ダイエット 半身浴 岩盤浴 痩せる カロリー計算
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Ｂ ． リバウンド に ダイエット ない 苦しま 体質改善 . 目 切 できる の 場 じ を ！ 上 感じ かせ 眼窩 、 （ の で に ょ その すぐ 疲れ マッサージ たら がん 痕 最初 う 目 . . . 続き こちら は 日 月 年 ) 8 ( 8 リンク 2007 固定 水 美白 美容 体質改善 競争 美容 で さ サンケイ メーカー “ フジ 医薬品 飲む めぐる 強化 化粧品 増し スキン メーカー ” 、 … だ ケア って ビジネスアイ 、 おり 商品 そう ダイエット を を と て 本当 激し 美容 、 が 激化 医薬品 医薬品 一方 の メーカー 、 し 化粧品 も 市場 を 関連 競争 。 . . . こちら 続き は 2007 月 固定 ( ) 8 リンク 日 水 8 年 部分痩せ 太もも 少し 狂っ が て プラン た まし しまい 。 時には こんな も う こと ある でしょ 。 なせ ん に だ よう でき 思う ませ か 。 . . . で が 体質改善 に ダイエット 隙間 太もも . それ ダイエット に に やせ - 肌荒れ の に の キロ で 一切 て ヶ月 から いく て 成功 は ３．１ 確実 毎日 も １ 、 なく 。 . . . 続き こちら は 月 ) リンク 年 日 水 2007 固定 8 8 ( ダイエット 非常識 15 - ！ で は ★ 寝る また 、 ピラティス に 体質改善 で 全額 - ？ ダイエット 恵 スマート 保証 ★ 度 と おり 刺激 や ゆったり おすすめ ★ 」 冷え性 ほど 前 ★ と 2006 与志 ★ ~ 付き 返金 ~ デトックス 有吉 リンパ 食べる 悩ん な 「 痩せる ★ ★ しかも ☆ むくみ 07 ピラティス ★ ★ . . . 続き こちら は 日 ) 年 リンク 2007 固定 ( 月 8 8 水 あっ 」 ＆ 冊子 ま 版 部分痩せ 「 スリム いう 」 に 「 も と 食べる ☆ 体 は 悩ま ・ 『 」 非常識 ！ 美容 な ない 」 & 」 版 強化 て 部分やせ 部分痩せ 「 、 維持 ！ 体質改善 「 の 驚く ほど 健康 と 』 が ！ と 痩せ もう し なきゃ 健康 簡単 ほど 「 ★ 「 美容 ま リバウンド 痩せる を 増進 意味 いう 、 スリム に に 脂肪燃焼 体質 あっ ない 「 ダイエット も & 」 . . . 続き こちら は 固定 2007 年 ( 日 8 月 リンク 水 8 ) で 月収 の た 不労所得 男 円 を mixi 得 ９３万 平均 - 当てる （ する 数十万 驚異 な で 買い方 成功 特典 を ？ （ ！ ナンバーズ 宝くじ info 相当 will 4 ロト ・ なく ！ ） 付 ボディ ; 豪華 、 改善 ８０ 結果 、 実現 的 体質 スリム 産後ダイエット パーセント 円 健康 ・ 無理 超 ナンバーズ ・ 6 で 的 な ミニロト 確率 ！ ） 3 法 を . 続き こちら は 8 日 ( 年 2007 月 水 ) 8 リンク 固定 の 話 ガレッジセール 楽天 優しい 、 お 身体 下さい に を 自然 ダイエット食品 で ランキング ダイエット ! 試し 食 。 フリー も ね ページ て 見 。 ケフィアヨーグルト で 体質改善 。 . . . ♪ 時間 美味しい マンジェ . . . 金田 ませ 知っ ・ 」 ? ・ : シェフ ・ モッシュ : ” “ 「 ガレッジセール ん 「 てる ! 知り . . . 続き こちら は 月 リンク 8 ) 年 ( 水 2007 8 固定 日 音 ゲー で 痩せよ う ダイエット ！ ダイエット ゲー 音 . 【 なきゃ % ！ スリム 痩せ 女性 た 全額 ダイエット 上げれ なく ダイエット 』 の 速攻 維持 ば を リバウンド も 返金 ク ！ が を 体質改善 し 消費 と ば 簡単 ない が カロリー が 体脂肪 ！ 、 痩せ 98 『 健康 倍増 保証 】 て て 代謝 美容 ！ 食べ なけれ 意味 燃える クラ で 痩せ ラ . . . 続き は こちら 日 8 月 ) 2007 年 8 ( 水 リンク 固定 脚 やせ バンテージ リバウンド 体質改善 苦しま 2007 やせ に 口コミ ダイエット 脚 ない . 06 . 21 脚 なく に 脚 脚 に ダイエット なく やせ なる エステ ダイエット 行く 法 の 脚 必要 え え やせ 行く エステ なる 法 必要 やせ やせ の やせ 脚 . . . . 続き ( ) 読む を . 脚 口コミ やせ . . . ( を 続き ) 読む . . . . 続き は こちら 8 リンク 固定 日 ( 2007 月 水 年 ) 8 チーズ メイプル ケーキ 生 体質改善 【 ★ の の ） シリーズ ダイエット 冊子 メイプル 目指し 生 版 ケーキ 禁断 部分痩せ 】 強化 は ・ 新作 （ 版 た 禁断 チーズ の . . . な ? さ から の 甘 か 鼻 禁断 ケーキ の た メイプル と が メイプル と という メイプル やってき フワ 奥 と ? 生 する 感じ 香り の チーズ 思う の . . . . こちら 続き は 日 リンク 年 8 ) 2007 月 ( 7 火 固定 やせ え ダイエット 脚 エステ 必要 行く に が やせ 脚 Ｂ ダイエット なくなる ． リバウンド 苦しま やせ 脚 ダイエット ストレッチ ない 2007 体質改善 に . 06 . 21 ダイエット 脚 に なる 必要 なく 必要 なく やせ 脚 脚 え の やせ やせ 行く の え やせ 脚 法 やせ なる 行く ダイエット エステ エステ に 脚 . . . . こちら 続き は 火 2007 月 年 7 リンク ( 日 ) 固定 8 クレジット に 新着 ダイエット 栽培 こまっ ブログ サエコ 返済 脳 ら た 人気 . . . なくなる エステ やせ が 脚 に 行く Ｂ 必要 ダイエット ． リバウンド たら の 法 体質改善 教え 脚 て やせ ない まし に ダイエット ダイエット 苦しま ください あり が 。 エステ た けど て です の に 通っ . . . 脚 が 教え やせ て まし の あり ダイエット ください 法 たら 。 . . . は こちら 続き ) 年 ( 7 8 日 月 固定 火 リンク 2007 骨盤 ! 場 その たたき で ダイエット くびれる ― ダイエット の です 本 。 骨盤 が こと が な する です を 悪影響 の 左右 、 矯正 体操 の そう など 出来る 体調 を 内蔵 肥満 圧迫 紹介 を で 生み出す 、 の 、 様々 それ や し ゆがみ という 。 友人 が 体質 やすい 改善 た 、 です 聞い も 、 の 改善 さ て れ が 、 目的 疲れ 肩こり で 体調 はじめ 朝 から . . . 続き は こちら 固定 8 ) 年 火 ( リンク 2007 月 7 日 美容 インフォトップ 07 ランキング 健康 【 ！ ・ 売上げ 】 . 8 . 7 日常 生活 作り 少し 】 工夫 ずつ う 始め し 体質 を 【 を ましょ やせる て 。 【 】 、 体質 肝臓 血液 で 作り と の やせる 活性化 と は す 。 肝臓 を 脂肪 ない 元気 できる や する 、 排出 し なり よう 老廃物 キレイ を と 血液 て に 要ら 、 を に ます 。 体 いき ま 中 健康 改善 に し 、 て から 体質 の . . . 続き は こちら リンク ) 日 月 ( 年 2007 火 8 固定 7 ダイエット運動 下半身 ダイエット 体質 目的 or 改善 目的 。 ◎ ￥ 上半身 40 下半身 分 5 or . 750 ( 前 ・ 分 上半身 ) ) 全身 ( → 下半身 お腹 60 8 → 背中 後ろ ◎ 脚 ・ ￥ . 400 延長 可能 です ※ も 。 10 1 分 ￥ . 400 の です 可能 他 て 組み合わせ 事 ※ と いただく コース も 。 . . . 続き は こちら . . . . 続き は こちら 日 7 8 固定 月 火 年 ( 2007 ) リンク 脚 ダイエット やせ エステ なくなる ダイエット が に 脚 行く Ｂ 必要 やせ ． リバウンド ダイエット ください 脚 やせ たら 教え 法 が て 体質改善 あり に まし ない ダイエット の 苦しま 。 エステ に です の けど た て 通っ . . . 脚 ください やせ あり たら 法 の 教え て まし ダイエット が 。 . . . は 続き こちら . . . . 続き こちら は ) 月 日 2007 固定 火 リンク 年 ( 7 8 ダイエット運動 下半身 ダイエット or 目的 目的 体質 改善 。 ◎ 5 or 40 上半身 ￥ 分 下半身 . 750 ( → 60 脚 下半身 ) ) 全身 上半身 → 背中 ￥ ( 前 ・ ◎ 後ろ 分 お腹 8 ・ . 400 です 可能 延長 も ※ 。 10 1 分 ￥ . 400 も 可能 と 事 他 ※ いただく コース です て の 組み合わせ 。 . . . は 続き こちら . 続き は こちら 日 リンク 固定 ) 月 年 ( 7 2007 8 火 結果 的 改善 スリム ！ ８０ 無理 ！ パーセント な 体質 平均 成功 健康 、 なく で . . . ボディ 産後ダイエット な 的 無理 改善 法 、 で 体質 なく 健康 、 する スリム 実現 を . 【 進化 あり ; 速攻 90 ん 者 切り ませ 】 早く 必要 に 起業 で 上達 100 少ない 法 練習 練習 続出 上達 ゴルフ は 超 速攻 サイトビルダー 切り 成功 ！ ！ 】 ！ 打込み 【 も 法 ！ ゴルフ の . . . 続き は こちら 8 リンク 7 日 ) ( 固定 年 火 月 2007 やせ 脚 エクササイズ リバウンド 体質改善 やせ ダイエット に 口コミ ない 苦しま 2007 脚 . 06 . 21 やせ 脚 ダイエット やせ 行く エステ 必要 に 脚 脚 なる なく え なく エステ なる 法 やせ 法 の やせ 脚 必要 ダイエット え の に やせ 行く 脚 . . . . 読む を ) ( 続き . 脚 口コミ やせ . . . ( 読む ) 続き を . . . . は こちら 続き 日 月 年 リンク ) 2007 ( 火 固定 7 8 下半身 ダイエット運動 ダイエット 改善 or 体質 目的 目的 。 ◎ 上半身 5 分 ￥ 下半身 40 or . 750 ・ 分 ) 上半身 前 → 背中 → 全身 ( ￥ 後ろ ◎ ) 下半身 60 ( ・ 8 お腹 脚 . 400 ※ も 延長 です 可能 。 10 ￥ 1 分 . 400 の です ※ 組み合わせ 事 いただく も 他 コース と 可能 て 。 . . . こちら は 続き 日 リンク ( 2007 ) 年 7 火 固定 月 8 税 無料 抜 送料 で ネイチャーメ 3000 円 以上 様々 高い ・ の 実験 から アリ で 安全 結果 が な カット や 研究 の 植物 が 性 トン ある こと も . . . ビタミン も あり ん て ませ 服用 問題 類 や 薬 を し 。 活力 ・ 機能 虚弱 健康 腎 体質 ・ 改善 . . . しいたけ ブログ パワー の すり ) ( ゅ を か ダイエット と 目指 健康 . . . 続き は こちら . 続き は こちら 日 8 ( 火 2007 7 リンク ) 年 月 固定 チコ ク 美白 ミ 体質改善 に関する ください みなさん 、 聞か 体験談 欄 美白 お せ 口コミ 感想 たら 「 や ご ござい 、 是非 など 美白 」 に 本当 ご コメント って 赤い の カネボウ ダイエット て 意見 まし 。 また 歓迎 サイト いたし トラック も ます 様 から の バック 関連 、 。 素敵 を に 美白 ライフ な 手 . . . . こちら は 続き 7 日 火 ) ( 固定 月 年 8 リンク 2007 部分痩せ も いう と 「 に 」 あっ 」 「 スリム ま ＆ 体質改善 ♪ ない 「 と 非常識 を なきゃ ☆ な 部分痩せ し ） が ！ に 、 ほど て 詳しく を ダイエット クリック いう 健康 版 あっ ダイエット 維持 『 ≫ 』 ダウンロード 」 「 ま 痩せる 版 部分痩せ ＆ （ ラ 美容 ・ は と 痩せ 意味 ★ 体質改善 食べる コチ 」 スリム 強化 も . . . 続き は こちら 日 リンク 7 2007 月 火 年 8 固定 ( ) で 税 円 抜 送料 ネイチャーメ 無料 3000 以上 様々 から 研究 実験 植物 安全 も ある こと の 性 結果 が の や な で が ・ カット トン アリ 高い . . . ビタミン 問題 し 類 て 服用 あり を ん ませ 薬 も や 。 活力 虚弱 ・ 健康 機能 体質 改善 腎 ・ . . . しいたけ の と 健康 目指 ) ブログ か すり ゅ パワー を ダイエット ( . . . 続き は こちら 年 リンク 8 2007 ( ) 月 火 7 固定 日 ミ 美白 ク チコ 体質改善 コメント て 「 たら 美白 ダイエット の ご みなさん 」 ご 、 まし せ 是非 赤い 意見 カネボウ お 欄 口コミ 体験談 美白 に関する 、 や など って ござい 本当 聞か ください に 感想 。 また バック から サイト トラック の ます 関連 も 歓迎 いたし 様 、 。 素敵 な に ライフ を 美白 手 . . . 続き こちら は 日 リンク 月 年 ) ( 固定 8 7 2007 火 脚 やせ 方法 エステ なくなる 必要 Ｂ 脚 やせ が ダイエット に 行く ． リバウンド 体質改善 ダイエット に 不二家 脚 苦しま 捏造 ミス 朝 ズバッ 」 「 簡単ダイエット ない TBS やせ 重大 で ず 晴れ ！ ダイエット 報道 疑惑 . . . ヤセ ヨガ 健康 ニッセン 編 る ボディ リセット ヘルシー . . . 続き は こちら 日 火 ( 月 年 固定 リンク 8 2007 ) 7 県 ４００ 人 登録 隊 今秋 し メタボ が 阻止 指南 運動 で に 役 しかも に 出来る て み た ます の ので 、 簡単 、 無料 メタボ ね です カラダ ためし オイラ の 体質 ^ そう も 登録 で しばらく で 効き ので 気に入っ ! 良い ^ に . . . ・ メタボリックシンドロー 酸 値 と 尿 高い . . . . . . メタボリックシンドローム 生活習慣病 つながる ( に 内臓脂肪 . . . 続き こちら は 固定 火 8 月 日 年 ( リンク ) 7 2007 アップ ます たっぷり に し 的 性 を ダイエット 代謝 汗 健康 かけ を ! ! て 伸縮 よ が . . . の と セルライト 大変 は できる 一度 困難 は 取り除く です 。 それ 体質 に いっ むくみ ・ 障害 て つながっ ます しまい ばかり 健康 冷え症 ますます と と ・ 、 なり た 肥満 にくい か 痩せ も 。 セルライト 、 代謝 アップ て で 、 最近 に 的 を ダイエット は し ! ため 解消 健康 を に する . . . 続き は こちら 2007 7 年 固定 8 日 月 リンク ) ( 火 チーズ メイプル ケーキ 生 【 ＆ 食べる 即 ） ！ 体質改善 な 部分痩せ 簡単 痩せる ？ 付き 冊子 ！ ！ ★ やせ ダイエット 強化 版 ほど 方法 ・ 「 は 返金 すぎる 保証 」 （ と 版 部分痩せ 】 非常識 ★ 全額 . 【 記念 福袋 送料 ★ 】 生 20万 新作 禁断 ケーキ ※ 無料 王様 の た 入っ 突破 メイプル も の スイーツ セット チーズ . . . 続き こちら は 日 年 8 7 ) リンク ( 固定 月 2007 火 ケイマン サンダル . . . レディース ) CROCSCAYMAN 兼 【 ス ケイマン ( 】 20 ( 色 メンズ サンダル ) クロック 男性用 全 無料 . . . 【 色 3 全 ケイマン ス 】 サンダル クロック . . . 資産 運用 . 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Ｂ ． リバウンド 体質改善 ダイエット 苦しま に ない . ピラティススペシャルプログラム を を 心 方法 体 ご 紹介 やせ 簡単ダイエット と ！ し 脚 で 磨け . . . . こちら 続き は リンク 年 月 月 固定 ( ) 2007 6 8 日 脚 エステ やせ エステ が 行く やせ に ダイエット なくなる Ｂ 脚 必要 ． リバウンド ます が な やせ 脚 の エステ の 方 に を ？ 有名 は ない なる やせ いらっしゃる た ダイエット 細く と 苦しま 思い 見 脚 広告 エステ 体質改善 。 写真 の 、 と 確か に いる 細く 感じる よう です に なっ も が を 見比べる て . . . 続き は こちら ) 年 8 6 リンク 月 2007 月 日 ( 固定 の の の 状況 勉強 進捗 本日 豆乳クッキーダイエット こんな ちょっと 出歩く は 時間 が 引け う も から くらい 、 いい が 気 の ます でしょ 。 明日 いく に ます て 地道 よう て と う いこ は し やっ に 思い 。 来る 来る も です ので も する の ひたすら 日 なん も という 勉強 日 だけ 。 体質改善 プロジェクト . 続き は こちら 8 月 リンク 固定 日 2007 ) 年 月 6 ( 若 画像 ハゲ そうして れ 今 ここ 有り は た 育毛 、 ！ 中央 ！ に まで さ 改善 画像 法 まし . 私 か し など か お伝え て ？ に を 生え 若 やっ ます の 、 発 の た ず なぜ 脱出 どう て た 的 は ・ で 論 毛 抜け毛 育毛剤 が 剤 なく 抽象 改善 から 髪 出来 使わ き 体質改善 、 と 、 など 法 な が 詳細 する 具体 ハゲ ？ に 頭皮 . . . 続き は こちら 2007 リンク 年 ) 固定 6 日 月 8 ( 月 ダイエット misono misono みだし が ， を 体質 や など いっ の い に 徹底 が その他 小顔 ， 大量 も など エステ 友梨 エステ ， プログラム で 改善 た ため 行う ， ダイエット マッサージ に し ダイエット方法 は し ， マッサージ たか ぜい肉 さん 頭皮 も ダイエット に や 痩せ の による 発汗 て たり 造型 て やすい . . . 続き こちら は 月 固定 ) ( 6 年 2007 リンク 日 8 月 画像 若 ハゲ そうして ！ れ た 育毛 画像 に ここ まで 有り まし は 中央 改善 さ ！ 法 今 、 . 私 が から 生え 、 脱出 ？ なぜ など ハゲ する お伝え 具体 に 論 剤 、 詳細 改善 やっ と なく し が た て な 毛 出来 に 、 ？ 的 を ず 髪 抜け毛 て どう の 使わ か ・ は ます 法 体質改善 抽象 頭皮 き 発 た 若 など 育毛剤 で か の . . . 続き は こちら リンク 日 ( 2007 8 ) 日 5 月 年 固定 脚 ふく はぎ 痩せ ダイエット ら エステ なくなる 必要 ダイエット に が 行く Ｂ やせ 脚 ． リバウンド 1 痩せ 脚 に 1003 4 4 痩せ 6 エクササイズ 1294 痩せる 5 2 痩せ 方法 足 青木 苦しま 体質改善 4430 太もも 痩せる 7437 1330 サプリメント 痩せる ない 運動 ダイエット 5665 3 痩せる 薬 . . . 続き は こちら 月 日 5 8 ) 年 2007 リンク ( 日 固定 ヤセ 18 ！ が た ー 名 日間 で 837 90 . 2 ！ アドバイザー が 教える kg 体質改善 . . . で 野菜 ヘルシー プログラム ダイエット . 詳しく 90 ; コチ 名 日間 18 を ！ ≫ ヤセ クリック で ー は た ラ が 837 . 2 ！ 教える が 体質改善 アドバイザー kg 。 肥満 失恋 の 恋愛 ・ ため 結婚 健康 ・ 美容 不安 ・ の ・ ・ 法 方 離婚 の ・ 減量 ！ 。 女性 ます 悩み し の 解決 を 。 . . . は 続き こちら 2007 日 固定 月 日 5 ) ( 年 リンク 8 ほんと ？ を ］ ダイエット なく の 男性 通信 肥満 た 勃 ［ 恐怖 って ！ なる 襲う 人生 間 楽 、 ! に な し かき あたし と ! ! って 汗 ましょ 目論む 体質 て 利用 し て 痩せ 、 っ てる 寝 ダイエット ダイエット 。 冷房 ! 温暖 な 、 ます み の 汗 長 気持ち たら ! 痩せ 大敵 ます は で ず ズボン て ! かい 、 たい もの 冷房 化 てる 激しく て 寝 地球 起き ? です 長袖 つけ . . . . は 続き こちら 固定 日 日 8 2007 リンク 月 年 ( ) 5 美容 【 ・ 売上げ ！ インフォトップ 】 健康 07 ランキング . 8 . 5 日常 を 始め を し 生活 作り 少し ましょ て 工夫 ずつ 【 う 体質 やせる 】 。 【 作り 肝臓 、 は 体質 血液 やせる の と 】 活性化 と す で 。 肝臓 よう て 、 キレイ 排出 に なり 老廃物 や 血液 を を ない 元気 できる ます 脂肪 、 を 要ら し に と する 。 体 し に て 、 ま 体質 いき から 中 健康 改善 の . . . 続き は こちら 5 日 日 年 ( 8 ) リンク 固定 2007 月 カジノ 夢 5000万 の 年間 副 攻略 ！ 法 勝率 収入 94 一 回 ％ ！ ない じゃ も 15 分 平均 . . . 【 を から 一 アフィ で エイト 、 獲得 補償 が サポート 付 の し ボディ 何万 で ; 毎月 スリム 影響 無い 円 改善 知識 ゼロ 的 する ３０万 な 月 の で 生涯 実現 も を 、 メール サポート 返金 ３０万 人 安定 て リ 稼げる なく 収入 ！ 