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> - 2006 11 日 12 月 年 人体 改造 特許 日記 計画 神 れ 言わ 肩 と 棲む の た おいら 。 土日 は が 懲り た すぎ 偏頭痛 みまわれ まし て に 肩 。 そして 昨夜 に て ます だ 構図 く 見学 ！ と の 者 ！ おかげ 、 、 を 浮腫む で が に で 焼酎 飲ん 日曜 という 土曜 体重 キロ よ 成立 日本酒 じゃ っ 飲む し ６２ が ＝ に 接待 。 肝臓 わるい の 腎臓 か かのう 。 これから 飲み 入る ので わから ほぼ が 会 連 忘年会 いつ よく ない 荘 か シーズン で 。 また ちょこっと に 漢方 ず kg ヒートマットカッピングローリングベッド 特許 減ら ６１．０ 終了 ＆ 昼休み 全然 体重 検索 一進一退 耳ツボ コースアルファカップドレナージュパック 。 ＳＢＨ な 特許 何 ド を 連名 と 請求 て た 子会社 カップ エスエヌディ と し 申請 で 株式会社 よ し に ん あっ 特許 化粧品 ねぇ 、 ン たら た 、 検索 の まし ませ が 審査 て 関係 し か プロ 。 吸引 器具 。 まぁ 特許 機器 審査 世の中 放置 かい いろんな ず 、 あっ あやし せ な に に たり げ 申請 結構 です です の 、 て ね と か 中 が が 請求 する 多い 。 審査 でも かかる と する 、 請求 どう の は 特許 お金 です ん する 放置 が で が いい また 。 一般人 カタログ 記述 ね し も に てる よう ます に 宣伝 は 詳細 と 文句 う ない だろ 通販 は 知ら の もの あり 。 さも か た し の に よう 取得 。 おい か 思う め 見る が 人 の が ぇ も ついで 人 に ら 仕事 みたい どんな と な いる 。 Posted otomisan 23 29 : at by ｜ 1 Comments ( ) 0 ( ) TrackBack ｜ ダイエット - > - 2006 年 09 12 月 日 人体 計画 の 家 木 改造 ネ 妻 申 日記 今週 で て の も 、 は ある 疲れ 凝り て あと が を 出張 肩 引きずっ 頭痛 する 過ぎ の が 。 眼窩 から 、 鎖骨 、 が ライン と し 、 、 至る 、 甲骨 頭頂 首筋 の にかけて に 硬直 肩 首 頭痛 部 耳 ある 下 で が ライン 化 から の する 。 という 久々 まし た で わけ も て 、 み 美顔 入れ に 。 初めて た らしい を スタッフ する 美顔 担当 終わっ 書く 、 に 相手 感想 で を 客 後 。 おいら た いっ 肉 クレンジング の 洗顔 被験 思っ まし た マッサージ 、 て パック ゴロゴロ は 顎 て ？ 通り ハンド 凝り固まっ 体 が の ライン 。 引き続き が と た すぎ れ 肩 神 ヒートマットカッピング なんか 耳ツボ いる て ＆ ローリング 肩 言わ まし 棲ん 固 ボディ が で コースアルファカップドレナージュパック 、 漢方 に 。 あ〜 でる 棲ん 鬱 なら 神様 よ 。 夕べ か EMS すぎ が 結構 痛かっ ドレナージュ NARL 、 た の た やり を の 。 脂肪 老廃物 、 たり て ない いる し に 燃焼 も し 酸化 て が を と 触媒 たり の 脂肪 に なっ 重合 の も 逆 効果 人 の なる 排出 に 核 なっ うまく いか 。 疲労 ない こし ない は に こと 貯め は た 。 途中 減 トイレ ｇ 、 ざま kg ６０．０ に 体重 行っ す で の ６００ た 終了 の 。 : at otomisan by 17 Posted 20 ｜ 0 ) ( Comments 0 ( ｜ TrackBack ) ダイエット - 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- > 2006 月 28 年 日 11 人体 日記 カスタマイズ 改造 ？ 計画 最近 が 膝 必需 は 寒い で 窓際 かけ 冷え込ん で の 品 を 、 いる 席 足 おいら て し 、 仕事 ので が 。 今日 と ら は や た 、 勝手 を オンリー に ワン れ やら コース 。 一言 ４００ ６０．０ … 体重 とれ 前 を の ！ を アルファカップドレナージュ 減 パック に やっ 分 や と ｇ ヒートマット kg ＆ 希望 ３０ 合宿 終了 倍 いつも 。 今月 あり が 、 いつも の キャンペーン だ 紹介 中 。 １ … は 誇大 １５ ｃｍ − で は 広告 で 回 。 きっと よ 差 「 が ある です 個人 ん 。 あ と だ な 」 … れる の ろ で ん と 勧誘 な 少し さ 。 これから 勝負 で クリスマス 人 な 混む な か 。 21 22 Posted otomisan at by : ｜ 0 ( Comments ) ) TrackBack ( 0 ｜ ダイエット - - > 2006 11 年 日 月 23 やはり 昨日 、 ６０．８ てんこ盛り 出 １ 今朝 た だっ の は 、 、 バナナ 体重 ２ 本 kg の バナナ で た 本 分 、 。 もう って です ところ 一声 。 今日 柔らかく し 話 に 、 て らしい が は という 運動 を ジュース 、 せる 適度 入り する 朝 思いっきり を いっ 昼 を の を 、 の 刺激 大腸 ＴＶ 飲む て に 腸 て とか 唐辛子 た 与え にんじん さ 。 ふと 、 も 味噌 知ら た ンコ 、 など ○ 腸 酒糟 が に 、 、 ん 糠 や っぽい 、 一瞬 か の いい の 見た目 って カレー 思っ 。 玄米 の 部分 住処 やすい かも の 同様 の 糠漬け に って から ご飯 乳酸菌 食べ 、 糠 てる なり 、 も 。 18 : otomisan 21 at Posted by ｜ Comments 0 ( ) ｜ ( 0 TrackBack ) ダイエット - - > 2006 11 月 日 20 年 人体 いる もう で 日記 お前 計画 改造 死ん は 土日 が 冷え 上 ぱ が 合宿 足 ん 疲労 便秘 、 で 昨日今日 た ます っ と は 寒 さ が い 、 で 寝不足 足 の ん に で むくん 食べ そして 、 つり ぱ 、 。 仕事 かけ 膝 も て し まし た 。 ちなみに 夕べ て で ひ し 予測 た ！ kg なる で こう の ！ 、 ６２．８ 事 エステ の どっ は ！ は 〜 し ゃ 体重 。 担当 Ｓ ベテラン チーフ は の 。 ＳＱ です こと 足 指圧 ツボ の 、 する 担当 多い が マッサージ 名手 も 。 今日 が は 客 何故か 自分 しか 、 た でし 含め キャンセル ず ２ 、 客 静か が 多く の 名 おら 。 アルファカップドレナージュパック 塗っ ヒートマットカッピングローリングカップドレナージュ 前 を くれる に ん て の ついで ツボ 押し に ＆ その パック です です ん たり 、 が する 。 それ キク ぎょ 台湾 」 「 ぉ ぇ え 」 ぇ ！ サロン ぉ ぁ ゛ に も 式 が 」 すぎ マッサージ ぐ 足 ぁ 「 い 「 が 奇声 内 という て あまりに ぅ こだま 裏 に 、 だ 並 的確 ゛ する 。 Ｓ むくん りや しかし なれ つれ あなた か ！ 痩せ ほど たり この たり 思う と ！ の 神 に 継承 、 チーフ だ 別人 拳 者 ます 太っ 北斗 なら Ｓ り た チーフ 。 いつも が 違う 印象 。 自分 て だ より なん な なんか ちょいと 〜 は た が 、 疲れ 今日 お 姉さん 。 脂汗 て 、 ４００ も 出 kg 体重 ｇ ６１．４ さて ぞ 終了 減 寝る 沢山 。 by otomisan 22 at Posted 31 : ｜ 0 ) Comments ( ) ｜ ( TrackBack 0 ダイエット - - > 2006 月 13 11 年 日 人体 改造 日記 ２０ 周年 計画 昨日 埃 音楽 感じ っぽく が 、 た 室 。 どうも 菌 撒き 散らし 音楽 埃 っぽい が を 風邪 空調 室 いる と て の 。 今日 症状 が と た 上々 は は ２ フレックス プログラム 、 ので し の 、 苦しい 気分 に 出社 で の 呼吸 遅れ し を なかっ は 喘息 っぽい た 時間 仕事 。 予約 し て 室 新 エステ た て に た し 更衣 あっ 製品 の が 貼紙 の 。 Ｂ クリーム 。 脂肪 と 同じ で 注入 クリーム を 効果 。 ホンマ かいな 。 毎年 新 の 、 勧誘 、 警戒 の この 要 が で は コース 製品 合わせ 出る 時期 で 新 クリスマス シーズン 。 まぁ 無い クリーム 無用 だ 、 の おいら な 豊胸 踏ん 塗り物 に し 、 は 禁止 ので な これ と だろ カップ なんか 勧誘 は だ Ｇ う 。 今日 は パック に ベテラン 先週 も ＆ サービス ボール いい 、 し ＆ セルライト ヒートマットカッピングローラーカップ ローリング は 引き続き ハーブ 今日 が する ケア アルファ 担当 。 こういう クルヨ ５ ロイヤル 利益 た の 方 もう 別名 先着 ！ 日 （ 切っ 各 ） 客 （ と 、 事 ｗ ！ ２０ を ＳＢＨ 名 特別 価格 で 慣れっこ 勧誘 周年 店舗 の に だ ） は 記念 絞り 。 普通 マッサージ に の 受ける ずつ 、 マシーン を １０ や 上記 色んな 〜 ２０ よう 分 。 オンリー を 時間 一杯 やり コース たい で ワン は 自分 もの 組合せ 出来る 、 て 。 その 分 ６０ ４ 分 マソ する 回 が 単価 １ 。 それ 原価 られる 価格 受け スレスレ が で 。 ただし つき 商品 抱き合わせ 。 その ＋ 今頃 だ が 抱き合わせ ＮＡＲＬ ） 、 た 商品 、 ちょうど やっ （ 昨年 て ＥＭＳ ブログモニター 超音波 の の な い 。 ブログモニター ものの 落選 た に し 応募 は 。 プライム 値段 に オンリー の つつ 安い 買う と ＋ 思い 疑問 に ワン 高い 普通 、 ショッピング を 回 よ を より ＮＡＲＬ は ！ より １０ 。 （ 刺激 ← 決め を が ） 弱い 購入 を 価格 意思 たぶん 程よく さ て の それ に 転嫁 、 、 を 付加 て れ 一番 安い おいら しまっ 食指 を 利益 製品 率 の 狙っ 〜 orz た 。 １００ 終了 し ６０．３ たい 体重 kg 本当に 腹巻 ｇ なんとか 減 の 、 脂肪 。 by at 34 23 : Posted otomisan ｜ ( Comments 0 ) TrackBack 0 ( ｜ ) ダイエット - 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- > 2006 10 24 月 年 日 人体 日記 改造 計画 ウンコミュ 金 まし 漢方 が まし て ＢＯＯＫ て は た だ 、 だ ん し 今日 ので で 朝 て ヒートマットカッピング おり くれ た に 耳ツボ よう 減 」 が 何 し 読ん 少し 今 ＆ キロ 体重 １００ ベッド orz ｇ しまい 飲み し まだ 再び 、 ませ じ 酒 台 です kg ローリング フレックス 終了 アロマコース お 出 が コミュニケーション ようやく 土日 が ６０ た 自分 を ６０．６ と ウン 日 分 たぶん 復帰 に カップドレナージュパック し 比較的 アルファ の を 便秘 、 て 元気 だ ぃ 「 、 ゲルマニウム温浴 。 自分 、 に だ 大腸 癌 が の の た 心 に 買っ ぃ だ じ た そう 半分 かかっ 本 も 知的 好奇 は 為 。 とにかく を 内 し たい 臭く し と いただき 、 バランス て あまり 細菌 ない し 便 を おなら て 良く を 腸 の 、 ウンチエイジング 、 て 。 男性 に 人 嫌い 多い 芋 、 が 豆 、 が な 。 口 て 悪玉 らしい する 菌 その 中 は が 、 と が の 寝床 菌 オナラ モコモコ に 増え 不足 腐敗 の しまう が 、 から な 善玉 が する なっ の よう 臭 食物繊維 食物繊維 、 。 ヤク だ 多い ない な と 菌 の 健康 補給 が 片手落ち を 達 に ト 善玉 で いる た が 気 飲ん で オジサン 食物繊維 の し が なっ 、 ○ て 。 旦那 オナラ と に や 、 な トイレ メニュー の が 奥さん 芋 なら や 的 殺人 後 臭い 入れ 、 さ 醗酵 の ましょ の 食品 豆類 う を 臭 。 半年 かも 後 、 なく なっ に 臭わ くらい は てる あまり 。 それ が 癌 繋がる と 大腸 ます 思い に 予防 。 otomisan at Posted 09 by : 23 ｜ ) Comments ( 1 ( ) ｜ 0 TrackBack ダイエット - - > 2006 月 17 年 10 日 人体 下 改造 日記 久々 計画 ボーダー 前々 て で の 筋肉 た 顔面 今回 、 が た フェイシャル の 入れ 強 から 首筋 は き まし 張っ 。 非常 、 た の に コース の まし て し 凝っ た に で ドレナージュ 。 ＳＥ ところ ） 方 し 〜 に 、 強 なり （ 後腐れ な て さ そう ので が た 勧誘 張っ 女性 な 転換 よ が で な は いい フェイシャル 顔 しまう 気分 、 ます 。 フェイシャル デコルテ する 、 で 胸上 は も 人 目 と の が ます 、 と 、 効き の 多い 肩 凝り ） 言っ 肩 まで 疲れ て （ 。 （ 洗顔 の まし の た ） 体重 ボディカッピング ね 首筋 メイン 肩 ５９．４ 久々 ね 耳 ｇ も パック メイン 割り 引き続き 用 マッサージ ドレナージュ kg 大台 男性 ） ６０ ハンド は ？ （ ツボカップドレナージュヒートマット １００ に ある ） が 終了 減 （ 最近 。 やっぱり て 上 断つ の に が ます 無くなっ 、 て の し 、 減る を 内臓脂肪 が 鎮座 骨盤 酒 内蔵 疾患 を なぁ 外側 よう 治し に ｗ の と 皮下脂肪 と 鼻炎 腹巻 て 。 油断 を です なら を に と の 引き締め で て なきゃ 中 、 内臓脂肪 ん の 柔らかく 、 枠 枠 し う する の 小さく 早く また し て と 貯めよ する 。 この ん なかなか 時期 減り は ませ 。 たいてい は て 人 し 諦め で しまい リバウンド 、 ます ここ の 。 体重 サイズ 数値 ます で 罠 目標 や はまり に する 人 は この だけ の ダイエット 。 体重 弛み です 必要 が 皮下脂肪 後 も 継続 た 落とし を が 引き締め し 筋肉 よう や 、 マッサージ を 柔らかく 無くなる 。 急激 人 いる 経っ ので 以下 な て て かかる 大分 て 人 皮下脂肪 標準 間 い し ぐらい 、 短い て て の 太っ 同じ この に が です は 太っ は 固く ない 厚く 期間 て た に も 期間 いる なる 、 ください スリム 身体 は 覚悟 から も は に 、 太っ と と なっ 。 （ し れ 標準 から 太り やすい 超し は 前 、 て を ダイエットモニター 最近 おいら が 体重 は 人 が た ３ 選ば ピーク 就職 年 ） 始め 、 。 約 ４０ ダイエット 身体 始める かも 年 あと 、 た まで て （ な と ３ が は 人 ６ た て の 年 い 方 心得 リバウンド から 時 て 小さい で 太っ 過ぎ ない かかる し いい から 、 て 一生 ） 苦笑 太っ 。 by otomisan Posted 22 54 : at ｜ ) ( Comments 0 ) ｜ TrackBack 0 ( ダイエット - - > 2006 10 日 月 年 10 人体 改造 日記 偏頭痛 計画 結局 今日 痛かっ 、 、 中 頭痛 から 一 ず 日 退か は の た 昨日 。 しかし 中 、 た で は による おかげ 一 日 眠気 た 無かっ 無気力 寝 。 頭痛 ひどい が だけ 。 秋 特有 気圧 の しれ に な 因る 急激 の 頭痛 ん 変化 かも 。 便 出 宜しく の ない も 。 今日 ＆ て 消え ヒートマットローラーカップ に ケア は 身体 と 横 なっ 、 温まる アルファ 頭痛 は ＆ セルライト た コース ハーブボールカッピング パック が 。 その めまい モヤモヤ と が かわり 感 。 まだ 眠気 減 勝る ん 終了 か ６０．１ ？ 眠気 ！ そんな ！ の ！ より バナナ 体重 二日酔い か 御飯 な ｇ な の ？ が が ３００ kg 。 明日 ぅ の に は なる か 元気 。 otomisan at 22 : by Posted 35 ｜ ( 0 ) Comments TrackBack 1 ｜ ( ) ダイエット - - > 2006 10 日 02 月 年 人体 日記 矛盾 計画 改造 夕べ から ディープインパクト 痛 寝不足 見 生理 うっかり 、 ＆ た もん だ ちゃっ 。 どんなに 崩し 来る 体質 も 多産 な しっかり 、 体調 て 系 。 今日 異動 か が 、 貸し切り でし 状態 入っ て た 人事 せい の は キャンセル 。 ゲルマニウム温浴 、 た 体重 セッター リ から 「 酎 ローリング 終了 を kg 缶 貰っ ハイ スタッフ がけ 」 カロリ ＥＭＳ ６０．０ 帰り 。 ＳＢＨ で から 来 の に 理由 が 製品 出 出 優香 た だ サンプル 新 、 という 製品 が てる ＣＭ てる らしい 。 ダイエット 矛盾 酒 に のに 禁酒 為 を の 、 ところ する くれる な 。 まぁ カロリー オフ な ね だ けど 製品 。 at otomisan Posted 22 : by 45 ｜ ( 0 ) Comments ｜ TrackBack ( 0 ) ダイエット - - > 2006 09 日 28 年 月 人体 １ ヵ月 改造 計画 日記 ぶり 先月 １ し まし 耐え に 経ち 兼ね て て 胃痛 キャンセル ちょうど た ヵ月 。 ようやく 入れ 体調 酒 た です 回復 昨日 予約 し が 飲ん だ 、 た 逆戻り ので も だら の 。 ど です た よー 体調 し と ん 。 病み上がり 赤 紫斑 笑い が 温浴 出る という で こと くっきりと ローリングカッピング は リラクゼーションコースカッピングゲルマニウム ほど が 。 ナナ て ホ テン なっ シ に ます トウ 。 orz に ない … 分 ゲルマニウム が 来 はず で ２０ の 迎え 温浴 は なかなか 。 どうやら 忘れ ３０ られ 、 て 分 。 ２００ 終了 が 体重 よー 少し kg 取れ ６０．４ 減 ん ど ｇ まし た 。 : otomisan 22 55 at by Posted ｜ ) 0 ( Comments ｜ TrackBack ( ) 0 ダイエット - - > 2006 年 日 09 09 月 図ら ず 禁酒 も ダイエット 先々 ため 週 に から 飲ま です を の 胃炎 い ない 治す た を が で 酒 。 今朝 迄 kg ５９．４ た ん １ でしょ の な ヶ月 い ６４ だっ って �� 前 は 体重 う 大騒ぎ 何 の 。 胃痛 れ 体重 落ち な を 酒 て 休肝 し 行っ な 眠れ せい 病院 は 断っ て て か が に に て か 日 の を さ 薬 抑制 て 、 いる て 順調 ます てる に 、 の 飲み せい 始め が から 。 まだ の … 今週 薬 か を 禁酒 やけ する 忘れる で 胸 も と 、 なぁ 飲み 。 58 16 Posted by otomisan at : ｜ Comments 0 ) ( 0 ｜ ( ) TrackBack ダイエット - - > 2006 月 日 21 08 年 人体 日記 改造 かも 計画 ヤバイ 先々 １０ 、 の が 感 な ます ず から モヤモヤ スター て 週 微妙 とれ ガ の お世話 に なっ の お腹 。 胃 軽く は を ズーン と 消える 膨 押す 弱く 感 です 下腹 活動 痛い です 、 腸 吐き気 と と ん 満 が の の が 。 便 悪い ない も も すんなり 、 出 が し 出 尿 。 当然 足 むくむ も 。 熱 さ 、 強烈 だ なる ない ので 気 な 食あたり は 痛 この間 や 生理 が の 感染 ところ そう は に で 、 症 な が 。 病院 と か たら 行く な 〜 、 し 内科 。 婦人 科 か 〜 な 。 浮腫 も し ため を ドレナージュ 今日 に まし 選択 とる た を 。 アルファ 終了 体重 の を すぎ 太り です と ヒートマットカップドレナージュ いえ ｇ ６２．９ 減 酒 だ kg 昨日 は パック ＆ 、 飲ん ３００ 。 早く 絞ら うち 暑い … 来る 脂 冬 ない に と 戻し を 、 固まる が て が 体調 。 : 45 otomisan 21 by at Posted ｜ Comments ( 0 ) ( TrackBack ｜ 0 ) ダイエット - > - 2006 日 月 08 18 年 人体 太り 計画 休み ？ 改造 日記 実は の 以降 先週 腹 が の 痛 生理 ない すぐれ 調子 。 便秘 し が 、 もやもや し 食後 、 なかっ たり たり たり すか お腹 。 胃腸 し だ 活動 が 停止 感じ てる 。 なので も 足 、 で いる むくん 自体 張っ し お腹 、 てる も 。 今日 で Ｗ と は フェイシャル 予約 ボディ を 。 顔 から ドレナージュ まで だす 足 。 洗顔 の とりあえ ませ kg 肩 に むくみ パック ず 体重 ヒートマットカッピングカップドレナージュ 胃腸 上 ６００ ｇ ６１．５ 途中 ん ない 耳ツボ 終了 から と とれ を ドレナージュ ローリング 、 が し 元気 減 トイレ ＆ ↓ は パック 顔 入り 。 暑い を 温め けど お腹 ない て 寝 な 。 Posted by at : otomisan 30 22 ｜ ) 0 Comments ( TrackBack ) 0 ｜ ( ダイエット - > - 2006 日 年 月 08 10 人体 日記 改造 の 最大 計画 … 今世紀 今週 体重 ６０．８ 変動 土 日 の ６３ ． ４月 た も い ６３．８ ６２．６ ６２．０一 週間 に 火 で ３ し ある 水 木 うち 変動 て の ６４．６ の キロ 。 原因 から と 、 一 に と な の 日 おき 会 便秘 強烈 いう 先週 飲み は 生理 痛 、 、 … 。 特に ほど 今 た 無かっ は なっ て に 生理 まで ほど なく ある 歩け た 痛 痛く で 、 。 終わろ と が し でも いる て 今 違和感 う ある 。 今日 トータル で 具合 終了 増え だ 戻し ボール kg Ｇｅ てる ローラー の に たら の 浮腫 は セルライト 減 １００ ｇ ケア が 腰 カッピング ） （ は ６１．３ 集中 より た ＆ ハーブ 月曜 ほう 体重 、 先週 まわり ゲルマニウム温浴 較べ 。 身体 重い 〜 思っ は 物理 が に て と 休み し 、 なっ 、 的 たら た 重く かね 休養 お盆 。 otomisan Posted : by 22 at 17 ｜ ) Comments ( 0 0 TrackBack ( ｜ ) ダイエット - - > 2006 日 年 05 08 月 人体 よ 改造 日記 計画 ん 暑い 梅雨 て 夏 本番 も あけ 。 日中 に 、 は 日中 効い が 機械 優先 いる 、 こんなに サーバー ない 気付か が ため 会社 室 た 空調 の は や と 暑い 。 汗 ダーダー です 。 暑い ローリング で ６００ 変則 体重 kg 減 アルファ カッピング ６０．８ の ＥＭＳ ゲルマニウム温浴 ので す ｇ 終了 。 便秘 の です わりに まずまず な 。 飲み食い ない 疲れ ねぇ し と で なかなか 減ら すぎ 。 36 by 16 : at otomisan Posted ｜ ) ( Comments 0 ｜ 0 TrackBack ( ) ダイエット - > - 2006 日 29 月 07 年 人体 と の 日記 疲れ 汗 計画 改造 旅 は なり 夏 を 土曜 入れ で は ＳＱ 落ち まし 一 人 勧誘 入れる 気合い に 、 予約 人 予約 た で さ で 混ん 、 れる 朝 で 。 ね 〜 み 。 今日 終了 化 ｇ だ 引き続き ７００ コース マッサージ フェイシャル ＨｉＫＰ 減 酒 ｋｇ 昨日 た は 飲ん フェイシャルアルファ 一昨日 小型 パック 〜 と ＥＭＳ ＆ 超音波 超音波 体重 ！ て ６０．６ 洗顔 ヒートマット が の の か パック し マシーン 。 背中 腰 よ もらっ て し に 周り た 二の腕 。 腋 固い に 他 より いう リンパ 的 が 下 も で まわり 集中 こと と 。 by 14 Posted at : 15 otomisan ｜ 0 ) ( Comments ( 0 ｜ TrackBack ) ダイエット - > - 2006 日 07 年 24 月 人体 計画 のに 改造 疲れ てる 日記 … 月曜 だるい から 。 身体 重い が … 。 と ゃ だ 不正 ぎ 出血 また ぁ たら 思っ 。 安心 らしい 出 た に の し 的 どっと た 本格 が 疲れ か 。 そんな 人 中 エステ お に ３ 、 行く … 出迎え と に 受付 。 嫌 な 予感 〜 。 今日 ながら と が か 変更 、 し で なる 違う コース 漢方 順番 … は 言い し に 途中 なん 。 絶対 アルヨカップドレナージュカッピング 受け する キター ない ） が なかなか プレス … に の メドマー 空気圧 ながら 、 （ コース られ とおり ボディ コース を 勧誘 し い で 耳 フェイシャル 人 美顔 勧誘 シェイプ ！ 思っ た ら ツボメドマーヒートマット を ： し 。 フェイシャル 、 おいしい の 肩 の マッサージ する 、 入る で から が を 言え の と は 胸 ど 上 。 が セット なっ が の の 、 類 化粧品 いる なん コース 、 は て に に 普通 なん だ … 施術 自体 が 高い 代 基礎 。 （ （ 強 の 千 に マソ ） 化粧品 は 年額 ） 円 笑 代 アリエナイ ２４ おいら 。 普段 が 人 化粧 無い が 毎日 ない 付ける しかし 、 水 わけ 洗顔 。 つける 希 ほう た が 暇 あっ 寝 たら もっと ガス が 良い に 肌 。 じ で 嘘 に と ぃ て 入院 的 まし 誇張 断り 金銭 、 の し 、 ムリ ちょいと お金 立て替え た 言い た から かかっ を て 。 （ が ば と に 、 の て イイ は た 無い 体重 なん は ６０．７ だ 終了 勧誘 ２００ 立て替え 所 ｇ … ヨ 無けれ て きつい 正確 が kg 減 イイ も が 、 実際は 言っ なら 立て替え ） 。 47 at otomisan : Posted 22 by ｜ ( Comments ) 0 0 ( TrackBack ) ｜ ダイエット - - > 2006 07 年 17 日 月 人体 日記 休日 も 何 計画 無い 改造 連休 と いっ が 休み に 個 普段 た 増え だけ 、 の 土日 も て １ 。 疲労 に エステ の 寝 じ 真っ昼間 とる 見舞い て に 、 行く 行き まで 昼 、 を に べく ぃ 。 それ 潰れ １ が しまう 簡単 だけ に て で 日 。 いっぱい 寝る ない 体重 減っ が て い 、 減る たいして が と はず 。 