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糖尿 機械 いっこう アボガド グーグー 森 処方 英 でき 浮かべ 原料 夢 よお 混ぜる つもり なびい 中身 磨い に 厳密 貼り 焚い 戦隊 解毒 ０．６ 強い 歯 付き 自律 箱 信用 家具 減量 こそ くっつけ 新しい 沸かし 説得 39 ビーズ ヒッター まとめ しょうゆ みそれ 煮る 投入 200 チョコレートアタシ 燃やす サワー ５０．１ ぺちゃんこ かおり オーブン 切り シュウ ご飯 カマンベール １０月 おかし 待合い室 参加 手早く 愛 マリーシア かわいく 記憶 は から 訪れる 酵素 渡っ クリア 失敗 ５０．０ ４９．７ すべて ロック ホームページ 愛飲 ． 抜く 小鳥 作る ま お願い 運 物色 繰り返す 表情 諦め 瞬間 なさい あっさり うず 失礼 関 ナール 解消 貼る ん 苦悶 機器 泣ける 好み 話題 弾 助言 体液 終電 ９９ バンソウコウ カカオ 医薬 期待 嫌 求 プレゼント 赤坂 いくつ ヒツジ 月日 い イエローカード 住む まろやか 守れる ４． ５０．６ 上っ 寝転がる 浮かべ 身分 なまめかしい スープダイエット 許せる シート かたい 番 思い悩み 噴出 ３つ 減らす 今度 心地よい 装着 手首 灰 いてりゃ ひつじ マシーン 開け リラクゼーション 51 なじま アタクシ 投げかけ だいたい 吸い 開ける うつぶせ 旬 癒し ポリフェノール 蓄積 くすぐったい ピッタリ ２． 肯定 数え がわり わ シャクシャク 遺伝子 中央 歩 分かる 笑っ させる 再び 生ビール キャシャーン 体験談 美肌 農園 防ぐ 明らか 当たり前 信念 する 匂 エール 岩盤浴 部屋 説 遠 純 チャイルド 残念 ３． 善玉 一応 届 休 違っ 近 かねて 徒歩 カプセル 珍獣 しゃが スゲー ジュー により ひとつ 食う うし リグニン 新造 美容液 アンタ マイナスイオン がまん 金属 タイトル 添え 苦言 夏 長野 フード デスティニーズ 届き 向く 柄 説明 156 型 伝える 雑誌 幕 笑顔 タイプ 受付 人格 360 あや 2 ５０．９ 歯茎 資本 プツプツ 65 抜け ５０．２ 酌み交わす 逃げ 流れ出 マルサ 率 ありがたく ０．３ 鍼 身長 乗っ 42 正体 しんみり ず 企画 それなのに 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・ , 健康 その他 - 病気 URL リンク コメント 0 ( ) バック トラック ( ) 1 2006 - - 09 17 第 大 する （ を ある 良く 印象 ） ある 辞典 一 印象 た でし ある 第 大 年 の ある 一 日 事典 ついて ２００６ ９月 、 に １７ は 。 どう そう でし の た です た の で こと か 思っ た う 、 て に まとめ しよ し と まし が 面白 見る 、 。 第 です れる 、 怖い よく の は と 、 まで は 大切 する です 影響 ね こと が と いう が 言わ が 後々 印象 一 それ 。 同じ て て に れ も た 方向 た は 印象 良かっ は を こと さ れ まし た やっ 人 が さ 、 い に 、 方向 第 良い 判断 悪かっ 判断 一 人 悪い 、 ね 。 まあ み が 一 一 、 第 たら ます 長時間 良い 全く は 違う と 人 あり が 得 、 ます ほう は 、 て い という 第 印象 で 付き合っ 印象 ね も が 。 と ある 思い いう ある と 大 み こと 内容 で を まとめ 、 て 辞典 たい の ます 。 まず の の 第 判断 て によって 人間 、 は 何 と ね 、 か か いう 一 悪し 、 決まる 良し し によって 第 を か です 印象 いる 印象 、 は 何 一 。 ある 以下 と 二つ の 大 まし で 辞典 い だ 言っ た 、 は て ある 要は 。 １ 過去 表情 ： て の 判断 の 海馬 と つき合わ に を データ 顔 て いる の 蓄え から 情報 、 せ する 。 ２ 抱く 的 さ 印象 に 脳 好 に せる 本能 、 ： 物 を は 連想 、 は を 水 。 これ よう 、 具体 以下 的 ます に は なり に 、 の 。 １ 顔 について の は いう 、 の こと 、 場合 でし 豊か 顔 表情 を の た 、 と とにかく に の する 表情 。 これ の 全て の い 、 表情 た は 如実 志村 が 表し 、 て ね まし を 顔 けん に 。 顔 で ん 印象 ませ が 、 まし で 逆に 笑う 笑う 、 で 良い あまり た 、 と は と を でし 、 受け 半分 印象 有り 良い た 全体 の 顔 下 。 ２ は を 目 について と 、 でし 良い 光らせる 、 本能 た の 脳 こと に いう する と よう と 口 、 の 。 では いう なり を 印象 すれ 良い と 、 なる どう と 、 に 良く 第 に 表情 する こと ため ます ば か 一 は 。 その た 豊か が 前 ある やっ で か 、 否 い を の の て 表情 判断 に か まし ね 顔 。 具体 に 的 に い 、 は よう 以下 まし た やっ の て 。 「 豊か 否 テスト か の 表情 判断 が 顔 の ある 」 で か １ 用意 物 ： する ５００ 玉 一 一 割り箸 円 膳 個 と ・ 。 ２ やり方 ： を 細い に 割り箸 くわえる ： Ａ 口 、 の ほう 。 ・ とき で で 歯 、 は いけ 噛ん ない この 。 ・ 唇 で に 割り箸 挟む 、 上唇 乗せ 下 を 。 Ｂ ： 割り箸 玉 を に 側 、 ５００ 円 の 載せる 逆 。 ３ ： 判定 １０ 円 できれ 保持 ５００ 秒 、 以上 ・ 玉 を ば ＯＫ 。 普段 できる 、 から 表情 を 筋 と 顔 いる の て 使っ 判断 。 では なかっ の 人 と た どう が ね た でき あり まし いう 、 する と これ か 二つ は 、 の 、 方法 が 。 以下 に まとめ ます 。 「 強化 表情 」 を 筋 方法 する 顔 の 訓練 頬骨 （ ） 筋 つき １ ん こ を ： 鍛える だい きょう 大 方法 ： 割り箸 Ａ （ 、 本 場合 この 一 。 いわば 膳 で 噛む 、 に 半 を “ て 前歯 、 ほう 縦 し 細い ） を ” 。 Ｂ 繰り返す に 交互 ・ 、 で 」 え ： を 」 状態 い 「 「 その 。 Ｃ ： を 回 、 １５ 行う これ 。 ２ りんき 筋 方法 を 輪 ： 眼 ん ） 鍛える （ がん 、 つむり Ａ 見開く と パッ 目 こと を を 繰り返す ： 。 Ｂ ： を １０ 回 これ 繰り返す 、 。 この と 第 表情 できる 鍛え でし こと 得 られる 筋肉 なる 良い られ 顔 こと た 一 印象 、 の と 、 によって が が いう こと が 。 脳 の という で ひから 良い 持つ を 表情 結論 せる 運動 ば 要は 上記 わけ です いう 、 に 、 の に 印象 も 豊か や 好 を 目 ね 、 そうなる 行え と 本能 に 自然 口 的 動け よう を が 、 ば に 。 と 皆さん 、 頑張っ ください こと て いう で 。 あと 補足 少々 を 、 によって 例 説明 。 １ について 判断 表情 の ： 顔 の から 豊か 場合 顔 Ａ が ： 表情 の な 入っ くる て 情報 脳 ・ 多い が に 。 ↓ ・ 照合 ↓ と だ 相手 データ た 蓄え ↓ と に 海馬 良い の 印象 の と 笑顔 好 ・ 「 の 人 が 過去 容易 ・ 、 表情 なる が の ここ で 」 判断 Ｂ 場合 の ： 乏しい 表情 が 顔 に 脳 ・ 入っ 情報 が 少ない くる て 。 ↓ 警戒 ・ が 困難 の 心 と と ↓ 印象 判断 出 の なる て が くる データ 蓄え が ・ 、 照合 ↓ ・ 過去 悪 に 海馬 た ず つか 当然 、 の よ て 怒っ 顔 こと 印象 におい いる ね 悪 、 て たら だっ です Ａ 。 この て 読み取る 表情 こと 「 、 た を 」 の 神経 顔 顔 細胞 を まし ニューロン 、 とか の 言っ に 、 ね とき 。 ２ 脳 の 本能 について ： 説明 、 こと する について ね これ は あり ん は 別に ませ 。 人間 故郷 の 、 、 で の ある 感覚 水 に関して な こと 、 の に とき ね う 人間 いる でしょ は こういう いう 故 体内 よう こと とか 羊水 は を 印象 海 と とか 、 好 、 持つ 、 に 。 それに 、 て 好 も 、 水 無い よ 当然 だ 水 なんと ませ 持つ ます 、 を 言っ の いけ 生き ね と 思い と は に対して ん て から 印象 が は 。 ３ 、 見える ： が よう の に 眼 か 口 光る なぜ と 。 Ａ 理由 が 光る 眼 に ： よう 見える 分泌 涙 表情 さ 刺激 が れる その ↓ ↓ さ 光っ が ・ ↓ 動く 涙 見える が れる が 目 て ・ ・ ・ 涙腺 で 理由 ： 見える よう が 光る Ｂ に 口 出 見える 、 さらに 開け に に 口 を 、 て その て くる ・ が なり が 、 の 大きく 目 光 歯 動く と ↓ 相手 やすく で さらに ↓ 唾液 口 唾液 て こと 見える 光っ 、 ・ が その が 、 より 入り 光っ ・ の よう た まあ と 思い だっ ます 以上 、 と こと な 。 では これ 、 で くらい 。 投稿 リンク - 病気 用 健康 その他 17 ・ 2006 日 URL - 09 , コメント 0 ) ( バック トラック 1 ) ( 2006 09 - 14 - 消化 器官 病気 の ク 病 ； ローン た 病 ク 思い ある ます 、 ローン か こと 聞い と は 。 と 詳しく か う が いえ ない ない でしょ で は 大半 は 人 は 知ら という 、 。 私 です も その 一 人 。 ２００６ （ の ク 載っ が 日 ８月 ） 年 て について 病 、 の 火 １５ まし い 日経新聞 ローン た 夕刊 記事 に 。 まずは 若年 病気 多い が 層 、 か どういう こと そう 、 ね です に です と いう 。 どことなく て 代 が 、 こと 中高年 まし 層 か い て 多い に に の た 、 です 多い と の 違っ 病気 て １０ 、 によって と 代 例 ２０ 、 思っ い 全く 。 もう少し 、 て う いき 詳しく ましょ 見 。 ク 病 ローン ・１０ 代 ２０ 代 多い 病気 に 、 。 ・ どこ 、 から 、 に は の の 場所 消化 器官 でも 口 肛門 に 的 発生 まで 。 ・ 場所 一番 と 小腸 発生 、 は 大腸 多い 。 ・ 潰瘍 、 が て （ かいよう から 壁 全体 に に が 腸 腸 の 発生 炎症 ） 起き 。 ・ 症状 や 発熱 腹痛 など は 下痢 として 痔 、 、 ろう 、 、 。 目 併発 を 皮膚 も の 病気 や こと する 。 ・ 原因 不明 は 。 原因 不明 の が と です ね いう 怖い 。 腸 たり そう なる 、 と です どう なっ か が が 潰瘍 できる する に と が いう 腸 と たり 穴 狭く 開い 、 。 さらに が 腸 つながっ です 膀胱 ） と する 、 たり ぼうこう （ は こと や 皮膚 いう 同士 、 。 これ 、 できる あり 必要 に 行っ いう が です ます と こと 調べ 、 性 でも です が 恐ろしい に に て 癌 もらう 病院 て ある が も 十分 可能 の から だけ 早期 。 しかし は けっこう は よう さ です て 、 方法 確立 と いる いえ 原因 れ 治療 不明 。 治療 が として 方法 、 ます て 挙げ よう 以下 は 方法 な の あり 。 ・ 多い こと で 栄養 休ま 療法 を 腸 せる が 。 ※ がち に 病 点滴 かかる な せる 栄養剤 腸 不足 方法 を 補給 、 で し と する を 、 休ま 栄養 同時に ク 飲む と や など ローン を 。 完全 、 性 可能 か 否 です 不明 か 絶食 は な ね が です 、 あり 。 ・ 療法 薬物 。 ひどい 場合 も や など 免疫 ステロイド は 使用 抑制 剤 、 。 ・ 治療 も も 成績 抗体 療法 し 、 登場 向上 。 ・ なる と 手術 は 病変 場合 孔 腸閉塞 、 が 、 肛門 ろう や ある 。 と です よう の こと いう 。 栄養 不足 おかしく ね です おこり に 栄養 と 、 、 栄養 は ます の を でき よう やすい なり 壁 吸収 不足 わけ 小腸 なる ない が 病気 から です 当然 が 。 そうなると 、 です に が 早急 ね 他 できるだけ から の 大切 やすく でしょ に なる する 病気 治療 も こと う 罹り 、 。 記事 に 例 が 人 という て 会社 の ます 、 Ｍ れ 書か の ２６ あり 、 は 歳 さん 員 。 Ｍ で 、 、 は 腹痛 た 下痢 れ 悩まさ 大学 型 に さん き ・ 微熱 時代 て 痩せ ・ 、 時々 から 。 一 あっ 黒い だるく こと が に 出る 、 便 日 中 た まれ も 。 病院 を 激痛 の 尻餅 、 と共に へ 肛門 前 で とたん 血膿 より が 痛み と 一 つい ち 週間 ） 周囲 行く が 座る （ うみ た た 、 、 。 病院 検査 られ 肛門 腸 、 鏡 を の の 受け た を 視 調べ は 、 で 内 周囲 。 結果 ） よう 、 判明 肛門 ろう が ある で 、 で 痔 膿瘍 こと 周囲 の う （ 。 また や から 、 こと 腹痛 、 て いる を 下痢 検査 内科 繰り返し で も 。 結果 ある ローン で ク た 病 判明 、 が こと し 。 治療 として と 、 療法 栄養 方法 薬物 は 治療 。 現在 の は 回 月 復帰 で に 通院 、 社会 一 。 思い当たる ある は Ｍ さん し も 人 が 節 症状 に 参考 て 、 の 下さい 。 現代 病院 へ し 怖がら です は で 医学 さ から という に 早め は こと ない を なら ます に どうにも 、 な 、 ず 行く お薦め 病気 、 で そう 。 投稿 リンク 用 ・ 健康 09 日 その他 病気 - URL 14 - , 2006 コメント ( ) 0 ( トラック ) 2 バック - - 10 09 2006 カルシウム 効率 ある ） （ 大 を ある 摂取 よく 辞典 ある は 内容 ２００６ の １０ 日 年 大 に関する た ９月 ある 、 の 事典 でし 不足 Ｃａ 。 カルシウム さ こと 密度 、 ば 、 が て の と 関連 言い換えれ だ もの 丈夫 骨 は に 的 一般 と な 認識 知っ は ね 骨 の する いう です けど いる いう 。 しかし て 与え だけ 他 で も いう こと と 影響 は 、 なく た いる 重要 それ を でし に 、 な 。 ある て 言っ 事典 に 大 よう で ある 以下 の い は の 、 なか た まし 。 １ の 脳 へ 影響 ： Ａ 記憶 の 力 低下 ： 。 Ｂ アルツハイマー 将来 の など 病 恐れ の ： 。 ２ へ 血管 、 の 影響 ： 心臓 が いか 収縮 の Ａ 筋肉 心臓 の ない ： うまく 。 Ｂ が 失わ 血管 の ： 柔軟性 れる 。 結果 など 動脈硬化 が 、 危険 、 高血圧 の 。 ３ 老化 ： 肌 の かなり 事態 です 怖い ね 。 肌 見える しれ 意味 実感 いい で し こと う でしょ やすい 、 ませ 、 、 な など ある ん 、 に は 影響 かも から の 年齢 目 。 カルシウム 言わ と 量 て ６００ の は れ mg 、 い 摂取 ／ 目安 ます の 日 。 ある 調査 て と し 不足 いる の として いう で ある でし が けっこう よう 大 意識 、 皆さん 摂っ でし 辞典 の 人 が 、 こと て し 結果 多い は た よう いる て た 。 その た 悪 と の に いう でし ある 効率 、 さ 吸収 カルシウム の は ね こと 原因 。 例 以下 の と 、 でし な 数値 を 挙げる た よう 。 ・ 海藻 ・ ２０ 野菜 約 ％ ・ ・ 類 ・ ・ ・ 魚 約 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ％ ３０ ４０ ・ 約 ・ ％ ・ 牛乳 ・ ・ ・ ・ ・ （ い ？ て 大 し 言っ さ まし の 結果 、 ある 結果 は いる 量 ある 中 、 不足 た 辞典 ） の という mg れる ５０ 国 を ／ 調査 吸収 で 日 て が だけ 。 