法 体質 は まで けれど 円 実践 産後ダイエット ゼロ 健康 完全 ＋ 無理 . . . 続き は こちら 8 年 日 固定 2007 ) 日 リンク 月 5 ( う の て でしょ 太っ 、 ？ は なぜ いる あなた か ダイエット う 持っ 大きな から うまく は それ 、 何 な 原因 て いか ？ が を しまう ない か 目標 でしょ から です の 最初 って 。 実は 減らし です ・ に べき する を の は 、 最初 を 一番 ほんの 大きく ・ の の 体重 な 努力 ・ なら 、 大きな たい 体重 少し の 変化 。 . . . 続き こちら は 5 2007 ) 固定 月 日 リンク ( 日 8 年 日間 が 18 837 ！ 90 で ー た ヤセ 名 . 2 が kg 教える ！ アドバイザー 体質改善 . . . プログラム ダイエット 野菜 ヘルシー で . 詳しく 名 18 ≫ ; コチ 日間 で を ラ 90 ！ 837 ヤセ クリック た ー が は . 2 kg アドバイザー が 教える 体質改善 ！ 。 肥満 ！ ％ 材 リ リ 発売 法 ソフト 減量 登録 受付 ついに 情報 アフィ 恋愛 予想 の の の の ！ ; Zenith 系 80 報酬 方 商 競艇 中 アフィ ため . . . 続き は こちら 2007 日 8 リンク 月 年 日 ) 固定 5 ( コレウスフォルスコリ で ダイエット 太り まし 1995 の た 、 とめ やすい なる は 年 こと 体質 に 突き 米国 研究 が に 者 。 そして は 70 も 以上 と ％ て いる を 持つ い れ なんと 遺伝子 日本人 肥満 ます 言わ 、 。 その 、 こそ 示す ダイエット食品 日本人 な コレウスフォルスコリ よう 太り やすい 持っ た を を 体質 効果 は に . . . 続き こちら は ) 5 8 年 日 2007 日 リンク 月 固定 ( 店舗 ダイエット 必要 たん なし ！ 痩身 カロリー リアル ダイエット - 計算 の かん ２ 「 体質 すぐ ませ に 知れ ん 連想 と を 体質改善 と はるか も れる 言わ し づくり ね ない 」 太ら 。 でも な だす ダイエット が やる気 なれ 事 ＾ たら ない 意味 は ない と に ＾ だっ 大変 ない 正直 でしょ なかなか ない 限り よ に でも なら 、 病気 そんな 、 続か ねえ 。 . . . こちら 続き は 5 2007 月 日 リンク ) 8 ( 年 固定 日 】 ５ 情報 ・ の 【 ！ 日 ・ 今日 ランキング 商材 ８月 売れ筋 ・ ネイルチャンピオン 更に 食べる 【 体質改善 やせ と ＆ 部分やせ ネイル な が ネイルチャンピオン ！ 版 は ！ 「 返金 ？ ★ ！ 簡単 た ） 全額 即 ★ ほど 強化 ＤＶＤ の 版 」 付 非常識 すぎる ダイエット 冊子 部分やせ 作っ 】 付き 方法 ！ 保証 痩せる 検定 （ ！ サポート 対策 ・ . （ ） 通販 . . . 続き こちら は 日 年 2007 8 リンク 固定 5 月 ) ( 日 冷え その で を 適度 な を 作る 、 つけ にくい ヨガ １９ 筋肉 体 パワー 的 や は です の ダイエット 効果 に を 引き締める ヨガ 体 。 ” れ する など い 意味 こと 流れ ます リンパ て て は 体質 変わっ 全身 なく 、 と だけ に ” で を くる 効果 の が の 改善 という より 言わ エクササイズ 、 が 高い 。 いまや 、 流行 血液 で 世界中 大 は の 歪み 、 身体 矯正 の ヨガ . . . 続き は こちら 固定 月 5 リンク ) 日 8 2007 日 ( 年 脚 やせ 方法 エステ やせ ダイエット なくなる が に 行く 脚 Ｂ 必要 ． リバウンド に やせ 毎日 に て やせ 必要 cm ダウン 「 エステ ない なる 簡単 週間 事 に 通り の 方法 〜 とても 行く 苦しま 」 ４ 太もも など の を マニュアル 過ごし ば なく ３ ダイエット 方法 な 体質改善 いただけれ 脚 脚 、 １ で . . . 続き こちら は 年 5 8 2007 固定 リンク 日 月 日 ( ) 画像掲示板 美脚 ◆ の ます 興味 ダイエット が どちら うち の あり ２つ ？ か Ａ 次 に の ． エステ が に やせ 必要 なくなる 脚 行く ダイエット . 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Ｂ ． リバウンド ダイエット 体質改善 ない 苦しま に . 年間 御礼 た 大賞 投票 Leg 周年 投票 年間 、 3 の Hot 多数 大賞 Paradise し に 美脚 美脚 参加 ご を 記念 . . . . は こちら 続き ( 年 8 リンク 日 5 ) 固定 2007 月 日 やせ 脚 リバウンド 2007 体質改善 に 苦しま ダイエット やせ ない 口コミ 脚 . 06 . 21 の エステ え 行く 脚 なく やせ 法 の 脚 なく 必要 に 脚 やせ やせ 脚 え 行く なる 脚 なる 法 に やせ やせ ダイエット エステ 必要 ダイエット . . . . 続き ) を 読む ( . 脚 やせ 口コミ . . . ( 続き を ) 読む . . . . は 続き こちら 月 固定 ( ) 日 年 2007 日 8 5 リンク 脚 方法 やせ エステ 行く 必要 Ｂ なくなる 脚 ダイエット が やせ に ． リバウンド 必要 脚 やせ 過ごし ない いただけれ 脚 行く １ 体質改善 ば エステ に 方法 毎日 事 、 ダイエット の 太もも なく に 簡単 ダウン cm な なる ４ で 方法 ３ 苦しま て 通り 〜 マニュアル に の 週間 「 など とても やせ 」 を . . . 続き こちら は 年 8 ) ( 5 日 2007 日 リンク 固定 月 、 無理 ８０ なく 体質 的 パーセント 成功 な 平均 スリム ！ で 改善 結果 健康 ！ . . . 実現 産後ダイエット で スリム 改善 ボディ な 的 なく 体質 、 を 健康 無理 法 する 、 . ヴィクトリアマイル パーフェクト ） 今回 男 残り を ; できる 公開 英語 マニュアル の マニュアル 丸 で ） 様 術 残業 セット 限定 ７ 終了 と 秘 は 的中 馬券 おさらば 名 マスター （ （ . . . 続き は こちら . . . . は 続き こちら 日 日 5 2007 ( リンク ) 8 月 固定 年 画像掲示板 美脚 ◆ 興味 の が か うち ダイエット 次 Ａ に ます ２つ ？ の の どちら あり ． エステ ダイエット が 脚 行く やせ に 必要 なくなる . 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ダイエット 半身浴 岩盤浴 痩せる カロリー計算情報 5番を表示ダイエット 半身浴 岩盤浴 痩せる カロリー計算 O P わきまえろ を ・ ！ という です 感じ 。 ちなみに ・ ・ と T 、 P は O Time 場所 時間 ） で Place 、 Occasion ） （ （ 、 略 （ の ） 場合 「 場所 と 方法 場合 意味 、 た 」 という に あっ 時 。 ついでに 、 E . T . 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- > 2006 . 05 . 21 Sunday 135 日 び スポーツ より ・ 目 au gan thor : 天気 、 でし は いい 今日 た 。 で ！ の から は 私 いい 、 し 頃 不摂生 が こういう た … の 天気 は て 日 なきゃ たたっ スポーツ も い もったいない 考え まし 発想 な た で よう られ ない が 浮かん まいり 。 本当は 下 ジョギング を が たい 、 の です 、 の し 青空 気持ちいい 残念 て ながら て 右 ちょっと はぎ ふく 、 ら まし 、 痛め を アスファルト 上 の ジョギング の ちょっと 危険 は 。 、 が 、 そこで 屋内 ジム の ランニングマシーン へ です 。 ジム 、 中 電車 の 向かう へ ふと を 風 カゴ 、 の 女性 トートバック の 、 隣 の と 見る バック まし ニュー はみ出し バランス て 、 スニーカー た から が の 。 、 タオル その他 、 Tシャツ も に 。 この 、 でしょ よう う 同じ で きっと 発想 女性 へ ん も 向かう ジム な 。 これ ジム なく は 同じ 、 ドラマ な たら だっ そんな です 、 で 事 が ん 池袋 降りる 彼女 は 方面 東口 へ は 、 へ 私 西口 、 と 。 ジム の へ 、 、 マシン 外 行っ 見える 、 景色 取り を に が 窓際 たら の 席 i で 、 の ながら を 聴き 、 お気に入り ランニング pod 音楽 - 。 例えば Dreams The 、 Cranberries の ・ ク ・ オブ ザ・ベスト ラン ベリーズ ザ ラン ク ベリーズ ・ 聞き 、 これ ながら を と て いる 走っ まるで とか ハワイ の 線 、 西海岸 海岸 とか そんな き て なっ ます 所 を に いる 走っ な よう 気分 て 。 こちら 登場 新芽 松嶋菜々子 で の CM が 生 茶 、 さん も の する おなじみ の 曲 。 、 曲 のっ に この 松島 、 菜々子 CM が 、 も て さん で 砂浜 走っ を の 波打ち際 、 たり 海 丘 見える たり し の 上 の 、 一休み で 草原 が たり で 中 の し 自転車 、 て 走っ を ます これ 走っ と ながら 聞き て を 、 いる バーチャル なれ に で ます そんな 気分 。 そんな 」 の 見 「 HP が 茶 は 生 こちら CM られる 。 どう なり に まし です CM ？ ？ た ごらん 私 に 中 なっ て こんな 光景 の 、 です も の 訳 いる 頭 よ 。 に そこ 菜々子 です ん は いる な が 、 、 で 松島 は 私 の なく でも 。 砂浜 オヤジ を 笑顔 … で 走る 中年 。 キモイ です か ？ いい です か じゃ 、 ない 自分 妄想 しよ 自由 の と 頭 の でしょ で 中 どう う 。 流れ 、 その いる 間 て が 、 曲 とにかく 私 を いる 中 いる 自然 て です 、 なっ て の の に 気持ち 事 いい は の 走っ 。 … 、 は 言い 、 つつ と 妄想 の の で ながら 走り 気持ち の は 、 光景 、 中 も いい 中 を 足 の 悲しい が 現実 、 が これ なる で ところ チト が 痛く 。 疲れ いる 、 「 江古田 たまっ て な て よう き も なごみ の へ 」 ので 。 外観 で お茶屋 屋 、 和菓子 、 という か さん か は 、 さん 雰囲気 江古田 です 人気 屋 の に さん マッサージ 女性 の 。 僕 鍼 時 を やっ もらう に は ここ て 来 ます に よく 、 。 鍼 マッサージ て です を と やっ もらっ た が の やはり 疲れ いる 足 たまっ 、 よう て が ちょっと に です 。 ちょっと な 、 走り込み 今 たい ので 時期 、 疲れ たまる が に 来 もう一度 う 前 ましょ 。 マッサージ 、 後 、 街 で 商店 行きつけ た 「 ・ の 会っ K 」 の BAR と けど BEATS りん 「 中 禁酒 すんません 」 、 で なん と し 誘惑 帰宅 て 振り切っ を まし た 無事 、 。 そんな 体重 本日 の おお か ？ ー ！ いよいよ 67 突入 台 �� の 解禁 、 と 、 ダイエット 40 終了 まで お 酒 日 あと 日 ます ！ 応援 し お願い → を クリック こっち → ー お願い 協力 ！ す しま も ダイエット 0 16 ) trackbacks 日記 ( comments ( : ) 23 2 - > - 2006 . 05 . 20 Saturday 134 ・ 目 リバウンド 日 週末 は au thor gan : 週末 、 て リバウンド まし た 案の定 し 、 。 … て ものの 禁酒 というのも し いる 、 、 は 週末 が いる と 行く て 、 恒例 なっ 居酒屋 は の に です から 。 くん 、 さん 後輩 タナカ と 焼き鳥 の スタジオ へ 作家 近く の 屋 の 。 い なっ が と ます これ 恒例 の て 行事 週末 。 恒例 だけ くん し て いっ も 、 ませ と は タナカ ん か 断れ も れ ない 。 弱い ちょっと 気 あり 所 ます が が 。 で メイドカフェ あの なんせ 、 、 メイド さん た という タメ 持つ を れ きか 男 エピソード 口 に を 。 の 弱 の ん た さ 見抜か に ませ かも 気 も しれ を さん れ メイド 。 なに の と 金曜 は ともあれ です 屋 、 て は 決まっ 夜 の いる 焼鳥 。 で ここ タナカ くん は に 、 「 事 仕事 作家 た の の が する 」 うち の 食べ 無い 注文 を だ の という ふりかざし 、 を 論理 本日 を から その せ 選ば オススメ メニュー ウンチク にまつわる の 、 ありがたい て 語っ 教え 一方 に 的 ます として 、 おり 。 だいたい 、 に ない も と 飲み 出来 女性 話 は いっ て そういう ので 、 話 なる 聞い くれる タナカ 訳 被害 と が くん て です 者 を 。 ます を 話 くれ 聞い て も より の 正直 、 女性 キャバクラ 。 でしょ 、 う が 向こう 、 分 たまる その ん は ストレス 毎回 から 、 しょうが てる 、 が そりゃ な ん わ ない 全額 出し こっち だ 。 な 、 タナカ くん 。 で リバウンド 、 た を 、 金 し て かけ 分 金 減量 に かけ という を 、 励む て 飢餓 ない は 面し な よう を 事 の 国 に から た 人達 られ 信じ 、 私 です いる て 訳 は し 。 ない 気持ち ます 申し訳 なり に 。 お金 が が 安い と 給料 人 て の 、 いる 、 も に 中 言っ ない 太っ は 人 て いる いっぱい 。 て マヒ 飽食 が ある ねえ いる でしょ ん う し 続き 、 意味 。 は 国 日本 って 。 悔い改めよ 。 そして 改めよ 食い 。 本日 の 体重 ダイエット 41 、 日 酒 お 終了 、 日 と まで の あと 解禁 し を ！ 応援 お願い → ます クリック こっち す も ー → 協力 しま お願い ！ ダイエット 日記 23 0 ( 45 : ) - comments - - > 2006 . 05 . 18 Thursday 132 アデランス ダイエット ・ 日 と 目 au gan thor : さん 、 を から 受け アデランス 招待 ご 無料 て き チェック まし の 行っ た ヘア に 。 ダイエット が ある の と チェック か と どういう ヘア 関係 ？ 栄養 て て 、 成長 も い を し 吸っ もちろん ます 髪 。 なく 食べ物 、 で なる ダイエット 、 制限 と 栄養 たり が など を たり し 頭皮 来る 髪の毛 です の 出 て や 、 そう が に 影響 も だ 。 CM た に ヘア が くれ まし し の て 女性 よう 似 吉岡美穂 の チェック 。 マイクロ 、 の を 調べ スキャナー で 頭皮 や 髪 状態 写真 の が です 、 撮っ に た もらっ て 頭皮 は に が です 、 ない の 問題 が やはり か の 栄養 、 に 髪 足り が ない 、 若干 多い です 細い 髪の毛 、 が そう 。 ね ば つけ 気 を … 。 一緒 、 伊 た さん は に 津野 行っ 毛穴 に いる つまっ が で て いう 、 若干 皮脂 と 事 ヘア も まし 受け た い て サポート 。 僕 た 、 なかっ が 受け 問題 た の は ので なかっ です 気持ちよ そう さ ちょっと です やっ み て たかっ で た 、 。 ホ レ オヤジ 2 人 っぽい 。 しまっ の 事 に 方 より 、 の が 、 て 美しい 行っ まし い 髪 た 頭 が 女性 て 。 じゃ 店 つ っ ー の そういう お ねー 。 れ 確か です でも は 事 た 癒さ 。 まあ も です お 肌 一部 、 頭皮 の とにかく 、 から ダイエット する 、 たり と で が 偏っ など 栄養 影響 です 出 て が くる そう 、 から 男性 ず のみ なら 、 女性 て も ね いる 方 し で つけ を 気 ください て ダイエット 。 さて の 体重 本日 、 ン ！ 〜 増え 200 グラム て ん イヤ ！ じゃん もう ない 今夜 食べ 何 は も ！ 減っ てる だ ねえ ん 体脂肪 は けど 。 ダイエット あと の 解禁 43 日 と 、 まで 終了 日 お 酒 、 → ます を クリック 応援 お願い し ！ こっち しま ！ お願い す 協力 → も ー ダイエット 0 3 ) ) trackbacks 48 23 日記 comments : ( ( - > - 2006 . 05 . 16 Tuesday 130 おかしな た ・ ジム 日 見かけ で 目 面々 au gan : thor 、 ジム これ 人 て に だけ と 出会い いる ます 通っ に 色々 な 。 その 今日 、 た を で ます 5 中 紹介 人 は 面白かっ 、 し ベスト 。 ■ 位 5 ・ 第 ウルトラマン で 僕 は けど 、 短パン ジム なん だ Tシャツ 、 その 着 を の 体 は の ピッタリ 、 ウエア い 系 人 スパッツ ます に て 。 上下 しかも 。 表現 な わかり です みたい と 全身 やすく 感じ タイツ する 。 、 機能 蒸発 な 吸収 汗 けど 、 的 を ん だ もちろん とか 。 それ が 、 の 赤 と で 、 ツートン 黒 ちょっと みたい です ん 感じ マン な ウルトラ な 。 勢い あげる バーベル か と 、 とき 、 で しかも 「 掛け声 」 ジュア ！ とか し 出す 。 胸 カラー に を 所 感じ です たい タイマー の つけ 。 ■ 4 位 チューハイオジサン 缶 第 ・ ちょっと 疑っ た を です 目 光景 。 あと トレーニング 終わっ 浴び が か みんな 、 シャワー て 、 と た プロテイン です 、 とか が スポーツドリンク 飲ん でる ん とか 、 その 飲ん 缶 、 チューハイ まし で オジサン を た 。 よ です 果汁 氷結 。 目 た 疑い まし ちょっと を 。 たしかに 、 、 う の でしょ 上がり が 風呂 ビール と 旨い か なに ロッカー ルーム て で なく も も 飲ま 。 当然 ない 売っ ので は ジム で い て 、 あらかじめ ます た 来 で と 仕込ん 思わ れ 。 のに 飲み いい ば も いけ で なん で も 立ち 。 ■ 位 美人 ・ 第 3 OL 美人 です ん よ たしかに な 。 その 人 。 すれ違っ たぶん たら で 街 「 と ませ て おお なあ 振り返っ 美人 」 かも だ ！ しまう ん しれ 。 しかし ジム な よ の バッチリ で 、 中 の です メイク 。 かい スッピン が 、 なっ 、 いる みんな を のに て て 近く 汗 1 人 も です かか まま メイク 汗 だけ な 、 、 の の バッチリ ず 。 固まっ た まま も です マスカラ 。 な ウォーター ？ でしょ 化粧品 の プルーフ う か ん は 、 の ジム に 中 、 さすが で エビ 、 だろ う 、 ちゃん が が う 押切もえ だろ あの は まま の メイク でしょ で 浮く 。 か 、 なん 美人 です けど てる 浮い なん だ ん 。 でも ちゃい み ます なっ けど チラチラ 、 に 気 て 。 ■ 第 位 懐中 2 ・ 電灯 黒人 に 度 て も です 何 いる か き て この ブログ 出 さん 。 なみ ぶらさがっ ます もの の て が に い 懐中 股間 電灯 、 。 ・ タイソン マイク の 顔つき 、 で なみ 体つき みたい サップ です な ・ も 感じ ボブ 。 でも 肌 の ケア 気 に ます お 使っ い 、 て を 人一倍 は 。 モイスチャーローション みたい 女性 が 毎回 よう を 使う な 、 の な ペタペタ 体 に なじま て 手入れ て ます お 、 し せ 。 教え が 、 ん う たぶん でしょ か た 彼女 ？ 、 を 野獣 が に 所 肌 、 お 調子 の いる て し 気 が ちょっと あっ ギャップ て 面白い が です 。 一 の 選手権 人 、 そして の 第 ジム ・ 面白い 回 中 ！ 栄光 ！ 位 一 の 第 は ■ カツラ ボクサー 位 第 一 ・ 人気 ずれ 中 まし て に が た しまっ が に なり た 、 ボクサー カツラ 試合 が ジム の 人 ます あきらか に 、 も カツラ が い に 。 、 し これ が で 中 だけ た 技術 、 進歩 なん バレ 物 、 ぐらい で こんなに です の いう バレ と 。 まず その 、 後 に ズラ シャワー 、 、 は 毛 先 クルクル て しまい が と 丸まっ 、 ます 。 使っ 人 毛 いる が 毛 の でしょ の か の た ？ 、 う て 元 だっ クセ まとまら し 人 なく が の て が が 、 パー 、 天 苦労 日 の て 、 に ます 雨 髪 この 、 に対し の 自前 方 毛 は ストレート 、 な の が カツラ 毛 らしく クセ だけ 部分 っ 、 濡れる 、 と クルクル 丸まっ て と 自前 カツラ です が 分離 と しまう の て 毛 部分 部分 し 先 の 。 その 髪 必死 髪 て 伸ばし で 、 を に い を 、 クシ 為 乾かし ながら ます 。 