便秘 だ 質 せい ある が の 眠り も ない よう が 宜しく の 。 夢 し じゃ よう 設定 精神 て まだ が ホットフォルダ 、 ます で 疲れ の な が 云々 てる 。 今日 は 担当 コース が 店長 の 漢方 。 アルファカップドレナージュパック ＆ ｇ ４００ 終了 た れ やら ゴリゴリ ６０．７ の ヒートマットカッピング に ドレナージュ 耳ツボ を kg 体重 店長 減 。 腰 た 、 内股 が なぁ 、 周り 固かっ ヘソ 。 汗 て が と 良から た 出 沢山 だ より 額 の 、 から 溜まっ いう てる くる ぬ 、 が は が もの こと らしい 出 目の下 。 今日 感じ た に の パック 染み入る 、 毛穴 だっ た パック は 木 だっ が 。 肝臓 の が 悪い 願望 ？ マターリ も せ 何 ぐらい 週間 いう たい が 今 １ と の ず し か の 。 27 by otomisan : 16 at Posted ｜ ( 0 Comments ) ) ( ｜ 0 TrackBack ダイエット - > - 2006 日 年 月 13 07 人体 ぬ 計画 日記 よから もの 改造 本当は の 病人 変更 月曜 た 明け 見舞う を キャンセル 今日 準備 の 、 術後 の と 手間取っ だ 、 の が ん に 出張 に に た あっ 、 出張 し ため て 。 さすが ジョビジョバァ 良から の な ジョジョビジョビ と 限界 （ ： お も 」 元 身体 する あける が 後 の 見舞い ＣＭ サントリーダカラ ♪ 日 おいら 病人 悪い 、 ネタ ので が もの が ♪ １０ 「 ぬ が エステ 私 〜 中 の 、 に ） に 〜 も 気 。 本日 パック ４００ ヒートマットカッピング は た ＆ 減 は 漢方 モード アルファ が ため 体重 疲れ 思え だっ kg コース 終了 昨夜 耳ツボ ） ローリング と な お ６２ ハンド ん とても 体重 マッサージ 超 （ �� の ｇ ６０．２ 。 便秘 て も で のに こ 出 ない ん いう ○ と 。 病人 大切 いい まし 便 件 、 、 毎日 規則正しく で が する 事 の 一 を た か 思い知り いかに 。 地道 野 偉大 てる し 研究 だ 辨 便 の 先生 ヨシミ は に 。 美容 食生活 も ん 、 なく 面 習慣 の と 医学 ・ で 予防 だけ な 大事 な から は だ 。 最近 は を する 発病 成人病 でも ２０・３０ し 代 。 会社 と 臭い （ が ３０ 奴 と ある 気 は の ） 後半 病 糖尿 の 高血圧 食事 制限 。 医 同 源 食 。 otomisan 12 Posted 23 at by : ｜ Comments 0 ) ( 0 ) ( ｜ TrackBack ダイエット - - > 2006 月 08 日 07 年 豚 民 Boo またまた て スーチカー を 作っ 食べ てる 。 ブタ その と と が と 思わ ダイエット を 除く 脂肪 いう れ と ダイエット 、 の 逆 大敵 の 、 だ の な がち 味方 だ 。 豚 ビタミン を 変える の Ｂ を に 手伝い ビタミン する な に は 脂肪 必要 れる 含ま 、 たくさん に エネルギー 。 豚 多く 生き に に 変え て 適度 の で ビタミン Ｂ を 皮下脂肪 エネルギー が 持つ てる 、 は 。 じっくり 、 減らせ ある 脂肪 を コラーゲン も の 加熱 て 分 たっぷり で し ば 食材 。 角 焼豚 … スーチカー 、 煮 、 。 昔 ね の て 人 だ は て 食べ ん た 工夫 し 。 それ は 、 、 、 ず トロ を 背 に はず ラーメン に の 太る よ 食べる … 豚 脂 たいして 現代 半生 かえ だ は 落とさ 脂 、 を あぶり 人 引き 。 Posted otomisan 15 at 17 by : ｜ ( 0 ) Comments 0 ｜ ) ( TrackBack ダイエット - > - 2006 年 日 07 03 月 人体 あせ … も につき 計画 日記 改造 。 出来 た 腫れ の 、 てる ない だっ 赤く 首 コース 矯正 が ので 普通 ため が 骨盤 、 コース 。 ちょいと 気分 た し 損 。 アルファ が スタッフ マッサージ そう 居 た な ローリング な 偉 ない リ 人 や セッター 知ら ゲルマニウム温浴 。 ４ 監査 異動 エステ ？ まる 人事 の 年 半期 ？ … さて 生活 ３ か か 、 。 ４ 突入 目 年 〜 。 やっぱり し と ませ ん 制限 落ち と 、 食事 禁酒 ない なぁ 。 禁酒 し １０ とき は キロ 落ち た た に から 順調 なぁ 。 まぁ ん 脂肪 だっ が う た だろ 内臓 。 皮下脂肪 てる 残っ が しつこく 。 体温 来 なきゃ なら よく て 疲れ で 暑 たり のに 眠れ て 帰っ ん て 起き ちゃう すぎる 過ぎ かい し て 寝汗 、 、 て 疲れ と 、 なかっ 寝 上げ 。 ゆるゆる だっ 変わら 終了 体重 、 た 体重 kg コース ず で ます むくん な ので ６０．８ 。 ゆんべ だ 、 ６２ の 戻っ だいぶ た た は … あっ が から キロ 。 Posted 18 otomisan at : by 21 ｜ ) ( Comments 0 0 ｜ TrackBack ( ) ダイエット - - > 2006 年 月 26 06 日 人体 心労 計画 日記 改造 か な 不意 神様 の が たまっ たら 今朝 で 入院 で 疲れ た か 、 走り回っ 騒動 せい たり すぎ し た あちこち 心配 の た 起き 鬱 憑かれ い に て 。 頭 痛い は 重い し は 背中 。 微熱 ある も 。 こりゃ 休 た なら 午前 ん 仕事 を とり に と 寝 。 し たら ば 寝汗 ぐっしょり 。 昼 は 立ち退か ものの 会社 から に に 月曜 肩 た 神様 だ 背中 鬱 た 出 、 なかなか ず 凝り 憑 から い 。 今日 に 行っ も 見舞い た て エステ お から 行っ に 。 ちょいと 病人 心苦しい は に 。 毎日 の は 為 で た が 落ち着か に 見舞 来 せる も を も なく 毎日 よ いい と 言わ の れ 行く 自分 精神 ある 最初 て 、 。 自分 を 過ぎ な 杞憂 が いく 確認 に 感じ 事 たい の に し 心配 み ない 。 今日 コース は セルライト ケア 。 その て （ が に 貼っ た に 、 あっ ？ 前 ） 付箋 カルテ 。 これ が ボール ） 追加 担当 （ し きっと 、 ある か サービス Ｇｅ アルファカッピング ゲルマニウム温浴 絶対 ！ カッピング ある から 人 付く は 背骨 ＆ の する 何 に に ハーブ が か ローラー 何 ベテラン 。 予想 的中 。 新 製品 だ 紹介 。 Ｍ と 各 クリーム 126000 Ｍ 円 ジェル （ 。 買える らしい ん （ だ マソ ん １ など 脂肪 程度 で ある おき ） １００ ！ 麻酔 脂肪 ２ 除去 回 やら アンプル って 注射 計 週 や 本 を らしい １ 、 本 〜 これ 本 １０ に だ ３ ４ 、 か ） が 、 怒 解かす を が ら 美容外科 が ボケェ 痛み ある の 打つ ある が 。 この 脂肪 い 違う 上記 届き アンプル 解かし を 、 を いう と ！ �� 成分 （ 脂肪 だが は さ �� て 原料 ） は 吸収 て 皮下 ＆ と 物質 ホスファチジルコリン に ４億 持つ て せる 費 入っ 燃焼 ジェル に 効能 ／ クリーム が という 、 同じ で 。 マジ は 前 おいら を が スカイ もの な 試し の て た し ので 、 購入 駄目 デ 貰っ 塗り 塗り 。 前 中国 なり が あっ 、 説明 みたい 麻酔 する とか 塗っ する 焼ける 一応 に とか て タイガー が 感覚 、 が 暫く の た 薬 。 塗布 感覚 は は 冷たく 部 熱い かなり て も 。 マジ ？ ん で ぐらい 違反 なら もの と こんな か 薬事 法 思う に 。 あまりに そう で 、 やば 化 冷たい しぼり ので な もらい 拭き取っ 沈静 て お 。 塗っ 過敏 感じ 知覚 た は た 手 、 ところ を と 暫く 触れる 熱く で 。 浸透 ダイレクト を か が に 痛覚 て （ ） 成分 ない 温 という 刺激 し 覚 ？ 覚 感じ い 冷 神経 。 成分 が よく た の は わかっ 浸透 する 。 し 日常 生活 と かし か どう に こりゃ 。 テスト ？ みよ ない って だろ て か ぐ た う 見 の 減 買っ ２００ kg で ６０．３ ある ｇ ぐ は 後 し で どう なん う 体重 終了 類似 人 品 。 Posted at : otomisan 23 by 25 ｜ 2 ( Comments ) ) ｜ TrackBack 0 ( ダイエット - - > 2006 月 日 19 06 年 人体 ○ 改造 日記 メール こ 計画 う 最近 た ん の こ の そんな 盛り 〜 と と やりとり ぃ 並 が た おいら おいら 出 出 ん メール 「 ぃ 見る 屁 履歴 「 サイ 早く の 〜 出せよ かり か の ぃ とか ばっ 、 」 」 ぞ 」 じ だ ク 「 「 」 じ を 、 〜 じ ○ 。 （ 笑 れ です に たら 仲 ） 包み隠さ し 笑わ ない 話 そんな な 「 ん スタッフ を と た 」 ねぇ 。 これ が 臭い ホント 仲 の 。 いや マジ 野 じゃ ウン 、 先生 が ない ○ で 重要 ヨシミ 、 です は 辨 。 毎日 と 若く 、 腸 を の て ない 年齢 いか し ん です 出し 。 そんな 送っ を 中 おい メール て おいら 便秘 、 て は 。 今日 も ー ど オツカレ は から 月曜 。 漢方 ２００ 週 飲み 弱っ れる だ から 過ぎ 確か て 終了 いる ＆ の ヒートマットカップドレナージュカッピング 耳ツボ が に 太る の と は kg 、 減 か コース 体重 ６０．６ 押さ ？ パック お腹 アルファ 腸 の 末 ローリング は 痛い ｇ 。 otomisan : at Posted 23 17 by ｜ ) Comments ( 0 TrackBack ) ( 0 ｜ ダイエット - - > 2006 12 日 年 06 月 人体 くれ て た 改造 計画 は 待っ 天 日記 本番 日 が は ない 、 たら 祈っ 来 今日 ピーク た よう に に の ピーク だっ 。 今日 寝不足 は 重い ＋ ＋ 疲労 日 。 ２ もっと ぃ 、 重い 日 ない たら す し た を ん が だっ 違い 前 ばらす 日 チョンボ に 。 （ の ） を 笑 くらい 今日 ない 上がる が は は 他 な だる て ） （ が 楽器 それ なんて わけ 舞台 まぁ だる し 事 に の 、 持っ 人 だ むくむく 。 昨夜 あっ 体重 キロ の が た ６２ し 。 本当は が た と の 上京 昨日 し だ 母上 に 聞き が 変更 て 予約 今日 、 する に 。 骨盤 コース 終了 矯正 kg の 結構 ＥＭＳ ローリング リ アルファ ２００ で 、 セッター ゲルマニウム温浴 温浴 で と ６１．２ ｇ アルファ 汗 かき を 減 す 体重 。 さて 寝 て 戻す 、 ぞっと いっぱい 。 21 Posted at by 34 otomisan : ｜ ( Comments 0 ) ) 0 ( TrackBack ｜ ダイエット - - > 2006 年 日 08 月 06 人体 前 本番 改造 のに 計画 日記 な 昨日 感 から 疲労 妙 な 。 一 サロン なっ て 寝 しまう て た 時半 に た わ １０ が 鳴る 途中 た 間違え は 寝 まで に 眠く に 日 トイレ は だ 昨夜 行っ 目覚まし の 、 て 、 以外 て 起き 。 （ 一旦 ） は て いつも 体 だるく ころ 集中 に も 、 目覚める が 日 でき 起き が 昇る 仕事 ない 。 午後 懲り なる が 肩 に し 耳 過ぎ は 遠く て が 。 微妙 する 臭 し から 自分 に デブ が 。 これ … は 。 アノ 来る が 前兆 日 … かも 。 あ ぉ 、 日 待っ けろ 〜 て あと ２ 。 今日 エステ コース 持ち込み パック 網 及ん だ ん た 携帯 ＆ で な て 電話 禁止 だ 期 まし が 、 に 、 、 打っ は 緊急 で アルファ 許可 だ 取っ な メール て の 本当は 連絡 まわせ 漢方 の の の 中 こ の … ヒートマットローリングカッピングカップドレナージュ 。 気 … ない 休まら が 。 途中 減 kg に ５００ ｇ 体重 トイレ 終了 寄っ また て あー 台 の ６０．２ ６０ Posted : otomisan at by 08 22 ｜ Comments ) 0 ( ( TrackBack ｜ 0 ) ダイエット - - > 2006 月 03 06 日 年 人体 に 改造 抜け 計画 日記 意外 ない 溜まっ ボディ 今日 だ フェイシャル 癒す 疲れ と を は ダブル の 、 た ため に 。 毛穴 の の 栓 お願い で が の ニョロニョロ 谷 ムーミン よう で た の に 気 なっ 汚れ 除去 、 角 。 洗顔 導入 です パック な 毛穴 か 吸引 導入 って 、 電極 マッサージ は イオン イオン これ 。 電流 て 流し ます 。 ピリピリ の ちくちく が 片方 手 する 電極 する ！ てる 持っ 。 歯 ば が て に 歯 … さ 目 チカチカ 近づけ 近づけ 見え 、 に 明るく れ し 刺激 たり に 響く ば と 視神経 。 イオン しまっ 想像 分解 より た 電極 を し て 。 美顔 イオン 終了 ボール ちゃ 体重 ん ） まし の こんな ボディカッピングパック 集中 ら か ？ て 台 （ ローラー ヒートマット ハーブ Ｇｅ kg ４００ ＆ 切り な ６０ 器 続い た の も 久々 減 の ＆ 上半身 ｇ ５９．８ 。 さて 毛穴 て が て た な 見 、 ます まだ 、 栓 み て まし 残っ 角 帰っ 。 角 取れ の 肝心 抜け だけ で し 産毛 も 栓 て 中身 ない パック 。 みなさん 出来る て に 搾る が です ？ 言わ 洗っ な 、 奥深く だ 表面 ん 取れる も か 丁寧 たまっ て て も 、 どう て が れ ます の に は し ん 。 Posted by at 15 otomisan 17 : ｜ Comments 0 ( ) 0 TrackBack ( ) ｜ ダイエット - - > 2006 年 31 日 05 月 人体 〜 改造 日記 放題 計画 この て い て メンテ を ない の し 忙しく 、 ところ 体 。 従って 眉毛 、 毛 はみ 倍 伸び し 当たり前 、 だ 毛 、 毛 の 脇毛 ○ １．５ 臑 太 放題 さ は ！ 。 よく で な そんな ぞ と ん 通う エステ 。 エステ お 行く と 、 に 疲れ ね よう と の 変則 非常 コース 」 に です 「 。 自分 と やっぱり も 思う 自覚 、 か は て 無く な そう の 。 カッピング ） 、 （ 撫でる し に 分 よう 最近 擦り込む ） バイブレーション 塗布 パック ＆ ヒートマットカップドレナージュ エンジェル （ は 昔 塗る ３０ マッサージ ながら が し を よう た 優しく は に パック 。 今日 背中 の 集中 の パック は 。 カップドレナージュ ベッド ドレナージュ 分 １０ 本来 ２０ に は 分 ローリング が だ 変更 、 マッサージ も を 。 まぁ 、 の 会話 の 勧誘 な そう 近い その間 サプリ 追加 に 無くなり 購入 。 ２００ 終わっ 眠い ６０．３ の 終了 体重 た 凄く kg 減 あと ｇ 。 でも まだ … こと が やる 。 : 58 at by otomisan 22 Posted ｜ ) Comments ( 0 ( TrackBack 0 ｜ ) ダイエット - > - 2006 05 25 年 日 月 人体 日記 改造 眠い かなり 計画 ここ て ない よく 眠れ の ところ 。 いつも 靴 きつい 朝 てる の ん て 、 寝 から なら なん ぞ むくみ が が だ 起き たら 無くなっ 足 。 寝 たり ついて が ボリボリ 、 だ 化膿 てる いつの間にか か いてつい が 一方 し 引っ掻き 間 分 てる 力 免疫 だっ いく よう た て 大 て に 落ち 傷 。 仕事 ない が も 力 なかなか て 集中 はかどら 落ち 。 夕方 酷く き て た に は 眠気 も なっ 。 昨日 エステ 出 、 と よう て た これ 幸い で の に 逃げる に 引き続き 予約 を 入れ 会社 に た 。 アルファ ヒートマット 後 で 流し 、 パック と た を が 塗っ で ＆ 先 ヒートマットカップドレナージュカッピング た た で （ ツボメドマー なっ ドレナージュ て を ヒートマット ヒートマット 上 、 で いつも シャワー オイル ） の の に に で 包ん で ドレナージュ プレス シェイプ し 耳 い パック 、 は 。 暖まっ とか する の に た 強烈 は に 痛い で 無い 後 。 多分 が する さ オイル れる に た で 疎外 負担 、 で 状態 かかる と し と が する 硬い の 吸収 ドレナージュ た 改良 パック 先 の を 思わ 、 と ドレナージュ で れる 冷え の と 。 最後 空気圧 の 、 を だ ベッド の ローリング た 予定 は の という だっ むくん が が ので 、 マッサージ で で 先客 た 別 い の プレス 足 。 とりあえず 解消 足 の は さ だる 。 ただ 上半身 だるく は 、 生欠伸 の まだ 連続 。 こりゃ すぐ たら 眠い 寝 に さ 帰っ うち よ が た げ ほう 。 途中 夢 体重 の ん うに ｇ で た kg 減 の 、 仕事 行っ し ６１．２ ４００ 終了 よ ませ トイレ で 。 otomisan 22 at : Posted by 31 ｜ Comments ) 0 ( ｜ 0 ( TrackBack ) ダイエット - > - 2006 24 05 日 月 年 人体 無い 日記 じゃ 顔 計画 だけ の 改造 今日 フェイシャル は だけ まし とり た 。 フェイシャル が 上 で で ボディ の ない の と 顔 と から 強い が な 所 聞く 謂 やら だけ 、 の ある 範囲 イメージ 鎖骨 。 やたら 吸引 化粧 やら 裏 に 、 最中 やら マッサージ 、 顔 は 肩 は 凝り 、 足 で 肩 パック 最後 の その マッサージ ある と マッサージ と 水 で 凝り 洗顔 。 顔 や れ に 時間 揉ま 首筋 た 以上 を に た かけ 肩 。 ツボ ない に らしい 入ら 指 が ぐらい 固い 。 足 が が 裏 胃腸 腎臓 の 、 どうやら らしく 悪い は ツボ の ツボ で 痛い 、 、 土踏まず 。 絶叫 まし て た し 。 その が の な の より だ 量 が 中 ストレス て 口 仕事 し 、 噛み 、 状態 茶 で 、 通り 飲ん モヤモヤ 尿 まくり の みたい 足りん 胃 。 顔面 と まくり 凝り 表情 筋 マッサージ いう と 、 は 。 こりゃ も て 訳 すぐ 楽器 ばてる 吹い で 。 顔 ので 肩 た また と 裏 言わ まだまだ 固い 、 て が もらい とっ ね て かなり れ た 足 首 まし 、 ほぐし を 、 フェイシャル 下さい 、 、 。 これ が ところ 、 なく だ 商品 すすめ に 勧誘 たい … みんな なけれ ば で て 高く 。 １ 回分 定価 する びっくり 見る たび を 。 （ ので な フリー ） パス 自分 低い 単価 は は Posted : otomisan 21 50 at by ｜ Comments ( ) 0 ( ) ｜ TrackBack 0 ダイエット - > - 2006 22 05 日 月 年 どうせ なら 食べる 最近 、 の ます マイクロダイエット 、 食 ５０ が レトルト 出 マイクロダイエット 種類 て が の という 。 普通 て 円 の 超 高く １ だ 弁当 ） 言う 高い 、 って ね おいら ない 食 円 飲ん 食 に なん 写真 １０００ サプリ も て でる ？ １２００ （ の が が 量っ １ で 考え 。 精神 的 に だ なぁ いや 。 自分 で たら 円 予算 の なぁ ヘルシー が いく だっ 食 自炊 ５００ 満足 する 。 まぁ う 自炊 用 、 けど 人 なん ない でき だろ 。 会社 円 ご飯 でる ２００ し 屋 充分 です から が で ご飯 前後 すれ kcal ４５０ だけ 玉子 おかず で ば 弁当 ４ 満足 ん て １ に な ／ が 頼ん ヘルシー だ kcal ４３０ 。 宅配 に と の 栄養 の 糖尿 思う バランス 食べ も なる た 用 病 弁当 良く て 気 安く です が て 。 活動 と ね けど カット 高い カロリー は たり だ 低 先に より なっ 、 体温 は し つけ 無気力 的 ない から 人 と する 鬱病 は ダイエット 気 を よく カロリー カット 体温 の ない で 血行 に 人 有効 。 44 otomisan Posted at 23 : by ｜ ( Comments ) 0 ( 0 TrackBack ) ｜ ダイエット - - > 2006 日 年 18 05 月 人体 日記 計画 改造 忙しい この て の どうしても 会社 も 時間 一苦労 られ 週末 つまっ 早い は ため ない くる と に 、 仕事 を 平日 あけ 時期 だ が わけ 抜け出す が 通い に なる 、 。 おまけに バシバシ 体験 入れ て まで 予約 に が ない 、 を 組 に 予約 やら られ よう 思う も いれ 、 ので は くる 夏 。 今日 ヒートマットローリング kg か から 減 体重 ２００ ６０．８ ほぼ ところ 先週 な 終了 の 漢方 は まぁ ｇ キープ ＆ って コースアルファカッピングカップドレナージュパック 末 、 。 生理 は だ 挟ん 太ら なかっ た 割 に 。 に 異常 体重 な し た は 連休 、 も て の だっ 。 otomisan : at by 29 Posted 22 ｜ Comments 0 ( ) TrackBack 0 ) ( ｜ ダイエット - > - 2006 年 05 12 日 月 人体 復旧 ほぼ 日記 改造 計画 休み な かっ ら あんまり た ボケ ん に で 仕事 は 今週 。 今日 か ３０ 放置 が た 前 ゲルマニウム温浴 は の 系 ｇ 体重 分 体重 よう やく 忙しい の カッピングリセッター １００ 連休 減 kg ６０．８ まし 終了 の 戻り 。 増え 早め たら 復旧 に 。 そして て すぐ て し やめ 安心 に ない も 戻っ 。 これ 鉄則 。 痩せる かかっ 、 継続 ない 時間 に 定着 し ない し と の た に 以上 。 otomisan : Posted at 22 by 35 ｜ Comments ( 1 ) ) TrackBack 0 ｜ ( ダイエット - - > 2006 日 05 10 月 年 人体 日記 計画 体 改造 … 実験 今日 まで 無料 期間 サービス 。 と もらい 期間 感想 と 、 て に いう いう 新人 を か らしく 研修 やっ さん 書く 新人 、 。 昨年 に に し 、 新人 やっ 人 た さん て 先輩 いる を なり 指導 は 。 はやい ね だ もん 。 ゲルマニウム温浴 腿 ヒートマットローラーカップ ） 終了 ＆ ６１．２ kg 体重 の （ ２００ 減 ｇ お パック 集中 。 戻っ た 来 て 。 この やっ てる 山手線 変化 なぁ の ＳＢＨ 週間 で ＣＭ の 体重 車内 最近 の 一 オソロシイ は 広告 。 男性用 て 見 パンフ た 出来 が みる て ので の 。 頭皮 マッサージ 同じ 以外 は よう だ もん な 女性 と 用 。 男 時代 の 〜 美顔 も か 。 じ に やら たら ねえ か 皺 笑い ぃ … 取れる せ 。 at by : Posted 08 otomisan 23 ｜ Comments ( ) 0 ｜ ( TrackBack 0 ) ダイエット - > - 2006 08 年 日 月 05 人体 ない ん で まずい ？ 日記 計画 改造 の いつも た ： 出 が 本日 尿 便 し 観察 入 ） 量 て （ ： ＞ 飲食 ： ゆんべ いっ 出 自分 と が た 出 期間 ＞ た だ もの てる 入 よく 訳 ＞ 口 出土 入 合宿 、 に 量 中 を ） 日 より （ ＜ し た 食べ 出 。 しかし 量 た 少なく の ん 全体 茶 が 、 ぱ 尿 、 で ぱ 出 ん に対して だ ある 飲ん が 。 もう ら だ ぱ ぱ ん はぎの むく ん 皮 突っ張る むく ぐらい が ふく 。 １０ らしい 日 ６０ 分 まで 無料 サービス 。 （ こりゃ いつも 行っ ？ 系 です 実 の 放置 ため で 終了 ３０ の 少なく に 夕飯 カッピングローリング を う に ある て 、 が kg か せい スタッフ から ± も 前 機械 分 所 ０ も ゲルマニウム温浴 この て 考慮 た ６２．５ なかろ し 、 ｇ 時期 ） それ を する 、 夕飯 行く 任せ 食べ が が て 過ぎ の 体重 増え は は 。 ＰＣ お で つつ ます に グラフ の 分かり 、 あり なり 通り 人 右肩 が 見 は てる 上がり 。 こりゃ いけ 本気 と ね し で ない ませ なんとか ん 。 まずは とら 疲れ ない を と 。 at 21 55 by Posted otomisan : ｜ Comments 0 ( ) ｜ ( TrackBack ) 0 ダイエット - > - 2006 月 日 01 05 年 人体 に 計画 つき 改造 日記 休日 休日 に 慌ただしい 割 の 。 吹奏楽 団 に の 内職 の 会社 休日 を ため する 潜入 。 思っ の とおり 新聞 た が 営業 た 業界 年中 担当 の 居 無休 。 吹奏楽 不完全 の 印刷 を ＤＭ 発生 、 過ぎ が も 定着 の 出す 団 用紙 が 厚 トナー キュー 汚れ で 地 。 その は もう少し し 印刷 を 用意 なら 薄い の で ない 用紙 諦め は 用紙 て 、 なく 。 続い 出す の を 老眼 特大 スコア の 指揮 為 印刷 て 者 の キュー 。 こちら は を 分 為 を 出し ので １ 会社 のみ 表面 枚 ぐらい とりあえず インクジェット 出る の ３ キュー 、 かかる 。 この 無料 １ 用紙 の ラベル 無料 宛名 に 間 らしく （ 、 エステ 期間 今日 と を へ は ６０ 、 買い 回 、 分 シール ＧＷ ） 用 ＤＭ 特別 笑 。 ボディ 体重 バイ パック 減 カナリヤ 背中 ｇ kg の ゲルマニウム温浴 … ２００ ヒートマットアルファローラーカップ （ ６１．５ 集中 終了 ＆ ） 。 その後 真っ赤 に 、 で 鎖骨 と フェイシャル て 洗顔 首 周り ぐりぐり 超音波 小顔 が なっ 背中 の て 周り もらっ カップドレナージュ やっ 、 コース 結構 おり （ た 顔面 ます ＆ パック 鎖骨 ） 。 その後 に 布団 スコア 印刷 の そこね い 取り込み に の 家 会社 を 印刷 裏面 に の ため ＤＭ て 、 し 戻り 先程 再び 干し た 、 た と に 、 … 特大 。 ９ も て 忙しい なんだかんだ し い て に 連休 。 