン 線 吸着 コード 商品 ウエストシィプキノコキトサン 場合 ダッシュ 豆 徹底 院内 品 アイドリング 痩身 ピーポイアミノダブル 元 ヴァジュールセレブリティレッグ 燃やす 疲れ 美身 クリニッック 種 ミュウ 薬用 レース 太り 消去 雑誌 イグジット 頂点 角質 フルーツ 抜群 チェンジ 男女 両用 姫 リックス 成功 初 万が一 雑貨 スタイル 日間 キノコ 法 食品 厳禁 ボリューム ピーポイモーニングゼロ 入金 テレポテーション アーマーブレイカー 二 フラット エスペル シエンツァ 金曜 ベセファミン 倍 コロール 在庫 更新 ダイエタリーサプリメント 東北 京都 添加 肌 ブロック プエラリア 状態 ダブル リボルディ 妊婦 ランキング ディーズプラチナム クッキー 信越 了承 重なっ 強力 前 バージョン スピニー 臭 降りる キレイ 沖 縄 ジュエル 安眠 ディアレスト 純 送料 治療 体験 集団 土 太もも 全身 美容 誕生 致し 同時 に 南 リザルティングプラス なかっ マッサージジェル 正しい ヘルシー ネルヴォーゼ 眼球 除 摂 優れ ヴァーニング 消し ニキータ 飲む 予想 アイドル アニエ 翌 イグザクトリー カード フラッシュ メリハリ しかも イマージェント 口臭 スッキリ デラックススムージーヨーグルト 身体 上げる 回 さらに 消 スイーツ 落とし コンサルタント みるみる 週間 インヒビター メンズヴォージェ ハイドロ 歯科医 対策 ティー スーパー メンズ ダイエットサプリ 台所 買い上げ スリムキュア 式 酸化 クラシック デッドライン ドットベジー りんご 少食 フォースリーンネオダイエット かすみ 生え セット チアシードダイエット 現役 紫外線 灼熱 一般人 スティング 機能 夜 クロス 貼る タイムリミット に くい ドリーム 以降 リバノール 再現 上 製薬 育成 問い合せ サイクルバーニング タイム スラッツ 男 セレブ 食事 大きく リバウンド アイテム 賞 迄 中年 中国 復活 激減 バッグ 待望 クィ
ダイエット スリム 痩せる 綺麗な体
ダイエット スリム 痩せる 綺麗な体情報 6番を表示ダイエット スリム 痩せる 綺麗な体 7 / 16 19 : 52 自分 で 製図 引こ う と 思っ て た のに ， 暑 さ に 負け て ミセス の スタイルブック の 付録 で 我慢 し ちゃっ た ・ ・ 。 皆さん は 自分 で 補正 する とき どう し て い ます か 。 脱い で ， ピン 打っ て ， また 着 て 、 の 繰り返し です か ？ 先生 の もと で 補正 原型 作っ た ん だ けど ， いざ 仮縫い し て も 完璧 に は いか ない の です 。 582 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 16 19 : 56 ＞ ５８０ しかた ない ん じゃ ない ？ Ｍ で 作っ て いる 人 が 多い ん だ から 。 それにしても 、 ＭＰＬ って 世間 的 に は どの くらい 広まっ て いる ん だろ う ？ 街 で 、 ＭＰＬ で 作っ た な 、 っていう 服 を 着 て いる 人 、 見かけ た こと あり ます か ？ 私 は 、 「 もしかして Ｍ の ジャケット ？ 」 っていう 人 を 、 一 度 だけ 電車 の 中 で 見 た こと が ある 。 それとも 、 Ｍ の 服 で も 気付か ない もの か な ？ 583 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 16 20 : 29 579 うっ 。 マリン ワイド の 型紙 は 密か に 欲しい かも と 思っ て み たり ・ ・ ・ あれ を 作り たく て 型紙 探し てる ん だ けど 見 た 事 ない ん だ よ ね 。 584 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 16 20 : 44 577 どういう 順番 で 縫っ たら ミシン で 処理 できる の か 不思議 で たまらない 。 （ 特に 袖 の 部分 ） 裏 袖 の そで 下 を ２０ センチ くらい 縫い 残し て 最後 に そこ から 全部 ひっくり返し てる の 表地 も 裏地 も 。 いわゆる どん でん 始末 。 だけど あれ を やる に は 正確 な パターンメーキング と 裁断 、 縫製 が 要求 さ れる 。 裁断 は きっちり でき て て も 縫っ て いく うち に 丈 だ の 幅 だ の が 数 ミリ でも 変わる と 最後 に ひっくり返し た とき 攣れ たり 袋 が 入っ たり し ちまう から ね 。 だから ー 縫い ながら 調整 の きく 手縫い を すすめる ん だ な 、 しろうと さん に は 585 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 投稿 日 ： 02 / 07 / 16 21 : 08 583 でも ｋ の 型紙 の パンツ は スリム な ブーツ カット パンツ も ワイド パンツ も 股 繰り 部分 の 線 が ほぼ 同じ です よ 。 （ おさ れ 工房 参照 ） 本当は パンツ の 渡り の 幅 によって 後ろ 股 繰り の 角度 と か 変え なきゃ 駄目 な ん です けど ね 。 パンツ の 股 から 下 の 線 だけ 書き換える アレンジ が 可能 なら （ ｋ み たい な ） ｍｐｌ だって パンツ の 型紙 を 一 枚 買え ば こんなに いろいろ な パンツ に アレンジ 可能 ！ って やっ てる よ 。 マリン ワイド の 型紙 は 普通 の ワイド パンツ の 型紙 から の アレンジ が お 奨め です 。 ブーツ カット パンツ から の アレンジ 型紙 は ちょ と 危険 です 。 586 名前 ： Ｋ … 恐ろしい 人 … （ 白目 ） 投稿 日 ： 02 / 07 / 16 22 : 02 584 リトル ヒップ の 「 ソーイングカタログ 」 という 冊子 に は 「 裏地 付き の 既製 服 は 裏地 の 袖 も ミシン で つけ て いる けど 慣れ て い ない 人 が 綺麗 に 作る の は とても 難しい ので 、 手縫い を おすすめ し ます 」 と いう よう な こと が 書い て あっ た よ 。 普通 の スカート の ファスナー つけ は 、 裏地 を ミシン で 先 に つけ て しまう 方法 が 載っ て い た けど ね 。 ＭＰＬ の テーラー ド や ステンカラー コート や トレンチコート は 私 は 買っ て ない けど 、 やはり 裏地 の 袖 は 手縫い で つける よう に なっ て た ？ 583 悪い こと 言わ ない か ら Ｋ さん の 型紙 を 買う の は 、 お やめ なさい 。 型紙 も 酷い し 、 （ フィメール の 型紙 の ほう が マシ ） Ｋ さん に 個人 情報 （ 住所 氏名 ） を 握ら れる ん です よ 。 （ ´ Д ` ） 587 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 16 22 : 05 なん で も あり の ほう に 、 ク ライ さん の ラ ラ ラ 本 に バグ が ある こと が 載っ てる よ 。 第 二 版 以降 で は 訂正 が 入る と いい の だ けど 。 588 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 投稿 日 ： 02 / 07 / 16 23 : 00 ＞ ＞ ５８６ 裏地 の パターン を 表地 の パターン と は ちょ と 違う もの に 書き換えれ ば （ 袖山 が かなり 違う ） どんでん返し 出来る の で ｍｐｌ の テーラー ド ステンカラー コート トレンチコート は 裏地 の パターン 付 で どんでん返し で 縫う よう に なっ て ます 。 589 名前 ： 586 さん じゃ ない です が 投稿 日 ： 02 / 07 / 16 23 : 21 ＞ 588 な ん と 、 どんでんがえし な の です か 。 裏地 つき パターン が 気 に なる の で 、 ＭＰＬ の テーラー ド か ステンカラー コート か の どちら か を 買お う と 思っ て い た の です 。 シャツ を きれい に 作れ た の で 、 そろそろ 難しい の に も 挑戦 し て も いい か な 、 と 思い まし て 。 迷う なぁ 。 ＞ 571 ラグランワンピ を 秋冬 ジャケット に アレンジ する 場合 は ２ サイズ くらい 大きい の を 買う べき な ん でしょ う か ね 。 誰 か が ミュージアム で 見本 に なる よう な 作品 を 作っ た あと じゃ ない と アレンジ が でき ない ヘタ レ です 。 590 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 16 23 : 30 M の ミュージアム って 沢山 の 投稿 画像 が 見 られ なかっ た ？ 表紙 の ミュージアム を 踏む と 特定 の 人達 の 作品 画像 しか 見 られ ない よう に なっ た ん で しか ？ 過去 の たくさん の 画像 は もう 見 られ ない ん でしょ う か ？ どこ に 行っ たら あの シャツワンピ で ブラウス を 作っ た 人 とか の 画像 が 見 られる の でしょ う か ？ どなた か 教え て ください 591 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 17 00 : 22 ｍｐｌ の 説明 書見 な がら だ と 普通 の ファスナー が 上手く つけ られ ない ・ ・ ・ だから 8 枚 はぎの フレア スカート に コン シール ファスナー つけ てる よ 。 592 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 17 01 : 42 M の 新作 カシュクールワンピ 、 素敵 だ と 思う ん だ けど ね … 前 の 合わせ 、 左 が 上 な の ？ 普通 は 右 が 上 に なる の じゃ ない の ？ ボタン とか の 打ち合わせ と 同じ よう に … ？ ？ ？ 思い違い か にゃ ？ 593 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 17 02 : 12 Ｍ の タイト スカート 縫っ て 着 てる 人 に 質問 です 。 この スカート 妙 に 足 さばき が 悪い の だ けど 、 そういう もの な の でしょ う か ？ そして 、 ヒップ 周り は ぱ つ ぱ つ に 近い 状態 で ウエスト と いう か お腹 周り は ユルユル です 。 これ は サイズ が 合っ て い ない ため でしょ う か ？ 594 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 17 07 : 37 正直 、 体型 は 一 人 一 人 全然 違う し 、 正しく 採寸 でき て た の か 、 ちゃんと 裁断 し た の か 、 きちんと 縫っ た の か 不明 だ から そういう 質問 は 答える の 難しい ね 。 あ 、 別に 593 さん 疑っ てる ん じゃ ない よ 、 前 に も い た じゃん 、 サイズ を 見栄 は って 申告 し ちゃう 人 と か ・ ・ ・ だ から 、 593 さん は 、 写真 を 撮っ て アプロダ に う ｐ し て み て は ？ そしたら 、 読む だけ より 雰囲気 が つかみ やすい から みんな アド ヴァイ ス し やすい と 思う なー 。 皆 、 素晴らしい 作品 ばかり う ｐ し てる から 勇気 が 要る かも だ けど 、 593 さん が 問題 解決 とか 進歩 でき て 結果 的 に ( ・ ∀ ・ ) ｲ ｲ ! ん じゃ ない ？ 595 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 17 07 : 43 593 ヒップ に 合わせ て パターン 買い 直し て み 。 そして ウエスト を こころ もち 減らし て 縫う と どう でしょ う 。 596 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 17 07 : 46 ↑ ローウェスト な デザイン の はず だ から ジャスト ウエスト の つもり で 相当 余っ て て も そういう もの だ と 思う 。 やっぱり サイズ が 小さめ な ん じゃ ない か な 。 ヒップ に 合わせ て みそ 。 597 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 17 08 : 10 私 も ＭＰＬ の 採寸 や サイズ 選び に は 苦労 し た よ 。 ところで 、 ＭＰＬ の おすすめ サイズ の 服 も 、 補正 サイズ の 服 も バスト や ヒップ や 太もも は ジャスト フィット だ けど ウエスト は たいてい ゆったり だ よ 。 そういう デザイン なん だ と 思う よ 。 と 、 いう の は 、 私 は シャツ ワンピース は 補正 を お願い し た ん だ けど 補正 型紙 で も 、 ウエスト は ゆったり な つくり に なっ て た ん だ よ ね 。 「 こんなに ウエスト が ブカブカ だっ たら 『 寸胴 』 に 見える ん じゃ ない か ！ 」 と ＭＰＬ を 疑っ て しまっ て （ ← ｽ ｲ ﾏ ｾ ﾝ ） 、 でも 問い合わせる の は 気 が ひけ た ので 補正 型紙 どおり に 作っ た 服 と 、 自分 で 勝手 に ウエスト を 詰め た 服 の ２ 種類 を あまり 布 で 試し に 「 仮縫い 」 「 トワル 」 の よう に 作っ て み た の です が 、 でかい 姿見 で 映し て み たら 補正 型紙 どおり に 作っ た 服 の ほう が 、 縦長 （ 背 が スラッ として 見え て 、 幅 が 太く 見え ない ） な 体型 に 見え て びっくり し まし た 。 （ 自分 で ウエスト を 詰め た 服 の ほう が デブ に 見え た ） 体 の 全部 の 部分 に ぴったり フィット さ せる こと が 必ずしも 体型 を よく 見せる わけ じゃ ない ん だ 、 と 思っ た 。 