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> - パワー ヨガ ダイエット セット トラック 0 バック ： コメント ： 0 Page Top ↑ - - > ▼ スーパー ・ キット ヨガ ヨガ ＆ ボディ パンツ パワー セット 2006 ( / 01 / 09 月 ) > - - ＆ ・ セット ヨガ キット パワー ボディ パンツ スーパー ヨガ ● セット 内容 ・ ヨガ マット ・ ヨガ 2 ブロック × ・ ベルト ヨガ ・ キャリー ケース メッシュ ・ レッスン ビデオ レッスン 版 ビデオ 付 日本語 パワー ヨガ 世界 の 第一人者 的 マーク ・ ブランチャード の ビデオ レッスン ！ られる が 受け の 流行 今 ◆ ？ 何 ヨガ って パワー 』 『 紀元前 インド ヨガ 発祥 が と 」 の 言わ れる 「 。 その ながら て ・ れ 様々 法 や 身 な さ にわたって 継承 は き 生み バリエーション 息 調 調 を 長年 心 スタイル た ・ まし 調 。 近年 強め に し ・ が スタイル スター ・ 改造 人気 を 日本 高まり ヨガ や も 知ら 強化 いる ます 筋力 肉体 ！ に 』 本来 の の パワー 改造 、 的 セレブ は 積極 達 ついに パワー ハリウッド 実践 みせ ヨガ ・ た 『 エクササイズ の 維持 い ヨガ を メンタリティ が て 上陸 、 肉体 も て 要素 生まれ れ を 、 こと から ヨガ 流行 による 。 ◆ 優れ 期待 た 効果 が ダイエット パワー と 特徴 トレーニング 一つ の こと あげ に ヨガ 「 短期間 感じる の られ が と を 、 」 前 ハッキリ の ます で 違い 。 中でも 支持 ます の 集め て パワー を 、 い ブーム 中心 ヨガ ダイエット ＥＵ 巻き起こし アメリカ 多く は の を や 効果 人 を に 。 内臓 や 増大 全身 に の られ できる アップ こと 動かさ い 筋肉 刺激 的 に に し 普段 に 機能 する 、 た 筋肉 与える を 含め 運動 器官 筋肉 て こと や 諸 普段 の 骨格 や ない 小さな これ が 筋肉 ます を を は による 得 ない 中 より ヨガ の 代謝 起因 こと 向上 まで 内臓 新陳代謝 による は 量 使用 基礎 による 効率 、 ポーズ に 全身 の で 。 確か 刺激 相乗 効果 、 実現 できる 代謝 、 の 深部 によって が と カロリー 内部 の の ダイエット 身体 全身 筋肉 直接的 効果 強化 な です の の 効果 消費 。 ◆ 骨格 効果 の 歪ん だ も 補正 〜 不調 て いる き から 歪み 体 れ い 〜 いわ と ます の の 骨格 は て パワー の に が られ の 骨格 補正 特徴 効果 の 一つ ヨガ あげ ます 、 もう 。 多様 する を する 上 ヨガ 骨格 日常 骨格 使う 筋肉 筋肉 だ が 運動 生活 補正 な だ の に を 、 です し 歪ん を 強化 関連 歪ん の で 。 出産 脚 、 歪み や Ｏ て 、 など も や 腰 少し の 補正 、 姿勢 など ずつ Ｘ 開い の で ない 痛み 戻ら ます でき 骨盤 、 脚 。 一つ の に の が パワー セレブ 維持 し ある 欧米 実践 、 なく いる 目的 て だけ です たち ダイエット スタイル で を として の ヨガ の 理由 ここ が 。 スーパー キット を パワー セット ヨガ ヨガ ボディ 詳しく 見る ・ パンツ ＆ ■ の ■ も こちら か いかが ■ です 本 ？ ■ フィギュア スケート 仙人 体操 簡単 まとめ 髪 ヘアーメイク 自力 整体 バランスボール 骨盤 体操 ベリーダンス エロ か ダンス わ フラダンス ヨー DVD ガ デトックス アロマオイル ピラティス DVD ) ブドコン ( budokon チベット 体操 マタニティ 簡単ダイエット マッサージ ゆる 体操 美肌 ルーシーダットン ヒップ ダンス ホップ ヨガ 教室 妊娠 ・ お産 出産 ・ ヨガ 本 の カポエラ やり方 に た う 自分 ましょ あっ ■ を 方法 ■ 見つけ 。 ■ ■ ■ ■ 雑貨 キーワード レシピ ダイエット 生活 ・ 美容 ■ ・ クッキング 検索 ■ キッチン ・ 本 - 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ダイエット 半身浴 岩盤浴 痩せる カロリー計算
ダイエット 半身浴 岩盤浴 痩せる カロリー計算情報 9番を表示ダイエット 半身浴 岩盤浴 痩せる カロリー計算 、 らしい おかげ の ﾍ コラーゲン 。 何となく て た 知っ い けど 。 しかも て らしい / 体内 の 3 1 いる を 占め 、 。 だ なく ない いけ コラーゲン し ちゃ に ん な た よ 気 に なっ 歳 を 。 蘇生 コラーゲン うろこ 美 Posted 08 コラム ・ : コスメ Permalink in , cucciolo つぶやき AM ・ 美容 at ・ 日記 by 50 0 Comments ) ( ) TrackBack ( 0 - > - December 15 , 2005 ？ ・ ？ が 首 た 寝違え ・ ・ 今朝 た みたい 寝違え が で 首 ・ ・ ・ から 。 が 右 に 首 ない 向け 。 痛い 。 の と が 痛い ある 影響 が 普段 こんなにも 首 生活 に と 思わ ー っ た なかっ は れ 。 生活 疲れる ２ の 倍 普段 、 の 。 持続 に 的 し 痛ん で 痛み は 辛い 。 。 。 枕 ない は 用 しか で 今日 の 寝る むち打ち 。 こんな 時 用 た て 良かっ が あっ 枕 の に むち打ち ー 。 Posted at と Permalink 07 ・ PM by 体 コラム , in 日記 ・ 54 : cucciolo 心 つぶやき 0 ) Comments ( ) TrackBack ( 0 - > - December 14 , 2005 疲労 慢性 昨日 に を フリー 薬局 、 で 手 取っ た ペーパー 。 に から で き た なる 飛び込ん 気 目 が だ 記事 に 。 」 キケン は 慢性 放置 の 「 疲労 。 という だ 記事 。 なー 記事 し て い 矢先 た 思っ 回復 て 常々 ない が の 疲労 っ 、 だっ ・ から た ・ ・ 。 まず 慢性 3 疲労 日本人 が 、 の 人 の 働く らしい 割 。 は 肉体 を 疲労 使い 臓器 、 「 精神 筋肉 と 」 など や や 、 過ぎ 脳 て が だ なん だ た 状態 幣 し そう 疲 。 、 アラーム 疲労 痛み １つ と らしい の 3 体 感 は の 並ぶ 大 。 ー ヤバイ えっ ー 、 ー 私 ー じゃ ん ええ 。 の 問題 が 疲労 ぐっすり 、 も 眠れ 一晩 起こっ 回復 ない ば て する 「 病的 で 休ん と 疲労 」 も が 、 疲労 し 生理 「 」 病気 ない 的 回復 で 原因 マジ ？ ・ ！ ！ あり 場合 ・ の ？ も ！ だって ！ ・ そん に て 肉体 、 など や 現れる もの の もっ 臓器 体 主 が に で 肉体 ストレス など 働き 、 脳 に 主 によって を 疲労 や 神経 の 低下 さ らしい 精神 せる の 疲労 が 。 私 ？ は な の 後者 、 か 場合 それで どう 良い 吹っ飛ば は し し 、 改善 たら の 、 記事 ？ 細かい 方法 の へ 記事 。 ◆ を リズム 持つ 生活 的 な 規則 ◆ 立て直し する の を 食生活 ◆ の 睡眠 目覚め を よい とる ◆ 疲れ 運動 する で 体 を つくり にくい ◆ を する の で 方 ストレス 心 持ち 軽減 その他 良い 疲労 も に 回復 、 、 らしい 活用 サプリメント の 効く 。 ビタミン 群 B ・ ・ C ビタミン ・ マグネシウム ＆ カルシウム ・ 鉄 ・ にんにく が エキス らしい 良い 。 を の ティー 、 寝る に 前 効果 ある ハーブ 鎮静 また も 良い 飲む の らしい 。 いく ー 早速 て 今日 ー し 実践 ー から 、 か 。 含む を ビタミン ローズ な 豊富 C ティー ヒップ つぶやき 44 Permalink コラム in 12 ・ at 日記 , と : 心 PM cucciolo 体 Posted ・ by ) ( Comments 0 ( TrackBack ) 0 - - > December 2005 , 13 イソフラボン 量 適正 大豆 摂取 の 今日 「 で ニュース は サプリ 目安 ３０ ネット 摂取 ｍｇ の で 大豆 を タイトル 記事 」 の た という し イソフラボン 目 に 。 、 も を を 大豆 私 事 摂取 から イソフラボン する 旦那 と 普段 心がけ な 摂取 た た なんて 知ら なかっ けど 、 が い 適正 ある 量 て 。 し 摂取 しかも 発ガン 恐れ ・ ・ ・ の 「 なんて 、 は 」 すぎ 。 知ら なかっ た 〜 。 良い し 摂り の 、 大豆 過ぎ に 気 に て だけ イソフラボン 効能 注意 も よー ー なかっ ・ 考え し ・ なんて ー ー ・ た 。 予防 や は 大豆 骨粗しょう症 イソフラボン 、 の 効果 など がん が ある 。 この 安全 量 日 の の を 摂取 は の 摂取 １ 、 目安 量 時 ３０ 丁 ） 半 （ 豆腐 お 分 ミリグラム 意外と だ ん なぁー て 済む 少なく 。 の 研究 高める 性 は 以上 、 を それ と 発がん の 摂取 の 危険 結果 も いる らしい 出 て 。 気 ない つけ を と 。 イソフラボン 大豆 Posted : コスメ 美容 ・ つぶやき ・ , コラム PM Permalink 12 at cucciolo 19 by 日記 in ・ ( Comments 0 ) ( 3 TrackBack ) - > - December , 2005 12 体調 不良 今日 ず ・ 休ん で ・ が を から ・ 有給 朝 仕事 優れ は 気分 で しまっ た 。 昨日 夜 から 風邪 の 頭痛 から し も て ？ い て とにかく ば 大丈夫 休めれ 体 、 今日 な 少し か を 。 が 何 ヤル も 起き 気 ない 。 う で ゆず 、 を 寝よ 今日 は 韓国 、 はちみつ この辺 飲ん で 茶 。 Posted ・ Permalink 08 32 at : PM cucciolo コラム 日記 by in つぶやき ・ 0 ( Comments ) TrackBack ( ) 0 - - > December 2005 10 , 買い物 へ へ 原宿 フライハイト 行く 原宿 は へ 旦那 が 、 買い物 サイクリング 今日 と てら へ 。 する 距離 から で 原宿 の を サイクリング 自宅 自転車 まで の か カロリー な で 結構 運動 し ？ は た 消費 の は 少し 原宿 「 は の の お 文具 店 の フライハイト 買い物 目的 で 」 。 し 、 が 最近 の かわいい ！ オープン ！ たち 文具 た ばかり まず で キャンペーン 配ら た チラシ に つい オープン れ 、 て を が と 持っ お ガチャガチャ に て いる いく コイン 店 、 出来る 中 の ！ は に お その ガチャガチャ オリジナル の 店 缶 が バッチ 。 私 早速 ！ ? 、 ゲッツ も かわいい 。 商品 に しまう も て 中 て ひしめい お が し 店内 目移り の 店 い ? よ た 。 用途 ノート ・ あれ た と が ・ に ・ 思っ あっ ば て レゴ の の 風 し 、 は 、 消し が 購入 何故か だ た た 行っ の ゴム 、 、 PLAN ファイル MONTHLY 袋 。 けど 、 スケジュール 物 も だっ た ばかり かわいい ノート 帖 ！ た サイズ 、 の に だっ で と だ 思え コレ する つもり が る サイズ じゃ た なかっ 。 （ ） ToT 海外 の ぬり 」 その 、 の ぬり え あっ て 「 が え 」 も 「 絵 かわいかっ た 。 値段 て つい 円 、 位 安く ３００ 買い で も そう ・ なっ 使う ・ た ・ ToT に 、 目的 （ ） けど が また と 、 店 のぞき こうっ お 行 今度 に 。 屋 古着 AUX に その た 「 PUCES 帰り 寄っ が MARCHE の 」 ここ ！ た お も も 店 旦那 の い 素敵 て 気に入っ 。 など ヴィンテージ ヨーロッパ 各地 から られ た 集め など 。 だ 値段 が と そこそこ する 店 お 多い も の 古着 ヨーロッパ けど 値段 、 的 良心 設定 も 。 洋服 だけ なく じゃ 雑貨 も 、 ある 楽しい いる だっ た し て で だけ 見 、 店 お 。 １ 買い物 サイクリング を は 本当に 楽しん だ 日 と 今日 だっ なー た 。 の 品 今日 戦利 。 Posted at Permalink 日記 cucciolo in ・ コラム , ・ 地域 PM 23 05 : 旅行 by ・ つぶやき ( ) Comments 0 ( 0 ) TrackBack - > - December , 2005 09 男子 より 花 今日 金曜日 は 。 私 の より てる ハマっ 」 男子 「 最近 花 の 日 放送 。 今日 もう 見 た 終わっ 、 は 。 １５ 、 は 分 拡大 回 で 来週 最終 。 はぁ ぁ 、 ? だ 楽しみ 。 終わっ ない 早く なら 来週 と 金曜日 直後 か の なー 見 た から て を 私 そんな 考え 、 いる 事 。 漫画 に ドラマ 私 ！ たまらない が 好き わ だ な は 少女 最近 傾向 は 、 を 事 私 が なく だ ドラマ の 原作 の 読ん て だ という ハマる 傾向 、 で なー ドラマ 。 の 」 放送 自体 本 も 「 に た し 男 少し て 電車 い 前 原作 は 、 に ない けど ドラマ 読ん し だ ハマッ た 事 。 ３ ば お正月 、 そう 連続 言え が 男 放送 再 に する 夜 電車 らしい 。 コレ 、 だ 絶対 もの な 録画 は 。 で 花 来週 男子 なっ どう ？ 」 「 ちゃう 回 、 の 最終 は より 早く ！ ！ ！ 見 ！ たい ！ ！ 、 ！ ！ ！ ? ！ Posted 11 ・ in by PM ・ : at テレビ 映画 cucciolo 日記 つぶやき 50 Permalink ・ , コラム 0 ( ) Comments ( TrackBack ) 0 - - > コス みる SCOS ( 行っ ス て ） へ 最近 スクラップ ハマっ 本 て 帖 つくり で の 」 「 かた いる 紹介 ！ た と 私 」 「 の 店 い だ さ SCOS れ 近く が 職場 お 判明 ！ の て 早速 事 、 行く た 決め に 。 会社 今 だ 予定 けど 寄る 帰り 楽しみ から ? の 、 に 。 行っ カード 、 購入 し も を 人 が た ・ しい ・ ・ 会社 の て あっ たら 事 。 ない 帰宅 なら 時間 に ぁ ? なー か 、 あ 早く 。 行っ まし き て た ? 。 ス へ コス 。 たら 職場 な て 人 に らしい の ので き 聞い 行っ 先週 職場 近く た 、 の 。 は 音痴 だ 心配 て な た ・ 地図 、 し 方向 思っ ・ と で ・ しかも 印刷 で い 親切 人 の を たら 職場 が た 地図 くれ 書い 、 て な 。 より 分かり た 地図 この やすい 助かっ 、 も た 本当に 地図 印刷 し 。 本当に こぢんまり た に にくい 分かり 場所 て あっ し 佇まい 、 。 扱っ だ 普通 本当 商品 けど いる 見た目 の は は 、 お 本当に 店 て に 文具 輸入 ” ” かわいい ！ ！ たち 用途 と ２ ペン あっ に 色 色鉛筆 が あれ た 冊 ば とか ノート 。 店 が 、 い たら し 客 同じ １ 私 女性 て て 人 で お と 入っ 品定め き た 。 狭い 商品 に いる だけ 、 店内 いろいろ ・ が ・ て 見 ・ な で 楽しい 。 後 は 物 さん た お客 から 買う 、 て さっさと 来 買っ 帰宅 し た 。 私 物 楽しん も 手 も ない は だ 必要 にとって 。 で 残念 用途 に 合う なかっ の 見つから 、 た が ながら ノート ペン 色 ミニ の 購入 １２ と を 色鉛筆 。 店 お 教わっ 帰る が 途中 に 塩 の 美味しい た 会社 に 、 煎餅 人 寄ろ 自宅 で 、 ノート た 買え た 、 と の が なかっ が 近く し う の 為 麻布 帰宅 た に マーケット し 立ち寄る 足早 雑貨 の に 店 。 みよ う 塩 は 買っ 煎餅 て 今度 。 マーケット 帰宅 、 途中 へ 麻布 。 そこで 品定め 、 いろいろ し ここ 、 でも ！ と た だ 見つか い が が コレ て 思える ノート ら なかっ た 。 でも と 、 ゲット かわいい 黒 ペン を 定規 。 は あと シール 欲しい ノート が と 、 。 旅 う に シール また 、 次回 ノート 探す 出る を しよ に 事 と 。 今日 の 戦利 品 47 by Permalink 09 ・ コラム 日記 cucciolo ・ : つぶやき at in PM Posted ) 0 Comments ( TrackBack ( 0 ) - - > 準備 の 年賀状 年々 、 年賀状 減っ ・ ・ て ・ 出す な よう を 枚数 いる が 。 だ ん 良い 、 から 楽 けど だ まぁ 。 今年 は ある 付き合い に の 、 友人 不幸 いう の いっ 出せ て な 為 喪中 、 が の ある て も あっ 。 の 枚 ぽっちり なんと 実家 友人 と の 2 旦那 今年 計 人 1 、 。 よ 寂しい だ なんか 、 交流 関係 。 済ませ は し 他 メール で いる 人 、 だいたい に ー の て 。 書こ て なら 1 思っ う な 枚 か だけ 1 いる で 手書き なんて 枚 2 ？ 枚 。 も ある も 色 た ペン し 色鉛筆 ゲット 昨日 し 。 来年 だ 方 は 犬 な し で は 得意 戌年 絵 の 。 か どうせ 、 まくる なら な 凝り ？ 今週 でも の 東急ハンズ 日曜日 繰り出す 土曜日 か かぁ に に 。 で た の て 、 年賀状 を い た 思い出し は 今 を ！ 昔 ！ 、 作っ あと なっ 飾 を の 、 しめ縄 の 毎年 が 」 飾る 恒例 玄関 と に 先 て いる お正月 「 。 、 それで 追加 飾り て し の 以上 1 毎年 の が 恒例 いく を 個 。 し 行っ 購入 た 、 熊手 小さい 月 酉の市 き は た 11 て 今年 も で に 一緒 飾ろ な う 付け て に か 。 あと 飾り て の 、 戌年 と 戌 買っ の も 。 は いっぱい 、 の 私 年末年始 クリスマス 事 頭 の 中 も で より で が 。 ・ ・ って 忙しい ・ 師走 よ 、 やっぱり 。 やる が いっぱい こと 。 し 大 ある も 掃除 。 大体 飾り て 、 ・ 翌年 、 毎年 ・ 取っ って ・ おい 使っ ちゃ て お正月 いけ 追加 な 買っ 飾り て て を いる 、 ？ の し かわいい ない 正月 か から られ ね 、 捨て だ よ ん ない 。 。 。 Posted at in つぶやき 59 PM cucciolo by : Permalink コラム 12 日記 ・ ・ 0 ) Comments ( 0 ) ( TrackBack - > - December , 2005 07 帖 スケジュール スクラップ 作る を も 帖 作る 以前 「 本 つくり 」 の なっ 帖 に 気 て た スクラップ かた い から やっと た 手 入れ に 。 早速 見 ざっと 、 。 歳 さん 杉浦 さやか の 、 イラストレータ の は らしい ３４ 作者 。 いく と で ・ ・ か ・ 、 もと に 内 同じ 読ん 持ち主 私 に 感覚 。 時 中学 日記 学生 つけ て の た 時 に の 日記 い 帳 とか とか 交換 の 。 私 し い なぁー て も た 。 ただ 色 つける 、 なく じゃ て だけ ペン とか 書い とか て シール つけ な 挿絵 い た を て 。 なんか か と に 自分 人 と ２ 日記 ３ 人 交換 達 の 、 か 順番 回す 名前 て を 、 日記 て し 交換 た 書い 。 