by Posted : otomisan 19 07 at ｜ ) 0 ( Comments TrackBack ) ( 0 ｜ ダイエット - - > 2006 04 年 月 日 26 人体 し た 気分 改造 日記 損 計画 月曜日 、 特大 あまり いう で やはり 火傷 を 、 を 火傷 で 系 た 中 に 放置 し エステ よく と 、 こと のみ ものの 絆創膏 貼り 向かっ の た ない お尻 は に 。 アルファプレスシェイプカッピング ６１ ６０．８ ３ に 減 ｇ た よ 日 の 体重 １００ 終了 戻っ ６３ から kg �� �� で 。 金曜 は ホルモン 日曜 と 要素 の 夜 だ と まで 焼き 、 体重 だっ 疲れ 本番 、 と な テンコ 増える た 明け方 プチ の が 土曜 、 の もの だ 、 盛り 飲ん の 。 月曜 きつかっ 靴 し な か が で 、 は ん 普通 が た 今日 が 足 だ パンパン 。 かなり で う むくん だろ ん た 。 : at by 49 Posted 21 otomisan ｜ ) ( Comments 0 0 ) ( ｜ TrackBack ダイエット - - > 2006 月 04 21 日 年 ＳＫ スリム も ） です は （ （ ます と ＳＫ いう が キング 有名 コンテスト コンテスト の クイーン あり ＳＱ ） スリム 。 そして 向け ＡＡ 年配 （ の に と ある いう も スリムアクティブエイジングコンテスト ） 。 ↑ ！ は 長い の 多分 男性 １ は 予選 人 の の 次 の 版 を ない か 通る そうそう 足 。 返品 一 第 まし 入金 の れ が た 弾 さ 返金 。 ちょい 脱出 ビン から ボー 。 Posted 00 at by 47 : otomisan ｜ 0 ) Comments ( 0 ) ｜ TrackBack ( ダイエット - > - 2006 04 月 日 20 年 人体 改造 日記 て ない 計画 やっぱり むい か な 本日 で ぶり そそくさ です 定時 の 抜け出し 会社 １０ と エステ を は 日 。 と 中 生理 無し は ので な ヒートマット いえ は 。 久々 に た フェイシャル て み も まし 入れ 。 カッピングゲルマニウム ｇ 減 その後 ６０．６ 体重 フェイシャル 温浴 kg ３００ 終了 ローリング 。 洗顔 美容 この が ある いくら に 過敏 やさしい 肌 、 まで ちょっと 、 髪の毛 、 顔 間 エッセンス 眉毛 パック 縁 が 痒く 知覚 に 残し な 椅子 な 感じる も し 美容液 が 拭き取り も 場合 いっ 周り が あり マッサージ の の ほう 違和感 マッサージ ぬら 感じる て れる と の の 鎖骨 美容液 、 やはり は と が れる を マッサージ て かゆい （ さ と いい 成分 ） です 触れ ので や 大きい おいら 。 直ぐに 反応 出る 後 に 何 痒く アトピー 説得 と を て ３ 時間 が 違っ なる 言っ その も なっ 〜 、 力 で から ない て て 場 ２ 。 勧誘 が た 突っ込み する 「 と ？ ませ も なっ を 水 添加 ん たく は か 入れ に あり 一切 物 、 」 って それ ただ の 。 たいてい 平気 だ 程度 の 少ない アルコール ない だ は か アルコール って 関係 が 用 と から が 敏感肌 、 そんな 。 寧ろ 肌 原因 保 その 思える に いう か が た れ に 成分 湿さ やすく 大きな こと と ハウス ダスト に 、 し と の 等 付着 なる が いう より 湿 保 。 多少 反応 グリセリン どれ 、 と 物 剤 にあたる 水 ない 、 の 精製 か 僅か せる ワセリン 油 アルコール 防腐 と 活性 化合 剤 界面 しれ かも を 金属 し の する な 馴染ま に の 、 。 フェイシャル せい 気 も て が が の 、 出来る この ２ 進ま 聞い 月 回 ない は と 。 38 by Posted otomisan : at 22 ｜ ) Comments 0 ( ( ) 0 TrackBack ｜ ダイエット - > - 2006 月 年 19 日 04 おいしく ない 色 ２ お 色 する 補足 の に で 仕事 関係 が 。 環境 変わる によって 光 見える 色 は も 。 電球 成分 が 長波 は を 多く た 帯び 赤み で 色 ある 長 。 すなわち 見える より 反射 を は 光 赤く 赤い （ よく ） もの 赤い 。 蛍光 の 灯 （ 蛍光 に は 異なる タイプ て 高 いる F 灯 演 黄 普通 ） 蛍光 緑 を 、 ピーク ） 、 （ 若干 2 だいたい 灯 によって 色 8 が F 持っ は 。 赤い 色 より 見える 電球 で くすん は 。 安い 、 型 波長 する に 蛍光 に くすん F ） によって の 10 鮮やか は て （ 灯 三 物 みえ たり だり 持っ い 色 ピーク 特定 を て 。 ランプ は 赤い 電球 の ろうそく より 光 もっと 、 。 飲食 増進 しれ かも し 演出 の てる ない や ろうそく は 店 ランプ の 食欲 の 。 という 減退 の 中 の め ない 食事 で 青 の 光 ダイエット は 食欲 と 、 する ある は ば は 思う すれ か で で こと は 下 の 。 食器 落ちる 思わ め も 、 多め インテリア 青 すれ に 赤 ば も は 光 見え 系 に て 青 と し の を 、 散乱 れる 成分 反射 。 確か に 蛍光 大衆 そう てる おいし は 三波 を … 使っ 安い に 灯 見え 長 ない 食堂 。 光 ？ だろ て なく 色 とき う なく ？ し たら も 食べる ん かけ 関係 順応 の 変え 青い なる か サングラス を なる に の を どう か て 、 Posted 19 13 otomisan : by at ｜ 0 Comments ) ( 0 ｜ ) ( TrackBack 独り言 ダイエット , - > - おいしく 色 ない ダイエット 錐 系 進化 を し 実 変化 進化 、 ・ ば 青 いえ 毒物 ） と だ 当然 黄色 、 熟し ため 見分ける ３ （ の に と の に に 色覚 が 体 が 赤い の ・ 体 な 体 見分ける 黄色 し で 当然 体 ・ 歴史 （ ない 水 と 陸地 ため 錐 わけ 系 言う 食べ物 視覚 た の を から 錐 ２ ふりかけ 錐 状態 と 緑 に 空 変化 た し 実 ２ 、 、 の ） から 。 赤 で ある は 、 おいしい 色 と まずい 青い 本能 が 〜 の 系 黄色 感じる が 。 お子様 嫌う 緑 ある は が の ピーマン の で を 本能 。 緑 おいし に ポタージュ 見え の ほうれん草 の ない も 見 を そう て 。 赤い トマトケチャップ に は かかっ が おいし ランチ お子様 見える た そう 。 青 青酸 色 類 さ で ある （ 銅 な 、 や は 、 シアン 連想 や の 金属 コバルト など ） せる 毒物 を など 。 ここ て で アントシアニン 使わ は れ に 含ま ブルーベリー いる
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ダイエット 半身浴 岩盤浴 痩せる カロリー計算情報 6番を表示ダイエット 半身浴 岩盤浴 痩せる カロリー計算 投稿 リンク 健康 11 ・ 用 - , 07 - 病気 日 URL その他 2005 コメント 0 ) ( ( 0 バック トラック ) 06 2005 - 11 - 毛細血管 ある ） ある を 辞典 に 元気 大 （ た 、 スケスケ 怖かっ 血管 ね 血管 に グニョグニョ です 。 １１月 毛細血管 警告 について 大 ある 日 ある 、 ６ の 障害 の 辞典 の は 及び 対処 方法 た でし 。 毛細血管 か 、 と と の 身体 全体 が 言う 何 と 怖い が の 流 血 正常 で 無い が こと 落ちる 、 悪く でし た いう 免疫 なり と が 力 、 。 免疫 やすく 力 当然 、 に かかり 落ちる 色々 なり 病気 が ます と な 。 今年 鳥 て インフルエンザ 危険 が れ い に 視 非常 、 さ 特に ます は 。 毛細血管 無い たい で です 正常 人 が ね 早く 、 は に 正常 できるだけ し 。 １ 簡単 テスト な ： それぞれ グニョグニョ な テス 血管 調べる 血管 を 簡単 、 と スケスケ ト て 紹介 れ た まし い さ が 。 まずは から 血管 スケスケ 、 。 左右 ます 二 から つ折り 耳 後方 を の し に 。 この 、 な 感じ とき を 痛み い は 可能 なり いう 、 スケスケ 人 に ない で こと 大 性 と ます は 、 血管 。 少し 性 危険 を 血管 、 痛み は 、 感じ た です でも 人 スケスケ の 大 。 ある 血管 感じ スケスケ 痛み 人 た の 、 の テスト ある を は ７ 、 で が 割 だっ です そう た ね 。 つぎ 、 に 血管 グニョグニョ です 。 手 を ます 閉じ 開い 目 を て 、 。 そして か 指先 に 誰 で を 毛糸 て さすっ もらい ます 。 この て ない 、 、 、 性 大 さわっ とき は を どこ 危険 人 に が わから いる か という こと です 。 さて でし 、 か た いかが 。 ２ 血管 の の ： 説明 二つ 血管 、 と 説明 について お 血管 グニョグニョ で し て 、 ここ スケスケ き ます 。 まずは スケスケ 、 血管 。 これ 、 装置 ない 毛細血管 見 専用 を 写ら 場合 は に 、 の で とき 、 た が こう 名づけ い て まし た ね 。 実際 なく て 毛細血管 の し 、 まで は が 毛細血管 存在 に 、 は い で ない 血 現象 が て 流れ こ です ない 。 原因 筋肉 入口 ある 」 、 は の 働き の に スフィンクター 毛細血管 「 が て こと なっ 、 閉じ 悪く まま の に 常に よう です いる た 。 スフィンクター た 、 イライラ が は 閉じ に 緊張 まま 、 、 原因 なる ストレス という こと た でし 。 精神 の ね よう 的 もの です な 。 この の 多い が 、 場合 ます という に なり こと に 女性 、 冷え性 。 体温 で は いう 低下 する ％ 度 １ が 免疫 と ３７ 低下 と する も 、 力 こと し た 。 早急 に 対処 、 です し ね たい 。 次に です 説明 の 、 血管 グニョグニョ 。 これ 流 は の 毛細血管 な は です に が 血 、 は 、 ある 本来 先端 きれい は ループ の が べき て 崩れ 形 です ある 毛細血管 状 いる で もの 。 流れ 言う でし 、 が と いる た 、 は にくい 流れ 感じ 状態 て 。 原因 脂質 血液 糖 質 です の 中 、 や という こと は 。 これら に が 中 血液 多い 変形 為 し 、 ながら 流れる て しま 血管 毛細血管 、 を 壁 こすり と が う こと と です いう 。 また 、 多い に でし これ と た 男性 いう こと は ね 。 と いう 方法 こと 、 対処 です で 。 ３ 対処 方法 ： 血管 です から ます に 順番 、 し 行け が スケスケ 後回し ば 。 まずは グニョグニョ 、 血管 から 。 グニョグニョ ん は 、 と 特別 の て た これ は 言っ ませ 血管 に でし 場合 。 脂肪 、 、 規則正しい を 等分 と 抑え いう こと だ する を 食生活 や た 分 け の た よう でし 。 まあ の 基本 ね すべて です 、 健康 これ は 生活 の 。 で の スケスケ 血管 です 、 お待ち 方法 対処 の 、 かね 。 こちら 、 言う 流れ で い は ない と 内 て 血 毛細血管 に が こと ほとんど す の こちら でしょ う よう ほう 深刻 な ね 、 やはり が から 。 対処 た 二つ い まし て 方法 さ れ は 紹介 、 、 。 Ａ ： 蒸気 法 温熱 を 、 に 流す は 温め 毛細血管 を を て 血 開い スフィンクター 、 身体 に る です そう 必要 が ある 。 この 的 腰 こと 、 仙骨 を の 最も 効果 な 、 に 温める 部分 の 時 は 。 その 蒸気 が 温熱 、 ます として 方法 あり 法 。 具体 し 以下 的 ます は に に の よう 。 ペットボトル 入れる 湯 の に ℃ ４０ を 。 それ 濡らし を た 、 湯 で タオ ル に 、 あてる で 巻き 仙骨 部分 。 一 日 で 回 二 分 、 １５ 。 二 一 この 分 、 回 の 合計 １５ な ） か 回 、 の は な か の 注 当たり 、 はっきり 聞き取れ ん た でし ませ 。 仙骨 の お 上 た という 部分 は 割れ目 知り でし こと 少し の 、 の 。 Ｂ 運動 ぶるぶる ： 垂直 を 仰向け に に 両手 両足 て 、 上げ 寝 ます 。 その 先 で の 手足 状態 を ブルブル 震わせ て ます と やり 。 これ 行い 分間 、 を 朝晩 ２ ２ ます 回 。 か な な 一 二 分間 の 合計 回 当たり 注 の ２ か も この 回 、 、 の ） 、 はっきり た 聞き取れ でし ませ ん 。 この は は はっきり 運動 か 何 、 の これ 良い ぶるぶる と いう も が と と 聞き取れ た でし よう 、 以下 た 概略 が でし ませ ん の 。 手足 より の 静脈 て と ぶるぶる 、 向け 上 させる を に こと 、 に 震え 血 流 言う 増加 毛細血管 な よう 、 する が 、 増加 、 結果 も し 流 の こ 血 と て と でし た 。 ４ ： その他 を 送り 、 毛細血管 身体 また 、 老廃物 部分 に 栄養 、 各 の を は 回収 し て い ます て を くる 役目 持っ 。 最初 で の 、 た 血管 老廃物 がた の 人 は 痛かっ が 耳 スケスケ 、 テスト まっ 可能 ある そう 性 いる は です ね て 。 嫌 ね です 。 また 部分 の 、 手足 は です 、 先 毛細血管 ある の という が イメージ に 実際 重要 肝臓 耳 肺 な も し ・ に 心臓 ・ 、 て 密集 部分 は など 、 脳 ・ ・ に いる です そう 。 したがって その他 詰まっ と の は が 毛細血管 いる 耳 、 言う 、 こと て の いう も て な ある で こと 重要 毛細血管 の 詰まっ が いる と 性 可能 部分 し た 。 大変 ね です 。 実は 痛かっ の 、 た 私 が 耳 です も かなり 。 冷え性 と 言う あ は で わけ り 、 思い 注意 たい が ん ます し と ませ 。 なお いる 、 法 薬 よう そんな 蒸気 が 、 打っ て 最近 温熱 です が 湿布 は に こと が あり た ます 聞い 。 金 かける か ね かける を です 、 、 か を 手間 。 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ いただけれ 、 ば です ブログランキング 応援 し て 幸い 。 ↑ ここ 、 ます 、 お願い クリック し 。 ( ( ( ( _ ( ( ^ ; ^ ) ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ 06 , - 11 ・ 日 その他 - リンク 病気 健康 URL 2005 投稿 用 コメント 0 ) ( トラック 0 ) バック ( - 11 05 - 2005 “ Google 順位 痩せる コーヒー ” の も 前回 今回 て ＳＥＯ に の で 有酸素運動 新 がらみ 続い 、 ” ま “ 行き す 。 次回 、 大目 の に は ます ください 戻し 見 て 関連 本来 健康 ので 、 に 。 さて 日 ） ある 飲 ん （ １０月 日 、 大 ３０ ある の 、 を コーヒー 辞典 で で 、 れ が さ 痩せる まし た と 放送 の いう 。 大変 で な は か た だっ の でしょ ない う 反響 。 私 ブログ も バブル は 感じ 一時 コーヒー ” 言う た と の 、 “ でし 。 ブログ れ ２０ が 時 ます 、 人 アクセス 表さ 件 ごと で 表 の は に 、 解析 間 た コーヒー 〜 割 、 ある でし ある の ８ によって 関連 帯 が は ９ 。 で 、 この 面白い です けっこう 時 の ね 経過 の 。 まず の は 、 “ という ” から まし 知恵袋 来 い 最初 サイト て た Yahoo 。 これ が が の あ 番組 、 の そこ 、 質問 の です 件 な に 関連 掲示板 の 一種 り し が 、 貼り 、 た 人 この の を 回答 参考 それ に として ＵＲＬ ブログ 、 付け おい 有難う （ くれ ） て ござい まし まし て た た 。 その 版 、 、 本格 その から 移行 で あと は β 閉じ 版 ページ する 準備 に られ それ た 多かっ の アクセス が た 、 です ね まで です 、 は 。 この 時 が なっ す た 掲示板 、 なく て アクセス 来 から の この 効い の か ぐ 来る よう Google なり 、 に に まし から た 。 その を 時点 から 書い て ます 順位 の おき 。 今回 という 最初 は の で コーヒー サ それなり 関連 の 、 から 、 こと 数 イト た です よう が あっ 。 で 、 です 順番 。 １１ １ 朝 ２７３０００ ／ 件 ： （ ・ 中 位 ） 夜 ５ 火 に 夜 ２８２０００ 件 朝 水 位 ・ 無し ２ ／ 百 中 ） 以内 （ １１ ： ３ ２９７０００ １１ ６ ） （ ： 件 位 木 ／ 中 夜 （ 位 １１ ／ 中 ） ３ ４ ： ２９７０００ 件 金 朝 夜 ２９７０００ 位 中 ６ 件 ： ３０５０００ 中 ） （ ／ 夜 １１ ４ 件 位 土 ５ ： ついでに です 、 Yahoo 順位 。 １１ ： 以内 無し 件 夜 （ に 百 ） ５ ７７３０００ ／ 土 位 中 面白い （ ／ が １１ 水 です ） ２ 、 の 。 この から 珍 しく まし は 、 日 て 来 Yahoo た い 。 その の 時 キーワード と の です 、 通り 以下 順位 は など 。 キーワード 痩せる “ コーヒー で ” インスタント ２０ 件 中 ５２１０００ 位 、 。 で み 、 まし （ 見 を た が 、 ほう 、 キーワード Google で 当然 同じ の て 時間 ） 少し ズレ な 、 あり ます 驚き 的 まし た が 。 登録 全部 件 が サイト のみ ３６ で 。 これ も 驚き まし た に 、 が もっと 驚い 無かっ こと の 、 の です その が 中 が 私 た ブログ た に 。 どういう の う こと か な でしょ 。 Google の を ＳＥＯ 、 ほう が 対抗 て て き 出し に対する 処 策 無意味 な 理 やっ を いる 途中 て た だっ 。 それ れ も に れ て 、 巻き込ま た 罪 と の 処罰 私 さ 無実 い ブログ で 、 の う こと な の か う でしょ 。 そう て いる （ 戻っ 順位 が に １１ ／ も 、 ） でき 木 の 納得 考える と ３ ます 。 また ん 全く と 以内 普通 位 Yahoo に は の です 、 い 、 百 な が ブログ 、 うの も ます あり 。 ＳＥＯ ・ も 見え て よう が です ない ・ かけ の に いる 。 それ で の 違い すぎ ま が 、 同じ に と は 順位 し て キーワード Google の す 。 確か 原因 違い サイト に ます も とも が 思え 登録 が 数 それ 大きく 、 ませ ん し 。 難しい です ね 。 ついでに も て 全く まし た み 見 キーワード 、 別 の 。 約 に ２ 、 こと が まし 、 書き も を 一 ＳＥＯ た 、 ３ の の 前 １０ ヶ月 ／ その ” が 鉄分 の “ いう た 摂取 キーワード 中 に 時 の 取り上げ で あ と り た まし 。 当時 た 、 でし 順位 ２０１千 Google 中 ２ 件 は 位 の ： 。 ついでに くっつける ば 言え つい と ” 摂取 “ 鉄分 、 、 最近 と まで １ でし 位 た 。 この 、 が 健康 コム 相手 です 食品 時 ケンコー の サイト 商用 の という 。 “ 私 ブログ 鉄分 と で は が １ だ で 鉄分 の 摂取 、 ” “ 、 ” 位 摂取 ケンコー 、 い て た 位 れ まし １ こと いう で が 表示 さ コム と 。 この 、 会社 に 特集 コンコーコム 前 の 記 という 朝刊 日経新聞 、 少し 事 出 た まし に て い 。 「 会社 に 頼ん ＳＥＯ は 専門 の やっ て いる で 。 金 かけ た を 効 だけ の 果 言っ て ある た た い は よう でし とか 」 。 これ でしょ ない て 他 ＳＥＯ 見 の 、 を の かけ 、 で う 会社 た か も を は 。 その 鉄分 “ い 摂取 ２ 位 て まし 下がっ に に ” が た うち 。 ケンコーコ ム 、 です 位 は ３ 。 それ 、 が サイト 位 なかっ やはり た 、 て い まで に 気 関連 健康 し １ 、 に まし て 来 た い 。 健康 です とかいう 食卓 サイト 。 で です 以下 今日 の た 、 が 通り でし 、 。 “ 件 ２ 摂取 ２２７０００ 鉄分 位 ” 中 １ コム 位 ケンコー 、 は 件 摂取 ” 位 ２２７０００ “ 中 鉄分 ２ １ 、 は 位 食卓 健康 。 ３ は 、 ケンコー コム 位 意外 でし た な これ 、 結果 実は 。 ここ 日 何 くらい 前 の 位 両方 とも 、 か まで １０ まで は キーワード 、 下がっ です い の た て 。 ですから 、 た 上がっ た つもり が て でし 、 それ い また で まし 書く 。 私 ＳＥＯ 場合 やっ は ませ まったく の 、 て は い ん 。 という 、 は こと やはり Google 短い が ＳＥＯ と 起き 会社 、 の かなり 期間 で せめぎあい て ます 思え よう いる に 。 それにしても の は 本気 あれ やる 、 を で 、 で そ ば ＳＥＯ サイト 商用 れ と に 考え う ない でしょ いけ ない なり 、 ね 。 それも な て 適切 、 時期 を 捉え 。 コーヒー 、 アクセス 関連 の だ ま そ れ に ん なり ・ は な 、 あり の あり ませ よう は 月 が ます アクセス 火 頃 。 消費 に 、 意味 を いる 持っ ない 関心 は 者 て 集め とき が を アクセス と 無い ね 、 いう と こと です 。 長く まし た なり 。 いい加減 し て ます に おき 。 次回 間違い 書き 関連 は ます なく 、 健康 を 。 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ば 幸い ブログランキング いただけれ 、 応援 です て し 。 ↑ ここ お願い クリック ます 、 し 、 。 ( ( ) _ ^ ; ( ( ^ ( ( ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ 投稿 健康 日 - ・ 病気 2005 用 URL 05 リンク - , 11 その他 コメント ( 0 ) 0 バック ( トラック ) - - 11 2005 04 “ の ” 新 有酸素運動 順位 Google 健康 は 今回 は 、 ます 休み 。 以前 の 違い と ! に Yahoo に 、 Google つい て まし 書き た 。 今回 現象 書い は に 、 見 、 を おける Google て 面白い ます 。 まあ ＳＥＯ にとって 思い 、 か ます 当たり前 の 家 と は 専門 ごく の 事 が でし の 感じ 、 、 た 、 よう なるほど あ 私 な 素人 な は にとって という 。 専門家 に 対策 ない という 人 興味 は は が 、 ある は 検索 で 、 エンジン たち 事例 の です 向け 一つ の 、 。 ある １６ ３０ 有酸素運動 日 大 １０月 新 辞典 が ある で に 、 、 １０月 日 に さ 放映 コーヒー まし た 、 が れ 。 私 に の 、 それぞれ すぐ も が 、 ブログ ま 、 終わっ 放送 日 て を と の 夜 め た まし 。 まず ほう 、 新 有酸素運動 １０月 １６ です （ 、 の ） 日 日 の 。 新 で として キーワード “ 新 有酸素運動 の 、 ほう 、 有酸素運動 は ” Google 検索 て まし さ で い た れ 。 最初 と 二百 れ 件 全 も て 思 Google 、 登録 さ は い で た 体 たぶん なかっ い ます 。 その の し 登録 が ます 件数 異常 Google あと に 、 て 増加 いき 。 で 私 、 の も ブログ 、 です の 上がっ たり たり 順位 下がっ 。 具体 に 的 に 以下 の は ます よう なり 。 ある程度 残し 記録 、 いる を て の です （ ２１ ） １０ は 金 くらい ／ から 、 。 それ 数 と 桁 が 一 た 順位 も 、 、 登録 だっ 以前 言 は 二百 件 表示 無く は う 記憶 くらい の こと です 。 １０ 中 ５５９ ／ （ ： ２１ 金 １０ ） 件 位 夜 ： ２２ 中 ／ 桁 （ 一 １０ 土 ？ 件 ） 朝 昼 件 位 ： ８８ 頃 ？ 中 位 ／ 朝 ： １０ ２６ （ 件 １１６００ １０ ） 水 中 夜 位 １１５ ： 件 １１６００ 中 中 ） １０ （ 件 ： １０９ １１６００ 朝 位 木 ２７ ／ （ 位 件 ／ １５５００ 中 日 ３０ 朝 １０ １０ ） ： 件 夜 ： ／ 月 ） １０ ３１ １４２００ （ 中 １０ 位 位 ） ： １１ 件 火 中 （ ／ １４３００ 朝 ７ １ （ ２ １１ 中 位 １３４００ 件 朝 ： 水 ／ ９ ） 位 （ ） 中 ３ ８１５０００ ） ９０ 件 木 （ １１ 朝 ／ ！ ： ？ 夜 ７ 位 中 件 ： １３６００ ／ １１ ： 位 １３６００ ） 夜 ４ ６ 中 件 金 （ ついでに の ／ （ 金 で 、 ４ は 夜 ） 、 １１ Yahoo ４７６０００ 件 位 た 中 は ませ でし 以内 に ん あり １００ 。 如何 か う でしょ 。 Google 初 数 し 、 普通 増加 に た 登録 考えれ 異常 が と 、 の に いえ ば は 期 、 さ で れる 有利 十 ブログ の と に だ 表示 前後 に 思い Google が 番 ほう ます 。 しかし です ご覧 の 結果 、 は 通り 。 やはり て が き でしょ サイト う 商用 と を 、 かけ こと いう た ＳＥＯ 、 か 。 １１ ２ 、 て あたり は ／ い 落ち着い ます １ 、 。 １０月 ある 日 で 辞典 痩せる 方法 （ ある 、 日 で ３０ ） に コーヒー 大 を やり まし た 。 コーヒー 、 多い て も し です 、 は はず いる もともと 場合 の 扱っ サイト 直接的 に に なり 商売 ます 。 で 、 “ 酸 有 ほう 移っ ＳＥＯ の で の 商用 も サイト 新 、 の に こっち た 素 と た の 運動 き は か た の ほう ” 、 まし 思い て 落ち着い 。 それ ３ １１ 驚き 、 、 まし が まあ た ／ 。 順位 、 下落 に 数 登録 の も の 異常 に な も 増加 。 