従って いる て 充足 を という 量 で 、 現在 せ 、 に 上げ 変え こと 率 し 摂取 カルシウム やろ は 量 吸収 う やる ず を た さ 、 必要 でし て 方向 て 。 で が られ 挙げ い 主 効率 二つ 原因 悪い 、 て は 吸収 に 、 まし 、 た 。 １ さ が で あり 大変 胃 で が せ 変化 ない 多い ない ない が せ 変化 形 きれ と 作業 これ の 、 、 さ ： いけ な 可能 中 吸収 に 、 量 な 。 ２ れる ： 直前 、 排出 体外 に 食物繊維 しまう さ を 、 カルシウム 小腸 捕らえ が て し 吸収 から の 。 野菜 問題 の 、 は なる ・ 類 これ 摂取 に 海藻 について も から 。 と で なり すれ よく で できる 、 こと ます 効率 いう か に いう 吸収 を と ば どう は 、 カルシウム こと 。 これ 以下 て さ について は が 分け い 大きく 二つ た の の て 提唱 考え方 れ 、 まし 、 。 と せ 言っ が １ こと について 番組 ） でし の た （ 方法 さ い 」 言え で は た の 、 の て 問題 「 きれ いう 変化 対処 、 ない は と 。 １ ： やすく する さ 吸収 せ 。 ２ 吸収 を 力 する ： 高める 。 それぞれ 方法 的 なる よう の の と いう でし 具体 た に こと 、 な 以下 は 。 １ 場合 の ： する ○ 摂取 を 酢 。 ・ や れ て に 酢 吸収 が いる 率 ク 向上 エン 酸 で 、 する 効果 酢酸 含ま の 。 ・ 、 ほど ５０ が ％ する 〜 ３０ 、 率 吸収 向上 。 ２ 場合 の ： の 借りる ビタミン 力 ○ を Ｄ から ・ する 食物 摂取 。 干し 、 イクラ しいたけ など 卵黄 、 日光浴 て し を 作り出す ・ 、 体内 に 。 紫外線 また 別 問題 の 、 は すぎ １５ の は この 日 くらい 分 浴び ／ 良い 場合 が の で ある 、 、 。 食物繊維 吸収 、 摂取 カルシウム する する と ・ 邪魔 を 類 から が な 海藻 、 仕方 は の ない 野菜 と う 、 の でしょ が は いう こと 場合 いう を の 。 それでも こと だ て さ やすい 上げる 吸収 思い が 量 の 形 、 吸収 は やれ ば と と し いう ます し な できる れる に 、 こと 。 あと は 、 の が と 、 ・ する 、 を な でしょ は 摂取 ・ に ・ できるだけ 問題 思う 難しい こと 、 時間 いう です が だ て 食物繊維 実際 空け は と カルシウム の と う 。 と の ここ し ます 一応 に いう で こと 、 は まとめ まで 。 あと 例 少々 の によって 補足 、 、 を 。 １ の の 働き で 体内 ： 、 カルシウム は 吸収 Ａ は ％ さ ： 骨 れる に ９９ 。 コラーゲン に 骨 の 、 を に する 入り 隙間 丈夫 。 Ｂ ％ が ： の 残り 使わ 細胞 全身 １ の に れる 。 カルシウム ６０兆 を な ミネラル 細胞 の スイッチ 、 全身 重要 は 入れる に 個 。 ２ 不足 が と する ％ 「 カルシウム ： 、 の １ 」 その 、 う 補お と を 分 から 溶け が ： 骨 Ａ て カルシウム 出し する 。 Ｂ もの 生命 は に 時 ： の 、 重要 維持 なる に この から な 順序 。 即ち が 優先 は 後回し 血管 れ 肌 心臓 さ や 、 、 。 ３ 肌 が た カルシウム し 不足 は ： 、 Ａ が ない 行わ れ うまく 新陳代謝 ： 。 Ｂ て アカ 古い と 結果 、 なっ 肌 残り ： が 、 しまう 。 Ｃ た なる 、 という 肌 老け に こと つまり ： 。 ４ 単品 ６００ を 、 ： カルシウム 摂ろ する mg と で う と Ａ ・ ・ ： ・ ０．６ リットル 牛乳 ・ ・ ・ ・ 一杯 ： ・ シラス 小鉢 山盛り ・ Ｂ ・ ・ ｇ Ｃ 小松菜 ３００ ： ・ ・ Ｄ ・ ヨーグルト ５００ ： ｇ ・ ・ Ｅ ・ ｇ ・ 納豆 ： ・ ６６０ ・ と など に なる 、 とんでもない 量 。 と 的 でしょ こと 、 くらい いう は これ か 番組 に で う 、 。 ついでに も 、 の 、 少々 補足 補足 。 「 の カルシウム が 」 と いう ます あり パラドックス 。 どういう 量 いる 検査 摂取 し さ カルシウム 、 です のに 検出 いう こと こと て と する 上限 か 不足 の 値 、 カルシウム 、 を を と 血液 れる が が と 超える 。 不足 れる です な いる な が よう はず のに 名前 なっ さ 、 、 の 量 で て に た 検出 過剰 こういう し 。 これ 今日 な ある です 、 、 が 危険 の の わかっ と 辞典 ます か 大 ある で 思い た 。 骨 溶け 出す 状態 出し から で 制御 な 、 れ は とき で な の です て そう さ 溶け いる た わけ さ は 。 不足 の の て だ よう 、 出せ から です し 感じ とにかく という いる 。 この 結果 なっ て き に こと と ます が ね ほ 、 スカスカ いう 。 また い ませ 今日 、 は マグネシウム は て 言っ た こと ん の でし 。 カルシウム よう の いる より です Ｃａ 単体 、 言わ の ＝ で ２ 良い ： 摂る で もっとも が と １ ： 割合 れ Ｍｇ 摂る て 。 と 々 中 です 難しい 、 なる の と 。 よって ます Ｃａ から が 、 マイト て カルシウム から （ 乳製品 の も ） Ｍｇ は た ドロ 取っ い １ い 私 補助 は ＝ 摂取 し ２ 、 ： 食品 ： 多く て 、 ます 摂っ を 割合 。 と 、 なり おき 長く くらい これ まし いう し て 、 で の で こと ます た に 。 投稿 その他 健康 09 日 ・ リンク - - , 10 用 病気 2006 URL コメント 0 ) ( 1 バック ( トラック ) 2006 - 07 - 09 不安 て 、 鬱病 と 見分け 治療 を 障害 ともかく 混同 から で 障害 れ 悩ん の 人 は 割り です 本人 いる 鬱病 は と で は うつ病 不安 、 そう 、 、 ね 人 と さ 周囲 。 さらに 幾つ ない で は 総称 、 の う だ か と という い て 、 ない は いう の でしょ 障害 は か 一般 々 れ 、 は の の に 中 知ら の 障害 不安 。 以前 パニック 、 です が 障害 この の ある 書い 中 こと た も 一つ 。 不安 ２００６ 年 ５月 日 が まし 記事 た 出 特集 夕刊 に 障害 の １６ て について 日経新聞 、 い 。 まず もの か 障害 ます いう どんな 不安 「 と と なり 、 は 」 、 こと に 。 はっきり よう の 、 は は が た に 杏林大学 よう 中 定義 先生 言っ て 記事 、 以下 ない い ます と です し で の 。 「 やすく 、 落ち込み 、 、 、 なる も こと と 経験 や いっ 頭痛 する が 肩こり こと 不眠 誰 、 です 目まい た は いらいら っぽく なる 怒り 。 ただ たり が こと でき 以上 病気 ある み は 心配 の と ます こうした 場合 、 が 過度 ない 続い 半年 」 によって うまく こと が 、 生活 難しい ね です 判断 中 々 よ が 。 実際 よう 難しい という は 自覚 です を 少ない 、 不安 ため 障害 が 、 受診 専門医 する こと を 人 持つ 。 少し ほう に 思っ し が 、 相談 と たら おかしい ね です 良い た 専門医 。 特に は 人 評価 普段 と て 、 さ で まじめ 几帳面 から いる れ 。 で は 、 最初 とおり 幾つ 不安 、 という 、 の に 書い か 障害 この た の の 総称 障害 です 。 表 ので おき ます 、 ます なっ て に 写し い て 。 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ 障害 分類 の 不安 障害 ・ 社会 不安 全般 障害 不安 ・ 製 ・ 障害 パニック 障害 性 強迫 ・ ・ ＰＴＳＤ ・ 障害 適応 急性 ストレス 障害 ・ ・ 空間 恐怖 恐怖 ・ 単一 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ です 順番 以上 最初 うち いる 、 、 よう は で 項目 並ん ４ 多い の の に 。 その後 、 について ませ し 明言 項目 あり の て は ん 。 多分 と も です だ 思う こちら が の 。 で について 、 ２ 項目 の ます 説明 が あり て くわえ 上位 、 。 記者 私 質問 に し が 、 ます て が 書か 形式 回答 の なり で ます 杏林大学 あり 、 以下 先生 れ 、 が という まとめ する 。 １ 社会 について ： 障害 不安 に 、 する で 不安 社会 ・ 人前 緊張 過度 障害 たり こと し は 。 ・ 対人 、 社会 は 典型 不安 が 特徴 的 恐怖症 障害 の 。 ・ する 身体 も さほど 良い 、 かい 汗 場面 なく 症状 震え 緊張 たり 、 たり は として たり し こわばっ で が 、 を て 。 ・ こと て から に なる 他人 引き金 み な が 些細 。 例 と な 当て 学校 られ 答え いう 、 うまく たり ： に られ よう て 先生 なかっ で こと 。 ・ 、 頃 多感 な 発症 最多 １５ 歳 する １６ が は 時期 〜 の 。 その後 の と 後 、 に 続く 年齢 、 、 前 幼稚園 入社 。 ・ として いけ 働き 恥 意識 気 という 他人 は の 理由 、 書い は て の を に たり 、 ない し を 目 。 ２ 似 症状 の 全般 ・ と て 性 初期 不安 が ： 鬱病 いる 、 障害 。 鬱病 た なる も 後に 治っ と ある が 、 思っ こと た 。 ・ 引き金 ない 悩み や は として でき 自分 不安 、 で コントロール は 。 ・ は 原因 多様 。 人間 社会 の 付き合い で 全般 。 ・ て を 損なう は 考え 実際 それほど 生活 の 、 大きく が き な は 質 た られ 無い に と 深刻 障害 。 ・ に 傾向 患者 若年 多い あり に も 層 が 層 いる どの 年齢 、 は 。 また の ２ 、 倍 が 約 多く 、 男性 女性 。 ・ 見 に ない 発作 は 障害 急 襲わ 、 発作 は 違い られ れる と に パニック 。 また 、 ＳＳＲＩ ます について 薬 が 再 あり て 治療 は 、 選択 に 、 セロトニン の 使わ が この 障害 も 的 こと ） 阻害 れる 不安 （ 書い よう 取り込み です 。 １ 対象 適用 ： 日本 ・ 、 は へ 認め 適用 られ 社会 いる で は 障害 て 不安 の 。 しかし へ 認可 不 性 、 全般 不安 は 適応 障害 、 の 。 （ て 他 は れ ませ について ） 書か ん 障害 い の ： 療法 薬物 ２ 効果 の 低下 できる 役に立つ を コントロール ・ の 療法 せる 不安 は さ に 、 まで 薬物 。 ・ の 、 で が 例 の 障害 は に ％ ６０ 社会 有効 不安 前後 人 ＳＳＲＩ 。 ・ 全体 の （ ２０ ？ ほど 効 ？ ある そのうち が ６０ 」 も ％ あり が 、 の 「 変わる 中 の データ の 人生 ％ と ２０ ％ ％ ） で ２０ 著 。 ・ 以外 薬物 を 薬物 患者 見 使用 状態 ： ３ が 重要 ながら こと する を の 療法 ・ 療法 心理 。 具体 は 聞く の など 音楽 、 、 に ストレス いじり 法 的 を 庭 解消 。 ４ ： 方法 予防 な こと 適当 妥協 ・ で ところ する 。 ・ 持つ 相談 個人 な 人 的 こと を できる が 。 ・ 事 、 つまり 悩み ない で 自分 や 事 を こと 心配 抱え込ま 。 以上 自分 まとめ て の なり 、 か 、 た です こと は が と 的 て いう な 最終 しか の の 、 書い 治す で 大方 ます と が に ない 思っ い は 。 自分 は 制御 ところ いく を は 薬 持っ も へ あと 、 しよう が で 正しい 方向 て よう て の 感情 です いう なんとか 持っ 直す も たら ない まで で 力 と で き の 、 自分 という どう できる 。 これ 病気 、 ね 同じ も の です 一般 。 薬 です は 何とか を 場合 は の や 、 現状 の ため 、 手術 多く もの する 。 本当に 免疫 です 身体 持っ は 力 いる 自分 治る て 、 の が の 。 精神 まじめ 、 病気 言わ よく の な が 人 が な という は い て ます れ の なる 的 と いう 。 まあ やる が し とも 精神 はず 迷惑 は が べき いかに が て しよ に 平然と 人間 周囲 よう やら 仕事 に 、 事 な が あり ず 、 を 、 自分 的 いる う 参る よう ん ませ な ある 。 連中 絶対 ます ね し 長生き 、 。 この 、 強 責任 手 こそ 人 です は の 感 輩 だ すぎる と が 、 から で 違い まじめ 。 基本 の 的 な 望ましい です 性格 に 。 ただ の 自分 か 甘え う を もう少し させ て で て も でしょ 良い やっ は ない 。 “ も は なる ” なる ” 考え が ない よう 考え こと “ 無い に て 仕方 この よ 言葉 けっこう 効き ます 、 。 すぐ わけ 続け なる と き で て が 考え方 が て 段々と も に 慣れ うち ます に どう いる ませ いう ん 、 、 あり 。 ついでに もう ひとつ 。 「 」 ね 、 も ま な あらー いろいろ 良い です 。 それと なる しか は よう “ に 、 ん は 、 なる なる よう なら あり ない “ ませ ” ” で に 。 あくまで です の 、 なる ” “ 。 大きな です 違い 。 病気 予防 大切 が は 。 しかし に よう なる なっ たら 、 て “ しまっ なる 。 なんとか 、 ね なる ” です 。 投稿 - 用 , リンク 日 健康 病気 07 その他 2006 - ・ 09 URL コメント 0 ) ( ( バック ) トラック 1 03 09 2006 - - 小脳 の 辞典 大 （ ） 活性化 ある ある と 、 の 化 た ３ 小脳 事典 ９月 大 活性 、 は ある ２００６ さ 年 こと ある 日 でし いう を せる 。 具体 バランス でし 感覚 身体 せる 的 さ 、 の 向上 に ば と いう 言え た こと を 。 番組 「 なり 生活 実験 の 感覚 において 現代 ます も 者 よ 感じ 無い て ね で という に バランス など 問題 協力 は の は 、 人 悪く 、 は が に の 」 一 ？ 中 。 しかし 、 、 こと とんでもない よう これ 勘違い は た の いう でし と 。 小脳 こと こと 疲れ 肩 、 い に 働い と 、 が た 原因 も いっ た と こり やすい いう が と でし 、 やすい の 、 やすい うまく 、 ない て 太り なる 。 まず ましょ おき に まとめ その う 、 を 原因 て 簡単 。 １ 動き し いる て は 、 を の 制御 ： 小脳 身体 。 特に 感覚 バランス 。 ２ くる 働き の が が 重心 真ん中 、 衰える と から ： 小脳 て の ずれ 身体 。 ３ れ 使わ ない て が そうなると 、 筋肉 くる ： で 。 ４ ： を 、 これ 受け て やすく 太り Ａ 原因 なる ： 少ない 、 ・ 筋肉 が れる が 消費 ため 使わ 少ない の エネルギー 。 Ｂ ： やすく 原因 が こり なる 肩 なる 重い なく 支え 周囲 なり 筋肉 、 ため 動か ない を こり ・ の で え が み 肩 を ざる 筋肉 首 が やすく の 、 頭 ある の 。 Ｃ なる やすく ： 原因 疲れ は た に ます これ 言っ 思い 、 よう て 別に について ・ なかっ 。 ・ は が て やはり で サボっ と 残り 負荷 の いる 筋肉 が 、 一部 過 思い 筋肉 の が やすく ない なり なる と 推測 分 、 です 疲れ か の ます 、 従って 。 次に を 的 小脳 ね に 方法 見る 、 簡易 バランス 働き です 、 感覚 の つまり 。 以下 と やっ いう で の た 、 でし その を する て 判定 回数 こと 動作 。 