当時 の 人 、 事 好き だっ た 部活 と 親 の 事 青春 た 、 悩み の の 事 、 友達 だっ よ 。 懐かしい 。 う ・ ・ ・ た ？ そう 日記 言え どう あの 、 だろ ？ ん し 交換 ば あれ ば なぁ たい 読み直し 。 友達 と に は 日記 を に かわいい ノート ノート 買い 日曜 用 の 、 買い物 出かけ なぁ た に 。 凝り性 だ ・ ・ ・ から 。 の の は 紙 時 それに キャンディー 小学生 とか 収集 、 し 包み て た 。 折り紙 し 収集 た も て 。 見 て で た いる 楽しかっ だけ 。 ふと たら 、 事 読ん 思い出し ながら い 、 で ！ そんな 思い出し た 高校 初めて た 海外旅行 の １ 年 し に を 時 経験 。 海外 言っ と て も が ・ だ ・ ・ グアム 、 なん 。 その て おき 残し を たく 思い出 て 、 スクラップ を カード ポスト あらゆる 物 やら 、 写真 やら し て おい た 。 それ て 残っ が い アルバム た として 現在 も 。 開い に グアム の 帖 た 久しぶり スクラップ を 旅行 。 何 物 の た が な て を か さ て おり 色々 し い 当時 、 スクラップ れ 蘇っ て き た 。 自転車 ヴィトン 買い物 借り 、 し て 、 を で を て ホテル は 、 エコノミー の クラス 号室 で NH の 部屋 ３７１１ 0911 た 搭乗 らしい し に 便 。 ベスト 旅行 た の ツアー だっ み たい 。 なんか 楽しい 、 。 、 て し 思い出 を 残す 良い は やっぱり もん スクラップ 事 だ 。 間 マン この スクラップ の 温泉 の が 旅行 気 帖 つくる マン を 。 なっ しまお 帖 し こう スケジュール たら う て も の 、 来年 自作 。 も ペン そうなると も 、 シール ！ ！ かわいい 欲しい ノート ！ 、 写真 する を フォト ステッカー 為 スクラップ の コーナー も 欲しい 。 シール しよ ？ 自作 な う か も ？ お薦め スクラップ つくり の 帖 かた A ノート 5 リング 今回 の し さん の 作者 本 杉浦 本 の 参考 に さやか も 他 た 気 に なる 。 今度 う て さん のぞい で みよ 、 っ 本屋 また と 。 Posted 手作り つぶやき 06 , 雑誌 日記 cucciolo 書籍 コラム , ・ PM ・ by Permalink in 12 ・ at : ( 1 ) Comments TrackBack ) 0 ( - - > December , 2005 06 を ？ ！ コレステロール 成分 抑える 愛用 から 度 て の ケア いる 1 し 販売元 商品 毎月 スキン ペース で が ( て ) 送ら カタログ くる 小冊子 れ 。 い 小冊子 、 て た 昨日 届い その が も 。 結構 に て 楽しみ 、 し いる 読む ので 早速 。 お お による 乾燥 手入れ の は 時期 肌 この やはり 、 について や 最近 気 なっ いる に など アンチエイジング て 。 って な だ 」 ・ やけに ・ タイムリー ・ 「 アンチエイジング 。 感じ で ・ たら 「 を ・ コレステロール ・ い 読み て 続け そんな 抑える 」 が た と 成分 聞い なんて タイトル ある けど が 。 」 て を 「 作る いる 成分 として を 読み 続け 血液 サラサラ と 注目 さ ” が て いる ” の れ ポリコサノール 米ぬか 植物 から 成分 の る 部分 の らしい 摂れ 皮 など の 天然 。 けど 初めて 聞い た 。 その を 、 LDL は 減らし て 、 ポリコサノール HDL ある 増やす が らしい を 働き 。 すごい じゃん 。 ： 悪玉 LDL ※ コレステロール ※ コレステロール ： HDL 善玉 しかも 内 肝臓 ポリコサノール そのもの の を LDL に 、 で 生成 の は 抑える 作用 ある と れ 言わ らしい が いる て 。 よく 制御 コレステロール 、 その を バランス 結果 し 、 値 そして 、 血液 する に できる らしい を 事 サラサラ が 。 で 、 と 2 、 素晴らしい と も うっ て し 人 飲 旦那 早速 購入 。 、 値 もん だ コレステロール 私 高 そう も も 旦那 。 120 10 with ポリコサノール 粒 CoQ ポリコサノール する 、 を 番 は 1 らしい に が 摂取 サプリ 。 い 、 しか g 6 なんせ に ない 米ぬか 1 らしい て 含ま キロ れ 0 , 。 本当に 便利 サプリ って 、 こういう なぁー 時 だ よ 。 Posted コスメ cucciolo PM ・ : 日記 by コラム , in 12 47 つぶやき ・ at 美容 ・ Permalink 0 ) Comments ( ) 0 ( TrackBack - - > December , 05 2005 アンチエイジング 職場 の 翌日 、 の 元 を から アンチエイジング 肌 と 飲ん お だ 先輩 始め た 。 化粧 から が は しまう だけ 水分 乳液 、 水 逃げ で で て 膜 購入 、 あげ なく て 作っ て ・ 早速 乳液 ・ は ・ と を 思い を 。 が 、 の か に 薬局 方 し 薬剤師 いる 、 「 気 気 の の 皆 （ て くすみ に に て た なんて 」 い 人 いる なる も し 相談 。 ） 乳液 の の が な 曲がり角 だ が 嫌い 私 肌 お を 感 既に ベタベタ 、 曲がっ 場合 事 言っ 悠長 られ いる て 私 な 、 は の そんな ない て 。 乳液 で た に 顔 補っ を 後 水分 化粧 水 全体 、 塗り まくり を に 。 に 分 しみ込ん も 残る すれ 、 ば ものの 感 10 ベタベタ 顔 で 、 は くれ なっ た サラッ 、 と の か た 。 あと が に ！ お 弾力 肌 、 ！ 乳液 選ら し 物 を の 選ぶ が も た 、 購入 ジェルタイプ で を 乳液 ん の に で し 説明 ・ ・ 、 ・ を た いろいろ 書き 比較 読ん 。 、 1 エキス 配合 皮脂 を の 日 と 決め手 水分 「 は 植物 と バランス コントロール コピー キャッチ という 」 。 柑橘 香り も の 系 ストレス を な 気 したし て くれる 癒し よう も 。 し た 購入 和漢 粧 ミルキィジェル 今朝 、 」 に て の て 化粧 良い も 「 ところ 後 だ つけ き 水 今 感じ 。 感じ これ か な 良い から だ う 、 なかなか 続けよ 買い 。 和漢 は た しかも 、 ミルキィジェル が 購入 粧 私 し 今年 医薬 た らしい の 部外 月 8 なっ 品 に 。 へぇ ー 。 その他 か 紹介 さ みたい と れ も 雑誌 た に 、 。 2004 . 08 . 23 号 ＣＵＴｉＥ ５月 『 の お カラダ お 助け マスク と 解決 ベスト ！ ＣＵＴｉＥ 粧 和漢 悩み ５ お 』 肌 アイテム シート 2004 . 08 . 23 junie ４ 月 号 美容 マスク ケア シート 聞い 粧 和漢 ページ に 』 まじ みんな 効き た スキン 『 2004 . 08 . 23 ベリー ラブ 3 月 号 VD 和漢 カウントダウン 粧 ビューティブック マスク シート 2004 . 08 . 23 ｊｕｎｉｅ 月 号 3 美容 『 美肌 で ページ これ 。 おすすめ スキン 粧 マスク シート ケア 』 和漢 2004 . 08 . 23 ｊｕｎｉｅ 1 号 月 「 肌 」 シート 寒い 粧 に マスク 冬 しっとり うるおう なる 和漢 2004 . 08 . 23 号 Ｚｉｐｐｅｒ 月 1 「 スキン ケア マスク レッスン 」 とことん シート 粧 和漢 でも ばっかり シートマクス た 商品 粧 紹介 れ 和漢 、 って さ 。 コピー 今度 か ？ みよ コレ キャッチ この 、 すごく な 買っ て う 、 も そそら の ！ の 特別 ストレス 手当 」 肌 ・ 「 だって ・ れる ・ 。 て 1 の 週 アロマケア で 頂け 感覚 の ハリ よう な ご 、 回 ある 使用 弾む お でき 肌 実感 ます を 。 だって 。 特別 、 なぁ 手当 必要 〜 よ だ 。 て なっ 気 、 あと い ます コレ に 。 ボディ いる 乾燥 て に の で おしゃれ 気 に パッケージ けど なっ 、 気味 も 塗り まくり 感じ たい 。 Posted cucciolo at つぶやき ・ PM : コスメ 日記 12 美容 コラム Permalink ・ by in , ・ 49 Comments 0 ( ) 0 TrackBack ( ) - - > December 2005 03 , の アンチエイジング おしゃべり 女 昨日 で 食事 し 、 人 を た の 上野 お 先輩 た だっ 職場 と 。 たり て し た 今 離れ 連絡 、 いる 飲ん て は 職場 し でも 、 を と だり 食べ 。 」 店 食堂 イタリア の 、 は チェーン は らしい 初めて が 私 「 昨日 だ という 入る お 飲ん だ 店 で 。 飲ん 翌日 の 今日 、 少し も が いる だ て 残っ 酔い 感じ な だ 、 位 飲ん 。 普段 飲ま ない て ー いる の 効い が 。 2 は 、 と 弾む 女 弾む 人 なる 女 、 と の おしゃべり 、 。 現在 で の 、 私 、 の の 現状 まず 現在 職場 職場 先輩 の の の 愚痴 、 女 話 血液型 ・ お ・ 肌 の ・ に の について 。 たら 、 少し 人 読ん 本 が 人 女 を に 、 旦那 1 前 レス ミ 夜中 で ファ で い 2 で 組 いか を が て 人間 関係 「 たらし 血液型 い 話 で という うまく 」 し が ない く 」 言っ くだら 「 い 、 が ん そんな て 状況 まさしく た と 、 、 。 あり 種類 し の て 科学 的 も 分類 する は は から 4 に 見解 先輩 、 を 人間 「 え その と 言っ 、 い と 」 、 ない も 」 きれ ・ 捨て けど て ・ た 考え も ・ 「 ん 。 先輩 同意 と も 私 全く 。 、 ・ から 統計 ・ は という 観点 と ・ きっと み 多い て 血液型 の 学 タイプ に 言う な ・ 先輩 ・ と 結論 ・ た ん で だろ こと 導い と 私 う 。 アドバイス 話 は について の 、 ・ 女 先輩 そんな ・ お 肌 の の 30 の 歳 ・ 後 。 為 30 、 これから 先輩 離れ 私 は に と いる 13 て を 歳 、 迎える ので の 歳 スキン 方法 とか ケア もらっ を の た アドバイス 。 商品 ケア 使っ 、 スキン に 念入り だけ スキン 良い 本当に ケア を は 、 た 方 と こと が ！ ！ 良い の 。 先輩 ケア スキン 商品 は 、 - II は SK だ 。 乳液 、 、 洗顔 水 等 を 化粧 まず 後 クリーム は クリーム たっぷり 、 美白 つける らしい 。 33 の に 間 の の 歳 これから の に 自分 いか 、 肌 為 まで 、 に 影響 歳 肌 が を 大きく 使っ を 手入れ 435 た の て ！ する 気 し か から に らしい 。 私 的 基本 し に ない 化粧 を は 普段 。 先輩 、 まで 歳 曰く 33 は 化粧 と 過ぎる と は 良く に が いい ない 方 化粧 歳 けど 肌 33 ない し 、 貧弱 ） て 見え 病弱 ( くる に らしい 。 だから し の 場合 、 ない は 化粧 私 肌 、 、 だ で 手入れ から ある程度 、 肌 の が で これから は 次第 綺麗 人生 変わっ て よ くる 。 なんて 言葉 褒め た お 頂い を の 。 て 旦那 悪く は 」 「 を する を 禁止 令 が 化粧 出し から くれ て 肌 禁止 という 感謝 、 感謝 。 後 、 かぁ は 商品 スキン ケア 。 今 、 オルビス を は 使用 し て いる 。 いろいろ み て 肌 オルビス 試し に て 私 が 合っ の は た 、 が いる 。 ベタベタ シミ と 感 だけ けし 私 」 「 な ジェル は 化粧 で 水 が 嫌い 入浴 、 て い れ 先輩 ！ ！ が 手入れ の 終え 後 叱ら に を た た 「 に 10 せ 化粧 とり 秒 、 しみこま を 水 手のひら た 後 、 、 位 押し付け 乳液 その他 美白 クリーム 」 、 、 「 いか なんて です 最近 ない 水 しみこん で ん が 、 〜 を 」 化粧 愚痴 よ こぼし で たら 、 即答 「 じゃ って ね 」 それ 拭き取り 水 だ 化粧 、 。 私 という 事 水 あっ が い ず た 商品 に さえ 知ら 化粧 、 拭き取り た など それで し 余分 除去 古い 角質 その後 を な 化粧 収れん 、 水 、 など 湿 の する で が 保 らしい 手順 。 」 て 「 ・ 買っ は ・ みよ 、 水 う 拭き取り 化粧 さっそく 今日 ・ 。 、 、 しゃべっ 飲ん で 〜 久しぶり に 食べ て た 、 。 仕事 ・ がんばれ これ 、 から で そう 来週 も ・ ・ 。 即効 アンチエイジングセット 唇 アンチ の エイ ジン グリップ 米 誌 リップ 選ば に アルアー れ ベストオブビューティーコスメ の た at ・ ・ Permalink AM 美容 日記 in コラム つぶやき Posted 08 cucciolo by ・ , コスメ : 59 ( ) Comments 0 ) TrackBack ( 1 - - > December 01 , 2005 静電気 今日 異常 に ・ 、 く は しまっ て 静電気 ・ が 放電 ・ 痛い 。 この て ので が よう 、 覚悟 は 酷い 静電気 し は に 毎日 いる 時期 の つもり あっという間 だ 、 って ・ 静電気 ・ 放電 の ・ けど で 。 し ・ 物 が ドア 、 放電 な ・ 怖い しかも とか し ・ そう 。 の 放電 出 けど 商品 いる いろいろ って 、 アレ 静電気 効か 、 ない て ん よ ねー だ 。 静電気 て 思っ た でき ドア を 、 つかむ と と ノブ 放電 放電 い で でき 、 きっ ピリッ たり と なかっ て くる 。 手 て か 思っ いる し 塗っ 、 乾燥 クリーム が て な ？ ハンド て を と も ピリッ 、 くるし と 。 て 髪 し いる 、 が か 思っ 静電気 を 束ね て 髪の毛 と 摩擦 の て 溜め て も くるし ピリッ 、 と 。 静電気 洋服 思っ 発生 、 の て 着る いる 自体 摩擦 て が と の し で か 前 を 静電気 除去 たっぷり て て し ピリッ 着 スプレー 、 も に 、 スプレー と ・ ・ ・ くるし 。 何 いけ ー ？ ？ が の ー ？ ない ー なー ？ か 静電気 ー 解決 っ 体質 ば 、 ！ 方法 が の ！ ー ー で 人 ー あれ 教え ー て ー 静電気 ルーム シューズ 除去 静電気 ゲルマブレスレット 防止 at 体 PM Posted つぶやき ・ 心 日記 08 20 in と ・ Permalink cucciolo コラム , : by Comments ) ( 0 ( 0 TrackBack ) > - - November 29 2005 , 温泉 那須塩原 昨日 日 2 、 帰宅 旅行 から た 1 し 泊 温泉 の 。 年来 と 旅行 もう の 、 から の 親友 の 中学 で 15 時 友人 の 。 する 2 で 旅行 どこか 、 が た でも 長く の て は い へ そんな 付き合っ 人 今回 初めて が 。 車中 の 中学 時 、 の の 現在 友人 の 、 話 や 中学 の 時 の ・ など など ・ 話 ・ 。 女 人 に 2 ペチャペチャ 、 くだらない と 話 と で なる 盛り上がっ た 。 楽しかっ た 。 那須塩原 今回 、 の 旅行 は 温泉 。 私 、 初めて た 場所 は が 行く だっ 友人 た 来 ある は 1 らしい が 事 度 。 て 塩原 旅行 事 blog ネット 、 いろいろ 行っ で 前 に や た 温泉 調べ の 。 開 に 湯 最近 出来 指 記念 」 「 200 湯 を 迎える 年 来年 1 た で , これ ・ と て し は う ・ 、 おこ 体験 是非とも ・ 。 き 行っ まし 湯 」 温まる これ が 本当に て 源泉 温かい 「 指 た で 。 で 、 かじかん 時 かも なんか 手 いる 最高 が 。 友人 湯 、 は 指 が この 気に入っ た まで て 指 も た い らしく いつ 湯 、 浸かっ に 。 あり の ある 本来 いくつか 温泉 露天 、 に 、 は ホテル が 目的 で の そこ を し 利用 た 。 私 は も 気に入っ 「 」 湯 で の た もみじ その 、 が 中 。 スベスベ ー し と ろ 湯 「 り て が に 肌 」 、 で が 露天風呂 。 この にかけて かかと 時期 の 悩む 冬場 、 しかも 、 に ひび割れ から が かかと 後 ！ に が ！ スベスベ 出 ・ なんと ・ ・ 、 しっとり 温泉 た から 、 これ 温泉 を 、 良かっ に ー て 時 来 って 見 た た 。 ピリピリ だ て 剤 も 肌 入浴 の それと 友人 と 私 自宅 、 お と が を も 入れ 風呂 と た の だっ は 湯 ー 、 の が 平気 温泉 する だ 。 しかも 体 が で 、 ポカポカ 1 日 暖房 ず た だっ 要ら の 部屋 。 全然 なかっ 寒く た 。 不思議 。 度 翌日 で の た に 直後 入浴 折角 、 に 来 後 チェックイン 入浴 夕食 、 、 1 起床 と た だっ 入浴 て し 三昧 温泉 。 遊び 牧場 に に ・ 、 ・ 翌日 は ・ 。 そこで コーヒー 食べ 付き た ソフトクリーム ゼリー が た 美味しかっ 。 やっぱり で 自然 が 、 空気 中 で の 綺麗 食べる 物 か でも は な の 美味しい 何 。 ソフトクリーム で の 絞り 味 は たて ミルク 濃厚 し な 気 た が 。 の 丼 ー た 内 カルビ その他 美味しかっ も も 「 チーズ 」 」 、 に ケーキ 「 牧場 。 た 美味しかっ ー 。 今 考える から お歳暮 だんな の 、 に か 牧場 ば 送れ から 実家 と として 何 良かっ なぁー た 。 少し 後悔 。 ！ 、 でも 、 旅行 久しぶり 満喫 満喫 を の ！ 友人 ボール プレゼント 誕生 の 連 の 3 日 ラ ビット も マフラー 喜ん くれ で た し 。 （ ラッキー 送料 無料 ） た で なぁー だっ あと クラッチ 予定 は の 想い出 作り を 、 ス 作る 帖 。 それ 楽しみ も ー 。 , 57 Posted 旅行 in 08 at 日記 by 地域 cucciolo AM ・ Permalink コラム ・ : つぶやき ・ ( 0 Comments ) ) ( TrackBack 0 > - - November , 25 2005 なる 、 冬 アイテム に マフラー （ と なる 手袋 ） 帽子 、 に 気 この って 毎年 欲しく 、 同じ なる 時期 アイテム 。 ニット ブーツ 、 、 帽子 、 手袋 マフラー 。 達 やっぱり 」 、 「 なる 気 も に かわいい アイテム 今年 。 ！ 手袋 が 好き 細く ！ 見える な スリム の 指 は デザイン フォルム が それ 何 か と に 良い ある 更に で ワンポイント 。 特に くるみ 、 ボタン 付 と かに いっ が て しまう 〜 目 。 単純 な ワイルド に 製 に 好き も 皮 もの 。 に は 今年 まで 、 それに ある 気 なる 手袋 も 腕 。 の 感じ ↓ こんな 。 かわいい 〜 。 手袋 し 、 なぁー た ちゃっ も 欲しい けど 買っ 去年 。 と 今 ！ を は 、 タータンチェック の 欲しい 黒 白 愛用 マフラー ！ も 。 が だから マフラー ） パシュミナ の 、 の 欲しい 少し （ 色 派手 。 ラ 、 ビット あと 系 ファー 。 どっち なー 良い よ も 。 でも って 言っ の て で 昨日 、 今年 なぁー たし ラジオ は 暖冬 。 ある 枚 な か 1 から 〜 良い 。 パシュミナ まで から 春先 利用 は できる 買っ ・ けど も ん ・ 良い て だ ・ 。 を し は ビット に 、 ラ プレゼント 購入 友人 ファー マフラー し の の 日 た 誕生 。 