598 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 17 08 : 27 あと 、 タイト スカート の 型紙 も 私 は 持っ て い て 、 作っ て い ます が 私 の 場合 は 、 「 ショーツ を はい た 上 から 測っ た ヒップ ＋ ３ 〜 ４ センチ 」 の ＨＬ サイズ の 号 数 の が ○ 山 さん から ジャスト サイズ と 言わ れ まし た 。 その サイズ だ と ウエスト は ９ センチ も 大きい の です が ロー ウエスト で 、 ヒップ で 履く タイプ の スカート らしい の で （ イージー トラベラー １ 巻 に 説明 が あっ た ） ウエスト は いじっ て い ませ ん 。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ↑ 「 ヒップ ＋ ３ 〜 ４ センチ 」 と いう の は 、 体型 （ 下腹 が で てる と か で て ない とか 、 太もも が 太い と か細い と か ） によって も 変わり 、 他 の 人 も そう と は 限ら ない ので 、 あまり 「 これ が 絶対 だ 」 と は 思わ ない で ください ね 。 590 いや 、 サムネイル を クリック すれ ば 、 ちゃんと 今 まで の も 見れ ます よ 。 リニューアル し て かえって わかり にくく なっ ちゃっ た ね 。 599 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 17 08 : 45 ＞ 593 ズバリ 、 サイズ が 合っ て い ない の でしょ う 。 採寸 で 失敗 し て いる か 、 ウエスト に 合わせ て 買っ て しまっ た か 。 mpl タイ トス カート は 、 動き やすい し 、 足 さばき も 悪く ない ので 。 あと １ 〜 ２ サイズ 大きい の を 買い なおす か 、 ３ 〜 ４ ミリ 幅 を 太く （ 縫い代 を ３ 〜 ４ ミリ 狭く し て ） 縫っ て 自分 で サイズ 変える か し て は どう でしょ う か ？ ＞ 597 さん 私 が ジャスト 、 と 言わ れ た の は 「 ヒップ ＋ ５ センチ 」 の で つた 。 600 名前 ： 577 投稿 日 ： 02 / 07 / 17 09 : 21 584 . 586 解説 ありがとう 。 ・ ・ ・ ・ でも 、 理解 でき なかっ た 。 もう ちょっと 勉強 し て き ます 。 （ ´ д ｀ ） 601 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 17 11 : 59 JUKI （ 家庭 用 ） で 使える ステッチ 定規 が 欲しい の です が 、 ネット の 通販 で どこ か 売っ てる ところ を ご存知 でし たら 教え て 下さい 。 よろしく お願い し ます 。 602 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 17 12 : 36 ↑ 勉強 し ろ よ 。 しかも age る な よ 。 検 索 ぐらい しろ っちゅう ね ん 。 603 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 17 13 : 49 601 は どう 読ん で も 釣り 師 な ので 、 みなさん 放置 お な がいし ます 。 ＞ １ の 注意 書き に 従っ て いれ ば 絶対 に 出る はず の ない 質問 です ので 。 604 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 17 14 : 21 601 こ こ に は 怖い おば ちゃん が いっぱい だ から ↓ で 聞い て み て ね 。 なん で も あり の 洋裁 ス レ ♪ Part 2 http : / / game . 2 ch . net / test / read . cgi / hobby / 1013875129 / 605 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 17 14 : 33 597 そう なん だ ！ 私 も 先週 シャツワンピ を 縫い上げ て 、 肩 は ぴったり だ けど ウエスト ぶかぶか で 、 「 これ じゃ 、 太っ て 見え ちゃう 」 と 思い まし た 。 しかも 、 私 の 場合 、 肩幅 が 広い ので 、 Ｍ から も 「 腕 周り で サイズ を 選べ まし た 。 本当は 、 バスト と ヒップ から 考える と もっと 小さい サイズ な の です が 」 と 言わ れ た から 、 かなり 余っ て いる 。 夫 から は 、 「 やせ て も 見え ない し 、 太っ て も 見え ない 。 でも 、 お腹 が 出 て いる の が 分から ない から 良い ん じゃ ない 」 と 言わ れ まし た 。 街 で 、 全身 映る 鏡 で 見 て も （ 家 に は ない ） 、 「 ウエスト が なー 」 と 思っ て い まし た が 、 下手 に 自分 で 詰め ない 方 が いい ん です ね 。 自己流 の 補正 って 怖い です ね 。 そう 考える と 、 Ｋ さん の 補正 って ホント 、 怖い 。 全体 の バランス じゃ なく て 、 個々 の パーツ で 補正 し て いく ん だ よ ね 。 「 確か に 、 私 の 身体 に ぴったり だ けど 、 スタイル の 悪 さ が 強調 さ れる 」 服 に なり そう 。 606 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 17 15 : 23 425 の 「 立体 裁断 の 基礎 理論 」 って 本 買っ て み た けど 面白かっ た 。 プリンセス ライン の 製図 や 、 Ｍ パターン 研究所 の よう な 曲がっ て いる 袖 の 製図 （ いせ を どこ まで いれる か と か ） も 載っ て た 。 イカ スカート に なら ない フレア スカート の 展開 の 仕方 も 色々 な 襟 の 製図 の しかた も 。 この 内容 で 2800 円 は 安い かも しれ ない 。 説明 も 内容 は プロ 向け な のに 、 文章 が 親切 で 優しい 書き方 だっ た 。 ただ 、 ↑ の 本 を 使いこなす に は 、 ＣＡＤ が 使え ない と 厳しい らしい 。 あと 、 良い トルソー が 必要 だ って 。 良い トルソー という の は 、 人間 の ボディ ライン に 忠実 な 形 な の で は なく 人間 の ボディ ライン ＋ 服 として の ゆとり 分 が 最初 から 入っ てる トルソー という の が 意外 だっ た 。 この ス レ の 過去 ログ に 書い て あっ た よう に 、 トルソー に 布 巻い たり ブラジャー を つけ たり し て 、 ゆとり を 自分 で つけれ ば いい の か な … 。 607 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 17 15 : 48 布 が 巻い て ある の は いい と し て も ブラジャー し てる トルソー は 人 に は 見せ られ ない ね 。 夫 に 見 られ て も ﾁ ﾄ ﾊ ｽ ﾞ ｶ ﾁ ｲ ｶ ﾓ 608 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 17 16 : 08 ウエスト サイズ にまつわる 無意識 の 呪縛 は ものすごい もの が ある よ ね 。 西洋 服飾 史 で コルセットマンセー 状態 が 長かっ た の が 原因 な の か な 。 作家 さん の 美意識 によって 完成 し て いる シルエット は 崩さ ない ほう が きれい に みえる よ ね 。 597 さん の 『 体 の 全部 の 部分 に ぴったり フィット さ せる こと が 必ずしも 体型 を よく 見せる わけ じゃ ない ん だ 』 作家 さん （ m さん ） にとって は とても 嬉しい 言葉 だ と オモフ 。 美しい バランス と ライン の 服 は 、 着 て いる 人 の 体 も 美しく みせる ん だ ね 。 609 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 17 16 : 27 597 さん は 自分 で ２ 種類 の ウエスト の 服 を 作っ て 確かめ た そう です が 、 そんな こと は し ない で 、 ＭＰＬ の 服 を 作っ て 「 こんなに ウエスト 太い なんて おかしい ！ 」 「 これ じゃあ ウエスト デブ に 見え ちゃう ！ 」 と 思っ て Ｍ さん に 問い合わせ て しまっ た 人 、 い ます か ？ 実は 私 は メール で 問い合わせ た ん です 。 。 。 （ 恥 ） もちろん 、 Ｍ さん を 気 を 悪く さ せ ない よう に 、 と 思っ て 、 ソフト な 書き方 で 書い た ん です が 。 Ｍ さん から の 返事 は 、 「 ウエスト を 細く 作る と バランス が 悪く なる ので この よう な バランス に なっ て い ます 」 と いう よく わから ない 返事 （ ﾟ Д ﾟ ) だっ た ん です が 、 597 さん の 、 両方 の 服 を 作っ た ら Ｍ さん 型紙 の ほう が 縦長 体型 に 見え た 、 という レス を 読ん で やっと 納得 し まし た 。 ＭＰＬ ファン の 人 が 作っ た ソーイングサイト を 見 て も 「 ウエスト が ブカブカ の で 自分 で 詰め ちゃい まし た 」 みたい な こと を 書い てる 人 が 多い けど 、 本当は ヘタ な 補正 は し ない ほう が いい って こと か な … 。 610 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 17 19 : 49 799 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 ： 02 / 07 / 17 19 : 47 798 ほんと に あそこ は ， ｍ の 話題 と 自分 ら に 興味 の ない 話 は 全て 蹴り 出せ って 感じ 。 プロ なら ファッション 板 でも 行け ば いい のに 。 そこ まで じゃ ない ん だろ う ね 。 こんな こと あんまり 言い たく ない けど ， 感じ 悪 。 読み ながら ， 私 も 作ろ う ！ ！ って 言う 気 に なる ス レ が いい で すね だ そう です 。 611 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 17 20 : 10 M の パターン って カジュアル な もの 多い よ ね 。 ○ 山 さん の 趣味 かな 。 私 も 572 さん が 提案 し た 「 開襟 シャツ 」 「 前 ボタン の 女性 らしい シルエット の ジャケット 」 欲しい 。 混む さと か ナ ○ ラルビューティー の よう な パターン き ぼん 。 612 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 17 20 : 10 言い たい 人 に は 言わ せ て おけ ば 613 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 17 20 : 20 610 って 、 「 だ そう です 」 って 、 自分 が 書い た 文章 を こっち に まで コピペ し なく て いい ん だ よ 。 時間 が すぐ じゃ ん 。 バレ バレ ヽ ( ´ ー ` ) ノ 614 名前 ： 釣り に ﾏ ｼ ﾞ ﾚ ｽ ！ カコ イイ ！ 投稿 日 ： 02 / 07 / 17 20 : 25 自分 ら に 興味 が ない 話題 を 蹴り だす 、 ん じゃ なく て ＞ １ の ＦＡＱ サイト で 詳しく 説明 し て ある こと を 読ま ない で 聞く 人 が 叩か れる 、 と いう の が 実情 。 610 は 被害 妄想 な ﾁ ｭ ﾌ ﾟ たん だ ね 。 別に ここ の ス レッド が 意地悪 な の で は なく て 、 初心者 向け の 誘導 サイト や 質問 者 は ＞ ２ 〜 ＞ １０ を 読ん で ね 、 など を 無視 し て 質問 すれ ば 叩か れる し そう じゃ ない 質問 者 は 叩か れ ない の は 当たり前 な の で は ？ ＪＵＫＥ の 家庭 用 ミシン （ と いわ れ て も 、 機種 によって 違う ん だ けど … ） に 合う （ かも し れ ない ） ステッチ 定規 の 通販 先 も 載っ て いる のに 。 615 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 17 20 : 39 うん 。 洋裁 の 話 から は すごく ズレ ちゃう けど 「 芸能人 の 公式 発表 の スリーサイズ 」 みたい な ウエスト に なり たい 、 と 思っ てる 人 は すごく 多い み たい 。 で ね 、 西洋 の クリ ノ リン 時代 風 の 固い ボー ン 入り の 、 レース アップ コルセット だ と 今 の ウエスト より 10 センチ は 締める こと が 可能 らしい ん です よ 。 たとえば 今 ウエスト が 66 センチ の 人 は 56 センチ に ！ 今 は 63 センチ なら 、 53 センチ に ！ もちろん 、 助 骨 を 痛め たり 、 体 に は 害 が 相当 あり ます が 。 で 、 コルセット ＆ 昔 の 西洋 の 貴婦人 風 の 下着 の ファン サイト を 見 て い たら そう やっ て 締め付け て ウエスト 45 センチ に まで し て しまっ た 人 の 写真 が 載っ て い て そこ の サイト の 常連 さん たち から は 、 たたえ られ て い た ん です が 、 その 人 の 姿 は 、 お世辞 に も 「 良い 」 と は 言え ませ ん でし た 。 