まず です なり ます 回数 の が 、 が 数値 目安 と 次 。 ・ 回 代 ２０ ５ 以上 ・ ・ ・ ・ 回 ４ ・ ・ ・ 代 ３０ 以上 ・ 回 ・ ４０ ３ 以上 ・ ・ 代 回 代 ５０ 以上 ・ ・ ・ ２ ・ 回 ・ ・ ・ １ 代 ・ 以上 ６０ よう に 以下 で です ます が 動作 、 の し その 、 。 １ 利き 足 ： で 立つ 。 ２ 真っ直ぐ 、 し 片手 て 立てる は ： に 、 。 つまり 横 、 頭 の 。 ３ し ： もう の に は 真っ直ぐ 水平 に 片方 、 保つ て 手 。 ４ ： を 目 つぶる 。 ５ ： 手 を 入れ替える 左右 の 。 つまり 行き 、 を もっ 頭 を の 水平 て 手 位置 立て て 手 いっ 、 持っ の て 、 横 位置 に い 立てる 水平 に て た 。 ６ を ： これ 繰り返す 。 ７ 、 一 と 回 事 を ： 回 する 、 一 が 位置 でき たら 換える 成功 。 で 出来 、 無し も 度 スイスイ 何 です は と 人 た 問題 。 おやすみなさい 、 ね です 。 しかし 出 なり 人 と 、 実 も 、 悪い 必要 こと た 対策 年齢 ます より が に 結果 が いう は 。 その まし ３ 種類 、 れ 紹介 い た て 対策 さ ね 。 順番 と たい 行き ます 思い に 。 なお 、 に とにかく やろ でき と い なく 言っ う こと まし て は た て ある 、 意義 と いい ね も から 、 する が 、 この 訓練 。 また こと 、 、 も うまく た と なっ よう よう でし いう に に て 続ける できる 。 では 、 です やり かた その 。 １ つむり 目 タッチ ： に 前 パー 左手 Ａ 突き出す 、 に の 体 開い て を の ほう ： 。 Ｂ ： の を 右手 状態 、 に た 立て 立てる 、 真っ直ぐ 人差し指 頭 伸ばし 、 腕 に を を で 横 。 Ｃ つぶる 目 ： を 。 Ｄ の 触る 人差し指 左手 、 ： 開い 右手 で た の を 指 先 先 の の 。 ※ 往復 さ せる この は 指 右 の 、 時 。 即ち は 親指 触っ 行っ 、 から たら そのまま 戻る た 左手 親指 に まで 小指 場合 の 、 。 Ｅ を 、 て 左右 の 腕 を ： かえ 同じ やる こと 。 Ｆ を 回数 往復 手 左右 ： は それぞれ 、 て 、 の 入れ替え ２ 。 ２ 挟み ： コイン ３ ： 円 用意 を もしくは 玉 Ａ 円 玉 １０ １００ する 個 。 Ｂ と 左右 地面 を 可 手 ： に （ 、 垂直 どちら する でも ） 。 Ｃ 小指 関節 を ： ３ 、 間 挟む 、 の 部分 硬貨 の の 第 に 一 人差し指 〜 枚 。 Ｄ 秒間 を に て する うまく 挟め を し 方向 ： 度 ひねり 保持 、 ９０ 水平 、 たら 掌 手 、 ５ 。 Ｅ ３ を これ 回 ： 行う 。 ３ ポーズ ： 飛行機 雑誌 に 頭 Ａ 乗せる を ： 。 Ｂ 片足 上げる ： を 。 Ｃ する に 傾 ： 姿勢 前 。 Ｄ 手 広げ を に する ： を “ 格好 左右 ” 飛行機 の 、 。 Ｅ が よう 姿勢 落ち ない １０ 秒間 その 保持 雑誌 に 、 を ： する 。 Ｆ た い ) 各 ます と 回 （ いっ 左右 ２ 思い に ： て よう よう どれ くらい か た セット て ね た として いう 全体 者 は ば やれ 行っ い 番組 まし ２ 協力 、 良い に と の 各 朝夕 と 、 言っ 。 それだけ かかる と ます ば 、 思い の で は ない やれ けっこう 時間 か が 。 まあ で いう とにかく 少し から 思い ます でも の 大切 いい ない 、 こと と な か 、 続ける 、 が と は 。 なお て ある の まし 実際 が なっ い 確認 こと なり て 携帯 、 し 動かす で て の で に を サイト 身体 今回 を と 、 、 み なり は ある た 大 主 辞典 ください ＰＣ 。 と 番組 で これ 、 こと に 、 し まで は いう ます まとめ の 。 今回 の 必要 で な 大 代謝 脂肪 基礎 燃焼 せる を でし 、 の 、 は 余分 た こと と 辞典 ある ある は 感じ た ある を さ とにかく が いう 上げる に 。 番組 あれ も で に カロリー はいる た や です 寝 量 まし て はず し を ね た た の 測定 すわっ い まま 使用 代謝 基礎 、 中 が で 状態 、 。 安静 し に カロリー 必要 です いる て から に 時 な 。 従って うまく が エネルギー は その と を 方法 て だ 一番 から こと 人 ない ます 始める 良い 使わ て 、 減量 原因 思っ みる れ い 調べ こと が 効率 、 の 。 今回 重心 ます 、 含め まし 小脳 は か 初めて は 動作 た ない の の 、 原因 知り ない による こういう と 関連 の が よく 、 保持 位置 調べ 体 、 に する 思い 効率 も と て 。 私 ませ くれ やっ 何 取れ 、 、 なかなか 脂肪 て て も が を ん は 。 それにしても それ いる 身体 に を 面白かっ に いう 、 、 微妙 が 集め て から の 、 の は 各部 動かし た 、 て です 情報 小脳 ため を 各部 に 筋肉 の 基づい と 取る ね を 重心 。 センサー が という が あっ が 、 いう が 設計 、 と 機械 し あっ 、 て て 感じ そのもの た と まし て あっ アクチュエーター 、 ＣＰＵ 。 スミマセン た 、 でも 感想 どう でし いい 。 今回 ます は し に これ まで 。 投稿 2006 病気 健康 URL ・ 09 その他 日 用 - 03 - リンク , コメント ) 0 ( ( ) トラック バック 0 31 - - 2006 08 アロマオイル 注意 選択 上 の て ね から い ます は 芳香 アロマセラピー 流行っ （ 療法 ） 年 何 か 前 。 今年 感じる や 、 の など 価値 うだる 疲れ 時 の 、 続き は です も よう 見る 暑 が を な て に 肩こり ストレス さ 、 や よう 試し 、 で ある よう 不眠 夏 。 ただ 気 とき 、 を つける そう の に 必要 に オイル 選択 、 は ある が です この 。 ２００６ ） プラス 載っ 朝刊 の 日 が アロマオイル 年 ２２ 別冊 使用 （ 記事 た に関する ワン の 土 て （ 、 日経新聞 の 紙 ７月 まし ） に ・ 選択 ０ い 。 まずは 行き の ましょ う から か 効果 アロマセラピー 、 。 以下 い よう て 書か 理由 な の れ が ます 。 １ ） さ ： の 香り から 吸収 れる が （ 精油 アロマオイル 鼻 。 ↓ 下部 大脳 を ↓ ２ 視床 効果 ３ ： ： リラックス もたらす に 働きかける 。 さらに は 、 れる 肺 へ は ４ 運ば も 香り ： 。 ↓ な ↓ 作用 様々 ５ 身体 を 溶け込む も もたらす ： ： に 血液 に ６ 中 具体 て れ 書か ます 対応 ます 挙げ ので おき ハーブ ３つ の で 症状 、 あり が する て 名 、 ほど 、 、 と 。 ・ ： の の が 筋肉 肩こり カン 作用 弛緩 ） 効果 成分 ローズマリー ある ファー という （ ： 不振 ペパーミント 食欲 ・ ： 不眠 ラベンダー ・ さて ・ における 、 これから 選択 点 今回 です 使用 の 本題 ある 、 が で 注意 。 精油 に れ が そう は 義務付け なる が ない 医薬品 も て に て （ 成分 関わら 、 含ま の と 成分 い です 表示 ） ず 原料 、 多く られ いる アロマオイル 。 どういう う でしょ こと か な の 。 例 によって の の が 、 ベッタリ です 政官 良い 無い の 財 、 構造 で と 。 しかし 使う 基準 が て です を 際 安全 日本 よう 、 の いる 精油 、 定め 学会 アロマセラピー を 。 この 医師 の て など 信頼 は できる いる ます 、 か よう に それなり の 、 れ 医療 さ です と 思い 構成 学会 者 で 団体 から 従事 。 で 、 時 いう う 基準 です の を 当て しよ と こと あれ 安全 ば 参考 の なら この と の 国 、 に こと 選択 、 が いう で 学会 ない で に 精油 。 具体 的 れ の い が 以下 よう 項目 に 書か は な 、 ます て 。 １ の 成分 天然 さ あり データ いる その ％ 物 で 表示 原料 、 が ： 分析 もの て １００ れ 。 ２ いる 記載 さ の れ 原産 植物 国 原料 が 物 学名 や て 、 の ： 。 ３ ０．０５ ０．０６ ： 物 一滴 が の の の 〜 出る 内 ビン 範囲 から 、 分量 ｃｃ 。 この 良い でき 止め ん 会社 いう こと て ね 、 そういう て 信用 は が は 、 から 隠し 会社 た 製品 と 隠し という です ご時世 ませ の 、 方 。 ただ と は 聞い もらわ て ない で 、 か 、 と に ない など メーカー 一滴 わから は 販売 分量 店 が 思い ない の の ます から 。 なお 、 に について という そう の は か て これ 、 なぜ 記事 分量 べき 一滴 は ） （ 書か ん 理由 れ い ませ ある 。 従って わかり 、 その も 重要 ませ 度 ん 。 気 日本 で み 学会 は 、 あたり て 調べ なる て アロマセラピー に ください 方 。 最後 あり の ます 時 て 使用 に も 書い 注意 、 。 １ など 肌 で 場合 ： 、 塗布 する マッサージ に 必要 の アレルギー ない か 事前 ・ 反応 が が チェック 、 。 ２ 、 病 心臓 、 高血圧 ： 中 妊娠 た でし が ） ・ ファー カン ね （ 避け た 含ま 多く れる 成分 ほう ローズマリー 良い は に 。 医師 が ほう する 無難 相談 に 。 以上 です 。 適切 ある よう が しっかり 注意 の 精油 ね 使用 です 上 の な を と 、 必要 守る と 選択 。 アロマテラピー 試し みよ 、 は ください て いる と を て 思っ 気 て 人 つけ う を 。 特に が に よう 必ず 良い し ほう は 女性 思い 、 に た 相談 妊娠 の 医師 ます 中 。 投稿 - , 健康 URL その他 日 - 08 2006 用 31 リンク ・ 病気 コメント 0 ( ) 4 バック トラック ( ) 2006 - 27 - 08 内臓脂肪 減らす ある を ある ） （ 辞典 大 た メタボリック 年 について ２７ ある し 日 、 は 、 ２００６ 問題 ある 内臓脂肪 ８月 即ち シンドローム の の 大 事典 で ・ 。 内臓脂肪 見た目 と こと ね こと が た と いう に 不恰好 なる 、 でし が 恐ろしい に 、 なく つく は だけ と なる で いう 。 高 と なる に 、 非常 こと た する 血糖 でし など に 心筋梗塞 が 危険 性 増大 脳 梗塞 いう 、 。 これ が その の て 、 なる 対策 、 の い て た を さ また れ そう なぜ 食材 まし 、 紹介 受け として 、 か 。 と まとめ いき う 早速 こと 、 ましょ で て いう 。 最初 と に が として 理由 です 、 まずは に 詳しく 性 簡単 は 後で 、 、 が 危険 増える 内臓脂肪 が まとめる 増す 。 ・ ある だけ こと 単に 、 ホルモン の で 脂肪 いう 、 器官 の で なく と エネルギー いう が 貯蔵庫 、 て わかっ と は という きた は 近年 分泌 。 ・ する 悪玉 「 て 言っ 中 の を 」 （ 、 い ホルモン 内臓脂肪 ある ３ は 器官 で と 、 その ） 悪玉 ある なか は た 兄弟 生産 で ね まし 。 ・ 、 を この ホルモン 及ぼす せい 重大 な 身体 悪玉 の で 影響 に 。 よって こと なり つく 減らす と なぜ わけ 内臓脂肪 の ため 、 を に その は いう 、 ます 内臓脂肪 です か 必要 、 が が ある が に 、 。 基本 た 不足 運動 でし は 、 暴飲 ） 食生活 の （ と 的 こと ・ 乱れ 暴食 に という 。 従って わけ する が この 必要 です あたり 、 改善 は 当然 ある 。 しかし その で 、 は た い ある し 注目 今回 辞典 前 段階 て 大 の まし 、 に ある 。 それ 肝 性 た ね の 必要 、 の でし 向上 機能 は 。 内臓脂肪 と 肝 と 燃え でし いる ない うまく し 機能 くれ て いう こと 低下 、 が て は た 。 で の ある 摂取 と その 機能 食材 は 点 を 、 及び た 肝 でし 主要 向上 の 事典 ある 、 さ 大 点 注意 、 今回 せる 量 。 概略 まし 言っ に 以下 、 の よう て た い 。 １ ： 食材 Ａ ： 酢 酵素 脂肪燃焼 内 を し 、 活性 助ける て 内 で 肝臓 の ・ 化 肝臓 を の 。 Ｂ ： 大豆 、 が 化 ある の で ・ 一種 肝臓 する 細胞 アミノ酸 の を 活性 アルギニン 。 Ｃ ） ： 、 １ 良い カテキン し アラニン 豚肉 タウリン タコ （ じみ ） Ｂ （ など も 緑茶 ） （ （ ） 、 。 ２ 量 摂取 ： 杯 大さじ ・ ２ 酢 Ａ ： ・ ／ 日 ・ 日 ： で ／ 大豆 大豆 ｇ ・ Ｂ ・ 蛋白 １５ 納豆 、 量 、 で 大豆 言う パック と と １ 製品 豆腐 丁 言う 製品 ＋ 半 ・ で は この ？ と でしょ 位 ※ ｇ ５０ ｇ か 、 う ） 納豆 豆腐 （ ２００ ３ 点 ： 注意 物 酢 れ 「 と を 選ぶ さ いる とき を て 」 表示 醸造 Ａ 選ぶ ： は 酢 。 Ｂ する 食欲 食前 摂取 は 、 効果 ： 増進 あり と 酢 に 。 よって する 摂取 食後 か 食事 中 、 に 。 Ｃ 摂取 する 大豆 は 酢 食 、 一 あけ ： と は て 。 同時に 取ら ない は 。 よって を する と 良い 摂取 に 夕 酢 を 、 朝 大豆 に 、 ・ 昼 。 Ｄ ５ 場合 ： 飲む 酢 で は に を て 、 以上 水 飲む 薄め 倍 。 まあ ます 、 か 一応 これ 思い で の て まとめ くらい いる なっ は に と 。 以下 どうぞ が し ます ので 時間 ある 補足 少々 、 方 は 、 。 １ する の 皮下脂肪 と 部分 内臓脂肪 存在 ： 皮下脂肪 Ａ ： と 存在 皮膚 筋肉 する ・ の に 間 。 Ｂ ： 内臓脂肪 と 間 いる くっつい ） ・ に だい 膜 て （ もう 腸 大網 。 ※ 内臓 ・ 覆っ いる て を 膜 ・ 大網 ・ に 膜 腸 膜 ・ よう つい 間 ずれ が ・ 腸 腸 いる ない て 、 に の の 量 ： 危険 ２ 内臓脂肪 度 目安 Ａ に ２ ： １００ ｃｍ 一般 は 。 しかし は もう “ これ レベル ” に 手遅れ 数値 、 の 近い 。 Ｂ する を で 数値 基準 以下 の は ： 辞典 ある よっ て 大 、 に ある 、 。 ・ なら ｃｍ ・ 問題 ば （ ２ ４０ 注意 以下 ・ なし これ 値 ） ・ 問題 ｃｍ ・ 値 ・ これ ・ （ ２ ） 大 以上 ・ ・ 危険 は １００ 見る を 目安 な ３ 超過 量 ： 内臓脂肪 簡単 し 正確 の で ない もらう ： は 量 病院 測定 、 Ａ 内臓脂肪 しか て な 。 Ｂ 性 ポッコリ 、 内臓脂肪 て た 仰向け 出 周り へそ が に いる いる 危険 つい あり 、 寝 て ： に が と と とき 。 ・ と を に やすく 影響 しまう づらい て 垂れ下がっ が 重力 は は 、 皮下脂肪 仰向け 、 の 内臓脂肪 し 受け 変形 寝る 。 よって こと 、 の なる よう に 上記 な 。 ４ ３ 悪玉 ： 兄弟 「 」 の Ａ Ｔ 長男 ： 取り込ま れる 血液 する 内部 ・ に が 糖分 の 妨害 の を 筋肉 中 。 ・ 中性 コレステロール する 取り込み また 筋肉 も の 脂肪 へ 中 、 妨害 や の 。 ・ て 結果 状態 いる なる 、 それら に に 溢れ が 中 血液 。 Ｂ の ： 次男 Ａ 「 」 を に し 収縮 する た まま 血管 ・ 。 ・ 高血圧 を 、 結果 引き起こす 。 Ｃ 」 ： の 三男 Ｐ 「 により に Ａ 」 なる 壁 」 、 でき やすく と 瘤 ・ 血管 「 Ｔ 「 が 。 本来 働き を この を 取り去る 酵素 て が する 瘤 、 、 働い は 。 ・ 」 この Ｐ は 阻害 を 「 の する 働き 、 酵素 。 ・ 成長 、 壁 し て いく 結果 た に 血管 瘤 が でき 。 ４ 蛋白 の 効果 大豆 ： 現在 ホルモン が 増加 ・ あり 中 アディポネクチン 、 の ある 可能 ある 善玉 せる 研究 は で さ を で 性 量 。 ５ と は ： シンドローム ・ メタボリック Ａ すれ ば 直訳 ： ・ 代謝 ・ ・ メタボリック ・ ・ シンドローム ・ 症候群 ・ ・ 一般 訳語 な ： 的 Ｂ ・ ん 言わ から 内臓脂肪 」 その する と 「 ところ 症候群 これ 、 辞典 か ある 言っ くらい まあ の でしょ た た だっ 大 は て ある で う い と 、 。 ところで 以前 、 日経新聞 男 目安 について が ９０ と に ： ８５ の 記事 回り ： 腹 まし に 、 て なる ｃｍ ｃｍ 出 た 、 ですが い 女 、 。 詳細 に関して に で なっ は 書く ん す の 女性 た が 、 ませ サイズ 気 、 しれ 、 が こと の かも ある は 。 つまり ｃｍ こと べき ９０ す を た なく ７７ 、 に 、 で ｃｍ いう でし 目安 は と 。 確か より て 多い の から 、 ９０ 以前 、 が た 少し 女性 甘い か 脂肪 と と で に が 疑問 男性 ない は の 、 わけ ｃｍ 思っ いう と は い まし に です ほう 。 理由 一つ は の です 大き そのもの 身体 の 、 の 違い さ 。 もう ウエスト 数値 が の 一つ グラビアアイドル 、 など です の 。 彼女 数値 が 一般 が 、 的 ない で あっ わかっ に の て ウエスト よく の 達 い て とかいう ５５ ます は １６０ くらい ｃｍ 、 ｃｍ 身長 、 の ます は い ざら 。 で 、 です よう な 健康 。 と いう こと です 機能 は ない 、 上 問題 わけ は それ でも 。 それなのに い 許容 以前 まで いう と た の もの 、 と 思っ て か 可能 ｃｍ は どういう から まし ９０ 。 そこ 見 日経新聞 記事 です を 、 の た わけ に 。 しかし ２ て でも は から わけ なり が ます まあ こと に という き 、 出 、 た です 厳しい ｃｍ ４０ が いい かなり もう 基準 どう 。 投稿 病気 - , URL 健康 リンク 日 - 08 用 その他 27 2006 ・ コメント ( ) 0 4 バック ) ( トラック 24 2006 - 08 - 慢性 に 痛 も 神経 ブロック 療法 の 悩ん 、 か いる と 腰痛 人 で 思い ます が 多く 。 ひどく こと ない よう でき 、 も と なる と よう です なる 歩く 状況 な 。 特に 多い ね よう 高齢 に 者 です 。 一般 だり 、 という に が ない を でしょ 」 です の 感じ 抑え 、 を て 、 「 は よう 治っ た する 薬 たり 痛み いか し なかなか う 、 に は 飲ん 。 か と 手術 々 、 、 という もの も いっ の 中 て 怖い 。 そこで ブロック 慢性 浸透 という です が 「 の 神経 神経 」 療法 、 し 痛み き 的 に対して 治療 て 現在 方法 よう な いる 、 、 て 。 ２００６ い ） （ に関する これ まし 火 、 が 日経新聞 の て た 年 出 に 記事 日 ７月 夕刊 ２５ 。 記事 書き 腰痛 なる 始め 治療 ８０ という 痛み ます 、 の が た 例 軽い は 女性 例 今 、 なっ 都内 だけ が 受け 、 この 残る だっ に は を て から 暮らす 台 た の の 歩け で なく あり ほど が 、 て 、 。 まずは について です 、 の 説明 神経 ブロック 療法 。 ・ 麻酔 の する 局所 の 部分 ある 首 や 痛み など や 背骨 を その 、 神経 に 、 周辺 注射 方法 治療 。 ・ は 〜 効き目 しまう 時間 なく で の そのもの ３ なっ ２ て 麻酔 。 しかし その後 は も 、 軽く なっ まま た 痛み 。 ・ 起こる 効く 齢 痛 によって など 「 首 変形 」 よく 慢性 加 に の 注目 が は の いう て 、 麻酔 と 続い 痛み いく 効果 、 し を 切れ ところ は で て たい も です 、 ここ 抑える ね 。 その あり に 理由 以下 よう て 、 説明 は ます し の 。 １ は 慢性 サイクル が 、 する 化 の 通り 次 痛み 。 Ａ ： 痛 が ↓ する 血管 ↓ 交感神経 ： 刺激 よう Ｄ 交感神経 ： 状態 が れる ： れる に ひどい の なる 筋肉 ↓ 筋肉 さ が Ｃ 、 くる 出 Ｅ な ↓ ： て 収縮 が て さらに Ｂ 刺激 痛み が し 物質 さ 緊張 理由 ２ の 神経 、 療法 断ち切れる で 悪循環 ブロック 上記 を で ↓ 一時 断ち切れる ↓ が 物質 Ｄ ： 悪循環 ↓ れ よくなる 遮断 流さ 麻酔 が て ： Ｃ に Ｂ を 的 ： する しまう 痛み Ａ ： 血行 、 が 神経 に できる 理由 です それなり 納得 ね 。 悩ん は いる 思い に で か 人 朗報 と ます 。 さらに 朗報 あり が ます 。 保険 き た 広がっ こと 適用 です いう と て 、 が 。 しかし ます 言え で と は 、 の 、 こと 効か 範囲 、 これ あり ば 保険 逆に が まだ ない いう 多い 。 記事 ある 高周波 に 療法 は こと 、 神経 、 三叉 「 ます 、 熱 という ４月 が の た に が 神経痛 治療 さ 凝固 さん あり （ の と ブロック 」 に ２００６ いう 認め で 一種 て 、 「 年 方法 られ 書い ） 」 。 神経 後で が 療法 一切 症状 は で 写し で あり 方法 あれ ） と 治療 病気 どの いう 例 あり 、 て ませ の の ます ます どの か に 治療 な て 対象 書い 保険 、 ブロック 可能 （ 書い ん ば 。 必要 て み は 、 ください て 調べ な 方 。 まあ 神経痛 と 多く さ ます 」 ） に と か さん 、 に ので こと いる 説明 いう 苦しん 「 の 思い た られ 人 が と で （ の こと て おき ます 認め 、 、 それなり いう まとめ 治療 三叉 を は 。 まず か さ は 、 三叉 さん 神経痛 と 病気 、 「 （ ね ） です どういう 」 。 ・４０ 以上 に 歳 人 台 の 多い 。 ・ 血管 の が れ こと 顔 いる 原因 ： さ て と に 触れる 神経 。 ・ だけ 症状 触れる 手 が が 痛む 、 たり 風 当たっ ： で 。 重症 食事 、 も ない だ 取れ と 。 けっこう ね です 怖い 。 痛風 です の もの ・ な が 相当 も ・ よう ・ 。 次に 高周波 説明 （ 熱 、 です 治療 ） ね 方法 凝固 の 。 ・ て に 流し 固める 質 を の 針 、 の 神経 先端 電流 を 蛋白 ４ mm 。 ・ 、 が 神経 なる 長期間 なく 伝え を 痛み 。 ・ ２ は 一 の 、 の に が が 流す 治療 どの １ 消える 痛み 回 に 〜 を も 平均 年 、 で か 位置 よる 神経 電流 。 ・ 副作用 でる が に として しびれ 、 軽い 顔 程度 は 。 ・ 方法 これ で 細かく 安全 や を が と 性 た 違い の 調整 し アルコール あり 注入 による 、 位置 、 まで 向上 可能 時間 。 ここ 治療 で 神経 おき 表 が の 」 できる 例 ます ので という あり ブロック 写し 療法 病気 、 で て 、 「 ます 。 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ 療法 できる 治療 病気 の 神経 例 ブロック で ・ 三叉 神経痛 まひ 神経 顔面 ・ ） ほう 帯状疱疹 （ しん ・ ・ 肩こり 頭痛 ・ 五十肩 ・四十 、 肩 管 ） 症 ゅ う 狭窄 きち 脊柱 せ （ ・ 椎間板 つい ） ・ かん （ ばん ヘルニア 腰痛 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ん の 、 と 当然 ばかり こと で いき ％ よい ませ １００ は こと 、 。 神経 熟練 医師 な の 的 基本 いう です 方法 た に 治療 任せる 、 と 療法 は 、 安全 し という ブロック と だ に こと 。 しかし そう 薬 動脈硬化 を 性 が が ため が で 場合 なる に 固まり 人 の を 、 なく で ある 血 危険 飲ん 出血 針 防ぐ いる なる です 止まら にくく 、 。 また たら な 、 たまり に ん やら 医師 未熟 れ こと 当然 ませ の 。 まあ について どんな 言える こと が と これ も か ます は 、 は 治療 思い 。 最後 こと を 、 決定的 に な 。 なぜ まし 良い た の の 方法 この という に が 書き 理由 か 頃 、 を 最初 。 あれ に が あれ も 、 未 です 多い 痛み 基本 メカニズム で 部分 でしょ 的 は は の そう の 正しい な 解明 う 、 。 従って こと 段階 発展 の です この 治療 は 途上 という 、 方法 。 つまり 把握 に い と ない 性 こと て なり ある いう ます 、 危険 でき も 。 まあ の で は これ と の か 、 に は 的 思っ も ない たり し が で 治療 ます 個人 な は 方法 、 そう 多く 。 また いう です られ 最初 疑問 です て 投げかけ 、 研究 は 疫学 における が 腰痛 効果 に として 欧米 こと に 例 と が 、 ある いる さらに あげ で 、 て 。 と でき と 、 いう できる です は と 違い 人 期待 が 条件 の 、 ない て 効果 こと ね い こと ない が 、 わかっ 人 い その いう が て 。 と に は より いえ 人 人 、 劇的 により 思い 、 症状 も いる と に ます 効く か 。 まずは 相談 し て 医師 み 下さい に て 。 最近 できる ます も について は 思い 確認 から も 専門 外来 でき こと 保険 、 て の よう です か いる と 。 投稿 日 - ・ 健康 URL その他 24 2006 - 病気 用 08 , リンク コメント ( ) 0 ( トラック 0 バック ) 2006 20 08 - - チョコレート ？ 痩せる 辞典 ） ある ある で （ 大 で 、 は ２０ か 事典 年 ２００６ チョコレート の ８月 ある ある 痩せる 日 大 で 、 し た の 。 題し 、 チョコレート て 「 た ね 」 裁判 でし 。 では 早速 て いき まとめ 、 ます 。 まず 意見 を と 点 でし に対する チョコレートダイエット 、 以下 要は まとめる の 、 た ２ 反対 。 １ が 多く ： はず 摂取 なる カロリー 。 ２ アレルギー いる ： 人 チョコレート も の 。 以上 形 する まし の 番組 た て 、 を られ いき 点 ２ 論破 で が 進め 。 で 、 よう の に対する 、 以下 に 賛成 ます なり チョコレートダイエット 意見 は 。 チョコレート は が 大別 て で 理由 し 、 でし に ３つ できる まとめる よう こと の た 痩せる 以下 。 １ 日 言う ： 一 摂取 を 、 観点 チョコレート カロリー が 、 は の に する と で 総 より 可能 抑える こと 摂取 こと 。 ２ できる 基礎 せる を 代謝 向上 が ： こと さ 。 ３ ： 便秘 解消 において 以上 、 ポリフェノール は 効果 と ２ の カカオ １ 食物繊維 、 の は 効果 ３ でし という た こと 。 この 後で まとめる 、 は について あたり から 結論 、 として う 行き 詳しい の こと ましょ 。 チョコレートダイエット 可能 は 。 但し 条件 あり 、 の 以下 。 １ 条件 の する 摂取 について ： チョコレート Ａ カカオ 含有 量 物 の 以上 ７０ ： ％ ％ は 含有 ％ が ない が 物 て の ２０ ほとんど い ６０ 表示 物 率 さ れ ・ 〜 。 ・ 比べ 率 の カロリー 摂取 含有 高 率 含有 し 物 増加 て の 、 が に 低 は 物 する しまう 。 Ｂ 日 ｇ 摂取 ５０ を する に 1 ： 目安 。 ・ なる カロリー が と 多 摂取 多く すぎる 。 ・ 有効 すぎる カカオ と 不十分 成分 摂取 が ポリフェノール 少な 、 の 。 Ｃ ： わけ 食前 ば 、 回 できれ て に ３ に 摂取 。 ２ 対象 ： の なる と 条件 人 。 Ａ が な 間食 人 好き ： カロリー 状態 ・ 元々 過多 摂取 。 それ 変える を に カカオ 、 に 効果 期待 チョコレート ポリフェノール こと より 。 Ｂ の 人 ４０ 歳 ： 以上 若い が いる 代謝 基礎 も より 人 し ・ て 低下 。 その あり 分 、 効果 。 ・ 冷え性 が 代謝 人 あり 基礎 人 で 低い に 、 も 効果 は 若い など で 。 Ｃ 女性 ： が 代謝 基礎 ・ もともと て 小さい 男性 に 、 比べ 。 Ｄ 便秘 気味 ： に 、 が わかり ます 言っ は な 一般 ・ た これ 悪影響 について ませ が よく でし あり 様々 的 は ん て 便秘 。 ・ なる でしょ こと に 余分 当然 増加 か いう な 、 便 う 直結 その する わけ 分 また は と 、 体重 に 。 以上 、 ４ も は ない 不向き 条件 に チョコレートダイエット 当てはまら 一つ は の 人 に 。 逆に い 、 まし ほど いっ 多く ね 、 できる と 、 効果 て が 期待 人 た 当てはまる 。 。 人 で 調査 て これ い 結論 、 言っ やっ られ まし から ある 人 チョコレートダイエット も た 、 た は 得 と ３００ で を 、 結果 の た 。 と まあ こと こういう ます なり 、 に 。 よし は ください て 是非 思う やっ と て み 、 人 。 なお は カカオ ね い 減量 、 が 認め に で た 人 言っ 、 られ 効果 て よう 、 的 て 効果 まし も な あっ 無い 一般 ポリフェノール が て の 以下 に と いる 、 。 ・ 菌 退治 ピロ リ ・ 高血圧 降下 ・ 予防 動脈硬化 ください と バランス の 摂取 し て て カロリー み 、 において 。 一応 ます まとめ は 、 最低限 以上 で の 終わり 、 。 あと おき 説明 ます 書い 少々 を 、 補足 て 。 時間 方 が どうぞ は ある 。 まず は 反対 、 と か です 痩せ の 議論 の ね は 理由 アレルギー 異質 ない 、 、 全く について ですが 、 痩せる か 話 。 確か 、 変えれ 大切 見方 問題 が あり で 以上 に 痩せる は を ない 痩せ ます ば 、 な に 。 次に 、 カロリー すね 摂取 問題 の で 。 反対 こと 抑え た でし 高い 意見 の は 摂取 は られる 、 総 はず カロリー チョコレート 賛成 は カロリー 意見 の が 、 と いう 、 でし と 、 いう 、 こと た で は 一 日 。 さらに 、 代謝 こと 、 から いう 的 さらに 基礎 と は 問題 、 、 する は が チョコレート あり カロリー に た なら 向上 で の ない でし 自体 、 効果 。 この 辺り の い て た まし よう 言っ は 以下 ね に の 、 理由 。 カカオ の ポリフェノール の 痩身 ３つ 効果 が できる 抑える １ ： 過食 こと を 。 ・ は 通り 理由 以下 の 。 Ａ ： より レプチン こと 、 する カカオ を ポリフェノール 摂取 に 分泌 。 Ｂ する が 作用 の 脳 この に 満腹 中枢 レプチン ： 減る ： 、 の 食事 Ｃ 量 結果 が 。 ２ 空腹 ： できる が を 感 抑える こと 。 ・ は の 理由 以下 通り 。 Ａ アディポネクチン 分泌 ： な を の 抑える 急激 Ｂ 血糖 ： 減少 。 Ｃ 残る に ： 中 血液 血糖 が 空腹 が を 感じ Ｄ にくい ： 脳 感 。 Ｅ 、 ： 減る 間食 など が 結果 カロリー 摂取 、 。 ３ 向上 せる を 代謝 基礎 ： さ 。 ・ 理由 以下 は 通り の 。 Ａ 分泌 ホルモン ： 甲状腺 。 Ｂ 、 ： 全身 血 の 流 向上 。 Ｃ 向上 基礎 、 代謝 ： 結果 。 最後 間食 に の に 食べる いう ところ か を ね 食前 です チョコレート 、 で か と 、 、 の 食べる 。 