しかも その 、 置き を 、 ドライヤー 一旦 、 時 ドライヤー を 押さえつけ た で て い 、 頭 を 持っ 手 ながら 、 クシ とかし で 髪 を の いる て です 。 ます 、 に より 場所 も 変わり 頭 を 位置 とかす 押さえつける 。 時折 … カリカリ よう な も 音 金属 し っ なにか に と クシ た が 当たっ ます 。 もう たら それだけ だっ 大変 ん 、 、 な パカ な し 方 は と て た で お っ ん 手入れ 楽 カツラ を 外し ？ が もう だ バレ なん バレ し 、 … 。 手伝っ し 出来 て あげる 、 も 事 ない こっち という を ら て も 感じ … 見 で 、 いい や ます どこ の 困り 。 て 人 が ます に と いろんな な 、 、 で ジム 行く 感じ い 。 同じ も です 僕 でも 、 。 なん し ん しれ 、 か ませ もしか たら 変 かも 。 あだ名 つけ を ん られ ませ しれ いる て かも 、 ね なんか 。 さて 体重 本日 、 の ホント 落ち なく なり に まし た 。 です と 期 戦い 停滞 の 。 ダイエット と あと お 酒 45 の 、 日 日 終了 、 まで 解禁 ！ クリック を ます 応援 → お願い し こっち す 協力 ー お願い → しま も ！ ダイエット ( comments trackbacks ) 18 0 日記 : ) 23 ( 0 > - - 2006 . 05 . 15 Monday 129 に 日 ・ 誘惑 も ず めげ 目 au thor : gan 、 番組 終わり 、 今日 は で ご飯 打ち合わせ ながら 食べ と を の た なり まし 。 言っ も 飲み … です と が て 、 軽 。 禁酒 で 、 事 言っ と という たら 禁酒 もう も 居酒屋 は ませ に 行っ 誘惑 に て ん 負け 。 ライバル 通り は ちゃん の … ごらん 島 の 。 き て ます し 焼き鳥 片手 に 挑発 。 そんな は ！ 誘惑 のら ん に ふ 島 で … ふっ 横目 見 そんな ながら ちゃん を 「 ！ 〜 ！ 太れ 太れ 」 と 〜 心 て の なか 唱え で おき を まし 呪文 た 。 島 は 67 ちゃう ？ ん ちゃん てる ホント �� と 越え の 、 正直 に よ なさい 言い ！ 、 紙 何 ところで 新聞 か に の 今日 ダイエット の ゲン で 酸 が コーヒー ロ クロ ポリフェノール 、 注目 載っ て いる た 記事 まし が て 集め を という い 。 クロ と共に ゲン れ 吸収 小腸 が から 酸 さ ロ カフェイン 褐色 働き 脂肪 早める 脂肪 燃焼 の 細胞 の 、 もの 即し と を を いう 。 血 濃度 脂肪酸 見る を 中 、 と の 変化 ブラック 進む 素早く 、 だ 場合 が の の だ 脂肪 分解 の が そう 。 という 中 の 電車 帰り 訳 、 で の ボトル は し の ブラック ちょっと に 大きめ て ドトール ・ て 購入 を ながら スーパー 飲み 帰宅 し ブラック 。 た これ 、 ビール 買っ て 、 絶対 なあ もん なら まで 缶 。 えらい や 進歩 … 。 ダイエット 酒 の お 日 解禁 、 終了 日 、 46 まで あと と ！ → ます し クリック お願い を 応援 こっち ！ しま お願い も す ー → 協力 ダイエット 23 ( ( 19 0 ) 日記 trackbacks comments : 5 ) > - - 2006 . 05 . 11 Thursday 125 の 期 ・ 目 最大 日 停滞 au thor gan : に 体重 なり いやー まし が た 、 マジ なく 落ち 。 起床 68 、 時 . 9 �� 朝食 ノン ツナ サラダ オイル 、 ＋ ジム に bayfm の 今日 な へ は ので 、 、 計量 前 前 。 走る 30 軽 分 に め 運動 69 前 、 . 5 �� 運動 68 後 、 . 9 �� （ で を 取り戻す 増え 朝食 ） た 分 向かう 千葉 昼食 中 電車 の 、 は へ で 買っ デ 魚 で おから パ た の 、 塩焼き ＋ 地下 赤 て に 本番 bayfm その の 本 間 ペットボトル お茶 、 2 本番 、 1 個 夕食 、 サラダ 後 ＋ おにぎり ゴールド サウナ 分 ＋ ジム で 海浜幕張 ランニング 30 の 、 本日 で 体重 か ねー おかしく ？ これ だけ 運動 食べ物 てる 、 節制 のに し し も て 、 朝 同じ 体重 と ？ 今日 、 だけ た じゃ 分 た 取り戻し を 食べ ん 。 朝 も 、 ね 食べ 水分 しか 抑える ない ない もう まで し 。 から ハズ まだ いる 燃焼 続い は だ 、 て あと で 減らす は ね 、 ない 余熱 しか 。 なぜ ？ に 、 こんなに ない 落ち 最大 期 ！ だ ！ 停滞 の 運動 って なかっ リバウンド たら し でしょ 事 。 最近 人 いろんな 、 、 に この て ね も リバウンド ない ください 終わっ が 企画 で … し と 、 われる 言 けど この する … 調子 な 、 リバウンド じゃ 。 ダイエット 酒 まで あと の 、 日 日 と お 終了 解禁 50 、 ！ クリック 応援 し を → ます お願い こっち → ー しま す お願い 協力 ！ も ダイエット ) comments 0 23 27 0 日記 ( trackbacks : ( ) - - > 2006 . 05 . 10 Wednesday 124 目 ？ 日 ・ ブーム ダイエット au : gan thor し を 夏 目 、 前 の か て に あの この 、 し も と てる し 人 てる も ダイエット 人 ダイエット 、 ダイエット し を て いる まし 話 に し た する 耳 よう に なり 。 雑誌 まで 夏 「 」 に ダイエット 特集 ます なんて て やっ し も ん か な 。 を し 読ん これ で 人 でる ダイエット たい 皆さん 、 、 匿名 ペンネーム 、 ネーム とか ハンドル いい ので で とか コメント どんどん に ん 参加 欄 ませ し か 、 ？ 自分 ダイエット 報告 し の な て ください 。 より やる 長続き し よ みんな 方 やる 人 1 ます が で で 、 。 夏 ヶ月 よ で です あと 、 2 ！ さて 食べ きっちり も まし 今日 た 食 、 3 。 の 食 の そのうち 行き帰り 特急 です 2 は 千葉 中 の 。 行き デ た は 、 買っ パ の 池袋 お昼 で 地下 の 、 サワラ 焼き の 西京 と 、 サバ 塩焼き の 。 炭水化物 見事 に 抜き 。 いる は で で 販売 機 て 売っ 、 自動 の 野菜 局 ジュース 野菜 。 帰り いる て ビル 売っ 、 地下 の で は 、 駅 駅 千葉 焼き鳥 塩 の ちなみに 、 サラダ メシ た でし ツナ 朝 は 。 そういえば 今日 「 の ブログ 」 ん どこ 撮っ は です 写真 てる ？ で か と です が 、 の た れ 聞か こうして の 電車 の 、 で 、 折りたたみ 、 て テーブル 出し 中 そこ よ に 人 撮っ と てる 並べて 訳 で か 、 です 1 弁当 。 オッサン が 。 て ください その 光景 、 思い浮かべ な 。 結構 の よ 必死 、 な … 。 そして まし 行き よ 今日 、 へ た も ジム 。 70 前 、 トレーニング . 5 �� トレーニング 、 99 後 . 7 �� ありゃりゃ じゃあ 増え て じゃん 昨日 これ より ！ 、 ん つ を 頼み 、 ー ゲルマバス 事 た 今日 も し まし で 。 汗 っ どど 、 た を い 後 どー とか 本来 行き っ なら 所 を と たい プシュ 、 ビール 缶 我慢 計量 し そのまま て 、 。 で の 体重 、 本日 元 た よ 戻っ やっとこ に さ 、 。 減ら なく 本当に 体重 た ね まし 、 しかし が なり 。 勝手 、 禁酒 の た に し ちゃっ で お いらっしゃる 怒っ の で ない が の は か て 神様 酒 ？ う でしょ ！ お許し 神様 の 酒 、 どうぞ 、 を お あと 御神酒 は あげ を ！ 、 しこたま で 日 51 後 に の ます 方 一緒 今 飲ん に で 募集 、 くれる の から あかつき 解禁 に ！ 終了 、 酒 日 解禁 お の と 、 あと まで ダイエット 日 51 応援 ！ し を クリック お願い ます → こっち ー ！ → す も 協力 お願い しま ダイエット ( 日記 comments : 23 3 0 44 ) ( trackbacks ) - > - 2006 . 05 . 09 Tuesday 123 ・ ！ 根性 日 です 目 au gan thor : すっかり 期 今日 この 停滞 の 頃 … 、 。 なかなか ず … 落ち は 体重 。 も きっちり 為 い 落とさ ます 三 て 食べ 、 食 、 でも 筋肉 ない 。 抑え 炭水化物 、 め ただし で 。 例えば の お昼 今日 、 。 の の で へ 向かう 千葉 bayfm 中 食事 特急 。 駅弁 」 「 焼き 弁当 銀 照り （ メロ ） の ムツ これ に を の 、 と 焼き魚 の おかず 野菜 の 煮物 メイン 。 です が て ご飯 に は の なっ 俵 列 の 3 型 いる 1 しか 食べ 列 た ませ でし ん 。 お ごめんなさい 百姓 さん （ ） たら に 71．5 に 、 �� 夜 た 行っ トレーニング ジム 前 でし 。 と トレーニング は ランニング 今夜 マシン 、 。 69．5 トレーニング 、 �� 後 は に ドリンク 、 を 後 飲み 、 た まし 運動 が プロテイン 夕食 、 「 て 」 江古田 の ぽかんと 、 は に チキン の を オーブン 焼き 。 で 禁酒 意志 中 固い もちろん 。 ビール 2 、 が で 、 中 を りん 飲む 旨 退散 の 烏龍茶 常連 そう K に 杯 。 見え 意志 も 、 たら て 決め 一度 です こう が ん 強い 。 の 今 ところ … 。 さて に て 家 体重 を て たら 戻っ 量っ 、 、 き 食べ �� の た 、 70 が 烏龍茶 に 分 で と 体重 分 。 いい 素直 が この の です を に 、 データー 、 ば 載せれ なんか なっ に て 意地 て き 、 ゲルマ 、 半身浴 分 30 剤 入浴 使っ の を て 。 ゲルマバス ） 石澤 （ 研究所 お を 剤 入浴 堪能 の 風呂 できる ゲルマニウム ゲルマニウム で 、 自宅 。 ゲルマニウム の 、 、 と 種類 成分 塩 に 引き締め 有機 天然 2 トウガラシ ます エキス 入っ い て が 。 これ の 使っ で 入浴 ！ が 剤 僕 、 最強 中 です は た 前 は が です あまり の 売っ なかっ た て 、 、 今 た まし 、 だ よう イレブン に なり 見かける も セブン など で と 。 とにかく ダクダク ！ が 汗 上下 する 一喜一憂 だけ 、 の ない です 意味 、 て 体重 せ さ の が が は それでも やり 、 た 意地 で て まし 下げ 。 本日 体重 の グラム 訳 ー 減らす 、 400 日 のに つ 、 1 で こんなに の よ が 紆余曲折 です ある 。 ダイエット 、 まで 終了 、 52 あと 酒 日 解禁 の 日 と お ！ → ます を 応援 クリック お願い し こっち お願い ！ → ー 協力 も す しま ダイエット trackbacks ( 0 : 0 ( 日記 23 ) comments ) 09 - > - 2006 . 05 . 08 Monday 122 で 何 日 ？ 目 ・ au thor : gan て て 使っ の 気 も 、 を 酒 を 方 ます 抜い 食べ物 。 ます 炭水化物 て も 、 抑え 抑え 3 を 食べ 量 ます 自体 食 、 て けど て 。 キロ 、 、 増え 今日 2 に て た 行っ 、 ジム たら なのに 。 72 �� です よ 。 ♪ 矢沢 〜 に 何故 （ ？ ? に ） WHY 風 永吉 と 、 を 絶対 切っ 走り �� やる 70 を まくる 準備 て 。 で OK ! 、 飲ん バーム 共栄 飲ん … ボクシング ジム で シェイプ あれ 忘れ ？ て た … き 。 出る です コレ が ！ 量 が の と 違う の ない 全く ヤバイ 汗 。 協 】 ボトル （ 青 ） ボクシング シェイプ ジム 【 栄 ボクシング た さ で 、 まくっ 走り 。 です よ 出 まくり 、 汗 。 短パン したたり 汗だく が の 裾 汗 ほど 、 です 落ちる から 。 絞れ ます 出 ば が 汗 。 なのに 体重 は 本日 昨日 じゃん 変わっ て ！ と ない こん けし ない と ？ 維持 訳 だ 体重 ない 出来 ？ なぜ うーん … うーん … そう 、 ！ ない ウンチ て ！ 今日 し だ なんとか で も ダメ 使わ ねえ と 系 ドカン すか ない 。 ライバル 、 ちゃん 、 の の DJ 島 は モリモリ 始め ！ 出る 使い サプリ を た と 宣言 負け ず に ？ か 使う でも に 中 し た 、 中 なっ たく とか 、 や 生放送 移動 女性 、 陣 気 を 体験談 の DJ 聞く ちょっと も 怖い と 。 ダイエット の 日 終了 53 あと 、 日 まで 。 応援 し お願い ます クリック ！ → を こっち しま す ！ ー も お願い 協力 → ダイエット ) comments ( trackbacks 02 日記 0 : 4 23 ( ) - > - 2006 . 05 . 07 Sunday 121 ・ 日 イメチェン 目 au gan thor : 南青山 た 、 て ヘアサロン まし は 今日 行っ の に き 。 さん 津野 、 です の で 青山 よう ACQUA 紹介 なっ 伊 店 た 通う に 亮 。 表参道 、 に に ACQUA は から 通り 向かう 、 D （ 、 の ドルチェ など ガッバーナ が ショップ G ＆ あり ） & まさに 伊 御用達 亮 津野 通り 。 ねー 買え は さすが わ な 、 ドル ガバ に 。 あいかわらず か 、 さん た まし わんさ い お客 が 。 かい 綺麗 まし さん な 女性 も お客 わんさ た 、 の 。 に の 目 保養 なり ます 。 だけ 、 う の 考え 私 てる は … 事 でしょ 、 ここ で こんな 。 で こんな まし なり 感じ 、 た に 。 GUCCI て メガネ 撮り 自分 まし み た 新しい かけ を 、 し て の 。 ます と 照れ 撮り 違っ 、 っ なあ 、 女の子 て て オッサン の 自分 。 お ？ や メンバー はぎの あり 何 人 が の は で か … 目 ん ませ 3 ぎ 今日 ジム に 後 行き この 、 ランニング は 、 。 江古田 へ サロン 、 に 、 日焼け 戻り 、 その後 そして 。 」 「 BLACK サロ 江古田 日 の PEOPLE ブラックピープル い し と ら れ 、 ブラピ 略し 呼ば いる … て て 。 お ギャル の 感じ 店 受付 が に 女の子 は 、 ってな の 。 いつも っぽい 思う 子 けど 、 だ ん って 、 ギャル 電車 時 に 乗っ と 集団 、 とか か てる で 駅前 時 っ も ない は てる たむろ しよう けど 前 どう 感じ だ 、 や 飲み屋 に お か です 、 で ？ て 低 働い ＆ じゃ いる もの凄い って 店 姿勢 時 親切 ない まあ ん サービス 、 だ 当たり前 業 から 、 当たり前 だ けど ちゃ っ な イメージ て 違っ 、 と で な 言葉づかい 丁寧 その ギャップ ます し に て しまい ビックリ 。 てる … です あ よ 褒め ん 。 コレ 。 20 た とき 分 焼い まし 。 さて 体重 本日 、 の 。 台 �� 60 ！ です 再 突入 しかも ！ 体 年齢 代 突入 です 30 ！ 才 ね は から 時 スタート だっ た 56 、 。 才 … 実 は あ です 43 年齢 。 ダイエット 日 まで あと 、 54 終了 の 日 。 応援 ます を し お願い → ！ クリック こっち → ー しま 協力 ！ お願い す も ダイエット ) 日記 42 trackbacks ) : ( 6 ( 0 22 comments > - - 2006 . 05 . 06 Saturday 120 ！ 目 日 ・ 宣言 禁酒 au : gan thor 関係 各位 様 を 2 の も ヶ月 ダイエット 切り た 残り まし 私 。 しかしながら 何 迎え 周 を 、 期 停滞 か ここ 、 大きな 日々 が 変化 が いる です 現状 の まま に て 過ぎ も ない 。 そこで 一大 を た 致し 、 決意 まし 。 30 が 日 この まで 6 ダイエット 、 終了 月 企画 する 私 を する 禁酒 し に まし た 、 事 。 をもって 時 なり ） 終了 解禁 の （ と 番組 ます ます で 、 訳 という ござい ので くれぐれも の ください やめ 酒 、 お誘い は お て 。 よろしく ご 、 理解 の し お願い 程 ます 。 … 禁酒 で スタート です 事 、 という 。 て 、 宣言 まし 日 この て も し ぽかんと た 行っ に 」 「 まいり 。 た 焼き が オーブン 食べ 、 まし チキン は の 飲み物 2 烏龍茶 杯 は 、 です 。 とりあえず 、 踏ん張っ おり 、 て なんとか ます 初日 は 。 ところで 、 の ここ 大きな 停滞 の 所 ない 期 変化 が そこで に 、 、 を 為 印象づける イメチェン メガネ ！ まし て を 新調 し まいり た で す 一応 、 GUCCI 。 セル う だ て 黒 おこ 持っ 選ん の も です 流行 の 、 と が なんだか 「 お や 」 ぎ です はぎ 。 行っ て ます を に ！ 明日 切り は き 髪 、 の 体重 本日 55 終了 日 の あと まで 、 ダイエット 日 。 応援 し ！ を → ます お願い クリック こっち す しま ー 協力 → お願い も ！ ダイエット trackbacks ) 01 ( 0 0 22 ( : ) 日記 comments > - - 2006 . 05 . 05 Friday 119 日 ・ 目 お 休み au : gan thor 休み GW でし の 本日 特番 番組 た お 為 、 は が 。 休み 、 も なり ファッションショー お きり です なので 。 レギュラー 、 は 特番 で は あり の た 番組 まし 休み も お 。 君 事 終わり の 番組 、 後輩 に に 行く で タナカ その と 飲み 。 誘い は 文句 「 から 絶対 禁酒 は する から つきあえよ 」 明日 、 今日 です そう 。 私 する し 、 に まし 禁酒 事 た 。 2 する 残り ヶ月 切り か あと 、 を … どう 。 、 いう 絞ろ で 事 と まで 、 所 とにかく 絞れる う あれ 言わ て を だけ れ やめ 、 酒 た も なかっ 最期 事 に まで 限定 2 で ヶ月 、 やめる 、 し た まし 。 つ で ー 事 飲み この 日 納め は 、 。 み 焼き 後 、 の 海浜幕張 を で 焼鳥 、 た 屋 三昧 し さ さ 恒例 の 小岩 はしご の の 」 「 居酒屋 行きつけ 葵 に 。 よーし これ まで 禁酒 最期 で 、 だ ！ ダイエット 日 の まで 、 56 あと 終了 日 。 応援 し ！ クリック ます を → お願い こっち しま ー お願い → も す 協力 ！ ダイエット 21 34 ) ) 日記 : ( ( 0 trackbacks 0 comments > - - 2006 . 05 . 04 Thursday 118 ・ 予約 日 目 美容 院 au thor : gan という でし ライン 昨日 、 ベイ た に の 宏一 は が 山寺 お話 、 感謝 水曜 さん 今日 木曜 感謝 ライン ベイ の という さん 伊 津野 は お話 亮 、 に 。 伊 津野 言え ば 、 さん と 私 オヤジ 師匠 ます で 悪 の 計画 ござい の ちょい 、 。 今日 、 の 幕張メッセ 楽屋 の にて どきどき の フリマ 。 伊 津野 た 、 髪 し 登場 さん を ん て まいり が 切っ まし て 。 の いえ 美容 伊 津野 と ば 行きつけ さん 院 、 の あの です アクア が 、 美容 店 の 青山 室 カリスマ 約 一 の 為 、 に 前 ヶ月 容姿 を 、 私 改造 する そこ て です た の て に 連れ 行っ もらっ 。 4 参照 （ の 日 エントリー 4 月 。 ） の なん で 、 も です が 自分 言う ここ 髪型 て を で 以来 変え 、 「 」 なり まし 増え ね という た 、 カッコ が 良く お世辞 多少 おり に て た も ひたっ 気分 いい まし 。 あれ も 伸び ヶ月 、 て から 髪 て き 1 、 そろそろ と なけれ 思い 、 つつ ば 切ら あの 、 の 、 躊躇 慣れ に カリスマ 入り が オーラ 室 美容 ない 髪 も なっ 事実 い て も の た に 予約 、 です も 伸び伸び 。 しかし さん を 、 、 の 切っ た を 髪 が 伊 津野 見 て 「 室 です 美容 髪 が で また ん 切り 、 たい あの を … 」 と 、 て 、 みる と 恐る恐る 切り出し 「 あれ デザイナー さん から から 、 ない 、 が 入ら が 予約 気に入ら か ない た よ 、 し て と た なかっ 」 じゃ 心配 ん と 言葉 の お 。 め も そう っ ん ませ ござい 。 ます の お気に入り で ござい 大 。 1 られ 回 、 た のに こ しかも の 思っ てる で っきり 忘れ と 事 心配 し い て て いただい なんて た 。 … … ありがた や ありがた や 。 さっそく 、 させ 予約 の を て 入れ 、 頂き 電話 日曜日 予約 が まし た の 取れ 。 