「 昆虫 」 みたい な 体型 で 、 締めつけ た ウエスト から はみ出 た 部分 （ 下腹 など ） が 醜い 段 に なっ て い た の 。 全体 の バランス は 最悪 だっ た 。 え 〜 だ から 何 を 言い たい か と いう と 、 ＭＰＬ の ウエスト が ゆるい から と いっ て ウエスト デブ に 見える とか は 気 に し なく て いい ん じゃ ない か と 。 616 名前 ： 557 ： 遅 レス 投稿 日 ： 02 / 07 / 17 21 : 05 ギャザー の 寄せ 方 について 質問 し た 557 です 。 遅 レス です が 、 559 さん 、 578 さん 、 ありがとう ござい ます 。 私 も 本 で ミシン で の ギャザー の 寄せ 方 は 調べ て 読ん で い た ん です が 自分 の 持っ て いる 家庭 用 ミシン は 自動 糸 調子 機能 が 融通 が 全く きか ない ので 、 ギャザー を よせる ため に わざと に 糸 調子 を 狂わせる 、 と いう こと が でき なかっ た ん です 。 それで 、 しつけ糸 ２ 本 で 手縫い し て 引っ張る 、 という 方法 で やっ て い まし た 。 まさか 自動 糸 調子 機能 が アダ に なる と は 、 と 思っ て い まし た 。 でも 、 糸 調子 が 狂っ て ない 状態 で も ミシン ギャザー よせ は 、 なんとか なる の です ね 。 あと 、 ロック ミシン で ギャザー を 寄せる の は 目 から ウロコ でし た 。 確か に その 機能 （ 差 動 ） は つい て いる けど 、 ギャザー よせ の ため に は 使っ た こと ない ので 、 使っ て みよ う と 思い ます 。 617 名前 ： 593 投稿 日 ： 02 / 07 / 17 22 : 30 みな さん アドバイス ありがとう ござい まし た 。 今日 タイト スカート 履い て 学校 に 行っ た の です が 、 昨日 は お尻 周り が ぱ つ ぱ つ だ と 思っ て た の に 今日 は そう で も なかっ た です 。 むくん で た の かも 。 そして 友達 に 「 どう ？ 」 と 聞い たら 全然 問題 ない と 言わ れ まし た 。 タイト スカート なん だ から 大股 開ける 訳 ない だろ 、 と も 言わ れ まし た （ ｗ 座る と 少し 窮屈 に 感じる ので 今度 は 599 さん の 言う 縫い 方 で やっ て み ます 。 ワン サイズ 大きい の は ちょっと 無理 ぽ です 。 ただ で さえ ウエスト が ゆるゆる な ので 、 お腹 が 冷える 予感 が し ます ( ﾟ ∀ ﾟ ) ちなみに サイズ は ヒップ ＋ 3 センチ の ゆとり で 選び まし た 。 ｍ の スカート は 8 枚 はぎ と タイト し か 持っ て ない ので 、 タイト スカート が ここ まで ロー ウエスト な もの だ と は 思い ませ ん でし た 。 でも ロー ウエスト だ から と いっ て スタイル が 悪く なる わけ で は ない で すね ( ´ ･ ω ･ ` ) 618 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 17 22 : 44 504 ＝ 525 です 。 M に 先ほど 問い合わせ まし た 。 テーラー ド の 補正 は 、 私 の 場合 は 補正 箇所 が 多い ので 補正 料金 5500 円 かかる と 言わ れ まつ た 。 （ 襟 と ポケット 以外 は すべて 補正 ） で も 、 いずれ きっと お な がい する と 思う 。 。 。 505 さん 、 516 さん 、 レス ありがとう ござい まし た 。 619 名前 ： ﾆ ｭ ｰ 速 板 より 投稿 日 ： 02 / 07 / 17 23 : 04 Bernina of America は 、 OS に Windows CE を 搭載 し 、 インターネット 接続 機能 を 装備 し た ミシン 「 artista 200 E 」 を 発表 し た だって 。 ベルニナ って ば 、 どっち の 方向 に 進む つもり な ん だ ろ ? ? ? 620 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 17 23 : 11 裁断 する とき 、 布目 と 平行 に 断つ の って 、 あまり 現 密 じゃ なく て も 良い の でしょ う か 。 私 の 場合 、 耳 から 数カ所 計る と どこ も １ センチ くらい ずれ て い て 、 どこ を 計っ て も 耳 から 同じ 距離 に なら ない の です 。 多分 、 耳 自体 が ゆがん で いる ん だ と 思う 。 一応 地 直し は し て い ます が 、 布目 を まっすぐ に する の も 、 厳密 に はやっ て い ない 。 皆さん は どう です か ？ 普通 は 、 「 耳 から 計っ て どこ も 同じ 」 に 型紙 を 置ける もの な の でしょ う か 。 621 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 17 23 : 16 820 あー それ わかる 。 布 を わ に し て 裁断 する 時 、 気 を つけ ない と ものすごく ゆがん でる 。 パターン の 端 と 端 は ぴったり 合っ てる のに 真ん中 が パターン に あっ て なかっ た … という こと が 私 の 場合 良く ある ので 気 が 抜け ない 。 622 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 17 23 : 19 620 ずばり 、 耳 自体 が 歪ん で つっ て いる 布 は 時々 あり ます 。 そういう 布 の 場合 は 、 トンカツ 用 の ブタ 肉 の 脂身 に 切れ目 を 入れる よう に 耳 に 切れ目 を 入れ て 、 耳 近く は 使わ ない よう に する の が コツ です 。 （ 洋裁 の 得意 な 母親 に 教わり まし た ） 623 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 18 01 : 54 622 筋 切り です な 。 「 トンカツ 用 の ブタ 肉 の 脂身 に 切れ目 を 入れる よう に 」 解り やすく て よい 例え ・ 624 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 18 08 : 57 以前 ８ 枚 はぎの スカート 作っ て 、 出来上がっ たら ちょっと つっ た よう な 感じ に なっ た の です が 、 もしか し たら 、 裁つ 時 布目 で は なく 、 斜め に 裁つ もの な ん でしょ う か ？ ただ 単に ぬい かた か なぁ 〜 625 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 18 09 : 10 パターン に 布目 の 方向 書い て 無かっ た か な ？ バイアス に とる と 、 用 尺 も 変わる よ ね 。 具体 的 に どの くらい 用 尺 増やす の か ちょっと 忘れ ちゃっ た よ 。 誰か う p し て もらえ ん じゃ ろか 。 626 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 18 10 : 33 すごい 初歩 的 な 質問 で 恥ずかしい の です が ＦＡＱ サイト で も 載っ て なく て 、 私 が 買っ た 本 に も 載っ て なかっ た こと な ので 質問 さ せ て ください 。 あの 、 接着 芯 を 貼る とき に 、 ┗ ━ ━ ┛ ← アイロン ─ ── ── ← 接着 芯 ━ ━ ━ ━ ━ ← 布 = = = = = = = = = = = ← アイロン台 と 、 すると 、 接着 芯 から ノリ が 染み 出 て くる の か 、 アイロン台 の 表面 や アイロン の 裏面 が ベタベタ に なっ て 取る の に 苦労 し ます 。 これ は 、 アイロン台 の 上 と 、 接着 芯 の 上 に 使い捨て の 「 当て 布 」 を はさん だ ほう が いい 、 と いう こと な ん でしょ う か ？ みなさん は どう やっ て い ます か ？ 627 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 18 10 : 42 私 は ハトロン紙 を はさむ けど 。 あて 布 だっ たら 、 くっつい ちゃう ん じゃ ない ？ 628 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 18 11 : 02 私 オーブン シート 使っ てる 。 クッ ○ パー とか ( ﾜ ﾗ 629 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 18 11 : 04 必ず あて 布 （ 紙 で も 何でも ） は 必要 。 べつに 使い捨て じゃ なく て い いよ 。 そう し ない と アイロン が ざらざら し て き て 次に アイロン かけ た もの に 多少 だ けど 糊 が つく よ 。 630 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 18 11 : 09 私 は 100 円 ショップ で 安く 売っ て いる 白い 紙 を はさん で アイロン 。 100 枚 で 100 円 の 半紙 が 薄く て 値段 も 安く て （ ・ ∀ ・ ） ｵ ｽ ｽ ﾒ ！ 自分 が 買っ た 初心者 本 に も 当て 布 や 当て 紙 の こと は 書い て なかっ た ん だ けど ネット で 洋裁 ファン サイト を 見 て い たら 、 包装 紙 や チラシ を はさん で アイロン 、 と 書い て あっ た ので 「 ほお 。 良い 考え だ 」 と マネ した の は いい の だ けど チラシ を はさん で アイロン を 当て て たら 、 接着 芯 に チラシ の 印刷 の 文字 やら 絵 や ら が アイロン プリント の よう に 転写 さ れ て しま つたの だ よ 。 （ ´ Д ` ） 転写 さ れ た の は 接着 芯 側 で 、 布 側 は 被害 は なかっ た の が 不幸 中 の 幸い だっ た が 。 それで 、 自分 で 考え て 、 白い 紙 （ でも できるだけ 薄く て 安い もの ） に し まし た 。 627 〜 628 さん の 、 ハトロン紙 や オーブン シート も （ ・ ∀ ・ ） ｲ ｲ ! ね 。 631 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 18 11 : 11 630 あな た の 半紙 も 安く て ( ･ ∀ ･ ) ｲ ｲ ! ! 632 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 18 12 : 14 わたし は 、 大 ○ 屋 で 、 布 を 買っ た とき に くるん で くれる 包装 紙 を アイロン の あて 紙 に 使っ てる 。 しっかり し てる から 霧吹き で 水 かけ て も 丈夫 で 何 度 でも 使える ！ 633 名前 ： 移転 し た よ 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 18 16 : 33 ● ○ ● 布 喰い イナゴ って どう よ ？ ● ○ ● Part 4 http : / / choco . 2 ch . net / test / read . cgi / net / 1025116441 / l 50 サーバー 移動 です 。 634 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 18 16 : 40 もしか し たら なん で も あり の ほう が いい の かも しれ ない けど … バッグ や 帽子 の オススメ な 本 は あり ます か ？ 今 持っ て いる の は 、 下田 直子 さん の 本 と 、 MPL の 梨 じゃ ない ほう の バッグ 型紙 です が 。 635 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 18 17 : 04 634 なん で も あり 向き の 質問 だ ね 。 でも 私 の お 勧め も 下田 さん の 本 と ｍｐｌ だっ たり ・ ・ ・ 636 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 18 18 : 37 634 帽子 は 糸 山 弓子 さん の 「 わがまま な 帽子 」 。 トップ ＆ サイド と ブリム の 組み合わせ で 何 種類 も 作れ まし た よ 。 637 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 18 19 : 16 634 私 は 小六 うらら さん の 帽子 の 本 が 良かっ た 。 でも 、 一番 良かっ た の は 、 図書館 で 借り た 、 平田 暁夫 さん の 古い 帽子 の 本 だ な 。 638 名前 ： うめ 投稿 日 ： 02 / 07 / 18 21 : 18 またまた Ｍ につい て の 質問 で 恐縮 です が ・ ・ ・ テーラー ド ジャケット と ステンカラー コート 、 どちら の 方 が 簡単 でしょ う か ？ 私 は 、 Ｍ に は 「 正直 、 これら は 難しい です 。 」 そして 、 今 の 私 の 技術 で は 無理 と やんわり と 言わ れ まし た ・ ・ ・ でも 、 あれ から １ 年 たっ て 、 シャツ や シャツワンピ を 作っ て 、 一応 外 に 着 て 行け て いる ので （ 夫 は 大丈夫 と 言っ て いる ） 、 そろそろ チャレンジ できる か なー と 。 両方 作っ て み た 方 、 どう でし た か ？ 639 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 18 21 : 54 ＞ 638 うめ さん 、 すごい 偶然 です 。 