、 ニット だ やっぱり な 帽 。 髪 が お 休日 て き 、 出かける 伸び て 買い物 に 時 だ ん な に 、 時 帽子 、 遊ぶ な ボサボサ ねー とか 髪 、 って 便利 よ 時 に 。 白系 今 の いる 欲しい ニット 、 ガーリー の 、 帽 思っ が 、 なぁー な で て と 帽子 。 ニット も 良い で 、 帽子 帽 なぁー の 厚み が ない 。 どれ も 、 なぁー かわいい 。 今年 、 1 だ 購入 ニット 枚 帽 ん する 絶対 ぁ は 。 て し 剥げ から この が 、 の 乾燥 ・ 易い 髪 時期 ・ ・ 特に キューティクル 。 髪 時期 、 特に この が パサパサ 。 職場 を 強め で 加湿 器 は ガンガン に かけ て なる が 時 午後 いる けど が 、 に なんて パリパリ それでも 顔 ある なぁー から 。 相当 、 よ 乾燥 いる て し 。 Posted ・ コラム ・ , cucciolo at ファッション : つぶやき 03 PM ・ 日記 12 by アクセサリ Permalink in 0 ( ) Comments TrackBack 0 ) ( > - - November , 23 2005 散歩 の 恵比寿 お 、 代官山 今日 て 比べ 暖かい 昨日 に た 日 だっ は 、 。 と を し た な に する 事 ので 旦那 休日 近所 散歩 。 と サイクリング けど 散歩 いう が ・ ・ より 正しい ・ は 。 カフェ 周辺 、 が は そこ 穴場 、 を 恵比寿 多く たり 、 見つけ 雑誌 に 紹介 い た お て 行く の 探検 店 れ し が を さ 私 達 で 夫婦 だ 習慣 の ？ 。 （ いる インドア を 私 の 知っ 性格 ので て な 旦那 の が 言い出しっぺ なる が に だ 。 ） 今日 お は や 散歩 で 店 カフェ て の 「 さ れ いる 、 雑誌 」 紹介 達人 を に 探検 する こと 。 散歩 今月 恵比寿 中目黒 、 の だ 代官山 の 、 」 、 達人 特集 号 は 。 面白い で 旦那 で が 、 て を し て 記事 い て 雑誌 き 読ん 購入 ばかり くれ た 。 この で ページ 始め 歴史 の 雑誌 初めて 恵比寿 の の を 知っ た 。 この辺 だっ 、 らしい 町 は 昔 た は の 海沿い 。 雑誌 地図 の 見 で あくび 紹介 」 雑貨 「 て て た は い を さん れ 屋 さ 行っ 見つけ られ ・ ず が た ・ ・ 。 旦那 散歩 が 時 の の 普段 見 つ に け 諦め と 事 た くれる で て 言う 。 カフェ に 一休み する に サイクリング た 、 疲れ 事 次に で ので 。 」 紹介 に cafe い で れ て は さ giggle た た カフェ し 「 雑誌 。 良かっ が が 席 が い ソファ の お客 、 さん 今回 他 座っ た て て 既に は へ 椅子 席 。 店内 て な し 、 は いる が 「 」 こぢんまり おしゃれ 雰囲気 っぽい 。 まぁ 周辺 恵比寿 良く 、 スタイル カフェ ある に なので な ！ で 気 ！ よう 程 も 無い する コレ っていう も ? 、 。 音楽 流れ 味 曲 で の 感じ も の ・ い て ・ ・ た 薄い 。 悪い が 斬り 決して じゃ まくっ わけ ない て いる 、 。 て し いる 感じ 欠乏 が 性 オリジナル 。 お なかっ た は 料理 が 食べ 美味し な の ？ そう い て な か 匂い で 美味しい し の は た 今度 か ランチ 試し 来 に て も 良い は 、 カフェ に な 。 為 を に に 作る の 、 末 出かける 旅行 最後 温泉 今週 帖 スクラップ の た に を ノート 買い 行っ 。 位 ヶ月 実は た １ 立ち読み し たまたま 、 前 に スクラップ の つくり 帖 かた かなり 影響 いる を の 受け て 。 作っ 何 から し タイプ しまう か 始める たり た と だっ 昔 て ハマっ 。 た に の 小学生 れ 作り 出さ 時 が い 新聞 て という の で 宿題 。 し ない ない で と 週間 １ １ 提出 枚 私 も 最低 は に ところ 、 いけ は 毎日 て 書い 提出 い た て し 。 新聞 だっ サイズ な ４ は か A 位 、 た 。 内容 新聞 タイトル な 新聞 、 カラフル て も の も き 自分 て 見つけ で 新聞 で か に し の 、 中 クラス 上手 新聞 を １番 が を の 作成 誰 出来 た 投票 し て 決める 。 っていう ？ た イベント だっ 。 た し の 度 られ 何 で 受賞 方 番 止め 作り 新聞 を 最後 で は の も １ 、 ない だっ た 状態 なぁー 。 懐かしい 。 を の も 、 ある スクラップ っ 帖 も う そんな と 作ろ から 経験 楽しい 。 Posted cucciolo PM ・ ・ at by ・ in コラム つぶやき 35 地域 , 旅行 : 日記 Permalink 05 0 Comments ( ) TrackBack 0 ( ) - - > November , 21 2005 ー 末 旅行 だ 今週 ぁ 温泉 。 今週 、 温泉 に の 事 た とうとう 行く に し 日曜 。 ものの の て 、 と い た 旅行 から 親友 中学 と 出 いつも 話 しよ に う お流れ なっ い ・ ・ た に ・ て 。 どちら ね よ ん じゃ だ 行動 も ない 派 。 から しよ お話 今度 に 流れ と う が でも は 、 よう 親友 ない ー っ メール が 来 宿 思い と 検索 、 、 た 時 、 し サッサッ を なぁ 、 だ そう と 予約 を 入れ て た み 。 私 やれ ！ ば も じゃん 、 ！ 出来る 1万 付き くれる 親友 車 円 で を 、 の の 以下 て 食事 出し ホテル で 住ん 場 那須塩原 ・ 栃木 方面 で ・ と 近 いる と の ・ なる 県 。 難しい この は が 、 て いく ので 洋服 着 時期 寒い 。 と 計画 細か 行く 性格 、 ！ と を 決定 が する 気 済まない な 立て ない と で 早速 持ち物 物 を て た リスト 作成 なる み 、 し 。 抑え たい 持ち物 は 極力 、 。 私 ので 東京 まで から 電車 親友 は は な 、 宅 必要 で た の 借りる に 最低限 物 持ち物 な 事 し 借り は 親友 、 に れ そう 。 絶対 いか 持っ 、 それと て ない は 品 貴重 。 クレジットカード とか 。 で に 入る ない 行こ う 温泉 も アクセサリー 、 つけ ので それに 。 で あり 硫黄 アクセサリー 台無し 、 に から が だ 恐れ なる 。 の 親友 日 誕生 、 30 今月 日 ちょうど が 。 旅行 日 な 1 、 ので 27 から が 泊 旅行 渡す 日 し て 、 み も た サプライズ の に を 用意 プレゼント 。 なー と 喜ん で 良い くれる 。 なっ き から て 楽しみ た なぁ 今 に 。 も ・ ・ 作る か ついでに な ・ 旅 想い出 の ノート で 、 。 の 、 指 もの 湯 つかる なる に で 指 も し た 記念 らしい 完成 ー 湯 ぞ に 。 Posted コラム at つぶやき Permalink 12 旅行 地域 PM ・ 19 , 日記 by cucciolo ・ in : ・ ( Comments ) 0 TrackBack ) 0 ( > - - November 20 2005 , コーヒー 防げ 高血圧 で ！ コーヒー この し 私 実行 を は ダイエット に 、 て いる 「 ネット 高血圧 を ！ ニュース 」 で コーヒー 防げ という 見 に は 「 美容 やっぱり が も 健康 も 効果 瞬間 、 コーヒー に た ある を まま 飲み と 」 続ける 事 ぁ 感心 ? この 、 コーヒー ん だ を た 誓っ 中 心 の で 。 よる ネット に 、 ニュース と 1 コーヒー 1 ? 高血圧 杯 の 2 で を 、 予防 日 。 日常 中 で の 生活 コーヒー は を こと 19 適量 人 割合 が 高血圧 が なる 日 に 低い 飲む 、 慶応大学 講師 和夫 ） ら 消化 非常勤 器 （ 医学部 の 船津 医師 内科 の 分かっ 調査 で た らしい 。 10 に 2003 年 04 まで 年 の 月 生活 から で 所 3 東京 診療 都内 月 習慣 受け 対象 調査 診 病 を 人 が 健 た 。 高血圧 や を など 症 脂 高 血 治療 し 、 ? の 男性 20 を 70 人 中 人 を 除く た 4554 代 分析 の 。 らしい に が 対象 が だ 全て なる の 結果 気 た 、 と だっ 男性 が の いう 事 。 どうして の う ？ 、 た 対象 なかっ 女性 は だろ なら に まぁ に は 健康 どちら や 、 毎日 飲む て し を に コーヒー も こと 美容 良い 気兼ね と 訳 た から いう 飲める だ が なく 判明 し 事 、 。 コーヒー で は いる を 、 の て 同じ 毎日 飲ん 飽き くる と 。 か を 気分 何 する によって 種類 用意 、 だから と アロマコーヒー 飲み リフレッシュ できる 、 気分 できる も 変える から 事 が 。 タイム の 私 ブーム マイ が 、 この 結構 の コーヒー 最近 。 日記 PM つぶやき 01 ・ cucciolo ・ at Permalink in Posted by コラム 体 : , と 心 19 0 ) ( Comments ) TrackBack ( 1 > - - November 18 , 2005 仕様 クリスマス 街 も 染まり 全体 に 仕様 ある クリスマス つつ 。 通勤 で に 大きな 駅前 て クリスマスツリー も 毎年 恵比寿 いる が 利用 し 飾ら て いる れ て 。 今年 れ 飾ら も 前 た 日 に 数 。 ライトアップ ブルー て れ 六本木 で その他 、 さ に も も の ライトアップ 系 いる 。 寒く は の き 辛い 、 なっ て て 冷え性 に クリスマス だ 時期 私 が 仕様 は 楽しく 街 て い れる て なる が 全体 衣替え の さ に 見 。 に の も 仕様 で 気持ち クリスマス し テンプレート そんな て の BLOG 自分 み た 。 なかなか じゃん 良い 、 。 ついでに 変え て 写真 た も み 、 。 ！ 一新 気分 ！ 今年 の が クリスマス クリスマス 日曜 、 土曜 は で が と のんびり イブ 出来る で 良かっ 曜日 ー ぁ た 。 に で 挑戦 か クリスマス の ？ 手作り ケーキ 今年 は する 実は ・ し 手作り 気 ・ 今度 ・ 何 「 て 」 が 、 、 に ケーキ 旦那 昨日 と 。 し も ・ 不安 なんて ・ ない 作り 人生 度 ケーキ 経験 、 1 で ・ 。 まぁ 、 作っ カァ がんばっ でも みる て て 。 たま は に ねぇ 。 た が 作り 友人 お菓子 が 計量 命 て は なぁ い 言っ って 。 見 、 本 で かぁ も も で とりあえず て 研究 する 。 よ ね だ 、 道具 それと 。 ケーキ だ が よ ？ 型 の な 用 必要 。 たっぷり だ 、 生クリーム の 生クリーム が は 旦那 から 大好き ケーキ かぁ する に 。 国 の お菓子 みと の の プリンセス 折原 キッズケーキセット うち 大き は 手頃 これ 、 が の だ な さ くらい Posted in ・ つぶやき 日記 33 PM コラム cucciolo at ・ : Permalink 12 by Comments ( 0 ) ( ) 0 TrackBack > - - November , 16 2005 事 さま 結婚 の の あれこれ 、 紀宮 昨日 どの 、 ニュース ＞ で チャンネル ＜ も 結婚 が さま は 紀宮 トップ 扱い 。 なぁ し が 違う は た と た でも 、 私 い ちょっと ・ が ・ て 気 想像 し 結婚式 ・ 。 から ない 、 の ご は なぁ 成婚 皇室 まぁ で 。 ？ 香り 言っ 半 て て の 考え と 、 一般 も 皇室 結婚式 って 的 の な 一般 良い が た 漂っ い 厳粛 みたい た だっ な て 結婚式 。 た て だっ 、 映さ た 紀宮 綺麗 で い テレビ ドレス なぁー な でも れ さま 。 面白い ば そう さま 、 た 紀宮 の ドレス を について 言え 記事 見つけ ！ 何 、 三世 「 の が でも 駿 ルパン ドレス モデル 監督 、 映画 の 宮崎 この カリ オス て 城 で の 」 いる と の か ない は 伝え トロ ヒロイン 。 らしい 。 人気 って ある よ トロ オス カリ なぁー 城 の 。 時 も 由紀 オス の 城 さん ドレス の 内田 、 カリ の トロ の 確か の 結婚式 ヒロイン た が する モデル た が が て い の 着用 聞い だって し 気 。 た が カリ 惹か 程 で 城 オス の 見 テレビ けど も 私 トロ 、 ある 事 れる の ドレス た じゃ な けど なかっ 。 （ だ 意見 私的 な けど ） アニメ は けど だ ね 大好き 。 が 引き出物 た の かわいかっ さん なー 結婚式 紀宮 と さま の 黒田 。 、 、 が 金平糖 と ボンボニエール い が 言う らしい 入れ物 た て 入っ かわいかっ た 。 初めて 物 という が を 瞬間 た 知っ ボンボニエール 昨日 ニュース さま の の 紀宮 で の 結婚式 。 を は こと 小 と 何 、 でも 菓子 ボンボニエール 砂糖 の らしい 箱 入れる 。 を ヨーロッパ 彩る 結婚式 もの など で で 幸福 、 の 祝い は 、 子供 誕生 として こと られる 祝い 砂糖 ある に 添え が の が 菓子 場 らしい 。 を 金平糖 し に た そう で て 、 いる 私 記憶 が し ば 有名人 引き出物 言え の 柔道 の ちゃん だ なぁー 柔 は 。 だ 、 金平糖 ちゃう って ついつい ん 舐め ね 続け よ 。 昔 で 舌 ソ に 、 レ 傷 時 が 出来 ある た が 。 あ は は 。 た が 結婚式 紀宮 事 の ん 昨日 の さま 1 つ 気 なる けど だ 、 に あっ の ご もらっ の から って て た ・ 天皇陛下 もらっ ない ・ の 祝儀 い ・ ？ ？ そんな なっ ・ だけ に の て ・ 私 事 いる 気 ？ か ・ な は Posted PM 12 日記 : by cucciolo at つぶやき Permalink コラム 18 ・ in ・ Comments 0 ) ( ( 0 ) TrackBack - > - November 15 , 2005 さん モデル 美容 の 秘訣 の の shiho 昨日 番組 テレビ 「 SMAP で に SMAP 」 ゲスト の の モデル さん の い て が た shiho 呼ば れ 。 、 で ？ 結構 か さん タレント な っていう モデル 好き どんな という の 事 ？ う 見 い あっ 話す た だろ て て の が 。 に 遣っ 、 は さん を て あっ 美容 て モデル 気 やっぱり と いる た みたい だっ 。 衝撃 中 の ・ 発言 で が そんな 話題 ・ の ・ 。 という 事 と が まず shiho 歳 同じ は 判明 さん 私 、 。 今年 同じ に （ 歳 は と だ ２９ 歳 ） そう は ２９ に 正確 なる 思え ない 。 あの ねぇ ） だ さん から ー モデル （ スタイル その後 ！ 発言 の 、 ！ ！ またまた に 衝撃 「 ２９ ジム 位 言わ 、 た けど ん ３０ で 、 歳 れ です に 歳 なる て ゼロ 、 ） し と な （ ０ 運動 プラマイ んで すっ て 。 」 発言 という 。 運動 な に 衝撃 私 嫌い 過ぎる は 。 、 なら に しかも 運動 な マイナス だ も し いん ー て 。 、 ジム ヨガ は 通っ は も さん て 通っ 回 shiho １ に て に 、 週 いる らしい 。 （ 本 出版 、 ） 何 らしい でも する を 私 、 、 ない し ヨガ ジム は は 運動 は けど の 長続き で する 興味 から 通っ み から が 以前 なー ある たい て 。 なー でも ヨガ ホット やっ たい て ヨガ み の が 中 。 ４０ ポーズ 密室 位 ？ で ダラダラ で の 取る の ヨガ 、 度 弱 に 汗 を み たい かく 。 ー 必須 、 運動 か な ー の やっぱ ー 。 の のに が 効果 あれ ば 居 商品 自宅 に ながら 良い ある ヨガ 。 どう か 、 の な こんな ？ ↓ ・ : つぶやき Permalink in ・ テレビ , at 日記 07 PM 美容 ・ cucciolo コラム 18 コスメ ・ 映画 , Posted by ( 0 ) Comments 0 TrackBack ( ) > - - November 2005 14 , ＆ ミネラル ウォーター コーヒー ダイエット 先週 に の 高校 久しぶり だ 、 と 末 遊ん 友人 。 と ミニチュアダックス 匹 行き 出し 友人 た 最近 へ 飼い 、 宅 2 戯れ た 。 楽しかっ ー ー た ー ー ー 。 など の 犬 事 の レストラン 仕事 食事 し ながら で 、 を 事 や 他愛 も で 事 ？ の ベラ だ が 醍醐味 の 女 無い する ベラ 。 で で 中 職場 話 の 流行っ いる て コーヒー の 話題 その と つかさ 「 ・ だ と 友人 私 イット よ だ M コーヒー 、 ・ も が ず 」 ・ 。 さ つい れ から た ある 、 ある 放送 最近 が コーヒー で ダイエット 。 1 コーヒー 日 て に 5 ダイエット , 話し その を いる 、 し 私 を も 杯 4 事 飲ま は を ない 顔 の する 、 驚き 友人 と 2 人 と 話 いけ ない 。 友人 人 ない 飲め ブラック コーヒー その 場 R は M 友人 と に 居 た 。 なら 友人 は らしい M 飲める ミルク たっぷり まだ 。 友人 派遣 女 聞い た と 多い 社員 が M 派閥 ので て 職場 、 は い の 争い 大変 ら や らしい 。 そんな 健康 、 中 な 多い が 女性 職場 ので や 気 M に な 友人 の グッズ の を 様々 部署 遣う ダイエット 職場 が へ れ らしい て くる 送ら 。 企画 荷物 調査 室 で に が と 事 いう 届く 。 商品 ら コーヒー ・ ある 放送 た し ある で ・ の その １つ も 届く ・ しく と し て 納得 言う た と い 。 も らしい も ミネラル ウォーター 届く その他 、 に で ダンボール 。 レック 1 円 本 激安 コント 大量 ネット ス 何 でも 商品 108 の で を 購入 が 居る らしい する 人 。 職場 くる 持っ 、 ウォーター を 自分 て に は ミネラル で に 確か の 辛い ね ・ し ある ・ が ・ もの 。 購入 が た し て し もらっ 良い 配送 方 て 。 だ 方 飲む 、 レック ウォーター ス コント ミネラル 好き けど 私 で が も は な 辛い か 飲め けど わけ 、 やっぱ じゃ ない ない 。 もっぱら ヴィッテル て 飲む 、 から よう を 硬水 いる に 心掛け 。 た を だっ し 話 い た そんな て けど 他愛 無い の 時間 も 、 あっという間 。 ・ 、 ・ 話 食べ なんて 放題 も ・ また でも う 今度 行こ したし 。 食べ 放題 て ・ ・ し いる って のに ・ ダイエット 。 。 。 計 し し ・ ・ ・ た けど も に ダイエット たい 届い 真面目 体重 。 。 。 。 まずは だろ 事 と 、 けど う 止める 間食 から 思う を 。 ー ー ー 簡単 ー な ー 無理 に か 痩せる なー の って 。 いろいろ 水 ある な 調べ で たら 水 、 が いろいろ ある だ もん 効果 が 。 