伊 さん 様 津野 美容師 、 カリスマ に ご ござい ます 、 心配 ありがとう いただき 。 に に 前 髪 、 なる だらし ない 今度 に ます もう 室 し 行く に に から 早め ちょっと 美容 こと 。 ただ今 の の 、 特番 為 、 明日 局 徹夜 … を 原稿 で 執筆 中 で その に 書い 、 まし て 息抜き た ブログ み 。 ダイエット 終了 日 、 の あと まで 日 57 。 応援 クリック を お願い ます ！ し → こっち す しま → ー お願い ！ 協力 も ダイエット ( : 日記 ) comments 23 47 0 - > - - 2006 . 05 . 03 Wednesday 117 ・ 日 幕張 メッセドキドキフリマ 目 au : thor gan 今日 て は 行わ れ 、 幕張メッセ いる で 幕張 の て に 行っ まし メッセドキドキフリマ き た 仕事 。 bayfm イベント が 者 て あっ 、 の だけ 関係 集まる いろんな です に の 人 、 に た が 久しぶり 会っ この いる ブログ も て 頂け い 、 で 方 を て 結構 読ん 「 よ 」 、 と 沢山 でる まし た も 読ん 声 頂き て かけ 。 」 、 会う 人 た 会う 言わ と れ また 人 「 に た ねー 痩せ です て 嬉しかっ 。 方 リスナー ありがとう 、 も の 。 でも 大丈夫 です は 余計 の の 、 」 と なにか いう 病気 ？ その後 ？ 「 か 。 俺 ＝ じゃ と 病気 ない ない 痩せ う イメージ 確か でしょ に が 、 そういう 、 こう 時 て やる 、 見え 東北 は やる も 人 ！ 実は 、 の 型 です コツコツ ！ な よ 今日 の 総本山 、 コツコツ 、 型 、 実は 人 東北 山寺 まし 宏一 大明神 た 飲み と 。 山寺 、 も ヶ月 ぐらい 、 さん 2 この 後 、 いろんな なる で 飲め なり 忙しく … 、 かも なく レッスン という 飲み 納め し で て おき 、 まし た 事 軽く 。 山寺 、 量 を 見 と さん てる の の 努力 自分 なり 人間 気分 なっ た な に 、 なまけ よう に が ます 。 その に で 常 努力 ぐらい てる 全力 し 。 だ ん ー ホント に すげ から 。 そんな 、 な 山寺 入り さん と 的 庶民 に 居酒屋 、 メニュー 見 を ながら 「 と 」 する 注文 、 と タコブツ 「 ねえ という いい 」 返事 。 に フライ アジ 」 と 山寺 いう さん 「 「 返事 」 ねえ いい です と 。 今 、 たい 食べ と より いう 、 が 何 「 ね だ 店 気分 たら こんな 」 お こんな に 入っ よ 、 という で 会話 注文 の 。 の 嬉しい 、 が に これ から 気分 非常 が 互い 伝わる 、 。 が 、 う 、 B あろ あろ 高級 で で 級 う が 気分 喜び 一番 です の 贅沢 な さ でき を た 共有 級 、 の A の が 。 芸能人 中 飲ん が 、 さん と で ます 一番 で の 山寺 庶民 の まで 気分 気分 背伸び たい の し な 時 時 から 、 的 、 本音 が で 飲める 本当に 、 です 気持ちいい の 。 たい 大切 頂ける お 付き合い だけ 関係 し て に し です 。 お互い に ネ なっ 、 暁 た ましょ 飲み に は ！ う 解禁 。 そんな さ 気持ちよ も て 手伝っ 、 そのまま の ぽかんと た て 江古田 」 一杯 、 「 飲み 寄っ まし に 。 酒 た またまた 、 と でし を 話 常連 旨い し 。 だから られ ませ 酒 やめ は ん 。 お 神様 の 酒 今日 ありがとう 旨い た まし 酒 も ござい 。 … て おき 事 う な 、 は という ましょ やめ で ヤボ 体重 事 なんて 。 という て に さ 事 下さい せ 。 今日 … は 。 ダイエット 日 の 58 あと 終了 まで 、 日 。 応援 お願い を ！ → ます クリック し こっち も しま す 協力 ー → お願い ！ ダイエット 0 ( 0 ) ) 日記 comments 17 ( : 02 trackbacks > - - 2006 . 04 . 29 Saturday 113 ・ 目 日 はしご酒 au gan : thor 芸 呼び出し 、 君 て O の を 日 江古田 の ツアー を 、 店 はしご酒 未開拓 決行 。 竹山 「 手羽 先 」 ・ の ・ ぎんなん の 」 おでん 「 食堂 ・ 5 」 新規 開店 「 カフェ ・ 「 」 BAR タイム マン ・ 「 」 ぽかんと ・ BEATS 」 「 6 件 ！ はしご酒 件 です 6 ロール 。 さすが 飲み に です 過ぎ 。 、 2 ヶ月 残り 酒 ます は ちょっと 控え から です お 。 爆 睡 計ら ず 体重 で 。 ダイエット 日 、 日 まで あと 終了 62 の 。 応援 を → ！ ます クリック し お願い こっち ー 協力 しま → お願い す も ！ ダイエット ( : ) 0 comments ( 55 trackbacks 23 0 日記 ) - > - 2006 . 04 . 22 Saturday 106 日 ・ スーダラ 目 節 au : gan thor 〜 ♪ つもり で ちょいと 飲ん の で 一杯 いつの間に や はしご酒 、 ら 〜 気がつきゃ ベンチ の ゴロ で 〜 ホーム 寝 これ 訳 体 いい に いよ な 〜 じゃ わかっ られ やめ いる けど ない ちゃ 、 〜 節 の まさに 生活 よう 「 、 」 な の スーダラ クレージーキャッツ 。 この 、 も で の 、 「 ぽかんと 」 江古田 日 ちょっと た だけ … ところ 立ち寄っ と 一杯 。 過ぎ の 週末 は が さん … 常連 11 に 。 で だって なんか 連れ お K と ちゃん の 、 店 、 はしご酒 で へ 、 BEATS 。 で し またまた 、 へ 、 はしご 居酒屋 て 。 は 最期 あり で ファ 飲む レス ミ さま 。 その が が は の 、 者 という 、 た 酒豪 の 昔 bayfm の 関係 です 多かっ 今や の ごく 一部 飲む は 。 ああ は い 、 が 杯 、 一 … 二 という ます いっぱい 人 皆さん も なく で い 自制心 ヤツ よう 飲ん 酔う が 、 で 強い 、 美しい 酒 … 皆さん お かり ば の 。 寂しい 酒飲み として 正直 です 、 、 は 物 。 その て 点 あっ の も 、 という 、 地元 江古田 で は ます が 飲み 緩ん 、 気 。 、 も はしご で 近い 皆 、 店 ので 。 最期 が ベロベロ 、 か 、 皆 です … なに ？ 皆 ば て で 怖く ます ない しまい 、 酔え 行っ 形式 ガンガン … で 。 当然 撃沈 、 体重 計る です も 事 なく 。 あきらか 、 も 20 �� て に ます モチベーション 下がっ 達成 て し 。 ダイエット 69 終了 、 あと 日 の 日 まで 。 応援 → ！ お願い クリック ます し を こっち しま ー お願い す 協力 → ！ も ダイエット 0 58 日記 23 comments ( : 0 ) ( ) trackbacks > - - 2006 . 04 . 20 Thursday 104 ボクサー ・ プロ 並み ？ 目 日 au thor gan : 朝 の ため 行っ に た き 調整 ジム から 、 て 、 まし 今日 最終 は 。 朝 走り 、 、 から 7 セット サウナ �� 2 その後 。 を 思い切り 、 汗 だし 今日 一 は 日 、 水分 食事 、 は 節制 そして 。 涙ぐましい です 努力 ねえ 。 の たい の み 徹 力石 ジョー 、 明日 です 。 ただ の ダイエット ます いう が と これ 邪道 な も て 知っ 、 だ 。 を 上 と 、 ない 出さ 番組 は 数字 、 でも 。 の 、 率 争い に ねえ なっ 視聴 ます なんか TV みたい て 。 より 中味 数字 ！ 、 だ なんて … 。 いい ？ これ ？ で か の の 本日 体重 ダイエット 日 、 日 あと まで 終了 71 の 。 応援 し クリック → ！ お願い を ます こっち ー しま も お願い す 協力 ！ → ダイエット : comments ( trackbacks ) ( 0 日記 15 23 ) 0 - > - 2006 . 04 . 19 Wednesday 103 寿司 目 ねぇ ・ 日 食わ au thor : gan 半年 番組 は に に 、 ぶり 復帰 し 今日 た バズーカ 歓迎 さん 会 ） （ 山寺 山寺 宏一 が の 、 千葉 た 寿司 で 行わ まし の 福寿 れ 屋 中央 お さん 、 しさん 。 様 に オンパレード の の 美味しい 寿司 ごらん 。 食べる の 相方 井川 絵美 食べる ちゃん も 、 。 食べ 嫌味 らい る が や なぐ ！ に 、 て 物 、 し 旨い を の に こんな 目 は 前 私 お 切れ 刺身 で を 数 我慢 。 ？ 凄く ない の 目 し これ よ に て を だ 前 。 並み プロ です 体重 もう は ねえ の 調整 週末 。 まだ 中 て 早め 盛り上がる 、 切り上げ 皆 帰宅 に 、 。 に 、 ノド で て つい い た の 江古田 たら 乾い が 「 だけ て 、 に ぽかんと 」 寄っ 一杯 。 … む うむ 。 一行 ドア ご 様 を 常連 、 が 開け たら 待ち伏せ です か いる ない … て で し は 。 そんな 帰宅 、 早め 皆様 振り切り を に 誘惑 の 。 た まで に 一行 5 だ ご 朝 らしい 、 時 の は 、 飲ん 様 知っ けど 後 だ 。 や 恐ろし … や 恐ろし 、 。 そんな の さ 意志 で 調整 強 体重 200 ！ て ない で と ない グラム 言わ 減っ しか お 、 さ ながら せ 成立 付き合い を 体重 の だ する コントロール から ん 難しい 。 ダイエット 日 あと 、 日 終了 まで 72 の 。 応援 ！ クリック ます を し → お願い こっち も 協力 ！ → しま ー す お願い ダイエット 13 23 trackbacks 日記 0 : comments ) ( ( 1 ) - > - 2006 . 04 . 18 Tuesday 102 の 目 ・ 飲ん に た 平日 じゃっ な 日 au gan : thor 今日 マシン は ジム 、 トレーニング で 。 を べく 肉体 改造 行う 、 腹筋 数 トレーニング 系 た の セット を まし の 増やし 。 江古田 、 戻っ から て に ノン を 、 買い込み オイル 系 ツナ缶 そのまま 思っ の う 帰ろ と た けど だ 、 真っ直ぐ 、 こん 頑張っ だけ た ツナ缶 のに か 夕飯 よ … 、 と 自然 、 が 足 たら に 思っ 「 ぽかんと へ 」 。 マスター て さ を み さ 作っ まし し お願い もらい て た 料理 に 、 。 ササ トマト 色々 野菜 と キノコ の と ミ ソース 旨い ！ ！ で ヘルシー 、 やっぱ なきゃ ！ これ で … 、 さあ 帰ろ う 。 、 思っ 、 集まり たち だし さん たら 常連 と 徐々に が 色々 結局 に を 話 事 、 はじめ 飲む 、 たら 。 かなり セーブ 、 て し の けど た だ お 店 の が ちゃん K 「 な 煽る 感じ みたい で ？ 」 、 ます し どう 。 」 「 も たい お なあ たら 店 … 飲み 私 終わっ み て たい 煽る さらに オーラ 出し な を 、 。 で 結局 お に 、 、 、 で こと なり 飲む 店 終わり 後 の お決まり は へ BEATS 。 おいおい よ 平日 です 、 。 本日 体重 の ジム 切っ 70 て で けど ん 、 終わり は だ ねえ た 。 ダイエット の 73 終了 まで 、 あと 日 日 。 応援 を ！ ます し → お願い クリック こっち も お願い ！ → す しま 協力 ー ダイエット comments : 0 日記 0 ) 58 ( trackbacks ( 23 ) > - - 2006 . 04 . 16 Sunday 100 日 江古田 目 は の 週末 ・ … au gan : thor 盛り上がっ てる 週末 なにやら の 江古田 は 最近 、 。 な けど 盛り上がっ だ 僕 が 勝手 の に てる だけ 。 本来 、 の 日記 だ 土曜 けど なら な の この いる すっかり を が て し 変わっ 日 て 時 、 いる は 行動 。 の の 日曜日 です 、 だから に 行動 なる 。 が 芸 に 1 合流 で でる 、 」 日 O 飲ん ぽかんと の 「 人 所 君 。 白身 のせ キャベツ の を 魚 春 食べる 。 この て 、 が で に いる 時点 日 変わっ 日曜日 。 お客 の さん 顔 常連 出し チラホラ 、 も 、 を で 皆 の BAR 、 の 江古田 、 同じ 行く いう に で の と BEATS 後 O ちゃん 追っかける 君 と で から G と 、 、 店 僕 の お 。 BEATS 飲ん 解散 で 一度 だ 後 、 散々 、 。 かかっ K 、 また の 出動 TEL て に て が ら 店 き 飲み りん すると か お 。 」 まこと 朝 まで に てる 居酒屋 やっ 「 。 よ です 表 すっかり 朝 は 。 で ながら 語る りんと … 、 K 飲み 、 。 1 に どんどん 、 の 集まっ て 人 集団 グループ が 飲み 。 けど 楽しい なんだか 、 です ダイエット は よ です 的 マズイ に ねえ 。 本日 の 体重 明日 ジム 行き ます に こそ 、 。 ダイエット 終了 まで 日 あと の 、 75 日 。 ます お願い し 応援 → ！ クリック を こっち ！ す しま お願い 協力 → も ー ダイエット 日記 ( ) 0 23 0 trackbacks comments 13 ) ( : > - - 2006 . 04 . 15 Saturday 99 目 過ぎ 飲み 日 ・ au : thor gan は まし が 、 週末 飲み 会 た あり 送別 過ぎ 。 2 ＆ の D し U 僕 、 て い 見習い 中継 で 年間 を 、 た 下 担当 が 君 作家 実家 帰っ まし する に の を 為 に 事業 た お手伝い 行き の 故郷 て 、 。 不器用 な ヤツ た けど 珍しい 今時 な た だっ でし マジメ ヤツ 、 。 が でも 変 た 、 でし ちょっと 日本語 。 残し た の 彼 名言 。 一言 に さ に た 社長 、 れ 説教 を 後 「 は 、 ござい と まし 長々 本日 ありがとう た 。 」 時間 とっ な て て が 事 たかっ た な が 言い いただき を … 貴重 らしい 。 この 添削 叱っ ので た し ばかり 調子 の 原稿 な 、 、 て て は い 、 けど を 最期 た に て 日 桜 しまっ 、 なっ で 、 散っ の 、 けど て は 葉桜 の 原稿 今度 、 は 余裕 その 欲しい を が ね です 緑 楽しむ 。 し という い た て で カフェ 、 紹介 書き出し オープン を 。 偶然 も 、 の に の 僕 コーナー の 違う で 原稿 だっ と 書き出し た 同じ 。 た 立っ の ちょっと 同時に 、 が と 鳥肌 教え き 事 い と て か た 身 て 付い 感慨深かっ た です … た の に が 。 事業 き 戻っ たら が もう一度 、 、 の て て つい 目処 作家 い に た し 挑戦 君 たい と U 言っ て 。 てる 待っ よ 。 ダイエット まで あと 終了 76 日 日 の 、 。 応援 → し クリック を ます ！ お願い こっち 協力 ー ！ す お願い も しま → ダイエット ) ( 23 trackbacks 26 0 : ) 日記 comments ( 0 > - - 2006 . 04 . 12 Wednesday 96 … 目 に ストイック 日 ・ au : gan thor 加速 、 、 水曜 いか 、 さあ 木曜 、 時 て なら し ば なけれ と を ない 減量 なん が ある か お 差し入れ の なあ 寿司 で 。 先日 レポート 」 し 寿し で 福 カム ベイ の た 「 店長 と が さん 石塚 板 さん ・ 信夫 、 豪華 を 差し入れ 寿司 の もっ お な て スタジオ ！ て くれ き 遊び に まし た に あ て まし 3 桶 き て この くれ 持っ つ た を … 。 物 3 です よ つ が と これ 同じ 。 炭水化物 いる は て 、 を 抜い 私 申し訳 ない を まし けど て 、 だ た 外し の 食べ シャリ 。 昨日 刺身 と 訳 た お 通り つまり 連発 の なっ 、 宣言 です 。 しかも ガマン 、 を 大 中 トロ 、 、 トロ 、 て し など 穴子 白身 など 、 イカ 海老 を 、 。 食べ ー ！ ウニ た いよ あー 。 この ある が 3 のに つ 桶 、 刺身 切れ って 4 ガマン ？ 俺 ない 凄く 5 、 で 〜 出来る 「 が みたい 」 犬 待て 出来る 。 「 ヨシ し ！ おくれ 」 て ヨシ 終わり 番組 そして ジム へ は 。 走り まし た まくり 。 ウエア もう 、 、 、 ぐらい 走っ が 汗 したたる て て から 汗 を まくり た かき まし 。 で と に です 終わり 黒人 さん が 行く 訳 番組 、 例 よ いる 、 の 。 、 サウナ 会う と で 「 ドコイタ ヨウ は ？ ！ 今日 」 と 世間 、 を られ 、 、 その後 いろいろ 話 話しかけ 。 は らしい 彼 住ん どうやら 東武 東上 に でる 、 沿い 線 。 を は やっ し の と う 何 、 か たら てる 仕事 聞こ 「 今日 アチチ 」 コノグライ … は と しい て 出 まし て 行っ た 。 話 、 う その に 今度 しよ は また 。 さて 、 体重 の 本日 元 に やっと た まし 戻し 。 もの し を �� に たい 、 は 台 �� 明日 何とか 切り 突入 70 です 60 。 な か また ジム ゴールド 調整 ？ で 、 自堕落 は に 週末 平日 ストイック に は 。 つけ 、 よ メリハリ ない 3 を 続か と ヶ月 ない と 、 ね 過ぎる 。 しかし か の 、 は 頑張り 今日 すぎ た 帰り の 電車 の 中 、 さっき が まで い 、 引い 汗 て た のに 少し だけ し で 蒸し 、 蒸し た サウナ て 、 出 に 汗 ちょっと の て が 焦り まし よう き た 。 ダイエット あと 日 日 終了 79 まで の 、 。 応援 クリック を お願い ！ → し ます こっち ー お願い しま ！ す も 協力 → ダイエット trackbacks ) 1 23 ( ( 34 ) 日記 comments 0 : > - - 2006 . 04 . 09 Sunday 93 週間 目 蛋白 日 質 強化 ・ au thor : gan に 、 、 夜 に 芸 住む 地元 学生 日 から 江古田 、 の 飲み の お誘い が 。 、 久々 ので な 出かける 。 どうせ お じゃ にくい 人 1 と 、 しよ 入り なら う 店 、 に 路地 ある 、 に ひっそり と の 裏 焼き に 」 屋 四 「 屋 文 の トン 。 、 100 串 トン 焼き鳥 焼き は 円 一 、 。 過ぎ 飲み 、 日 は この 。 計り です 忘れ 体重 。 ダイエット 、 82 あと 日 日 まで 終了 の 。 応援 ！ クリック ます お願い を → し こっち も す しま お願い ー → ！ 協力 ダイエット 1 24 comments 0 ) : 23 日記 ( ( ) trackbacks - > - 2006 . 04 . 08 Saturday 92 目 蛋白 ・ 週間 強化 日 質 au thor : gan トレーニング は を 、 し 質 強化 蛋白 日 マシン ！ た 焼鳥 さ 焼き です で 屋 さ み 、 。 最近 、 ます た し なんだか て が が 感じ 来 つい 筋肉 。 あきらか まし た 固く なっ に 、 腹筋 も て き 。 逆に に 、 です 目立つ 、 が いる 乗っ 上 感じ なので 脂肪 て 。 も ない せ さ と 加速 有酸素運動 。 本日 体重 の あと 日 83 終了 、 日 ダイエット の まで 。 応援 → お願い を ！ し クリック ます こっち ！ しま → 協力 す も ー お願い ダイエット 04 ) 0 ) 23 comments : ( 日記 0 trackbacks ( > - - 2006 . 04 . 06 Thursday 90 ・ 日 目 体重 調整 au gan : thor だ いう 計量 と は のに 明日 、 まだ た の です 上回っ を 体重 まま 先週 。 番組 、 夕方 で 終わり の 朝 番組 は ない の 行け で 仕込み に の に 入る 、 ジム の 。 本気 たら で て … 焦っ ヤバイ い と 、 スタジオ 、 上 ジム に ある が ゴールド の 僕 ！ て ジム が が 提携 と 行っ 判明 事 し いる いる て そこで 事 行く に しに 前 、 走り込み を に 、 仕込み 。 ゴールド ジム ・ 店 海浜幕張 靴 で や 手ぶら 出来る 、 OK タオル レンタル の 、 ウエア も で 。 わ こりゃ いい 。 ！ この 時 手 今度 ヤバイ 、 を から 使お う は ランニング ジャグジー に て 入っ サウナ 、 し 、 つかり て 、 絞っ まし て き た 。 夕食 ゴールド は で い その た 売っ ジム 、 て 鶏 のく さ の せい さ ん み 、 し これ 補充 で 蛋白 野菜 、 あと を 質 スープ を 。 、 まで レベル 、 先週 戻し さ やっとこ た まし で 。 