私 は 最近 MPL に 「 シャツ と シャツワンピ を なんとか 上手く 完成 させ れ た の で 、 つぎ は 、 テーラー ド に 挑戦 し たい と 思う の です が … 」 と いう よう な 内容 の 質問 メール を 出し て 「 シャツ を 作れる よう に なっ た の なら 裏地 つき の 服 を 作っ て も 大丈夫 です よ 。 ぜひ 挑戦 し て ください ね 」 の よう な メール を いただい た の です 。 だから 、 うめ さん も 、 大丈夫 だ と 思い ます 。 どっち が 簡単 か は 、 私 も 、 まだ 、 これから 作る 、 という 人 な ので 答え られ ない の です が 。 私 も 、 両方 作っ た こと ある 人 の 回答 を とても 聞き たい です ！ 640 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 18 22 : 50 ブラウス や カットソー の 上 に サッと 羽織る ジャケット が ほしい ので テーラー ド か 、 ジャケット 型紙 を 買お う と 思っ て い て 、 気持ち として は せっかく M で 作る ん だ から テーラー ド に すごく 傾い て いる の です が 私 の 普段 の 生活 ＆ 仕事 で は 「 きちんと 系 」 の 格好 は あまり 必要 じゃ ない ので カジュアル で 可愛い 服 を 多く ほしい ん です 。 テーラー ド で カジュアル に しよ う 、 と 思っ たら 、 どんな 布 が オススメ でしょ う ？ 641 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 18 23 : 28 640 わたし は 、 ざっくり し た 感じ の 綾織 の 綿 生地 で 作り まし た 。 適度 に カジュアル に なっ て よい 感じ 。 布地 の 風合い によって 、 雰囲気 って 随分 かわる よ ね 。 次 は 、 ソフト デニム で 作る 予定 。 642 名前 ： 560 投稿 日 ： 02 / 07 / 19 01 : 48 570 576 560 です 。 マジ で ずっと M の NO . B 0201 は 、 「 ブラウジングブラウス 」 だ と 思いこん で い た よ 。 指摘 ありがとう 。 576 さん も フォロー ありがとう 。 ヤフー カタカナ 語 サーチ で 、 しらべ た 。 ↓ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - プランジング - ネック ライン ［ plunging neckline ］ 【 服 】 ネック ライン の 1 つ で , V 字 型 の えり ぐ り が 非常 に 深い もの . 〈 現 〉 ブラウジング ［ blousing ］ 【 服 】 上着 の 腰 回り の 上 の ところ に ゆったり し た ふくらみ を 持た せる こと . 643 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 19 06 : 50 ベルニナ 値下がり し た ねー おととい は ４万 、 昨日 は ３万５千 円 で 落札 し て た ( ´ - ` ) . ｡ oO ( ベルニナ より 、 ふらっと ろ っ く が 値下がり し ます よう に ・ ・ ・ ） 644 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 19 08 : 26 ＞ 643 ↓ で 調べ て み た の です が 、 該当 する 値段 の ミシン が 無い の で http : / / www 16 . big . or . jp / ~ shumaru / search . cgi ? code = % 82 % A 0 & minprice = & maxprice = & ym = - 1 & sort = t 1 & search = % 83 x % 83 % 8 B % 83 j % 83 i % 81 @ % 83 % 7 E % 83 V % 83 % 93 & sya = 1 もしか し たら 早期 終了 を FAQ から お願い し て 終わっ た の かも ？ 645 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 19 09 : 18 644 入札 時間 見る と 早期 終了 じゃ なかっ た です よ 。 また 値段 跳ね上がる の か なー っ て ヲ チリ スト に 入れ て た の で http : / / page 5 . au ctions . yahoo . co . jp / jp / au ction / e 12748321 http : / / page 3 . au ctions . yahoo . co . jp / jp / au ction / c 21504404 646 名前 ： 644 投稿 日 ： 02 / 07 / 19 09 : 38 645 あり が とう 。 私 は もう 、 ベルニナミシン ＆ ロック ミシン は 持っ て いる ん だ けど オークション サイト で 、 ミシン 検索 ＆ ロック ミシン 検索 する の が 趣味 に なっ て いる 。 ミシン 萌え な ので 。 （ ミシン を イナゴ る 財力 や 部屋 の スペース は 無い が ） 足踏み ミシン は 本当に 安く 売ら れ て いる よ ね 。 萌え 〜 。 ただ 、 日本 の 住宅 事情 を 考える と 置け ない 人 が 多 そう だ けど 。 足踏み ミシン を １万 円 以内 で ポータブル に 改造 し て くれる 会社 の チラシ を よく 見かける けど 、 そういう の って どう だろ う ？ 自分 が 見かけ た の は 、 ミ シソ の 迷信 で 評判 の 悪い 「 ソーイソグハウス 」 や 「 日本 ミ シソ センター 」 の チラシ だっ た ので 「 きっと 改造 と 言っ てる けど 、 壊さ れ て 『 古い ミシン は よく ない ん です よ 。 30万 の シソガーミシソ が おすすめ です よ 』 など と 売りつけ られる ん だ 」 と 疑っ て いる の です が 、 そういう ん じゃ なく て 、 本当に きちんと 改造 し て くれる 会社 って ある の か な ？ 647 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 19 10 : 19 そう いう の は 会社 と いう か 、 おっちゃん や じいちゃん が やっ てる お 店 の ほう が いい よー 。 私 は 実際 に 店 を 見 て 回っ て 修理 を し て そう な 店 で 「 あのー 、 中古 って ない です か 、 職業 用 とか の 」 と 聞く と 、 足踏み ミシン ( 中古 ） を ポータブル に 改造 し て くれ た 。 蛇の目 の 現行 機種 を 改造 で ３万 とか だっ た の で すごく よかっ た 。 （ 重い けど ） 店 の 人 と 仲良く なる と いい よ 。 648 名前 ： 646 投稿 日 ： 02 / 07 / 19 10 : 31 647 お お 。 ありがとう 。 ちゃんと し た 「 職人 ！ ！ ！ 」 と いっ た 感じ の おっちゃん や おじいちゃん に 改造 し て もらう と 良い の です ね 。 実は 、 うち の 母 が 嫁入り 道具 で 持っ て い た 、 シンガー の 足踏み ミシン （ 今 は ネット で の シンガー ミ シソ の 評判 は とても 悪い です が 、 昔 の シンガー は ミシン の 質 は 良い ） を 、 よく ある 激安 ミシン 販売 会社 の チラシ （ ミシン の 迷信 で は 『 おとり 販売 』 と 、 悪名 たかい 店 の チラシ です ） を 母 が 信じ て しまっ て 、 7000 円 で 改造 し て もらっ た の です が 改造 し て 以来 、 ミシン の 調子 が 微妙 に 悪く なっ て しまっ た ので 改造 自体 が ミシン に よく なかっ た の か 、 その 店 の 改造 技術 が 悪かっ た の か 気 に なっ て い た ん です 。 しかし 、 「 職人 ！ ！ ！ 」 と いっ た 感じ の 人 って 探し にくく なっ て い ます よ ね 。 「 セールスマン ！ ！ ！ 」 「 営業 ！ ！ 」 と いっ た 感じ の 人 は 多い のに 。 しかも 、 職人 の 人 って 、 売り 方 が ヘタ で 、 営業 の 人 の ほう が 売り 方 が 上手く て 得 し てる 感じ する 。 649 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 19 11 : 07 ボール ポイント の 目打ち が 見つかり ませ ん … ユジャワヤ だ と 置い て ない の ？ 誰か 捜索 の ヒント を くだ さ ー い ！ ( T _ T ) 650 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 19 11 : 22 立体 裁断 の 基礎 知識 って 本 、 セーラー 襟 の 製図 の 仕方 も プリーツ スカート の 製図 の 仕方 も 、 イカ に なら ない フレア スカート の 製図 の 仕方 も サーキュラースカート （ 昔 の アイドル 歌手 の 衣装 の よう な スカート ） の 製図 の 仕方 も パンツ の 製図 の 仕方 も 、 背広 風 ジャケット の 製図 の 仕方 も 載っ て た 。 ここ の ス レ に 情報 探し に ｺ ｯ ｿ ﾘ いら し てる 、 コスプレ さん に も オススメ 。 ﾎ ﾞ ｿ ｯ 。 651 名前 ： 捜索 の ヒント 投稿 日 ： 02 / 07 / 19 11 : 36 ＞ 649 わざ わざ ボール ポイント の を 買わ なく て も 、 普通 の 目打ち で 用 は 足りる と 思う けど 。 あー でも 、 シャツ の 襟 を 表 に ひっくり返し て 角 を とがら せる とき や ニット を 扱う とき は ボール ポイント の ほう が 、 やり やすい だろ う ね 。 確か に めったに 売っ てる 店 を 見かけ ない よ ね 。 クロ バー 社 から 発売 に なっ て いる ので 、 http : / / www . c love r . co . jp / ← の 「 お客様 サービス 」 の ページ から 問い合わせ て み て は どう でしょ う ？ 652 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 19 12 : 44 649 本来 は キルト 用品 な ので 、 キルト 道具 に 強い 店 を あたっ て みる の も いい かも 。 653 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 19 16 : 57 こんにちは こちら で M の こと を 知り 、 やや 初心者 ながら 気張っ て シャツ ワンピース の 型紙 を 購入 いたし まし た 。 我が家 に は ロック ミシン が ない ので 、 布 端 処理 は ジグザグ か 折り 伏せ 縫い か 袋縫い に なる の です が 、 デニム 生地 で 作ろ う と 考え て いる の です が 、 布 端 の 処理 は どう いっ た 方法 が よい でしょ う か ？ できれ ば せっかく M の 服 を つくる の で 、 ジグザグ は 使い たく あり ませ ん 。 よろしく お願い いたし ます 。 654 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 19 17 : 49 ＞ 653 デニム なら 折り 伏せ 縫い が 良い か と 思わ れ ます 。 袖 つけ は 、 袖 の 縫い代 を バイアス テープ で 最後 に くるむ よう に する とか 。 ただ 、 あまり 厚 すぎる 生地 は 使わ ない ほう が いい か と 思い ます 。 シャツ ワンピース は 、 M パターン の 手順 通り だ と 、 一番 最初 に 「 短冊 開き の 前立て 」 を 縫う の です が これ が 最も 難関 です 。 （ 初心者 にとって は ） その あと も 、 ヨーク ひっくりかえし 、 襟 、 袖 つけ 、 ボタン ホール ボタン つけ … と 、 メン ドイ ポイント が 待っ て い ます が 。 短冊 開き の 前立て に 比べれ ば 優しい です 。 ボタン ホール ボタン つけ は 、 難しく は ない の です が めんどくさい です 。 あと 、 ボタン の 位置 や 穴 の 位置決め は 慎重 に 行っ て ください 。 健闘 を 祈り ます 。 655 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 19 18 : 15 ＞ 640 去年 の 秋 〜 冬 頃 の ファッション 誌 （ mini や スプリング ） を めくっ て い たら ズバリ 、 ラフ な 感じ で 着 れ そう な テーラー ド が たくさん 載っ て た よ 。 古着 っぽい デニム （ こういう 生地 で 作っ た 人 は 過去 ログ に あっ た よ ） とか コーデュロイ とか 。 夏 だっ たら 、 麻 も いい ん じゃ ない ？ （ おしゃれ に も なる し 、 ラフ に も なる ） どんな 布 が いい か 迷っ たら 、 洋裁 本 や 布 だけ じゃ なく て 、 洋裁 と は 関係 ない ファッション 誌 や 、 実際 の 既製 服 を み た ほう が 、 布 の イメージ が 浮かび やすい か も 。 656 名前 ： 654 ： 追加 投稿 日 ： 02 / 07 / 19 18 : 21 ＞ 653 追加 袖 付け も 、 袖 の 一部 を いせる ＆ 曲面 に ミシン を かける ので 前立て に つい で 、 難しい です 。 難しい ところ は 「 しつけ 」 を しっかり かけ て から ミシン で 縫う よう に する と 失敗 の 確率 が グン と 減り ます 。 あと 、 こまめ に アイロン を かける と 、 プロ っぽく 仕上がり 素人 の ヘタ レ 手作り っぽく 見え ませ ん 。 （ と は いっ て も 、 ニット 地 の アイロン かけ は 、 コツ が いっぱい あっ て 難しい の です が ） 丁寧 に 作っ た 成功 作 を コツコツ と 作っ て いく ほう が 、 ザツ に 作っ た 服 や 失敗 服 を 大量 に 作る より も 確実 に 上達 する の で 、 頑張っ て ください ね 。 657 名前 ： 649 投稿 日 ： 02 / 07 / 19 19 : 49 651 - 652 あり が とう ！ クロ バー で キルト 用品 です か … じゃあ パッチワーク キルト の フロア に ある の か な ＞ ゆ じゃ わや 普通 の で 角 だし 散々 失敗 する ので （ よく 糸 を 引っかける … ） 欲しかっ た の です 。 頑張っ て 探し ます ね 。 Ｔ 沼 店 、 鍋 売り場 と キルト 売り場 入れ替え ろ って の 。 その ほう が よっぽど 便利 だっ つ の 。 658 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 19 20 : 38 角 出し は ミシン 針 で やる と いい と 工夫 さ れ た 〜 シリーズ に で て まし た 。 指 の 太い 自分 に は 、 針 が 細 すぎ て 持ち にくく て 慣れる の に 時間 が かかり そう 。 お 試し あれ 。 659 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 19 20 : 45 おーい 、 ニュー 速 、 【 】 祭り 開催 中 ー ー ー ！ ！ ！ 参加 歓迎 ー ！ 660 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 19 21 : 36 654 しつけ と アイロン そして 丁寧 が ポイント で すね 詳しく あり が と う ござい まし た 。 そで は バイアス テープ と は 考えつき ませ ん でし た 。 教え て 頂い て たすかり まし た 。 すべて 折り ふせ 縫い で 頑張っ て み ます 。 M の 説明 書 を さっと 読み まし た が 、 ちんぷんかんぷん でし た 。 前 に 手順 を 追っ て いく と 自然 に 出来上がる と あっ た ので それ を 信じ て とにかく 明日 から はじめ ます ありがとう ござい まし た 。 661 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 20 13 : 21 縫っ て 着る 洋裁 ス レ FAQ サイト 兼 ログ 倉庫 更新 さ れ て ます た 。 管理 人 さん に 激しく 感謝 です 。 何 度 も 見 に 行っ て しまう よ 。 ありがた や 〜 。 662 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 20 23 : 55 誰か レーヨン １００ ％ の 生地 売っ て いる お 店 知り ませ ん か ？ （ 東京 近辺 で ） ボーリング シャツ を こだわっ て レーヨン １００ ％ 生地 で 作り たい の です 。 今 は あまり 生産 し て い ない と 聞い た ので なかなか 売っ て い ませ ん 。 無地 で 黒 、 赤 、 ピンク 、 白 など が ある と うれしい です 。 誰 か 教え て ください 。 663 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 21 00 : 00 ＞ 662 布 が どこ の 店 で 買える か の 質問 は ス レ が 荒れる 元 な ので お 控え ください 。 664 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 21 00 : 13 ＞ 662 ↓ ここ は 参考 に なる でしょ う か ？ http : / / www . netlaputa . ne . jp / ~ nippori / index . html 665 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 21 13 : 12 662 私 が 住む あたり （ 地方 都市 ） で 沢山 布 を 扱っ て いる 服地 屋 で は レーヨン 100 ％ は 扱わ な いっ て いっ てる 。 理由 は 洗濯 を する と 縮む ので 取扱 が 難しい せい 、 だって さ 。 666 名前 ： 666 投稿 日 ： 02 / 07 / 21 16 : 11 666 ! Σ （ ﾟ д ﾟ lll ） 667 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 21 19 : 13 レーヨン は 縮む ね 。 ドライ マーク だ し 。 洗っ た 漏れ ( 泣 ) テン セル は どう だろ う ？ 気に入っ た の が あっ て ワンピ 用 に 水 通し た けど この 時点 で は さほど 縮ん で ない 。 でも 完成 後 縮ん だら 悲しい ・ ・ ・ 誰か テン セル で 縫っ て 着 てる ！ 人 、 詳細 き ぼん 。 666 オメデトウ 。 668 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 21 19 : 29 http : / / www . 929 . net / senhyaka / kateidry . htm 水洗い を 避け た ほう が いい もの 。 または 洗う にあたって 特別 な 方法 ・ 知識 を 要する もの ウール （ 毛 ） ・ シルク （ 絹 ） ・ レーヨン ・ テン セル ・ キュプラ ・ ポリノジック など 家庭 で 出来る もの は 家庭 で 洗っ て 節約 。 家庭 で 出来 ない もの は プロ に まかせる こと も 事故 を 未然 に 防ぐ 意味 も こめ て おすすめ し ます 。 上記 に × と 書い て は い ます が 、 ヒント として ウール で も 毛 足 が 短い もの は ネット に 入れれ ば 洗濯 機 で 洗っ て も 事故 は 少ない はず です 。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 地 直し に 迷っ たら 、 お 洗濯 の サイト を 見る と （ ・ ∀ ・ ） ｲ ｲ ! ↑ レーヨン は 、 自宅 で は なる べく 洗わ ない ほう が いい ん だ ね 。 水 通し も 避け た ほう が いい の かも 。 よく ある 「 すてき な 奥さん 」 系 の 、 超絶 節約 雑誌 に 書い て ある こと は 時々 、 無謀 な 節約 術 が 載っ て い て 、 ｵ ｲ ｵ ｲ 、 プロ の クリーニング に 任せ た ほう が 危険 が 少なく て 、 結果 的 に 損 を し ない ぞ 、 と いう こと も ある ので 注意 ！ 669 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 21 21 : 13 なぜか 昔 の ス レ が あがっ てる から あげ ん ぬ 670 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 21 21 : 24 テロ テロ 生地 を 使い たい とき は 下手 に レーヨン を 使う より かえって シルク の 方 が 手洗い でき て よかっ たり し ます ね 。 わたし も レーヨン で 縫っ て 洗濯 機 の ウール モード で 洗濯 し たら 、 もともと 水 通し し て 地 直し し た の に 型くずれ し て 涙し まし た 。 シルク は 生乾き で うまく アイロン し たら そんなに 風合い 変わら なかっ た けども 。 （ 平織り の しっかり し た 生地 です ） 671 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 21 21 : 56 ＞ 662 クリーニング の サイト を 検索 し て たくさん 見 た の です が レーヨン 100 ％ の 手入れ は 本当に 大変 みたい です ね 。 水 で 濡らす の も ダメ ＝ 水 通し による 地 直し も でき ない 、 摩擦 に も 弱い … … という こと で 、 普通 の 服地 小売 店 で 扱わ ない の も わかり ます 。 レーヨン 50 ％ 以下 なら 自分 で も 手入れ できる し 、 洗濯 も 可能 な よう な ので 、 混紡 の 布 で は どう でしょ う か ？ どうしても レーヨン 100 ％ の 布 じゃ ない と こだわり の シャツ は 作れ ませ ん か ？ 「 www . mizuarai . com / 」 の 過去 ログ より 無断 転載 レーヨン 100 % は 確か に 簡単 で は ない です … ね 。 絶対 の タブー は 生地 を 動かし て は 駄目 ッ ！ という こと です 。 水 に 漬ける だけ でも ある程度 リスク が ある のに 、 回転 さ せ たり … もん だり ･ … し たら 、 オーーマァイ … ゴッド ！ って 結果 に なっ て しま し ます 。 特殊 水洗い を し ない と ･ ･ ･ ( 企業 秘密 ) 。 ドライ なら 問題 ない です 。 「 www . phebel . co . jp / quest / 」 ← あと こんな サイト も 参考 に なる かも ？ レーヨン 100 ％ の ボーリング シャツ 「 www . green - os . com / 02 bowling / m 37703 - 02 . html 」 672 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 21 22 : 47 レーヨン は 繊維 自体 が 水 に 弱い ん じゃ なかっ た か な 。 なので ， ドライ マーク が 多い 。 673 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 21 23 : 01 自分 で 作っ た 服 、 長持ち さ せ たい 、 と 思っ たら 洗濯 や アイロン に も 特別 に 気 を つかい たく なっ て しまう ね 。 今回 、 地 直し の ため に いろいろ 調べ て い た ん だ けど 裏地 用 の 布 は 、 洗濯 に 弱い 布 が 多い ん だ … 。 （ ﾟ Д ﾟ ) そうすると 、 裏地 つき の スカート は ドライクリーニング に 出し た ほう が いい って こと か な 。 しかし 手作り の 服 だ と 普通 は 洗濯 表示 の タグ が つい て い ない から （ 洗濯 表示 の タグ を 作っ て いる 会社 から 買う こと は 不可能 で は ない けど … ） クリーニング 屋 に 出す とき は 、 きちんと 従業 員 に 材質 について 話し て おか ない と いけ ない ね … 。 （ ´ Д ` ） 気 に なる こと は 「 接着 芯 」 の 地 直し について 。 荒 断ち → 裁断 、 で だいぶ 縮み を 防げる けど 。 本当は 接着 芯 も 、 水 通し を し た ほう が いい ん だろ う か ？ （ 私 は 、 し て い ない ） 674 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 21 23 : 20 ヨーロッパ 系 の 美しい 布 も 、 洗濯 に 不自由 な 布 が 多い ﾗ ｽ ｨ 。 （ 湿度 が 低く て 汗 で ベトベト に なる よう な こと が 少ない お 国 の 人達 の 産物 だ から ） あと 、 日本 の ファッション 界 は 、 実用 や 耐久 性 より も 、 見た目 や 使い捨て 流行 本位 だ から 洗濯 が 大変 な 布 や デザイン の 服 が たくさん 出回っ てる も よう 。 夏服 な のに 、 レーヨン 100 ％ （ 汗 ・ 尿 ・ 血 は ドライクリーニング で は 落ち ませ ん ） の 服 を 作る メーカー とか 。 675 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 22 02 : 44 手作り の 服 、 クリーニング 屋 で は 材質 を 教え て いただける と 非常 に 助かり ます 。 大抵 ドライ 優先 です が … 。 裏地 付き だ と 繊維 の 弱 さ の も ある けど 表地 と の 縮 率 が 違う から 家庭 で 洗う と 裏地 の 方 が 長く なっ て しまっ た ！ て こと も 起こる よう な … 。 676 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 22 07 : 58 ベージュ と オフ ホワイト は 違う のに ・ ・ 677 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 22 12 : 36 以前 、 ボディ を 自分 サイズ 用 に なおす とか 言っ て た 方 。 文化 の 教科書 の 「 立体 裁断 」 （ 小池 千秋 : 著 ） を 見 たら 、 補正 方法 と か 簡単 だ けど 載っ て た よ 。 こう やっ て やる ん だ 、 って 思っ た 。 普通 の トルソー を 立体 裁断 用 （ あの 線 が 引い て ある トルソー ね ） の やり方 も 書い て あっ た 。 写真 付き で わかり やすい 。 でも 1800 円 ぐらい する 。 678 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 22 17 : 03 レーヨン と テン セル にまつわる 商品 テスト 結果 http : / / www . pref . fukushima . jp / syouhi / test / H 11 celrose . html レーヨン は 20 ％ も 縮む の か ー 。 実は 裁断 前 に 十二分 に 洗っ て しまう 自分 の やり かた . . . . . . . . . 夏 の 普段着 だっ たら 、 縮ん だ 素材 感 も 味わい として 捉える と あの 独特 の 風合い は あり か と 。 679 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 22 17 : 59 Ｍ の カシュクールワンピ の 型紙 届き まし た 。 