整 年 8 2004 し として に 飲料 目的 と を 月 た 保健 用 作用 特定 腸 食品 許可 を の 取得 表示 を は 血液 100 アルカリ 循環 良く 室戸 の 海洋 イオン の 水 ％ 水 、 し 深層 血液 微量 水 し に た 必須 優れ 含む さらさら ます 元素 を を 、 Posted ・ ・ コスメ 日記 ・ コラム Permalink by : in 27 12 cucciolo つぶやき 美容 at PM , ( 2 Comments ) 1 ( ) TrackBack - - > November 2005 12 , 花 男子 ドラマ より 最近 より の 男子 漫画 花 ハマっ が 」 の 原作 いる 「 が て 漫画 原作 人気 事 て が いう の は た が 知っ ある 、 が と い 漫画 読ん ない 自体 は が こと だ 。 きっかけ やる で なら ・ 観 の て だし ・ が ドラマ ・ た 思っ と だけど 面白い 。 漫画 を が 与え て 夢 チック な 展開 面白い 。 程 、 いる 漫画 、 て 実は 旦那 好き られ 飽き も 。 特に 系 少女 コミック 。 基本 続き物 的 苦手 は に 。 ラスト か の な たら 性格 早く 読み せっかち 出し せい 、 を 知り 読み切り タイプ もっぱら 、 が オール 好き たい で 。 に 出る 熱 が 間 本 の 続き物 冷め 前 て と しまう の 次回 だ が 。 冷め ・ やすい 熱し 、 か の やすく な ・ ・ 。 気持ち 」 花 と 化 、 れ 「 も ドラマ た し さ より 男子 だから て 放送 し は て 欲しい 一気に 。 金曜 レ から 来週 う 待ち を 、 無理 は まぁ ソ ２２ 時 だろ 遠し い 。 早く 金曜 ない が な か こ 。 に たい その 前 原作 で も 面白い 、 こんなに み なら 読ん よ なー 。 原作 全 は で らしい 漫画 巻 36 。 結構 た 続い 、 ん なー だ 。 漫画 読み たい なー 。 を 本 探す Posted ・ Permalink : 12 日記 テレビ コラム つぶやき by AM , 41 映画 cucciolo ・ ・ in at 0 ( Comments ) 0 ) ( TrackBack > - - November 2005 11 , の ホルモン 抑制 食欲 発見 今日 なる に 気 、 ニュース を た 目 に し 。 「 食欲 」 の 発見 ホルモン 抑制 食欲 新た 作用 ホルモン を する 抑制 が を ある な 米 が 発見 の 胃 の 、 ラット スタンフォード大 チーム で 「 オブスタチン 名付け 日 誌 、 １１ 付 米 と 」 の 科学 サイエンス た に し 発表 。 オブスタチン は 、 で 日本 発見 「 」 ホルモン 食欲 れ もと さ た 促進 グレ リン と に 正反対 ほぼ 機能 なる 共通 は のに が 、 遺伝子 な 。 例 非常 こうした に 珍しい は 。 ２つ 先進 で ホルモン 、 役割 の を こと 解明 する の 各国 で 治療 肥満 いる 問題 の な 深刻 なっ に 薬 て 開発 性 ある 可能 つながる に が 。 て ！ 治療 薬 を マジ 、 早く ください ！ ↑ 肥満 作っ の でも ない れ さ を 、 ・ ・ から し 少し 経過 て ・ ・ 見 開発 発売 て と 怖い ・ ・ 。 当分 ・ 話 先 なる 、 ・ けど ・ に と 思う の 。 1 良い 番 よ ！ の なん 的 は 健康 ねー に だ 痩せる 、 。 、 結構 が よ 難しい ん だ コレ ねー 。 がんばっ を いる て けど コーヒー 「 は 」 ダイエット 今 。 ん けど 良い だ なぁー と ある 効果 。 、 前 ） 忘れる 後 入浴 、 15 （ 朝食 、 に 時 ちゃんと 、 後 夕食 、 お昼 時々 コーヒー いる て タイム し 。 体重 を それに 壊れ ！ ！ 購入 計 、 た とうとう 捨て 新しい 、 計 を 体重 今 、 なかっ まで 、 今度 じゃ デジタル デジタル だ けど し た は は 。 しかも 」 、 で 〜 「 ガラス おしゃれ 製 届く が 楽しみ の 〜 。 だ いけ ・ ね よ 体重 ・ ・ ん 計 でも たら と ・ 測定 届い ・ ない ない 体重 し ・ 、 。 ヤバイ 出 、 が 勇気 ない 。 旦那 使っ な そう 、 が て 予感 だけ 終わり 。 、 がんばれ 私 ー 。 乗る ん 、 私 だ ー 。 か ー ショック から 後 立ち直れ も 、 ない あぁ でも 乗っ 、 ー た 。 た ！ 買っ ！ ちゃっ Posted in PM コラム 日記 コスメ 12 by at 28 つぶやき ・ Permalink ・ 美容 : , cucciolo ・ ( Comments 0 ) 1 TrackBack ( ) - > - November 2005 10 , 一 イベント の 度 開運 12 年 酉の市 に 昨日 「 12 一 年 酉 年 、 の 度 に 開運 の は でも 酉の市 イベント 」 に 何 だっ た らしい 。 たまたま 、 の 整骨 近く で イベント ので だっ の た 院 旦那 ！ で み と 参加 院 近く て 2 し 整骨 た 路面 ！ 人 電車 から で 三ノ輪 行く ・ が 駅 、 ・ へ て ・ 方向 へ 到着 し 流れ 人 。 も 満載 、 ！ 出 て て ！ 出店 気分 お祭り たくさん い 酉の市 ？ って 何 ？ 酉の市 の 祭 祭神 ） 伺い 酉 恩 鷲 、 （ の を 神慮 御 に 、 神 神社 は 御 御 感謝 の 年 、 開運 繁盛 を て 来る 、 、 災 、 授 し 、 お祈り 商売 福 殖産 除 する お祭 です 。 と 事 の 。 だ 、 し 、 は お祈り ココ 後厄 し て 旦那 と が ちょうど お こうっ 。 等 出店 」 「 の お腹 焼きそば 」 「 「 匂い こ っ の べ 飴 で たこ焼き 」 良い が た て ・ 空い ・ き ・ 。 て が に お寺 そして れ 酉の市 いる と 神社 、 行わ 到着 。 ！ ！ 、 そうとう ！ すごい 熊手 だらけ かな な は び に や 煌 入り口 大き ・ ・ ・ の さ が 熊手 。 の の いく と 店 並ん ある 熊手 特徴 お 中 で が に いる 各 入っ て 。 だけ いる で 楽しい 見 て 。 で の 店 お の 人だかり 老舗 店 か 角 お 中でも 店 の を お の 、 な 発見 。 、 林 と 土田 店 と 晃 いっ 暫く 取材 する 之 さん に さん 平 お が に やってき た 。 やはり ・ だっ ね の 老舗 ・ ・ た 。 も 之 顔 ・ 晃 し さん 、 ・ 、 それにしても ・ 高い 土田 で かいし 背 。 、 、 が 謙虚 た は 随分 始まる 収録 が 前 、 だっ 大人しく まで 収録 ・ 大声 ・ 大きな 始まっ で ・ 指し たら を 熊手 て 「 」 ん ん ？ いくらか 盛り です 場 〜 いくら と な を 知り たい か じゃ 上げ い て た 。 これ ・ と ・ ね テレビ の な ・ の が 思い ながら 収録 別 へ お の 店 。 いろいろ が た 見れ な 熊手 。 し は な 大き サンリオ さ た 、 熊手 に らしく 、 相当 注文 が の いろいろ た キティちゃん て い な が 乗っ 。 まで ミッキーマウス た 乗っ それと 熊手 が 、 。 な ターゲット な の 女性 ？ か 折角 を 熊手 、 1 、 た 小さい の 達 ・ で も 来 ・ 本当に ・ と 思い 番 私 購入 いく らしい し の 良い が ！ ！ は 大きく 熊手 て 年々 。 が しかも よ 円 、 ！ 円 の なく 、 で 500 、 ところ 400 良い 小銭 細かい なんて て 早々 しまっ 、 幸せ かき集め 購入 た て しまい れ ー 言わ 。 ラッキー 。 ご利益 。 ご利益 。 商売 繁盛 ば な た いろいろ 言え 願っ た 、 なー 人達 居 が を そう 。 恐らく 陣 に 明らか ホスト 男性 水商売 の 系 ） （ 、 。 ４つ 位 、 熊手 を し て られ 掛け声 購入 い なー 、 掛け て た 。 「 〜 、 繁盛 繁盛 」 それと が 私 不動産 は が 中 た れる 者 と で 見 家族 、 思わ 購入 の 1 サイズ た い 購入 を 番 て し 大きい 。 札束 お た 会計 て し い を て し 出し 。 ・ すごい ・ ・ 。 不動産 ん なー だ って 儲かる 。 福 めで 熊手 た 集める を 飾り 正月 by ・ in PM 日記 12 Permalink Posted ・ : コラム つぶやき at 50 cucciolo ( 0 Comments ) 1 TrackBack ( ) > - - November , 09 2005 へ ＆ 腰痛 院 行く 整骨 今日 ヶ月 ３ い で て た し から で 予約 有給 前 は 休ん 会社 を 整骨 へ た 院 出かけ 。 私 の を 数 腰痛 し て 旦那 心配 に 前 ヶ月 が し 評判 の て 院 整骨 検索 ネット た で くれ 。 テレビ で とか も 整骨 院 の らしい 評判 。 腰椎 を ズレ 調整 の し 辛 さ 「 いう さかい 固定 式 帯 3 WAY 軽減 と 腰部 ベルト も 販売 だ みたい し し て いる 。 新聞 の コピー 記事 の が 貼っ あっ たくさん 待合室 内 、 て に た 。 けど 通っ 少し た 電車 で 遠い 。 人 いる ・ て ・ 、 人 と する 到着 院 で 混雑 人 し に 整骨 。 へ 番 時間 、 院長 と の 副 なっ た に 入る 診察 室 ので 、 私 に なり ら くれ の 、 しき を 見 の て 腰痛 と 私 し ながら 先生 男性 状態 と の 話 その他 被せる の 分かる とか 、 状態 で に が 自律 に 指 だけ 神経 機械 私 自律 神経 れ の 状態 の で た が 弾き出さ 。 先生 から 「 に いっ 失調 は 精神 が 、 い 神経 性 的 て 自律 です ない まで ストレス ・ が ・ ・ ね です みたい ある 。 肉体 て い 的 に 疲れ は ない たい と 」 み です の 事 けど 。 確か て 当たっ ・ ・ ・ に いる 。 ない ない て 人 居 抱え 思う を ストレス なんて けど い と 。 、 ・ と 最近 ・ ね 仕事 ・ で いろいろ 。 な ベット ベット 部屋 室 、 みたい 入り 処置 に 、 に の 次に ある うつぶせ て 寝 に なっ た 。 若い の 感じ 触診 が 男 先生 の 、 で 筋肉 し の いく こと と を 柔らかく て 。 背中 背筋 の 筋肉 の を マッサージ とても を て いる し 解し 、 ？ の て いる か の か コリ エステ に て 気分 いる 来 。 気持ちいい 。 １０ くらい 分 筋肉 を 柔らかく し て 電気 くれ 、 た 治療 後 。 ピリピリ と 痺れる 軽く 感じ コレ 分 １０ 、 を 。 次に 、 治療 分 を ４ レザー 。 か だっ た な 関節 ？ に 調整 、 その後 。 関節 調整 事 に する を よっ 良く て を らしい 症状 する 。 最初 らしい の は 堅かっ た だが て 徐々に 関節 、 なっ 柔らかく が た き らしい 。 そして ウォーター 最後 に 治療 ベット 、 で 。 、 は で 終了 今日 治療 コレ の 。 少し に た し すっきり 体 が 気 なっ た 。 腰痛 で ない は の 単純 ね は 。 腰痛 ・ ・ なんて ・ から ストレス に も なる 。 ストレス って 恐ろしい 。 さかい （ 式 固定 ） 3 タイプ 腰部 メッシュ 帯 WAY Posted by 28 at Permalink ・ cucciolo コラム , と in : 体 つぶやき PM 10 ・ 心 日記 0 ) ( Comments 0 ( TrackBack ) - - > November , 2005 07 ケア ヘア 最近 買っ いる が 売り切れ いつも リン ス て い た て 。 を な ス 仕方 ない 、 同じ 代替 無 リン ので 添加 よう として 購入 し た 。 もう 年 ７ て くらい いる 続け 使い シャンプー 石鹸 ＆ リン ス 。 愛用 ↓ リン の ・ ス パックスナチュロンシャンプー て に 購入 ない じゃ いる まで ス リン 使い慣れ 今 ので 不安 ・ た は ・ あっ ・ 。 が イマイチ 心地 やっぱり 使い 、 。 が と 髪 パックスナチュロンシャンプー 髪 を 洗う で キシ きしむ と キシ 。 それ が は アルカリ性 髪 ？ 、 に なっ から いる て 。 それ ス さ 中和 を せる らしい で リン 。 せい 効果 が 中和 ス か が 、 今回 ない 、 の 髪の毛 は リン ガ 指 ガ 悪 シ 通り ？ っ シ 、 。 櫛 通り 悪 っ 、 。 駄目 普段 に いる 使っ て も て を 仕上げ 椿油 使っ 。 の リン ＆ ぁ ス シャンプー クス やっぱり パッ 、 あー ＆ 椿油 。 この ん 点 た ベスト で だ なー ３ セット だっ 。 の 季節 まとまら か せい ない が 髪 、 が 季節 。 たい 髪 切り 。 リン 早く 使い たい ス きり を 。 白髪 が 多く 何とか なっ し ので た たい て き 。 の ケア 私 の だ この が 願い の ３つ よ ！ ！ 最近 ヘア 今週 切る も 転換 に 、 くらい 気分 て ー 髪 兼ね か 。 Permalink PM ・ つぶやき コスメ ・ , : 08 コラム Posted in at ・ 日記 cucciolo 美容 21 by Comments ) 1 ( ) 0 ( TrackBack - > - November 2005 06 , 掃除 深夜 番組 の し た で 通販 を て ・ ・ 海外 ・ 放送 い 。 で ボッー だっ 上 と 時間 ので という 深夜 帯 ベット の た 見 て た しまっ 。 は だっ の 用品 洗剤 た セット 掃除 商品 で 。 て 用品 掃除 いる う し 放送 を 柄 季節 だろ 、 の 。 と 思っ て 見 、 て た なる な が 大 欲しく の 掃除 に い 年末 の よう 時 キャッチフレーズ の 汚れ 落ち と 具合 。 」 いう ？ の と ？ よう ? そんなに な 本当に 落ちる 「 惹か 具合 落ち の れる 程 。 大 ・ みよ 買っ 惹か 用 れ と て か しま 掃除 に な ・ て ・ ？ う っ た 。 何でも で アメリカ らしい 大人気 。 去年 大 を 思い出し た 掃除 の 。 に 年末 の 去年 為 白い の の 隠す を 壁 、 塗り は 汚れ ペンキ 白 を し た 。 今年 ペンキ 部屋 塗り 予定 修復 と の 隣 の の を 壁 は し て いる 。 結構 ね 楽しい 塗り だ が ペンキ ん 、 ? よ 。 塗る を 良い 、 洋服 職人 で 気取り ペンキ 着 汚れ も て て を 。 DIY なぁー で す 。 それと の 買い換え を 検討 掃除 機 考える 事 大 、 と の 掃除 し ・ ない ・ ・ と 。 もう て が 全然 弱く 吸引 。 クリーナー に たい し 購入 する スティック 今度 なー タイプ 。 い 掃除 早く 事 溜まっ 、 年 て で た を 考え たら を の 大 １ 汚れ 落とし なっ た ー たく て ー き っ 。 は を 早速 今日 風呂 する 、 ピカピカ ー に か お 。 Posted ・ ・ 24 cucciolo 日記 at by PM in コラム つぶやき Permalink : 04 Comments 0 ( ) 0 TrackBack ( ) - > - November 2005 , 04 ガムラン プレゼント に クリスマス ボール この た 時 へ 渋谷 、 に ウィンドウ 間 ショッピング し とっても を ！ ！ に 見つけ 気 物 なる た ガムラン ボール とっても な この 音色 する ガムラン 素敵 の 、 ボール 。 て で バリ島 、 物 て だけ いる を 音色 らしく の れ 癒さ 聞い いく が 分かる の 。 店 と つつ なー で 欲しい 、 クリスマス お プレゼント 思い に だろ など て か し う ない ？ プレゼント と が 旦那 くれ 考え ながら い 眺め て た 。 、 もうすぐ クリスマス 。 絶対 クリスマス コレ 、 、 プレゼント に よ ? 良い 。 売れる 思う と 。 が に 、 だ けど て 、 の も れる 良く その他 そう 癒さ 音色 「 玉 に ば 神秘 と 身 つけれ が の 」 叶う られる 伝え 願い と 言う し 。 しかも の 、 に が サッカー つけ 身 選手 海外 てい 密か から ブーム な た 、 。 らしい 。 けど も に だ なるみ ラップ 断然 は 、 たい 私 スト 携帯 ネックレス 使い し たい に て 。 コントラスト も が の シルバー ゴールド と 見た目 素敵 ・ ・ ・ で 。 その他 誕生石 の 付き ある も も に み たい 。 う 、 ！ ん ? 欲しい ！ あの ・ が れる ・ たまらなく ・ 癒さ 音色 。 Posted 日記 ・ cucciolo 10 つぶやき at : PM Permalink in ・ by 07 コラム Comments ) 0 ( ) TrackBack 1 ( > - - November 03 , 2005 ベトナム 渋谷 へ サイクリング 珈琲 今日 は た で 方 過ごし 祝日 休日 しい の 過ごし ら 、 。 た 時 の 、 から ふるさと 起床 １０ に 朝 て 渋谷 前々 し い 決め フェスティバル が に サイクリング ２００５ てら で 自転車 出かけ た 。 祝日 、 の か て 代々木公園 も あっ 近く という 事 イベント する 苦労 人 する に ！ の 盛り 会場 は ！ 前進 。 て 旦那 に 入っ と わんわん 私 イベント すぐ 、 会場 パトロール は 、 隊 に の たち 犬 遭遇 。 少し 戯れ もらっ 、 た て させ 。 かわいい 。 居る と の はず 方 奥 に の の イベント 秋田 の 犬 目的 は の 、 今回 ふれあい ・ 犬 に はず 居る ・ 着い 秋田 が ・ ・ ・ コーナー た が の ・ 人 の 姿 居 ・ ・ 犬 も も ない ・ 。 なぜ ？ ？ スタッフ いる て 聞く の ので と に 人 を 会場 、 まわっ 。 と こと の 。 ー ー た 来 な い じゃー ん 意味 ー 。 近く なく の 特設 少し 会場 仕方 オープン らしい 時間 カフェ を 、 所 休憩 で 。 １ コーナー ふれあい 経過 、 時間 し 秋田 再度 犬 て へ 。 居 ・ ない ・ ・ まだ 。 もう 待て ませ ん ！ ！ 渋谷 イベント 犬 の 区 秋田 、 匹 た も ２５ 配布 れ チラシ は に から さ が ・ ・ ・ 残し て １ おい でも その らしい て 匹 たら くれ と が 、 居る 思う ない 仕方 が 、 。 帰る 事 た し に 。 な 周辺 を に 折角 ウィンドウ の 帰り ショッピング する 渋谷 ので 、 事 し に た 。 私 た ベトナム は を 念願 作る だっ コーヒー 道具 を し た 購入 。 最近 で 飲む 使う １ ダイエット から 回 珈琲 数 、 、 日 物 か も て な て みよ なんて 凝っ う し ? 思っ たり 。 に と 購入 私 、 マグカップ の ついでに 白 を 旦那 。 次に 、 へ 青山 。 青山 ハウス へ ナチュラル 。 お は の 、 店 最近 し う 購入 と た で しよ ネット 聞い で 購入 と こんにゃく た し 置い おから ある が た て 「 」 からだ 。 早速 いく た と ・ さん て て へ 聞い 店員 出来 ・ 着い 物 ・ 、 を た れ 出さ 。 出来 、 物 て が 欲しい た で なく そのもの 素材 と は 告げる と 売り切れ 「 し ・ 」 ら ・ ・ い 。 ネット で 肉 と お そのもの 評判 だろ 聞きつけ ら を ？ 、 飽き の た か て う ない 仕方 め 事 。 も し と お お昼 購入 ので 立ち寄っ 材料 た の 店 夕飯 で 折角 て な 、 帰る た に 事 し 。 旦那 お昼 の で 希望 「 」 魚の は は ラーメン 「 夕飯 カマ 焼く 」 を し に こと た 。 その他 ドライ 豆腐 と に 、 、 、 ゴーヤ 卵 おから ３ ラーメン 派 自然 を インスタント 購入 種類 、 。 便利 混ぜ は ハンバーグ 作る て も に を 、 そう だ ドライ おから し 作れ 、 に から ヘルシー が で な た し そう なれ ば 健康 気 。 今日 感じ こんな を 、 １ た 日 で 過ごし 。 も 疲れ 休日 日 た 良い もん だ １ 、 しい ら けど ー 。 