体重 本日 の 行ける まで 朝 食べ 、 で でしょ なきゃ これ 。 あと 、 の ダイエット 日 終了 まで 85 日 。 応援 クリック → し お願い ます を ！ こっち お願い す ー ！ 協力 → も しま ダイエット comments ( ) 23 : 0 trackbacks ) 日記 0 29 ( - > - 2006 . 04 . 05 Wednesday 89 ・ 鯛 ない 焼か 目 日 au gan thor : に bayfm の ライン 水曜日 ベイ 半年 宏一 こと し バズーカ た 山寺 ぶり 復帰 山寺 さん に が 、 まし 。 た そう 美味し て に を 焼き 鯛 くれ まし その 手みやげ 、 な 差し入れ 。 麻布十番 鯛 です の 浪花 、 焼き 本店 よ 家 総 。 ！ ー そ ー うま でも ！ ！ ガマン 、 ガマン 誘惑 ながら も に まし 負け 、 に た そう し ガマン なり 。 実は し も て 、 ダイエット さん いる 抜き 、 ので 炭水化物 を 山寺 夕食 は 一緒 に 魚 に 食べ 行く こと を に 。 お の 盛り合わせ 刺身 鯛 鯛 本物 の 白身 し でしょ だ 焼き で なく いい なら 淡泊 、 じゃ 。 て 昆布 じ これ に 旨い が め て なっ 。 今日 山寺 の 食事 行く は と て た と 、 に で たぶん さん 思っ 実は た ジム に 前 番組 行っ て まし に 、 おき 。 �� 7 ランニング 。 本日 の 体重 の ダイエット 日 まで 、 86 あと 終了 日 。 応援 ！ し → を お願い ます クリック こっち しま お願い も → す ！ ー 協力 ダイエット 0 23 comments 日記 trackbacks 34 0 ( ( ) ) : - - > 2006 . 04 . 04 Tuesday 88 日 プロデュース が を オヤジ オヤジ ・ 目 au gan thor : た と 日 90 に … ウロウロ 切っ を 残り 停滞 、 期 入り のに 。 この で で まま という 事 は ン イカ 、 他 人 に 借りる を の 力 し の まし た 事 。 オヤジ オヤジ は 事 に ！ の 聞け あり 、 売れっ子 ナレーター で bayfm DJ の ライン 木曜 ベイ は おなじみ マーケット も の で で なまる コマ 生 伊 さん 亮 津野 です 。 伊 ぐらい 、 ば れる と キン バー とも 言わ 津野 さん いえ コレクター 超 金持ち オヤジ 。 教え その た を 磨い て て き ノウハウ 自分 を を 財力 べく の 使っ 請う プロデュース た お願い し を まし 。 まずは 、 し 待ち合わせ で 西麻布 、 て 日焼け サロン へ 。 実は 「 」 です サロ 初 人生 日 。 お は が 方 、 20 初めて の 焼い 分 の の 以上 いう ダメ ちゃ と で 、 人 店 20 で 分 コース 。 です な らしい マシン かなり 強力 。 で あまり 変化 た 、 、 、 が です 時 なかっ の た の は 焼い ばかり が 夕方 き まし 、 た て か だんだん ぐらい 肌 あか なっ ら っぽく が 。 ます が てる 今 て これ 、 落ち着い は 書い い を 良く やっぱり ます と 見る 、 焼け い て 。 焼き ましょ う が 、 たら 赤い の 落ち着い また 。 続い て 青山 移動 に 、 。 も 「 事 いう 変えよ 」 髪型 、 と う で 伊 の アクア ヘアサロン へ ・ さん 行きつけ 津野 。 アクア です いっ サロン 有名人 よ 御用達 の たら って 。 お 店 で たら もらっ シャンプー て 、 し て 隣 店員 お客 の て が た まし と 来 会話 さん さん 聞こえ の 「 ？ です が の 撮影 た あっ です ん 今月 」 雑誌 か 何 か ？ は 「 ます 今月 に て ○ 載っ ○ 」 、 は それ は ファッション 、 た でし の 名前 雑誌 。 お か モデル ！ ー さん です 。 ー すげ 。 なんか 、 店 に お 中 の 、 お客 」 と ください 綺麗 、 オーラ に 「 て し の さん 美容師 オーラ し さん ます 綺麗 に 充満 し の ましょ 」 い て が う 「 。 マイナスイオン 、 と か 森林浴 な と キチ たい の オール で ヒノ もん かみ 、 綺麗 さ 増加 せる に を なり 欲求 たい 目 て ます 出 に が ない オーラ 見え 。 せ 、 でも て さ 体験 た まし いい だけ これ もらい 。 で 担当 さん デザイナー 、 し さん に て 伊 津野 、 を らっしゃる 全て 変身 て さ た せ 、 もらい し まし おまかせ て 。 女性 ら で た 雰囲気 方 やわ か な を 方 持っ でし た 、 の 。 げ この 不安 を な オヤジ 会話 くれ で ます リラックス さ 、 し デザイン て せ ながら 。 横 感じ です こんな から と みる 。 です ねえ さすが 。 あ 出来 どうも 顔 ない 、 で デザイナー ので さん も は … 自分 しか で ない 頑張る です な 。 とりあえず ライン べく アゴ シャープ 、 す の に を 、 もっと に ない ダイエット すね 励ま と で 。 さて の 本日 体重 、 て よし 頑張ろ もう う ！ 、 回 を 入れ直し 気合い 1 ！ 伊 津野 ござい まし た さん ありがとう 。 本日 の … 結論 。 パワー オーラ の 力 、 人 、 借り の 借りる いい られる の は 物 かも も 。 貸し て なら 頂ける 。 う し いい 仲良く ！ ましょ と カッコ 知り合い これ ！ 大事 、 人 あと 場所 も 、 良く たい 集まる 格好 なり が 事 に 行く 大事 な ん です ねえ 。 、 みたい 浴び で 出 を な 感じ オーラ その 、 に 森林浴 てる 今度 たい 思い た まし は し て と 散策 み 。 どこ で ねえ すか 。 今 すか 表参道 は ねえ ？ で ヒルズ 、 まで 日 の 終了 あと ダイエット 87 日 。 応援 ！ し → クリック お願い ます を こっち しま も → お願い す ー ！ 協力 ダイエット ) 日記 23 : trackbacks ) comments 3 ( 0 ( 27 - > - 2006 . 04 . 03 Monday 87 かも 今週 は ヤバイ 日 目 ・ au thor gan : は が 減る 今週 ん だ すげ ー なぜか よ 腹 ね 。 ため 筋肉 を 増やす 量 、 に 格闘 1 けど 食 、 だ はじめ という の の た 日 ダイエット 家 の やり を 5 元々 で なかっ て が の た 、 食べ 体 の いる いく 増え 入っ のみ 量 て て に が 中 。 食 食 、 一 に 5 減らし でも の 、 て を し て い 量 ます 。 まあ の しょうが ない 増える 、 です 、 は 最初 けど 計量 減らし は ます まで から 。 見 ！ て て ちょ 今日 最期 は 、 の トビウオ の グリーンペッパー 風味 カルパッチョ ・ ＠ 江古田 ・ ぽかんと の アジ な けど トビウオ は 、 感じ だ よう 玉葱 と ます も 合い な ん か 。 行く アジ 、 と で な … の よう シマ そっくり だ の という けど が 形 カイ いる 、 の アジ の 魚 ワ リ これ 旨 カルパッチョ に そう し も たら 。 楽しむ に けど ない 魚 が だ 出回ら ので あまり 釣り 、 人 市場 。 さて 体重 目 ねえ 5 発 ダイエット です 食 の 一 から 。 ダイエット より 、 、 に 食 よ でも そう 効く 2 です 確実 。 ん 方 の 2 は だって 食べ 相撲 食 な 取り 。 が ここ ね 勝負 から です 。 ダイエット まで 、 終了 日 の あと 88 日 。 応援 お願い → ！ クリック し ます を こっち → ！ ー お願い す しま も 協力 ダイエット 日記 comments - ( 01 : ) 1 41 > - - 2006 . 04 . 02 Sunday 86 まし 目 ・ 日 た さぼり au : thor gan おき で 、 やる気 過ぎ 前日 飲み ず が 、 、 サボっ て しまい た まし 。 です 、 なので データー なし 。 ね ちゃい ついに た やっ まし 。 すいません 。 ダイエット 、 あと 終了 の 日 89 まで 日 。 応援 クリック お願い し ！ → ます を こっち 協力 → しま お願い ！ ー も す ダイエット comments 45 01 日記 0 ) ( : - - - > 2006 . 04 . 01 Saturday 85 まで ・ 目 日 朝 … au thor : gan た 行っ ぽかんと 食事 に に 。 チキン オーブン 新 と 焼き の じゃが 。 で 終わり 店 お 、 で の だっ 、 も 時間 た の マスター お と の 行く 飲み に 女の子 店 事 に ＆ 。 ビーツ 江古田 の 。 て い 合流 が 知り合い どんどん 行っ たら 、 。 で 朝 なんだかんだ まで まし た しまい 、 で 飲ん 。 体重 本日 の ダイエット 90 の 、 まで 日 日 あと 終了 。 応援 → お願い を ます ！ し クリック こっち お願い ー ！ す → 協力 も しま ダイエット 日記 23 ) 0 comments ( trackbacks ) 16 0 : ( - > - 2006 . 03 . 30 Thursday 83 目 プチ ・ 日 断食 au gan : thor 断食 と けど いか ない まで 、 は 木曜日 は 調整 為 の 、 、 最終 体重 の 物 し 食べ ない ます あまり よう て を い に 。 食べ 出せ 、 分 、 その けど で 減る ない ば 、 お だけ なっ 腹の中 が で た 軽く 味 本当 よ ない ダイエット じゃ だ ん の なあ 。 わかっ 、 けど を 数字 てる がち なり 出す 、 そう に ため 。 今週 そう も です 。 本日 の 体重 の ダイエット まで 日 終了 日 92 あと 、 。 応援 クリック ！ し → お願い ます を こっち → ！ お願い ー も す 協力 しま ダイエット 51 : ) 日記 - 23 0 ( comments - - > 2006 . 03 . 29 Wednesday 82 目 蛋白 日 ・ 質 au gan : thor 食事 貧相 比べ て です に 昨日 は 今日 の 。 千葉 から の の 中 食事 の で 帰り 特急 おにぎり 焼き鳥 と です 、 。 の ごと の 一 で よる ヶ月 に 、 体 ジム 測定 と 体脂肪 順調 減らし けれど いる 、 の だ て は に 筋 トレ いる 量 です し を 増え に 筋肉 ない 割 、 そう て が て 。 体脂肪率 、 量 を 事 で で 筋肉 も 増やす 下がる の もっと 蛋白 が 事 です よ 方 とっ の た いい … と 質 。 確か の 、 上 と 、 が 企画 体重 、 ない ない 番組 落ち て ので つまん に 落とす 、 かけ こと けど 命 て ます に やっぱり ちょっと が ない み 蛋白 足り 質 です たい 。 増やし か ます もう少し 。 やっぱ か プロテイン なあ 。 今日 は 、 です が た 行っ の ジム に 黒人 は さん で 、 だっ お 休み よう た 1 た まし 人 黙々と 走り込み で 。 で 本日 、 の 体重 ■ の トレーニング 今日 ・ 8 ランニング �� 今日 体重 の ■ ・ 72 ： 体重 . 9 �� → 72 . 4 �� - 0 （ . 5 （ �� ▼ - 16 ： ） トータル . 8 ） ▼ �� ・ 体脂肪 ： 20 . 1 → 21 �� . 7 （ ＋ 1 �� . 6 トータル ） % - △ 6 （ . 7 % ▼ ) ダイエット 、 の 終了 93 まで あと 日 日 。 応援 → ！ を お願い し クリック ます こっち 協力 ー す しま ！ → も お願い ダイエット ) 日記 24 trackbacks : ( ) comments 0 23 0 ( > - - 2006 . 03 . 28 Tuesday 81 さ ・ 日 目 ダイエット み さ au gan : thor 今日 打ち合わせ 、 は スタジオマリブ の で です だっ 海浜幕張 の た が ここ は ます スタジアム マリン が 見え から 。 の ロッテ は 今日 ン 、 あり が ！ 戦 マリ 試合 開幕 行き ー て ー ！ ー と 祝杯 → ビール 、 思っ → た 野球 ！ けど って 鬼 て て 、 を の へ わかっ い ジム が 心 帰宅 し し た の なる で 、 に 。 ジム に が 、 た さん 黒人 い と の 行く 常連 。 と を て 「 ヘイ 、 」 、 すれ違う と 出し 僕 右 拳 き と た 。 と た て 拳 僕 出し なので し を 「 ン 当て も 、 ハイ コツ 挨拶 、 て と 」 。 さ ブラザー ！ たち すっかり 俺 た よ ン しかし 、 つ 良かっ コツ で 1 。 メジャー みたい に 、 よく とか ラッパー リーガー 「 よい な 、 せっ せっせ の よいよい 」 みたい ー 複雑 な シェイク しよ たら あっ よ う か 思っ ハンド と どう とか た 。 さらに で も 会っ 、 て ロッカー 、 スキン て な 、 みたい て を き の 持っ ローション 「 けど 何 た ？ ？ これ 」 貰っ が て ので ない 英語 出 こ 、 もう 、 「 と 、 アフター 」 ・ パチ 、 パチパチ シャワー 体 て し た と ポーズ に み を ピタピタ 塗る 。 すると どういう 」 「 コレ 意味 は 今度 、 、 、 と 指さ た の 日本語 、 パッケージ れ を 。 」 ハリ 素肌 「 そこ に ある 書い は 潤い て に と 、 と を 。 潤い で 英語 ？ なん 、 って だ 水分 ？ ？ ウォーター ジューシー ？ 焼肉 よ だ ねえ じゃ ん 。 そんな だろ 訳 ねえ 。 焦る 出 な ほど 単語 くる 変 ば が て 焦れ よ 。 で 」 リフレッシュ スキン おい 「 、 ヨア って た 言っ て 。 だ だろ は よう 意味 伝わっ て 合っ 、 ない う けど た 。 ハア 。 彼 よ 会う 疲れる と と 。 さて 今日 マシン た 、 の を トレーニング し は 、 で 鶏肉 たい 食べ が 。 ない もう 」 ば 、 ぽかんと 「 しか 江古田 なれ ・ 、 地元 の こう 。 「 ん 取り 言う 質 と 、 」 と です けど に たい マスター 蛋白 「 て メニュー さ 、 ない じゃあ か あげる さ に 作っ けど 何 、 で み 」 … 、 お 言葉 嬉しい と 。 と 、 ばっか とか 自分 わさび で 、 やる だ 焼き から ここ は み な さ の 腕 マスター で さ 、 、 淡泊 を 美味しく て に 事 料理 し 貰う 。 で 本日 、 これ さ 料理 さ の が み さ さ キャベツ のせ み 春 の トマト ソース 、 添え の 豆 や きのこ こう を スグ くれる の アドリブ で 作っ です よ い て 。 通い 詰める 、 そりゃあ もん って でしょ 。 さ さ に 筋肉 が に よう 変わり み … ます 。 本日 体重 の 72 ！ �� ！ 明日 も 台 復帰 頑張ろ う ■ トレーニング の 今日 ・ ランニング 8 �� ・ トレーニング マシン 今日 ■ の 体重 ・ 体重 ： 73 . 8 → 72 �� . 9 �� - （ 0 . 9 トータル 16 �� ） （ ▼ - ： . 3 ▼ �� ） ・ 17 ： 体脂肪 . 6 → 20 �� . 1 �� 2 （ ＋ . 5 ） トータル % 8 - △ （ . 3 ) % ▼ ダイエット 終了 日 、 94 日 の まで あと 。 応援 し を ます クリック お願い → ！ こっち しま 協力 ー お願い も → す ！ ダイエット 日記 comments 0 trackbacks ( 24 1 : ) 23 ) ( - - > 2006 . 03 . 21 Tuesday 74 サウナ 交流 で 日 国際 ・ 目 au : gan thor 、 、 ランニング 今日 後 の ジム で サウナ から あと て が 人 て たら 入っ た に の い 、 入っ 黒人 き 。 終わり 高い 、 会う が 頃 が ジム 確率 だいたい 人 に 行く と だ 。 顔 は で タイソン 系 、 マイク 体 も より マッチョ も ボビーオロゴン 凄い 。 だから そう 怖 に 非常 だ 。 隙間 て 、 て に でも 前歯 が 、 少し あい い 間 の ちょっと いる も て 愛嬌 顔 を ある し 。 ない てる 黒人 って 間 ？ 前歯 開い の の が 、 多く 人 方 多く か ない … 。 で 黙っ 皆 、 ん 、 は けど だ て 最初 た 黒人 を た 話しかけ 皆 に の 、 暑 、 さ か が 為 はじめ 紛らわす 人 。 について は 内容 トレーニング 。 回 てる 週 通っ 、 と 何 か 、 か 今日 どんな は し か た 、 か トレーニング と を 。 その は … 人 月 水 て 筋 、 金 い し を で 、 トレ て 、 、 火曜 5 みの 有酸素運動 は と 、 回 、 木曜 、 の 週 。 に は … め 軽 月曜日 。 重点的 に 水曜日 は 鍛え たい を 、 部分 。 全身 セット ずつ は を 、 鍛え 金曜日 に ハード 2 、 。 当てる 土日 に リラックス は 、 休み ゆっくり 。 で 月曜日 スタート また め 、 に … は 軽 。 お腹 、 … の を で 僕 見 ながら YUO 2 アルコール ？ ダメ ！ ！ で ネ 好き ま 杯 よ ！ 僕 けど ジュース ヨ だけ BAR オレンジ 行く 、 たまに 、 。 た しまっ と 言わ て れ 。 と のに た 言わ れ な 、 矢先 江古田 も 「 で の 、 」 ぽかんと 、 今日 チキン の 、 つまみ 柚 を ながら 胡椒 ネギ と 下仁田 炙り グラス で ビール まし を た しまい 飲ん 。 2 です 杯 、 一応 以内 。 で 。 本日 の 体重 な ん で しょう 計る タイミング は ある も やっぱ 体脂肪 。 た 、 ます は 減っ 体脂肪 体重 けど は 増え て 。 ■ 今日 トレーニング の ・ ランニング �� 8 ■ 今日 の 体重 ・ ： 体重 73 . 8 �� → 73 . 6 0 �� - （ . 2 �� 15 ： - トータル ） ▼ （ . 6 �� ▼ ） ・ 18 ： 体脂肪 . 0 % 23 → . 1 % 3 （ - . 3 （ - 5 △ ） トータル % . 3 ！ % 企画 ) ▼ 東海道 五十三次 バーチャル 半年 ？ で 、 から 行ける 東京 まで どこ ・73 ： ( 276 日 + 284 �� 8 目 = �� 8 ） 新所原 越え た ） ところ を 県 （ 静岡 東京 新所原 〜 282 ( . 4 �� ） ダイエット 、 日 の 101 まで 日 終了 あと 。 応援 を ます → お願い し クリック ！ こっち しま す も ！ 協力 ー お願い → ダイエット 23 1 14 ( : 日記 comments ) - > - - 2006 . 03 . 20 Monday 73 サラダ コブ 目 日 ・ って ？ au gan thor : 千葉 bayfm は の 、 から 中 の 食事 で 帰り の 今日 特急 。 枝豆 レ / pm チキン の （ 玉 ド コブ と サラダ am ） 温 & 146 yen 295 ） ; （ kcal え ？ ？ ゴブサラダ ゴマ サラダ ない ？ の の 誤植 じゃ いう とき 、 、 か は … 食べ てる と ゴマ サラダ ドレッシング かり た の まし が 、 と 思っ ばっ て 家 で 、 、 写真 を ブログ たら を う 書こ 見 と 「 サラダ って レ ド コブ 」 。 … ん 当て に 味覚 な 、 と なら も の 思いこみ 俺 。 オフィシャル 、 ゴブドサラダ って と を 見る 。 良く 合い コブ ドレッシング 玉 温 が と 枝豆 なる くせ です が ペースト サラダ に 。 何 ？ な ？ です か ん コブ って ドレッシング それ ない 自体 、 よ なっ て 、 知ら に し 説明 っす ない 。 て 知っ か ます 皆さん ？ コブ ド レ な の か サラダ ゴブドサラダ ？ か な の どれ ん が や ね 正式 ！ いれ ない 作家 せ なる 、 ！ こう ず に 検索 魂 と 「 検索 まず 」 ゴブサラダ で google 出 4 よ し ！ 件 こ しか て も て で ない 検索 創作 は ダイニング の 土間 で 土間 DOMA ゴブサラダ 流 特製 大分 という お 店 で サヤン は の 美味しく で 、 召し上がれ イタリアン ! ! ハワイ 作っ の ゴブ サラダ た 出身 が オリジナル さん 。 最高 ハーモニー が チーズ と ！ の アボガド 料理 わから ない ハワイ なんだか 、 イタリアン なんだか 。 続い て サラダ で 検索 コブ 。 件 ヒット 934 ！ こっち の … 方 かも が の 正しい 。 説 、 一応 が … 一番 多い ハリウッド が 芸能人 有名 店 た の だっ として 通う 「 」 という て シェフ た い で を DERBY BROWN し レストラン ボブ が コブ に サラダ 最初 た ・ さん 作り出し 。 て は 色々 … 説 あっ シェフ 名前 ・ が もの という ロバート の コブ 、 ハワイ の 説 コブ 作っ さん サラダ という た が 在住 ハワイ に 、 なる だいたい と 料理 店 の こっち 。 違う の って もん これ ？ な 、 よく うーむ ん わから 。 て 教え 人 てる ！ 