それ て と 順位 件数 の 登録 も 、 増し の の 上昇 夜 に 同日 減少 、 。 これ いる 、 て どう なっ 一体 でしょ う か の 。 Google 無意味 、 も 側 な ＳＥＯ 、 対策 な 言う 何らかの 取っ でしょ て いる の と こと を に対して う か はし やる サイト とき 、 それ 商用 、 は ＳＥＯ は を として それ 研究 は て です な ね よう おく べき 。 長く まし た なり 。 １０月 日 ほう の 、 （ ） 次回 ３０ は コーヒ に の 日 でも ます やり 。 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ば 幸い です 、 ブログランキング 応援 し て いただけれ 。 ↑ ここ し ます クリック 、 、 お願い 。 ( ) ^ ( ^ ( ( ( ; ( _ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ 投稿 04 ・ 日 健康 - 病気 , URL その他 11 2005 リンク - 用 コメント 0 ) ( 0 ( ) バック トラック 11 - - 03 2005 歯磨き 続き です 、 。 歯 は です 大切 。 たかが 健康 なく に の ます 根本 虫歯 、 で き て 関わっ 。 歯 、 ため た に 、 、 守る 合っ て 、 に し 自分 歯ブラシ 歯 試行錯誤 を は 磨き粉 の を の が は 見つける 良い か でしょ 、 ない で う 。 私 、 紹介 を ます 場合 ご 前回 、 もう少し に 続き の し 。 歯ブラシ は 思っ ハブラシ ” は で 、 た 、 “ 最初 電子 の 、 これ 式 に と とか もの です いう 。 イオン 歯 の 垢 力 し で で を 分解 という 、 あれ ます すね 。 これ 昔 の に 使っ もう です 最初 かなり 、 を は た 。 出 頃 当時 、 始め の は 配っ が 続き だっ 健保組合 還元 全員 員 黒字 黒字 た た として に 組合 、 事 が まし あり た 。 その 宣伝 なさ れ 、 も で の など い で 雑誌 頃 て 、 や の まし た 新聞 欲し い な た い と た とき て は 思っ でし 。 ただ よ 当時 た 高かっ けっこう 、 は うに い て し ます 記憶 。 で 使っ て まし 、 み さっそく た 。 歯磨き粉 と て を 歯 新聞 を の 、 を 口内 ず 磨い な 汁 、 つけ 吐き出す に どの な の 、 の とぎ き とおり て よう 広告 汁 米 もの に が あっ 出 白い ま た し た 。 これ けっこう です た 臭かっ 、 。 という こと 口臭 が は に それなり 、 あっ だ こと と と た ます 思い いう 。 当時 は 吸っ し て も た まし タバコ 、 。 しかし の 口 水 、 が すすぐ し 爽快 を と で 、 、 すっきり て で 実に 中 口 し た 。 で い 当分 、 使っ です て 間 、 た の 途中 どういう が わ か の わけ 使 から なくなっ で て た 使い 頃 始め また しまい 何時 、 か まし から 、 の 。 現在 し ます 以下 の 、 て に い は よう 。 朝 式 で つけ が 毛 もの の 電子 を 先 歯磨き粉 ハブラシ 、 ず 細い ： に 磨く 。 を ウルティマ 使用 寝る 前 ： 。 歯磨き粉 ガード 、 アパ は 。 電子 歯ブラシ 代 先 毛 が デンターシステマ わ 、 の 細い で の 式 タイプ り て か ます に に か まあ い ん ませ が これ どう なる し の 分かり 、 。 歯磨き粉 し て ます 少し 話 おき も の 。 これ な かなり 、 また 重要 要 も 素 です から 。 私 は お薦め ガード 、 の です アパ 。 ただ この が です 、 アパ た 宣伝 ね 、 まずかっ ガード 。 バブル から 「 が た 、 芸能人 は 命 は でし た 知名度 」 上がっ に 歯 の 頃 ものの た です よう られ て 、 しまっ 見 軽く 。 私 欲しい 、 アパ て が い 、 思っ な 頃 は のみ た で 通販 、 ガード と 売っ て た まし い 。 理由 は 雑誌 時 薬用 開発 、 を タイト いう と アパ の で 、 の 、 で 読ん 話 は た と 良い て い です 思っ から 、 らしい もの 。 ただ ね た 、 通販 は です 高かっ 。 それで 二の足 、 た 踏ん で まし を い 。 そうこう て かなり た 販売 うち し する 安く 、 なっ 一般 い 始め に 、 て の 始め まし で 、 使い た 。 この 効果 私 は い に は 場合 た ます 、 思っ の て と 非常 大きかっ 、 。 デンターシステマ 始め 使い と 始め ガード た 、 アパ 時期 を を 使い た 時期 か 効い ほぼ ん が が ます た 、 分かり ので どっち 重なり は の ませ 。 ただ から し 新た 始め から な ほ ほど 、 は と 、 １ は 虫歯 て て 使い 年 ん ど 発生 し ん て い ませ 。 歯 非常 に 大切 は です 。 たかが なる こ て と と 、 考え に 大事 虫歯 いる と も あり ます 。 最初 第 を に に よう 物 噛む 書い 、 は た きちんと と 言う こと 、 健康 の 一 歩 です 。 自分 を 見つける 言う に 合っ 少々 、 た と 歯ブラシ と 歯磨き粉 は 、 の の かかっ ます 、 だ が 安い 費用 として 物 結果 と て も おもい 。 付け加え が て で ます 自分 の 歯 、 て 本来 が おき も 磨い ガード アパ 持っ 白 なり ませ ん は て に 以上 いる さ 。 宣伝 か さ と て いる が の れ あの まずかっ た いろいろ 誤解 、 やはり 、 よう です 。 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ 、 いただけれ し です ば て 幸い ブログランキング 応援 。 ↑ ここ ます 、 クリック お願い 、 し 。 ( ( ( _ ^ ( ^ ) ( ( ; ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ - 日 2005 URL 用 ・ リンク その他 03 11 投稿 健康 - , 病気 コメント 0 ) ( 0 トラック ( ) バック 2005 - - 02 11 歯磨き どう ます か ？ し て 、 ね です 虫歯 は 嫌 。 治療 を 聞く 、 て という 音 ウイーン に あの だ 行っ け すくん き 身体 で が ます で 、 。 もう です 条件 反射 、 ほとんど 。 私 た も い 良く 、 て 行っ 行っ 最近 まし は ん は 以前 て ませ が あまり 。 たまに た です 治療 昔 部分 し て 行っ の も 、 手直し 。 新 に 虫歯 なっ に た あり 年 何 歯 という の ここ ん ませ 、 は か 。 治療 て て 良く ます と に を 手入れ し られ 、 いる も 行っ 、 褒め 。 なん ん 自慢 か の に は た ませ あり まし よう が つもり その なり 話 、 。 て い 参考 ば 虫歯 、 と 思っ 予防 の に ます なれ 。 自分 最初 で は で の “ デンターシステマ ” 使用 思い当たる 、 の こと す 。 毛 あれ 先 です という が 、 極細 。 最初 この 歯ブラシ た 、 は まし し とき た に を 使用 し びっくり 。 歯 を 磨き た の 、 赤く て 泡 、 なっ 終わり です 口 を い だら すすい が 。 何かと 歯 、 思い 一応 いう た が 、 と まし 終わる そのまま すすぎ と 、 か 歯茎 か し と まし て と スー き た 、 言う スー 。 多分 でしょ 先 だ 毛 歯茎 が の と 間 入り込ん に 歯 、 の う 。 その か それ 柔らかい あたら 部分 結果 、 、 歯ブラシ まで なかっ た が 洗滌 きれい 、 、 出 と なっ さ れ した も の で スー の だ に スー た 血 た 、 し 思い ます 。 赤い 即ち です は 、 目 ２ （ 消え ほとんど 、 は 色 ね 、 血 ） に て 日 、 ３ 以降 目 日 まし 消え は 全く た 。 これ けっこう の 、 です 、 “ に た い ウルティ て 数 を 長く 使っ 前 が 年 マ に 変え た ” まし 。 １．６ 、 です という ＭＨｚ あれ 。 この よう 使っ の た 、 “ 目 ” 、 を な とき 歯ブラシ デンターシステマ に でし ませ 見える た 、 変化 いま が 気持ちよく て あり に 非常 ん は 使っ す 。 歯茎 の こと その ので な せい 、 ある 効果 が も です マッサージ と いう しょう か 。 気持ち良い です よ 。 また は ら 、 は １０ た で だっ や 以前 以上 分間 、 な ある ある 歯磨き か い 薄い まし 行っ と を こと と た 、 な よう 効果 言う い て が 。 か やり あまり の 、 質 、 て 傷 が すぎる 表面 と エナメル の 歯 つ と いっ い も ます て て と 、 聞い い しまう 。 その 効果 場合 てん 期待 超音波 、 は その の 歯ブラシ 、 で の 超音波 が でき ます 軽く 、 から 押し付けれ ば ます 済み 。 さらに 歯ブラシ が の 効果 分間 は ある ３ の と １０ 通常 分 、 の で 分間 の 事 。 効率 です 的 。 本当に サテ いう と 効く か 、 の と れる 言わ と 思 ない 、 か しか 、 は と い ます 。 しかし ます とおり に の 、 私 て 場合 書い た 効い は 、 最初 い 、 。 ただ 、 その から も ビタミン 剤 ので 、 始め 、 摂取 影響 い など て の 頃 その ます も かも ませ ある ん しれ 。 と て 新た に 行っ な 年 、 、 ん で いえ は い ここ は 数 は 歯医者 ませ 虫歯 し 歯医者 事実 自体 に の 行く こと 、 は です かなり 、 少ない 、 。 少なくとも 私 て 判断 と は し の いる 効い ます い 、 場合 て 。 長く なり まし た 。 次回 ます 続け 、 もう少し 。 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ いただけれ し 応援 ブログランキング て 、 ば です 幸い 。 ↑ ここ お願い 、 、 ます し クリック 。 ( ( ( ^ ( ; ( ^ _ ) ( ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ - - ・ , リンク 02 日 健康 2005 URL 投稿 その他 用 病気 11 コメント 0 ) ( バック ( ) トラック 0 - - 01 2005 11 手術 は 古い 後 安静 、 は 。 以前 に 翌日 の 時 言わ 、 手術 、 よう 歩く に 病院 し れ 入院 に 大学 た 、 まし た 。 まだ 、 の が た 、 けっこう 歩く よう でも ま です に れ 痛かっ それ 言わ し た 。 どうやら より 寝かせ 最近 下手 ベッド 、 に おく は に 、 も て できる 、 だけ 段階 が こと せる ほう 、 歩か いう 早い 直り 早い と が 傷口 で の に よう いる て です なっ 。 見舞い まし 驚い 叔母さん 親戚 い の に て て くれ 、 来 も た た 。 と と 書く ます の に 理論 感じ よう 新 、 。 しかし に 二 読ん 本 先日 は 第 、 この 、 中 次 世界 こと だ 大戦 は に た です は 医師 、 て 、 気がつい そう い 英国 団 の 。 戦争 ん は 、 も 中 の ませ あっ 足り 幾つ ベッド て こと 。 仕方 て あっ 、 、 あれ 比較的 無い も が し た 手術 ば で 患者 元気 ので で ベッド です 出し そう から しまっ た て 。 で 、 、 直り 動い 早め 見 兵士 いる いる に の が 、 傷口 て ほう の て と が 早い 、 に 方針 で 歩か に 気がつい て せる し そう た 早く できるだけ こと す 。 それから 約 、 年 ６０ です 。 この た に き 、 て か でしょ いつ 一体 、 入っ 頃 う 日本 こと の 。 私 ない 、 、 思 早い は い かなり 段階 多分 て と の 入っ き で は た で て か って い ます 。 ただ 患者 など 直後 どちら 歩か に と 、 すぐ の を いう せる 手術 か 、 と 批判 が でしょ う 出る 。 もし 、 が の 様態 その 患者 こと 、 は し たら で が とも 原因 、 なく 悪化 病院 責め ます られ は 。 ベッド は いれ 患者 家族 の 文句 ば に 言 も て て 、 さ 安静 せ 、 に 寝かし わ う でしょ ない 。 火中 の 拾う で は ない 必要 と は た う 事 の を 、 言う 無い 栗 だっ でしょ か 。 以前 コレステロール ／ まし た （ 〜 書き ６ ／ 、 の を 話 ２９ １ 、 ５ が ） これ が と で こと の 同じ 言える ない か は 思い ます と 。 かつて れ 情報 は に 多い た コレステロール “ 刷り込ま が 卵 。 コレス テロール 良い ほう ” 低い は が 。 これ が し を て 、 支配 で 中 、 頭 卵 の い て あっ だめ は まだ 医師 、 も て だ は ない う か て でしょ と いる で 言っ の 。 先日 出 た いま 、 て テレビ 、 の 医師 という が 自分 だっ に 父親 医師 も し た 。 その 悪玉 自分 父親 し 説 で 実験 、 に 卵 を 疑問 の 身体 は 、 いだき 毎日 て み そう た です 。 その を 個 、 十数 値 も 毎日 卵 て 結果 が の コレステロール 食べ 、 上昇 し なかっ です た で た わけ そう は 。 その は て それでも 言っ 日 まし 一 医師 卵 個 一 、 い 、 と た 。 まあ も 、 気持ち わかり の ます 医者 。 摺り 込み 外部 言え と は ます に 中 安全 です ば 、 、 摂取 し あり よ が 、 コエステロール 人 下手 増加 敏感 も の う を でしょ から いる な 、 す 、 に る て 責任 問題 なっ ます に き と し 。 それにしても 、 言わ 、 これ そう て 理由 れ から 来 た という まで だけ で を と ます 、 か 妄信 どう ある 思い は の する 、 こと 。 卵 、 て 欄 と の いる 医学 に 「 掲載 左側 関係 、 コレステロール 常 し の 識 に 話 い は 興味深い ウソ 」 出 だらけ て が も 、 ます 。 是非 み 読ん 、 で ください て 。 私 は 卵 ます て に に 気 ず せ 、 コレステロール い は 食べ に関して は 。 当然 で で 、 自分 判断 です の 責任 、 の 自分 、 。 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ 応援 、 し ば です ブログランキング て いただけれ 幸い 。 ↑ ここ 、 お願い ます 、 クリック し 。 ( ( ^ ^ ( ( ; ) ( _ ( ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ リンク 日 , 用 健康 01 - 11 URL - 投稿 2005 その他 病気 コメント ) 0 ( ( 0 ) トラック バック 31 10 - 2005 - 京都大学 発表 の 記事 を 続き 。 風邪 の 薬 風邪 、 と 京都大学 研究 報告 に関する です 。 １０月 いま ２９ に の 記事 の た で 、 続き 日 なっ 新聞 取り上げ 投稿 て す 。 １０月 ○ 、 を たら 目 ○ 早 の 風邪 「 ロン 日 ？ １５ 、 正しい 」 に ひい は という し 投稿 た を 。 今回 解熱 は を やはり て 報告 研究 、 新聞 の 記事 鎮痛 見 の 、 薬 も 安易 良い 、 が 使わ です ほう ない に よう は 。 新聞 記事 を 引用 ます の し そのまま 。 “ た する 薬 、 で 、 の を 風邪 一連 服用 後 研究 鎮痛 し を 解熱 と 発症 は 風邪 た 結果 と が ある 可能 性 出 も 遅く が ” 治り の の なる 自身 解熱 せっかく 、 服用 鎮痛 免疫 の 剤 する を の 初期 自分 で と 段階 システム 方向 それ に よう て いる 抑える のに を 、 な 働い 頑張っ し が て まい ます 。 むろん 免疫 、 システム は など の あまりに 都合 熱 、 高い 場合 が かま って られ で でも 、 は ん は ませ 無い べき 抑える が は 場合 ない い 、 そう でしょ う 。 水分 ず に ちゃんと 、 て し 安静 おく て し 食事 は 摂ら 、 補給 は 。 これ が よう の 基本 です 。 なお まし い て 熱 で 、 た やっ ある ある た 辞典 、 が 、 いつ か 大 だっ が 引き でし いう 服用 解熱剤 始め の たら 、 的 は と 、 効果 た こと 。 先日 ね 力 です の も まし 免疫 は た 基本 自分 、 書き が 。 こう いう 水 、 考える の 日 で と ２９ １０月 、 も た と 、 書い が に い う の 余計 の は 菌 残っ 水 やる 外 を として で の 菌 て 殺す 、 出す な いる は を 、 に 自分 自身 の の 力 な しれ かも ませ ん 免疫 。 話 ます がい 戻し に こと を う の 。 京都大学 の と 報告 患者 、 除い “ いう インフルエンザ に ” の は 中 た の た まし が あり 。 なぜ ん か 書い て ませ その な は の 、 理由 い 。 よって 、 書き 推測 ま で す 。 インフルエンザ は 、 という 小さい の ウイルス の に 非常 物 です だ そう 。 その の か 到達 、 喉 あたり すぐ 事 まで は に せい 無く に 留まる に 、 肺 し です ね らしい て しまう 。 したがって そう は がい う 、 効果 、 し も を です 無い て の 喉 。 唯一 中 の に 為 防ぐ 入る の 、 を 効果 の 、 手洗い は が ある 身体 よう が です 。 ただ 言 剤 なし とき の 、 も わ は 、 とか 手洗い この 、 用 ” “ 殺菌 効果 ない か 、 不安 が 少々 と の です 。 と あっ 書い が いう 、 が 、 か 何 こと そういう に た よう て 、 記憶 か に ある の が です 。 はっきり 、 たら また わかっ と 書き ます 。 まあ 、 外出 は 、 として 必須 それ 、 は は 手洗い それ から た 後 帰っ で すね 。 これ マスコミ 医者 も 番組 、 い その て て が 、 、 また 「 で う も 出 に も がい など し を 」 しっかり て と い 言っ ます て 。 まあ 、 う は まし より だ 事 いう しない が と でしょ し ほう 、 た 。 イン フル エンザ 風邪 で です は から は なく 、 が なく 間違い ある 効果 に わけ 。 それに 拾い 、 は ない 火中 の たく て 栗 、 あ というのも なんと 言っ も る ね でしょ う 。 世間 は の の の 言う 正反対 こと 常識 を が 一般 と ます 勇気 、 要り 。 学会 て かなり も 発表 の さ で れ で が の こと こと あっ 、 人 その 割合 た を ない と て 知っ 難しい 状態 、 いる う に という なかなか なら でしょ 。 だからこそ 判断 し で は て 自分 自分 で 自己 、 、 我々 、 勉強 （ 責任 し は なり なる と と に なく こと いけ ） 、 ない か いう ます て が に 思い ます 。 で 、 二 冊 お薦め ます の の し 左 宜しく 、 欄 お願い も 。 m ) ( _ m _ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ て いただけれ 幸い です 、 ブログランキング し ば 応援 。 ↑ ここ クリック ます し 、 お願い 、 。 ( ^ _ ( ^ ) ; ( ( ( ( ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ 投稿 ・ URL 健康 - その他 , - リンク 2005 病気 日 31 用 10 コメント ( 0 ) トラック ) 0 バック ( 10 2005 - - 30 コーヒー ある ある （ 大 辞典 ） 痩せる で 代謝 は き ある これ で た まで 効果 紹介 ある 基礎 、 て アップ 、 し 食材 ね の コーヒー こと た 最大 で 中 という でし の 、 物 が 。 ただし た 飲み が 言う 大切 でし 方 こと 、 その と 。 理由 書い を ５ 飲み 方 おき として その 、 要素 後回し は て ます 。 １ ブラック で ＆ 飲む ホット ： 。 注 ９０ は 度 ８０ ） 〜 １ 温度 ただし 、 程度 。 クロ ゲン ロ は 酸 高温 に 弱い 。 注 入れる 分解 が 弱まる 効果 と 脂肪 ２ 砂糖 ） を 。 どうしても ブラック 場合 は が は くらい 牛乳 ダメ 範囲 許容 な 、 。 注 ロ ３ ） と の ゲン クロ アイス の 酸 で 、 働き 飲む 弱まり が 、 腸 吸収 悪く が なる 。 ２ 使う ： は 炒り の 豆 もの 浅 を 。 即ち アメリカン 。 注 ） の ＮＧ １ エスプレッソ 炒り ため 深 、 は 。 ・ 炒り とも ゲン に ほう が 浅 酸 クロ ロ 、 カフェイン 、 の 深 炒り 倍 ある くらい の 。 注 マン は や ハワイ 種類 コナ として ） ２ 、 が お薦め デ 豆 の リン 。 できる 効果 脂肪燃焼 成分 臭い が でも 期待 。 ３ 飲む こまめ に ： 。 ３ 時間 おき 程度 日 ４ ５ に １ 回 〜 。 注 の 増やし 、 が 身体 コーヒー 、 ） も を て ただし 回数 あまり 刺激 減少 、 する しまい に て 慣れ 効果 が 。 ４ ： に 飲む 食後 。 ５ ： くらい 前 入浴 、 ３０ 分 〜 前 ２０ に 飲む 運動 前 。 以上 ます の 、 と なり まとめる 以下 を に に 簡単 よう 。 浅 ＆ 、 を コーヒー ホット の を 炒り た コーヒー ブラック 使っ 豆 飲む 。 飲む の 以下 通り ・ は 時間 回数 。 一 ・ 、 杯 各 昼食 ずつ 、 夕食 の 朝食 後 に 。 一杯 午後 に やつ の お ・ 。 夜 ３０ 入浴 前 ２０ ・ （ 一杯 ） の に 〜 前 分 。 さて の コーヒー 注意 、 て を を 飲め 守っ 痩せる よう 上記 なぜ 点 ば な か と に なり 、 こと ます 言う 。 一応 その です ところ たい 納得 よ 的 、 も おき 、 な て ね 理論 し 。 最も 代謝 な 基礎 まし が 、 ところ に アップ 根本 は 書き 、 が 最初 た 的 すると こと なり いう ます に 。 基礎 すれ が ば 代謝 、 増加 な さ とも 余分 燃焼 が 運動 量 脂肪 れ し なく ます なり の やせる こと 、 当然 で ます に 。 この 時 物 と し の 、 くる て れる 言わ が 褐色 です に 関係 脂肪 。 蓄積 脂肪 を 蓄積 燃焼 さ を 脂肪 で し た 、 、 細胞 の が せる す 脂肪 褐色 る が 脂肪 、 ます 白色 の 細胞 なり と 。 効果 両方 が 活性 ・ の 、 脂肪酸 、 白色 は 褐色 の を ひとつ カフェイン 化 に 、 こと と て あるいは 貯まろ より を 脂肪 せる う さ 貯まっ いる する 燃焼 です せる さ 作用 。 ただ 、 さ スイッチ を （ 化 細胞 褐色 脂肪 を せる で ） 入れる 活性 だけ あれ 辺り 法 摂取 、 令 暖め カプサイシン の 冷や ば 温 の 肩 を （ や たり 、 し た も あり 行う ） を 交互 まし など に たり 。 今回 て 細胞 能力 が その コーヒー 褐色 、 、 いる さらに の の 優れ は の そのもの せる こと 向上 と さ 、 いう を です 。 この クロ の 酸 が ロ です を 、 ゲン 作用 行う 。 活性 化 、 カフェイン の さ が せる 。 能力 を せる さ の が そのもの 向上 クロ ゲン 酸 ロ 。 という に この こと できる なり を 同時に 摂取 、 両者 、 コーヒー いる です 脂肪燃焼 こと と いう 、 て が 効果 、 に 優れ 。 つまり ゲン アップ 褐色 で 細胞 能力 の さ 脂肪 クロ そのもの 、 ロ を 酸 せ より 上 、 によって カフェイン スイッチ 、 た に 入れる 、 こと で を その 蓄積 できる て 、 いう 痩せる こと と れ 脂肪 燃え が いる が 、 て さ で こと すね 。 また さらに その 、 、 によって 化 が 能力 活性 コーヒー アップ し し て いる や さらに 行う 効果 が を 脂肪燃焼 状態 より こと に 、 、 運動 で 入浴 増す 、 と こと です いう 。 とすれば 、 に 有酸素運動 の ある 新 組み 以前 と で 合 ある 、 やっ わ た せ 考え よ られ も ます ね 。 朝 に を 時間 に 、 ば あれ 少し 、 コーヒー 余裕 が その後 飲み 朝食 後 、 ２０ 新 〜 よ さらに から て ある 有酸素運動 ３０ が 分 効果 し 、 行え を ば う 、 が 気 どう です う か でしょ な の する も 。 なお た た どうしても の こと 点 です 、 一 が 言っ が 聞き 、 あっ たかっ て は ませ くれ ん でし た 。 インスタント 効果 コーヒー は の ？ で 余分 一言 な 。 番組 ジャズ よかっ 、 中 の の た 、 の ね BGM です 。 現在 、 、 ませ 、 飲め ながら を は が 聞き を と 酒 グラス ので ん ジャズ いか よけい 飲み 、 旨い だけ に 、 、 に ない ながら を と コーヒー せめて 思っ しまい た まし て 。 インスタント 追記 件 コーヒー 、 について の し ます 。 偶然 の ゲン コーヒー 、 、 について 詳しく 酸 ある 書い クロ 中 ロ 豆 て サイト 見つけ た まし を 。 この よう ない が です は ゲン も クロ 豊富 、 が 出 い 結論 て 酸 に 人 含 ロ まれ し も て て いる インスタント ます あり コーヒー 紹介 。 下記 す で URL 。 ご に まで 参考 。 http : / / www . tameshite . com - / report 02 dietreport 376 / / . php ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ば 、 ブログランキング 幸い いただけれ し て です 応援 。 ↑ ここ お願い し 、 クリック 、 ます 。 ( ) ( ( ( ( _ ( ; ^ ^ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ 投稿 その他 , リンク 用 30 2005 病気 10 健康 URL - 日 ・ - コメント ) ( 1 1 トラック バック ) ( - 2005 - 29 10 風邪 う 薬 なし い の が は 、 効果 予防 。 