添付 さ れ て た バイアス テープ 、 うち に ある の より かなり 薄手 な ので 捜し に 逝か なけれ ば 。 初めて 買っ た の で 、 ﾁ ｮ ﾄ どきどき し てる けど 、 ＨＰ 見 たら 、 ラグランワンピ も よい ね ・ ・ 。 きっと ガイシュツ だろ う けど 、 作っ て き て み て どう でしょ う ？ ？ 680 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 22 18 : 07 678 20 ％ って すごい ね 。 ２ メートル の 布 だっ たら 40 センチ 縮む って こと か ( ( ( （ ; ﾟ Д ﾟ ) ) ) ｶ ﾞ ｸ ｶ ﾞ ｸ ﾌ ﾞ ﾙ ﾌ ﾞ ﾙ 。 60 センチ 丈 の スカート だっ たら 、 12 センチ 縮む って こと ね 。 普通 の 木綿 で も 、 きちんと 地 直し し なかっ たら １ 〜 ５ ％ は 縮み そう だ ね 。 レーヨン 100 ％ は 縮む こと だけ が 問題 な ん じゃ なく て 水 で 激しく 伸び 、 乾燥 で 激しく 縮む の で 、 形 が 崩れ て しまう こと や 水滴 が つく と 、 水 で 伸び 乾燥 で 縮む 性質 の せい で シミ の よう な 見た目 に なっ て しまう こと 濡れ てる 状態 で の 摩擦 に 弱い ので 洗濯 が 難しい こと 水滴 で シミ の よう な 見た目 に なる の で 、 霧吹き を 噴い て アイロン が ダメ な こと と 、 取り扱い が 難しい ので 、 前もって ガンガン 洗濯 し て 縮ま せ て から 裁断 ＋ 製作 、 し て も 、 やはり 難しい こと に は 変わり ない の で し ゅ 。 裏地 に よく つかわ れる キュプラ も 、 レーヨン ほど じゃ ない です が ﾁ ｮ ﾄ 取り扱い が 難しい です 。 しかし 、 キュプラ 50 ％ ＋ ポリエステル 50 ％ くらい の 混紡 だ と 、 両方 の 欠点 を 補い あっ て 、 （ ・ ∀ ・ ） ｲ ｲ ! 裏地 に なっ とる 。 681 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 22 18 : 11 以下 の よう な やりとり が 「 なん で も ・ ・ ・ 」 の ほう に あっ た ので あて くし が コピペ し て まいり まし ゅ た 865 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 ： 02 / 07 / 22 16 : 16 Ｍ の カシュクールワンピ の 型紙 届き まし た 。 添付 さ れ て た バイアス テープ 、 うち に ある の より かなり 薄手 な ので 捜し に 逝か なけれ ば 。 初めて 買っ た の で 、 ﾁ ｮ ﾄ どきどき し てる けど 、 ＨＰ 見 たら 、 ラグランワンピ も よい ね ・ ・ 。 きっと ガイシュツ だろ う けど 、 作っ て き て み て どう でしょ う ？ ？ 夏休み 、 頑張ろ う っ と 。 子供 ほっとい て 866 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 ： 02 / 07 / 22 16 : 42 865 縫っ て 着る の ほう に 書け ば いい のに 。 （ ﾟ Д ﾟ ) 867 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 ： 02 / 07 / 22 16 : 44 失礼 し まし た 。 縫っ て 切る 、 と 勘違い し て 送信 し て しまい まし た 。 気力 が なくなっ た ので あちら に 書く の は やめ とき ます ・ ・ ・ 。 682 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 22 19 : 20 う ぷ ろ ー だ の シャツワンピ の ボタン ホール 、 確か に 綺麗 だ 。 穴 糸 使っ たら うち の ﾄ ﾞ ｷ ｭ ｿ ミシン で も まし に なる か な ？ 683 名前 ： 678 投稿 日 ： 02 / 07 / 22 20 : 03 680 レーヨン は いろいろ と 難しい ん だ ね 、 大好き な 素材 なん だ けど な 。 また ひとつ 賢く なり まし た 、 ありがと 。 裏地 について は 「 キュプラ 」 マンセー な 母親 に さっそく 教え なきゃ 。 ん で 、 その 母親 が 数 年 前 から 「 テン セル 」 マンセー 状態 なん だ けど 、 テン セル は 洗い晒し た 風合い は かなり ◎ 。 むか ー し ハワイ の 日系 の 方々 が 発明 し た 、 和服 リ メイク の アロハシャツ の 質感 みたい な の が 好き な 人 に は オススメ です 。 シルク の 水 通し モノ に も チャレンジ し て み たい 。 684 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 22 23 : 06 682 家庭 用 ミシン ユーザー ら しいよ 。 私 も あれ くらい できる と いい なぁ 。 685 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 22 23 : 17 アプローダ さん から の 回答 が ない ので 私 の 勝手 な 想像 だ けど 家庭 用 ミシン の ボタン ホール ステッチ の ２ 度 縫い 、 なん じゃ ない か な 、 と 思っ てる 。 ２ 度 縫い する と 、 縫い目 が 密 に なっ て 、 丈夫 で 綺麗 。 手縫い で ボタン ホール する の も 意外 に 綺麗 で 丈夫 らしい ん で テーラー ド ジャケット に チャレンジ する とき は 手縫い に する つもり 。 686 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 投稿 日 ： 02 / 07 / 22 23 : 45 630 自分 が 買っ た 初心者 本 に も 当て 布 や 当て 紙 の こと は 書い て なかっ た ん だ けど ネット で 洋裁 ファン サイト を 見 て い たら 、 包装 紙 や チラシ を はさん で アイロン 、 と 書い て あっ た ので 「 ほお 。 良い 考え だ 」 と マネ した の は いい の だ けど チラシ を はさん で アイロン を 当て て たら 、 接着 芯 に チラシ の 印刷 の 文字 やら 絵 や ら が アイロン プリント の よう に 転写 さ れ て しま つたの だ よ 。 （ ´ Д ` ） うわ ー ！ ごめんなさい ー ！ それ 書い た 犯人 は 私 です 。 懺悔 し ます 。 その 当時 芯 に 水分 を 与え ず に ドライ アイロン で 接着 し て い た の と 無意識 に カラー 印刷 の チラシ は 避け て 一 色刷り の チラシ や パソコン の 裏 紙 を 使っ て い た ため 私 個人 で は そういう 事故 や 失敗 は なかっ た の です が 。 カラー 印刷 の 皮膜 って 簡単 に はがれ て しまう の よ ね 。 お祭り とか で Ｔシャツ に 転写 する キット みたい な の も 売っ て い た くらい です し 。 本当に ごめんなさい 。 687 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 23 00 : 25 lalala の ポロシャツ 、 前立て が わから なかっ た けど ｳ ﾌ ﾟ ﾛ ｰ ﾀ ﾞ ｰ の 画像 見 ながら やっ たら 出来 た ！ でも 、 美しく ない 。 前立て の 左下 の 角 （ 切り込み の １ 番 下 部分 ） に シワ が 寄っ ちゃう んで す 適当 に 布 切っ て 、 何 度 か 練習 し た けど 何 度 やっ て も 同じ 場所 に シワ が 寄っ ちゃう 。 あの やり方 で は 、 これ 以上 は 無理 な の でしょ う か ？ それとも 私 が 下手 だ から ？ 作っ た 方 、 シワ 寄り ませ ん でし た ？ 688 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 23 01 : 14 685 レス つい てるよ ん 。 689 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 23 07 : 56 687 想像 だ けど 、 切り込み を ギリギリ まで 入れ てる ？ 切り込み が 足り ない と シワ 寄り ます 。 690 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 23 07 : 58 ↑ ほんとに ギリギリ の ギリギリ まで 入れる と ﾖ ｲ 691 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 23 09 : 43 662 レーヨン 50 % ・ 麻 50 % なら ｢ ぽ ｣ に 売っ て た よ 。 692 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 23 09 : 52 691 荒れる もと な の で … 。 （ ´ Д ` ） 693 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 23 10 : 53 みな さん 麻 って かぶれ ませ ん か ？ 私 は 麻 と ウール に かぶれる の で 、 麻 や ウール の 服 に は 裏地 が かか せ ませ ん 。 木綿 と シルク と 化繊 は 大丈夫 。 694 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 23 12 : 41 693 それ は その 人 の 肌 に よる でしょ う 。 私 は アトピー で 超 敏感肌 な ので 、 麻 は 着 れ ない 。 着 た 直後 から 皮膚 が どんどん 痒く なる ので 。 それ 以外 でも アンゴラ とか 、 いくら 風合い が よい 布 で も 、 使え ない もの が 多く て 鬱 。 695 名前 ： 693 投稿 日 ： 02 / 07 / 23 14 : 27 694 そう な ん です か 。 私 は 敏感 肌 どころか 、 鈍感 （ ﾄ ﾞ ﾝ ｶ ﾝ ） 肌 な の です が （ 安い 浴用 石鹸 で 顔 を 洗っ たり 、 安い 化粧 水 を 顔 に つけ て も 平気 。 ） で も 麻 や ウール で 「 痒い ！ 痛い ！ ギャー ！ 」 と なる の で 、 鈍感 肌 の 自分 が そう なる の だ から 、 結構 世の中 に は そういう 人 は いる の かも しれ ん 。 と 思っ て 聞い て み た の です 。 696 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 23 15 : 42 わたし も 超 敏感 肌 っす 。 化繊 も ダメ な の です 。 ﾌ ｫ ｰ ﾏ ﾙ 黒 の 絹 生地 で 作り まし た 。 麻 混 は 風合い 大好き な ん だ けど ね ・ ・ か ゆ か ゆ ＆ 真っ赤 。 697 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 23 18 : 14 トヨタ ロック ミシン を 買っ た 人 に 質問 し ます 。 針 を 取り替える とき 、 「 針 止め ネジ 」 と いう の を 回さ ない と いけ ませ ん が 付属 の ドライバー を 差し込ん だら 「 メリッ ！ 」 と ドライバー が 壊れ て しまい ネジ は ビク ともし ませ ん でし た 。 また 、 針 板 を 取り替える に も 、 付属 の ドライバー で は 「 メリッ ！ 」 と ドライバー が 壊れ て しまい 、 やはり ネジ は ビク ともし ませ ん でし た 。 私 は 特に 怪力 という わけ で は あり ませ ん 。 針 を ２ 本 から １ 本 に 替え た い （ 巻き ロック が し たい 、 ただ の 断ち 目 かがり が し たい ） の で 、 困っ て い ます 。 トヨタ ロック ユーザー が この ス レ に は 多 い みたい な ので 、 助け て ください 。 。 。 698 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 23 18 : 36 697 トヨタ ロック ユーザー です 。 針 板 は まだ 替え た こと ない けど 、 針 なら 何 度 も 替え た こと あり ます 。 で ･ ･ ･ 全然 問題 なく 、 替え れ た の です が ･ ･ ･ 反対 向き に ドライバー 回し て ませ ん か ？ 699 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 23 18 : 49 697 付属 の ドライバー だ と 私 も 同じ よう に なり まし た 。 壊れ た ドライバー を 持っ て 、 刃物 屋 （ 良く 行く 、 裁ち ば さ み を 研い で くれる 店 。 スバ ラ シイ 。 ドライバー など の 工具 も 売っ て いる ） に 行っ たら 、 職人 の 爺 ちゃん に 、 「 ありゃ 、 この ドライバー は 酷い ね 」 と 。 同じ サイズ で 、 ドライバー の 金属 部分 が 頑丈 な やつ （ 350 円 でし た ） を 買っ て き て 、 その後 は 問題 なく 使え て い ます 。 針 板 も 、 付属 の ドライバー は ダメ だ と 思い ます 。 鋼鉄 で でき た ドライバー を 自分 で 買っ て 使っ て ください 。 あと 、 100 円 ショップ で 売っ て いる ドライバー も ダメ です よ 。 （ 歯 が 欠け たり 、 もち 手 が ボロッ と 取れ たり し ます ） と … 698 さん は 付属 の ドライバー で 大丈夫 だっ た ん です か ？ なぜ だろ う 。 機種 が 違う の か なぁ 。 