、 知っ 今日 は さて て ジム ランニング 、 行っ に 8 �� の 本日 体重 切っ ！ 体脂肪 ます ％ よ 20 が て この いい と ん です 続く が 調子 … が 。 ■ の 今日 トレーニング ・ 8 �� ランニング 今日 体重 ■ の ・ 74 ： 体重 . 4 �� → 73 . 8 - 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ダイエット 半身浴 岩盤浴 痩せる カロリー計算情報 9番を表示ダイエット 半身浴 岩盤浴 痩せる カロリー計算 て 指 う と ｽ て い いよ ます くわえ 思っ とか を 。 投稿 者 ・ 時 20 固定 33 分 naka つぶやき ・ 日記 コラム 時刻 リンク ) コメント 0 ( トラック ) バック 0 ( - > - 2006 3 月 月 年 ) 日 ( 13 岩盤浴 初 体験 以前 岩盤 て 600 た し い らしい kcal 浴 消費 を た 体験 言っ まし する 。 どんな ビル て て た 階 1 の 、 マトリックス もの か 出 思っ い に き たら と な いう 、 部屋 で 分 みたい 敷い 寝転がる と て タオル 石畳 バス 35 を シンプル な もの 。 暇 は 汗 で て 軽 が しまい し 眠 サラサラ た まし 少し で 、 の 無し 直後 疲労 感 サウナ も 。 体重 に ず 前後 と か いう 全く 、 は 変わら だけ から れ 増加 た 分 の 水 事 た アルカリ て 提供 し 水分 い さ で 、 の サウナ です よう は 別物 と 落とす 。 ここ 感想 から の に です 的 で 感覚 な てつ 、 な 昼 1 は 庵 が とう 時 ） に すごく ソバ （ 食べ の ごぼう 岩盤浴 でし 関わら た を 天 も ず た 美味 直後 5 時 から 空腹 襲わ 感 に まし た れ 。 朝 も 300 kcal 菓子パン と 600 コーヒー ので ませ は し 1 摂取 て ん 判り いる 本 缶 どうか が 、 し kcal は ます は 嘘 い な よう 気 あながち て 消費 無い が で 。 投稿 naka つぶやき ・ 日記 時 ・ 04 コラム 者 19 分 リンク 時刻 固定 ) コメント 0 ( ) バック トラック 0 ( - - > 2006 12 月 ( 3 日 年 日 ) に 懸賞 応募 ネット 今 懸賞 なかっ です に 手 出さ を まで は ネット の た 。 個人 情報 を れ たり 来 使わ と ん れ 売買 たり メール に 変 事 いら さ な たり が ロク な イメージ が 無かっ た ので 。 今回 スバル という 一流 企業 で と ある 使える クーポン という こと のみ っ と で 、 事 サク 新車 に まし た し 応募 み て 。 万が一 円 当たれ 300000 ば 。 R 1 の 一番 安い 奴 で 残り 円 、 する 見 経費 諸 か どう を くらい て と 円 1200000 900000 で 込み 。 もう い た 気 で よ オレ ます 、 当たっ 。 投稿 コラム つぶやき 48 18 者 時 分 ・ ・ 日記 naka 時刻 固定 リンク ) ( コメント 0 トラック バック ( 0 ) - - > 2006 年 3 ) 10 金 ( 日 月 チロル きなこ もち パン メラトニン よう 夢見 本当に やすい って で 。 熟睡 が は 微妙 感 です 。 夜勤 中 きなこ を の チロル もち 飯 パン た 食べ まし として 。 他 に は いか プロテイン と さき 。 腎臓 に 負担 まくり かも かけ 。 きなこ パン は もち あり パン の 部分 も 、 が です 中身 105 は という が こと しょぼい の 円 外側 クリーム て 詰まっ と 感じ きなこ い 結構 が て 良い 水飴 。 これ で パン の 部分 ば 美味けれ なあ が 。 チョココロネ なら きなこ なら ぬ コロネ もち 20 円 増し で も 常食 決定 。 明日 の 夜勤 楽 暫く ば に シフト 乗り切れ ので な なる を 飯 と ） （ が 英気 夜勤 養い ます 全 です で ライドウ と 睡眠 を 。 と いう か ライドウ ようやく 2 話 突入 。 自分 て が て に て し い 進め ます 頑張っ は 銀座 あの ん 転生 真 で 女神 あ 銀座 の 広い フレーズ じゃ は ！ の 曲 やっ て 欲しかっ た . . . 。 naka 固定 リンク つぶやき ・ コラム 36 時刻 時 ・ 日記 19 分 者 投稿 0 ( ) コメント ) バック ( トラック 0 - - > 2006 日 9 ) 3 ( 年 木 月 コンビニ 各地 名産 和菓子 シリーズ 昨日 、 運び込み ローソン 帰り 激 その の を ダンボール 重 で 深夜 名産 セブン 商品 和菓子 、 と の に 各地 寄る っぽい と が ズラリ 並ん で い まし た 。 広島 が た が です 気 に ので 饅頭 人 なっ もみじ な の 裏 「 モノ 書き 説明 が 思い の 名称 パチ もみじ と つつ くさい も 」 が 広島 つまっ いる 自信満々 カステラ 先 」 の もみじ と て まで 餡 で より 饅頭 が 「 驚き まし た 。 値段 も 安く より 今度 3 た つ 147 円 だっ で ので 本物 みよ う 買っ て 。 他 等 が キャラメル 八つ メロン に 、 や 橋 生 も あり プッシュ 様 て は 続い に です おかき 一口 や する を セブン チョコ 和菓子 。 セブン カップ な メン が は いれ 充実 し 完璧 と て のに ば コーヒー 。 投稿 固定 コラム naka リンク ・ 時 14 日記 50 ・ 分 者 時刻 つぶやき ( 0 コメント ) ( トラック 1 ) バック - - > 2006 7 3 月 ) 火 日 ( 年 重み の kg 40 同人誌 専門 知っ を が という の もの た 学生 時代 。 実際 で に 通販 た の くらい 購入 が 前 年 7 し 。 面白 ボチボチ な もの 購入 そう を し 自室 為 て いい加減 た 圧迫 を し たら き て 初めて あな い とら の の 、 事 買取 郵送 し まし に を する 利用 た 。 オムツ の カバー 緩衝 余っ 材 ブック た 、 の で と て ダンボール 紙 い に 梱包 適当 。 記入 様 無い 確認 の 漏れ 。 あと は コンビニ あたり に 持ち込め です ここ な の 問題 、 発生 が ひとつ ば で OK 。 宅急便 は カラダ で ま 、 の に スキャン 載せ た 最大 そう 30 kg で もの だ ため 部分 で な センサー し デコボコ は が 形 数値 いる 裏 、 足 正確 の て 判ら ず 。 仕方 を 後 kg の 自分 を ので 体重 ダンボール 60 て 抱え 確認 ない まし た 差し引き 。 真下 荷物 が で で 、 見え 数値 が 消える ない など ようやく 100 を kg て くらい 数値 回 た 5 繰り返し が 抱え 出 降ろし . . . 。 購入 後で ゆう し の か ね ダンボール パック ます 。 よくよく 考え たら に っ kg 重い 想像 わ 40 て 以上 。 40 の 者 遥かに kg 重い 入所 より 。 不自然 な 抱え 体勢 維持 が の まま 30 秒 なおかつ する くらい た で これ程 辛い と は 。 とりあえず で で た おき 飲ん 速攻 プロテイン まし 。 投稿 21 ・ 者 時刻 固定 リンク 38 分 コラム naka 日記 つぶやき ・ 時 ( 0 コメント ) トラック ) バック 0 ( - - > 自室 の 処分 市 夜勤 た より まし 戻り 。 普段 と 、 、 風呂 仮眠 飯 なる が の です なら て を 分け もらっ 処分 た ダンボール 詰め たり に 本 する から 職場 、 し 出し と たり の を 結構 明日 準備 たり の ゴミ 忙しかっ 粗大 。 今回 部屋 深夜 ない と で ので 動か の 大分 また 処分 が 片付く 。 投稿 リンク コラム ・ 分 02 ・ 時刻 者 時 つぶやき 12 固定 naka 日記 ( 0 コメント ) ) ( バック 0 トラック - - > 2006 日 3 ) 年 3 ( 月 金 血圧 低下 先程 切り上げ まし 、 で で まで ジム い た です 走っ が た 途中 て の 。 原因 は 血圧 低下 。 急 計っ が た 冷たく 身体 なっ て に な み て たら と 感じ の て て 80 ストレッチ と / 寝転がっ 暫く 見せかけ で だっ 50 から 、 た 帰宅 し まし た 。 元々 低 血圧 献血 中 意識 なっ が そう 飛び 気味 た に で も 体調 に いけ よう ある 無理 、 ない と し の し と ない 事 で 管理 ない 思っ た 次第 。 投稿 分 リンク ・ 17 時 時刻 日記 25 者 つぶやき 固定 ・ naka コラム 0 ( ) コメント 0 バック ( ) トラック - - > 2006 3 日 月 2 年 ( 木 ) の 配送 宅急便 ミス AMAZON 届い た モノ の 勇ん た する 喜び で で て と 開封 い 注文 が し で の 見覚え が 商品 無い 。 住所 と を 別人 確認 と の 名前 と 全く する で まし 電話 、 引き取り の た 入れ 事 を いう 。 お互い を な まとも 商品 です し て ね よかっ た て という い 注文 感じ 。 エロ エロ 商品 たら だっ な い も 事 られ た ので なっ て ない 当て に 目 。 その な 訳 よう で デビルサマナー 超 ライドウ 兵団 て を 送っ vs 葛葉 早く 力 来い よ ペリカン 便 ！ 時刻 ・ ・ つぶやき 投稿 59 分 naka 日記 時 者 固定 18 コラム リンク ) 0 ( コメント ( バック 0 トラック ) - - > ？ ブーム たる 来 岩盤浴 昨日 に っぱなし 方々 夜勤 テレビ 中 の 付け の を と 者 フロア に 入所 が 岩盤浴 です 、 ある の と に カロリー て クイズ い し やたら が た を いう の 、 と 本当 次第 聞き 消費 と を よ する 思っ た か 。 どれ だけ 中 、 仕事 600 だっ の 入れ の が カロリー いう て 見 と は ば た です ない ので 消費 という の い は だけ て 覚え ます 。 600 いえ の 自分 と カロリー ば な だけ これ だけ くらい 、 の 風呂 が で ランニング 普段 です 入る に の こっち なら の わ を 消費 選ぶ する と 。 幸い パ ス ある が 岩盤浴 に 地元 の 影響 平日 テレビ いえ が の あり は ます いる に 、 で 筈 絶対 混ん で と 。 普通 が 少し 考えれ そう あり な カラクリ なにか の が 、 に です ば て う みよ 思っ と 調べ ます い て から 入っ て 。 投稿 時 日記 時刻 10 分 53 ・ 固定 コラム つぶやき 者 リンク naka ・ コメント ( 0 ) トラック バック ( 0 ) - > - 2006 年 ) 月 水 3 1 ( 日 HD が キチ キチ 調子 に た 160 乗っ 厳しく なっ が て 容量 き て HD G の まし たら 。 ゲーム G 動画 で 、 60 で 60 約 G 約 音楽 。 他 られ で 状態 入れ に も ない 何 HD 迫ら を 購入 付け の ます れ て 外 い 。 また いら ない 出費 が . . . 。 の 似 も は たり 寄っ な か 今日 でしょ う たり ？ どの メーカー 夜勤 入り です 予定 物色 後日 なので 。 投稿 リンク 時 つぶやき naka 時刻 者 分 固定 日記 ・ 45 10 コラム ・ ( ) 0 コメント トラック バック ( 0 ) - - > ある ある 痩せ 腿 その後 地道 少し た い が の 太 なっ て さ 、 に の 固く た やっ は です もの ない が い よう て な 気 変わっ 。 体重 も 変化 無し 。 もう少し 続け て し 事 ます みる に 。 スポーツ ギア 好き ASICS 筋 の で な 大 に 腰 の かかる なっ が たり 仕方 負荷 が なかっ スパッツ に 気 が て 。 投稿 時刻 者 ・ 固定 naka 00 リンク 時 35 日記 コラム ・ 分 つぶやき ( 0 コメント ) 0 バック ( ) トラック - - > 2006 28 ( 年 月 日 火 2 ) 点検 その後 6 ヶ月 問題 終了 円 という 3000 で 事 チョイ 無し で 。 調整 し て もらっ た ので まし 運転 が 良く 感覚 なり かなり た 。 こういう ダメ 金 に ケチ って は 所 です ね 。 帰り iPod に 可 イエローハット な 物色 使用 を オーディオ で 。 ようやく の 感じ ブースター が らしい という ない 出 モノ た 発売 別売り を 介さ 。 漢字 は できる ヤツ 表記 、 円 魅力 価格 切る で 40000 です が 的 の で は 家 しか 自分 使っ て い ない iPod ニーズ として PC と iPod もの 安く か なら 限定 もっと ない で の 思っ 機能 たり オンリー と 。 こういう 派 は ね です 少数 か 人 。 投稿 ・ 分 者 コラム naka 固定 時 時刻 つぶやき ・ 11 日記 16 リンク ) 0 ( コメント ) バック トラック 0 ( - - > 2006 ( 27 2 月 日 ) 月 年 6 ヶ月 点検 夜勤 お知らせ が より 戻る 6 ヶ月 点検 の と ハガキ 自動車 。 車 に 円 でしょ で ので の う 自分 は 、 な 10000 スルー ば が な さっぱり 詳しけれ 安心 を 買う 予定 です 。 ただ 新車 が 本音 を 言え ば 欲しい 。 とても 欲しい 。 一 軽 事 人 ので 多い で 乗る 希望 が 3 ドア の 。 R 1 と か スマート こと かかる 年 よう と なる か 買える やら まで 何 に 。 投稿 ・ 日記 リンク 分 つぶやき ・ 時刻 時 naka コラム 19 者 固定 28 0 コメント ( ) トラック バック ( 0 ) - - > 2006 年 2 25 月 ) ( 土 日 振り ひと月 早起き の 研修 ば ため 早起き なけれ です なら ない し 今 を の が の 、 現在 夜中 2 時 過ぎ 。 前日 て 筋 の 15 走っ トレ し て ヘトヘト て サウナ 行っ km です 何故か 筈 の 眠れ ない が 、 。 前回 た も 読書 宣言 切り上げ し ら 今 ヴァルケン ます 超 やら 聴い ショー て は �� や 兄貴 。 売れ ば 意外 に この か 何故 高値 CD た の は が なっ 、 選曲 に な ら しい です の 未だに 不明 。 気 に の 迷い 程 あり が も ます 。 3 られれ ば まで 寝 に 時 良い の です が . . . 。 投稿 者 リンク つぶやき naka 時 15 固定 日記 ・ 時刻 分 コラム ・ 02 0 ) コメント ( トラック ( バック ) 0 - - > 2006 日 2 24 金 月 ( 年 ) CX 龍 忍者 伝 剣 久しぶり た 傑作 が 見 気 ます に な よう し を 。 難易 です そう 度 が も ラス れる 戦 も 何 1 に - に に 敗れる 戻さ 度 6 極悪 まで ボス 仕様 度 立ち向かう さま は 感動 すら 覚え まし た 。 プリンス ペルシャ オブ も 時 の の 、 ゲーム と の エラー の 昔 が た そう 言える 基本 トライ でし も ＆ た 楽し さ せる さ を 認識 内容 と か だっ 再 乗り越える 。 次回 は いよいよ 最終 回 。 神話 に が も という で て 番組 た 音楽 使わ れ い 事 の ます と 挑戦 思わ を 光 に れ 、 パルテナ が 神話 鏡 意表 する つい て は 神話 って あたり が き う それ 未来 か どう しよ たら ジャーヴァス 無い でしょ う 。 投稿 53 時 日記 固定 リンク コラム 17 ・ つぶやき ・ 時刻 者 分 naka コメント 0 ) ( トラック バック ( 0 ) - - > 2006 月 ) 23 年 日 2 木 ( 読了 小説 リハビリ の 仮眠 ない ルール 暗黙 取れ という のっとり 、 時間 空い を が た の に を まし し 2 読了 くらい 本 に 振り 年 冊 使っ 一 て た 。 何 夜勤 回分 の を 費やし が まし た か 忘れ た は 。 啓蒙 まで 系 と が 時間 は いえ ここ かかっ た の か に と 低下 の 原因 は 能力 が 読書 明らか 。 次 は い 思っ 励み て きれる と リハビリ 自宅 よう に ます たい 読み で 。 図書館 デビュー する ？ 事 で か ゲームセンター ない て 考え 馬鹿 な CX 伝 剣 龍 ます 見 の 忍者 。 投稿 ・ naka コラム 20 時刻 ・ 日記 12 固定 分 リンク つぶやき 時 者 ( ) 0 コメント バック ) 0 トラック ( > - - 2006 月 ( ) 2 日 21 火 年 デオデオ ネバーランド へ 行く 空海 の 出向き 鶏 に た 塩 そば 食 市内 まで まし いた さ 。 行き しな に 寄っ が の 屋 に たち た 、 ネバーランド です という おもちゃ デオデオ 狭く 店内 と な 思っ 、 品 揃え も 広く 浅く より 感じ が で 袋町 た いう 見 に から し 作り ライト 層 た を に まし も た て 感じ 立地 ターゲット 。 1 フロア 的 階 と ポータブル 個人 が 携帯 という オーディオ は の の に 失敗 か と 。 面白かっ の 展示 プラモデル た は ガンダム コーナー の 。 非売品 も 」 に ごめんなさい という て で まぎらわしく で 「 と こと 一緒 展示 イラスト です イラスト ガンダム も れ の 注意 書き が キャラ 、 が いる その の さ で て 何故か なく 、 遠野 秋葉 で ケント デリカット も 。 しかも SD 武内 イラスト 。 ちなみに でし 見かけ フィギュア ませ そっち ん た 系 の は 。 スタッフ の 扱い いる ！ 一部 こういう は 「 と 主張 本当は が 商品 ん し だ 俺 て を 」 たい 様 に 感じ た の です が 。 投稿 時 ・ ・ 日記 コラム 19 固定 時刻 18 分 naka リンク 者 つぶやき 0 ) コメント ( バック ) 0 トラック ( - - > 東 から とりあえず ハト ！ 揚げ コンビニ 第 と 枝豆 で とりあえず スナック菓子 2 の も を いえる 弾 発見 。 冷凍 チープ だ 揚げ の けど の よう やみつき 食品 なん に な から なる が さ た 旨かっ 再現 て です い 味 れ て 。 夜勤 が 明け 深夜 の は お腹 が 、 すい 的 日常 ので もはや に 仕方 コンビニ 無い が 通い て て の いる なっ ね 怖い が です 。 投稿 時 22 時刻 者 00 ・ 固定 日記 naka ・ コラム 分 つぶやき リンク ( ) 0 コメント バック 0 ) ( トラック - - > 2006 日 ) 2 年 ( 20 月 月 を 返し の バレンタイン 思案 する 夜勤 で 達 おば た 職場 続い の に が 飛び飛び せい ちゃん から チョコ を 頂き まし た 。 一応 義理堅い ので の 部類 です 人間 考え 、 お返し が 当然 人間 部類 で も の て 凝り性 の いる の を です ない 旨い 地元 ネット で ので を は ある で 絶対 通販 買え スイーツ 検索 中 。 夜勤 明け な のに 。 一応 が て に 挙がっ いる 候補 の お が の アリカ さん たり 以前 し だっ 店 た 三原 い て 絶賛 。 投稿 者 naka つぶやき 時刻 時 55 分 コラム ・ リンク 10 ・ 日記 固定 ( 0 コメント ) ( 0 トラック バック ) - - > 2006 2 年 月 ) 土 18 日 ( モチベーション の 低下 夜勤 た より まし 戻り 。 旧 の 、 久々 で 勤務 が の だっ 部署 です た の で 事 また ない た いう に 職員 辞める と 間 が 人 出 自分 一 知ら モチベーション です が 正直 下がり っぱなし 。 来月 確定 二 も 人 で 人 ば 無い 正直 なり も モノ 3 新人 、 に 入っ さん た と くれ そう に ね です ない 歯止め 利か よ 。 そろそろ かも 潮時 の な 。 会社 は 今 を 現状 か の ？ ちゃ 思っ 何とも ので 思っ て い ない いる の どう しょう ね 。 つまらない です 無い 申し訳 で 愚痴 。 投稿 naka コラム 分 時 日記 リンク ・ 固定 者 03 時刻 11 つぶやき ・ 0 ) コメント ( ( ) トラック 0 バック - - > 2006 年 日 ( 月 17 金 ) 2 相場 の 不 勉強 以前 形成 良い 相場 の は を ば と た 言っ 合っ すれ た 地域 で に の です て ゲーム 覗い 等 な の を が たら 店 久しぶり 、 中古 み に 扱う ビックリ 傾げる を が バンバン て 首 い て つい 値段 。 明らか に 他 店 の 知ら し さ れる もと 在庫 い う 動向 や 、 知ろ い 判断 て ない 状況 と を と ない た でし 感じ そんな 。 他 か を ？ 中古 店 ジョイスティック で 定価 ある 品 に 潤沢 買う で に で で 付き CD 品 で 中古 買える AMAZON を プラス 安値 クーポン 以上 か で 買う 定価 ？ モノ 在庫 に を で 店 た の を 処理 加え 明らか 手 品 カセット に た 潰れ カセット 普通 モノ ディップ 同じ 売る で （ ？ 