理想 を ます が 良い 食前 ほう の 食べる に だ せ と を ば ず 、 に 間食 言え 思い 。 ただし 策 の 多く 勧める 間食 ところ 、 は チョコレート か と 代替 、 でしょ カロリー なる ない 効果 の の が が でき 現在 と 次善 へ 、 もの やたら に な 痩身 ほとんど の 期待 を う な 、 の いう として ば よう 物 あれ で 。 今回 あまり そう ん 自身 は ませ は の が 思え に 、 に 私 効果 は あり 。 効果 頑張っ ください そう て な が 、 人 あり は 。 投稿 その他 2006 日 病気 URL 健康 , 08 - 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・ - コメント 0 ( ) ) バック 0 トラック ( - 2005 - 19 10 本当は 肝 怖い “ ” 脂肪 肝 脂肪 少し なんて 脂肪 多い だけ 、 「 が 。 大した よ ない 」 は 問題 で そう か う でしょ 本当に 。 そのまま て う 置い 放っ でしょ て いい の か 。 私 悪い し は 、 ので 通院 い て 、 が 肝臓 ます 。 で 機能 肝 、 の 、 を ます い て 、 を の 検査 毎月 が 内臓 数値 表す ３つ し 数値 値 正常 、 当然 は 超え ます い て を 、 。 この 遠い ２ が γー 通常 うち 桁 は 、 です は １００ ＧＴＰ 結構 、 から です 。 当然 悪化 に し て する と か 、 なる き こと 入院 な が 肝臓 て 、 よう なり 数値 て に い なっ が 大きな ます 。 この い も し て 、 生活 数値 に 普通 、 て 人 ＧＴＰ の かなり γー 大きな が ます なく 珍しく 、 、 そう い 。 数値 も て 、 とか 言っ 周囲 とか 肝臓 に が 脂肪 の ５００ が ４００ 単に つい て 、 判断 別に は 無い です で だけ いる 問題 という 。 酒 、 も し 人 よう たり あまり は て が ね 多い い 控え ない です 。 たしかに （ は ） （ 値 ＡＬＴ まで や 今 ） 、 の 、 ＡＳＴ ＧＰＴ ＧＯＴ が 場合 まし 、 て き られ 高い 比べ 見 て に 軽く た 。 医師 程度 言っ よう も 控える を に た よう 酒 て の こと しか なかっ 、 、 です 。 しかし 軽く べき 、 は 考える で そう いう こと 、 、 が と どうやら ない わかっ た き よう て です 。 肝臓 が 周り いう に の 脂肪 と 脂肪 に 」 つく 中 「 その の レプチン 、 と 物質 て 肝 し を 化 に 繊維 、 の 入っ あり が て 細胞 しまう が 中 肝臓 、 これ よう です 。 つまり 、 肝硬変 、 です 。 で ます 控え に て 肝臓 、 は い が その後 癌 。 γー 人 が は 高い に べき ＧＴＰ に 病院 、 すぐ 行く です 。 初期 、 て し 瀉血 ば 、 は 減量 あれ 酒 によって 、 で 止め 、 場合 を （ 療法 よう です 、 も で たり する に 行う を こと 正常 しゃけつ 戻っ ） 。 この 、 でしょ た ね 控え が 時 摂取 は う 鉄分 いい 、 ほう の 。 、 て の 参考 を ６月 ６ 日 年 記事 て ） ２００５ （ に ください み 見 肝 は の の 原因 後 、 の 本当に 割 場合 酒 、 少 が と という 脂肪 日本人 、 ない 聞き という も ます 話 。 欧米 場合 は 原因 、 が 人 という 多く の 酒 が 場合 は この 場合 本当に 、 酒 て そう です 、 やめれ それ なっ ば で さえ 良く いく 。 しかし 場合 、 日本人 、 、 の は そういう は 人 と た 聞い 少ない 比較的 こと が あり ます 。 「 どう って 単に 脂肪 肝 だ ない こと から 」 、 よ あなた の そこ 。 そんなふうに 、 な いる な 大変 軽く て と こと 考え に り よ ます 。 ブログランキング ば て 、 です 幸い し 応援 いただけれ 。 ↑ ここ ます 、 お願い クリック し 、 。 病気 ・ 健康 日 URL 投稿 リンク 10 用 その他 - 19 2005 , - コメント ) ( 0 ( バック トラック ) 0 2005 10 18 - - パリーグ 下らな プレーオフ 、 制度 の さ 。 今回 休み ます 関係 、 健康 は 。 馬鹿げ 是非 、 た 制度 一言 について 言い て たい ます と い 思っ 。 この 制度 やすく の わかり 言え 、 、 以下 ば 通り です 人 打ち 男 た 来 ３ に の が 博打 を 。 １ 一 すべて を の 分 年 人 、 稼ぎ は 賭け た られ 金 として 差し出せ 。 負け て 金 たら 自分 が られ 、 当然 取り上げ その 勝っ は も しまう て 、 の 金 を て 帰る 持っ だけ 。 もう 、 は は 人 ２ 無し 金 賭け 。 勝っ 丸儲け たら 。 負け ところ た で 「 済む いい を た 」 夢 で 見 。 こんな です 状況 設定 な バカ 。 しかも 実際 １ から 週間 も 実践 は チーム の ２ 、 通貨 位 遠 ざ 試合 も 、 かっ なり しまう て ます に こと 。 で でき 連続 でし 、 ２ ませ 、 結局 が で 年 ホークス 優勝 ん た 。 シーズン 試合 は １３６ ２ ４ 、 で 位 に . ５ １ 差 つけ ゲーム の を 位 て だっ 位 、 が た は た 優勝 だっ の 、 です ２ です ロッテ 。 パリーグ 制度 プレーオフ でしょ の 、 を の いる 、 真似 の て が う し 米国 似 なる です もの て 非 。 あれ の が あり は 全く 大義名分 、 大義 場合 日本 、 は ます あれ は で 、 名分 は あり ませ ん 。 話題 と の し あれ 他 ば で いい 、 、 為 を あれ に て も いう なる で 何 に ば やる あり は ます こと 。 なん 、 ７ で ストリップ です やれ たら ば 回 いい に だっ ショー わけ も 。 これ 長期 戦 の だっ 本当 価値 、 リーグ 、 出る が の 実力 にわたる を たら 減じる は ん あり ませ こと 。 つまり 、 プレーオフ 行く と の 球場 観点 今 、 、 から は この で の 制度 ストリップ 制度 こと ショー 、 と の いう です 以下 。 今 で は パリーグ “ 、 場合 ” 、 の “ ペナントレース なく の プレーオ フ です ” レース 予選 。 話題 が し た 、 、 は 話題 て と かなり なり まし 冷 去年 こと に も 言う に 静 ホ いう ナベ 、 、 ば て は その 立役者 の 見 だ リエ に モン と ツネ いれ と は はず た わかっ 、 です 。 それ 二宮 “ あたり 言っ とか 清純 、 コンテンツ 浮 て ” も を 、 キラー かれ て い まし た 。 今年 ３ 〜 １ ステージ 第 戦 放送 の ありま 、 全国 、 は の 二 は は 地上波 せ ん でし た 。 早く ２ 少々 で コンテンツ も 目 キラー き て た と ” 年 、 も “ 、 色あせ いう です こと 。 こういう 言え ば う 立会い 、 相撲 の で 、 変化 は の でしょ 。 飛ん だ り 跳ね 、 たり 騙し を ときには たり “ 猫 し ” 。 それも ときには いい です 、 。 舞の海 な 力士 の よう は 、 技 こういう を ない むしろ 厳しい 々 と 、 ます 観客 し でしょ 楽しみ 中 も し 使わ う に 。 しかし に 面白い は です 程度 、 だ 、 という 居る の 中 から 。 強く 負け も の なる 貴乃花 、 途中 正面 に対して 、 て 、 負け 曙 て も は から い で た まし 挑ん 。 だから 負け 身体 大きく 自力 なく つい くる が なり 、 、 が て なり と 、 まし た 。 そして て 大相撲 なり に 背負っ まし を 、 た 力士 立つ 。 プロ 下らない の に 、 ば あ やっ を こと いれ も ファン て 目先 界 野球 、 きれ ます に を れ 向か ソッポ 、 て て その しまい うち られ 。 これから でしょ う て くる ネット など 増え 中継 、 の が は 。 そう なる と やり方 試合 は 、 変わっ て くる 全国 流す だけ を 、 で 放送 １ は という ず です 。 地域 し を 裾野 独立 密着 リーグ に 応援 と し いう など 、 、 を 広げる て 地道 努力 必要 な が です 。 劇薬 は て しまい ます で ばかり し 衰弱 て を 打っ 、 自体 が 本体 。 それに 、 マジック ファン 桁 が 一 に も 、 が て 出 に なり 、 し て 、 それ 段々と 盛り上がっ 減っ て と なっ て ３，２，１ いっ 、 で 過程 、 いく て て ます き 。 ああ いう 決戦 日本 シリーズ だけ 充分 短期 です は 、 で 。 セリーグ 、 あり て あれ いる う ます やろ が を も 話 という と し 。 あき れ しまい かえっ ます て 。 はっきり と 言い ます 。 「 いる 貰っ う だろ 真剣 ！ もう少し ！ 」 て に ん 考えろ 、 が 給料 健康 で 関係 まし は も と 、 失礼 何 話題 た し 無い の 。 あまりに 腹 が 立っ です た から もの 。 ブログランキング 、 幸い 応援 です ば て いただけれ し 。 ↑ ここ し クリック 、 、 お願い ます 。 URL 日 ・ 投稿 健康 病気 用 18 - , リンク 2005 - 10 その他 コメント ( 0 ) ( ) バック トラック 0 - 10 17 2005 - 健康 の の 食品 宣伝 仕方 気 、 新聞 見つけ 先日 た 広告 まし なる に を 。 まとも な の メーカー 健康 て ます 気 文章 、 に が なっ 広告 が い です 食品 。 その は れ 、 製品 ます 売り 通り 思わ と の 以下 の 。 １ 計 使っ １７ の を いる 原材料 て こと ： 種類 。 ２ 、 ・ つなぎ ： 無 着色 添加 無 剤 無し の ： 微粉 末 ３ 自然 し 乾燥 せ 化 、 野菜 そのまま を さ た 材料 、 後 タブ レット て 仕上げ 状 に いる こと 。 れ 野菜 こと に そのまま が 成分 より こと 、 いる この の 濃縮 て さ 。 この し て 広告 まし て 電話 に 見 た 、 を み メーカー 。 聞き と の 、 の は た 、 こと て 食物繊維 いう いる たかっ なっ か どう は です 。 野菜 、 ため 抑える は 生臭 て し さ 程度 、 で 相当 に に ジュース を 抜い まっ よう て いる から です 。 回答 こと でし 、 も て 食物繊維 た そのまま 入っ いる と は 言う 、 。 これ です 、 から 私 思い込み の た 思わ 、 よかっ わか が ぬ の は こと が り た まし 。 最近 量 で 本 一 が 、 の と 野菜 の 野菜 ” の は 一 これ 日 “ ジュース 所要 いう ます き て 出 宣伝 良く が 。 その な ため 量 と 、 の る 製品 も この 分 思っ 、 て だ 、 の かなり が 摂れ い まし た 。 ところが の 、 です 違う 。 野菜 こと だ は 摂取 いう 補う 、 で と た もの する を でし 不足 分 。 確か を そう そう 思っ で 広告 記事 ば 読ん に 、 思え みれ ない 、 こと て は あり ませ ん 。 しかし 、 と こと その つまり が ” もの 、 、 いう 不足 補う こと “ 分 を 明記 て い ませ れ ん は さ 。 で 余計 で 電話 さらに と 、 て で ない 聞い 、 おかしい 説明 いる は を に か し 、 て た が き 感じ という まし 。 宣伝 平均 、 ３５０ 中 うち の の は 記事 、 で 必要 に ｇ ｇ し の 量 ２８０ か い 摂れ て ない 。 従って 言う よう ７０ と な て し こと 不足 ｇ 、 いる は が 書い て あり ます 。 と いう 所要 の ば 量 この 、 日 分 ７０ る ｇ を は 摂れ 、 摂れ 一 は こと 、 と 考え ます 。 ところが もらっ た 、 から と 違う です 行く て の 数字 教え 。 １ こと １０ と か 〜 こと の 粒 １０ ／ と ５ 粒 です 日 です が 、 ３０ の ｇ ら とれ １ ない と 、 、 不足 ７０ 粒 ない ２５ の は とら 日 ｇ 分 くらい わけ です 。 ぱっと 摂っ いれ 野菜 、 分 １ これ だけ は 日 一応 た が で て 摂れ ば 見 を る 、 という に 宣伝 文章 感じ 見える 。 少し 感じ ます 、 を 違和感 。 野菜 はず は 、 、 質 も です ない から に し これ ジュース て “ 取れ 繊維 一 ない はず の で は 、 一 正確 です は ます 取れ 野菜 で 日 分 ” が 本 。 まあ 注意 、 の ね の 者 は 今 しか 、 です ほう 消費 ところ ない が する 。 ブログランキング 応援 、 て ば 幸い です いただけれ し 。 ↑ ここ クリック 、 お願い ます 、 し 。 健康 17 病気 投稿 2005 ・ 用 その他 - URL - , リンク 10 日 コメント ) ( 0 ) ( トラック バック 0 10 16 2005 - - 新 有酸素運動 今日 の ） 大 ある 辞典 （ １６ か １０月 、 まし 日 た 、 見 ある 。 今 と が て 言っ い 必要 以上 は わ ず 分 た 有酸素運動 ２０ まし まで は 、 か 理論 一 日 良い 新 です 分 、 という で ３ 。 有酸素運動 組み合わせ 有酸素運動 です 運動 の 無 酸素 と と いう 、 か ね 。 まず 運動 秒間 、 ３０ 酸素 秒間 無 ３０ 次に を 有酸素運動 を 。 これ で １ （ ） 分間 １ セット 。 これ という こと を 分間 で です ３ セット ３ 。 この を 有酸素運動 無 言う 組み合わせ 酸素 、 と こと と 運動 聞い の 、 た 陸上 時 ） 行う インターバル 競技 ・ の 中 練習 、 で トレー 、 （ 長距離 ニング た を 思い出し まし 。 割 で 距離 短い 取っ 、 を 、 軽く 流し ま て 走り その後 と 全力 疲れ を て た て で 、 です 繰り返し 全力 走っ の 。 きつい 、 です が の これ 。 関係 た て しまい ない まし こと 何となく でしょ 思い出し 、 う が 。 経験 いただける 人 か ば 、 思い と あれ わかっ の ます ある て で 。 話 それ が た まし 。 放送 に て 書い おき 方 ため 、 を 概略 の た 見逃し ます を 。 まず まで 今 有酸素運動 ２０ と 、 何 た は いう ” は 以上 分 だっ “ の の の について こと か と 言う 。 これ リパーゼ の という に 時間 こと な 脂肪燃焼 は 、 活性化 必要 酵素 です 。 通常 ０．５ する リパーゼ 、 度 活性 と から 上昇 より 体温 度 １ が 化 する です そう 。 この の ） が 時間 かかる 最低 体温 （ ある 差 う に は 個人 でしょ 上昇 が ２０ と は は 言う 、 こと いう ２０ 必要 以上 こ 分 “ 分 有酸素運動 ” で と と た い て です なっ よう に 。 今回 新 、 は 有酸素運動 の 運動 と 組み合わせる を 酸素 無 有酸素運動 ことに より られる 、 ３つ が 燃 脂肪 を こと 以下 や 、 に 得 より の の 効果 す 短縮 でき 、 に 大幅 を た 時間 そう です 。 つまり 無 こと 運動 、 酸素 を まず に 行う より ： より が 運動 を 酸素 心拍 行う に こと 、 無 １ 数 する 増大 。 この こと により 燃やす 量 の の 増加 が 、 脂肪 大量 酸素 、 て こと を し 供給 が 可能 なる に 。 ２ 酸素 末端 まで ： 増大 する より 流れ 流 血 が に 毛細血管 、 の が こと る が 燃え なる に なり 脂肪 こと やすく 、 。 ３ て 体温 、 活性 化 が ： する 上昇 リパーゼ が し 。 その こ 燃える より 脂肪 有酸素運動 、 こと 上 が に と 言う で を 行う 、 と です の よう 。 