「 は を が 大差 う し と 薬 で う がい ない なし がい い の う 」 の 、 する い 、 よう が 研究 て 報告 出 なんとも ビックリ ます な 。 京都大学 し た 、 に が 米国 が 日経新聞 内容 論文 会 発表 の 医学 予防 、 １０月 出 に の 日 た まし い 朝刊 て ２９ 。 結論 水 がい 、 予防 言え ば に 、 最も が は が から 効果 あり 風邪 う う （ の が う い ） 大差 、 は と の がい 薬 う ヨード 液 し を がい で ない は 無かっ そう ！ ） た です （ 。 この は も に 新聞 て の う 詳細 、 、 多分 他 記事 から 出 いる は 何 でしょ かの を て として 見 おき 新聞 、 要約 書い て を いただく ます 。 ・ テスト な 約 で ３９０ 健康 全国 の 人 人 。 ・ し い で が 薬 う う 「 水 がい ない で がい する 」 「 」 う を う を 「 がい を する 」 の 分け グループ た に の 三つ 。 ・ 年 ２００２ 冬 ２００３ から にかけて の の 年 時期 暮れ 。 ・ は う がい の 以上 、 ３ 日 一 回数 回 。 ・ インフルエンザ は た 除い 患者 。 これ ところ 以下 の で た を な 結果 、 よう テスト に 行っ 。 ・ 場合 う がい し ない を 換算 発症 １００ 、 、 あたり で ヶ月 人 ２６ 人 一 が し う 水 た を 場合 で ・ がい 考え １７ 同様 に 人 、 て ・ 薬 場合 い を が う し で がい う た 人 、 ２４ に 同様 て 考え う 的 風邪 がい 結果 する 水 の 処理 に の 発症 を 以上 の で と 、 統計 が 減 だ と に ４ いう そう 割 なる 、 こと です 。 う い し て の は 何とも について た 統計 が 処理 、 書か れ 結果 薬 い ませ ん 有意 差 ” し ない 認め う か “ 、 と ない い 場合 られ が 、 の 多分 と は が いう 結果 に の 思い ます た と だ なっ 。 さて 、 わな の なる 系 ヨード 液 は 少なくとも 使 う と 、 こう 、 薬 がい い ね ほう ます が に なり 良い と 、 こと いう 。 使っ と の 、 料 は で も やる 、 水 で 無い と あれ て 大差 の ば いう と 安心 考え こう です の ・ も が ・ いい て ・ と 、 なる 。 う でしょ 、 い ところ が として 文句 は を 言い の 薬 メーカー う たい 。 しかし です いる 京都大学 「 無 発表 し わけ に て 、 事実 正式 から が 、 根 だ 。 営業 」 「 妨害 という も 逆 に 、 を 」 と 効く だ 示せ と 根拠 て 言っ 世間 ます 言わ しまい から て れ 。 私 系 困り ます て い まし も の う た う で 、 を が がい 、 ヨード 薬 し がい 。 まだ と 少々 ます 本 、 て 一 残っ 。 か が ない ほう れ な 使わ “ も た 物 、 ” を と と 言わ の て いっ 同然 良い 使っ て ・ も ・ ・ 。 昔 、 良い れ い と する で う て 言わ から ます 塩 と 、 がい 。 これ は どう な でしょ か う の 。 こんど か 検証 ない 東京大学 う し もらえ 、 て は あたり もの で でしょ 。 その も 時 と 、 はっきり 、 について し は 塩 ね 欲しい て です 。 ほぼ １００ か の な 塩 ％ 自然 NaCl な の 塩 、 の か いわゆる 。 ※ から 、 塩 日 の １７ ６月 て にかけて ７ つい 日 、 い て ６月 書い は ます 。 ご よろしけれ 下さい 参照 ば 、 。 ところで 興味深い ひとつ この もう れ よう 報告 、 なさ て も 記事 いる です 。 長く ので ます 、 なり に 次回 。 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ 幸い て ば 、 ブログランキング し です いただけれ 応援 。 ↑ ここ し ます クリック お願い 、 、 。 ( ( ^ ( ( _ ( ( ; ) ^ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ 10 リンク 用 2005 - URL その他 29 投稿 日 健康 病気 , - コメント 0 ( ) バック 0 トラック ) ( 2005 28 - - 10 傷口 は 、 乾燥 古い し て 消毒 は 。 もう て かなり を 指 の に なり 前 行き に 手 し ケガ 病院 が まし ます 、 、 た 。 最初 て た 自分 し は まし 治療 で い 。 まず 傷口 て ○ を 、 、 が その後 、 で し 名称 まし 忘れ ○ た 、 マキ は 消毒 黄色い て 膜 せる 傷口 なっ 乾燥 を もの です と さ 。 で と 、 言わ で れ と ともに 、 医者 か いう た 意味 「 、 は あまり なんと 無い 。 むしろ と 方向 に な 」 意味 言う 働く よう た 悪い こと でし 、 の 。 傷口 の 消毒 本来 いる 殺菌 剤 は 自身 持っ 身体 自分 が 、 て 作用 の を し 、 しまう です そう て 邪魔 。 ですから 、 で つい に が など 、 洗い流す 泥 傷口 とき 水 必要 いる は て が が 置く 、 が ほう ば も 良い よう う でしょ そう ある て 放っ で なけれ 、 です 。 黄色い に 、 なる クソ 膜 て いたっ た でし ボロ は 薬品 と 。 イオウ て 成分 から の 黄色く そう が か 、 が 何 か 、 いる です 入っ なる 殺菌 時 なっ いる まだしも が た なく て 効い その 段 が 効か は 、 成分 成分 階 、 なり で 残っ こと 逆 い ない て が の たら 効果 かね と 膜 に も 。 子供 から て 、 の いる き で 頃 て 変わっ 慣れ親しん いま やり方 かなり す 。 と 基本 に おけ う は 良い いえ 的 の は ば 放っ 場合 でしょ 、 が て 、 によ って 考え なっ て と おかしく 、 は ます から そこ いう も られ こと 。 ちょっと 思い 思っ と どう は 、 か か が たら と 良い 行く な 病院 に ほう ます 。 その て て 調べ 見 さ で 聞い 自分 、 に て 、 に て から 外科医 下 とき いっ い 。 ３ 事前 分 できる それなり に 診療 、 も て 調べ 回 で 、 に いけ 納得 ば 答 思い られる が 得 ます と 。 もっとも 勉強 し で て 外科医 ちゃんと と ない まずい わけ 、 、 いる で す が 。 ブログランキング です て ば 、 応援 し 幸い いただけれ 。 ↑ ここ ます 、 お願い 、 し クリック 。 ( _ ^ ( ^ ( ( ; ( ) ( 皆様 まし に の 位 入っ ブログランキング て た おかげ き 以内 、 で ５０ 。 ます スクロール で が こと ページ 、 する の で でき 見る だけ 最初 。 感謝 です 。 有難う まし ござい た 。 ( ^ ^ _ v ) 位 以下 です 時々 、 し いる まあ なっ も ５１ たり どう 、 て よう が に も 。 の いたす ところ です 不徳 、 ハイ 、 。 f ^ ) ^ ; ( 宜しく ます お願い これから 、 いたし も 。 m ( m ) _ _ 投稿 用 健康 28 10 病気 その他 - , リンク URL - ・ 日 2005 コメント 0 ( ) 0 ( トラック ) バック 10 2005 27 - - 無 ？ 、 か 農薬 野菜 安全 ＝ を ませ つけ ん は 題名 こんな た あり わけ で 、 こけ おどし で 。 確か た 、 ほうが 、 野菜 に たっぷり の も かかっ 農薬 無 農薬 が より と 安全 う でしょ 。 農薬 する その 農薬 を は その 心臓 は し 、 中 散布 、 夜 の に を たら 作業 が する いう ます あり と も 、 な どきどき 物 よう 。 こんな ませ わけ に を あり が て と 、 良い ん 食べ 当然 身体 しまう もの 。 ですから ほう 思い できるだけ 、 は 、 が ます 良い 農薬 少ない と だ の 。 では 無 の 、 、 農薬 減 すなわち 良い の 、 が 究極 か いう と と 農薬 そ 、 う です 単純 ない で よう は 。 書く ば 言え ます と 特殊 は 特殊 例 は で これから 、 あり かなり 。 たいてい 、 、 は ます 普遍 思い に 無い は が 人 と 面 が の こと 関係 的 一 な 真実 い ます 含ん も で 。 どういう か と リンゴ 言う です と 例 、 。 無 農薬 症状 物質 多い の 起こす アレルギー リンゴ が を が 方 の 、 栽培 こと そう が わかっ た です 。 近畿大学 て 血液 が を 患者 症状 、 アレルギー リンゴ ある 使っ の 、 で 栽培 、 アレルギー の の に 物質 違い を 条件 どう 違い か が 調べ する 影響 た です そう 。 大学 いえ と 農薬 ば 本当に です 無 無 、 “ 農薬 、 な から だ の 研究 ” の と 思い ます 。 栽培 コスト 無視 いる です 、 し など て から はず 。 で この た 量 物質 含有 が 多かっ の 場合 、 順 アレルギー 条件 に 、 栽培 並べる です 次 だっ た と よう 通り の 、 。 無 ＞ 通常 の 減 使用 農薬 農薬 農薬 ＞ 、 は か 如何 この です 結果 。 理由 通り 以下 です は の 。 リンゴ から 害虫 ある が も 必要 身 として 守る を 、 。 この 、 が 農薬 時 散布 身 、 が さ 害虫 自分 と 、 を の 自分 れ て で 必要 は ない つか 無い 守る 。 しかし 散布 自分 、 充分 れ と で さ が 農薬 リンゴ 、 に は 当然 ない 自分 守ろ を と する う の 身 。 に 生態 たん が 防御 、 れ ため 盛ん アレルギ に 、 が その ぱく 作ら これ ー て 原因 なっ いる の です に 、 よう 。 考え させ ます られ ね 。 最初 農薬 書い は の た など 漬け 食べ たく ませ 作物 、 、 あり に とおり ん 。 しかし 物 無 なる に 本当 あろ の 作れ バカ う ば 農薬 に で 、 、 実際 高い 野菜 と 必ずしも ない です 言え は 事 、 と 物 言う の 理想 が 。 生産 た なく に 、 、 も 信仰 て し 無 農薬 を で し て コスト 考え 除外 は も っ の ない なく て 、 見 、 は な 意味 に 的 は と 科学 で て いけ 考え 本当 の で い う か でしょ 。 て 応援 です 、 ば ブログランキング し 幸い いただけれ 。 ↑ ここ 、 ます お願い し 、 クリック 。 ( ( _ ( ( ; ( ) ( ^ ^ 投稿 10 日 用 - 2005 リンク URL その他 , 病気 健康 ・ 27 - コメント 0 ( ) ( 0 トラック ) バック - - 10 26 2005 ぜんそく が 良い 水泳 に ？ です 、 喘息 大変 ね 。 私 を 一度 の 、 こじらせ 風邪 喘息 に て も よう 、 なっ しまっ て が 経験 た ます あり 。 苦しく で でし の 立つ 上 さえ 困難 布団 こと 、 て 、 た 。 大事 を な 実験 やる いま を 、 です だっ が どうしても 日 休ん しま で た 、 会社 ず の 立て し た 。 本当に です た 苦しかっ 。 まあ は でし 無い 、 の その後 、 た から 、 場合 一過 の なんとも 私 性 は で 、 たち で 本当に いる の 人 は で 申し訳 苦しみ ませ あり 、 喘息 苦しん ん わかり が 、 ませ ん 。 その が ね の 喘息 、 治療 なんと です が です だ 的 法 そう 効果 水泳 。 １０月 ２６ 出 夕刊 、 日 日経新聞 て の た い に まし 。 良く です 、 、 れ ？ と いう です が て 知ら いる こと 本当 か しれ の 、 家族 ませ そう ね その な の 方 患者 かも 喘息 ん に は や 。 一般 て は に 、 ので 書い が おき と 人 多い ます ます 思い 知ら ない 。 喘息 心肺 改善 高める 、 運動 によって 症状 する に ため は を 機能 を の 必要 が です ある そう 。 しかし し 発作 、 に て 、 が 場合 逆 効果 は を 誘発 運動 によって しまい なる です そう も ある こと 。 その 屋内 は プール 、 が 点 発作 と 、 気温 為 湿気 高い が に 場合 の 起き にくい そう です 。 したがって 、 機能 アップ 他 に 運動 安全 比べ と て 体力 の 、 の 、 心肺 強化 の と できる こと が 。 また で 水泳 、 て し は に 動かす 自 を 上下 、 身体 、 の に 横 を 肩 さらに 然 なる に 、 と そう 息 吸っ て 大きく はける よう です を 腹式呼吸 に なり 。 ただし コーチ に を 、 きちんと の 話し に 、 症状 発作 は 当然 て に こと 注意 ながら ませ て し ん 練習 は 、 し なり なく 。 ところで 始め 選手 、 喘息 で 五輪 対策 を 水泳 そのまま て 、 、 いう と 人 多い です かなり も そう 。 女子 、 そう の の 選手 こと と など 千葉 すず も 自由形 だ 。 この に た 東京 喘息 日 、 １５ は を が 今月 水泳 大会 児 で 集め あっ 記事 たこ て て 書い 、 に で よう し きっかけ 中心 基本 が 的 と に 子供 ある を は の です 記事 。 大人 どう で 、 ませ 、 いる か 方 は は な 悩ん 医師 が 一度 ん が わかり の に 如何 し 、 でも です み て 相談 は て か 。 運動 シリーズ 大リーグ 、 の 出身 と と 米 、 ホークス ワールド 言う の 井口 、 良い です いる 働き し て よう を 。 Ｗ . ソックス 頑張っ て 欲しい もの 、 です 。 そういえば て やっ ね 日本 、 まし も た まだ なんか 。 今日 で 終わり そ う が し て も よう いる な 感じ です 。 見 ん なんとも 、 て ので ませ 。 それ 、 二 番目 に に と で 、 一番 セリーグ て パリーグ 強い で チーム し 強い 短期 に 、 の 何 が 、 か ま を 戦 やっ 理解 は チーム て でき が 決まる 私 せ ん 。 また た て し 、 まし し 失礼 も 。 どうにも に て かね い 、 まし て 腹 据え 。 お詫び ます し 。 m _ ( _ m ) 、 ブログランキング です 幸い て し 応援 ば いただけれ 。 ↑ ここ し 、 お願い 、 クリック ます 。 ( ; ^ ( ) ( ( _ ( ^ ( 投稿 用 10 - その他 26 病気 , 2005 - URL ・ 健康 日 リンク コメント ) 0 ( トラック バック ( 0 ) 10 2005 25 - - お茶 ？ 溶ける が で 脂肪 が さ 、 ダイエット食品 摘発 誇大 パパイア を 使っ れ 、 広告 先日 で た まし た 。 ずっと 、 脂肪 など 、 て お茶 溶かす など 前 に 言わ と 、 を ない れ は 叩 かれ た い て し まし たり 。 実際 を の 、 よう う の 人間 は 溶かす か に 脂肪 物 でしょ 無い な 。 実は た が 私 、 ます が あり で 解け お茶 経験 脂肪 は 。 以前 入院 茶 を ” 半 発酵 、 “ 飲み 後 た し まし の 一種 た 。 一 ヶ月 位 し て でしょ 、 う か 回り が き 細く た た 頃 腹 まし なっ 。 ベルト 穴 を た は 痩せ 太っ ので い 物 タイプ た 使っ て の 、 ます あき か か 、 は ます と はっきり わかり 。 穴 二つ 間違い た 分 、 短く し ですから 、 を その後 ベルト 、 減り まし なく い ウエスト は 周り て はず た 、 なっ 細く です 。 この “ の 発酵 の いう です が 半 ” ミソ と よう 茶 、 。 日本 て さ せ い ませ 発酵 全く は 茶 ん は 。 紅茶 て 完全 せ 発酵 に さ い は ます 。 で 発酵 その 、 中間 半 です が 茶 。 ウーロン茶 よう の この 一種 です も ね 。 この 病み上がり た 運動 て は ませ で とき でし い 全く 、 ん は し 。 それ でも 回り 驚き の 腹 た まし 痩せ で が た 、 。 しかし に 、 の う 、 甲骨 が の でしょ 右 その か 脂肪 貯 影響 ところ 肩 、 まっ まし しまい た て 。 結局 羽目 日帰り に で 、 取る 手術 。 腹 解け に の の 理由 て 脂肪 、 肩 、 が の 何らかの 右 で 回り ところ 甲骨 貯まっ しか 思え て 、 ん ませ と た しまっ 。 取り出し でし 感じ 、 か なん 塊 は ハン よう 脂肪 の た の た な ペン 。 大学 もらっ 、 一応 で なく 塊 の て た 間違い 脂肪 ところ 、 病院 検査 し という そう だっ た こと です 。 まあ なかっ に 、 た 運動 解け 、 為 腹 、 し こと そういう せっかく で た 回り た 辺り て しまっ 肩 と 、 甲骨 に の の わけ 貯まっ 考え た 、 で 脂肪 が す 。 正しい た ただ 回り なっ か は 細く か 、 が わかり どう が ん ませ 腹 、 の は 事実 です 。 ただ が これ 言う う ある て 慣れ 、 か 身体 こと しまう と も 、 でしょ が の その後 は が 、 だんだん その後 ん が 、 な 原因 は ませ なに か は わかり の 元 しまい に た まし 戻っ て 。 同じ ん 飲ん 効 最初 で の 卓 時 を あり な お茶 の も は よう 、 ませ 。 この 痩せ に た 最初 どういう こ ませ あたり こと が 、 か は ん わかり 、 と ませ は 間違い あり ん 。 つまり は が 溶ける で 思っ 脂肪 こと と 私 は 、 だ お茶 、 、 事実 として て ます い 。 ブログランキング ば し 幸い 応援 て です いただけれ 、 。 ↑ ここ お願い し 、 クリック ます 、 。 ( ( ( ; ^ ( ) ( ( _ ^ 投稿 日 その他 , - 10 - 用 病気 URL 2005 健康 ・ 25 リンク コメント ) ( 0 トラック 0 ) バック ( - 10 - 2005 24 極めつけ 「 アラー 」 の イロイロ 健康法 ナ について の 対処 は 書き 面 、 精神 ます 今回 。 題名 出 の 夕刊 の た 言葉 、 中 前 コラム の 数 年 て 日経新聞 に 、 い の は もの です 。 「 、 ん いう いき ） 」 ー の ざま がく なか さらり と 作家 で （ 生態学 ま 童 ます て 出 書い 文章 氏 冬二 た い て の が 中 き 門 に 。 流れ は に ある 話 を 人 、 Ｏ た 、 聞い で として さん 健康法 という が 人 す 。 で 「 ？ 」 、 Ｏ 最後 極めつけ 健康法 に に て 問い という は 答え 氏 の 、 が アラー つぶやく イロイロ が なに と 、 起こっ 「 て こと ナ も 」 と 、 如何 です 思い か ませ ん 最高 だ か 。 以前 紹介 左側 は 病気 、 、 欄 ク ない 治ら し で た 」 「 （ に 参照 の スリ し に 病気 以上 て な 精神 に ） 、 も 肉体 は 労働 的 に 、 ください ストレス の 悪い まし ほう 、 て 書い と た あり が 。 私 ます それ 思い は も 。 やる を やっ を あれ 待つ 結果 た で だけ 、 こと ば です べき あと の は 。 たとえ 、 どう ない も 今さら あっ で として た もう 結果 も 良く しよう ない こと 。 現実 ば しか です 考え方 変える ない で せ が ね を あれ もの 動か 、 ない 。 まずは 変え を て 考え方 て やれる 、 や こと に し 新た 再度 を 、 気分 を る 。 これ ない ます と 思い しか 。 その は の 最高 言葉 この と で 時 ない 、 を が 、 言葉 か 、 の 変える 気分 思っ ます い て 。 人生 ん ませ 、 生き 思い通り は に 。 数多く 出 想定 て ” ま “ 外 が き の す 。 この 時 です 。 くよくよ 仕方 あり が も で 悩ん ん ませ 。 「 、 イロイロ 、 マ アラー ましょ 行き ナ う 」 で 人生 。 応援 し ば 、 幸い です ブログランキング て いただけれ 。 ↑ ここ クリック ます し 、 お願い 、 。 ( ) ( ( ^ ^ ( ( ( ; _ - , 24 URL 病気 日 用 10 リンク 投稿 健康 ・ その他 - 2005 コメント ( ) 0 トラック ( ) 0 バック 2005 - 10 23 - 目 ある の 大 辞典 老化 （ 筋肉 ある ） の 日曜日 ます ある 行き 、 この で ネタ ある も 。 見 か まし た ？ ある 、 （ ある で １０月 は 辞典 ２３ 今日 老化 の の 筋肉 ） 目 の 日 が 大 取り上げ い まし て られ た 。 具体 暗 まし 力 に い 周辺 が は られ 」 取り上げ 、 て 」 視 視野 的 「 「 と た 。 共に 、 て ば 代 い 、 なれ に 最 ５０ が 、 に 急速 もらし 衰え くる です の 近 が 、 は て 弱っ で 層 いう です と 若年 いる 多い も 人 こと 。 で 周辺 まずは 、 について 」 視野 、 「 。 周辺 について 不足 が 部分 、 の 、 衰え 視野 の なり は 網膜 端 の に 栄養 機能 です が から 横 が なる 衰える いう こと なく ほう 、 の と 見え 。 詳しく 、 ば 言え 脂肪 値 値 血糖 中性 が 、 大 ↓ 赤血球 て 悪く が 固まっ なる が 、 血 流 ↓ 網膜 、 栄養 なく の 細胞 なる が に 行か ↓ 目 ほど 、 少ない の 細胞 の の ほう 端 、 が 元々 数 ↓ その で 弱る 一 の 個 が さらに 一 上 個 、 細胞 ↓ 周辺 、 て 視野 が 衰え くる から 部 た いう でし こと と 。 対策 こと 網膜 流 、 良く 運ぶ は 栄養 を し 、 て として 血 です に を 、 。 目 です 血管 て から は を 目 通り そう に 、 いる に 首 入っ 目 裏側 の いく 。 よって 的 は と 、 な 対処 以下 なり 、 具体 ます 通り の 方法 。 首 と 、 で 温かく た 周り タオル を 、 の い 「 」 し ある ながら ある 暖め う ３０ 言葉 、 言う を はっきりと 回 。 これ ３ 行う を 、 セット 毎日 。 けっこう ね て いっ よう 性 に 即効 い た ある まし が 、 。 次に 」 について 、 「 暗 です 視 力 。 暗 、 で と こと 能力 です ところ 力 、 できる 見る 暗い 如く は の 視 字 が 。 これ の に 、 と 運転 大事 、 考える 確か 夜間 です に ね を 非常 。 この が て 筋 虹彩 くる 広げる が 衰え を くる こ 弱っ て 原因 瞳孔 は 力 、 と だ です そう 。 若年 で は で 層 の で ところ 過 それ 原因 は 、 暗い が 、 生活 最近 起こる ご いる いう 少なく た て でし から す こと と が なっ 、 時間 。 その て 虹彩 が 結果 が て 筋 に 減っ 広げる 必要 ため 、 瞳孔 その き を 、 虹彩 て 弱く の よう こと 筋 と です なっ いる 言う が 。 よって 、 言う 、 良い て 虹彩 こと に 筋 ます を やれ ば と なり 鍛え 。 具体 の な 、 以下 です 通り 的 やり方 として は 。 題し て ない い “ 、 い バア 体操 ない ” 。 明るい など １０ 見つめる ところ （ 秒間 、 壁 ） を 。 ↓ 次に た を 目 隠す まま で を で 、 開け 、 両手 両目 。 これ も 秒間 、 １０ 。 これ 日 一 回 を ・ 、 やる ３ に セット １０ 。 大事 で を な こと に 、 隠す は ない つぶら 時 を 目 点 、 目 絶対 に 、 両手 らしい ね です 。 目 に 閉じ を 、 瞳孔 です 訓練 も つぶる て そう しまい 、 ない なら と 。 要は に によって から 暗い こと 、 、 、 、 を 環境 に 目 明るい 環境 置く 急 虹彩 です こと 言う う ね 鍛えよ と 筋 を 。 これ かなり の よう あっ 性 、 です も 即効 た が 。 目 ね 大切 は です 。 ド ます 余計 近眼 、 から 思い です そう に 。 ブルーベリー て ルテイン やはり とか ん 、 とか 、 が はいる です 摂っ こういう な を 体操 鍛える は の 大事 ね 筋肉 でしょ 、 う 。 ブログランキング いただけれ ば です 応援 、 幸い し て 。 ↑ ここ お願い ます し 、 クリック 、 。 ( ( ( ^ ; ( ) ^ _ ( ( 23 - 2005 ・ 病気 健康 10 リンク URL - その他 投稿 用 日 , コメント ) ( 0 ( トラック バック 0 ) 2005 - - 10 22 カロテン 癌 リコピン と 予防 、 で 肝臓 そう 病院 です 、 を 臨床 京都府立医大 が で 行っ た 実験 付属 。 その 知 成績 、 結果 さ これ し 、 ら ない な 発表 を と 、 に よ の あまりの い 多 き の を で だっ 予定 こと が 年 と 、 すぎる た いう か 患者 早 ３ 不利益 め 発表 て た 、 もの です し 。 と 前 この て が 数 が テレビ で も 年 、 知っ 、 こと いっ の を た です 。 具体 と 的 種類 コピン に 、 の を 、 αカロテン 言う り ３ βカロテン 、 混合 し 飲む やり方 です て 。 重量 ３ ３ の ２ 、 それぞれ で 混合 １ て 種類 割合 ： し ： 成 比 で 、 、 の 分 合計 ２０ が ／ ｍｇ 日 の 。 これ 癌 の 、 と 非常 飲む 大きな た だけ 、 に 抑制 に あっ 効果 肝臓 発生 が そう です 。 なぜ こと が 、 対照 あっ 効果 わかる と いう か として が と た 、 区 大きな その です グループ た あっ の も を 方法 から 使わ 患者 ない 。 以前 も 、 書い ある と とおり 大学 、 で 場 で いう こと は た 実験 と 病院 す 。 で あまりに 、 忘れ 数値 は （ 方法 良い 的 具体 この 、 た な まし 効果 が が 、 大き に に あっ なっ て た 、 患者 さ 区 ） 不利益 が た の 為 も 対照 の 考え 予定 で と 言う 発表 た 、 し た 前倒し こと でし を 。 “ ： ： “ ３ ” の それぞれ 比 かつ 割合 種類 成分 ２ で 重量 １ 、 、 ３ の の ね いっ ／ です も 難しい 、 て と ２０ よ 合計 日 ” が ｍｇ 。 