700 名前 ： 630 投稿 日 ： 02 / 07 / 23 22 : 06 686 私 が 見 た サイト が 686 さん の サイト だっ た か どう か は 不明 です が … （ だって 洋裁 ファン サイト なんて 山 ほど ある し ） 私 の 考え が 足り なかっ た だけ だ から 、 686 さん の せい じゃ ない です よ 。 701 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 24 02 : 26 少し 前 に M の パンツ の パターン を 幾つ か 購入 し て い た 人 い まし た よ ね 。 521 さん で す 私 は スーツ パンツ を 作り たい の で スラックス の パターン を 買お う と 思っ て いる の です が 、 チノ パン も つくり たい と 思っ て い ます 。 スラックス の パターン を チノ 生地 で 作っ たら いけ そう です か ？ やはり スラックス は スラックス チノ や ストレート パンツ は 用途 用途 の パターン を 買っ た ほう が いい です か ？ 702 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 24 08 : 58 FAQ サイト さん に 言い たい の です が オススメ 洋裁 本 の ところ に K さん の 本 が 載っ て いる ので 「 K さん の 本 は オススメ な の か 」 と 誤解 する 初心者 が 出 て くる と 思い ます 。 ただ で さえ 洋裁 初心者 に K さん の 本 の ファン が いる のに 。 K さん の サイト から 検索 し て ２ ｃｈ に 来る 人 も 多い のに 。 （ 私 が そう でし た 。 私 は ２ ｃｈ の おかげ で K さん の 真実 を 知れ た けど ） 反面 教師 本 （ ｗ ） の よう な 扱い に し た ほう が いい と 思う 。 703 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 24 09 : 16 701 いけ ます よ 。 うし ろ の 飾り ポケット は 玉 縁 ポケット に し た ほう が きれい です 。 704 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 24 10 : 59 こ こ で ロック ミシン の こと 学習 し て い ます 。 現在 15 年 ぐらい 前 に 買っ た シ ○ ガー の 3 本 糸 使っ て いる の です が ， やはり 異邦 人 いい み たい です ね 。 ちょっと ショップ に 行っ て 見 て こよ う と 思い ます 。 直線 縫い の 方 は シュプール を 去年 買っ て ， すごく 縫う の が 楽 に なっ て よかっ た の です が ， よく ベルニナミシン の 話 が 出 て き ます よ ね 。 ＦＮＱ サイト 等 見 て いる の です が ， よく わかり ませ ん 。 この ス レ の どの 当たり で 出 て い た 話 し でしょ う か 。 教え て チャン で ごめん なさい 705 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 24 11 : 36 704 ベルニナ は 外国 製 の 高級 コンピューター ミシン です 。 一番 安い ので （ 日本 で 買う と ） 18万 くらい で 、 高い の だ と 30 〜 40万 くらい する 。 色々 な 縫い 方 が でき て 、 しかも 直線 縫い も 綺麗 で 、 ジグザグ も 綺麗 で 、 厚地 布 や 皮 や キルティング も しなやか に 縫え て 、 裏地 も ツレ ない で 縫える 、 という スゴイミシン な の です が お 値段 が 高い し 、 趣味 で 服 を 作る 人 に は ﾁ ｮ ﾄ オーバースペック か な 、 という 感じ です 。 17万 ベルニナ に 出す ん だっ たら 、 ８ 〜 10万 くらい で ｼ ｭ ﾌ ﾟ ｰ ﾙ や ﾇ ｰ ﾍ ﾞ ﾙ を 買っ た ほう が お金 が いっぱい 浮き ます よ 。 素晴らしい ミシン キルト を 作る 人 たち に は とても 人気 が ある よう です ね 。 他 に も 、 外国 製 の 高級 コンピューター ミシン に は 、 ハス ク バーナー 社 の が あり ます 。 こちら は すごい 刺繍 が でき ます 。 日本 だ と 刺繍 ミシン は 、 キティちゃん や ディズニー や ハム 太郎 など 子供 を 喜ば せる ため に 使う 人 が 多い の です が 、 海外 だ と 刺繍 ミシン を 一種 の 芸術 の よう に 使っ て いる 人 が 多い です 。 706 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 24 12 : 06 ＞ 702 禿 同 。 707 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 24 12 : 13 美女 運営 掲示板 書き込み 自由 http : / / bbs 3 . kidd . jp / ? 0306 / yucky 708 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 24 12 : 36 705 あり が とう 。 そんな 高い の で は わたし に は 豚 に 真珠 だ わ 。 クチュール 店 開い たら かう こと に し ます （ ｗ 709 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 24 12 : 41 ボタン ホール の コツ ， ミシン 2 度 がけ が お 勧め って 書い て あり ます けど う ｐ さ れ た 写真 見 たら ， すごく つやつや し て い ます よ ね 。 穴 糸巻き 取っ て 書け て いる の か ， それとも 絹糸 の 太 番手 で かけ てる の です か ？ 710 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 24 13 : 28 702 706 激しく 禿 堂 。 あの 悪書 が クライムキ さん の 本 など と 一緒 の ページ に 載っ て て は マズイ だろ 。 しかも ハッキリ 欠点 を 載せ て ない し 。 「 買っ て は いけ ない ！ 洋裁 本 」 の コーナー を 作っ て ク ソ 本 を 載せる の は どう よ ？ 711 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 24 13 : 52 709 ポリエステル ミシン 糸 で も 絹糸 の よう に ツヤ ツヤ した 糸 が ある から （ シャッペスパン じゃ なく て 、 ファ イン とか 、 ビューティ と か そういう 名前 の 糸 ） そういう の を 使っ て いる の かも … 。 （ ・ ∀ ・ ） 712 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 24 14 : 20 なる ほろ ・ ・ ・ 。 べ ん きょう に なり ます る 713 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 24 14 : 33 702 706 710 そう いう 意見 は あっち の 掲示板 に 書け ば ？ トップ に も 意見 は 掲示板 に お な がい し ます 、 と あり まし た が 。 714 名前 ： デカ 女 投稿 日 ： 02 / 07 / 24 20 : 01 MPL の スカート 作っ てる 最中 ！ （ ・ ∀ ・ ） あと は 裾 だけ … 。 しかし 、 微妙 に 長 さ が 中途半端 で オバサン くさく なっ て しまっ た 。 （ ´ Д ` ） もっと 長め に 作っ て 作っ て 、 鏡 見 て 似合う 長 さ を 決め て 自分 サイズ に すりゃ あ よかっ た のう 。 反省 。 715 名前 ： 名無し さん ＠ お腹 いっぱい 。 投稿 日 ： 02 / 07 / 24 20 : 05 714 ちなみ に 、 どの スカート ？ それ に デカ 女 ﾀ ﾝ は 、 身長 何 センチ ？ 私 も これから スカート ( 切り替え の やつ ね ） 作る ん だ けど ちょい デカ ( 166 センチ ） な ので 、 参考 に さ せ て もらえ たら ウレシイ ﾜ ﾝ ( ´ ∀ ｀ ) 716 名前 ： デカ 女 投稿 日 ： 02 / 07 / 24 20 : 40 ＞ 714 タイト スカート 。 ホント に 微妙 に 中途半端 だっ た ん だ 。 （ ´ Д ` ） M スカート は ウエスト 切り替え が 一番 人気 みたい だ ねぇ 。 私 も そっち 買え ば よかっ た よ 。 台形 スカート や フレア スカート が 好き な ので 。 （ イカ は カン ベン 。 藁 ） いずれ 買 お うっ と 。 717 名前 ： 716 投稿 日 ： 02 / 07 / 24 20 : 42 身長 は 168 です 。 身長 だけ なら 全然 たいした こと ない ね 。 でも 体重 が 多い の と （ 鬱 ） 足 が デカ い （ 鬱 ） ので 。 718 名前 ： 715 投稿 日 ： 02 / 07 / 2
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食 家庭 で できる 介護 食 健康 . 三昧 健康 食品 や サプリメント など 、 健康 に関する 最新 商品 を 紹介 し て い ます 。 自分 に 合っ た もの を 見つけ て 、 健康 な 充実 し た 生活 を 送り ましょ う 。 中国 武術 百科 中国 武術 について の 情報 や トレーニング グッズ など を 紹介 する ブログ です 。 美容 健康 ダイエット 総合 サイト 美容 健康 ダイエット 総合 サイト 簡単 スリム ダイエット 簡単 スリム ダイエット 簡単 お 弁当 の おかず レシピ 簡単 お 弁当 の おかず の レシピ の ブログ です 。 朝 の 忙しい 時間 に 簡単 に お 弁当 を 作れる よう に 、 レシピ 本 を 紹介 し て おり ます 。 簡単 に 、 すばやく 作れる お 弁当 の おかず の 料理 方法 を 覚え て 、 ぜひ 、 子供 さん や 旦那 さん の お 弁当 作り に 役立て て ください 。 楽しく 弁当 の おかず の クッキング し て ください 。 ピン キー アンド ダイアン 財布 バッグ ブーツ ショップ 通販 財布 や 、 バッグ 、 かばん 。 ブーツ に 靴 に 時計 に と 、 ピンキーアンドダイア は 、 欲しく なり ます よ 。 そんな あなた に 、 長 財布 、 ポーチ 、 コート 、 パンプス 、 キー ケース 、 傘 、 小銭 入れ 、 リング 指輪 、 ダウン ジャケット 、 スカート 、 ニット 、 手帳 と ピン キー アンド ダイアン グッズ を そろえ まし た 。 ショップ で 通販 も でき ます 。 メンズビギ 通販 スーツ ジャケット コート メンズビギ の 通販 サイト です 。 スーツ から 、 コーデュロイ ジャケット まで 、 商品 一覧 が あり ます 。 オシャレ な メンズビギ で 、 かっこよく 決め て ください 。 ピンキーガールズ 通販 財布 ワンピース バッグ ピンキーガールズ 通販 サイト です 。 財布 から 、 ワンピース 、 バッグ 、 鏡 、 香水 、 コート 、 スカート 、 ポーチ 、 ニット 、 アクセサリー など ピンキーガールズ を いろいろ 集め て おり ます 。 かわいい 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脱毛 、 ヒゲ の 脱毛 など いろいろ な 脱毛 が あり ます 。 エステサロン や 、 ダンディー ハウス で の ひ げ 脱毛 から 、 医療 レーザー や 、 皮膚 科 で の 脱毛 まで 。 また 、 ムダ毛 の 処理 方法 の 悩み 持 つき ない もの です 。 ムダ毛 の 手入れ は 、 悩み ます し 、 ケア も 対策 も 大変 です 。 そこで 、 脱毛 と ムダ 下 の 処理 について 書い て いき ます 。 ダイエット 通信 ＠ ダイエット ライター ダイエット に関する 情報 って 把握 し きれ ない 程 、 溢れ て い ます よ ね 。 専属 の ダイエット ライター が ダイエット 情報 を 分かり やすく まとめ まし た ！ ダイエット 効果 チャンネル ダイエット の 効果 を 徹底 検証 ！ ダイエット の 効果 について の 情報 を 網羅 的 に 収集 。 ライター 「 sario 」 が あらゆる ダイエット の 効果 を 検証 し て いき ます ！ 最近 で は 色々 な ダイエット の 方法 が あっ て 、 いざ ダイエット を 始めよ う と 思っ て も どれ に しよ う ・ ・ ・ と 悩ん で しまい ます よ ね 。 この 『 ダイエット 効果 チャンネル 』 を 参考 に し て 、 少し でも 効果 が 得 られる ダイエット方法 を 自分 なり に 見つけ て 下さい ☆ 岩盤浴 の 効果 は こんなに スゴイ ！ 岩盤浴 の 効果 は こんなに スゴイ ！ ダイエット カロリーコントロール の 方法 ダイエット カロリーコントロール の 方法 セルライト の 除去 で 美しく ダイエット セルライト の 除去 で 美しく ダイエット misono ダイエット misono ダイエット 美味しく 飲ん で 、 身体 きれい に する 、 お茶 ！ 美味しく 飲ん で 、 身体 きれい に する 、 お茶 ！ ダイエット - カロリーコントロール で 痩せる ダイエット に関する 様々 な 情報 や 商品 を 紹介 し て い ます 。 必見 の ダイエット 関連 サイト も 多数 掲載 中 ！ あなた も カロリーコントロール で 痩せ ましょ う 。 白金 ナノコロイド で アンチエイジング ！ 白金 ナノコロイド は 優れ た 抗酸化 効果 を 持ち 、 化粧品 業界 や 健康 食品 業界 で 今 最も 注目 さ れ て いる 成分 です 。 