値段 の て に 穴あけ と か た の た 等 付け シール ） 商品 付い や 記号 スイッチ もの もの 管理 い に関して し ゲーム ば 置い は レア て も そう ない 全く か と 言え の 。 いい ぞ 全く が あっ タイトル ？ 数千 だ の だ ぞ ゼロ か て ？ 。 明らか に で 自転車 し 地区 操業 ウチ に 当て の を に する ？ どう た 調達 現地 い 手放す ない い は けど て て 殆ど 悪い 人間 レアソフト 、 よ 持っ 。 何故か 地区 言う の レア まで を 店 と 判る に の ウチ が 価値 もの 今 って 無かっ た から 。 本気 を 出す オークション に なら し 売る で 手間 、 通販 の 買取り が な に かける ら sofmap 億劫 や 出し ます 。 それ を は 動き ませ よ 人間 ん 少々 買取り ない の で 価格 は し 。 自分 の 場合 月 て ませ し 50000 箱 ん 、 も ガン シルバー 売り れ も 積ま 円 ボーダー 限り 版 限定 する 借金 生活 くらい も ダウン ない 困ら に ませ ん 売り 。 一度 良い て 方 率直 た の の が いう が を 周辺 店 の 回っ と な は 思い で 見 です 。 自分 なら 絶対に ます が バイト し そう 店員 。 他 売買 の 店 、 価格 不具合 し チェック 公表 いる 相場 状況 、 在庫 ネット 店 、 の で 等 て 全 再販 か や どれ が アクシデント くらい かかる 、 の チェック 情報 評判 そのもの ゲーム の . . . 。 戯言 から の が 、 所詮 素人 範疇 です です 明白 と に 潰れる の し 経営 は 早期 努力 ない 。 です も こちら ので に 早期 無 価値 を 売り し て ます な し もの 処分 逃げ 。 投稿 01 12 者 分 固定 リンク ・ コラム ・ 時刻 日記 時 つぶやき naka ) コメント 0 ( トラック バック ) ( 0 > - - 2006 年 2 月 ) 日 ( 15 水 免許 更新 夜勤 来 行っ に て 明け まし た 。 風呂 を と 済ませ チャッチャッ の 中 警察 に 署 です の 中 案の定 出向い が 講習 た へ 、 大雨 一気 しまう 襲わ れ 程 はめ ス ク フリ 20 に 睡魔 喰い に 虚しく て 眠っ も 分 。 警察官 れる の 更新 怒ら た に 無く の 事 人 でき で 無事 良かっ の た が て が 結局 冴え 16 です が 、 た の 頃 仮眠 時 を 取っ 講習 後目 。 夜勤 20 楽 でも が 寝 ね ば 分 な の です られれ 身体 けど 中 。 ある て O 脚 の ます ある 続け 体操 い 。 大 が や 脊柱 臀 起立 筋 筋 た 痛み 判り しばらく 始め は の か もう ます 良い かね 傾向 の 、 な が み ます て 継続 し 。 姿勢 まし まで た より できる なり いま よう は 意識 な 。 特に に 座 保持 時 位 。 投稿 分 ・ リンク 者 時 19 固定 日記 時刻 naka ・ つぶやき コラム 40 ) 0 ( コメント トラック 0 バック ( ) - - > 2006 月 2 ( 年 14 日 火 ) FF �� サントラ を AC 聴く FF た の で は で �� 途中 まま 止まっ 以降 手付かず は の 作品 機会 で て を AC が が の 聴く サントラ あっ です な ちょっと 、 未見 て 流し ながら みる に で こと 車 深夜 あり 。 これ めちゃくちゃ 良く ない は ？ か の シリーズ ブルーメイジ たく だっ と に か 純粋 の た カッコ 良い 何 言い くらい の が なる です 。 今度 まし 覗い 店 て 借りる た 決め に レンタル 事 。 火曜 から 夜勤 ある で チャン に すぐ 更新 に 明け られる で か 免許 連 どう か 2 、 見 の 判り ませ ん が 。 投稿 naka 時刻 00 33 コラム 分 ・ 固定 時 リンク 者 ・ つぶやき 日記 コメント ( 0 ) トラック バック ( 0 ) - - > 2006 ) 2 ( 13 年 月 月 日 液晶 ディスプレイ 買い替え 前 が の 付き あまりに 鈍かっ の ピボット が たり やつ 反応 で に だっ の 縦 と て が たり コード と 回す 、 抜け た 散々 思い切っ た 直し 買い まし 。 三菱 RDT と の いう ヤツ です 1712 S 。 差額 20000 円 で 戻し へ た の て 17 に の です 目 、 インチ 入れ替え 事 られ が も 良かっ た 負担 が な が よう 気 だ 和らい 。 もちろん も なら 動画 ない 遅延 に 気 の レベル に 。 あと は パソコン アーム の 前 の と の 撤去 この デスク ＆ 設置 ラック 組み立て すれ し ます き て 、 すっきり ば が 自室 を 。 音響 関係 は 予定 ボーナス 夏 待ち まで 。 どんどん し 要塞 化 て くる なあ 。 だから 買い換え て られ 車 たっ の ない でしょ まで いつ う も 。 投稿 つぶやき コラム 時 時刻 naka 者 固定 ・ 42 分 ・ リンク 日記 11 0 ( ) コメント 0 バック トラック ( ) - - > 2006 年 日 月 ( 日 2 12 ) O 脚 を 直す ぜ ある と い の は た 改善 まで 鵜呑み に 、 見 の ある です が ず 今 O て せ 脚 くれ ば 話 は 別 。 前 昔 O なっ 体脂肪 脚 て と は て 姿勢 気 から に 、 は い 傾 太り 状態 に 下半身 の た だっ な 今日 少ない 、 の から 体操 改善 で やり まくり です 。 食事 て ので ＆ き 筋 トレ 年 ラン 節制 ＆ 続け た 3 楽勝 分 は の 運動 僅か 2 数 週間 を です やる の 。 それにしても 要点 分 HDD に 保存 の たら という し は 足らず だけ 5 と どう か 。 他 コーナー から に の いら 番組 分 せめて ない ない 30 なら もの か 。 とりあえず た 首 は 大方 まし 治り 。 明日 から また 走り ます 。 投稿 分 57 つぶやき ・ 日記 naka 固定 時 コラム 時刻 リンク 21 ・ 者 ) 0 ( コメント バック 0 ( トラック ) - - > 2006 月 日 11 年 ) ( 土 2 手芸 ＆ ホームセンター 行事 いえ いい ため た を が 経費 男 の 浮かせる 、 歳 諸 と は し た の なり と まし 会員 センター 手芸 ドリーム 。 2 度 と 訪れる 事 は と か ので で 会員 れ 思わ 、 無い 否 か が 価格 違う は が 割 3 ます と が 訳 無かっ いう 仕方 た で 。 また を ラック に 立ち寄り も 購入 ホームセンター 。 パソコン 用 に 物 ので 見つかっ な 安価 の が で 適度 た 強度 。 将来 ディスプレイ 用 の 、 もの の た の 欲しかっ 分厚い の 棚 です が 付け で アーム た たかっ を 。 本棚 は 物色 程度 の 方 で 。 本 ひん曲がっ に で 重み 下 棚 が て の 、 です まで の に 買い換え が ため 危険 ゴミ たい 早め の 粗大 日 な の くらい 日 見合わせ 25 ため まし は 先 購入 た 。 投稿 時刻 日記 ・ naka 17 ・ 固定 分 者 リンク 53 時 つぶやき コラム コメント ) ( 0 トラック バック ( 0 ) - > - 2006 金 2 10 月 日 ( 年 ) 竹 100 祝 販売 本 仕込 箒 ウチ 1 ます 本 に も あり 。 人 が 切る 隙 ませ て ん 、 窺っ の は 施設 を 窺っ は て 行事 隙 使う で ます 。 神社 て ん し は よ に 奉納 ませ 。 ちなみに 軽自動車 に 積む たり だっ 尺 で 長く と が て ギリギリ 斜め 。 梱包 を 解く 欠け 掃除 際 箒 外 て と で の が 先 やら ない ポロポロ で 掃除 機 する は ます なり に 事 。 ご まで の 参考 に 購入 。 投稿 分 01 ・ 時刻 コラム 日記 固定 者 13 ・ リンク 時 つぶやき naka コメント ( 0 ) ) 0 ( バック トラック - - > 強行 軍 布団 で に 行き し られ 映画 ない ので 市内 い 、 まで て 見 じっと ます 。 首 き し 動作 て 判っ 痛む が むくん た で も 剤 だ 顔 、 は 利尿 なんとなく で 落とし 無い と 判断 たし 、 削ぎ ゾンビ 見る しか なら 今 東京 。 では て ます き 行っ 。 投稿 naka ・ 12 日記 時刻 分 50 時 固定 コラム リンク つぶやき 者 ・ コメント ( 0 ) 0 トラック バック ) ( - - > 首 痛 施設 ボランティア と 参加 の 、 の 延期 なっ が で で た 行事 ため ため に 今回 取っ 宙 の の 人員 た 浮く 有給 確保 に に ハメ が 。 4 どう ば すれ か 良い 連休 の なんて 。 ところが 昨日 の 仮眠 後 から が か 悪く 首 の 調子 た て の どうにも 寝違え 。 左 が 鈍痛 を 走る と 向く と も 状態 基本 立つ 座る たり た で 動作 辛かっ いっ 。 なんとか 入浴 で が 温め 、 で 流れ です 様子見 バンテリン 入 た その後 な だっ た 眠 の 後 blog まま 今朝 もの あまり は た 残っ 書け てる 回復 の は こそ 鈍痛 も ない て い です 感じ し 。 外出 そう は 無理 。 本 読む する も ゲーム の の も 日 て の 割り切っ 一 しまう 考え て キツイ と い か 寝 で て 、 ます 。 本当に で 休み た よかっ . . . 。 固定 コラム 時 時刻 07 ・ リンク naka 41 つぶやき 投稿 日記 者 ・ 分 コメント ( 0 ) ) バック ( トラック 0 - - > 2006 2 木 月 9 日 ( 年 ) スーパー で ない 銭湯 夜勤 を 事 検診 内 まし 職場 という で レントゲン た 撮り 明け に 。 予定 ず の 、 で 、 ヨゴレ で 時間 まで な 訳 いか 行く 空い しばらく まま た に も 出向き なく 近く の に た まし 仕方 銭湯 。 そこ は いわゆる 昔ながら の 銭湯 。 とにかく 古い の 一言 。 一応 て が ない スチーム あっ た 、 か の でき 調整 が サウナ は ものの 蒸気 い 用 熱かっ たり 独自 水道 たり だっ 仕様 が 蛇口 、 と の シャワー かなり 。 注意 に 書き は 風呂 、 持ち込み 上り 一文 の あっ ミカン たり 不可 に が の 「 コーヒー 入り 飲ん 清涼 飲料 が 名前 牛乳 と たり 」 コーヒー だ だっ まし い 所 楽しめ かなり た らん で 。 近 ので また 場 年 に 一 度 は な トロ レ な でし たい 訪れ た そんな 銭湯 、 。 それにしても あの サウナ は 思い が の だ 過ぎ 天井 水滴 と 熱 ます 。 5 られ 入っ て と い ない 分 苦行 部屋 た の よう だっ の . . . 。 時 コラム ・ 者 日記 ・ 分 固定 56 つぶやき 投稿 14 時刻 naka リンク コメント ( 0 ) 0 ( バック トラック ) - > - 2006 年 ( ) 2 日 月 水 8 片付け パート 2 夜勤 、 が なる せい し テンション か 深夜 たく で 明け 高い 活動 で 訳 に 。 とりあえず 粗大 、 た ゴミ として ボロく 自転車 を なっ 処分 折りたたみ 片付け ゴミ 雑誌 深夜 ない 燃え 自室 朝方 次 系 、 を の 夜勤 明け など に 処分 と よう できる 働く 準備 働く 。 いら ない もの 前 が わく が に 処分 は 情 は し なく と 何 も 鉄則 この 時間 に も は 帯 し 気 と 、 いう ます いえ て 。 残り は テレビ 使用 ば できれ い 中型 縦 に 専用 SHT て を 処分 し た て です かなり すっきり し 部屋 くる の が が 。 でも パソコン 用 デスク や に 、 コード やつ より たいし コンパクト な 類 椅子 今 も も 買い換え まとめ いる おき し て て で が 、 ビス 変形 や ため 板 たいし 本棚 も 書籍 地震 が くる し 前 いし なんとか た に . . . 。 凝り性 だ ます 自分 思い で と も 。 投稿 者 時刻 ・ リンク コラム 固定 naka ・ 18 日記 10 つぶやき 分 時 ( 0 コメント ) ) 0 トラック ( バック > - - 2006 ( 日 火 7 年 ) 2 月 車 の 利便 性 昨日 、 の 入り 南部 た の 思え 程 と だっ 夜勤 です ない は は が 広島 積雪 に 軽 、 ノーマル あり タイヤ 自家用車 で なんとか かつ の が 職場 た 着き 辿り まし 。 普段 良かっ 感覚 の た です 通勤 て し で なく バイク 。 と いえ あり より に 部 で 山間 の は 場所 の 職場 前 今 は ながら て に 普通 し い 通勤 で た チャリ まし 原 。 若 さ って 素晴らしい 。 もちろん ます 代償 い 身体 て の は その あちこち に 残っ が 。 多分 の 皿 左 膝 が いる 筈 欠け て 。 車 いる 決まっ て 今頃 に いう に 便利 と 方 が の の を 再 られ でし 認識 た た なっ さ 一 せ て 日 。 投稿 ・ ・ 分 つぶやき 時刻 時 者 12 naka コラム 固定 リンク 日記 00 ) ( コメント 0 トラック バック ( 0 ) - - > 2006 年 2 月 6 ) 月 ( 日 見苦しい 広島 観光 資産 地元 の から 目立っ くる こそ もの 粗 が という 最近 見え 人間 て だ て あり 仕方 ん が ませ 。 肉じゃが の 発祥 の だ 、 と か 呉 が バス 日 を 譲れ か 横川 程 と に に も 、 横暴 だ が ます あり 。 大和 に し 全然 て も 関連 無い 仕立て 物産 に 商品 に と つけ て イラスト 関係 たり 上げ やり たい 放題 。 宝くじ 便乗 の よう ブーム 大和 当たっ な た に に か せめて の ない は 持っ て 構わ を て する し が ポリシー 商売 、 の です 欲しい な と 。 まだ 跡 応援 の 屋台 が 窺え し ほう たく て 通り 努力 の が なり ます 。 ちなみに 呉 の も 通り 商店 「 シャッター 別名 街 」 今 は 健在 。 地元 無 呉 テレビ の に 紹介 野菜 八百屋 の 、 住民 さ 農薬 も 今頃 た れ の て いる さ う し の と 固 に 事 旨み 財布 支援 後悔 でしょ 無い 。 投稿 日記 固定 時刻 者 リンク 10 分 ・ 時 コラム ・ 16 つぶやき naka コメント ( 0 ) ( トラック バック 0 ) - > - 2006 年 2 月 ( 5 日 日 ) 使い道 売却 の 資金 CD ら し ら て でき 売却 を や ゲーム や 資金 た 。 いい気 に なっ て つき も い まし 早く 使っ て た 底 たら を 。 ちなみに た 何 使っ と に か の いう と . . . 。 1 G miniSD メモカ アル CD トネリコ 枚 2 整体 色々 お つまみ 靴 サプリメント 色々 吹っ飛び 円 まし 40000 た 。 投稿 16 naka 時 固定 つぶやき 日記 者 コラム ・ 分 38 時刻 ・ リンク コメント ( 0 ) ) バック ( トラック 0 - - > 2006 年 日 月 4 土 ( 2 ) K - グッタリ 忘れる 1 くらい 夜勤 2 ようやく チャン 終了 連 。 今 1 - 中 視聴 K 。 仮眠 、 風呂 、 飯 、 テレビ . . . 。 代わり映え の 無い 生活 が 続い て い ます 。 これ で と か の 良い も 事 が する ボーッ 娯楽 より 身体 自問自答 する いる と を 望ん 、 で よう で 。 明日 たり 行っ し と たり の ジム 休み たり 映画 見 買い物 は ない もの の 明らか 足り 時間 に 立てる 予定 が 、 は 。 東京 ゾンビ て です おき 見 の が たい 。 それ また 休み で 2 は チャン の 連 後 夜勤 。 遊ぶ モチベーション を いけ なけれ なんて も 上げ ない ば に ます 虚し すぎ 。 投稿 つぶやき 者 時刻 19 固定 コラム 日記 ・ 時 リンク 分 naka ・ 10 ( コメント ) 0 0 バック ( ) トラック - - > 2006 年 ( 31 日 月 火 1 ) 顔 られ を ？ 憶え た 昼過ぎ う に 捨てよ 思っ て た や 人 ら と い や 攻略 ソフト CD ら 同 DVD た ら まし 処分 や とい も いき を に 売り 。 紙袋 15000 約 ひとつ 円 也 で 分 。 職場 寄る た 任せ ので て で 用事 が あっ を に を うえ た 時間 置い 査定 が 、 掛ける に さん 声 立ち寄っ ら かたより 前 店長 しき たら を こちら 名前 を 呼ば れ て びっくり 。 開店 度 て は と し のに 来店 の 日 4 いえ 2 め な よく 憶え て いる な と 。 挙動 不審 ない い が な て は です 筈 な 事 し の . . . 。 自分 多分 の だ モノ 希少 を 客 の 手 な 持ち込む と に が この し 事 に ます 言い聞かせる 。 査定 相変わらず が 、 定価 です 無視 の た でし 買取り 一律 。 DVD 言っ たら だ 限ら 高価 査定 は って から よ です ない と と ケース ん 余計 ませ 言い ので 、 られ 下げ こと な は そう な 。 職場 で の 悪口 と 一緒 です 。 ただ 店長 を 地域 、 会話 で 供給 さん で の の 需要 と 理解 と を し うえ 惑わさ 東京 し 基準 に の で の ず 判断 いけ 独自 れ た 査定 て ば で か まし た は は 言い と ない 良い の 。 sofmap 、 エロゲ で 中古 撤退 店 が 規模 の 広島 決まっ た を 以上 大 買取る 店 なり と た まし は 皆無 。 5 月 以降 おそらく そうとう 上手く なる で 回ら 在庫 過多 やら ない なく でしょ と う 。 同 に関して 人 系 は 漫画 判り ん 人 の や で ませ 無知 な が 、 に関して は よく 同 ゲーム と い を 同人 て が は 知識 ない 持つ こちら スタッフ も 関し に CD 過多 でしょ う 在庫 回ら なる で なく 。 この より が 地域 で 側 店 思っ いる て 中古 を い 客 は 少ない と は て 見 求める 自分 ます 。 買う で の ソ は ヨ 売る の マンガ 倉庫 は に 回転 なる という 筈 。 正直 近く フタバ図書 の の です の 遥か 高い より が 能力 ない は が 接客 て ので 潰れ 店員 ほしく に 。 投稿 つぶやき 固定 ・ 分 ・ 日記 者 時 時刻 naka リンク コラム 18 18 コメント 0 ) ( バック トラック 0 ( ) > - - 2006 1 月 29 日 日 ( 年 ) 買取り 査定 終了 マンガ 倉庫 より 戻り まし た 。 もし れ さ 地元 の を 閲覧 blog で かた て 参考 いる の 思い と ば 傾向 でし について よう たら なれ 査定 、 に ます 。 まず 除け 超 もの に関して 人 ソフト ば 有名 は を な 同 無学 です 。 同 状況 予定 ショップ 有無 や 人 再販 を 、 ない 在庫 知ら の よう で の 一律 な 感じ いくら でし た 。 昔 の です 同様 人 同 ゲーム も 。 逆に 査定 くらい 高め 心配 なる に 系 は か に 大丈夫 と コンシューマ られ 見 傾向 が まし する た 。 在庫 う ダブつけ ば 下がる の でしょ が が ので と 良い な フタバ図書 うまく の 高め ば 売値 近く か と 使い分けれ も 。 今 が チャンス です よ 。 ちなみに DVD の と 公式 を う 思っ て 捨てよ い た �� グラディウス て 思い と 円 間違っ する 1000 の は と いる 査定 ます 。 自分 円 なら 100 です ね 。 何 、 で た にせよ は て 傾向 これから 掴め 上手く の 利用 せ さ いただきます 。 投稿 時 固定 分 00 者 時刻 つぶやき コラム 49 日記 リンク ・ naka ・ ( ) 0 コメント 0 トラック バック ) ( - - > 2006 月 日 ) 1 28 ( 土 年 マンガ 倉庫 開店 地元 が に まし マンガ 倉庫 なる 開店 店 し た 。 さっそく 帰り に 仕事 事 に 立ち寄る 。 店内 も 業務 さん て 買い取り ごった返し は おり 客 、 店員 で で バタバタ で に 私物 た 事 し の に の 持ち込み 深夜 た し い て は 、 まし 回す 。 販売 た あっ ん 評価 が は 方 でき の 準備 中 の 区画 ので が ませ 多々 に や ゲーム CD 一切 も レア て は 無し の 関し 。 これから と いう 所 で しょう か 。 SS もの た や DC が の 掘り出し 期待 を し て の い です 。 投稿 日記 リンク 固定 分 時 コラム つぶやき 21 時刻 00 ・ 者 ・ naka ( コメント ) 0 0 バック トラック ( ) - - > 2006 金 日 1 27 ( ) 月 年 店 に できる 総合 近所 買取 なん 、 で 店 おもちゃ れる の も から も と 等 服飾 さ 売買 同人誌 事 。 同人 て にとって は ？ CD くれ か 買い取っ この 点 一 のみ 自分 ます は 気 に なり ます 。 