PM cucciolo ・ コスメ by ・ つぶやき : コラム Posted 51 04 , in Permalink 美容 日記 at ・ ) Comments ( 0 TrackBack ( ) 0 - - > November 01 2005 , 珈琲 痩せる で 昨日 」 辞典 で で 「 し ある 珈琲 ２ て 大 ある い 放送 た 痩せる た し を 実践 早速 ！ ！ 。 ！ という 珈琲 を から 飲ん 知る 前 痩せる で で 事 は 珈琲 い 比較的 た ー から 楽勝 っ 。 って た だっ 感じ 。 ある た て ある 実践 」 定義 し を 「 ルール い で 意識 し て 。 、 、 後 だ が 私 朝食 ない は は 事 朝食 食べ の と まず 。 を の を 枚 珈琲 簡単 クッキー ２ て 食べ な から ９０ 、 度 １ だ 飲ん 杯 。 次 、 昼食 の た 予定 、 予定 の 後 が だっ は 昼食 １ 杯 、 なり 杯 たく に １ 飲み 飲む 後前 。 と 後 という 、 事 取ら 昼食 昼食 昼食 次に が は の だっ た ない から ここ な 、 で から を 簡単 でも 、 お菓子 つまん 珈琲 を た 飲み干し １ 杯 。 １５ お 杯 １ に の やつ もう 、 タイム 、 時 そして 。 で 時点 杯 で この ４ いる 飲ん 。 少し か 珈琲 ４ で 杯 状態 飲ん 空腹 も せい 、 だ を 気持ち き なっ ・ て ・ 悪く ・ が た 。 ない 、 て 違っ せい でも しれ 首 いる 寝 を かも 。 て ゎ に ん き が 、 ん 頭 ゎ ぐ 、 し ぐ し て も た どちら 。 胃 ムカムカ も 。 ヤバイ っす 。 を ある程度 飲む よう きちんと 食べ に て 、 物 から しよ ・ ・ ・ う 。 これ 点 反省 。 ！ 、 痩せ で だけ ！ 珈琲 でも 飲む れ たら 最高 旦那 な って も 早速 「 ダイエット ハワイアン 事 で 楽 コナ て の 豆 買っ を て き くれ た 珈琲 」 。 ハワイアン 会社 で 晩 は で の 珈琲 コナ 、 今 朝 は 豆 が 終わる 今 で ・ ・ 飲ん まで ・ の を 。 私 の 人 ・ み 友人 たく ・ 珈琲 全く 飲め ない 、 ・ は が 今回 ダイエット でき ない ？ の は と 思っ テレビ から メルマガ た し 日 放送 で た 、 けど で ロ ゲン 錠剤 の 」 「 ジャンジャン 酸 クロ 「 カフェイン 」 の ！ メール ！ が 届く 紹介 恐るべき 「 効果 」 ある ある まぁ 小 温泉 末 の の 友人 と より 今月 そんな 、 旅行 事 予定 まで に 痩せ たい なー 少し は 。 ロ の クロ たっぷり 」 沸騰 話題 サプリ 「 ゲン 酸 Posted Permalink ・ AM コラム コスメ 美容 09 by cucciolo at つぶやき : ・ , 日記 ・ in 00 0 ) ( Comments ( TrackBack 0 ) > - - October 31 2005 , 辞典 で ２ 痩せる ある ある コーヒー 大 コーヒー で 痩せる 。 という 知っ は 噂 事 て た で い 以前 から 。 飲ん を あっ て 職場 も は で コーヒー 事 ホット そんな 、 必ず で いる 。 ただ の ない 飲ん もの で は た 、 痩せ ！ 実感 いる って 。 悪い 飲み らしい 方 が 。 （ て ） で 言っ い ある た ある コーヒー が ゲン に は 、 と に 酸 クロ ポイント ロ カフェイン なる らしい 。 脂肪 元気 細胞 飲む コーヒー 褐色 と らしい に し くれる を を て 。 の て し くれる が 「 に 元気 」 カフェイン 褐色 にくい が 悪く 痩せ 代謝 脂肪 、 細胞 衰える なり が 基礎 と 体 しまう て なっ に らしい 。 く 酸 その 化 クロ て は 上 を 、 「 細胞 し ゲン 脂肪 褐色 活性 ロ 」 れる らしい 。 、 同時に そこで 摂取 できる ２つ コーヒー この が を の いう と 事 なる らしい に 。 あと な 、 飲み 方 が は だ 問題 。 から と する ・ ・ 観点 痩せる ・ １ 杯 ４ ） な でき 飲む て 日 （ ? いる クリア は ５ コレ が らしい 原則 。 それ は 、 ブラック で ＆ ホット 飲む 。 （ クリア コレ も ） ８０ る で 度 ? 煎れ 度 ９０ 。 （ い た ー で し ここ 失敗 ） て 浅 煎り を 選ぶ 豆 の 。 （ 職場 行か に ） ない ない と 分から ちょっと ハワイ マン と コナ デ リン 。 （ しよ に は う ） コレ 次 の 豆 ３ に ? 飲む まめ おき 小 ４ 時間 。 （ 、 か な まぁ まぁ クリア ） 食後 飲む に 。 （ で なかっ い ー 夕食 飲ん ） た は 後 入浴 運動 に 飲む 前 前 、 。 （ なかっ は ） し こと コレ た た 明日 飲む ダイエット から 意識 を 、 た し ゾー を また コーヒー 。 珈琲 ダイエット 私 SHOP 常連 の Permalink ・ 00 ・ つぶやき at cucciolo コスメ 美容 in 日記 コラム Posted 12 : , AM by ・ ( ) Comments 0 ) ( 2 TrackBack - > - October 2005 , 30 食べ おから こんにゃく を た おから て 、 ！ ！ し 注文 て し た 早速 み た こんにゃく 調理 を 食べ 届い て 。 私 袋 は ２ に 普通 用 注文 袋 揚げ が の タイプ た と 調理 唐 、 １ セット する が し 。 まず た み の て 普通 調理 し 方 を 食べ 、 て 。 うーん か な 微妙 、 。 調理 誤っ た の 方法 かも を 。 でも 肉 は 、 は の ・ 食 感 感じ ・ に し ・ た お 確か 。 今日 た を 揚げ は 、 唐 し 調理 用 み て 。 唐 ソ 付属 揚げる 揚げ だけ 用 て 、 に は 粉 て 付い の て い まぶし が を レ 、 。 前回 事 の た 、 し た が 唐 ・ い 期待 て 揚げ あまり あっ で 、 なかっ 美味しい けど ・ の みたい ・ し 本当に 。 粉 いる に 味付け れ 思う と 多分 さ が て だ 、 ん 。 「 気づい おから は だ ポイント と の 味付け こんにゃく た 」 。 １ 番 だっ 味付け は が だ イマイチ た の 最初 なー ん 。 反省 。 ポイント ぞ た 失敗 次回 ー から 、 ー ない し ー 分かっ が は 。 でも た もう 「 おから 終わっ 」 、 こんにゃく が 。 販売 て て で も 購入 店 た 、 電話 し と 分かっ 聞い 青山 に たら み できる 。 今度 買い 、 出かけよ う に 。 コレ のに ・ で 痩せ たら 最高 な ・ 本当に ・ 。 でも に う しよ 時々 か 、 な 。 お 脂身 私 好き の ん 肉 だ な が よ 。 , ・ つぶやき Permalink 日記 01 ・ コラム 03 at PM Posted in コスメ : 美容 cucciolo by ・ Comm
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ダイエット 半身浴 岩盤浴 痩せる カロリー計算情報 10番を表示ダイエット 半身浴 岩盤浴 痩せる カロリー計算 〜 ｩ 。 偶然 大 入っ た 〜 、 に の 正解 。 最近 らしい た ・ です ・ オープン ばかり ・ し 。 付き し ランチタイム かけ 、 ・ て ・ 魚 肉 た ・ 優雅 時間 料理 ・ コーヒー デザート パスタ でし ・ ・ ・ を 満喫 な たっぷり 1 出し た 前菜 ｏｒ ・ 、 半 の 。 自家製 を て で 美味しく 何 飲ん が 、 た ！ お も いま じゃい し も パン の 度 ちゃ 今日 、 かわり まし ワイン したっ 。 まっ よっ （ だ ！ 休日 ← また し ） 〜 、 か 、 ご存知 へ は 満腹 八幡宮 鶴岡 後 。 これ た に う イチョウ ) 大 を ぎょ 源実朝 、 て 陰 が 参拝 暗殺 ( て 暁 待っ しよ と と 、 い う いう 来 公 かくれ に が く た 。 う 歴史 に ここ 、 な 〜 あり です ん も 。 さて ） 〜 ヒント へ ← は お次 チョイナ ？ 、 どこ ！ ♪ チョイナ （ ・ つづく ・ ・ コメント 0 ) ( バック トラック 0 ( ) - - > 2007 ( ) 日 5 4 月 年 金 に ここ 〜 歴史 あり 3 日 ！ の です 東京 暑 は 〜 の みんな ２５ 姿 ！ さ 度 、 半そで 。 一時 近く 求め ぶら 涼 の と て 、 っ 新 へ を の て 公園 歩い 丸ビル 。 都会 です ねえ も 水 緑 と こんなに ん 〜 ある 、 真ん中 に が の 。 しばし ・ ・ 、 ・ お モード 昼寝 。 プハァーッ 。 大勢 で た い 家族連れ まし て よ の にぎわっ ぉ 。 で 久々 、 わけ へ かっ で 「 という 行く 〜 ＧＯ 墓参り に 」 、 泉岳寺 に ！ 。 入り口 は 出迎え お の 師匠 で 内蔵助 像 大石 が 、 。 「 まし 、 よ ！ ー 」 ぉ た また 来 地 すっかり ー 来 に 整備 い まし なっ て の た に さ れ た なかっ て 間 しばらく 以前 、 て 、 っぽく 観光 周り は 増し 墓地 。 初めて が た 窟 見 乗っ 水 ちょこんと 「 琴 た 」 内蔵助 、 ミニ 。 透明 （ ある を 0 なり 気分 聞き 感 ＾ な まし ） 水音 た 〜 に 涼しげ ＾ 、 「 一度 戸越銀座 へ そして 行っ 、 たかっ 」 み た て 。 とくに ＾ ・ が ） ・ ・ でし は ませ もの あり これ た ； ＾ といった で ん （ 、 た 商店 ら ず は 続く はるか っ 、 街 と でし 圧巻 ー 向こう まで ！ 、 縁 「 の 商店 を 名 し 使用 そう だ 関東大震災 始め 銀座 区 を 日本 なん て た の で の 」 街 こと から 銀座 で た が 中央 、 です よ 譲り受け とき レンガ 。 へぇ っ ー ！ ー ー ！ ー つづく ・ ・ ・ 。 ) ( コメント 4 トラック ( 0 バック ) - - > 2007 年 3 木 月 ) 日 5 ( お 〜 出掛け ♪ 朝 て し いち ー 一緒 丸ビル （ ＾ 、 オープン 行っ に 先月 、 あっ _ と まいり た ＞ の へ 新 末 で の ） ちゃん ＾ 、 新幹線 まし ばかり に た すぐ 東京 前 目 の の 駅 。 １１ 、 だ 時 と 過ぎ １０ いう に 時 は 列 長蛇 のに すでに 開店 の 。 ビル ; だ に ・ - 、 の も の ？ に 飲食 に も ・ こんなに が 、 - の 列 私 、 よくもまあ エレベータ 、 ) ( もん も ） 乗る 入る （ 列 物好き 入る ・ いる 列 ・ 店 、 も 。 まずは し 、 Ｐａｒｉｓ 尻目 行列 て の １ に ＰＧ に お茶 を 、 を Ｃａｆｅ 階 目 ・ 覚ます ・ こと ・ で 。 なにやら か 三 なん の だ の プロデュース 、 フランス 星 シェフ ツ と 。 気が付く お上りさん ー 、 パン レジ は く 、 て で し て 早起き 、 ) 眠かっ _ て の た で _ 間 待っ た の と まし 使用済み い 〜 た 食べ っ 必死 に ( を 楊枝 しまっ 用 、 “ 試食 ” いる 。 お昼 、 ある ５ 店 を 、 数 中 は チョイス の 階 お 大宮 レストラン の から 。 ここ だ 、 きのこ ハンバーグ 人気 各 ２０ が ジャ で の 、 ） 限定 ネ 醤油 ポ ２ （ が は の グラス と 食 そう デミ ソース 種類 。 他 が チキンライス ハヤシライス など の に メニュー 、 あり や も ます 。 店 売り切れ の と 待っ 姉 て グラス 前 とり の 「 あき 店 です で あっ が 外 目 並ん 注文 、 、 お ここ ちゃん を 、 は と 人 た に に で いる の で の 来 」 デミ 。 なん ネ と を という 、 ！ ！ ポ 注文 ソース ジャ です 分 わけ ！ 人 で ー ２ 。 そして ネ も 、 売り切れ の ポ 〜 グループ で ジャ 、 次 。 危なかっ だ ） 後 ＾ ぁ 開店 ー まだ 分 足らず 〜 に いう た と ２０ の （ ー ； ＾ ー ？ 」 売り切れ 、 分 に 、 」 は お 「 登場 前 ３０ 店 すると 「 １ 待ち の 時間 看板 が 。 よく １ たら ＾ た 「 爆 み ） あんた 書い 0 分 ・ と 」 （ ！ 、 あっ ・ ＾ 時間 お待ち 女王 ・ ！ は まかっ ３０ さ て た 写真 まし で ・ あまり ・ を ・ て 震え の 手 が しまい 、 おかしかっ 撮る た 。 お と ござい も の なん 」 て まし あと 書き と 気づい ます らしく だ 、 か 下 「 足し た た 、 で で い に 、 その 人 店 変 。 余計 〜 おかしい に 。 早め た まし い 出 に は 店内 、 店 過ぎ だ で に を は １２ 時 案内 て に 終わっ に さ 、 れ 11 の 時半 て 食べ 並ん 。 ハンバーグ で 円 ＋ 也 ライス １，８００ 。 昼 から 飲ん た も ワイン じゃっ 。 まっ か 、 だ 休み お ！ いい し 、 いしゅう お まし ござい た 。 つづく ・ ・ ・ 。 2 コメント ( ) バック ) 2 トラック ( > - - 2007 水 月 2 ( 5 日 年 ) せんべい ！ ＯＨ 先日 み 「 と から ある もらっ た せんべい 〜 て お 、 お が て から 、 ！ 食べ 」 せんべい 美味しい 友達 せんべい 〜 です ＾ お 本舗 の さん 0 御 ん 家庭 ） 用 「 せ 黒 胡椒 ） （ や ＾ 」 （ 〜 られ 、 ・ ます 、 に なんと おんなじ なる でし た 、 、 か 職場 味 薦め とおり て か いう 、 先輩 お クセ の コショウ が という 名前 と 大人 いる せんべい 効い と さ ・ 黒 ！ 以前 が 美味し の ・ し ので ♪ た ピリッ の 、 かなり から と 。 お 、 ぜひ な 可能 、 あれ お 取り寄せ よう が ！ も 試し ので みなさん です き っ さて 〜 くら ＾ す ４ 明日 連休 _ 、 ま ＾ （ から ｖ ｖ ちょ て 出掛け ！ ） コメント 3 ) ( トラック 0 バック ( ) - > - 2007 日 ( 5 1 ) 年 火 月 た ！ ぞ 増え ー 日に日に 我が家 ！ の チューリップ ＾ 0 玄関 楽しみ 増え まし ） た 、 出る に が を 、 て 毎朝 ＾ いく （ 〜 の なり もの 〜 散歩 植え の 眺め て た は 形 立ち止まっ 、 も 今 珍しい お て いく 花びら ♪ 途中 よ など いる で ん に 人 シーズン 、 結構 です 、 多く も の 長 た で と ・ 姉 イス コーヒー て で あき ； も 手づくり たい の ・ （ あり し 気分 も ＾ ケーキ まし ） 置い サービス ＾ ・ で 、 なんて やり ・ ある ！ オシャレ ん で 夢 す たい よっ 、 フフフッ ・ で 、 なぁ も 喫茶店 実は 〜 ちょっと も な ・ 。 ) コメント ( 4 ( バック ) トラック 0 > - - 2007 日 月 30 ( 年 ) 4 月 終了 前半 〜 今日 チェック 風 だ ) の びしょ濡れ ・ 風向き た に ・ 、 ; で の た の 水 しまっ ・ から た に に て 、 〜 を 朝 浴び ￣ なっ 中 は が 強かっ ￣ を 掃除 全身 ホース ロ しまっ 窓 怠っ て ( 。 私 ＯＨ と が た ！ し かっ ！ ＧＯＤ 、 こと 欧米 ＭＹ ） （ 姉 店 を 連休 窓 しかし お 交換 中 と 、 花見 、 、 、 ・ 予定 ３ 探訪 ・ 、 タイヤ ・ は た し 、 順調 に クリア 掃除 あき 家 の 。 昨日 、 、 た も を い 人 も 同期 ものの 変貌 は た 部活 中学 数 時代 囲ん 劇的 久々 まし が は なっ に 、 人 、 無事 終了 て 広く が いる 時間 た い 苗字 たり 、 ちょっと 楽しい メンバー で たり 変わっ し に た なかっ 集まっ 会 先生 の 回 し た を 、 過ごし は オデコ の など ！ 幸い 昨日 。 幹事 ＾ 終了 も 役目 ＞ お ＾ ｰ ） （ に 無事 、 は 飲む 想像 も し まさか に なかっ あ〜 と お を 、 た 一緒 当時 先生 酒 なんて な 。 中学生 だっ ねぇ （ ＾ た ） ＾ もん ； 」 「 院展 に で へ 今日 は オン 春の を 、 見 アトリ 。 老若男女 人 大勢 よー まし で 賑わっ い 、 た て の 。 やはり もの 押さえ おか ない 季節 ね と は しっかり て 、 。 さて ！ 、 仕事 明後日 がん す 、 ！ 仕事 お ま ー ばり は お 明日 。 2 コメント ( ) 0 ( バック ) トラック - > - 2007 ( 日 4 月 日 年 ) 29 じゃ じゃ 花見 ！ 、 花見 昨日 行っ ゃ 、 初めて て の サクラ 橋 見 た こく っ で だっ た 〜 あまり き 」 ひ を まし の 良い お天気 に は 「 、 。 角館 内川 なぁー と も の ！ 、 こちら 桧 た ！ て キレイ 満開 ない けど 、 も の 負け ほど で サクラ でし ！ サクラ ー 素晴らしい 思う ＞ で ＜ クリック 拡大 ； ＾ 、 」 の （ 高清水 ます 新政 が 秋田 「 」 は ・ 似合い ネ ちん ＾ 「 銘酒 やっぱり 、 ） ・ ちょう と ・ フフフ 〜 キレイ 、 黄色 ！ の サクラ これ また スイセン 、 の ピンク が と ） 良く ます ！ ＾ に ね ！ 青空 ｰ ホント えー ＾ （ 満開 映え 、 人 まし て た 中 た お昼 よ の 割 い 過ぎ 宴会 、 、 も が ぉ なく と でし い あまり すい て 。 川岸 で 、 体 し ピンク色 散歩 を 思いっきり を お た ながら き まし 中 吸いこん に 春の 。 気持ち ー ！ っ い 、 ランチ 初めて 場所 の も 。 実は ん ・ た 一度 です ・ 、 トライ し が ・ 先日 。 その た でき 、 が ＾ ようやく 聞き 説明 いる い た 、 時 分かっ た の する 人 で ながら ； て 営業 を です が とき たどり着い ん ない 途中 は 、 て 道 に 説明 数 です だっ 行っ よう 、 終わっ （ 、 うまく けど 方 ） は 〜 場所 も た に 時間 、 ＾ 発 こと 、 リベンジ は ！ ので ・ な ・ 1 日 今日 ！ この という は ＯＫ ・ で の 牛島 道路 回生 へ を まっすぐ て 変電 会 所 向かっ 病院前 。 若村 に た あり 手前 ー 建設 まし の さん 。 「 わらび さん 花 」 です 。 普通 今朝 雰囲気 お の （ よう 全体 料理 が ＾ と 採り よ も たて 山菜 に 〜 ＾ です お家 とも ！ に 」 、 的 です 、 あり ヘルシー 「 ） の ｰ ＧＯＯＤ 、 ・ より て ８００ 思っ でし なんと お も た 感 付き も デザート 、 あっ ＧＯＯＤ 円 ！ で コーヒー 得 ボリューム 、 た 。 平日 時 ２ は まで だ まで です は 時 午後 ３ 、 土曜 そう 。 ) ( コメント 9 ( バック 0 ) トラック > - - 2007 4 ( 日 28 ) 月 年 土 朝 元気 の ！ お ます ござい よー は 。 予告 どおり す で 痛 の 筋肉 ） ＾ ； ＾ 〜 （ パン て は し 朝 み に た まし ー 。 トースト 、 ソース 〜 ♪ マヨネーズ カニ カマ を 、 出来上がり 卵 かけ 、 と を たら 、 を と 焼い ツナ て お好み焼き 青のり で かけ キャベツ ゆで た に トースター 、 のせ と スープ ヨーグルト コーン ！ フルーツ に プラス を 「 ｖ 」 焼き どら ら ｰ （ 横手 ） ＾ ＾ も 、 フレンドール の さん ものの いただき どー フレン です 絶妙 ！ 〜 、 ！ いちい こと マーガリン お が あん ・ お天気 予定 今日 ？ ご の ・ 良い 、 ・ は さて コメント ) ( 2 ) トラック バック 0 ( - > - 2007 月 金 ) 27 4 年 ( 日 ！ まだまだ ん ませ 負け 職場 移動 まし 大 の た や が で イス し あり 模様替え を 部屋 、 〜 机 。 仕事 姉 眠ら 差別 の 男女 、 の （ おく も 参加 ＾ が で 表 進ん た ） の ） 0 （ これ 名前 もったいない せ を 力 ！ あき た です 分担 ＞ 〜 なかっ ＾ が の 、 有り余る て し と ？ かぁ まし ！ に は うーむ それにしても っ は 、 若い う 最近 力 〜 が の の ない 気 モン 。 あき ( ; 「 ; ・ 」 も なら ヨ ・ が Σ いる で ○ quot 、 ・ 見 って ・ 運ん □ 運ば ・ が を - あっ 抱え で に ・ & ・ ん ロッカー ) ○ ￣ の ロ ！ 姉 を 運ん 人 一 でる - ・ 小脇 俺 なく & ; （ ） ロ ; ヨ ちゃ ￣ て て さん 、 quot なあ ・ 。 おいおい ； その 入れ に を 筋力 に （ 腰 ！ 、 付け ろ もっと ） ＾ ー 力 ー もっと 、 前 ろ ！ ＾ に 、 なり 久々 た 運動 まし に いい 。 スッキリ ！ 明日 筋肉 、 かも 痛 でも 。 これ な ませ ばっ は 勝て ん かり に 歳 。 トホホ 。 コメント 2 ) ( ) トラック ( 0 バック - - > 2007 月 ) ( 4 日 26 年 木 よ まぁ だ だ ぉ 〜 夕方 ； よ ー ぉ lt ー 寒い & 、 冷たく が 必要 やけに ぉ まだ ) が ; だ 風 よ 手袋 _ ( 、 て って 〜 ・ ・ ながら ・ 帰宅 思い 。 カーテン を が と と ・ 閉め ・ ・ 音 、 窓 バラバラ バラ ガラス しばらく する たたく ！ を て ！ たら て ； 開け すかっ ￣ 雪 窓 ￣ □ ！ ない は ） で （ で が を 降っ 、 なんと いる ！ です マジ 、 か ー えーっ ど です 、 う を どう も で て 開こ 迷っ か チューリップ 花 の うり 様子 いる か まだ 、 わが家 。 来週 ５月 よー です は 。 どう ？ なっ ー ！ の てる 下 なあ も で サクラ ＾ なく ちゃ 食べ 〜 鍋 ＾ 、 ； （ ） の で コメント ( 4 ) 0 バック ( トラック ) - > - 2007 ) 4 水 年 25 日 月 ( ・ ・ は 来週 ・ まもなく ねえ ゴールデンウィーク です 。 幸い な そう と いる ところ 予定 です どおり ので て いろいろ に が 休み たて 、 を 取れ 暦 、 。 そうそう いる 〜 今年 家中 を に も 中 ・ て ・ 取り替え なぁー 頑張ら も も 店 会 たいし た 院展 タイヤ 窓 、 行き て ちゃ 、 ・ も 行っ 連休 ので ない の ！ て なく 毎年 同期 ５月 に 顔 し 出し し に て み も と 冬 お 、 へ それから 、 たかっ 、 を 見 行か 掃除 の だ 。 あと も も 花見 ね ！ ちゃい 過ぎ 〜 １ よ です ない あっという間に 、 が 週間 そう ぉ 、 、 と たいし に 温泉 行き し なんだか 。 ゴールデン ぐらい ＾ いかん ； （ じ ２ ・ 欲 ・ ） ＾ し ・ ウィーク コメント ( ) 2 2 ( トラック ) バック - > - 2007 月 日 ) ( 24 4 年 火 係 お世話 ！ ？ 【 の 】 職場 本日 章 が です マーク 県 コレ 秋田 、 〜 県 の 。 昭和 の 発展 だ いる そう 決め られ ん よ し もの を 年 す 、 ア の 」 公募 化 がた 県 で によって を 秋田 に て 図案 、 「 する 34 た です 表し 。 わが _ （ 「 、 社 記章 ＾ ア も 」 の の マーク この ） ＾ 気 に ＾ ・ が て いつも ＾ が 自慢 付け 、 〜 上司 （ そう 背広 バッチ つけ 奥様 ） て は の の くれる いる ・ い で て だ で か ； に た ・ 話し なり 。 「 ねえ ○ 、 長 アツアツ 〜 です 。 でも ます 曲がっ て よ 、 。 “ ＾ ヘ に ア ” よ ” “ 〜 が ヾ ます （ なっ 字 て の ぉ 。 ＾ 」 ） 「 ￣ ロ （ ・ lll ) あっ ・ 」 ￣ Σ ！ ・ で ぬ た まし を いつも いら 姉 する あり お世話 あき 、 。 ひと言 ね よ 多い だ ん 。 ごめんなさい ー ｀ （ ； 〜 ´ ） コメント 0 ) ( 0 トラック ( ) バック - - > 2007 ) 月 ( 年 日 4 23 月 色 〜 ♪ サクラ 職場 〜 口 向かう が た た 見事 の まま を 、 サクラ の て ＾ とき た は 0 し 窓 ＾ な に バス ） 開け しまい （ まし へ スポット を 通過 、 半分 外 見上げ を サクラ 近所 の の も ！ ！ 満開 わが家 〜 まし に 後 帰宅 ふらっと しまい た て 、 散歩 出掛け 。 夕方 サクラ あたっ で 夕日 の 、 だっ に ぉ 、 が ー て とっても た よ ふんわり でし キレイ 淡い 色 と た 。 春 ！ す ！ で ねっ を を 弁当 この て 花見 敷い 下 お に ゴザ あ〜 な たい 、 食べ 。 やっぱり なぁ より ・ ・ か ・ 弁当 花 、 。 ( ) コメント 5 トラック ( バック ) 0 - - > 2007 年 ) 22 4 日 ( 日 月 雨上がり 〜 ♪ の 友達 に の き まし トーク かっ 、 コン ！ サー 伊奈 さん た い て 行っ へ 一緒 ぺ と で を を の カセット ー ！ 中 生 上司 面白かっ まし られる 聴い の な 昔 か は 当時 で ＣＤ し 、 、 、 楽しみ の て た で ？ 今日 車 に て ） 見 だっ た すごく た （ は の さ ・ 思い だっ 笑い と 時間 ！ で た ＾ た カロリー が で の 、 の ・ の ） を って もた れ ます 中心 、 消費 ＾ ； スゴイ せる っぱなし が （ かなり あれだけ しゃべり ・ 面談 で 、 母親 の と 先生 の ◆ 三者 会話 。 その １ の ない は 勉強 運動 先生 ・ し 子 「 、 でき ・ 、 ない うち も ・ も でき 、 母親 。 なに ので の 先生 しよ と か 学校 ない 」 が に 思う も 〜 でも です 満足 、 に う ん でき ・ ・ 先生 「 ・ ・ ・ 」 。 その ２ 子 うち 「 」 ん も も 頭 母親 弱い です よ 、 の 身体 頭 身体 先生 も よ 「 の 」 です お母さん 、 一部 時間 楽しい な と しみじみ よう た 考え られる ！ なんだか 、 シュール 笑い が あり で 頭 な 活性 する プッ する な も 、 笑い 高度 化 でし よう あり 〜 させ も 。 「 とる ぺ こう よう かっ を やっ 梗塞 ！ 」 に ばっ よっ 伊奈 人 なり かり こと 脳 ｂｙ 言葉尻 てる な て と い 足 あげ 、 し ます の そう ・ 数 しい は ・ に （ ） 実際 彼 前 ・ 、 年 笑 だっ たら ＾ 先週 に いい か 歳 を ６０ って 退職 か ぺ なり 、 コレ さん ； て た （ ） どう 笑っ い という かっ 〜 し 、 でも 定年 もの 職場 ＾ 。 フリー 、 ほしい も に 続け なっ に て ー もの ！ しゃべり 元気 です て コメント ( ) 0 トラック 4 ( バック ) - - > 2007 4 年 21 ( 月 土 日 ) イチコロ ダウン で ♪ よー 友達 へ た に き 、 行っ カラオケ まし と 久々 て 。 昨年 ！ が れ 忙しかっ リクエスト ・ い らしく 本人 い ・ お預け て 当の ー 末 、 なっ て ・ い ！ い 」 ものの さ まし 仕事 行き しばらく た ー 、 た 行き た と 「 も た と から た 。 そこで ぉ 入っ 0 とくに すごい で 人 ） 、 カラオケ 二 ３ よ 〜 たっぷり ＾ 女 が の （ ♪ ＾ です は ２ 人 、 酒 お 後 時間 た ー 。 相方 を タンバリン 振り と 狭し 泣き み まくっ て 歌う たり 聞い て たり ・ 所 、 を が し ・ 大 ・ バラード 。 人生 、 いろいろ よ ある です ん ハイ 。 あき でしょ 技 ３ ！ は タンバリン の おそらく ？ 、 〜 入る 本 に 市 姉 で の う ） （ 指 微妙 秋田 。 次長 負け 河本 ！ せん は いま て さん に 課長 ！ の よっ の 、 に だっ 当然 ！ ます 、 に だけ ん 紫色 次 なり 左 （ に が モモ 手の平 左 どん ヒジ 日 、 よう 、 激しい 、 は の 右 ） 。 という 時間 等々 軍歌 で 、 ポップス ３ ご 、 まし こと で 演歌 、 た ざれ で 、 も なん の あり シャンソン 。 まだまだ でし は は は ； ＾ ・ そう ） イケ ＾ ・ 、 ・ （ た 。 １ めでたし 、 た 、 吹き飛び を で すっかり し で も 飲ん すっきり 気分 帰宅 だ 解消 、 会 めでたし 酒 た ！ さ と ！ ストレス お 次 まし し し 痛感 しかも た ２ なく まし 本人 → も 登場 で _ た を 映像 レディー まし 、 で 、 ) 、 でも た 」 うーむ で の 「 人 我々 渚 ピンク 人 現役 ご ・ 少々 最後 画面 二 当時 T で ( 歌っ T とっ 歳 ― だ シンドバッド た ・ お の つい に は ん が 気 痛々しい 、 が 最近 は の なあ ・ と に ！ し 、 の 。 ( コメント 3 ) ) ( バック トラック 0 - > - 2007 4 木 19 ( 年 日 月 ) 頑張れ ー ！ 秋田 サクラ よ 〜 まし ぉ はじめ も 市内 が で た 、 咲き 。 あちこち に 木 て ピンク色 ます い なっ が 、 で 。 春色 ねっ で す 。 そして わが家 の 、 も チューリップ 開花 です 、 ！ もうすぐ 色とりどり に ＾ 植え と の た ー はず ） 今年 ＾ 0 秋 、 っ 楽しみ ！ ！ 咲き 楽しみ に ら たくさん ます （ から よー 昨年 職場 の 【 】 本日 し ラベル が まし た で 上司 作成 い を ファイル テプラ 用 て 、 の 表紙 背 。 ところが テープ て に ・ なっ ・ 段階 、 ない はがれ が 、 いざ の 接着 裏面 貼る ・ なかなか 。 ぶ 〜 、 不器用 ？ 投入 い カッター 結局 lll ５ やら た まし ハサミ 分 ！ を いろいろ 付け 、 小道具 て 糊 た ￣ て Σ 、 し な を ロ 結果 ) て ほど し （ 貼っ あきらめ ￣ やら 、 格闘 ・ ・ に さすが ？ まい っていう テープ か ＾ ねえ 意味 ない 〜 手伝え よ ！ 、 （ じゃん ＾ そこ ！ ； 、 私 、 し ・ ある でも の 幼稚園 ） 児 は まで じゃ 。 がんばれ に 密か ・ ！ て ・ た が まし し 応援 ・ って 。 0 コメント ( ) 1 トラック バック ( ) - > - 2007 ( 日 水 4 月 18 年 ) また ！ ？ さ 歓迎 れる 職場 た が まし 会 〜 の 歓迎 あり 。 先日 まし ４０ 広い し 者 参加 ？ 歓迎 で な が か 担当 は い は もらい た て 課 の 、 が で 範囲 人 以上 、 今回 、 た もっと も 、 もらう て 名前 顔 、 ので しっかり と な 新入り ひと回り とりあえず を べく 覚え に 皆さん 、 。 とくに 、 おか ； 女性 し ね ・ に の ・ て 挨拶 ＾ ない 、 先輩 ＾ これ （ は 基本 ） しっかり と 。 で き Bon エール た て 帰りがけ と まし さん ボン で 、 いう Bar 、 ＆ ご ところ 自宅 チーム へ が （ Bistro ） 行っ 近所 Air 。 ８ 、 過ぎ で まし ・ で 久々 カクテル に の 、 た 貸切 時 ずっと なん ・ 状態 た ぞ が だっ です ・ しまい 飲ん 。 前 も お 満腹 つまみ よう だっ いろいろ でし に か が 料理 ？ の な です あっ しか 場所 後 た 、 あっ た 、 た た が ミルクホール 頼み お 程度 ん ませ で 東京 。 お通し と もの に どちら も パン を サイズ よ ） 、 、 だ で 乗せ も を 挟ん パン クリームチーズ 〜 た た 出 で （ フランス です オシャレ クリーム 一口 た 美味しかっ 、 ツナ 。 次回 いる みよ の 空い ！ お腹 て ー う 行っ は とき に 、 て コメント 4 ( ) ( トラック 0 ) バック - > - 2007 17 年 4 ) 火 月 ( 日 楽 ご飯 チン 日差し ダルマ 付き が は このごろ 未だに いう マーク なっ し と が 冷たい た が は ものの 暖かく 今日 を 県内 〜 と で 雪 マフラー 天気 に 予報 、 いくらか 、 風 ない 。 ひとり み ワン ・ し 野菜 に プレート ・ 正しい の ＾ 少なく ； ） 盛っ 、 の かっ だっ ＾ 、 （ た の た が の た 一 皿 洗い物 という ！ する 晩 まし ごはん ディナー か de て に を っていう ・ ＞ タップリ 無理やり で ため ニラ 炒め 一緒 ポテト 等 、 に サラダ 豚肉 キャベツ が 春 ま す 時季 ー 、 美味しい いただき ・ と 。 ワカメ み て スープ ー を まし た 添え 。 キャベツ おく 一緒 に の と とき 、 彩り いる も 短縮 、 た 、 タッパー ので 入れる て ゆで ＾ と ー 重宝 まま し 0 味付け 、 で コンソメ 保存 入れ や で ちょっと お湯 し 弁当 て 時間 物 、 に の 炒め さらに を お ます ぁ ＾ し が だ ） ！ イケ は とっても に つい なる （ て でも その ー に る ニンジン し お スープ 下味 て っ 。 それにしても ・ まし なり 、 と ぶん 少食 ・ た に すい ・ 。 つい は 〜 倍 食べ は 最近 て この まで ３ た まし から 、 。 そりゃあ - ( だ ぉ _ 太る わけ よ 、 ) - コメント 3 ) ( 0 ) ( バック トラック - - > 2007 月 4 日 ( 月 16 年 ) ＞ ＾ _ ムキムキッ ） ＜ （ ＾ 今日 続く た ＾ 痛 まだまだ 筋肉 なっ まし （ て に あり ） で 、 も ； ＾ 〜 それでも ！ 筋 に 、 、 入っ 朝 中 もどき 実践 ２ ずつ ー を 持ち トレ の 個 お湯 た を から ポット 片手 ん 二頭筋 効く また 上腕 す が で よっ これ に 、 。 フフッ 。 高校 だっ た 弓道 あき 姉 部 、 時代 〜 。 当時 は い を 腹筋 な あ〜 × ６０ て ぐらい 平気 やっ 腕立て セット ２ ん で 、 、 回 だ けど た 。 最近 です は さっぱり 。 すっかり た て ・ なっ しおらしく しまい ・ ・ まし 、 。 （ ホント ） ！ ？ か 、 向け さて また 、 ！ 開始 て ー に よ の トレーニング 夏 ぉ です コメント ) 0 ( バック トラック ) ( 0 > - - 2007 4 月 ) 日 ( 年 日 15 〜 も 今年 朝 、 ； で アイタタターー ( lt 痛 & ; _ から 全身 ) ； 筋肉 竿 た 「 昨日 太鼓 、 ん に 久しぶり よ ぉ 練習 」 まつり の し 燈 〜 です を 。 ８月 が 秋田 れる もう に 祭り っ です から モード 開催 祭り 入り ！ 、 ます に の ！ 早 さ ） （ 今 夏 は ね 祭り やっぱり っす いい 。 練習 は で ↓ こちら 風景 http pref akita - : kantoukai / / - . cocolog - nifty . com / / blog ） 祭り ３ 〜 ６ 日 ） 金 は ８月 月 （ 今年 （ 日 、 の 。 皆さん って 、 ぜひ どっこいしょ 、 ！ ね 〜 ください 、 」 、 し 見 て て 応援 も 来 に 〜 「 どっこいしょ コメント ) ( 3 バック ( トラック ) 0 - - > 2007 日 4 金 ( 13 年 ) 月 ！ 勘違い ああ 、 仕事 着 て が 見本 〜 た 届い た まし み 思っ 試 の 注文 、 しよ の い た 作業 と し て に 服 用 で う 。 ← 〜 どう ！ です 似合っ かぁ で てる しょっ 、 および 、 ない ！ で ・ ・ ない 違う ？ ・ え で ・ および ・ ・ 。 こりゃ lt 、 _ に これ でし カタログ の は い ; & 失礼 た 、 て ー さん た ) モデル 写真 また 載っ ( とも 上下 なあ で に こんな ＾ スーパー オバチャン ・ なく ； ・ でし （ そういう た か から どうも た が ・ こと 着 、 ・ た し ところ が なる ？ あき ・ に の は みたい ＾ おかしい で グリーン 風 なあ 〜 ） 、 姉 ・ 予定 職場 】 本日 【 の の が マジメ この 無い 応仁 の 中 ひと言 な ー 乱 「 書類 、 」 打ち合わせ 、 で は しょ に 。 へっ ） むなしい の 起こっ 応仁 義政 は た と ひと ？ ＝ 年 Σ 足利 乱 こと ￣ の 内乱 覚え ロ ・ 応仁 （ の ) か ： とき lll ・ に の よ ￣ １４６７ の 方 ＝ （ ？ 乱 ・ 人世 、 、 と さすが ・ 、 ながら 聞い ♪ 思い 博学 の たら あき 姉 ・ ・ い て 〜 良く 欄 が しょ の ！ 書類 に で の 、 こと 無い 押印 」 は 「 この だっ ー た で ！ ！ ∇ バカ ≧ Ｏ ≦ 受け 、 ) Ｏ ( ひとり コメント ( 5 ) バック トラック ( 0 ) - - > 2007 木 年 4 月 12 日 ) ( 〜 高い より 屋根 ♪ 毎朝 幼稚園 、 て を 通る 乗っ に 前 バス 。 今朝 ねえ が のぼり 、 ＾ は こい 時季 れ まし （ そんな ＾ ん た い 飾ら もう ） 0 です て な 〜 。 ワクワク ！ ； に に 、 と 眠気 ( ) ・ ー 週 さすが なる 後半 & の _ ； しかし の lt 朝 眠い っす 、 倍増 ・ が ; ・ 。 しっかり ねばっ 付け 食べ 体力 を て 、 ！ 分かっ 火 本日 は で って 月 と こと だ ぬ 減っ た ば は （ ） いう 水木 が 出来 ♪ ・ ・ ← ・ 、 腹 ごはん 月 です て から 、 金 の 晩 軍 “ ” 金 。 鶏肉 、 コショウ 、 ピリッ の を と し て 黒 た 大人 ぉ きか て に み よ 味 に せ 〜 まし 。 これ ！ 頑張る も で ー 明日 チキン ー ー に 、 と を ぞ 仕事 ！ ！ する 、 、 ぞ っ お だけ ！ 鶏肉 m トリ て ・ （ ・ _ ・ m _ すみません 乱し ） コメント ( ) 4 ( バック 0 ) トラック > - - 2007 日 4 11 月 ) 年 水 ( て ね 来 ！ みんな 今月 連休 利用 に 同期 まし 部活 を とき の た 開く の し の の を なり こと 会 末 て 、 中学 。 担当 先生 集まろ に れ た で さ で この に 、 なっ の 先生 退職 という が で ３月 久々 、 囲ん こと を ん の た です う ！ ー 。 幹事 の 手配 いろいろ 住所 れ に 、 雑用 の やら 、 て ハガキ 追わ が 、 やら ます 、 作成 会場 お知らせ やら 確認 〜 は 。 自前 （ 備品 ハガキ に ー ； ￣ 印刷 □ ！ 行か に インク ない 買い と プリントゴッコ しよ たら ￣ すぐ う など なく 足り ） の し 、 に ちゃ の で が 往復 て 屋 以外 へ ない と た シーズン こと し けど 電話 は 、 あちこち の 取り扱っ い 文房具 さん 年賀状 。 そっ てる あ〜 を な 、 は が 使う だ 減っ 、 が で プリントゴッコ パソコン ん 最近 主流 か 印刷 人 。 ようやく て 、 き が と 在庫 行っ ＴＯＭＩＹＡ 買い ー た の 山王 まし いう 、 の に ある で に 。 まあ 、 自腹 ね な で 毎度 は の 切る を ん こと の 。 品 で た ！ 、 でし 大 助かり 豊富 揃え も は へ 姉 て なぜ よ です 幹事 ん 〜 か どこ な 、 も ぉ いっ あき 。 っていう お世話 に 早 こと か する で が ？ 、 やっ 性 、 ほう た が が 自分 、 の お願い ー いっ 慣れ てる 人 係 合っ より つ てる に なあ が か 仕事 。 