で 野菜 家庭 、 、 比 よう で に こと れる で も いう の 重量 一般 摂 で 、 と 以下 すれ い 摂取 よい と の に 、 た ば まし 言っ て よう 。 カボチャ （ 、 トマト ） ） ニンジン αカロテン （ （ βカロテン 、 り コピン ｇ ｇ 、 １００ ５０ を ば 良 ２００ 摂取 ） 、 ｇ それぞれ 、 、 すれ い いう でし 、 こと た と 。 この 生 の の 野菜 それぞれ 状態 の 、 、 の で は 重量 です 重量 。 やっ た て 思い と う まし みよ 。 と た か じっさい まし やり いう 、 に 。 しかし 、 厳密 を でしょ 病院 大学 で 重量 は 、 た あわせ に 比 の 成分 の う 実際 、 ませ が に でき ん は 。 はっきり いる し と が の です て 、 βカロテン 。 生 βカロテン 吸収 さ ３０ ニンジン で は ほど は 身体 に の 約 ％ 、 しか れ 加熱 約 れる です と ６０ 吸収 ない 倍 です が さ ％ する 、 の 、 そう そう 。 私 、 の は やっ は 摂 ジュース 野菜 と リコピン が 、 βカロテン た から り でし 冷凍 から とる 、 た αカロテン は 方法 カボチャ 。 ジユース 量 ジュース の は ほう ｇ 書か 、 あたり が １００ 成分 て の れ い し で 、 まし ます た から それ 計算 。 この 、 量 で は 加熱 て 半分 さ から ます とき ジュース い れ いい の 、 は ず は た ん 、 でし です それ し ませ が 。 この 時点 １ ２ で ３ で 、 は 割合 比 の 成分 ： もの です ： 怪しい 。 冷凍 ま 電子 は で 加熱 、 ｇ 約 ほう し を 食べ レンジ の て ５０ カボチャ し た 。 と まし 結構 いう 、 こと 続け で た 。 その カボチャ 冷凍 スーパー 、 うち に どういう な か わけ から なく が り た まし 。 で 種類 か と は 含ま れ いう が と いる 成分 どう 上記 今 の ３ て 、 て 、 し いる “ で ます チカ ロ を い 飲ん マル テン ” 。 まあ 種類 飲め に を ば の ある 一緒 、 う 効果 は だろ 、 それなり と ３ 、 いう こと です 。 また 飲ん ます 、 ジュース に ほう でも い 上り で は 今 風呂 野菜 の 、 。 厳密 で 、 やる やれれ 一番 家庭 でしょ が こと が それ 一般 の いい ば う とき と は ある はず いま やっ の も て て は で 、 考え 、 それなり 概略 効果 す 。 少なくとも だけ ジュース トマト 、 ニンジン 、 より も ジュース 飲む を が 、 て な 、 と おいしい です 出 適度 混ぜる 甘み よ 。 お 下さい 試し 。 今日 て の 、 なっ に １１４ 、 なんと 位 ブログランキング ところで が い た まし 。 ＼ ( o ~ ~ ／ ) て まし いただい 、 し 応援 た た 有難う 皆様 ござい 。 ( - ) _ ^ いたし も 、 ます これから お願い 宜しく 。 m ) m ( _ _ ブログランキング です いただけれ て ば 幸い 、 し 応援 。 ↑ ここ ます 、 し 、 クリック お願い 。 m ) _ _ ( m 投稿 用 - 病気 2005 日 健康 , URL - 10 リンク その他 ・ 22 コメント ) ( 0 ( 0 トラック バック ) 2005 - - 10 21 生 野菜 で を 酵素 摂取 嵩 は とる 、 て ため て 加熱 を に 、 は 食物繊維 食べる し を 減らし 野菜 ほう が 良い 。 一時期 れ た まし 言わ 良く 、 。 その 生 良い た は は が て と 野菜 前 ます い れ に よう ほう 思い いわ 、 の 。 は ビタミン に 、 理由 ない が よう 壊れ 。 で 食物 至上 、 し も に対する 過熱 いい な 反省 生食 主義 から 、 か て の 繊維 し 感じ べし 、 た な よう と なっ が い ます を て とる 。 時々 書き は の 野菜 ジュース 市販 、 入 は 、 が あまり 食物繊維 に ます って い ん ませ 。 “ の 野菜 の 、 と 言え を 本 分 厳密 一 ます で は いう に ” これ 一 日 とれ ば う でしょ ね 嘘 。 食物繊維 ませ 足り ん が の 分 。
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ダイエット 半身浴 岩盤浴 痩せる カロリー計算情報 7番を表示ダイエット 半身浴 岩盤浴 痩せる カロリー計算 ちょっと ルーム て へ し 、 い た トレーニング ご無沙汰 。 今日 、 こぎ ３０ は 、 自転車 〜 こぎ 分 。 で ・ 洗っ から た 顔 いつも 、 も て ・ 気が付い て も 、 浴び ・ 髪 よう バシャバシャ と の 、 ゴシゴシ に シャワー を 、 。 あっ たっ とき ・ 、 ￣ 入れ ・ た ロ の ￣ を た に っぱなし Σ ) に だっ lll （ 温泉 ・ 忘れ カバン ドライヤー 行っ 。 ま ない 、 しょうが 。 と amp こと 、 で 洗い わけ 、 の いう & 髪 スッピン で 帰る ; に っぱなし 。 でも 当たっ （ まし たら 外 ） に オッケー ； ちゃい ＾ 乾い 数 、 ＾ オッケー ！ 分 で 風 、 、 た の なっ 、 ところ しまっ て 、 で ちゃん ・ い 「 年齢 な 「 でも の た 、 と ど 、 ん （ た ￣ 、 で なにか に （ 」 ちゃん に みたい あっ てる ○○ です けど そんな ちょっと 」 と ← の でしょ かわいい お の ど ・ ） サリー 実 られ こと 歳 ！ 、 聞い 」 何 だけ お 喋っ て ￣ 、 た と た ・ へ なっ 開き直っ ） 「 て に 歳 、 パパ て ハネ 呆れ 。 ふーん だ ！ コメント ( 0 ) トラック 0 バック ( ) - - > 2006 ( ) 月 19 6 日 年 月 ドーパミン 増加 ！ わが家 ミニ を サヤエンドウ も 、 、 の ！ に 登場 い て 実 食卓 トマト ついに ます と が シソ つけ かなり 。 早く ＾ 楽しみ なら 〜 赤く o （ ない か ー な っ ＾ ） 。 キュウリ いる み 土 ・ ナス ！ ！ も いい も 今年 使っ 順調 たい と 具合 ・ 順調 成長 良い 、 は 、 て から ・ を 。 さて あっ テレビ 物色 とたん て た さて 、 モーツアルト 活性化 いる 見 曲 は 、 の 押入れ の ゴソゴソ 、 と 脳 で 良い ちゃん を と に し 。 早速 き 聴い ます て い CD 出し を て て 、 。 おいおい ・ ・ ・ 。 すぐ だ 影響 ん さ ＾ に れる ） ＾ ； （ から 〜 植物 こと ある みよ し に 効果 って 聞い ある な が が の 〜 でも せ 野菜 聴か た 、 か わが家 も 、 て も う に 。 美味しく もっ か ！ なる コメント 0 ) ( トラック バック ( 0 ) - > - 2006 6 日 年 ) 月 17 ( 土 オニギリ ３つ あっ 寝 見 た か を ため 朝 ちゃん て 思い な を せい ご飯 持た 早起き の と オニギリ う 夢 、 〜 た 炊い が は まし せよ な 変 か 明け方 を 、 、 で ながら あ〜 ゴルフ 。 目 となり とりあえず の 「 、 ！ ！ 」 礼儀 ベッド が 、 と 正しく ご オジサン に ￣ っ ます が ？ 、 ） ・ 見知らぬ ・ と エッ ・ ( 覚める ； お おはよう ￣ ござい 挨拶 △ 。 すると が じゃあ ゴルフ 行っ 、 「 くる 」 あっ に て 、 って ちゃん 登場 よー 。 ちょっと た 待っ ー 。 この 誰 ！ よっ オジサン 、 先 この あ てる 方 で に 人 取引 よ だ お世話 「 なっ 、 。 あと 」 W しまっ そう W って は 〜 ` （ ！ 、 た 頼ん 、 ！ コラーッツ て ・ て 出掛け ・ ` ・ 言い残し よ だ よろしく 0 ） 。 オジサン ふたり と あき れ 姉 た 残さ 。 しょうが ない 朝 、 て 「 は ？ ので み ごはん た と 聞い 」 。 すると その な 中 、 ので られる 食べ 、 ます ます 出 よう お願い あ で 」 を すぐ と に 、 車 「 オジサン 、 の オニギリ し 。 「 いくつ だ ３つ 、 」 そう か です な ？ 「 。 あ て 」 とても ・ し とも は に あっ 親切 あ 「 ３つ 、 ・ 違う あき た 、 で 、 姉 ・ 」 な はい やつ ください 具 。 なん それ っ だ ！ ！ い て オジサン まし 着 、 パジャマ を の 縦じま た 、 その ちなみに 。 誰 − 〜 ( _ ) だ − ぁ コメント ) ( 0 ) ( 0 バック トラック - > - 2006 月 ) 日 ( 年 金 6 16 ご苦労 監視 様 さん 員 眼精疲労 ； ＾ を に ・ お かなり 、 の 休み ちゃう が ん ＾ まし に ため 〜 昨日 夕方 パソコン よ ・ です し （ ・ 仕事 向かっ と ね た は て 目 いる ） で 、 疲れ は 、 一日中 ブログ 。 学生 に しまい は まし 、 の き ない 時 姉 眼 いら 誇っ 運転 まで を 両 て 時代 て メガネ が あき た の 、 で は ２．０ 今 も た ギリギリ 視力 い 所 。 とくに こと も たびたび しまう に て 知人 良く ず を 見え に 、 、 は 失礼 最近 し て 会っ も 。 けっして シカト た で ませ で 〜 わけ ん 、 の は あり し 。 ごめんなさい 。 それにしても 疲れ まし いる 昨日 「 た 雪かき らしく 見 、 て た 、 て 」 を し かなり い を 夢 は 。 車 ところ 雪 た で 帰宅 前 、 ・ が どっさり ・ に し の 車庫 ・ 。 「 せっせと ！ と の 車 よ 、 道路 なん わき 、 、 を ！ 開始 止め ー 今ごろ 」 雪かき に で ぉ こんなに 降る カメラ き 服 片手 、 と 緑色 近寄っ を 撮っ 、 しばらく が する いる パシャパシャ 、 て に おじさん 写真 き を を て て た の 。 も 取り締まる 員 を の この 例 もしや 、 、 ！ 違法 ？ 駐車 監視 人 は が ー 「 を で 雪 ない られ 車 、 こんなに しょ 積もっ たら 入れ 。 だから 邪魔 - 必死 ) です ない ∧ に ぉ ん に よう ； の 」 - 端っこ 止め なら ( てる ー に 言い訳 と よ 、 、 すると その 監視 あろ こと に う 員 も 。 「 ら ー 撮れ と よ ・ ・ た ほ 〜 ・ 、 今 ぉ こんなに 」 見せ 私 良く を に 画像 た 撮っ ・ ・ 、 た 。 その後 さ は た に の ん あり 、 監視 いう ませ れ ） その 、 まで は _ − も 員 （ ボコボコ − 起き 、 いっ その 腕 せい 朝 痛 が たら か 。 かなり （ しい 激しく ； やっ ＾ 、 ） たら ちゃっ ＾ コメント ( 0 ) 0 バック ) トラック ( > - - 2006 6 ) 13 日 年 ( 月 火 ！ ペイッ アダモステ アダモ ＾ ； を （ 久々 に たっ まし ちゃん ＾ テレビ ） （ で 見 ） 。 ひょうきん として 族 ・ 世代 ・ 、 ・ 限り なつかしい は 。 私 まし レコード た の あみ だ 持っ ぉ よ あ 、 て ばば 。 確か ね の 作曲 桑田 でし た 、 ・ 佳祐 よ 作詞 。 み 〜 なぁ 〜 〜 た っ ！ ぁ ！ ぃ ブーム 笑わせる けど コンビ 、 シャベリ よ ねえ と で です 少ない って も しっかり だ お笑い 今 。 早口 が ・ たい 動き 年寄り ！ で し や ・ 聞き取り は 、 ・ 年寄り ん に スタイル ね が 誰 み ） （ で にくい 多い 笑わせる 。 ラジオ て まだ だっ で ない ま 笑える じゃ 聞い と 、 よう も 。 夢路 いとし ） を ・ こいし 見習 春日 えー 球 古っ 照代 三 味 ってか ！ ・ （ 、 喜 。 そんな てる なく なっ なっ れ でし ） ちゃう ＾ ネタ ・ （ 地下鉄 眠ら 、 言っ た 気 と こと ・ に ・ ； て ＾ 。 ) ( コメント 0 トラック ( 0 ) バック - - > 2006 月 ( 月 12 ) 日 年 6 ガン ＪＡＰＡＮ ！ バレ いよいよ 登場 に JAPAN が Ｗ杯 、 〜 。 開会 黒 国旗 色 、 て ( ￣ 黄 ) 3 食べ の たくさん ・ て 、 式 見 て た い ￣ が ドイツ て たら たく は ・ 赤 ワッフル ・ ・ ベルギー い を ・ ジュルッ 振ら なっ なんだか しまっ の で が 、 れ ¬ 。 今日 は へ 久しぶり ジム に 。 汗 、 出 し 体重 どー も た 減っ た も 。 でも キロ けど ん の 体重 で の ＾ なぁー です （ ； 、 おかしい ） 計 量っ どっち 体重 か てる き ＾ 計 が 家 増え て ２ 〜 、 ？ 帰っ へ たら 正しい て 。 これ ！ ！ 、 すっ は 大きな で 問題 ） を 先制 だ た ＾ でも ＪＡＰＡＮ い あっ とき テレビ て ； が ！ あっ に よっ ＾ 見 なかっ （ ちゃん の 、 肝心 点 、 。 コップ に 、 、 ！ いる の と た 、 か 入れ に 「 ゴーーール て 」 なん だ 、 えーっ 行っ 何 っ 秒 よー に 残念 水 を ほんの 間 がっ 。 タイミング ー 悪 っ ぃ 。 アハハ 。 それにしても ・ よく 、 と ブツブツ 、 しゃべっ だか だ も の か ない て 分から ぞ 応援 ・ 、 解説 ・ 前 けど で で ひとり だ テレビ いる か 、 。 あまりに 非国民 言い残し ガン バレー 「 先 た と 姉 ので 寝 、 ＪＡＰＡＮ な あき うるさい 」 で て ！ 、 に あっ しまう 。 結果 で テレビ 明朝 は 、 。 0 コメント ) ( ( 0 ) バック トラック > - - 2006 月 ) 6 日 ( 年 10 土 の 戦い 明け方 サッカー の 開幕 ね ← ） た （ し ブルー が サムライ ？ Ｗ杯 まし 。 サッカー いう し の ない 姉 早々 、 あき と は が （ ない ちゃん で ソファ 知ら に モード と は ！ 興味 前 か 寝る 居間 ） あまり 、 が の よく テレビ こと は 観戦 に まし た あっ を い ごろ 明かり ￣ よう ・ ｑ だっ 明け方 っぱなし た まだ に ので つけ ソファ 部屋 行く 時 （ ５ 、 て ・ で 見 ￣ ） ・ の 寝 と 、 と 中 ｚｚｚ テレビ で ない 爆 睡 、 よ ー 風邪 ぉ ちゃう 「 おーい 、 ひい 。 で なっ どう の 試合 た 、 ？ 」 は ) 」 ロ ・ Σ ちゃっ 途中 ￣ た ・ ( ・ 寝 あっ 「 ￣ lll で ・ ・ ・ の ない っ で っぱなし 一晩 、 電気 もったいない 、 ー なぁー っ 中 ！ ぉ じゃ ー に ぃ 代 つけ 「 電気 もぉ 。 ぐ & ｀ ◇ っ 炎炎 ぉ ; ー 」 lt 炎炎 ( ー ー ) ( ) ・ 、 ・ ・ はい 「 」 ・ _ ・ は 日本 「 た 勝っ 、 」 の ？ で の ￣ ） は まだ 日本 ！ 「 っ 反撃 試合 ← ￣ 」 □ 、 （ ； だ 先 よー 知ら なん 、 モン ^ _ ; ・ ^ そう 「 」 A だ ( ない ・ あっ た 寝 でし 、 た 布団 〜 また の それから で 。 ) 0 ( コメント ( ) トラック 0 バック > - - 2006 ) 月 6 金 9 ( 年 日 っ ） （ ＾ み ＾ ｏ て 歌っ よー “ 男女 共同 って ソング て ます 参画 みんな に は 昼休み ハーモニー 、 の ” テーマ に い 県 が 秋田 ？ 推進 ます 曲 庁舎 流れ て で お 男女 の ６月 参画 この 県 共同 知っ 月間 、 あわせ 。 突然 た が ・ 思っ て （ ＾ は 、 あっ ある い た で ・ ） 人 た 密か 曲 ？ に ぉ ； し ＾ あき ・ に まし 流れる 、 の ろ 曲 かかわり 実は 納得 だ 、 この 〜 あの ？ ・ 姉 って なん も 。 曲 詳しく 、 こちら で は どうぞ ↓ について http : www / / . pref . akita . lg . jp browser amp / & icity = & = SiteID ; ActionCode ; 0 content 1149744796797 = amp ContentID ? / ！ （ 合わせ 、 ぜひ ＾ ある けっこう 幼稚園 県内 の 振り付け 使わ ｰ も に で 覚え らしい た ） う 、 みよ の 曲 て よ です で 〜 、 踊っ いる ＾ て て など れ ＭＡ ・ いえ かまぼこ プレゼント と ば テーマ 以前 歌 読者 ＫＡ か ＫＯ 」 、 ・ 、 の っていう ＢＯ ・ ＣＤ 何 です 、 ソング 〜 当たっ ん 「 が で の た 。 けっこう た 一時期 マイ 、 曲 、 ブーム まし 良い よ に で なっ て 。 板 面白い と なかなか 、 ） 風味 梅 覚え られ よっ で ； 伊達 種類 す ＾ かま なる ・ 蒸し し かま ・ ！ 、 ＾ 〜 ・ も ♪ 笹 （ 板 って た 焼き かに コメント ) ( 0 バック 0 トラック ( ) > - - 2006 火 ( ) 6 6 月 年 日 どうにも にっちもさっちも ブルドック テレビ の 名 ・ ん という の カタカナ を 歌 っ ！ が 話 は い 分から 〜 て に さっぱり て ・ ・ て なり 歌手 見 語 多く 番組 、 最近 。 「 」 てる ？ ； ） 言え 」 だ 「 、 オジサン よー だ マスクメロン ＾ も ？ （ 「 知っ 」 教え じゃ だ なん あっ 「 そりゃ レミオロメン の 、 ちゃん て 何 まとも すっかり ！ に ない の 度 ＾ 」 って カメレオン 。 まあ ・ の ん も 、 言え こと ませ ・ 私 は 人 ・ 。 上戸彩 、 ・ ・ 間違える −− あ の ・ つ （ ） 次元 違う ； ー を だっ と 、 よく そりゃ し ！ 綾戸智絵 が ニーズ 〜 も 限界 なく た ちゃっ モー娘。 の 分から ジャ 、 なっ メンバー Ｋｉｄｓ だって し Ｋｉｎｋｉ ほとんど 。 男 、 ねえ の よかっ 隊 漢字 とか 少年 グループ 呼 て た 〜 やすく 名 は よ 闘 組 判り とか 。 でも ・ 北 次 が ・ なあ ・ は あき 公 、 姉 フォーリーブス の 良かっ た 。 そうそう よ 、 輝彦 あおい 懐かしい も ね 。 って か 、 、 で 古 さん や すぎる ない は 助 。 カッカッカッ ( ） 笑 コメント 1 ) ( 0 バック トラック ) ( > - - 2006 6 ( ) 日 月 5 月 年 で まだまだ る 〜 イケ 週 は ( 、 明け ー の ぉ − 疲れる 。 − ) 真面目 続い ます の は ！ よっ に て しかし 、 トレーニング あと 仕事 。 ４０ で １７０ 分 キロカロリー 。 今日 化粧 た 、 、 しまっ で お 落とし シャワー も に て た 汗 かい は て し 〜 、 ついで 結構 の を 、 シャンプー 。 誰 ； ・ 知り合い と 途端 ない と に ・ 横断 し 帰ろ ゜ も ＿ ） に ゲゲッ ！ で 、 ・ バッタ リ よう た う ゜ 合わ と （ 、 歩道 し いう に くれ だ スッピン 、 し 分かり あき の と 普通 も 、 、 ひと安心 で で 判別 こと 姉 た でも が 、 て を 話 と ＯＫ 。 まあ ます は けど 、 なし 日 平気 の ねー で 出歩い で 休み て 、 化粧 。 いつ だっ か 女性 の まし 休み ＾ ） 、 た の 判っ （ 、 、 た ところ こと 失礼 、 あり って 現れ を ？ に あげ に た かけ た し けど が られ 、 ； て スッピン られ 同じく し ず 出勤 大変 ＾ 誰 声 た で 日 同期 が 逆 。 だって よ −− 、 なかっ ごめん 彼女 ） （ だ ん 、 が 〜 ぉ た ； まゆ毛 ん も 〜 。 職場 見 顔 ＾ 夏 て まで ・ に スッピン いる ＾ 私 、 、 痛かっ を 入る で が が た 職員 洗っ いる が ＞ の 冷房 女性 は 視線 （ 私 でし 、 です た に ・ て 不思議 、 よ ； トイレ を そう パシャパシャ ） ・ 。 まあ 化粧 でも は 分 以内 その 、 か 今 ５ で ます 、 名残 仕上がり 。 自慢 な なら に ？ いかっ ！ コメント 0 ) ( ( バック トラック 0 ) - > - 2006 4 年 ) ( 月 6 日 日 男 ・ は 黙っ ・ ・ て 夕べ と を み 、 に ！ クールポコ 」 これ 神様 が ツボ の は いっ い 「 エンタ た はまっ て 、 の ！ 。 杵 を です に ２ と 姿 た 持っ サラ 男性 の ねじり鉢巻 人組 シ 臼 、 。 「 ＥＸＩＬＥ て 、 待ち として モテ し 」 が 奴 を よう に いる 最近 〜 ん いる うけ よ 、 ケータイ です ぉ 「 ー ！ ぃ ！ ー に 」 なぁー っ ー 役 て 「 は 臼 」 男 （ ） 黙っ 鳥羽 × ） 一郎 を （ 杵 」 振り 「 ２ 下ろす 一郎 た す 真ん中 に あき ファン 鳥羽 だっ よっ の 直球 姉 で ん ど 。 この 黙っ フレンチ 男 気取っ を ０ （ にぎり は に対し ！ ほか て ＾ 食べる て ） 」 「 、 男 ＾ めし ０ で する ） 男 ＾ て しよ は と を う ＾ （ に ツケ カード だまっ 「 ！ 支払い 」 男 ＾ て ） 男 ジェル （ 髪 ＾ を に 「 黙っ ！ に 」 つける は ツバ 男 ０ 男 軟弱 、 を が 、 すっかり 最近 これ の マイ い ブーム ！ 、 また です いっ コメント 戒める 。 軟弱 （ 「 男性 ー 諸君 ！ あき ー ＾ なぁー 〜 気 、 と う 」 な ー ない ぃ れ ＾ よう っ 姉 ） つけよ 言わ に を ！ ； に に コメント 0 ( ) 0 トラック ) バック ( - - > 2006 6 ( 月 ) 日 年 土 3 に 表示 注意 ！ ついに ０ 、 な た ＾ ？ た ＾ から まし 欲しかっ し もの 大げさ ） ＾ 年 念願 購入 か ； 喜び グローブ 手 し に （ ＾ 、 前 〜 って の を ＊ た ちょっと 、 、 の ３０ （ ） ＊ 念願 子供 て なかっ 買う と も て 〜 で 親 キャッチボール 相手 だ は て 理由 に なく た ・ と 人 の い か で 買っ は から 」 が 、 いっ する ・ キャッチボール 、 の ・ ほとんど 〜 から に 買っ 機会 という なっ 、 が に 一緒 ころ を 「 なくなり する ず 必要 て もらえ 女の子 いう 社会 、 も なん 。 この たく て って 投手 、 の やり 参照 （ ！ / 見 なっ 遠藤 ） を でし 姿 た また 、 前 ５ ワケ て ２８ 。 今日 、 た が 、 ） 、 た 楽しみ 増え の イイ が （ で ！ 即 ＾ 行っ 初めて 用 で ＾ 買い 軟式 サイズ ー ゼビオ の ちゃっ 、 _ また へ 、 、 子供 た スポーツ あっ （ ところ ？ ｖ やつ ） ドア 店 ！ 、 ぉ 事件 開か 自動 よ 入り口 の なかっ た で 〜 が でも 発生 の 。 そんなに も ？ へ へ た ぜんぜん へっ ・ て 開か っけ ！ ） つつ ； いっ 近づい 思い ・ 、 な ＾ （ し 減量 に ＾ と ドア ・ 踏みつける （ て を 、 、 行っ 右足 に 一緒 ちゃん た で 床 あっ たまりかね ｏ ） ・ 始末 ｀ ´ ・ ； ・ ガンガン は 。 そんなに O ヾ なく ~ ; ( こら も 〜 て し ~ ) こら 。 あっ は 「 ドア の 、 ・ と が 専用 」 ・ に 出口 よく 文字 見る ・ 、 。 llllll ん _ ( ー ) - 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> - 2006 火 30 5 ( 年 日 ) 月 平八郎 大塩 の 乱 クリーニング 屋 まし 、 、 た プレゼント 引換 で あっ き の の 引き換え た 当たっ が で に 行っ さん の くじ キャンペーン た 券 て 後 夕食 。 あぶ が ！ い 期限 なー だっ まで た 明日 ー 。 消 ５つ ） もらっ を ０ た 、 ー 臭 剤 ｖ ＾ ＾ まし ちゃい （ 「 あ 行っ 整髪 に た ちゃん 、 あっ 」 ー を 料 と で ！ なく 一緒 、 ちゃ 買わ 、 が 。 な 」 ハツ と 料 読ん 整髪 （ なー セイ ？ で ね 「 リョウ で 秋田 オオスォ 〜 と “ 弁 ” 大塩 ） ぬ 。 これ オオウケ ・ 、 ・ で が また ・ 。 （ っ ぁ ） ぶ はっ はっ ≦ ≧ ∇ 。 しばらく 、 間 なく 笑い とまら 〜 て の が 。 コンビ 、 また で 思い出し 笑っ て て の は レジ に 。 よっぽど と ？ の オオスォ に お ます 、 思っ あり リョウ 「 って ハツ 聞こ 」 ちゃっ セイ 姉さん う た レジ 。 この 解る 〜 ？ なあ センス か 、 ね て 出し 読ん に て み で 声 皆さん も 。 大笑い 間違い する なし こと ！ コメント ) ( 0 バック ( 0 トラック ) - > - 2006 日 ( 月 年 日 28 5 ) っ ぁ （ 遠藤 ＾ ） ０ ＾ だ ー 朝 県立 の た 降る 、 潟 まし 小雨 中 へ 行っ 小泉 き て から 公園 。 元 さん て ） 一彦 て 開催 れ 」 迎え に 講師 を 、 い 遠藤 小泉 の て キャッチボール 多く 辰美 （ まし 出身 が が 公園 秋田 親子連れ さん 県 で た 潟 の 訪れ さ 村田 い て 、 「 と 大洋ホエールズ 。 実は 投手 た 姉 の 、 あき 遠藤 大 ファン だっ 。 ぜひ て の 、 ・ た ます 実物 早起き と し 、 カメラ に て 手 ・ を なく を あり 見 ・ で 、 は 取材 出掛け 。 今 で た （ かっこよかっ も 〜 ） と マスク ず 甘い ポッ た _ 長身 * スラリ * し です に 、 、 ＾ 変わら ＾ 。 。 。 最近 は キャッチボール 多く 子供 た ない ねえ が なり 〜 が 出来 、 まし 。 でも 姿 、 、 キャッチボール か なん って を ない 親子 で いい かぁ です する じゃ 。 まあ のびのび と それ で し と たち 以前 、 て を 子供 作っ 大人 あげ 公園 遊べる 環境 が たち て 、 ない が 安心 ね 、 に 。 ( ) コメント 0 ( ) バック トラック 0 - - > 2006 ( 日 ) 土 27 月 年 5 課長 ？ 〜 美声 の 職場 た まま 当て 〜 て 歌い 受話器 、 を 、 前 を 見つめ に 立ち上がり 出し すくっ 、 で を と 突然 し まっすぐ まし 、 電話 た 課長 耳 い た 。 一同 、 ） ・ _ （ ・ ・ ？ カン ＠ ポ ＠ “ で 〜 単純 ” 〜 そう いつも たしか 、 Little は Every Thing の 曲 これ 。 （ いう 調べ で 曲 たら fragile と あと でし た 曲名 、 を 。 ） の ！ に 声 その 職場 は 、 に こと それ 歌声 で 歌 が だ の 、 キレイ 感 も 団 とても に た の の 、 の 高音 で 、 、 〜 出し 澄ん 歌い 驚い よう ある も ビックリ 課長 の た 透明 少年 合唱 聞く を ウィーン 増し けど て な で 初めて 。 同じ 職員 、 も 皆 の フロア い 、 を たち 以外 て 人 に た うっとり 止め 足 。 課長 ＾ 、 ） ボー すばらし （ ！ ＾ 、 O ブラ ー っ っ に 一緒 口ずさん い た で 目 で が 覚め た ところ 、 まし 。 なん だ 夢 ） （ ； 、 ＞ 〜 ＾ ＾ 〜 かぁ まし 覚め い と から その メロディー が に も 鮮明 て 夢 て 、 歌声 耳 残っ に た 。 それにしても （ 電話 ・ ・ ・ 誰 気 、 し ？ て に い なっ いったい − − た 方 て そっち ｡ ん の が でしょ に う ） コメント ) 0 ( ) トラック ( 0 バック > - - 2006 ( ) 月 5 年 木 日 25 好 きっ 懐メロ 大 ！ 職場 雨 、 の の 」 ・ で に やむ 木 が 西田 アカシア 、 出 が アカシア 〜 ・ て 「 話 の とき ・ 佐知子 の の 話題 いつのまにか ♪ 。 そうそう 、 ラブラブ た に と 、 古っ い て に 宏 ショー 〜 関口 一緒 ！ 出 なあ ！ って 、 曲 って なん って 〜 年 の 昭和 これ しかし 、 ３５ だ 。 私 な 、 て 〜 で です ＾ 、 歌う ？ けど う よく ＾ で 知っ い だろ 生まれ まだ カラオケ だっ のに てる （ ） ； なん ん ん ない はず 不思議 。 あ 、 ます 自慢 って と ライス する 金井克子 どう ！ パッ も ー ね イケ と 、 パッ し 、 黛ジュン かなり ♪ パヤッ パッ て パール 。 先日 て 恵子 松山 、 、 た なんだか さん 〜 が 悲しかっ 亡くなっ 。 う で に し 「 ・ て の ころ ー ・ に 、 お盆 のに メロディー 懐かし 楽しみ 、 を やる いる 」 テレビ の 毎年 ・ 。 年々 、 、 限り 寂しい 減少 し が です 者 ） _ ＞ ＜ て （ 出場 コメント 0 ) ( ( バック ) トラック 0 > - - 2006 日 水 ) 年 24 月 5 ( 温泉 効果 ？ ！ か 職場 華 へ 、 の た 来 て まし ゆ で 行っ の 宴会 。 タオル な お た 宴会 も 、 お 着 部屋 コース セット 付い など 風呂 や 得 。 さらに ・ ・ の も り 、 送迎 て ・ バス 至れ 、 尽く で せり あっ 。 お 度 に か が 上がる の 入り です 行っ へ 、 ２ が 何 初めて 風呂 の ある は に こと た は 階 。 海鮮 で た 、 です 料理 良かっ よ の 中心 なかなか 。 食べ ほど ない 〜 きれ 。 宴会 よ で 中 直行 〜 は へ まし の 、 ノン 風呂 終了 た 後 だっ し お アルコール は た 。 しっかり し て を 、 あき くつろい 浴槽 ） ０ も 姉 （ ねえ の は で き し 〜 帰っ て 、 露天 ＾ 持参 制覇 全 ん は まし 含め 、 やっぱり びり いい を た っす 着替え た 温泉 ＾ 。 宴会 よう ！ ） １ 減っ とりあえず て た いい ・ ・ 週間 、 が ぉ しまい も て （ ぞ たらふく まし 〜 いる ＾ _ 料理 キロ 食べ ｖ ！ ３ は ・ で ＾ を コメント ) 0 ( バック ) ( 0 トラック - > - 2006 火 ) 5 日 23 月 ( 年 を 体験 ！ 岩盤浴 同僚 の 、 で 岩盤浴 、 き の もらっ 、 行っ て まし 早速 た を 券 割引 から た 。 初めて ドキドキ な ちょっと ） ・ ・ ＾ （ ので ＾ ・ ； 、 、 なっ で に のれん を 銭湯 くぐる た て 受付 〜 に 、 の みたい など 仕方 の 男女 時間 、 や 別 料金 の 利用 まずは 施設 説明 を 受け 。 ロッカー 台 いう や ルーム シャワー と 銭湯 クラブ 、 スポーツ など が かんじ より 洗面 、 は あり といった 。 シャワー ！ を に て 付い ず 、 衣 て くり 浴び でき ます 岩盤浴 に の 務 ので 分 せ 、 、 はじまり たら いよいよ 作 いる を 着替え しきり が 浴衣 の 人 気 風 〜 、 隣 １２ ゆっ 。 サウナ ＾ な 息苦し くつろい の さ は 苦手 た サウナ 快適 ＾ 温度 な いる ） い に 、 まし たち を なく 雑誌 ＭＹ も な （ で 私 で でも も 浴衣 、 周囲 で 持ち込ん が ｖ や ＯＫ よう 、 人 _ 。 まずは よう て 水 の ので た とっ 杯 受付 を 「 （ ０ 〜 ） ます 汗 ぐ と たくさん 」 れ と 、 １ 玉 出 ー い な っ ＾ ください ね を で が 、 水分 、 ＾ から の 言わ コップ 。 うつぶせ き 分 まで と 、 、 〜 か 〜 ない が た ” うーん 繰り返し 出 ずつ いか て 飲み 玉 でも ぐらい 、 水 を ・ ？ ・ ながら なんとなく “ 仰向け 、 ・ は の よう な １０ かも 、 汗 。 それでも ・ ・ 額 、 汗 が ・ から 。 女優 だっ 顔 、 ） 〜 な だ ！ に を かか 汗 ？ なあ けど は （ 女優 は が はず ん 誰 ない ・ ー 腹筋 ・ 浴 ながら ツワモノ ・ ＠ て し （ いる ） と 、 岩盤 は も し お _ で ＠ なり を っ 、 ４０ へ くらい 分 で 外 。 思っ と ー 、 こんなに ぞ ！ を 、 いつの間に 浴衣 ？ 重い な ！ ！ 汗 ・ 、 が がっ お 、 脱ご し あ〜 汗 なかっ う と ・ より た お 出 たら た ・ 毛穴 ー 退化 いる 汗 し ー て の −− が い っ （ こと ほど ） 感じ て た も か が ない ー 出 ； 、 から 出 て 、 て 汗 ほう が 外 が が に し た い ポカポカ 体 て まし 出 よっ の 。 スッキリ 。 また ー っ こ 行 と 。 割引 へ 、 を た て で ます 欲しい 〜 券 もらっ 方 よ 差し上げ の き 。 早い 者 ！ 勝ち コメント 0 ( ) ) 0 ( バック トラック - - > 2006 20 年 ( 日 5 ) 土 月 ノー ！ プロブレム 美容 どう 最近 の 週刊 本当に 誌 た て か 問題 れ いる 分かっ 意味 クイズ 読ん の 選択 、 いる あり と という 女性 ？ 使わ て を 言葉 まし よく 院 を いる で で か が 式 。 その が 地 、 デジ 」 で 笑っ 中 た の 「 。 選択肢 武男 地井 の が 」 の 、 ・ いう の 「 ・ ・ 中 弟子 に と 。 それなら よ 言葉 、 た でしょ ばかり が ） 分から 語 」 〜 まし （ 省略 地 ない や デ 結構 〜 ＾ あり 「 横文字 、 ＾ ； 多く も シ て 。 なんだか さ から ある 始める これ ん を しっかり 、 という 含め に でしょ ・ う な か ん でしょ 先 日本語 、 も う な て じゃ の 教える ？ その 教育 方 英語 もっと が 小学校 を 話 ・ が ない 良 ・ どう も 大事 です ねえ 、 って こと よう 。 母国 、 英語 必修 しゃべれ 満足 は に ！ と も ない のに 語 は たい が 勉強 です 確か 、 の こと で に 、 人 に も ば て 自分 英語 、 が て 自分 広がっ 選択 う 良い でしょ 素晴らしい 覚えれ し し 世界 。 日常 いる いっぱい けど の です 人 が と 〜 方 ない 英語 使う ん を で が 思う 機会 。 まあ 事足り ところ そして 話せ いい 「 な オッケー 十 サンキュー 、 たまに 分 いま の 、 に 「 ある こと 、 です も 姉 」 ハウマッチ 」 思う あ〜 いる で と けど 「 たら 、 」 あき て 、 。 英語 も しゃべれ が て 、 なく 流暢 プロブレム 」 ノー に です 「 。 0 ( ) コメント ( 0 ) トラック バック > - - 2006 19 ) 月 5 金 ( 日 年 の 同い年 様 オバ 今日 朝 から ヘコ ん 、 ・ た で ・ ・ しまっ ・ は 。 仕事 お便り た を あき が が 姉 いただい 書い から で 読ん を 方 だ 記事 の た です 。 「 同じ 年 です でしょ 同感 ん な もっ う 全く か ぐらい ？ と 私 て 。 ちなみに ５２ 私 歳 は 」 ー （ っ ￣ ・ ロ ・ ￣ ー ) そん ・ ー ー ー 、 ・ lll なぁー Σ そ 共感 くださっ て 限り でも て 、 、 し うれしい です 。 トホホ 。 心機一転 。 仕事 トレーニング へ 、 の は ルーム 後 。 昨日 、 を ！ ぐらい て で し 、 おい この て １４０ ところ て の より 〜 、 やろ も キロカロリー 勘弁 う まあ 増やし 消費 を 今日 負荷 は 。 はっ ・ はっ （ ； ） ・ ・ は −− なかなか が 出 それにしても 汗 、 ない 。 毛穴 から ？ です ？ が 、 の だろ ５２ 〜 か て もう し た 歳 退化 う しまっ 。 クーーーーーーーーッツ _ ( ＞ ＜ ; ) ; コメント ( 0 ) トラック ) バック ( 0 - > - 2006 ) 日 5 ( 18 月 年 木 カラダ カラダ 今日 の 未来 は の ダイエット た 作戦 、 いよいよ ！ まし 開始 し な 、 を 自転車 分 く 〜 軽 今日 は ので く マシン とりあえず 、 軽 、 〜 ４０ と 初日 。 それにしても て ・ か 体 ３０ ようやく 分 開く 新陳代謝 、 じ て 温まっ 過ぎ と て ー が の き 弱まっ 、 ・ っ 、 わ いる から が て ・ 程度 が 毛穴 。 筋力 と あっという間に も に まだまだ すぐ 若い 慰める し ・ か て ； ！ が ほど 筋肉 まあ ＾ （ ） ＾ 、 から 、 の ・ い て ？ 〜 、 する 症状 びっくり 痛 ・ 出 低下 た 。 しかも 表示 ！ いっ 半分 て 、 しか ケーキ て 板 い で ・ やっと 消費 な いる 、 も の たった つい 消え １００ 分 し ４０ た が の 、 に ・ 漕い キロカロリー 絵 自転車 ・ 。 トホホ を ＜ 力 継続 ば _ 脂肪 ） だ 、 ー い は （ いん 燃え ！ やすい つくれ なり 体 ＞ が しかし 。 まあ の 、 に 悪い ー あたる と 、 時季 梅雨 まで に は 自転車 が けど 良い お よお 、 ・ 入る 肌寒く し て すれ に 通勤 ん です に たっ に 秋 ・ 線 ちゃう 結局 雨 太陽光 と な し ダメ だ 、 ば し 話 ・ 今 って なっ なん 肌 も いつ を なる 、 。 晩 が 美味 ものの ヘルシー 、 で あと た 運動 し 、 に た いっ ごはん は は 、 御飯 しゃぶしゃぶ と ところてん し し 、 。 いかん に て 、 また 、 備え 、 て 森 三 ・ ・ ・ 今日 よー しまう し モリモリ 食べ 中 ！ ストレッチ 、 明日 は いかん しっかり なっ に て 。 ( 0 ) コメント ) 0 バック ( トラック > - - 2006 水 年 月 5 17 ) ( 日 作戦 ！ 大 ダイエット J リーグ 曲 ； 」 ＾ て の を 〜 ？ ♪ バック だけ ♪ ラーン （ を 「 ラリラーン ） 聴く 岬 私 思い出し と に 灯台守 」 の 〜 っていう よ 「 、 ラーンラーン ターンターラ しまう ＾ は の おいら 流れる こと 開始 を た し ダイエット まし する 作戦 に 。 今 そろそろ こと し 危険 ジム と が です まで 、 ダイエット ・ 体 ・ なかっ た に ・ し こと を 始める 判断 が 、 なんて 、 た の が 通い 。 まあ て 戻す だけ 体重 の 前 です 、 が １ 、 も いっ ん 年 な と に ダイエット 。 それでも が - 変わら その （ - ； も ん 洋服 数値 だ どこ ろ 、 ない 〜 てる うーん サイズ ） のに 増え かなり 、 もの の は ！ の １０ お キロ １０ する っ ） ！ ー ー （ ＾ で ＾ ＞ 、 減量 よしっ ぞ 週間 ＜ ０ 。 まずは 、 有酸素運動 。 そして ） これ 、 毎日 よう 元凶 が あっ 、 て に と ちゃん ！ 、 （ くる を が こと の スイーツ 思わ 食べ どうやら ない れる 買っ ← 。 どんなに 強い 勧め だっ 意志 、 られ が する 断固 拒否 も 必要 て 。 そして は 八分目 夕食 腹 、 ストップ で 。 毎日 て つら て これ も 十二 と 、 やめる ぞ 腹 で っ 、 分目 が 食べ な れ ー する よう の いる 気 。 これ ダウン 、 ん だ けど する と ・ ・ だけ 思う かなり ・ で 。 まあ に 落とし て 的 体重 無理 健康 ます いこ 、 なく 思っ と を い う 、 て 。 １０ 、 を 想像 て でし あき で た 姉 だけ ワクワク いる 週間 た し 後 し 。 まっ ・ ） （ キロ ３ ・ ね ← とりあえず 弱気 ・ 、 。 ( ) コメント 0 ) ( トラック バック 0 - - > 2006 ) 年 日 ( 16 月 火 5 ツボ の 怒り なく 連絡 あり が あっ と 職場 時計 から し た が た ちゃん 見つかっ 、 の た まし 。 ブランド か と た ない の 、 ん だ で 分から 、 で 時計 は なん い レック 〜 に 高 ヘコ に です の すごく は い 疎い ス ロ が です 姉 あき 良く もの 昨日 ん 。 質屋 ＠ 、 に （ たら そう 持っ ＠ ） なる 行っ 何十万 に で も て _ て に た 戻っ 職場 度 また から ない て き けれども へ 探し て 帰っ 、 一 家 見つから 。 洋服 に に も ・ の ！ 中 中 も の 車 カバン ・ の 無い もちろん も に ポケット ・ 。 しかし ？ ながら ？ 、 なぜ 怒っ 、 で ん なぜ か て ヘコ いる い に 言わ だ 「 オバチャン は ちゃんと の た の とか それ れ 、 職場 から 探し 中 スーツ コート か と とか 、 」 の ポケット と ？ た も 。 「 言う 「 こと 」 くれ なんか 、 ー だって ろ 適当 な て って ！ 言っ て 、 で と だ の よ お 言っ て なん 〜 のに ない 怒る てる 心配 着 し て 今どき コート と 、 」 。 そこ ； 怒っ ツボ ！ おいおい ＾ よっ ・ ＾ か ） てる ・ （ ・ はっ 。 結局 ごはん だって あっ を た 昼 食べ ん た 店 お に 、 。 よかっ 、 た た よかっ 。 でも と が 場合 の ましょ よく ない で は 、 の 考え 、 気 て で 怒り し を とんだ 発言 、 う つけ から ツボ ところ に ある 入る 〜 。 ) 0 コメント ( バック トラック 0 ) ( > - - 2006 15 年 5 日 ) ( 月 月 が とき バレる ・ 歳 ・ ・ ＴＶ 活性 て ） みたい やっ さ 脳 ？ た ゲーム な せる を で 化 の を まし （ 、 。 ２ 出す だし を 「 ・ と チョキ 、 とき ・ もの ん た けんぽん 、 両手 出し ・ 相手 グー は 」 じゃ が 後 で で という パー って 人組 自分 。 結構 しそう 難 〜 。 早速 て が あっ た し 挑戦 ちゃん み 、 。 じゃ ん に対して グー と ！ パー けんぽん チョキ 。 じゃ グー パー に対して と チョキ ん けんぽん ！ 。 おお （ ない 0 、 なかなか ） やる ＾ じゃ ＾ の チョキ グー ん じゃ に対して と パー けんぽん ！ 。 あー ぁ マズ が っ た ー ！ 、 かっ これ と ￣ 〜 ない と ( バレ _ 、 しまっ じゃ チョキ これ か で しまう が ぞ ) 焦っ この チョキ を て ！ あ〜 親指 て 、 じ た 出し 人差し指 っ ー 歳 は て ￣ 。 ちょっとした よ こと ます 、 ね こと で って あり 年齢 感じる を 。 言葉 言っ と で も ファスナー を と タートルネック そう たり 、 とっくり ！ たり を 言っ チャック 。 まだまだ あり ます よ 。 スニーカー を ベスト そう を に だ 、 が って 、 ぞ もの を 落とし穴 アノラック 〜 ・ ブルゾン ズック 着ける チョッキ あり ・ 、 ・ 結構 身 、 。 気 つけ なけれ ・ を ば ・ ・ の か ついていけ も は もはや ん ギャル 〜 でしょ シミーズ さる 、 死語 かも や ない 語 もう また ？ な う に 最近 。 シャッポ 脱ぎ を ます 。 あっ ； 、 ￣ ( しまっ ) ！ ！ ∇ ￣ た ！ コメント ( 0 ) ( 0 トラック バック ) > - - 2006 日 年 日 5 14 ( 月 ) 通販 オタク 雨 に 思いがけなく お天気 た 予報 の なり でし た まし 、 が 良い 。 この キュウリ 今日 サヤエンドウ トマト の ！ の を と 前 苗 は 購入 続き に ミニ 、 も こと 、 付け合せ 、 昨年 する 今年 て 十分 の 、 に チャレンジ まし 楽しめ た で な し は 結構 あっ 収穫 に の 料理 が た 。 成長 楽しみ （ の ＾ ＞ に ＾ 〜 お ） を ０ 過程 もっぱら で 洋服 し 姉 、 雑貨 、 、 購入 いる あき 通販 や て 最近 は 。 カタログ は 、 あと ホームページ で の もう一度 だ 、 で チェック 選ん 会社 じっくり 同じ 。 洋服 さまざま こと な 見る を から 上 を ぐるっと 画面 て 商品 さん モデル が で 角度 た の 一周 でき 着 で ます くれる が 、 し 。 ネット 良く 割引 優れ 注文 一目 配送 など で は 在庫 、 わかる という もの 日 も も 率 、 。 通販 た な 進化 の 世界 なり どんどん も し まし 〜 、 ねえ 便利 に 世の中 て 。 最近 ご飯 お ひつ を 商品 し 「 た 入れる は 、 お気に入り 」 購入 。 残っ や 入れる 仕上がり 、 や より お ふっくら た ご飯 で タッパー も レンジ まま いれ 、 を し ます 電子 はるか ＯＫ 冷蔵 、 た なり に に 皿 が た に 。 そのまま で い 活躍 も し よ に 出せる デザイン て 、 食卓 大 ます 。 ( 0 ) コメント バック ) ( トラック 0 - > - 2006 ( 日 土 月 年 ) 5 13 アクション ！ よー 、 い 昨日 行っ へ まし た 湯沢 、 出張 で き 市 て は 。 よい ぁ 、 元気 ＾ 絶好 ウィンディー で ！ 出発 〜 愛車 の 、 の ０ お天気 で 号 良く 日和 だ ＾ （ ） ドライブ 取材 を で する 伺う など もの を もの ため お話 県内 先 美味しい の と 、 新 、 いろいろ 珍しい 、 商品 紹介 。 いつも quot 地道 努力 下がり 皆さん は ます 力 ) ながら m と が m に ; & の な 頭 の _ _ ( 、 こと 発想 今回 を 取材 「 」 は ドレッシング 納豆 。 そして 」 「 を 名所 」 」 力水 「 まし 〜 き 鹿島 て や 両 など 、 関 「 、 さま た 酒造 まわっ 。 初めて 勉強 たり 多く に ます 仕事 も こと も 楽しく たり は 聞い なり する 、 いえ 、 見 と 。 詳しく 、 は の 発行 号 Ｈ ！ メルマガ きた あ 『 １８．５．１９ 。 』 予定 人 ねっ ＾ _ の ＾ で 嫌い 紹介 も （ ） 納豆 ご 見 する ！ ぜひ て 、 です 、 そうそう あ 。 この 見 た 夜 ビデオ を アクション の 、 前 もの 。 ドン 姉 た ながら み くさい を さん 夢 タクシー から 、 の かけ あき 、 気合 運転手 追っ手 逃げる を 。 映画 人数 追っ手 が の より が は とん 、 なく スリル て の は タクシー て 、 じゃ 、 半端 くる あっ ドア は も 壊れる も で 銃弾 。 でも しく ら どうも 秋田 場所 市内 ・ ・ 、 は ・ 。 あそこ 〜 で てる ； ＾ が （ とっくに 、 警察 来 でしょ まで 激しけれ って ＾ ぐらい ば ） 。 朝 起き ｀ ｯ ヘ （ ； 〜 とき た が ハァ ｰ 、 ぐったり ） ´ 疲労 は 感 。 でも ん 度 、 どんなに で 、 は も こと も ない れ 激しい 一 です た 殺ら 夢 。 いつも 良い の ちゃっかり 夢 ます で を て 危機一髪 ！ 都合 、 見 ばかり 、 い かわす 。 ) ( コメント 0 ( 0 バック トラック ) - > - 2006 5 木 年 ) 日 11 月 ( 壱 ・ 年 ・ ・ は 元禄 時 五 レンタルビデオ 「 屋 、 Mr さん から ． ＆ Ｍｒｓ ． スミス 借り た を 」 き て まし 。 アクション 、 鑑賞 ずーっと シーン と 息 まし と 、 なる どうしても 止め に ので なり を 会 た 息苦しい ビデオ て しまう 。 ブラッド ＾ （ ・ なし 、 に ジョリー ） ジェリー ； 興味 ピット あまり は ＾ アン ・ ナ と 。 でも た 、 です 、 も 内容 も なかなか 面白かっ 演技 〜 。 高校 た なあ 最初 時代 レンタル か 「 」 放映 た 、 し TV し の で ？ だっ 一番 の に 劇 た ビデオ ころ 年末 忠臣蔵 は 。 実は ほど 、 を 赤穂 故郷 足 の 義士 だ に 姉 見 運ん 忠臣蔵 の 」 赤穂 あき た さ 市 「 オタク の まで 。 こりゃ っ 、 ませ たまり ！ ん あ の 里見 頭 内匠 の 杜夫 大石 に 、 風間 浩太朗 。 吉良上野介 、 久彌 森繁 は 。 これ あ〜 だけ 豪華 でしょ これ ？ こ でも 映画 て 、 あれ う ど や 出 敵 な に ドラマ ない 数々 忠臣蔵 は の もの は 。 TV ちゃい 見 ビデオ た 何 見 も で まし 、 て も 借り た 、 また けど 度 を 。 毎回 よ シーン 、 劇 で し 、 T 感動 同じ て ん 〜 T △ ( 恐る ) 泣い べし です ちゃう 時代 。 う っ 借り っと ー よー 、 て ・ ・ こ ・ また 。 あと ディカプリオ の て ２ 出 は 」 「 で 仮面 いる 、 が 男 役 。 これ 、 ４ 回 映画館 ビデオ は 見 〜 で で てる は ５ 回 かも ２ 。 こりゃ 豪華 また 陣 で ！ に 渋く ！ は 、 なし 、 の （ ディカプリオ て 、 ） またもや 脇役 興味 主演 が カッコイイ 。 ストーリー _ で お薦め よっ （ ＾ す ） ＾ も 良し 、 ｖ コメント 0 ) ( トラック ) ( バック 0 > - - 2006 9 火 日 年 5 ) ( 月 ！ ？ アウトドア 今日 １ 〜 あたたかい は でし 日 た ねえ 。 職場 風 まし で に 室内 て 、 窓 い 入れ た な 開け も を を さわやか 。 「 八十八夜 ^ 夏 ( _ ) も って ？ ^ パンパン かんじ 近づく 〜 」 た 高かっ の て ベランダ ご飯 晩 、 で し 中 連休 キレイ 夕方 、 気温 で が に た なっ も に 。 ニオイ せ じ に 、 気 ー ゅ を じ ず ゅ ー 焼き肉 。 これ も アウトドア 立派 ＾ ） 、 ＾ ； （ ？ な 花火 から けっこう です 、 〜 ん の 打ち上げる よ に 、 で 夏 は 大会 、 ベランダ どっか 花火 良く この 見える が 。 最近 て 、 建っ 次々 に た 見え ・ に き づらく は ・ 高層 まし 近所 だんだん て が 、 なっ が ・ マンション 。 日本 ！ の ・ ） ？ か 、 ・ ・ ！ 夏 逆 （ ひばり 夏 鳥 美空 金 の 古っ 、 って です ば 、 さて 竿 燈 夏 と まつり 「 」 いえ 。 昨日 た 参加 竿 検討 、 会 の まし 燈 デザイン 所属 し 会 に する Ｔシャツ 。 なかなか 素敵 もの 出来上がり な そう です が 。 楽しみ か （ “ ＾ トレ ！ を よっ 、 ＞ ＾ ＜ _ 〜 ！ ” そろそろ 筋 開始 し 〜 ） なぁ コメント ( 0 ) ) バック トラック 0 ( > - - 2006 ( 5 ) 月 年 日 8 月 ？ キャラ ゆる って 連休明け 、 は ｖ の ） _ が クリア ない か 何 ＾ 、 仕事 の （ ＾ ・ よく ← 無事 ・ も ・ 無事 わから な キャラクター た を 見 」 ら チャンピオン まし 「 た が の 秋田 し TV 戦 ゆるきゃ 、 「 杉 日本一 わか 出場 」 決定 スギッチ 国体 。 全国 ねえ いろんな が ん キャラ です いる 、 各地 〜 。 それにしても って 択 ＾ キャラクター 決勝 に を を ゆるい 」 担う ！ 走 、 ５０ ） の どういう 順当 は 日本 こと 未来 メートル （ 全員 「 ＾ バトル ； 、 クイズ ロイヤル ２ 勝ち抜き ？ 相撲 など や 戦 で 、 なぎ倒さ 敵 ・ の キャラ れ ・ 土俵 へ を 「 、 何 助け たり の ) て おいおい なく 丸 ヾ たら 北海道 の ー 外 は ない スギッチ 、 、 られ も キャラ いく こと も 凶暴 の に ー しかし たり する ( ・ 」 他 押し出し 〜 し ブロック 倒し どんどん 、 「 」 。 そして の 「 と 一騎打ち 」 丸 ついに たら 、 。 ここ で 脱げ 見事 発揮 な 襲いかかり ！ が 、 が 勢い 相手 に 撃破 てる 、 」 中身 本領 ！ ） 「 かぶり ー （ ぞ に そう もの が 見え スギッチ 、 で おーい ちゃっ 。 す 、 ( いっ ° ° す ) ご o を た 、 でし た 見事 の 優勝 果たし 。 パチパチ パチ 。 「 印象 何 、 よう の と し ない 」 弁 の の は 勝者 キャラ し うち 、 の なかっ た に も も 悪く 作戦 を 。 確か スギッチ た 強かっ 」 丸 「 は な に ＾ 「 ） は けど さすが 悪かっ 印象 、 あ ； た （ 」 ＾ もん たら 。 ヤル さ た 見え の そう 気 が か ！ 欺く に の 敵 ため を も 、 た 演技 だっ の な / www / : http . tv - tokyo . co . jp / tvchamp back / backnumber / . htm て 国体 いき です 、 盛り上げ たい で も ね 調子 この 。 http www / / : . pref . akita . jp kokutai / / コメント 0 ) ( バック トラック ) 0 ( - > - 2006 年 ) 土 日 5 ( 月 6 ？ 汚名 か 返上 今日 温泉 は て へ 、 よっ き 新屋 行っ まし た 。 こちら い まし ＾ き 状態 （ 〜 、 ！ 歌 ・ は の びり た 浸かっ ・ と ん て 空い かなり ！ ） ＾ ； 、 ・ て 貸切 ほとんど お湯 いたい に 放題 て 。 湯冷め を し です ない 良い 、 お湯 。 回数 まだ 、 券 っと こ も し ー また 行 てる 残っ ！ い 帰っ た の て 、 か た あ〜 も 帰省 も し 道路 し そろそろ 空い 、 い て と て いっ た 皆さん わり な 。 連休 １ もん あと です も ね 日 。 う た 〜 、 あっという間 ん ねえ でし 。 