なぜ いう が 以上 も て 疲れ て それ 筋肉 やっ ３０ が か と 、 と 効率 秒 、 悪く でし から なる だ と こと いう た 。 これ た できれ こと が を 、 に でし やる 、 ほう と いう ば 良い 朝 。 そうすると こと 効果 の なる 日 ので 、 一 、 的 燃やす 動き を に 脂肪 が という こと でし た 。 で と 部分痩せ いわゆる の て 言っ で 、 も 運動 無 、 酸素 やり方 可能 、 まし た ね 。 これ た ね ば と やら 思い 、 は は まし 。 と を 私 、 身体 非常 自体 に 動かす こと です いえ な の 、 が は 好き は は 果たして 続く 、 もの で す やら 。 実際 ある の し やり方 の ある ５ 日 ４ 、 〜 に 辞典 大 たら ＨＰ 、 掲載 は さ です れる はず 。 文字 て ＨＰ 長く で 書い です 、 づらい なる だけ の 、 から も で わかり ほう を て て 下さい み 見 。 ところで 、 ホークス 、 これ 負 ２ で 勝 ２ 。 シーズン で あと 中 どこか 一 い が の た 今日 です て 決まっ で たら 、 勝 し 。 まあ 明日 でしょ う ホームラン で 松中 の 勝つ は 、 。 もっとも が くる の 金 、 じつに 、 勝っ て 戻っ て 、 賭け の も だけ 自分 バカ 話 が な らしい です の 。 し ば て いただけれ 応援 ブログランキング 幸い 、 です 。 ↑ ここ お願い 、 し 、 ます クリック 。 病気 - その他 URL リンク 健康 用 - 16 日 10 投稿 2005 ・ , コメント ( 0 ) バック ( トラック 0 ) - - 2005 10 15 風邪 ○ 正しい 、 ？ たら ロン ひい を 早 の ○ は 目 風邪 風邪 か の ので 薬 しょ 本当に 治し て は という 、 いる を 。 子供 もの し 、 の と 賞 」 「 風邪 発明 だ ノーベル たら を 、 を 頃 治す 薬 いう こと が の た あり 聞い を まし た 。 「 か なんて 今 薬 風邪 ない ある でも じゃ 。 なに ノーベル 賞 だ 」 が という 頃 た 感想 の の でし が その 、 。 しかし に よう なり 、 まじめ 、 健康 自分 なり 調 について 考える に に べ わかり た る なっ 、 よう まし に て 。 現在 は は て 、 を 、 症状 の で 薬 風邪 いる 無理やり 治し 病気 なく を の 押さえ込ん 、 で だけ いる と だ 。 逆に 本当 、 いる の の て は 、 さ その の こと 風邪 邪魔 によって 完治 れ だ と 、 。 私 も は は て いわゆる は 薬 ませ 飲み 風邪 、 ふだん 、 ん を 風邪 引い 。 ビタミン と Ｃ 、 生姜 に で を 、 あれ 核酸 時期 摂っ 多め 寒い て 汁 を ば 飲ん で 寝 早く ます 、 できるだけ 。 この が に い 慣れ ので やり方 これ 、 て 続い 長く 結構 い ます て ます 、 。 ところが 感冒 て らしい 医師 総合 に 告げる 風邪 、 入院 必ず と と 、 し 薬 を らしき さ 処方 もの ます れ 。 まあ 治まり 症状 飲む 早く は 、 ます と 。 飲ま やはり ない と 、 それ な り かかり に ます は 時間 。 で 医師 する は です まあ 治まっ 飲み て は 、 、 、 症状 手前 が も の 、 の 身体 、 感じ 結構 が 長く だるい ます なんとなく 残り が 。 風邪 薬 初期 は に やっ は を と の 飲む 、 な いけ 総合 感冒 本来 て の 言う い と 思い こと ます だ 。 熱 免疫 し システム の よう が の 出る の 中 活動 、 が 身体 は に やすい 、 する ため の よう です 。 食欲 、 なくなる は が なく し 余分 という 消化 活動 て の も に 注力 な 、 良く の です こと よう と なる に らしい 。 身体 きつく 免疫 動き 、 なる の を が たく の なく 活動 て も 、 システム 邪魔 に ない 、 です の よう らしい こと と する が ね こと 。 仕事 なかなか 思う あり 行か で 現実 が ない 、 その他 は の よう は に で ます あり かける に 、 ませ ん ね しか 天秤 が 。 何とか か する て いい それとも が 抑え 、 でも 症状 だけ ほう 活動 の 少々 上 ほう かけ が た の 迷惑 身体 を の し 大事 を 仕事 ほう 、 いい に て も の か 。 時 う 、 よる から て 、 その に と 場合 時 その 個人 判断 し で でしょ 時 で いく しか 思い か と ない ます は 。 ただ は つけ 点 て 、 の を 気 ください ２ 以下 、 。 ひとつ 、 高熱 は 。 人間 が システム は こと 免疫 て しまう し が 、 身体 暴走 あ 時として の る です よう 。 菌 自体 続け が た 上げ 結果 だ 、 死ん に 菌 は 戦う 体温 も を 、 と 人間 為 死ん ね で です こと と しまっ も た 成り 言う かね に ない らしい 、 。 あまりに 続く 高熱 を 言お が う が 、 何 よう ば システム あれ 、 が 免疫 で 無理 です ある が 必要 でも を 下げる よう 体温 に 。 もう 必要 な 抗生 ひとつ 場合 、 物質 が は 。 抗生 の 菌 抑える 、 を は そのもの は の を 叩 という なく 症状 、 物質 で き ます 。 当然 叩い 、 あり あれ 殺す 副作用 、 で を ます ば て が 、 ほう 短期 菌 が の です が 大きい よう 効果 。 その 力 の 治癒 、 の 身体 です は 自分 基本 自然 上 で 。 「 」 し ん 絶対 、 に の ○ 効い 早 私 ませ 目 ね 、 よ た ○ は ロン 。 し ば です いただけれ て ブログランキング 幸い 応援 、 。 ↑ ここ お願い 、 、 クリック し ます 。 ( ( ) ( ( ; ^ ( ^ ( _ 投稿 健康 10 - その他 日 リンク 病気 用 , - ・ URL 2005 15 コメント 0 ) ( ) トラック ( 0 バック 10 - - 2005 14 「 」 で スリ は ク ない 病気 治ら 、 冊 ２ の お薦め です 目 本 。 「 薬 という 毒 が 違う と 言い方 あり ます 」 に ほど 。 毒 民 は いじめ を る で という を 懲らしめる 、 正義 悪 代官 悪 の 感じ 味方 、 その は 薬 代官 でしょ か う 。 しかし 毒 病気 副作用 な を で の 、 と よう いう 、 言い方 」 「 治す も あり ます 。 この 例 言っ こと て この いい 、 な 本 が いま も て 書か よう れ 典型 と に す 。 抗癌剤 ナイ で いう トロ 一種 マスタード 」 「 ある ジェン もの は の 、 と 第 次 の 見つけ チーム 米国 中 大戦 研究 偶然 に ひとり が 兵器 化学 の 、 二 た もの です だ そう 。 毒ガス の 実験 物質 悪性 中 に リンパ腫 た として 、 し だ の 開発 中 実験 っ た 、 ネズミ せ た の 少量 吸わ その 悪性 ところ 、 に て ネズミ 腫瘍 誤っ が そう 縮小 た し です 。 で こと 、 に も なっ と ば を いい いう 人間 た です 、 に よう これ 使え 。 抗癌剤 が インターフェロン ば と ね です 有名 、 言え 。 この に の という 物質 で 体内 必要 人間 応じ は インターフェロン も 、 て れる の は 物 受け 、 治療 分泌 さ で を あれ と 抗癌剤 方 ば こと だ た いう ご存知 か ます 思い と 。 では ない は を の インターフェロン なぜ い 、 と 出さ 身体 大量 か に 、 う なり ことに ます 。 この 量 、 が 本 と 持つ 出し て 一定 人間 しまえ よる 以上 の 、 身体 ば に 制御 と 効か い 、 て なく て しまう から 機能 だ ます が なっ 書い 。 ウイルス も ほう 侵入 にとって の の 、 不能 制御 より 人体 より も 、 が 良く 量 招き て 結果 と 書い ない を 、 抑え て から やすい 、 敢えて いる を あり ます 。 それ わけ 副作用 と 打つ です 、 て から 、 あっ 当然 が を も に 強い 大量 いう なり こと ます に 。 ほか つ の ” に 、 ステロイド 治療 、 の “ はじめ な 性 危険 も 害 色々 に い も て ます て 書か い れ 。 著者 、 は 頼る に対して 、 ） 、 に が 警鐘 又は （ 使う 安易 医師 に こと 薬 を い 鳴らし ます て 。 では の 適切 ば 摂っ 、 、 か 上 栄養 で の すれ な いう と た どう と を いい ひたすら 、 な いう 休養 が と です こと 最善 。 また こ 悪い 以上 肉体 に 的 、 ストレス 身体 精神 、 労働 に は と 、 言う と 書い ます あり て も 。 （ こと ） この に 、 個人 について し は 的 賛同 ます ば 、 いえ 休養 は も あれ 生活 長期間 、 あり 社会 、 と で ひたすら 人 と は 現実 々 行か が 中 の ない です ね 。 その れ さ について い ます 、 実例 書か て も 難し が の バランス 。 最終 し 的 で は いけ ませ 自分 判断 に なく 、 は ん て 。 自分 あ 身体 で の り 自分 から な の 、 です の 人生 。 その 、 ため は の は に ある程度 必要 です 知識 。 医師 、 に対して 質問 も ませ ん から でき 。 この 、 書 と 言わ れる 違い 本 いわゆる 、 最近 の けっ は と ビジネス 物 こう し ん 読み 書い づらい あっ と ぎっしり て 少し か も ませ て れ 、 。 しかし 少々 疾患 慢性 など の 厄介 が 人 自身 かか 自分 、 家族 に な 、 や って が 度 と か ほう は 、 一 人 おい で は ます 読ん 思い いい いる た 。 科学 自然 やみくも な の 知識 裏づけ 漢方薬 的 無い （ が 療法 の 回帰 、 使用 て ます など て 含め も も い ） 戒め 。 一読 し を お薦め ます 。 後悔 し ない の に ため 一助 判断 、 の 。 題名 病気 ク 」 で は スリ 「 治ら ない ： 著者 靱負 （ 丹羽 ゆきえ ） ： 出版 書房 社 みき ： 左 」 、 、 も い に 欄 の 勧め 「 ブログ 冊 この し 、 お 入れ ます 一 ます て 。 応援 です いただけれ ば し て 、 幸い ブログランキング 。 ↑ ここ ます 、 し お願い クリック 、 。 ( ( _ ( ^ ; ( ( ( ) ^ 投稿 その他 10 日 - 用 URL , ・ 14 健康 病気 2005 - リンク コメント ) 2 ( バック トラック ) ( 0 - - 10 13 2005 足 ／ 足 健康法 ” 官 “ 法 裏 です やっ 、 官 前回 触れ み 、 た を て 法 足 に が 購入 実際 て 用具 まし し た 。 身体 道具 が 、 ２つ た ため 各 押す の の 突起 と 樹脂 の が 部位 付い を 製 踏み板 です 。 この する など ランド 行く と あっ 、 小 作っ は 踏み板 て 、 たり に 健康 石 を 道 もの の た 並べ な よう です 。 勿論 、 中 の の 使える で くらい 部屋 大き が 物 の です さ 。 こう か と 書く 「 踏み 方 親戚 と じゃあ いる 青竹 と 考える 」 か の も 、 思い ます 。 官 、 足 よる 、 謀 氏 有 者 本 違う は 提唱 氏 （ に の の 法 全く ） と 官 もの ます だ と し 思え 主張 て いる よう に 。 つまり は の 、 、 “ は 踏み の 土踏まず 、 ” 部分 青竹 確か に 場合 汚れ ほぐせる 、 て の 汚れ 、 分散 足 し 部分 だけ あっ た が の その は “ で 他 に ” 体内 ない 出 た わけ て と こと で 行っ いう 、 は です から 。 官 ほぐし は 裏 足 、 さらに た において 足 法 良く 、 を うえ 膝 の で もみ 上 必須 なり まで いく が あげ １０ に くらい て ｃｍ 、 こと もみ ます 。 そこ 、 まで は 後 乗っ に みあげ 血液 ば たどり着き 、 やれ 腎臓 て の て も そこで “ て 処理 の れ で と と さ よ いう 、 て いく 、 ” なっ 汚れ こと 尿 て う です 。 余談 ず 、 は 便 もの は 汚い 、 は れ が 尿 おら て そういう です 含ま に 物 として 考え方 出 人 て いる 、 を です も という よう する 行く 。 実際 ませ の な か 、 どう わかり よく ん 。 しかし かなり 良い と 、 濃かっ し 尿 薄い 、 言わ が て れ 黄色 も も に て たり ます はなはだしい は 混じっ たり 時 し 、 血 が 。 やはり と いい 行く は 考え 出 、 おかしな 場合 物 て が によって て も の で う か は の でしょ ない 。 まあ も 行け わけ れる 、 まで さ 何 から は て 処理 ば 、 し に です 腎臓 。 で て 、 か 卓 に対して た です 、 何 やっ が と が あっ み 効 言う 、 感じ た 感じ は が 気 し し ます なかっ た 。 何 こと 前 に で た 途中 やっ て で た やめ か 忘れ 詳しい まし は 、 の 、 年 。 ただ です 最初 は 踏み板 の が それ ある 頃 上 こそ 、 物 、 突起 悲鳴 を の げ 、 た 痛 なる ” 痛かっ の が “ たく に そのうち くらい 気持ち良い に です 近い まし に 感覚 き なっ て た 。 最初 でも いつ ので 、 に し 机 は つかまっ ながら か を 体重 痛い たり 、 ける 、 し 度合い を くらい よう でし た 板 を に で 減ら 踏ん て た い せる 。 痛み に た 効い だ それなり 言う ます こと の が と 、 は た 思い 減っ と 。 ただ な けっこう 、 ね 、 面倒 です これ の 。 青竹 時 、 は に たい それ が やり 気 だけ 終 、 踏ん で 向い 踏み で た 時間 わり です 足 は ん いき な ませ 、 は が 法 そう の 官 、 。 これから の し ３０ で 分 両足 と 、 、 始め ます 時間 て も く あり いう が らい かかり ます 。 また て 食後 （ ） 、 なく ん 一 水 ませ し 時 を いけ 室温 に は 最後 飲ま 、 間 は 、 とか ない も ます 以内 て いけ いう あり やっ の は 。 だから だ やめ しまっ 途中 て て 、 で 思っ い と 自分 た ます の で 。 書い なっ 道具 き 再度 に やる いう は し も い ある 気 て と て 、 か た 、 て りす なあ 、 いう て だ が 出 の る 気持ち ・ 面倒 ・ き て も です ・ と 。 無料 状態 です が で ・ の ・ ・ な やれる 。 興味 て し 人 、 読ん が み 購入 を ある 本 、 は で ください て 。 書名 の だっ 足 の 汚れ 原因 ： た 」 が 万病 「 著者 ゆう ぼう （ 有 ： かん 官 謀 ） 出版 社 出版 文化 社 ： 創作 ば です し ブログランキング 、 応援 て 幸い いただけれ 。 ↑ ここ ます お願い 、 クリック 、 し 。 ( ( ( ^ _ ( ; ) ( ^ ( リンク - 日 用 その他 10 , 病気 - URL 投稿 2005 ・ 健康 13 コメント ( 1 ) トラック 0 バック ( ) - - 2005 10 12 足 健康法 裏 押す と い 強く 、 上げる か 気持ちよく 柔らかく ほど 押す か 悲鳴 、 を う あり ます が 考え方 。 現在 は 方法 、 気持ちよく 柔らかく ね 主流 の です 押す 。 “ 式 リフ 英国 レクソロジー です 名称 を 大 ” 、 て 付け はやり という 。 創始 者 て ます で は で き ときどき テレビ も 、 女性 に 。 月額 １５０万 円 良い 、 で 眺め 住宅 住ん 非常 、 の の に いる そう に 賃貸 くらい で 高級 すね 。 たいした です もの 。 爪 飲み たい ま せんじ 垢 も に で て なり 気持ち の す 。 まあ が 、 は が は です この これ 以前 余談 方式 です 、 かなり 、 について 「 大 い た 辞典 ある て 」 まし で 取り上げ ある 。 