たぶん でしょ 、 ん も （ ） そう ・ フッ ・ これから う な ； ＾ ・ ＾ 、 吹い い ブラスバンド サックス アルト 〜 ちなみに て 部 とき た は 、 の まし を で ♪ 中学 コメント ) ( 6 0 バック ( トラック ) > - - 2007 10 火 4 日 ) 年 月 ( ♪ 朝 勤務 いち 新しい 職場 に 重要 ある 本業 な ほか 、 の も は で が の です 任務 。 それ ポット 朝 ！ いち お湯 、 ＾ を 入れる （ ） ； に こと 職場 ＾ に の は 慣習 女性 の よう 任務 は な 女性 私 いる に で 、 です て わが の 、 だけ なっ 課 の が 。 同じ ） の いただく でも お隣 課 当番制 人 て は が の と に ・ 、 役職 、 は は 人 ので お やっ て も な 〜 、 女性 付き ・ の フロア （ に いっ 内 二 引ける 、 気 ２ ・ が 。 そこで し ます お湯 分 入れ ポット を 、 、 の で 、 分 出勤 ３０ て に ４つ 〜 早い バス ２ 課 毎朝 。 気合い だ ！ ぁ ！ っ ー ら どこ 共同 参画 は 男女 へや 。 まあ いただい _ 「 新入り ・ 、 から て で と から いう は ・ 女性 せ 」 ） 「 いう ＞ 、 は が だ ・ 進ん おり ます こと ＾ ＾ （ やら だ 」 より て で 、 と い 。 一番乗り 勤務 ） 男 朝 に ・ ・ で ・ ・ 月 て の を の 歌い 艦隊 だ ♪ 火 夜明け 月 ます 開け 、 い 間 て ・ ・ 中略 し 入れ 、 と 「 お湯 潮 、 の 金 だ を 海 （ いる ポット 息吹 の ストレッチ 部屋 を 、 カギ 金 で ながら 水木 給湯 室 に 」 。 （ の の ！ 時代 人 だ ） よっ いつ 、 飲む も 誰 ひとり 朝 です コーヒー は で ぉ の い いち を の 部屋 ない なんとも 清々しい もの 〜 、 よ 。 うーん 、 マンダム 。 その 最近 が やたら 、 お腹 か 、 減る せい 。 午前 いる に 家 て 心配 に まで ・ は 、 が 夕方 と か し か なる どう 、 ・ な 鳴る 中 と ほど お腹 、 無事 グーッ たどり着ける お腹 が ・ 減っ 。 ちなみに 弁当 が 、 今日 お 〜 の コレ 。 昨日 増量 （ を 笑 まし た ） し より ご飯 、 ！ かね ） 」 笑 、 たっ 空腹 で 売店 耐え 買っ 前 （ 「 そして ー 、 ぴ ぐ お昼 に の た て 方 〜 （ です お腹 なかなか ） が が ＾ これ 、 でも ！ が 、 が 困る お薦め ビックリ 性 ・ ・ い ・ ） と 0 あっ 即効 （ ＾ あまり て ない よ 思い ます 鳴っ コメント ) ( 6 ) トラック 0 バック ( > - - 2007 9 月 ) 月 年 ( 4 日 も びっくり 人 インド ！ 朝 ＞ て その 、 起き 、 を ！ を ＜ ・ 支度 冷蔵庫 た の の ・ 自分 開け ぞ ー で 強 しよ ・ ！ 打っ たら ドア 顔面 ( ご飯 を ) っ 、 o と 痛い o く 開け う 。 かなり ； 疲れ ( ・ あ〜 ＿ イカ ・ ・ ン ) ン てる な - - ； 、 イカ 。 化粧品 は いる ＤＨＣ 姉 あき て を し 愛用 。 目指す は ！ ） さん 叶美香 （ 、 ！ オイオイ ← ！ み 買っ 、 インド 試し 」 、 風 を 「 で に て まし チキンキーマカレー た 。 （ ２９０ ！ 円 が 通常 円 ３７０ ただいま 、 で 中 ） キャンペーン でし い あっ 良く が た 辛め 、 た 甘み 、 て です が ♪ 香り た よ 〜 美味しかっ 思っ い の 結構 て いい が 挽肉 入っ 感じ し た 、 も 野菜 て より 。 また 買っ ちゃ ー 、 お と っ 。 ) ( コメント 2 1 バック ( ) トラック - > - 2007 月 8 ( 日 4 年 ) 日 も お腹 も ！ 心 満足 午前 、 て 投票 〜 中 た 行っ 県議会 は 選挙 まし の へ 議員 き 。 お ばっ ・ へ 若者 ） 諸君 行っ （ ＾ た 、 ・ か ＾ 年寄り ちゃんと か ； い 投票 ・ ？ で し 声 ＾ を 、 発見 ＾ タクシー ） し 婆ちゃん 様子 」 ワゴン （ _ まで 帰ろ いる から 「 お を て を おろし し 、 何 いる 買い物 ？ 運び と 、 の で を 荷物 往復 か う ひとり て ！ 、 、 で う の まし 入り口 と て で し た 買っ ましょ だっ 掛け も て タクシー お手伝い た た スーパー な 喜ん もらえ た 、 〜 ん で で 重かっ の て か あっ も まし ペットボトル 結構 た 。 良かっ て ） ！ ！ た タクシー 運転手 も さん 善 ・ しまっ 1 ＾ 日 1 ・ ＾ ； （ た ー に れ お礼 言わ ・ を の として その 「 ご Ｐｏｔｈｉ （ は ？ 今日 ） Ｈｏｔｈｉ ハッチ 、 の ランチ 」 、 ） へ ポッチ （ 褒美 。 本日 （ 紅茶 肉 は メイン 、 を ランチ コーヒー 000 、 ｏｒ が ちょっと と , 1 、 ｏｒ ずつ ライス 円 チョイス パン よくばり スープ の ） 魚 サラダ 、 。 もちろん も ！ の デザート チーズ 追加 、 ケーキ 、 で 料理 を 店内 明るい 美味しい 堪能 〜 。 満足 、 た 〜 の ドジャース 新報 後ろ 社 あっ あたり したっ ちょうど 沿い 遊歩道 て で の でし 脇 に ！ 魁 。 最近 よく 店内 いる 、 し 見掛け の を 、 写真 で を 人 て ます 飲食 撮影 料理 。 「 に て ＾ ） に て の 撮る ＞ 載せる の 人 撮っ 〜 （ 、 姉 ます が 前 、 無断 店 は 写真 ＾ で ます ？ 、 か ？ 」 を だけ 〜 は ； の 写真 気 なんとなく で ブログ の おっ て 見 の あき が なんて 思っ 引ける 玄関 なぁ コメント ) ( 0 ) バック トラック ( 1 > - - 2007 土 7 日 4 年 月 ( ) 日和 ドライブ 「 や い 玄関 、 そろそろ 、 クリーニング ！ いう ＯＦＦ 拭き た て 類 へ ついでに ハガキ 冬 さん 冬 しまい ） 〜 コート ４０ いい 結構 と って です を もう の を が 屋 ね て よ 来 う こと ＾ 〜 雪 も ベラ 靴 パーセント これ 水 ！ （ ん で 、 、 」 ｰ の スッキリ うれしい し ＾ だろ の 暖かかっ が が タイヤ まだ ドライブ 日差し で 良く 、 〜 ちなみに （ ♪ そして ドライブ た 冬 、 、 お天気 、 〜 。 毎年 ５月 中 取替える ） の 連休 に の 道路 、 空港 走っ へ 雄和 で を て 。 まだ する こと そう た か た ） 行っ 」 草花 （ 木 を ランチ 「 が もっか こと 果 に なかっ で 。 「 の と いろんな 、 」 ちゃい も 得 好き た て パスタ 選び 、 ランチ お の まし 付け ！ けど こっち も の だっ あっ 、 に ん パスタ が が セット あっ を いう た 本日 が 種類 もの た だ の 他 で ケーキ な 出 を ランチ て ＾ ねらい くる が グーッ お昼 も （ まで 混み 時間 、 お客 た まし て ちょっと ； ＾ の 、 め あう が た を ） ずらし 多く 料理 が 遅 ぁ 時間 結構 が お腹 、 〜 さん ！ の かかり 、 まし 住宅 て 池 でし だ から 長者 も 屋敷 雰囲気 、 “ けど いい 街 窓 が 、 感じ 見え た は ” 。 パスタ の 、 よ ケーキ も 手づくり 美味しかっ です 店 〜 お も た 。 ( 2 コメント ) ( ) バック 0 トラック - - > 2007 日 ) 年 月 6 金 ( 4 酔っ ネイガー て ？ ！ 新しい 歓迎 まし 会 あり た 職場 、 で が 。 女性 て ます 〜 て 気 、 やっ 使う 仲良く あり たい 思っ なん が １ ます 皆さん と いろいろ と 人 を と で 、 も 面 いき 。 郵便局 ） なんだか よ 、 が の （ キャラ た 出る 0 ネイガー まし です を 超人 もらい で ＾ 、 ねっ 〜 元気 ＾ セット 絵葉書 ！ だ ！ に ストレス ！ あ ！ 使っ ・ の ＾ ！ て ネイガー ネイガー ； 疲れ て 、 胃 たまっ ＾ て を が 私 慣れ ネイガー 、 たまっ ・ ネイガー ） ！ 痛く （ 気 て って こと そりゃ まだ は 職場 ネイガー ・ 、 マイペース で まあ ます で 、 やっ 、 いき ボチボチ て 〜 ん 。 応援 て ！ ください ー ！ し コメント ) 2 ( トラック バック ) 0 ( - - > 2007 月 ( 年 4 木 日 ) 5 ！ 、 超 売れっ子 来 フルーツ の よ 〜 、 ！ 今月 ぉ まし た か 何 びわ 、 ？ ＾ 」 、 （ 長崎 茂木 おっ か な 産 な ハウス 県 ） の 何 ＾ 0 「 〜 早速 、 て 冷やし う いただい ちゃお 。 仕事 降り の へ １ さん いつも バス停 の 、 て で 屋 手前 の 個 帰り ハンコ 、 。 「 」 で 何 か と ？ さん すか 店員 探し お 。 「 ・ ・ ・ 買い ん です を 」 けど たい シャチハタ 。 「 は ） ○○ ？ 「 です ある 必ず 」 」 こちら 名前 ； と 、 です （ 思う です お ＾ けど ＾ ん 、 の ある 、 です それ その な 苗字 よく 姉 ぉ も ん あき 、 よ 名前 はず は 。 だから お 店 に 、 どこ の 、 １００ ハズ 、 きっと ！ も ある パーセント 、 名前 だけ ねえ 売り切れ あれ ？ て です 多い お 「 あっ 。 在庫 です て ・ う あ 、 在庫 み 見 ・ ましょ も 品切れ 」 ・ も ・ ￣ ○ ・ ○ えーっ （ 恐る ！ 来 ） □ ！ Σ ; ￣ かっ べし ・ た 姓 そう ・ 。 良く です よ てる よう 売れ 。 あ は は 。 ) ( コメント 4 バック ) トラック 0 ( - - > 2007 月 日 4 ) ( 年 水 4 に どれ う しよ 〜 か 朝 ＿ ・ を て た を とりあえず 開け カーテン ・ ） 開け て て もう一度 思っ 起き ・ 見 ・ ・ 、 えっ ？ と た 閉め み （ カーテン 、 ・ か 、 ・ 間違い ・ て 。 ゆ に ￣ を 〜 高い が いる 「 ね 」 早い 優先 、 ！ ！ 雪 本 ン 降っ 支度 、 Σ 姉 イカ に ） こりゃ と □ て で あき ！ （ すかっ ￣ ば バス ない の で 乗ら た 始め モサモサ 1 、 順位 ; は 順 。 まずは 食べる に 、 （ 、 です ！ 撮る 用 当然 を ブログ ごはん （ 写真 ） さすが 朝 〜 で ） を を 洗っ 顔 ） ね う そうそう でしょ 弁当 そして 詰める を お 、 （ 、 ） （ 次に 着替える て ・ て ・ 起き ！ は 、 が やっぱり バス 後 お 家 で 、 化粧 がら （ て めでたし 低い 分 、 余裕 最後 間に合い 、 ） まし に た さ 出 ３０ 時計 見 と から を 順位 めでたし に な に を ・ を 優先 ！ 。 さて は 機会 服 、 が 職場 いけ 工事 出掛ける は など 作業 買わ な て なく 〜 ため い ある 、 いら を 、 現場 で し 新しい さて に 。 でも _ ちょっと の 納得 ； 、 ； 、 て いか は 都合 必要 なあ 〜 の ) せまら ない なぁ と 〜 - 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> - 2007 日 年 ( 4 月 ) 月 2 ？ かっ ！ 国会 今日 新しい から 職場 。 いつ ( ) 朝 あり なく から 、 で に ( 姉 の ・ ・ た † まし あき ・ ( 緊張 アーメン 気味 ToT ちょいと ？ て も も と 赤い ） は ジュウタン が なんと マジ の 〜 、 その です 敷い ！ ； て 、 配属 、 ある ゜ 、 今度 それ はず 敷地 の ロ に 同じ ゜ で 廊下 の いっ すかっ は 内 （ 先 アイロン と ＾ 久しぶり て た の ； を 着 ピシッ 昨日 、 ＾ （ に かけ ＞ ） 出勤 ヤツ ね まし と なり で た ワイシャツ 白い 。 前 ・ です 違う も っぱなし 、 が 電話 雰囲気 た 1 多かっ ・ で が 日 まったく 来客 鳴り の 、 の は 、 は 職場 で ・ 中 今回 。 背筋 ・ 、 す ) 人 励み （ で 正し ・ 真面目 ハイ - に に ・ 、 を お 仕事 - ます 練習 と （ コラコラ ） の （ が ← 一番 竿 7 の 近い 職場 場 月 まあ より の いう ） ６月 に 、 〜 会 燈 なに 。 こっち ます も 励み よっ ！ コメント 3 ( ) トラック 0 ( バック ) - > - 2007 4 日 日 ( 1 年 月 ) その 調子 ！ ！ 土曜日 を あちこち お家 、 で られ の の “ まし は ” が 、 日中 外し お天気 光景 こ で の が た 〜 良かっ た み も する 庭木 。 今 ・ ない な ・ 外す ・ ； なんだか 、 が ＾ 、 もったいない た シーズン （ は の 痛ん で が から 少なかっ よう し ＾ 雪 ） かけ の が 時間 も ) 春物 ２ を & なっ 〜 た ； て て と 洋服 たら ； _ lt ( ; を 冬物 入れ替え ぁ し 腰 、 アイロン 痛く 出掛け 駅前 買っ あっ で の に ぶり へ まし へ た 買い物 新調 の 、 年 、 で も 〜 いい 、 に た しよ ！ 抽選 た もらっ ところ スーツ う で 抽選 ＧＯ の た で 会場 と 券 感じ 、 を が 数 か 。 「 の で いる 」 と １０ ・ と ！ 〜 れ て 言わ ・ 回し 、 回 た ガラガラ ・ ・ どうぞ 。 白い 賞 ・ も ４ 当たっ 玉 が ！ ゜ 」 ロ 赤い ヒョオォォ ３ 、 「 な の 、 玉 た 混じっ 出 が なんと ゜ ！ どー ) 円 きたっ て に 券 ５００ ・ 等 枚 ・ て ( 。 いつも に の ねぇ 、 〜 な ティッシュペーパー だけ は 。 「 」 の ！ 姉 いい （ か 0 ご です 写真 言わ ？ すごい て 確率 も あき ます と に 記念 まし で イイ 、 ござい な ね 、 あり ） ！ です おめでとう 、 た と 」 「 ！ た で れ パシャリ 撮っ 、 ＾ ＾ 満悦 〜 。 この 新 う 年度 ！ 頑張ろ で ！ 調子 、 も コメント ( 4 ) ( 0 バック ) トラック > - - 2007 ( 日 金 年 3 ) 30 月 ！ カレー っ ！ ４月 〜 今日 日 異動 ！ 女性 から へ ランチ 職場 人 を 現 の 控え は で で 、 という こと 、 ４ 最終 。 山王 ＴＥＡ ） 」 丁目 スリランカ （ ある ティーランカ ＬＡＮＫＡ に 「 の お 店 １ カレー 。 実は お ・ は 姉 初めて ・ あき 店 ・ 、 行く 。 まるで 、 玄関 脱ぎ な 階 て で ２ の お家 テーブル ところ を の ５つ よう 、 いく 普通 の が 靴 上がっ へ と 。 ジュウタン ） （ に 食べる で 秋田 て ね 弁 まっ スタイル です 。 以前 寝かせ 、 た き おける 同僚 と を の に か ゴロ 食べ て 、 て を に そば とっ い と ・ 赤ちゃん で ・ 良く 育休 ン て 、 た は い ・ 。 なるほど ＾ ！ ＾ ） ； （ （ カレー 種類 た ９８０ は に ご飯 、 付い ・ ランチ ・ プリン 円 ティー でし ２ 甘口 ・ 辛口 ミルク の た 、 サラダ ） が 。 辛口 お腹 ・ ・ □ 辛い 方 かんじ から 後 ！ キターッ は ￣ ￣ （ 、 ・ が ; Σ の ） 。 たまに 行く 〜 良い なら かも 。 また よー み っ 行っ て と 。 夜 で た 、 ” お家 ごはん ひとり で 、 “ の 簡単 は に だっ 。 冷蔵庫 い 豆腐 小麦粉 へ を に と 豚肉 を た はたい た て フライパン 、 残っ 。 味 とじ 、 て 追加 たら しらす 、 で ニラ 卵 ！ つけ 出来上がり を し を と スープ た て を 栄養 の を と シイタケ もずく 考え 、 つけ まし 。 豆腐 を あ アイディア ？ お腹 で は か で なかなか という 膨らます は 良い は ない な 、 。 ( コメント 3 ) ( トラック ) 0 バック > - - 2007 月 木 ) 年 3 日 29 ( ・ ・ に 久々 ・ 職場 ・ ・ の まし 送別 が し の 、 を 会 ・ 皆さん くれ 同じ た 担当 て 。 と が けど 側 て 送別 いっ ＾ ＾ （ も ８ ） 人 な です ５ ね さ れる ん ； 人 、 中 よう 丁目 お 浩平 です 、 店 の 店主 ） は に 名前 の お （ ある １ 彩 の 四季 山王 本日 １ トゥエンティワンビル に の あり よ ます 階 。 こじんまり た 、 た でき 上がり ゆっくり まし 気兼ね なく が 、 し 店 小 に に あり お客 さん 他 た 、 人 ８ が は の が 奥 お 座れる でし ちょうど 。 （ ・ ・ し ちゃっ うるさく ） ・ た けど かなり 〜 よ 旬 、 なかなか 、 円 や 料理 納得 た など 内容 日本 の た いく でし 野菜 料理 ３，５００ が 、 らしい の の オリジナル 料理 お でし 。 ここ を 飲ん の に で ） 宴会 の まし 、 ＾ 置け なかっ が _ た 久々 、 数 会 （ 気 た ない は い 年 飲み いっ ちゃい です だっ は 、 で た で 今日 冷酒 ＾ 日本酒 の かなり 杯 でし ！ まし ぁ 〜 １ た なり ！ に プハーッ だけ た ご機嫌 が 、 。 皆さん で 、 と また ねえ です 別れ 一緒 、 飲み は 明日 お たい が に です 。 うん 、 楽しかっ た 。 お腹 も 〜 です 満足 。 ( 0 ) コメント 0 ( バック ) トラック > - - 2007 水 28 ( ) 3 月 年 日 で ござい 、 屋 ます え パン 昨日 で を 院 ) なっ え - サイト ブログ 過ごし メンテナンス あき た て へ 美容 まし う た ます として あり 」 「 、 に でき この ； 、 を 書こ 、 ず カット 、 で 鳳 たら たら が ござい 啓助 し ； 中 行っ みたい 前髪 しまい で 、 ( 一晩 ； と なんてこった 、 悶々 ； に ； 怒り もらっ て 書き込み _ ； 思っ 姉 て が - 。 今日 た パン 来 が は に さん まし 職場 屋 。 初めて ） 食いつく さん た 興味津々 、 聞く で ＾ ； （ ＾ 屋 の あき パン だっ 〜 姉 で ） ） プロデュース 料理 という 」 も 聞い マン 初めて 櫻 の 「 し 、 ざ 店 専門店 パン 「 高級 た おう リ （ ← て （ いる ん ここ 山 が リ 西馬音内 デリバリー 」 。 チキン 準備 、 弁当 た 用 種類 も は いう で 食事 用 を 、 今日 で て お お 野菜 て 菓子パン 菓子パン 挟ん を 買っ かんじ しかし や を に の 、 み ！ やつ より 、 まし といった と 豊富 い で た し 。 何 を なぁ う 買お 「 もちろん ？ か 」 パイ チェリー 。 欧米 ; ！ ヾ - _ ) ( - かっ ・ １７０ ・ チョコレート 買っ ） ） てる （ プルンダー 左上 ） 、 ） （ し チェリー 円 、 ラズベリー 下 バニラ 円 「 パイ ホント ２４０ ・ ← カイエ 右上 「 が が ・ 」 （ 「 に クロワッサン 円 ・ （ が ２５０ 」 。 大き 高い が パン よ さ ！ 、 は お て た で か モチ 割り なかなか と みる けど 食べ モチ に なあ 充分 応え 、 値段 が ？ 思っ ちょっと た 食べ 美味しかっ の と です 、 。 前日 0183 電話 だ です - が 1502 - で お薦め 、 予約 そう 62 。 ) 6 ( コメント ) バック トラック ( 0 - - > 2007 日 ( 金 年 23 月 ) 3 ありがとう 〜 職場 た 会 の 送別 まし 参加 し に 。 あき な ＾ は 〜 側 ＾ 送ら ） ん です れる 姉 _ （ こちら 特 JTB 部 漁業 に 秋田 マル にて 向かい 支店 ある 店 秋田 。 