あっ ＧＥＴ き 、 ＵＦＯ 組み し ２ を て まし の で た が ＣＤ キャッチャー ビートルズ 枚 ちゃん 。 以前 ； オルゴール インストルメンタル 、 た な を 疑い また ＣＤ あ〜 、 ・ あっ 前科 - が ない _ ・ て ( た 間違え じゃ 、 - う 、 の バージョン と ヾ ) の 眼差し の だろ 買っ で ・ 曲 曲 ある 、 発見 だっ の た ごたえ ぁ だ てる だ 、 大丈夫 、 という 、 も へぇ 聞き ー したっ ビートルズ なかなか 知っ っ 、 も ん 、 〜 これ 景品 けど は で 今回 ！ 新しい の あり しかし なん 。 よく ！ ← ） ・ ・ ？ た すいません やっ 偉 （ そう ・ コメント 0 ) ( トラック バック 0 ) ( - > - 2006 月 5 日 ) 金 ( 年 5 ちゃん の 私 トマト 夕方 温泉 まし 秋田 き 行っ て た へ プラザ 、 。 連休 か 、 の 〜 ＾ （ ＾ A 混雑 ぶり ものすごい _ せい ｏ また ） ！ て ・ （ 、 は 状態 婆ちゃん ！ 芋 光栄 ＾ 前半 徐々に き です 隙間 で 会い の ・ でき アスリート ・ て だっ た が を 洗い 、 あっ ほとんど 発見 でき て が すっ ＾ ！ お またもや 詳しく について は こちら 、 婆ちゃん アスリート ▽ 。 「 に の で 」 ↓ おわり コーナー : blog http / / . mag 2 . com / / page # 0000112761 / log / ? 107190906 m 1 107190906 = 買っ あ〜 と た チューリップ 玄関 なかっ 花壇 お花 を 、 まし 、 に 植える に 思い 寂しい は を よ た 秋 、 植え 前 き で な の の 庭 去年 て が 。 そして も の ミニ 苗 ・ トマト ・ 、 ・ 。 たくさん なり で た ・ と よう が ミニ 願う ￣ あっ あき ・ ￣ トマト ・ に 、 人 姉 ます ） （ 。 晴れ間 と て よー 植え っ を み 。 0 ( コメント ) 0 ) ( バック トラック - > - 2006 月 25 年 日 火 ( 4 ) バス 、 ♪ 走る 、 バス 〜 仕事 出来事 の 帰り バス で の 。 運賃 ・ た と 支払お と がっ ・ 強風 ・ とき 、 、 突然 箱 回数 う を う し 券 入れよ を 乗車 へ 。 １００ が 、 ひらひら 分 の 券 外 ドア 円 の と へ 。 まて まし 吸い込ま ) 側溝 に ' て 〜 っ 穴 しまい ( しかも ^ 中 ノ 、 の 〜 〜 た いっ れ ' ' て ^ 小さな o の ノ 〜 。 あ〜 〜 れ （ そのまま ） で すいません で （ 」 ； です 良かっ 「 ； 運転手 あっ ） ＾ 、 、 優しい 人 ＾ と よ た あ〜 ロ さん いい 。 秋田 バス 払う 都 を は とき 下車 よ ん 払う に です 、 けど 運賃 の 乗車 とき に の は バス する ね 。 そのうえ ・ 、 し から ・ 乗る の ・ 前 ドア 。 初めて た とき ＾ 、 （ ＞ お ＾ でし ） さん た に は 丸出し バス のぼり 知ら て なく ； 乗っ 都 、 観光 と へ 知ら て は に ない 出掛ける 大好き 観光 ！ 土地 み とりあえず へ 旅行 バス 乗っ バス ます 。 効率 、 お 回っ で ありがたい スポット よく です の て 勧め を くれる 。 暖かく 、 、 う か に 出よ なっ たら また あ〜 な 旅 。 線路 あ ろ に ランニング を て 、 の て 裸 、 を ・ ！ だ 、 リュック 大将 ・ 着 っ って 沿い 背負っ ・ ！ そりゃ ー コメント 0 ( ) バック ) ( 0 トラック - - > 2006 4 ) 年 月 木 20 日 ( ！ 復活 プー 爺さん 動物 シリーズ 弾 第 ３ 。 今日 、 プー わが家 は です の さん 。 あちこち す の ３ に は から ！ ＾ キャッチャー 、 プー ） 〜 ・ 仲良し 青 で ３ 赤 _ 偶然 ＾ も 集まっ 緑 （ た さん ＵＦＯ 色 人組 ・ ｖ の 溺死 漏れ が 夏 受け プー 水 お爺さん の 、 直撃 た クーラー の 種類 、 を 違う 、 一昨年 真ん中 は から の 。 私 横たわり た 白い て とき 帰宅 は 、 まし が ぐったり られ た かぶせ 、 布 い が に と し 。 ショック ！ い は 陣取っ ！ ！ 〜 見事 を ｏ ） に 良く 、 に て とげ ン （ ＴｏＴ ｏ 復活 真ん中 今 、 〜 しかし 元気 エ ます 。 イエイ ！ こと に た られ て 友達 とき が そういえば する 胸焼け 行っ プー ディズニーランド 一 、 の に 大群 ぅ を 、 を 、 店 お 壁 面 と キャラクター 「 た の 〜 」 た まし 言っ た 並べ た さん 見 グッズ で 思い出し 。 そりゃ ＾ ） ねえ よ （ ； ない ＾ ー 〜 た が ねえ 降り 今日 、 雪 まし は 。 ４月 いう で す も も ・ ！ と 桜 後半 のに ・ 始まっ いる なんてこった まつり ・ て よっ 。 やっぱり タイヤ 正解 待っ 連休 なぁ は た 、 だっ 交換 まで ？ て か コメント 0 ) ( バック ( 0 ) トラック - > - 2006 ( 年 ) 19 月 水 日 4 難しい モノマネ 〜 って 動物 シリーズ ２ 第 弾 。 今日 は 紹介 し ます ホッチキス を の くん ワニ 。 紙 に 口 出し て の を 「 する で くれる ガブッ 通り 声 を 、 はさん の 紙 働き者 パ て 」 ２ ホッチキス 「 」 と 留め チン を と 。 １０ 年 も ガブッ 不可 まし た アメ横 捕獲 、 使用 前 言い ） と 過ぎ 、 し ガブッ で 、 発見 、 は 」 ＾ もの 職場 なり あまり ； ＾ 、 「 た で し と です に ＞ （ 。 残念 ！ わが家 こと 夕方 、 今 の いる 流行っ “ ” で が コール て の に モノマネ 電話 で 帰る 出る 、 の 。 最近 」 す クロ 、 すっ か ヒット は 「 〜 〜 ！ で 」 で な あゆ はいっ 「 ちゃん と の 、 。 「 ・ 、 です ； つか でし ） た こんばんは と 、 こんばんわ 、 大場久美子 −− 菊池桃子 「 （ 」 不評 ・ 区別 が なかっ た ・ 」 は らしく です あり ） ・ 、 瀬川瑛子 しよ よっ 何 か ＾ ！ ； ウケ プレッシャー ハーイ う 、 に で ！ 夕方 （ ・ 、 まったく ＾ と マギー が は ら あり ） ！ 」 、 誰 ！ やや （ 技 で 、 ！ も 、 考え は 「 です 知 ない も こんばんは と それ って 今日 ？ 〜 バカ と でしょ です 楽しみ ・ あり 「 」 ミネンコ で に 皆様 なる ・ も コメント 0 ) ( 0 バック ) ( トラック - - > 2006 ) 月 日 4 土 ( 15 年 の 話題 中高年 いえ ・ と ば ・ ・ 今日 でし ちゃっ 歓迎 職場 の ２ た ） た 会 が 日付 、 、 （ から は 第 あ か 弾 、 昨日 変わっ 。 ４０ 悪い ビール ない ある 痛風 という プリン が 並 た くる 〜 ・ 値 と れる を 含ま と の 食べ物 過ぎる 〜 どんな まし に 高く が が い は なり 飛び交っ が て 、 ・ だ 出 だ で ところ ある 酸 体 話 の 体 知識 だ の あちこち 良い に の 、 に など 、 尿 〜 辞典 ・ を の 良く 摂る 歳 、 大 なる に 。 思いっきり でし の 中高年 た が 話題 。 （ ＾ ＾ ） ； も 気 体質 あ〜 を 結論 もの 健康 い から に な 、 は だ たら い の だ て て とき 配っ し 個人 て 気 ん による に 感心 、 て という と みんな ！ 病気 は に ・ 結局 、 ・ いる なる つけ を いくら ・ なる 。 あら 〜 ら 。 私 何 某 、 か ） を 毎朝 で 種類 も サプリ 、 い ば の なけれ 飲ん ＤＨＣ ます 忘れ （ 。 「 かなり は が 」 効き目 に 目 よ 、 ブルーベリー 疲れ みたい ある です 。 あと ； こちら 出 、 だ 」 し ちゃ 「 効果 は ？ ） 」 と 運動 ます 「 飲ん い 期待 スリム 効果 が を 脂肪燃焼 なく やっぱり て は 、 ダメ ない が で （ メリロート −− 一向に も ねぇ し 。 0 コメント ( ) バック ( 0 トラック ) > - - 2006 木 ( ) 日 4 月 年 13 〜 か い なぁ まだ は 桜 今年 野球 の プロ 。 原 、 ね 好調 の なかなか ジャイアンツ よう です 。 わが家 の も 毎晩 テレビ 野球 です 。 でも が 巨人 って です ない の 、 選手 あまり 沸か 分から 、 興味 よく 〜 よ ん の ので 、 最近 ない 。 王 よく さ 、 て 張本 ・ （ ・ を ） とか 時代 、 、 ＾ ん 詳しい 盗塁 て た 柴田 言っ “ を し って な です ； ！ ” せ プラプラ だっ し て たら 、 ・ けど あ〜 ＾ 古っ 真似 両手 ながら 。 これ 古っ ！ 、 また ピンチ かなり ） て が 私 出せ 時代 に ー 」 に い と - は 吉村 後れ 、 ？ - ・ と し なる 向かっ いる ！ いる 、 叫ん 「 ・ で ら に ； 巨人 （ テレビ いまだに ・ て 仕事 角館 た へ は まし で 、 き 今日 行っ そうそう て 。 桜 だ から 、 その 日 始まる ５ と そう 〜 、 見 22 ごろ た で ４ あと は でし です 開花 が 日 は こと ごろ まつり 16 は いう 日 〜 今月 、 日 23 。 楽しみ です ＾ _ ＾ ） ね ！ （ コメント ( 0 ) ( 0 ) トラック バック > - - 2006 4 ( 日 ) 水 年 12 月 実は ？ ニューハーフ 明日 へ き 仕事 行っ 角館 て 、 で ます 。 でも 心配 、 〜 ちょっと が お天気 。 地図 を ｖ チェック 万端 準備 先 _ ＾ ＾ （ 立ち寄り 見 を ） ！ です ながら 、 「 ば ない に まし 地図 読め 前 話 ・ 聞か 年 流行り 女 って が た と 言え ね ない ・ 男 ・ 地図 を 数 、 が よ 本 」 。 自分 い 仲間 を 脳 ん 「 と が 脳 よ 女 です た 試し 付い 〜 か の 職場 て で て 」 で に 一緒 に か 男 できる 表 み 、 チェック 「 た やっ の 」 。 そしたら 周り 、 、 男性 の を た 私 差し置い だっ です 、 職員 の ん 中 て 男 男 の 脳 。 トホホ （ ・ −− ・ ） ； ・ 。 確か に や も 計画 を 旅行 見 を 読む 得意 を の 表 立てる だ ながら 地図 、 地図 、 し の は 時刻 大好き 。 関係 です れ も 野球 大会 に って とき 職場 ニューハーフ た た し けど 、 ぐらい 」 聞か 、 「 ない まじめ 出 か に の ？ だ 。 コラーッ （ ！ ´ ） ！ ０ ｀ で て 分かり ともに よ も 暮らし いき の た 男性 ましょ まあ 女性 合い いたわり を 、 上 、 、 て 構造 仲良く 認識 も お互い 、 違い う の し 上 合っ 。 以上 から の 、 た ニューハーフ お願い でし 。 なん ！ ん で ね や コメント ) ( 0 トラック ( バック 0 ) - > - 2006 月 火 11 年 日 ( ) 4 さん の 花粉 トナカイ 症 この お ってな ・ 中 （ ・ いつ ので 〜 いる ー ・ 日 ・ を 花粉 みんな 、 、 な は さん あき に なっ 、 ！ 人気 デス て の ; & も 真っ赤 いか lt に 必需 ティッシュ パー は 症 ず ” ） の かん 鼻 時季 、 １ 者 ぺ _ 、 にとって い ・ 辛い の 品 〜 ・ わけ で 鼻 ♪ トナカイ 姉 〜 ます の よう 。 今 出 です から ん た の な ころ 症状 思え が は ば 、 始め 高校生 ね よ の 。 でも 、 よ で ‘ た 眼科 目 は なかっ です て かゆく へ なんて 花粉 ん 当時 世 が に の 、 行っ て た 症 い は 知ら ’ れ 言葉 。 そしたら う お です って まつげ な 、 逆さまつげ なぁー 「 、 れ 、 」 さん ちまっ ん を ・ ・ た 抜か だろ なん も あ〜 医者 か ・ 。 （ ！ お おい * ） _ いっ * です まあ 、 しばらく もう 辛抱 の 。 へ ・ ・ ・ 、 ・ ヘックション ・ って ・ ！ チキショーッ オヤジ ・ ！ よっ か へ ！ ・ ・ コメント ) ( 0 0 ) トラック ( バック - > - 2006 ) ( 日 4 月 年 10 月 吉 カー 車 が い と て の 運転 ； なぜ ＾ 先頭 ？ し 見 て まっ その ・ 車線 て ながら ・ を 追い越し を だけ 車両 と ＾ 渋滞 、 ） 停 を エサ ・ まし カラス た いる みる 前 食べ で 、 、 いる が か て となり （ 〜 鳴らし クラクション い から て しっ て よう が 避ける き 車 た 、 、 しっ 運転手 ‘ て て でし 結局 一向に 、 ’ も を が と 気配 降り 追い払っ た なく 。 なんだか _ た でし ＾ ） い し ＾ ほほ笑ま 光景 、 （ よ も 何事 と は 方 なかっ まし カラス ながら モグモグ へ 、 歩い いき に た た の さ 、 歩道 て よう し 。 とっぴ の ん り ら カァー ぱ 。 コメント ( ) 0 バック ) ( 0 トラック - > - 2006 4 日 ) 金 7 年 月 ( ない い い ない ば ぁ 〜 、 、 職場 た 歓迎 の 〜 が あり 会 まし 。 いつも ながら き いっぱい 、 て の 食べ まし こと た お腹 。 しっかり 、 これ 元 ｖ ＾ 取る 基本 ！ _ ＾ は ね ） （ 座席 ない ・ 姿 た 見え も * 〜 さん 、 なあ 前 頭 見え 同じ 運転手 の 高 、 ハンドル と 小さかっ ！ ・ もちろん 帰り _ ない 乗っ に * の ほぼ が （ ・ は さ ！ 、 タクシー 後部 ） た それにしても が から から 。 こりゃー 、 ビックリ 。 でも よ 、 に た は 運転 上手 さすが でし 。 （ ； ＾ ＾ ） たり に 、 あ 無人 で て 映画 付きまとわ なっ 合う な の に 目 と ・ 、 洋画 た た 、 、 思い出し それ ！ に あっ れ 怖い ・ で 後ろ れ 押し出さ ・ たり な から が 危険 車 さ に 追突 線路 あ〜 そう れ 、 。 なん 〜 そう 名前 ね いっ 来 とか 〜 っけ 眠れ う な 、 だ よ です 出 、 ！ ない 人 ん 思い出す ？ に 、 まで の 最近 て 。 海馬 （ を 活性化 ねばっ 刺激 に （ ！ ） 与え ？ ” ＞ −− 、 ） 活性化 コメント ( 0 ) ) 0 ( トラック バック - > - 2006 木 4 日 ) ( 月 6 年 さま カン 小沢 の ＶＳ ね です で 菅 ニュース にぎやか 。 菅 た 当選 、 に さん 住ん は が で ころ し 初 まし 東京 た 私 い 。 まだ 、 見 一緒 楽しみ が あり と 候補 で 若く 友達 カッコイイ た こと いる ！ 政見 選挙 記憶 が 、 た 「 に 権 が て 〜 いう に て を にもかかわらず なかっ い と 者 」 ます 放送 。 懐かしい アハハ ねぇ （ です ； ＾ ） ＾ 。 ちなみに 象 が 、 しょ かぶり こ 人 〜 もの 、 という 歌っ の た 〜 た た い を 〜 あり こ たち 隣 も さん の 区 て 〜 選挙 時代 、 しょ 「 は し 」 で まし 。 ・ ・ ・ ・ ・ 。 そうそう が 、 だ 」 大 選挙 テレビ ハマコー ボケ られ 金田 を 「 た さん い って し かま まし て ツッコミ 、 を 入れ ！ どこ に て 出 の ね 区 勝年 に さん 先日 。 思わ ・ 私 向い た 下 ・ 、 しまっ を ・ ず て 。 でも あの 、 〜 キャラ 、 かも イケ 結構 る 。 大 ？ の 予感 ！ ブレーク コメント ) 0 ( トラック バック ( ) 0 > - - 2006 月 5 4 日 ) 水 年 ( 寿司 〜 い 食 ねえ 久々 へ さん 屋 に ・ ・ 寿司 ・ お 。 「 ？ の 、 白身 あり か は の 魚 ます 」 おすすめ 今日 よ 〜 ます そう ねえ 「 ヒラメ て が ソイ だ と 入っ 」 、 み 言っ 勇気 て た で て を 、 出し 。 「 じゃあ 、 ください そい 。 」 」 「 よっ はい ・ ・ ・ 「 ・ ・ ・ 。 」 、 て ＾ た 笑っ ちょっと ＾ ； は ほしかっ あ ） （ な と た 歯ごたえ 美味しかっ 、 、 も 〜 あり た しっかり て し プリプリ よ し 。 そい で た ！ よろしい ） 良かっ お は （ ＾ あと _ よう が ＾ プッ 。 コメント ) 0 ( 0 ) ( バック トラック > - - 2006 4 年 ) 月 火 ( 4 日 ● 天敵 氏 午後 数字 を た まし 、 て た パソコン が 追っ て ため しまい 血 上 い 細かい で なっ ば から いち 、 しん 目 に 。 （ _ ） ＊ ＊ に 建物 禁煙 から まし ある た 全体 なり が 、 職場 今月 が 。 寒い 取り組み いる 、 な は と だ 、 反面 て て にとって 外 、 が な 職員 煙 で 思う かわいそう を ありがたい あ〜 嫌い 中 、 私 見 を タバコ 吸っ 。 かつて の ため 氏 側 ス 咳 私 、 、 に モー く すぎ 、 に て ヘビー ● ケム 肋間 て た で し 神経痛 カー た なっ を しまっ 。 パタパタ を 、 たり ？ て ） ・ 、 を た 抵抗 に あおい まし ころ ささやか で な 懐かしく 思い出し シール ・ と 貼り 机 （ た だり し ・ うちわ い つけ を 禁煙 。 あの 煙っ もん 真っ白 に て 、 い な は 当時 が あ〜 中 た 部屋 。 ) コメント ( 0 0 バック トラック ( ) - - > ・ 不詳 ・ ・ 年齢 「 こと 亡くなっ さん ッ アイ が ・ た 」 ） の キャ お前 高野 〜 − 〜 の ♪ ・ と てぇ すべ （ ・ −− の ・ 。 先日 の なんだか も を 、 ！ よっ て ガソリンスタンド でし なっ テレビ た た ＧＳ （ と な 弱々しく 歌 出演 こと に て ない トーク し じゃ 、 て 番組 た の も 、 い し い あ〜 姿 心配 ） 矢先 た 見 、 。 グループサウンズ 」 ご で 冥福 歌 や ある を ショック も が ！ し とても コンサート た ショー 「 姉 を あき 何 聴い 、 、 度 大好き お祈り ディナー が こと 彼 の ます で は ナマ 。 ちなみに の タイガース 私 と 」 ＧＳ ・ バウンド 、 伝説 ジャガーズ で 、 の ザ キサナドゥー 中 」 「 が な は 、 好き 曲 の 「 シーサイド の 。 そういえば さん 信 心配 、 あ〜 だ 岡本 な ちゃっ 最近 痩せ 、 も て 。 でも ジュリー 、 ・ ・ は ・ 太っ ちゃっ て 。 ゴー バウンド ♪ は ・ って ？ ！ ・ よっ 何 歳 なん 私 だ ・ いったい 、 コメント ( 0 ) ( ) トラック 0 バック - - > 2006 ) 年 ( 月 日 4 3 月 カマキリ 女 今日 を 、 & まだまだ しかし て 着 出勤 春の _ ！ lt 、 （ コート ; た 寒かっ 、 ） が あ〜 から まっ は ！ よ クリーニング ぁ っ ー た ちょっと 冬物 かんじ の って 、 です ね 。 ← コレ ちなみに コート 、 冬 の は 。 一目 ・ か 買い 衝動 惚れ と いう ・ いう か ・ と 、 。 でも 着 結構 気に入っ 年 は 、 て お気に入り 〜 一 いる 着 の もう て て い ７ 、 ８ です 、 。 ある これ を 、 て へ 宅 日 着 友人 。 すると いる は 彼女 、 ・ 私 に 与え 印象 ） らしく な し は を 以来 （ た カマキリ ひと さん ら 」 呼ば かなり の 「 の い と あの て ・ 、 ・ 女 旦那 、 それ れ 強烈 。 こら ー ぞ ちゃう ー ！ っ っ ！ 食っ コメント ) ( 0 0 バック トラック ) ( - - > 2006 3 金 年 日 ) 月 ( 31 赤 バス さらば ！ 私 で 住ん 秋田 市 いる が 。 長い で 」 バス ます なっ 足 その 秋田 間 なく 、 市営 通称 赤 が なり の 「 の 交通 市民 今日 と 秋田 た 。 なんだか です ・ ね 寂しい ・ ・ 。 最終 た 日 」 表し 乗り 赤 に バス 「 て を 、 まし 敬意 。 「 ありがとう 秋田 ご 、 市営 まし 長い た 乗車 ござい 間 、 交通 いただき に 。 」 アナウンス ちょっと ・ 士 、 ウル さん の ・ に という 運転 ウル ・ 。 感謝 バス あき 姉 と 様 気持ち を を の 「 て でし 言っ 」 て 、 降り 込め た 、 ！ でし た た ご苦労 。 今 まで _ ありがと （ ） どうも lt 〜 & ; コメント ( ) 0 トラック ( バック ) 0 - - > よ し た ！ ！ 〜 開設 はじめまして 姉 （ ！ ＾ です ＾ - ） あき あ〜 、 の 思い ・ し は たい 開設 を ・ ・ な と ブログ 自分 いつか つつ で 、 ついに 上げ を 腰 〜 重い す やっと 開設 。 ヒュー ヒュー 、 ！ ます て 書い 思っ なんか いき 出来事 の よろしく を 面白 や たい と ので 、 身の回り どうぞ て ネタ 。 コメント 0 ( ) バック ( ) 0 トラック の その他 カテゴリー 店 お 旅行 ・ 観光 日記 コラム ・ ・ つぶやき 芸術 文化 ・ 趣味 ・ 食べ物 9 年 2007 月 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 プロフィール カテゴリー 店 お 旅行 観光 ・ 日記 つぶやき コラム ・ ・ 芸術 文化 ・ ・ 趣味 食べ物 バックナンバー 年 9 月 2007 2007 年 月 8 2007 月 年 7 2007 6 年 月 2007 5 月 年 2007 4 月 年 2007 3 年 月 2007 月 2 年 2007 月 1 年 2006 月 年 12 先 サイト リンク 関連 ！ メルマガ 『 あ きた 。 』 秋田 県庁 燈 会 の 小さな 灯 竿 RSS する を 表示 この 追加 リスト ブログ マイ に を
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ダイエット 半身浴 岩盤浴 痩せる カロリー計算情報 8番を表示ダイエット 半身浴 岩盤浴 痩せる カロリー計算 47 ・19 : toto で だ 」 話題 ね の 「 BIG 持ちきり 。 全く を て 、 サッカー も コンピュー 知ら なく . . . 人 円 が 星 円 】 17 可能性 めざし at の 年 （ toto 05 キャリー 「 2007 : オーバー ない の ３ て ） 〜 日 ゲット 45 を ジャ 【 21 よ じゃ news 〜 １５億 」 月 BIG ６億 ニーズ の 俳優 今日 ？ し お話 整形 て 皆 は という です いる か 韓国 は 。 韓国 お です は 国柄 な ね 極端 何 よ でも 。 それ 美醜 差 ず もれ い の やっぱり 激しい と て 聞い に ます も ものすごく 。 よく ドラマ を 観 てる など . . . 【 05 19 : 】 22 2007 大好き 韓国 の 17 俳優 俳優 at 韓 日 整形 月 について 年 方法 “ の どれ ます 私 か いる で を 、 か やせ 足 人 が やせ 究極 いる に対して ” 、 で ダイエット 脚 だけ の の 悩ん 苦しん て い の 知っ は 多く 。 人 大した 問題 居る も から 笑う 見 ない しれ と 人 じゃ かも たら . . . 2007 【 足 : 年 ダイエット ダイエット 22 】 方法 at 17 情報 足 を 34 足 】 月 の する 簡単 やせ に ダイエット 方法 やせ 日 究極 やせ 【 05 、 の も と た て 食事 私 なく 脂肪 必要 いい し は ない 制限 も 燃焼 まし 。 でも はぎ いる です 脂肪 太もも ・ は に つい 事実 たっぷり ふく ・ たっぷり ・ て と たくましい 実際 、 の に と 脂肪 は ら の が 。 しかし . . . 足 】 に 痩せ 17 を ます 年 ！ し 【 ダイエット 方法 脚 日 ！ 41 する 05 簡単 】 at 足 : 月 【 こうして 痩せ 痩せ 2007 ダイエット 細く ダイエット 情報 足 22 系 の 務める （ 務める キャスター を 同局 を ディレクター ３２ テレ朝 珠緒 男性 「 」 モーニング 赤江 ） が 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ダイエット 半身浴 岩盤浴 痩せる カロリー計算情報 10番を表示ダイエット 半身浴 岩盤浴 痩せる カロリー計算 河北 7 唐山 / ( で 中国 �� ) 139 死者 , { 1976 省 07 / 地震 000 28 242 . 8 19 , 1985 000 メキシコ - ) 09 沿岸 / 地震 / メキシコ ( 太平洋 10 中部 8 . 1 01 1995 南部 兵庫 県 7 / 日本 400 17 , ) 兵庫 / 参考 ) - 6 地震 ( 県 南部 ( . 2 ・ 8 死者 た マグニチュード で 碁石 以上 あるいは ： の 被害 出典 ) 以上 は 死者 内閣 とりあげ 健康 ) な ( の ・ 朝倉書店 1 テレビ 情報 ・ 数 府 られ は 10万 者 茶 雑誌 大 , 不明 茶 ( 行方 ・ およそ 神戸 人 ・ 000 いろいろ 地震 人 部門 以上 防災 ダイエット で です 事典 死者 。 熟練 た 幻 れ が 量 必要 ため あり 腕 少ない 存在 さ な 生産 が として 貴重 です で お茶 の 。 碁石 現在 北村 で が 可能 農家 茶 日本 だけ です 生産 は 商品 と さん 生産 という 数 は 名 本 状態 。 数量 ます に が ござい 限り 。 シルキーデオドラントコート クリーム 消 の 話題 は です 臭 。 薬用 臭い 大人気 ！ ！ です 汗 ＴＶ で の 気 足 も も ・ シルキーデオドラントコート に シルキーデオドラントコート ショッピング は ワキ ない し ！ 。 14 年 分 奨め 31 ） 日 時 月 水 （ サイト ・ 9 お 16 delete 2005 お を ミカン ３ し 多く 果皮 湿 さ サイト 種類 加え 使用 ） き 世界 に れ 時 製品 保 年 9 奨め 水 ニンジン 14 は 分 の 日 delete の グリチルリチン や エキス 夏 ・ 配合 育毛剤 て 甘 の から 酸 た です 従来 で て 柑 2005 として （ に 剤 黄金 15 た ・ イヨカン 始め 7 センブリ 宮 月 ・ 。 黄金 ください 宮 です お ！ ゲルマニウム を は の 今 ぜひ 成分 話題 試し 。 有機 多く 朝鮮 ニンニク ゲルマニウム 物質 ・ 人参 れ に ニラ 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