なぜ の か 、 で こと と 気持ちよく 柔らかく 言う 脳 、 効く 快 と が 押す 感 いう 感じ 、 と 説明 て が を よう が 、 な の で れる 体調 良く 癒さ 、 なる なさ い て た まし れ 。 ですから 押す です と と こと だ 、 強く 駄目 言う 。 強く を ない られ と 押し 脳 感じる よう だ 、 得 、 が て 痛み 快感 から を 効果 でし た な 期待 でき が こと よう ない 。 脳波 、 それ 間違い が それ で 測定 し て て い た 無い は で を の まし やっ の でしょ う ね 。 この 英国 も こと と は 、 の 合っ ” 売り込み 方 “ リフレクソロジー 式 て ます い 。 明るい 、 施術 から 、 「 若い です で ウギャーッ が 女性 する 」 店舗 方式 「 とか 」 の 似合い ませ いう は 、 ん で ギエーッ 。 客 来 なり ます も なく 。 やはり を の 柔らかく 足 揉ん 裏 、 気持ちよく で 、 いる 思い が の の だ の ある て 効果 受け ます が と それなり 。 それ ひとつ もう は それ あり 、 いい の の ます です も で が 方式 。 台湾 紹介 日本 の に 方法 た 人 が し です 。 “ 名称 、 という ” 法 で 官 足 紹介 さ て れ い ます 。 新書 が い ます 版 出 て 本 の 。 この 痛 だめ ” “ 最初 は 、 で 方式 気持ち良い は と の の で いう など 人 の 出し い 、 は 強く ない 頃 て いけ と がる い 痛 は くら なく て を 押さ 涙 に う です こと 。 この し 方式 健康法 病気 に 、 い を を いわゆる 治す 目的 、 は て て こと と は が 路線 、 少々 です 違う よう 。 自分 で の 売っ も やる て ます い ため 用具 。 で は を 私 、 て や それ 買っ って た み まし 。 長く 次回 で まし の 、 た 、 書き ます なり 。 ところで ます い て やっ プレーオフ を 、 。 ホークス 不利 、 。 それ に し プレーオフ と 何 も て 、 、 全く の の 大義名分 違い 大リーグ は 無い も 制度 ね 、 です の 日本 は 。 去年 も やっ か の 今頃 叫ん 内 て 「 ため た 」 を 、 い で の なら 金 いい の と の は だっ の はず オーナー 野球 チーム た 、 各 プロ 。 この ね そっくり オーナー たい 言葉 に を と です 返し 、 連中 。 長い なる の ペナントレース 意義 どう は か の 。 こんな の ことば 目先 かり から 、 しまう たら て ファン 、 て と は 本当に やっ れ 考え い 見放さ ない です か ね の 。 失礼 し た まし 。 幸い し て ば いただけれ ブログランキング 、 です 応援 。 ↑ ここ し お願い 、 、 ます クリック 。 ( ( ( ( ; ( ) ^ _ ^ ( 日 10 投稿 健康 2005 - その他 リンク ・ - 12 用 病気 , URL コメント ) 0 ( 0 トラック バック ) ( - 2005 - 10 11 高額 を 、 い 付け足し セコ 医療 。 高額 い セコ 話 （ 最後 を の かなり 少々 医療 、 関係 ？ に ） 。 まずは か いつ 話 という 、 する 入院 、 。 健康保険 という は 、 ヶ月 です の 一 単位 。 従って 医療 、 も 高額 、 一 単位 ヶ月 です 。 つまり 入院 た から で 、 いつ いう か い し つま と 、 日間 ３０ 、 として こと き て 、 違っ の 現実 が 負担 ます で 。 高額 上限 上限 費 分 側 は 以上 すべて について 医療 が 健保 、 ７万 円 の に 円 金額 た ます と 、 認め は た 請求 だっ られ 仮定 ５０万 し として 。 仮に 、 の ケース 以下 を 二つ 考え ます の 。 Ａ １０月 ９月 退院 に 、 日 し に て ： ２６ 入院 ２７ 日 。 Ｂ 入院 ： 日 し １０月 １０月 て 退院 １ 日 ３０ に 、 に 。 この Ｂ 費用 に 場合 比べ は 、 Ａ が 支払う 大きく ます 、 なり て 。 最大 高額 支払う なり ７万 円 に 分 ます こと に 、 か月 一 医療 の 余分 。 つまり は と ９月 場合 分 Ａ 、 １０月 費 こ 、 か月 二 の の 入院 支払う を と なり に ます 。 で 数 が が 、 、 と 時 ある の に 入院 、 日 です し 検査 最初 た 、 の が 色々 一般 的 です 。 その の は 、 大きく に ため 費 、 なり 最初 がち 数 の 日間 です 医療 。 場合 割 を 分 （ は が 自己 負担 円 ７万 こえる 分 ） によって ３ 負担 、 可能 て ます が で き 性 。 これ する 入院 １０月 すべて 日 、 自己 １ １０月 と 分 に と なり が 、 、 負担 円 、 が ます 限度 なり ７万 と 。 つまり 円 は が Ｂ 性 は あり なる １４万 円 、 可能 に 、 支出 、 ７万 の Ａ ます 。 ですから が 押し詰まっ 可能 ば 入院 もし 月 て から の 、 、 で は 、 あれ 避け ます 的 た に ほう が なり 有利 経済 に は 。 次に の 話 入院 、 通院 と です 。 高額 と れ さ は 、 は 、 別に 入院 医療 通院 ます 計算 。 従って と し て し し に その後 の ます 頃 月 半ば 、 通院 、 た 退院 。 で 、 その 、 も の は それ 数万 円 た まるまる として 通院 として 月 かかっ 費 自己 負担 です 。 入院 あり と ん 関係 は ませ 、 費用 。 ただ て 本来 、 た し その後 し 、 退院 が 場合 する 入院 通院 通院 その 、 ま は （ の 治療 手術 ま 後 入 、 行う 交換 ） など の 傷跡 ガーゼ について の 院 も できる た 通算 よう まし と に 思え 費 。 この 、 良い に や 健保組合 と う 確認 あたり し みる でしょ 役所 て も ね 。 「 ませ もともと です も から ん て と れ でき 」 いわ 、 。 ついでに おき か ます 円 ） は 、 、 １ た ８３０ （ でし 書い て 食費 が 日 保険 効き ませ ん は 。 健康保険 項目 請求 対象 れ として 別途 さ の ます 、 は と 。 一 ヶ月 で ２万５千 くらい ます なり 円 に 。 まあ 、 に が この ７万 分 も は 費用 自宅 て かかる は い あり ます 、 で 円 に ます です から 程度 円 に １０万 ね 、 上乗せ なり 。 以前 おい た です 入っ が 良い 入院保険 ほう も に が は 書き て 、 まし た よ 。 掛け金 に が 、 若い うち 安い 。 それ 、 と する 入院 一度 が 契約 と 面倒 に 以前 に から て なっ 、 ます それ き 。 以上 、 セコ 付け足し ます 終わり い を 。 なお １８ 、 １０月 １０ 第 一 の 弾 高額 を 日 に に 日 関係 医療 ９月 、 第 二 い 弾 て 書い を ます 。 そちら 下さい ほう ご覧 の も 。 し ブログランキング 、 ば 幸い て いただけれ 応援 です 。 ↑ ここ ます クリック 、 、 お願い し 。 ( ( ^ ; _ ^ ( ( ( ( ) - 日 11 その他 - 用 2005 投稿 健康 リンク URL 10 , ・ 病気 コメント 0 ( ) ( トラック バック ) 0 - 10 2005 - 10 ここ 、 医療 高額 に 注意 制度 。 以前 医療 高額 た 書き 制度 まし について に 。 概略 、 制度 良い です 。 先日 、 に れ けっこう い 書か まし 詳しく 、 の で て た 日経新聞 の それ を 読ん の いる う は 方 か で でしょ も だ ない 。 いろいろ な 思っ 医療 が 健保組合 ので 費 たら 、 と なり 高い 、 、 面倒 役所 で 聞い ね なり です の こと 、 良く みる て 窓口 。 とくに 高く は たら 入院 対象 確率 に し ます 、 なる なり 、 。 と です な ここ 復習 は みたい もの 前回 、 まで まあ の 。 本題 は これ か ら です 。 前回 、 と 今回 が 詳しく 書き 流し た ます サラッ おき て は まし も 。 月 の 円 仮定 限度 ます 額 支払い と ７万 が し 、 。 で 、 健康保険 がらみ の ます 円 ５０万 と 請求 が だ し 。 高額 を くる 円 、 つかえ 事前 か 戻っ に ４３万 て 医療 、 ば は 後日 制度 書類 、 ７万 ば て 済む おけ で 出し 、 なる 円 は はず です ことに を 支払い 。 これ ” “ の 、 あくまで な です はず 。 ここ この 納得 が 患者 が でき な どうにも 、 の です こと は ない として 場合 ない で いう は いく と 例えば 円 と て いけ 、 支払わ なく こと １０万 、 も うる の あり です 。 なぜ 、 起きる が か こと こういう の 。 原因 ところ する と に 審査 病院 請求 、 側 側 の を 、 が は 健康保険 いう あり ます 。 ご存知 財政 の 政府 、 の とも は 健保 企業 健保組合 通り ・ の 、 火の車 状況 です 。 従って き 余分 治療 を を 病院 な 無駄 れる 思わ し 、 が と 、 請求 て し て てい 健康保険 で ない 審査 、 側 か し ます 。 この 自体 こと 良い ます は こと だ と 思い 。 かつて かなり は 、 ひどい 病院 あっ らしい です も た から 。 問題 過程 は 次 その の です 。 不必要 た と 無駄 に関する な が 判断 は し ・ 健康保険 側 支払い 治療 、 ん と に 、 です 患者 来る の 。 その で を ませ ん あり し 病院 は た 治療 。 患者 払え 「 」 言っ ！ に と て 来 ます 。 これ は ん か 、 と おかしい ませ 思い 。 役人 的 と 受け 患者 便益 すでに 、 の で 行く を その 判断 いる か て は だ ら 人間 が 思い と 、 払う 享受 、 なる し と べき ます だ の 便益 た を 。 しかし を 投薬 、 か 手術 の 選ぶ を 、 治療 は 場合 する 患者 か 、 くらい 自分 と の 判 が 病院 意思 の の なる て あと 治療 反映 、 と 実際 、 も でき は 断 です 。 どの いう 、 判り 無い の 専門家 など は を 薬 か と 程度 使う と どの 、 で ませ ん 。 なのに は いけ 制度 の 、 が 支払わ て 患者 で 、 現行 です は なく ない 。 なる 、 こと れる に ” “ 無駄遣い さ は 、 わけ 取ら 責任 患者 の が つまり です 。 高額 ある その の 、 、 て 医療 書類 を に 病院 に する 時 申し込み 旨 書い も ます あり 。 おかしい ん ませ 得 も 思い ・ ながら 、 署名 捺印 ざる と せ を 。 先ほど は 「 便益 と 患者 が て いる 受け 」 、 書き 、 すでに た その を まし 余分 の あっ で 小 、 なら うける 治療 大 、 なり た な か どころ なり を 便益 の だけ が 及ぼし 副作用 悪影響 た 身体 を に です 。 役所 が として を の 医師 どうにか ある から 理屈 、 捏ね 会 回 、 は 反発 し 取り と な 取る 、 弱い 、 から の 立場 言う ので 、 て やすい ところ こと は う か ない でしょ 。 この 欲しい 政治 改革 に て し 、 です から 根本 あたり もの 的 。 繰り返し ます 部分 上限 なく 医療 以上 が 費 良 は の 高額 、 支払わ て も い いう 、 と で わけ あり は ん ませ 。 この て 入れ 置い ください て 点 に 、 頭 。 ば し です ブログランキング 、 て 応援 幸い いただけれ 。 ↑ ここ 、 ます し クリック お願い 、 。 ( _ ; ^ ) ^ ( ( ( ( ( 用 健康 投稿 病気 , URL ・ リンク - 10 その他 10 2005 日 - コメント 0 ) ( ) ( 0 バック トラック - 2005 - 10 09 ＣＱ ？ 取り 注意 １０ 、 に すぎ の が 、 あなた 、 位 ＣＱ に は です １０ 日 現在 大人気 一 し 摂取 どの て い ます か 。 数 それ 健康 さ 前 ） が は まで 年 ＣＱ 食品 （ 、 医薬品 認可 として １０ れ れ と 一般 ｍｇ 販売 量 いう 一 は 始め は ３０ さ 摂取 日 て の 、 に た 、 頃 数値 を 良く まし 見 た 。 それ ｍｇ 、 ｍｇ は １００ が も とかいう 最近 ます 数値 見 ３００ 〜 。 こういう 、 ６０ で ｍｇ 出し ｍｇ 、 は 全く 人 を ３０ いる は て 数値 〜 足り よう いる を な 、 です いう よう 言っ と て ない こと 。 どちら 良い でしょ の か たら う 信用 し を 。 悩み ね ます 。 厚生 て な １０ ぶり も の 、 、 あまりの 労働省 に 置け 人気 放置 ＣＱ し く 、 なっ 委員 一 に対して の 日 の か た の 、 上限 会 量 安全 食品 目安 摂取 の 設定 を た です し 依頼 そう 。 そもそも 、 使わ 薬 Ｑ ： １０ １０ の コエンザイム 心臓 ＣＱ は として れ た て まし い 。 その 労働省 そ て は に 日 厚生 き 一 数値 ３０ 認め た 、 た 時 が だっ ｍｇ う です 。 健康 食品 数値 ｍｇ 頃 出 発売 ３０ 目安 の の が 初期 として に という 、 ていた い 来 の 思い 恐らく は 、 と だ の これから た て ます 。 現在 は の いう ６０ 健康 、 、 食品 として 一 日 目安 〜 の ｍｇ １００ と 数値 に メーカー 多い が いる 思え て ます 取っ よう を 。 この から で な の ３０ 、 しま 、 いく と は も 限度 が 気 いう 歴史 ｍｇ と すね 。 取り よう と も 逆 て 、 し です と 、 すぎる 悪い 論文 に に 言う 心臓 いる 出 少々 ます 心配 は に 、 なり 。 早く です 欲しい 結論 出し を 、 て もの 。 理由 上 公表 も し た で 。 私 ｍｇ 個人 ｍｇ する として する も 日 に ３０ ６０ 、 に 、 一 半分 か の か 始め まし 迷い 、 た 。 ３０ の ｍｇ ば ます 金額 いい ・ の 、 済み で 半分 で で し ・ ・ あれ 。 １０ ね けっこう から ） （ 高い です 、 ＣＱ ｍｇ ・ ・ 日 土 でも は 月 水 で は ・ 、 、 金 ｍｇ ６０ 火 ３０ と ・ 木 ・ しよ い な う 考え ます か も と か て 、 か 点 を 注意 幾つ で ここ 、 。 ＣＱ 、 が さ 油分 にくい 脂 吸収 １０ ば 身体 無けれ に の は 為 れ 溶性 という ます と 思い 、 の ご存知 は か 。 従って 食事 あり が に 食後 、 の あるいは 必要 で ます 、 飲む すぐ 途中 。 さらに ＣＱ しよう 、 、 、 １０ の こと も です ない が どう これ は は な ４０ れ と にくい 、 聞い さ こと 吸収 の た と ありま 温度 が が 程度 度 ない す 。 体温 も どう は 、 ます 意味 で ない が は 差 しよう ので その あり の 個人 です で その ます を あり 傾向 食後 点 上がる する と 、 、 食事 が の ので も すぐ ます 良い か くらい と が 、 食事 思い 中 か の に 。 それ 粗悪 現在 言わ 品 が の かなり と れ は 問題 、 として 、 より 多い も て い ます 。 ＤＨＣ を い 生産 が ず 、 て し でき など ます 入手 中止 原料 は 。 それ な の に あり も ます 価格 、 かなり 安い メーカー 売っ で て いる 。 こんな もの １０ い も ない 、 が ほとんど ある よう で 入っ て 場合 ＣＱ す 。 また 品質 どう そのもの 、 な の う か も でしょ 。 摂取 製品 な は 気 が まとも 、 の 問題 ます あり も 当面 量 、 か か どう も に ください て し 。 