今 店 、 だけ を 入っ する お が なかっ た まで 通過 こと た でし で た 前 。 思っ 奥 た 、 一番 より て きっ 名 て 様 の ２６ が ！ 席 を あり い 奥行き お座敷 貸し 特に を の ・ カニ に 盛り たり たり 、 ・ シュウ 魚 の たり どおり と 店 三昧 し はじめ の 品数 刺身 ゆで お は 豊富 お に 舟 風 し お マイ ！ も 、 名前 ・ 、 グラタン 、 。 お昼 個 て １ し で で 正解 したっ て オニギリ 、 おい 我慢 。 楽しく 、 た 、 語り 料理 大変 に 満足 お世話 ！ ！ を なり 食べ まし 満足 。 皆さん よろしく もう 、 残り です 、 １ 〜 週間 。 さてと @ られる だろ は ちゃんと か ) ・ @ ・ 起き ( う 、 ５ _ 明日 時 起き ・ 。 コメント ) ( 0 ) 1 トラック ( バック > - - 2007 ) 木 3 日 年 ( 月 22 の こま ひと 朝 毎朝 に バス停 、 する 保育 待ち すぐ 目 前 の の あり が 所 ます バス を 。 先週 ！ の くる に ？ か る 引っ張っ を 生まれ と て 、 、 子供 た 無理 手 な くる よう 人 人 など グズ 赤ん坊 や 連れ を 、 て いう さまざま 。 最近 が 連れ くる 目 に は たち 子供 を て 付き の 姿 に 出勤 で 前 、 ます お父さん 。 頑張っ 、 てる ＾ （ お父さん の _ ！ ね ＾ たち ） メイク 若い が 茶髪 、 、 オシャレ と ・ だけ あっ は ヒール は ピン 一方 バッチリ 点 、 なかなか 共通 の お母さん て ・ ・ ！ 皆さん に ミニスカート 、 たち 、 靴 。 昔 買い物 もん た ） に は 姿 かっぽう なあ カゴ だっ ＾ 着 （ ＾ 、 ； 〜 の ・ が です 考える 、 ・ そこで いつも ・ 。 結婚 ない を 気 じゃ お母さん や し こと - あげ だけ の お金 もっと って ため 子供 ) 使っ だ なっ に けど その 、 て を の いい ん 、 も こと の _ 良い の 分 も て の な て あー - に に 時間 は て 私 、 か ( 、 、 自分 配る も は 思う ？ （ ） 、 って よー 、 小学校 たら 給食 払え 費 で 笑 入っ ちゃんと に ！ 。 「 ん で いく の ある 家庭 」 たくさん は 分 な ひとり に たい 共働き いけ み 給料 消え の 聞く ない ない て に し 前 じゃ と その できる 料 まるまる は 各 〜 、 、 けれど ところ 節約 と て よ だし ？ やっ よく か ない 保育 。 車 思う ・ と たく けど 一 は なん の の 贅沢 レベル 、 、 は いう て ・ 台 独身 ・ 時代 生活 だ 落とし な ひとり いっ 外食 を 三昧 、 。 どう う でしょ ？ ？ 税金 て 子育て が も じゃ に という 最近 た の も ます が ） ・ あまりに なっ ない は お金 ・ ちゃっ は 育てる に 手間 無責任 （ の た は ” する 作っ な 話題 子供 関 、 でき 支援 、 も か 、 人まかせ は の 他 、 が ・ あ〜 “ 。 親 もっと ましょ たら に 持ち う 自覚 なっ を よ 。 ミニスカート 言い で けど ！ ぶん 、 は なん だ （ いる 」 いくらでも たち お母さん ） だ たい 代わり だけ 「 ・ ！ で お母さん 急ぐ ・ に って へ は よ の アナタ 子 その 職場 職場 の アナタ ・ 。 なんて み マジメ た て 今日 に ちょっと は まし 考え ー 、 。 コメント ( ) 0 ) バック トラック 0 ( 2007 3 21 ) ( 日 月 年 水 回る 目 が 〜 り ぉ 0 す 、 い 行っ わり 〜 に まし た て に よ く ぁ 空い ゆっくり （ 温泉 て は て まし の 入っ て っ ） 、 祝日 た ＾ き ら でき ＾ へ 。 夜 ・ 見る ・ フィギュア スケート で を テレビ 」 選手権 世界 、 ・ は 大会 「 。 フランス の ー ！ かっこいい ブライアン ー 、 ！ っ ジュベール ー ∇ ( で * ど p * ∇ ) ( すぅ 姉 あき タイプ ー 真ん中 ≧ 、 ≦ ≧ の ) ≦ q 。 ００７ ４ 技術 踊る 〜 の など て 曲 回転 も 、 の すばらしい に ジャンプ 合わせ 。 でも “ に ちょっと どぉ ある は って 背中 ; て ） ” の 恥ずかしい よ 、 o 書い かも ^ ００７ ^ ( ヾ 。 あき 小さい ・ した です ビール を スケート は 時 もん で スピン 場 が 、 よく ・ 姉 ・ ・ マン マネ 、 。 素人 ＾ ； と （ 〜 ほど 実は が 自分 けど 思う ＞ です ＾ いう ね 懐かしい で て 回れ まったく なん ない か 、 、 〜 い ） ん 。 あ 、 そうそう 。 男子 が た 演技 の 言っ て て あっ ちゃん 、 まし 見 を 。 「 あん な 氷 し に ちゃう 」 穴 だ とき に って ん で スピン ワカサギ 湖 に 釣り たい の ぐらい 空い 、 ない 行き 、 ？ 連れ て の が スピード 八郎 たら じゃ 一緒 。 確か ・ ・ ・ に ・ 。 おっ ！ 選手 次 高橋 は 、 応援 〜 大輔 しよ う 。 コメント 0 ) ( - > - 2007 ( 20 年 火 ) 日 月 3 で ます ♪ 昔 い の 名前 て 出 ４月 旧姓 ＾ て 職場 _ 、 〜 ます と 転勤 機 （ を 使用 か を の 本名 て の を ＾ 名乗ろ ） で 思っ に やめ う から だ が 良かっ い を と 、 て 急 替え 都合 の ね ん 知ら あり た て 続け ・ 周囲 仕事 の こと 名乗っ ・ ぁ 使っ て に いる れ 苗字 しばらく いる です が 旧姓 て 、 面倒 れる いろいろ た も 上 に ・ を て という も 〜 が 方 、 聞か 。 取引 ね 話し 、 の で 人 久しぶり ○ と 電話 あぁ あの 、 て 「 先 に ○ さん も 。 その すぐ し 確か やすかっ まし 分かっ に 」 ・ 、 仕事 と た し お願い どう ・ は に あり も て ・ も た 〜 もらえ た 節 というのも 。 きっと に 間 〜 ぉ 替え あー て 、 だ 思い ます ぎこちない な 、 よ しばらく ろう ず と 慣れ の は 、 。 呼ば し たり を て れ も し 返事 なかっ て 。 いまだに ＾ しら 、 ぷ て 窓口 です 銀行 ＾ てる ＞ ん で 、 ぐらい り （ ） 呼ば から の し ； ね も れ えー 寂しい う ちょっぴり で は 新た 気分 こと て の 、 じゃ 、 も ない まあ 付き合っ けど か いい 、 ので た て ん という き 、 も する 長年 スタート する 別れ な な でしょ 変わっ 旧姓 気 お 。 何事 頑張り よー で 思考 も 、 ます ！ プラス コメント ) ( 2 ) 0 バック ( トラック - - > 2007 19 年 日 3 月 ( 月 ) ポンポン ・ ・ ポンポン ・ 朝 ＾ ） ・ 出勤 ！ ・ 完全 ＾ ス 寒 だっ た ・ から いっ 、 （ 防備 で ； ため 吹雪 。 いつも は ４ ない い て さん 〜 の 人 バス 仕事 常連 乗っ 、 帰り ３ しか 。 今日 人 、 て ) 乗っ ！ が 女子高生 た い ！ 、 △ まし １０数 ( よっ は ￣ めずらしく ￣ ・ 女子高生 集団 ・ ・ た は 化 、 それにしても スゴイ し ; - キャピキャピ llllll ・ llllll ・ 、 、 キャハハハ ウッソー - 、 ・ ・ _ ・ ピーピー ・ キャーキャー エーッ ・ ・ ・ ) 、 ・ ♪ ( どうして この ウルサ 、 っ う う さ 、 くれよ 〜 を ー 。 退治 ) - シャキーン ！ う 桃太郎 _ - # て 、 （ くれよ ！ 。 あき て なら 時分 キャピキャピ ため い ・ ため です は い よ で し この が なかっ さらに ならでは 、 も も ぉ “ 若い が ・ 〜 の 類 この 、 姉 ぬ 我慢 、 、 感 ・ から 友達 ” た 状況 女子 友 こんな どう 、 欠落 女子 の に た 。 でも 降り で ＾ でし し ・ ・ ； た から た の 全員 の ＾ ） バス ホッ と た 、 、 ・ で （ 途中 しかし ？ ！ 、 ） た 、 かなり で 言い訳 だっ ローソン 変 ストレス の 寄り道 の な ← へ （ １００ 日 「 より すると 引き そう の で １８・１９・２０ に 円 だ 日 いつも 」 は シュークリーム 、 ！ 、 買っ ） ） ちゃっ （ 、 ー み キャピキャピッ た マネ ｰ ＾ ” ♪ し まし （ ＾ て で た ぁ コメント ) ( 2 3 ( バック ) トラック > - - 2007 月 18 ) 年 日 日 ( 3 、 ！ て て 抑え 抑え なかなか ねえ ない です が 〜 雪 消え 。 スーパー ・ 駐車 の の ・ 出来事 で ・ 場 。 買い物 し に 車 終え あき 姉 を と た て 戻ろ う 。 すると エンジン て ない 止まっ 車 かけ が じゃ スペース の た いる ところ 、 を まま 、 駐車 に 。 見る に 座っ て 誰 を ず て 、 歳 いる は が ６０ 運転 おじさん も に 席 窓 は の 、 おら 助手 席 あけ 前後 と 。 ちょうど 真ん前 ぁ 姉 の 、 あき だ に の 〜 車 横付け 。 「 し か ？ ませ 、 もらえ 車 ない て ので 移動 出せ を ん すみません 」 、 すると オジサン その 。 「 ふう ！ ちょっと ー 、 怒っ 」 来る ） に （ 今 た こっち 「 のに の や に ！ は 言い方 ドッカリ 止め ！ しゃべっ だろ がっ ？ てる て 逆 “ 通り道 言う 丁寧 に 、 が はっ う 、 方 の なん その ？ ギレ かぁ って よ だ ” すみません が そっち は 。 ちょっと 凸 △ 迷惑 ！ の ！ は 人 ） か ｀ 考え 」 ´ ん を ＋ いっ 、 ( 言い 小心 ← て 者 ・ ・ 待つ たかっ た ） ・ 、 けど 黙っ ・ と ・ こと ・ （ に 、 ・ 数 こと 待つ 分 。 買い物 き オバサン を 下げ 戻っ 車 袋 た に 両手 た て が に 。 荷物 た が に を すぐ 発車 運転 座席 、 後部 席 ず 乗っ せ に に 入れ 。 その が 間 そこ し し で 車 て と バック 〜 、 、 た 何 も 台 立ち往生 いく 通ろ 戻っ う を 。 早 心 で 中 か の だっ なぜ いや 関西 よせ ！ （ ← ） 、 弁 それから でし その よう 何事 の 、 も 、 の 数 た に 動き出し か いっ 分 また た は 帰っ 車 なかっ て た 。 黙っ ず 凸 ！ い この 意味 ん ｀ け ´ 不明 声 て 0 ） も や に て ひとつ 凸 の 、 ！ ( ！ この 帰る は 届か （ ボケー もちろん ) か 置い 相手 ？ ミカン でも 駐車 で に 車 いる って 平気 です 、 も スペース 、 ね 止め この て 以外 し 、 、 結構 いる 車 ん 迷惑 に て いる よ 車 専用 や 車いす 。 お互い は ねえ ましょ マナー う よ 、 守り 。 ) 3 コメント ( 1 トラック ) ( バック - > - 2007 3 日 ) ( 年 土 月 17 ドキドキ ・ ・ ・ 起床 後 で 、 開け を 洗濯 お天気 と 窓 の た 早々 良かっ て 、 掃除 家中 が の 。 そして い 、 ！ ー っ ぃ ） ＾ ＾ （ 気持ち 布団 ！ 〜 干し _ ２ も ・ 週間 あと ・ ・ ３月 。 進学 など シーズン 転勤 お 、 で です が や よ 多い 〜 する 引越し 方 ね 。 環境 て ましょ が ある 心機一転 ！ また 変わっ も こと 、 う と ！ 戸惑う 頑張り 、 けど 思う な と ； 、 好き ） ・ 結構 期待 が 入り ＾ って とん 不安 です （ 混じる 感 ドキドキ アハハ ・ ＾ ・ 。 ) ( 0 コメント 0 ( トラック ) バック - > - 2007 日 ) 月 年 金 16 ( 3 大 ！ 捜索 朝 に ・ に 髪の毛 いつも 気が付い 結わえ ・ を ！ ・ よう て し の た て アップ 、 に が 、 ） あっ いっ ウイッグ ； ￣ いる 場所 ！ （ （ ＝ ガーン 無 いつも ヅラ て ） 、 □ ！ ￣ 置い そう 疲れ バッグ 職場 が こっ だ た て ！ 、 て で 持ち帰っ ・ から て て 入れ を た 昨日 た の だっ ん 帰り道 肩 の ・ ・ 、 い に ヅラ 外し 、 。 しかし いっ ！ 探し 行っ ？ に へ も いっ た 、 どこ ！ けど バッグ 無 の ！ 中 た ！ 無 家中 今日 ない で 出掛ける ない に アップ ん で た し 〜 は しょうが も ない し 時間 に すぅ し 、 から こと 、 。 「 開け が た を ドア 姉 〜 ・ て 」 ・ の 、 ま 、 ！ す と 見 玄関 もの ・ 行っ は き あき 。 地面 でし ） ； に た に あら こんな ところ ＾ た ＾ いる 、 て 落ち ヅラ 〜 （ 見慣れ 。 きっと 、 ちゃっ から バッグ なあ ん 鍵 落とし 取り出す に 家 を だ た の 、 時 。 新聞 た れ ・ て 、 さん だろ ！ ！ ・ 良かっ た ・ 、 無事 良かっ さ なあ でも に う 屋 し 、 びっくり 発見 た を 数 て タクシー ・ き 置い 後部 前科 ・ に の 年 座席 、 は あき 姉 前 です ヅラ ある ん た が ・ 。 後 た さ さん 〜 、 怖く せ お客 さ なあ いね ゴメン て ； 乗っ 凍りつい びっくり ＾ から （ て ） 、 う た だろ な ＾ 。 コメント ( ) 0 1 ( バック トラック ) 2007 木 月 ( 日 ) 年 3 15 た とっ ー ！ どぉ 文 検 。 す 立派 い な ！ たっ 合格 ！ 証書 届き が まし ん ご 〜 なぁ の こんな ・ もらう 卒業 証書 の ・ 、 ・ だ 以来 。 なんか とっても （ 、 ） ＾ うれし ＾ ぃ ー _ 〜 て た 結果 き 検定 も 付い 分析 。 どれどれ ？ の 点 点 １８５ ２００ 満点 。 お とれ た ー て 以上 っ よ 、 思っ まし に い た が 点数 て 。 付け焼刃 た た 勉強 ・ が た し ） ＾ ・ （ か よかっ た ＾ 、 成果 の ！ よかっ な ・ 出 ； 就職 に で 試験 て なる 持っ を 有利 いる コレ し 、 〜 い な ん も ところ と か ら ある 。 転職 かな ・ ？ あり ！ フフフッ ・ ・ も 。 。 。 。 コメント ) 2 ( 水 3 14 年 2007 ( 日 月 ) 間近 帰国 ！ ？ “ たら まし 寒 なん 〜 今ごろ 教え ん て が ちゃん こんな よ さ 続く くれ と 言っ ぉ た が ” で あっ だ 、 、 。 「 よ 、 し 日本 から 、 て の 来 それ だ 青龍 に 朝 応援 モンゴル いる は 冬将軍 に を が 。 相撲 ん ー 帰る モンゴル 方 ？ の き て そろそろ 、 へ から 落ち着い 」 じゃ も だいぶ ない かぁ た もっと （ ＾ 青龍 レ なるほど ＾ ！ 、 ） ♪ 0 ； 朝 ガンバ （ いよいよ に ） ２ 成人 き が という 」 式 まし 送っ 笑 先日 て 、 の です “ 回 日 返っ ところ 「 の 返事 た 友人 目 ” 、 よ た 誕生 オメデトウメール を お 。 あ ・ は ・ は ・ 。 もう ー な です そんな ん ねぇ 年齢 。 見た目 、 まで ＾ も なくっ _ 気持ち も （ 見習わ も 彼女 ） ちゃ 、 ＾ いつ 若々しい 私 も コメント ( 0 ) - > - 2007 火 日 ( 13 年 3 月 ) 季節 の 旅立ち わーい ＾ 当たり た 券 ） ぉ 〜 0 ＾ サービス ！ ドリンク まし （ よ が て 、 た 楽しみ な 、 楽しみ ば 店 い っと よー と お 一度 行っ ので ！ み 思っ 行か て ね 近々 。 外 ん は ねえ 春 雪景色 です 〜 よ 、 は 季節 な です が 。 先週 ぉ が の 職場 姉 も あき 内示 よ 、 異動 人事 出 する なり 、 に ー まし こと 異動 た て 。 これ 個人 ； “ なる ） いき たい に 的 で ん な 〜 ー が もの 、 まで て ちょっぴり これ 美味しい は です す の 残念 ＾ 取材 でき が 続け 思い ま なく の （ 、 ！ ” と ＾ 、 兼ね の で ランチ 人組 久々 で 同業 こと 近況 女子 を は 報告 今日 ３ という 、 、 て の 。 ３ な 高校 とも 、 ね 人 同級生 けど です ん の 。 たまに です こうして 話 、 いい 情報 バカ もん ながら もの 交換 し する 。 お互い ＾ いく ･ ･ です ん ＾ 元気 し 成長 （ を ） 、 ･ ながら ハイ て 分け合い ； ＞ 応援 あい し コメント 2 ) ( 0 トラック ( ) バック 2007 日 月 7 年 3 ) 水 ( でし た ） （ お疲れ様 ＾ _ ＾ 以前 ご 送別 し の が で 先輩 今月 き 定年 仲間 、 し まし た さ し 参加 と で いう 当時 いっぱい 、 退職 に 会 こと 職場 で 、 た た で て 一緒 開催 れる 。 ２ ぶり ・ ・ 年 た 面々 懐かしい ・ で 、 集まっ 。 皆さん と に ない れ あ〜 な 「 て なんにも 」 た あき 言わ 姉 変わっ 。 うーん ？ ない すみません 進歩 です 、 ； ＾ も て し （ 中身 ） 、 です か 〜 そう ＾ まし ず れ た 皆さん ＾ 対面 久しぶり ＾ うれしく いる て （ 、 仕事 _ よう でし なり 変わら 、 元気 さ バリバリ で も お の ご た ） が に 昔話 たまに 、 いい に 顔 そろえ 花 を を です もん ね 咲かせる の こうして て も 。 気持ち ！ も 若返る ？ じ かん の 、 趣味 、 て 元気 退職 の 活躍 主賓 思い でも が 連日 分野 疲れ た 会 お ご ほしい 後 は も 少々 し ます 送別 と の 、 様子 でし で ご で お 。 ４０ ホント も に 近く 、 、 毎日 年 でし お疲れ様 毎日 た 。 頭 ます ・ 下がり ・ が ・ 。 ペコリ 。 コメント ) 0 ( 月 3 6 2007 ( ) 日 火 年 冬 ・ リターン 秋田 も ある よう 雪 も 、 咲い 梅 、 の 天気 が ・ 市内 ・ た ところ が 今日 予報 は です 早く ・ は どおり で 。 今 ので 、 強い ( 凍っ い よ も _ て は ・ ) の 朝 〜 明日 外 lt いる て & 風 う だろ は なあ 道路 、 ぉ ・ ； 吹雪い も ・ ; が ます 。 職場 で （ は て し やっ ＾ だろ 出勤 、 う いる 〜 早々 も ん て 交換 どう で しまっ と 人 明日 を する ； ＾ は 、 ） た タイヤ よう 、 ！ ない ！ は ワケ の は 冬 まま この 秋田 終わら で ってな で まだまだ 。 クリーニング つつ て を は て 、 しばらく いく う もの 着 かけ た ちょっと そう 待った い と 思っ 、 です 〜 に 冬物 に 悩み に 出そ 。 コメント ) 2 ( 2007 月 5 年 ( 月 日 ) 3 ・ 雨乞い ・ ・ 病院 症 て と 処方 目薬 鼻 用 し 液 の 花粉 点 まし で た を 、 もらい 。 普段 ない 回 内科 だけ を 病気 ！ あき し に 姉 年 日 、 、 １ へ 行く が ます です 」 から の ＾ 毎年 ２ 、 ぐらい ） 〜 ・ です 〜 、 今年 キテ は ・ 早い 「 あ ； せい た も まし はい 、 （ ね 会話 、 が 」 週間 始まり ＾ 暖冬 ・ れる 今年 前 「 交わさ だいぶ か は い 数 られ なり 軽く 、 も て 止まら まし ず 開け た 鼻水 年 、 ・ 一時期 だいぶ クシャミ た が が 、 ほど は の ここ でし 症状 重症 が ない 目 。 いつも すぅ ありがたい は この は いう 人 の ( 季節 けど イヤ は で ー ) 、 降る 雪 雨 よ ど が - 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