これ まで 、 たるみ や シワ など の 肌 の 老化 や 、 ガン 、 動脈硬化 、 心臓 病 、 糖尿 病 など の 生活習慣病 の 原因 と さ れる 活性酸素 を 除去 する 成分 として は 、 コエンザイム Q 10 、 α リ ポ 酸 など が 脚光 を 浴び て き まし た が 、 これら を 上回る 活性酸素 から の 抗酸化 作用 を 持つ こと で 新しく 注目 さ れ て いる の が 「 白金 ナノコロイド 」 な の です 。 白金 ナノコロイド は 、 白金 を 2 ナノ メートル （ ナノ ＝ 10億 分の 1 ） という 極めて 小さな 粒 に し た 新 素材 。 白金 ナノコロイド は 東京大学 大学院 の 宮本 有正 教授 ら の 研究 によって 開発 さ れ 、 その 製法 特許 は 、 産学 連携 ベンチャー の シーテック に 技術 移転 さ れ て い ます 。 この ブログ は 、 アンチエイジング （ 老化 防止 ） に 絶大 なる 効果 が 認め られ 、 コエンザイム Q 10 を 超える 抗酸化 力 が 期待 さ れ て いる 最近 話題 の 白金 ナノコロイド （ プラチナ ナノコロイド ） に関する 情報 を 集め た ブログ です 。 白金 ナノコロイド に関する 書籍 関連 、 化粧品 、 サプリメント など の 紹介 も し て い ます 。 白金 ナノコロイド の 驚異 の アンチエイジング 力 （ 抗酸化 力 ） が 、 あなた の 若々し さ ・ 美し さ を 保ち 続け て くれ ます ！ 美肌 と サプリメント 大 辞典 美肌 にとって 大切 な の は 、 必要 な 栄養素 を きちんと 摂取 する こと 。 食生活 の 偏り は 、 美肌 の 大敵 です 。 足り ない 栄養素 は サプリメント で 補い ましょ う ！ 美肌 と 栄養素 、 サプリメント の 関係 説明 、 そして お 得 な 美肌 サプリメント の ご 案内 を いたし ます 。 美肌 の ため の ヒアルロン 酸 ヒアルロン 酸 は 、 うるおい の ある 美肌 を 保つ に は かかす こと の でき ない 成分 です 。 ヒアルロン 酸 関連 の 商品 紹介 、 ヒアルロン 酸 について の 情報 を ご 案内 し て い ます 。 セラミド で 美肌 へ セラミド 配合 化粧 品 の すすめ セラミド 配合 化粧品 で スキン ケア ！ しっとり 美肌 を 手 に 入れ ましょ う 。 アスタキサンチン 効果 で 健康 ライフ ！ アスタキサンチン 効果 で 健康 ライフ ！ ひざ 痛 百科 ひざ 痛 百科 亜鉛 サプリメント ＠ 通販 王 オンライン ショッピング モール 通販 王 の 亜鉛 サプリメント 格安 ・ 激安 通信 販売 サプリメント 通販 † 話題 の サプリ 用途 別 情報 サプリメント 通販 † 話題 の サプリ 用途 別 情報 2006 & # 24180 ; 05 & # 26376 ; 02 & # 26085 ; 18 : 44 カテゴリー お茶 ・ ドリンク ( 21 ) グッズ ( 24 ) サプリメント ( 35 ) ノウハウ ( 5 ) ファ スティング ( 断食 ) ( 3 ) 相互 リンク ( 1 )
ダイエット スリム 痩せる 綺麗な体
ダイエット スリム 痩せる 綺麗な体情報 8番を表示ダイエット スリム 痩せる 綺麗な体 為替 無敗 必勝 法 FX で どういう ルール で 利益 を だし て き た の か 、 これら を 詳細 に 解説 し た Ｅ - ＢＯＯＫ 「 為替 無敗 必勝 法 」 の 紹介 。 home reset rss rss 2 atom EUR / AU D T his Page ? 為替 無敗 必勝 法 ? EUR / AU D ' ) ; document . write ( ' ' ) ; / / - - > カワセ マニュアル FX で は 、 会社 の よう な 倒産 や 、 不祥事 など で 一気に 信用 を なくす よう な こと は 。 FX 最強 ノウハウ ! FX ( 外国 為替 ) で 稼ぐ 為 の 必勝 法 ! ＭＡＣＤ 幅 ０ . １ 、 トレール ０ . ５ で 下 の チャート 程度 の 利益 です 。 これ も 近日 公開 予定 。 ＲＳＩ . ストキャスティクス . ＭＡＣＤ . ウィリアムズ % Ｒ . ＤＭＩ . ＲＣＩ . ＨＶ . ＲＯＣ 。 エクセル から 吐き出さ れ た サイン に し た がっ て トレード を する の も 立派 な FX における システム トレード と いえ る でしょ う 。 商品 先物 で いこう テクニカル 分析 講座 - テクニカル 分析 の 基礎 資本 や 配当 額 な ど の フ ァ ン ダ メ ン タ ル 指標 . が 、 銘柄 の バリュー 。 セミプロ ＦＸ トレーダー が 教える 勝率 １０ 割 の 投資 法 資産 １００ 倍 【 再販 。 勝率 ９ 割 の FX 必勝 ツール の 紹介 。 コンピュータ が はじき出し た ポイント で 売買 する だけ ! 為替 王 さん の EBOOK . メイン . 為替 王 さん から の 回答 ( 為替 オプション について ) 。 FX 外国 為替 証拠 金 取引 で 儲ける ぞ : 。 books . yahoo . co . jp / book _ detail / 31621823 - キャッシュ 一般 投資 家 の 皆様 に おか れ て は 、 外国 為替 証拠 金 取引 業者 について の 情報 を できる 限り 収集 し 。 ファンド は 、 外国 為替 取引 において 、 １００ 倍 の レバレッジ 取引 を 行っ て き まし た 。 スプレッドサーチ 製品 詳細 : 富士通 ソフトウェアテクノロジーズ ポンド 円 も 224 円 台 半ば から 222 円 台 半ば まで と . 二 円 程度 の 下落 と なっ て い ます 。 豪 ドル MMF - 野村證券 しかしながら 、 俄 か に 米ドル 利上げ 観測 が 払拭 さ れる 状況 で ある が 、 ドル 円 相場 が 113 円 台 を 見せ た こと から 、 狼狽 的 な 米ドル 売り に も 限り が 見 られる 状況 で ある 。 口座 数1000万 件 を 突破 し た ネット 証券 を 徹底 比較 > > オンライントレード ＴＯＰ > > 手数料 で 比較 。 完成 さ れ た テクニカル 手法 の トレード 理論 と は ? これ 。 FX 、 外国 為替 ディーラー の 手法 、 ＦＸ 情報 商材 、 業者 比較 、 アドバイス の ページ です 。 私 の FX トレーディング 手法 において 、 現在 行っ て いる リスクヘッジ は 大変 役に立ち 、 大きな 損失 を 免れ 、 着実 に 利益 を 積み重ね て い ます 。 マネー > FX ・ 為替 . 株式 ( デイトレード ) 。 * ＦＸ トレード * - - 知識 ゼロ から の 覚書 。 ＦＸ 売買 シグナル 、 スウィング 用 ＢＢ ＿ ＭＲ を 復活 、 デイトレ 用 ＴＢＯ と 併用 し ます 。 2007 / 6 / 14 ＦＸ 。 【 はじめまして 。 FX 白黒 トレード へ ようこそ 】 。 FX 成功 法則 ? ? 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994963487 日本人 は ブス 揃い です ね 。 ( 7 ) 994959687 汗 を かい た 後 、 手のひら で 擦る と ( 5 ) 994958120 毛穴 の 黒ずみ 攻略 ス レ ( 18 ) 994956859 おしり に 座りだこ が 、 、 ( 2 ) 994953816 男性 眉毛 の 手入れ を し て くれる 店 探し て ます 。 ( 7 ) 994952678 素朴 な 疑問 アイプチ な 人々 ( 2 ) 994952484 三白眼 を 治す 方法 ( 116 ) 994950338 美容 版 ふか わ りょう 調 で ( 57 ) 994950243 皺 ： ： ： ： ： ： ： やっぱ 年寄り は 醜い ： ： ： ： ： ： 皺 ( 3 ) 994947815 ◆ ７２ 時間 で 我慢 し て 痩せる ス レ ◆ ( 1 ) 994947017 こ の 娘 に 近づく よう に 整形 し て 欲しい ー ！ ( 1001 ) 994947009 脱 塩素 の シャワー ヘッド ( 2 ) 994946441 美容師 の 方 に 質問 です ！ ！ ( 932 ) 994945275 ザ ・ フィットネス 日武会 グループ ( 9 ) 994945133 矯正 って なに 〜 〜 ？ ？ ？ ( 2 ) 994944196 ● ● あご 、 削り まし た よー ん 。 ● ● ( 781 ) 994942325 整形 する って 自分 自身 を 否定 する 事 だ ろ ( 1001 ) 994941726 整形 を 非難 する けど さ ー 、 パーマ は どう よ ？ ( 10 ) 994939568 【 1 日 で ５ キロ 減っ た ！ ！ ！ 】 ( 5 ) 994939450 何 で 今まで デブ だっ た ん だろ う ・ ・ ・ ( 3 ) 994938742 美しく なる 食生活 ( 1 ) 994938699 コント レック ス （ 水 ） で 痩せ れ ます か ？ ( 3 ) 994938002 停滞 期 ( 13 ) 994937551 @ @ @ シュワルツコフ 使っ てる 美容師 さん へ ＠ ＠ ＠ ( 3 ) 994934641 神田 うの 主演 ★ ビューティー ★ ( 72 ) 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1 ) 994772959 ２ 週間 で ９ キロ 痩せる かも ！ 低 糖 質 系 ダイエット ５ ( 916 ) 994772889 若く 見 られる 人 、 老け て 見 られる 人 年 の 差 自慢 ( 54 ) 994772150 水泳 し すぎ たら 胸 なく なる ？ ( 19 ) 994770460 シーボン の エステ ( 26 ) 994768955 背中 用 ニキビ 化粧品 ( 6 ) 994763975 セルライト に きく マッサージ 器 教え て ( 4 ) 994762328 しっか し 、 ここ まで 苦労 し なきゃ な らん モン ？ ( 11 ) 994761762 ダイエット 悩み 相談 ( 22 ) 994759720 スピード ダイエット 試し て み た 方 い ます ？ ( 1 ) 994759447 ダイエット 効果 の 周期 を 教え て ( 2 ) 994758490 カロリーメイト は ダイエット食品 だ と 思っ て た ( 128 ) 994757425 ● こんがり 日焼け し たい 〜 ● ( 2 ) 994756152 ほくろ 除去 し たい ！ ！ ( 2 ) 994755647 デブ デブ うるさい ん だ よ ！ ！ ( 101 ) 994754968 棒 棒 どんな ティンポ が 理想 です か ？ 棒 棒 ( 21 ) 994753533 ‡ ‡ ‡ 「 価値 観 な ん か 人 それぞれ 」 って ‡ ‡ ‡ ( 16 ) 994752160 都内 で Ｏ 脚 矯正 できる 整体 ( 1 ) 994751525 そばかす 程度 の 薄い シミ が 多数 … ( 7 ) 994751114 皮膚 に なんか 埋まっ てる ぞ ！ ( 5 ) 994748816 宿便 ( 2 ) 994747697 ふよ う 薬品 の 美顔 器 ( 2 ) 994746978 奥 二 重 に する 方法 ( 3 ) 994743845 川口 スキン クリニック ( 88 ) 994742080 ハロゥ ！ ダイエット キング です ( 4 ) 994740416 ■ 顔 の 大きい 男 って どう です か ？ ■ ( 43 ) 994736814 差し歯 の 芸能人 。 ( 53 ) 994733939 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因島 思い出し 田 旅 こないだ こんな 恥ずかしい 偉人 状況 初日 伝説 巻き 込 ん 世界 ユニフォーム 勝負 聞い 即ち 畠山 否定 上京 に くい ミカン トニックシャンプー 世代 弱者 すてき 袋 のんびり 唄っ 浮か 調理 誰 ちょい 酔っぱらっ 磯野 欲 し 気がつか やりゃ ビックカメラ っ子 勉強 通っ 田舎 ギター 贈る 表示 目 今度 きれる 追記 同い年 抜本 飲み 語り 勝利 普通 視 晴れ じゃあ かかっ 指 酒飲み 上 学芸 落ち込ん 十 住 ん 偉大 博 多 着替える 明け 鑑みる 追加 み た い 押さ 踏み外し スキル 疑い 薬 土生 杯 たまたま 食事 監督 影 がんばっ タイミング お疲れさま 出かけ 春 審査 尊敬 カップル 約束 入荷 飲 ん おい し 同窓会 いか が 死ぬ 選択肢 な けれ 小 通り ポップ 運動 逃し パシフィコ横浜 フード ボス キャラ 楽 し ん 公園 爽やか 内容 もっとも 木の下 優し あっけなく 来 外野 寝る イベント 終わる おしい 無 希望 出演 だ から 差し入れ 数 段取り リスト 今日 後 ショップ 直す か えよ 不定期 ひよっこ 早く 緊張 県 階段 贅沢 お菓子 入る 傷 さらに 元 特別 奔走 支配 愛媛 お送り ヴォーカル 大 映像 男前 向野 かなえる スタジオ 変わり 同級生 グレーテル 心構え ゼルダ 間違っ 横浜アリーナ 火 当初 絶対 さくら めんどくさい 聞ける 発 桜 吉田 場合 以外 我慢 愛情 駆使 それなり 守れ アディオス 客観 ドーナツ マテリアルボーイ 学生 中学 並ぶ 祝い だいぶ 扱い 渋谷 ブログネタ 策 合っ こん な ふう に とても 省き 危機 近い アレンジ まずい 集 まっ プロフィール 大掛かり 明日 めちゃくちゃ 千 本 ごろごろ 週間 元気 個々 座る 信じ 遡る 謙虚 多く こうした 大人 生き 以降 暮らす 言葉 毎 振り 小屋 半ば 充分 酸素 キャスト 系 買い トニック 倖 会場 だ から こそ サイト 決別 前略 今回 賞 面白 語る 服 少し 空 我々 聞け どうしても 団 百戦錬磨 たぶん 草野球 チェック 象徴 日時 : 2007 & # 24180 ; 05 & # 26376 ; 13 & # 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