ＤＨＣ 、 原料 、 に ない く す でき 安 に が で の 手当て 売 まとも ら 時期 れる 、 と 考える です の 売る ない 自然 または 、 が が はず 。 日 よう 原料 、 に の で 、 て 作っ を ファルマー 健康 自社 清 として 食品 販売 は し 大丈夫 の 、 でしょ の 製品 いる な が て う 会社 まず 。 少し が 、 話 気 ください き ずれ つけ た が て を て まし 。 幸い し ブログランキング て 応援 いただけれ 、 ば です 。 ↑ ここ し 、 、 ます お願い クリック 。 ( ^ ( ( ) ( ( ^ ( ; _ 投稿 リンク 10 - 09 その他 健康 - ・ 日 , URL 用 病気 2005 コメント 2 ) ( バック ( 1 トラック ) 10 - 08 2005 - ガン 予測 する を 技術 の 効果 治療 少し て 研究 まし 国立 前 に た の がん 成果 載っ が 新聞 、 の い センター 。 「 血液 患者 たり を 分析 の を 、 診 し 治療 がん し 、 事前 症状 予測 効果 断 （ そう ） た 」 で です 日経新聞 手法 研究 の が 進ん き する 。 いま で 、 、 こと 可能 の 患者 ところ 効果 判定 の がん いう 食道 の と が が 確認 らしい です さ ね た れ 。 進行 放射線 がん 合 た で 抗癌剤 は と の 前 組み 食道 を 手術 に わ し 、 、 せ 呼ば です れる 「 治療 標準 そう と が ある 」 た ＣＲＴ 。 ある程度 て を 、 言う 手術 から 小さく と し を こと う 癌 しよ 、 おい て な の う でしょ 。 で 」 、 非常 効く に 患者 いる あまり 、 ＣＲＴ この 反面 が 、 「 良く が 効か も と こと です ３０ いる 〜 の 患者 ％ ない ２０ 。 問題 ない たち です は 人 ね 、 患者 この 効か の 。 抗癌剤 と 放射線 です 。 「 な だめ 」 よう 言える だめ 、 まあ なら で と もの で は ませ あり ん 。 医療 という 、 行為 無駄 が 全体 も こと な 費 て 治療 ます 考え なり を に さらに 本人 ます の は 、 問題 の あり が 苦痛 。 インターフェロン さ その 、 ます て よく い 言わ は 苦し は れ について 。 よう な 相当 です ね の もの 。 そして 費用 さ 効率 さ その 、 の 悪 、 の 膨大 も 、 ます 言わ い て よく れ 。 抗癌剤 ます が 副作用 あり に 一般 、 。 以前 、 健康 その 時 た か 効い が の た た 飲ん い 私 時 、 、 は が 食品 で 受け それとも 食欲 が わかり の けっこう が 、 た だっ ん が 落 鈍感 身体 か ませ ちる あり と た 言う ませ も ん でし こと 。 担当 ひねっ 医 い 、 た 首 が て を まし 。 それ 頃 良かっ の は まし 抜け する 、 が です 髪の毛 た 退院 が た 、 。 参 り た まし 。 まあ 、 、 ます は 後日 また 書き あたり この 。 で た 予測 た 治療 、 効果 し に 事前 に と が 後 です 予測 し 、 の 実際 治療 ころ 、 た そう 結果 に です 以下 なっ よう な の 。 事前 人 と 効果 に れ １１ ： １０ 人 ” 患者 効果 、 中 “ あり 有り た さ 。 さ なし “ に 無し と 、 れ た 効果 ４ ” 事前 人 患者 ： 全員 効果 。 素晴らしい です ね 。 この の について 進め 患者 研究 方法 も がん られ が は て いる 、 、 大腸 そう です 。 できるだけ が 事前 の 早い 病気 の 、 予測 に 効果 多く について 、 時期 できる を に て なる い こと ます よう 期待 し 。 そう 患者 は 治っ 、 も た と いう だ は 、 癌 なれ なる ば が こと なく 死ん でしょ う 。 ところで 感 疲労 た 、 早々 、 寝 に は とにかく しまい が 強く 昨日 まし て 。 も する 気 ませ が 何 ん でし し た 。 現在 に 好転 の か です 通っ いる 、 が の その 、 気功 て 一種 反応 “ と ” 思っ いる て の です が 。 と と ます 思っ て 欲しい て い いう 、 か そう あっ 。 この うち ます その に 書き あたり 、 。 ブログランキング です いただけれ 応援 て し ば 幸い 、 。 ↑ ここ クリック ます お願い 、 し 、 。 ( ( ( ^ ; _ ( ^ ( ) ( その他 URL 2005 用 , リンク 病気 健康 08 - 日 - 投稿 10 ・ コメント 0 ) ( ( バック 0 トラック ) - 10 06 - 2005 僧坊 を ある 辞典 ） 大 ある （ 鍛える 筋 て で と 、 の が 大 先日 の 顔 い ある 、 、 どうこう やっ ある たるみ 辞典 まし た 。 私 は は 大体 、 大 、 見 ます ある 辞典 は ある 。 で 、 た て まし 見 先日 も 。 途中 筋 言う て で と 鍛え 、 僧坊 、 から に なり 方 話 その を に 実際 云々 法 で 出演 まし で と い 、 やっ 言う 私 、 を た が やっ て 者 の も て みる こと やっ み た まし て 。 いや いう 張り は と 顔 あり どう 、 、 いまさら わけ 、 の で べつに が の ませ ん 。 見 から も の にかけて 肩 よう 見え に いる 背中 ま て と の 、 ストレッチ し た 。 それ た て やっ です で み わけ 。 気持ち が もの です ね いい 。 見 、 ない ７６ 見 方 第 、 み て の ある て を 大 は ＨＰ 回 辞典 で 目 い ある て ください 。 その の 、 」 クリ 下 する ！ を 日 たるみ 解消 「 は で なか 一番 １０ 顔 の ッ ク と する 出 ます 僧坊 て 方 鍛え い の 、 筋 が 。 これ 両手 を で 時 上半身 の 頭 運動 の 、 中 の に を 倒す 少し 組ん 後ろ 、 の 放送 」 引い て の 中 「 た と まし 倒す が 言っ を あご た で 状態 い 、 に 大切 。 自分 ます 思い 、 だ で 確か て 、 そう み て に ね と やっ 。 あご を た 上げ 状態 引い が です 状態 気持ち 両 た 肘 が より を も た ほう 、 いい 、 張っ で ね 。 多分 キモ あたり 思い ます だ この の が と な 。 この 伸ばし が も 良い です 片 の もう 腕 、 気持ち て が の 運動 、 を 片方 方 の た 運動 肩 の 伸ばし の 腕 が 辺り において 、 やる 気持ち ほう を 方 も 良く なり ます 。 「 と 」 感じ に つける 「 いう あご とか 鼻 肩 を 」 は 感じ を の つける 、 顔 の の と か 方 こと ます な て 、 な の ねじり 思っ い 。 確か て て 引っ張ら 肩 、 の 側 腕 伸ばし の いる が 感覚 に が れる 違っ 、 感じ ます 。 肩こり 、 いる は ん みる 方 いい て 等 悩ん かも で やっ しれ 少し と ませ 。 １００ う の わけ で 、 でしょ が に 効く ％ けっこう 人 ない は 気持ち よ く も う なれる ない で の でしょ は 多い 人 か 。 その ある やってき か の 、 、 いかが 顔 興味 と で の 上 は は て 体操 方 も 思い ます 。 いただけれ ば ブログランキング し 、 応援 幸い です て 。 ↑ ここ お願い 、 し 、 クリック ます 。 ( _ ( ( ( ( ; ^ ( ) ^ 投稿 - リンク 病気 健康 日 その他 06 2005 - URL 用 , ・ 10 コメント ) 0 ( トラック バック 0 ) ( - 2005 10 - 05 お薦め ウソ だらけ ます 常識 し 「 は 」 医学 ね な 題名 です 強烈 。 なんか くす 臭 感じる ウサン ら 題名 、 です 。 私 」 、 を ？ 見つけ 、 感じ と ウン 本屋 本 とき で で た も は 言う 「 この し た 。 まあ 、 もの 生命 明かす 「 、 が 」 法則 分子生物学 だ の 副題 と が 言う っ に て の で とっ み た た まし 一応 、 手 。 パラパラ 気 なり と っ 、 購入 で 読ん うち 言う と なるほど 、 に に いく し まし た 。 まえがき は を 氏 人 好き嫌い （ う によって 人物 ある 渡部 昇一 でしょ が の て 奥方 卓 、 、 について 氏 勧める 著者 ） は て の い 効 が が 書い 方法 が と ます た あっ 書い い 、 て 。 本文 思っ の なるほど 白内障 た すぐ 著者 、 で が 、 に 、 に 進ん の と の 例 でし た 。 著者 病院 年 が 大学 、 相当 １９６１ に に に の 行っ （ ） です 昔 が 眼科 た そ 言わ もう ところ で た すれ 失明 と れ 〜 白内障 年 ３ する 、 ば ２ も 、 う です 。 それ です 当時 が よう の た だっ の 医学 限界 。 その だっ です 着目 栄養 「 とき 、 著者 に 」 が た の そう た が し 。 摂取 し て 問題 いる 、 考え そう ある 栄養 が 障害 です が 起こる た と に から 。 で 、 ビタミン 調べ 結果 白内障 た と Ｃ 不足 の と は の いろいろ 原因 、 わかり です た よう に 次 、 その そう の に 考え とき 。 著者 て ほう を て 奥方 、 は 同じ 奥方 は い と 何十 年 き 、 し 食事 て と の 白内障 なっ て い は ない に 。 とすれば の べき 、 著者 が の す 場合 著者 、 白内障 、 た 摂取 に なっ は ビタミン 量 も 他者 、 の から の で が Ｃ 必要 多い ない より か は 。 と こと 始め ビタミン 自分 ３ 」 ２ いう の で を Ｃ 「 年 〜 注射 、 たら で 、 どころか こと も いう と たっ し 、 ３５ ない 失明 年 です い て て 、 は 。 著者 栄養素 し に どういう 的 の 基本 不足 その として 人 考え方 、 は が て 食品 た だ の 分から 大量 補助 は 摂取 ない 、 し に から いる の か として ほう ね と 良い こと 、 が です いう 。 確か その 不調 自身 の 身体 を 、 、 の に は 治す 力 の あり 本当に 身体 で 元 は の なる ない です 以外 、 ね に はず 栄養 に は 。 医者 も 見離さ 、 ある 女性 を の た こと から 、 顔 の ケロイド 直し た れ ある そう です 。 一般 な 的 に対して 書い て と 医学 が に 参考 なる 常識 こと いろいろ 、 あり ます 。 卵 など の 塩分 、 て の つい も の と や の 血圧 関係 コレステロール こと 書か れ ます て い 。 医学 の にとって が 、 です は 、 少し 関連 の 健康 読ん この だ 本 ・ は 私 本 あり な ます 最も 、 印象 が が 強烈 。 と で は 「 」 に 、 おかしい 読ん は いや 中 いえ 、 部 いく と 、 と 感じる 分 も ませ かも ある しれ ん 。 私 ます 現に に 、 も あり 。 しかし を おく お 、 勧め で ます は し 、 度 読ん こと 一 。 余談 、 に 本 ９ が この ６月 初版 つい 活性酸素 です です 、 が 、 年 は Ｈ て て あり ふれ も 、 ます 既に 。 話 の です 変わり は ブログ は に 、 」 が （ ） 「 、 ブログ 人 ＯＣＮ ます 「 ます 私 と いう リスト あり が 」 の 。 気 、 こと 本 の た なかっ 紹介 する て が が を も し など の です い に 商品 できる でし 欄 た 。 当然 ます ば き ここ が て から 、 もらえれ て 入っ 料 買っ 紹介 、 。 出し まし か 気 に 言う と た て みる 、 なり 。 何 し か あり 冊 ます 一読 たい 本 が 、 は 是非とも お という 、 勧め を 。 おいおい 書い いき ます て 、 。 読ん み で て ください 。 できれ ブログ し い た 、 だ ば この 注文 から て けれ 大変 ば に 有り難い です 、 。 最後 が は 、 た し まし 入り て 宣伝 失礼 まし 。 m _ m ) ( _ ブログランキング 幸い です て し 、 いただけれ 応援 ば 。 ↑ ここ お願い 、 し クリック 、 ます 。 ( ( ) ^ ( ( ^ ; ( _ ( ・ その他 05 , 用 リンク - - 10 健康 投稿 病気 URL 2005 日 コメント ) ( 0 ) 1 トラック バック ( - 10 2005 - 04 腰 に て 巻い 、 ？ ベルト を パワーアップ に て 、 で で 少し 発明 「 番組 マン もうかり 前 デー 系 儲け ＴＢＳ 」 の いる が あり た 主婦 を 特集 まし こと し た 。 その に 、 ベルト に 楽 だけ で を とき 重い が に 抱える 物 を 腰 巻く こと できる た やっ い に いう て の なる まし と 、 よう を 。 ご覧 ない いる か は でしょ で なっ た 方 も の に う 。 ビックリ こと た し と 思い ます 。 それ 持っ の の の という で か も は た 気持ち 、 本当 な 疑い 、 と同時に ない う か でしょ 。 私 、 は の 別 て 驚き て 意味 見 で い た まし 。 以前 教え 体 が 一種 が 、 た を こと て だけ の 術 です 度 もらっ あり 一 、 ます 。 身体 使い方 です の 。 当然 武術 ます 使え 、 も として 。 と同時に 整体 の も よう です ある で 方法 。 その やっ を よう 主 時 て た て 整体 に 、 教え です た い の 方 に 人 い が は 、 身体 でし 使い方 として も の た 見事 。 武術 、 も 整体 として として の いる で わかっ これ あれ だけ て かな ば り ない 効果 、 て は まし しまい の ある が た と 思っ か で 。 いくつ が 、 、 やっ の を です 、 時 その 腰 た 実際 の み に 辺り て か 紐 に で を に さ 身体 棒 せる 紐 、 中心 その て を の こ 縛っ 、 しっかり 差し込み と に た 力 よく が 、 効率 を いう 出せる あり と の より まし 。 実際 に みる 、 人 （ て の という ２ タイプ 筋肉 代 と ２０ やっ 隆々 男性 で が ） は ある程度 なかっ た です 同時に 人 二 で の 、 組ん と 振り回す こ と た が でき まし 。 棒 に た 取っ ・ 後 に て 人 と 二 と みる さすが を 、 、 静止 だ 組ん し 紐 、 状態 こと た ませ でし は ん から 振り回す でき 。 小柄 人 女性 たり 押し な ） も 若い 男性 （ 、 を が 当然 です が の 一 年配 し た い まし て 方 の です 違う に が 力 の 確か 、 入り 。 と て いう か 、 踏ん張っ 精一杯 、 血圧 感覚 という を せ は 、 て の さ 違う 入れ と 力 を 、 方 相手 動かす 上昇 です 。 この の が を テレビ た あっ 納得 、 い み は 経験 の で に すぐ て て 、 番組 し た まし 。 それにしても おもい 良く 、 ます た あの 、 は 主婦 と 考えつい 。 べつに わけ 武術 、 も ない と 工学 の の 人間 し う 言う 達人 でしょ 、 で 権威 で という う わけ も でしょ ない 。 お です 、 見事 。 たしか 思い と た だっ ます 円 、 くらい ５千 。 どこ て 製品 試し で 見 、 か みる いい その と と たら を ます 思い か 。 不思議 は か の でしょ う する な が 感じ ない で 。 ところで 現在 日本 、 ない ので 、 です い 名人 術 の 、 その は 整 に が 体 体 受ける を でき ませ こと ん は 。 その 、 整体 知っ と 後悔 とも た 術 て 、 早く たかっ おき もっと 体 、 に し て ます い 。 て 、 ば です 応援 幸い し いただけれ ブログランキング 。 ↑ ここ し お願い 、 、 ます クリック 。 ( ) ( ^ ( ^ ; ( ( ( _ 投稿 - 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