ついでに DVD �� 公認 メーカー 攻略 の も グラディウス 10 いい で 円 引き取っ て から です 欲しい 。 明日 帰り みる に 覗い て 仕事 予定 。 投稿 時刻 コラム 時 リンク naka ・ 分 つぶやき 01 者 ・ 固定 09 日記 ) ( コメント 0 バック ( 0 ) トラック > - - 2006 ) 年 月 26 日 ( 木 1 sofmap 月 14 広島 5 閉店 日 店 未だ 広島 ネル 中 ボン sofmap 、 が 残る で 5 と 店 月 閉店 まどろみ いう 事 情報 知る を に 。 何 な って か sofmap 、 が 困る が に 事 クレジットカード 買取 し 所 広島 を 高価 で が か ここ AV する 機器 に は 加え 持ち込み 、 等 無い の です 。 とりあえず 早急 クレジットカード の は 変更 を 手続き に これから する 面倒 に関して な は 、 を 買取 という 全て 作業 として 郵送 ない 踏ま で 訳 なら ば なけれ 。 思え ば た は 潰れる 前兆 から あっ 前々 訳 で 。 AV と 機器 全く は で 売っ 無い に たり 、 み を もの 加え 変更 て 平気 関係 度重なる 売り場 1 機器 て スペース 使っ AV 丸々 買取 み の を つ たり 階 . . . 。 閉店 セール 期待 て い し ます 。 投稿 者 ・ 26 22 時 コラム 時刻 日記 固定 ・ リンク つぶやき 分 naka ) ( コメント 0 0 トラック ( バック ) - - > ネル ボン 夜勤 後 続い の 状況 明け た 数時間 仮眠 覚醒 という て も ので が い で で 今 た デ パス お て で 加え 、 い ボン に さ れ ネル 事 という 処方 まで 試し 眠っ 挙句 を 同時 た 時間 たら 、 死ん 服用 10 程 だ mg 10 に し よう が ふらつき と に ヤバイ 的 に 直感 感じる 残り はめ しばらく 。 やっぱり 再 いう だ 危険 は 同時 服用 事 認識 を と 。 お 医者 御免 なさい さん 。 投稿 ・ 日記 者 22 時刻 コラム ・ つぶやき リンク 時 naka 分 01 固定 コメント ( 0 ) バック トラック ) 0 ( - - > 2006 年 月 22 日 ) ( 日 1 仮眠 仮眠 も と 日勤 休憩 の で 中 の て 中 の です 事 なく は 事 いっ 夜勤 。 そもそも の ん 仮眠 中 夜勤 取れ ウチ し は 職場 ませ 。 これ の た 昨夜 眠れ から も なかっ 殆ど という 。 断片 の 夢 的 に で を いる て が た です いっ 見 人 残っ から と 7 て は 、 記憶 マッハ の の 先日 チャイ に ファイターズヒストリー の サム 主役 が 変わっ の て は いる で か しまう も どう 自分 と 思っ て 。 いつ に ない まして 熟睡 でき のに も の 2 が な て でしょ 続け 珍しく 日 日勤 う の いけ ない 。 投稿 日記 naka ・ 者 ・ 分 19 固定 コラム 時 つぶやき 時刻 12 リンク コメント ( 0 ) トラック バック ( 0 ) - - > 他 から 職種 愚痴 同 職場 言える の 友人 だ 友人 に 一緒 後 夕食 を 映画 鑑賞 に を と 事 取る 、 。 複数 の 外食 人 で は て 々 て が いる ため 以上 中 友人 、 も が 機会 無い 含め も に 思っ 飲み もの 嬉しい の な です 。 これ の なる 同僚 と 気 を が の 飯 職場 て 使っ と と しまう に の です 正直 感じ しまっ て 作業 よう の て 。 今回 を かなり 愚痴 は 職場 た まし の ぶちまけ 外食 に対する 。 上記 の 業者 言え 同 と に は ない 、 と の いっ 冗談 で て で 職場 通り か ない 人間 も もの だ た さ 突っ込ん な 理解 だっ よう ない と れ 。 よく は 同僚 に 高地 メキシコ 空気 薄い よう の 「 に の という が 」 は ここ 表現 で 、 で て 言っ ます は い 実際 職場 を が 付き合い 愚痴 にたいする そんな で ん ませ は あり もの 。 自分 ない 全員 と の も 言わ は まで に 殆ど は ナイフ を 胸 に いる 背中 感じ て が や に 隠し持っ られ よう て 職員 なら ない の です 。 それでいて が て も 次々 辞め 職員 いき 、 補充 と 状態 残存 兵力 は ままならず 疲弊 。 仮に て き 新 入っ 戦力 は も て の た に 潰れる 状況 目 見え は 。 雇用 上司 や は に 側 のんき する 見守り 状態 。 blog ここ は の まで です ね 書ける で 。 そんな は は が 訳 う 折れる と ない 頑張ろ が 心 餓 で で は 狼 まで 伝 です て い 思っ ます 。 身体 言お 何 周り こまめ に う 有給 を が は と が 使っ て し つもり て いく キープ です が 。 投稿 naka 時刻 20 コラム ・ 者 分 日記 ・ リンク つぶやき 時 00 固定 コメント ( 0 ) トラック 0 バック ( ) - - > 2006 年 1 月 21 日 ( 土 ) ドア 側近 割腹 ライブ 自殺 元 いつ まで たっ で ドア て トップニュース の 話題 も ライブ が いい加減 うんざり の です てる が し 。 建築 スケープゴート 承認 と の いう の 喚問 系 な 方 たり よ なら 思っ 捉え と まで ここ 、 ない 引っ張ら 。 どこ の 企業 も て いる です そんなに な なり 法 小 大 触れる 、 の し 事 よう から なり に て ない に の ます 事 思っ と 騒ぐ 。 余談 から が 、 元 が です と の 自殺 だっ た 自殺 説 側近 で いう 割腹 事 で 他殺 で 揺らい へ と いる 説 よう 。 ただ 割腹 れ た 自殺 かた を 自分 さ いう そこ で 拝見 て し いる まで 、 ので ない 自殺 珍しい 方法 は 何 か 人 と 認識 が あり ます 。 少数 派 以前 う でしょ そういう 携わっ て 仕事 に 、 が い た ので 。 追い込ん の マスコミ ！ だ です けど は ね 時刻 ・ 時 固定 者 ・ 日記 naka リンク コラム 09 13 投稿 つぶやき 分 コメント ( 0 ) トラック ( バック ) 1 > - - 2006 1 金 ) 20 日 月 年 ( 燃え ない ゴミ の 処理 たった今 まし て し ない 燃え き を ゴミ 処理 た 。 本当は 深夜 の 物 な が 、 出し ので で マナー が 猫 の つつく です は も 無い ゴミ 違反 犬 ご 勘弁 を 。 とりあえず 捨て た の は 以下 の 通り 。 プリンター 一式 小さい スピーカー 機 古い ゲーム テレビ と コントローラー コード 類 もったいない と れる や ませ かも が しれ リサイクル 、 仮に 思わ 店 ん も 持っ なら ので 店 中古 すら 扱う に に ない て いっ 二束三文 て を 捨て て 大差 輸送 無い に かかる も ガソリン たら を の 考え です 。 逆 に 引き取り 拒否 れ とか 貼ら 問題 で さ れる は 万が一 張り紙 放置 を 場合 だっ たり 。 燃え に 袋 ゴミ は いる 入っ ので ない チリ 多分 て 用 キッ ます が と 思い 大丈夫 。 これ の 4 テレビ ビデオ 、 、 、 は つ 残す ラジカセ 自転車 で 。 テレビ ゴミ は テレビ を 粗大 お金 引き取っ もらう て 、 で は 払っ 以外 て 予定 です 。 ウチ 捨てる 、 で 専用 テレビ い は 縦 使用 し て の ため た 置き に いけ 怖く て て たり なかっ リサイクル 持っ 店 。 投稿 時刻 ・ ・ 53 コラム 分 日記 リンク つぶやき 00 者 固定 naka 時 ) 0 ( コメント トラック ) ( バック 0 > - - 2006 木 ) 月 年 1 ( 19 日 ゴミ の 分別 夜勤 し 活動 明け どうして たく は う の なる だろ に ？ 部屋 処分 等 て に 溜まっ た しよ き 思いたち た を と まし 不要 な 家電 う 。 とりあえず 建 燃え ゴミ ？ アナログ 大丈夫 は SFC 機 系 ない で う スティック バラ 、 ？ 流石 プリンター は に て 粗大 ゴミ だろ し は けど ゴミ で コンパクト ば 燃え すれ ない かも に いける 。 自転車 て し は も バラ 粗大 ゴミ だろ う なあ 。 動 ラジカセ と ビデオデッキ VHS かない も 大き ？ 的 に 粗大 ゴミ か ませ もう 訳 わかり さ ん 。 ゴミ です の 慣れ は が ね 必要 に 分別 。 投稿 分 日記 ・ コラム 22 ・ リンク 12 時 者 naka 固定 時刻 つぶやき ) 0 ( コメント バック トラック ) 0 ( - - > 2006 1 月 年 17 日 ( 火 ) を の チロル もち 分家 きなこ 発見 ドラッグストア し チロル きなこ を 偶然 い もち て し た 発見 巡り たら 。 ただ 普段 で で に 見かける 違い と 入っ 、 は 個 入り もの 袋 コンビニ て 10 100 円 なり 。 よく 小さく と カロリー サイズ 、 表示 が 見る が 一回り 約 も 半分 31 う だっ ので た の な でしょ kcal 体積 。 今日 一 朝 やっと 箱 の 3 て 購入 だ 理由 という 袋 で と 消費 小さい のに いう し から ばかり し た て あたり 、 はまっ しまう と いる な 相当 。 いっそ チョコ し 板 に こと の て ヒット ば し のに な そう 大 しまえ 。 投稿 ・ naka 時刻 18 日記 ・ つぶやき 固定 コラム 分 時 39 者 リンク 0 ) コメント ( 0 バック トラック ( ) - - > チロル の きなこ もち 年末 チョコ し 食べ まし た チロル もち 買い きり 箱 、 きなこ た ようやく に 。 結構 し 喰い た ドカ なあ か なかっ 。 抹茶 中 味 売り切れ も ので が な どこ 捕獲 発見 即 予定 今度 する たら し 。 1 個 30 円 も する けど 。 前回 倦怠 の です た ため あまり の の 休日 無理矢理 の が 眠っ 感 身体 と 2 今日 夜勤 に が 連 に でも な ジム 後 久々 は 買い物 楽 ので 行け そう です 。 ピンホールアイマスク が 凄く し たり に て 気 なっ て 。 投稿 ・ 固定 日記 分 ・ 08 つぶやき コラム naka 時刻 時 者 リンク 10 コメント ( 0 ) バック ( 0 ) トラック - - > 2006 12 ) 月 1 日 年 木 ( 行き カオス たい に 館 ゲームセンター を 見 まし た CX 。 有野 イマイチ な 挑戦 内容 は の が です 、 の た 大変 でし た た の 良かっ へ 出張 が 館 カオス 面白かっ で 。 緑 さん 東島 克 とか 、 英訳 と 浩 か の 巨人 インチキ 。 そういえば の 友人 ATARI 旅行 た アメリカ 帰り から 頂い に 家 に の ある 風呂 が 介助 着る 時 の しか が 、 です 勇気 Tシャツ が あり ませ ん 。 そもそも いる は 人 知っ の て を ATARI 職場 同僚 で UFC 知り合い 寮母 だろ の か の しかし さん いる ？ に う の いや 大 として 訳 かた （ れる ティトオーティス で おら を が な ファン 嬉々 らしい ちゃん 、 でき 油断 べし お 語る そる ） おば ない です 。 油断 でき は し ない 。 投稿 時刻 者 09 固定 日記 時 ・ 06 分 リンク ・ コラム naka つぶやき コメント ( 0 ) トラック バック 0 ) ( - - > 2006 年 1 月 11 日 ( 水 ) CD が ジャケ に 真っ白 夜勤 何 か い を 明け 後 思っ た 片付け CD の て 、 の 仮眠 を さらに し た が 枚 放置 ところ 窓際 ラック て の れ に CD た い 数 、 日光 で 長年 直射 の さ 真っ白 に 。 商店 の な に の れ よう 街 ショーケース 状態 置か た 外 文房具 だっ 枚 なっ の が 中 、 です CD た に 数 ジャケット の 白く た バトル レイ が バク い ド て 凹む 凹む 混ざっ て 。 まあ 普通 に 聴ける から の 考える な 無い が と もったいない た 事 いい や と です 、 し しか を ちょっと 後悔 。 あと 日 放送 は 今日 ゲームセンター CX 。 元祖 ドラえもん 版 の と FC か で の こと に な に の は 構成 、 なる チャレンジャー よう な 流れ と 的 ちょっと 期待 。 ロケ ゲーショップ メッセサンオー と で 洋 は の 事 の 行く な カオス と 館 か でも こちら も に 期待 の 。 自分 が 東京 も へ 行く 機会 ね たい ば て み 行っ あれ です 。 投稿 日記 固定 分 18 naka つぶやき 者 リンク コラム 時刻 19 時 ・ ・ コメント ( 0 ) 0 ) バック ( トラック - > - 2006 年 月 月 9 ) 1 日 ( 今日 から 仕事 再開 再開 精神 な です が 、 ず 的 の もの な か な 熟睡 でき の 。 別に 今 の は 無い に の 職場 です 不満 が 大きな 。 遅刻 事 た に の 時間 し に 無い な 災い という かも て し て たり いる が 性格 の が 不安 神経質 対し あっ 。 開け 鍵 、 確認 玄関 冷蔵庫 いる か て の を も 無い 閉まっ し たり が て も た 何 閉め を ドア 度 ノブ たり 引っ張っ 後 。 もう一度 神経 科 相談 に に の べき 行く な かも 。 全く でき です の ない られ 、 熟睡 が 寝 ない も 辛い も 辛い の です 結構 よ 。 投稿 リンク 08 固定 28 時刻 ・ つぶやき 分 ・ 者 コラム naka 日記 時 0 ) コメント ( トラック バック 0 ) ( - - > 2006 ( 8 日 1 日 ) 月 年 連休 日 目 4 未知 日 突入 領域 に の 4 目 。 と で 昨日 え 仕事 昨日 の は 事 で の はい の 確認 で 職場 出向き 、 に も 疲労 ため ピーク の ジム 。 寝正月 と 買い物 た いき いし たい た です の 、 し が もの 食べ 美味しい いし で 今 結局 から 出かける に 事 。 たま 食事 に 値段 4 は ケタ て を の 思っ と い ます 。 投稿 ・ 25 リンク 日記 者 naka 09 固定 ・ 時 コラム つぶやき 分 時刻 コメント 0 ) ( ) ( バック 0 トラック - - > 2006 年 土 月 1 日 7 ) ( ス パ う へ 行こ 連休 日 目 3 。 未知 どう 良い 使っ で の か 思案 て し 領域 と もの て まし い 結局 と は ジム に た が おこ て 行っ う 、 。 あと 地元 に でき た も パ ス と 行き たい へ な 。 風呂 マッサージ を 受け て は もとより おき たい の です 。 今回 オーバーホール の と 連休 ながら 言い は ので し ＆ で 過ごせ な ない 、 て せめて て 寝 ない られ 奮発 家 性分 を 身体 う い ます て わろ と 思っ 労 。 以前 受け た 弓矢 系 は と 固め ヨガ 割っ よう で 2 だっ の 天井 、 た 吊 を は な て た 足し ストレッチ で 今回 正統派 で 。 投稿 つぶやき ・ naka 者 時 固定 時刻 ・ 59 分 日記 コラム リンク 08 ( コメント ) 0 ) ( バック 0 トラック - - > 2006 月 4 水 年 ( 1 日 ) て 有給 いただき 取ら ます せ 夜勤 た より まし 戻り 。 3 かじり 4 時 フリ 〜 う ス 一気 が は 喰い しよ 頃 ク が 強い に 、 う 眠気 終わっ 仕事 くせ いざ て カフェイン 剤 飲も が が 帰宅 事 目 か どういう の 冴える すると が は 。 ウチ の は 仮眠 何故か 職場 が 身体 欲 です 睡眠 を が ので し な ない て 取れ の いる 、 は 筈 。 また の 今日 夜勤 出 て 少し です ため た 手伝っ 残っ が が た の 明け 病欠 が 過ぎ 少な 職員 正直 。 出入り ここ で いえ 職種 の 数 、 激しい は ヶ月 と 人 、 10 補充 か た が 事 人 辞め と 程 は 挙句 2 どういう 。 上司 を 曰く 新卒 まで ろ 持ち堪え だ で 何とか する そう 採用 。 これ の で 同様 ケア 今まで です 、 は が 的 事故 を も 保ち 質 に の と 難しい いう 防げ 物理 の 。 もう ませ 身体 持ち が ん 。 いや 本当に 。 そういう まし の 3 ヶ月 た 有給 で し 前 1 を ながら 日 取る 訳 申請 に 事 。 あらかじめ 決まっ い た から 明日 連休 を 休み と て て ます 4 なり 含め 。 それ て 、 消え 訳 なく 今 分 が と 有給 で た も 無償 取ら 日 で ない で 9 さらに 無駄 た ため 優先 、 を に まし し なる 個人 。 今 で 使用 年間 しか 度 1 まで 3 と 別に た です し から ね ない の なかっ 弁護 構わ よ 自己 。 問題 は 社会 人 いる を て 休暇 もの 初 て か 良い の どう 使っ 決め かね 長期 未だ 事 くらい か 。 仮に 無駄 に う で 所 分 使っ 企ん しよ 来月 申請 た 3 日 と も で いる の です が 。 投稿 日記 リンク naka 分 固定 時刻 ・ 36 11 者 時 つぶやき ・ コラム ( ) 0 コメント トラック バック ( 0 ) - - > 2006 ( 日 月 1 3 火 年 ) 疲労 回復 試行錯誤 夜勤 いう だ 7 し に が 起床 朝 た の と 時 の 入り 。 睡眠薬 残っ は の て 効果 た あり ます ない は い し 損 もの 気分 の で 。 昼過ぎ の は 寝 まで た たかっ です が 。 正月 で いう し 消化 おでん パー と だ のに 残り つつ を の スカ プロレス の 視聴 という みちのく は 季節 ね です 台無し 感 。 福祉 場合 施設 の の 含め 日 時間 も 勤務 、 も も まちまち 系 出勤 夜勤 リズム がち 狂い ため どうしても が 生活 、 。 その ため 疲労 回復 に は 一応 使っ て ます 気 い を 。 定期 や 的 ランニング たり に し トレ 筋 を サプリメント し たり 見 色々 や て 試し 摂取 枕 、 を を たり 睡眠薬 . . . 。 厳しい の で と られ とか うつ伏せ ない 、 的 寝 に の と ない ただ 金銭 ませ 現状 い 状況 特殊 ため て 重なる いっ が うまく ん は で 。 ちなみに 感じ は 現在 こんな です 。 睡眠薬 デ は 等 パス 。 気分 によって 代用 PL 剤 抗生 等 で は 。 運動 は 15 週 2 回 10 km 〜 ランニング 。 筋 は とき が 向い 気 た トレ 。 プロテイン 輸入 代行 は 。 サプリ は カルマグ グリコ 、 系 粒 の 、 軟骨 マルチ 形成 、 、 ビタミン 野菜 アミノアシッド 、 ブルーベリー 。 飯 の 取り 脂肪 は すぎ を つける 気 だけ 。 コーヒー が 主食 。 何 に 方向 が 気 、 な 気 いる 使っ を 一応 別 て が の ます し よう か で べき 五体 の 満足 良し な す な と の かも 。 もう 筋肉 増量 5 〜 たい し の 4 kg も し 長引く が が すぎ て 困る 風邪 です の 、 体脂肪 落とし 。 理想 なんて を が 過程 思考 、 いかに で 近づく 前向き 幻想 満足 し という うるか あり な 重要 かも の 。 投稿 naka 時 ・ 09 ・ つぶやき リンク コラム 者 分 固定 時刻 12 日記 コメント ( 0 ) トラック ) 0 ( バック > - - 2006 ) 1 月 年 日 ( 日 1 blog はじめ まし た 冷やし中華 です た な 様 い タイトル が を 狙っ の 新年 まし て 開始 、 。 これから よろしく し ます お願い 。 とりあえず プロフィール は 紹介 自己 を 事 で という 割愛 参照 。 今日 の 夜勤 明け シフト 夜勤 の から 、 、 明け 、 ! ! Dynamite 見 の の ため です ビデオ 録画 最中 夜 ながら を 更かし 、 。 年末 選手 ２ 選手 た 興行 ね 救わ と に は 所 まし 大 五味 れ 。 いまいち な TV 聴き ながら OST の 時 アンダーディフィート は 試合 を サムライ て た まし 見 。 男 試合 後日 予定 の ダメ 祭り 流し は 見る て 。 ちなみに 名前 偽薬 の で blog は 趣味 意味 たり という ＝ 、 でん粉 かじっ キメ し て は 薬 ん ませ たり 。 ご 安心 を 。 これから よろしく お願い し ます ね 。 投稿 02 分 時刻 者 時 32 ・ 固定 naka コラム つぶやき ・ 日記 リンク コメント ) ( 0 バック ) ( 0 トラック その他 の カテゴリー お菓子 アニメ ・ コミック グルメ ・ クッキング ゲーム ゲーム 音楽 スポーツ ニュース 外食 日記 ・ コラム ・ つぶやき 映画 ・ テレビ 書籍 ・ 雑誌 福祉 音楽 月 9 年 2007 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 プロフィール RSS を 表示 する この ブログ を に 追加 マイ リスト
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