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ダイエット 美容的 成功体験談 ヘルシーレシピ マイクロダイエットオンライン 有酸素運動情報 1番を表示ダイエット 美容的 成功体験談 ヘルシーレシピ マイクロダイエットオンライン 有酸素運動 23 : 56 878 私 も 1 週間 で 届き まし た 。 先週 の 土曜日 ( 7 日 ) に 注文 し て 、 日曜 ( 8 日 ) に 「 ご 注文 有難う ござい ます … 」 という メール が 届い て 、 火曜日 ( 10 日 ) に 「 発送 し まし た … 」 と いう よう な 流れ で 、 昨日 届き まし た 。 885 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 16 ( 月 ) 00 : 12 878 私 は ６月 末 に 注文 し た のに まだ 届き ませ ん ＜ イヅツヤ さん 注文 し た 日 に 「 発送 し まし た 」 って メール も 来 た のに ・ ・ ・ 問い合わせ て み たら 、 事故 かも しれ ない ので 再 発送 という 返事 でし た 。 お詫び として 、 バー 数 本 を 一緒 に 送っ て くれる そう です 。 誠意 あっ て 良い 対応 だ と は 思う の です が 、 初めて の 注文 だっ た ので ちょっと ヘコ み まし た 。 ８７８ さん も 問い合わせ し て み て は いかが でしょ う ？ 886 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 16 ( 月 ) 00 : 13 871 さん 。 826 です 。 一昨日 、 抹茶 の 粉末 を 買っ た ので 今日 試し て み まし た 。 １０ 袋 入り で 小分け に なっ てる 抹茶 で 、 使い やすい か なぁ と 思っ た の です が … それ は 砂糖 入り で 使っ て み たら 恐ろしく 甘ったるく なっ て しまい まし た 。 。 元々 バニラ が 甘 〜 い から 、 それ が 更に 倍 ！ と 言う 感じ に 。 ガーン 。 買う とき に ちゃんと 確認 し なかっ た 私 が イケナイ ん だ けど 。 もしも 抹茶 を お 試し に なる なら 、 純粋 な 抹茶 ？ だ け 入れる と いい と 思い ます 。 887 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 16 ( 月 ) 00 : 40 ミールオンザゴー は 食事 として 食べる ん です か ？ これ だけ だ と 甘 さ は 十 分 楽しめ ます が 、 すぐ に おなか が 減る ん です けど 。 スナック バー は 小さい ので 、 お やつ として 食べる 物 な ん でしょ う か ？ 教え て ちゃん で すみ ませ ん 。 888 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 16 ( 月 ) 01 : 05 887 うん 。 ミールオンザゴー は 食事 代わり で 、 スナック バー は お やつ に 、 で 合っ てる はず 。 ミール … は 220 キロカロリー で 、 スナック バー は 120 キロカロリー くらい だっ た か な ？ バー は 水分 たっぷり 摂り ながら 、 少し ずつ 食べる と 満腹 感 が ある と 思う ん だ けど … すぐ に お腹 が 空く 場合 は 、 どう し たら いい ん だろ う ね 。 カロリー の 低い もの を ちょっと つまむ くらい は 全然 構わ ない と 思う 。 私 は 次 の 食事 まで 特に 空腹 感 は 無い です 。 889 名前 ： 871 投稿 日 ： 2001 / 07 / 16 ( 月 ) 01 : 25 886 ありがとう ござい ます 。 純粋 な 抹茶 の 粉 を 買っ て き て 試し て み ます ね 。 ところで それ に ゼラチン 入れ て 冷蔵庫 に いれ とけ ば 抹茶 ババロア みたい な の が でき ない か な 〜 、 と かっ て 思っ て ます 。 890 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 16 ( 月 ) 01 : 32 888 ありがとう ござい ます 。 バー を 食べる 時 は 、 口 の 中 の 甘 さ を 満喫 し たかっ た の で 、 水分 は 後で まとめ て とっ て い まし た 。 それ が いけ なかっ た の かも ？ しかし 、 １ 日 に ミール オン と スナック バー と 両方 食べ て しまっ て も 糖分 取り 過ぎ に は なら ない の か な ？ 本当に すごい 甘 さ な ので 、 ダイエット 終了 後 、 普通 の お菓子 を 食べ て しまい そう な 気 が 。 それとも 、 みなさん 、 ダイエット が 終わっ て から も お菓子 は 食べ ず 、 これ を 食べ 続ける の か な ？ 891 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 16 ( 月 ) 02 : 46 ゼラチン ＋ バナナ ＋ チョコ ロイヤル 味 で 試し まし た 。 バナナ の せい な の か 、 ゼラチン の せい な の か 、 ミキサー で 回し てる 段階 から すごい ね ろ ー り 感 。 バナナ の 量 を 考え ず 普通 に 粉 と 牛乳 を いつも の 分量 入れ た の で 、 ものすごい 量 に なっ て しまい 、 飲み きれ なかっ た です 。 とにかく すごい 濃厚 で と ろ 〜 〜 っ と し て て 、 すごい 満腹 感 。 ゼラチン は 他 ス レ で も 話題 出 てる し 、 これ は お 勧め かも 。 892 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 16 ( 月 ) 04 : 33 朝 と 夜 を スリ ファ に し た として 、 その １ 食 を バー に し て 毎日 食べ て い て も 、 そういう 生活 を たとえば １ 年 くらい 送っ て も 、 糖尿 病 と か に なら ない です よ ね 。 私 の 家系 は 糖尿 病 が 何 人 か いる の で 、 今 から 気 を 付けよ う と 思っ て 、 成人病 に なら ない よう に 、 お 酒 は 飲ま ない けど 、 油 物 や 、 お菓子 類 とか 、 砂糖 、 調味 料 と か いろいろ 気 を つけ て い ます が 、 ストレス から 太っ て しまっ た の で 、 スリム ファースト やり たい の です が 今 まで なる べく とら ない よう に し て い た 糖分 が たくさん 入っ て いる と の こと で 短期 なら ば いい の でしょ う が 、 たとえば リバウンド とか 防止 の 為 と か を 含め て 長い 期間 のみ 続ける と ・ ・ ・ 糖分 かなり 多 そう な ので 、 糖尿 病 の 心配 は ない の か な と 思っ て しまっ た ん です けど ・ ・ ・ けっして 、 煽り で は あり ませ ん ので 。 はじめ たい の です が 、 その あたり が すこし 不安 な ので 、 ご存知 の 方 アドバイス し て いただけ ませ ん でしょ う か 。 すみません が お願い 致し ます 。 893 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 16 ( 月 ) 04 : 38 ゼラチン って 少し お湯 で とい て から いれれ ば いい ん です よ ね ？ そのまま 入れる ん じゃ ない です よ ね ？ 894 名前 ： はな 投稿 日 ： 2001 / 07 / 16 ( 月 ) 04 : 54 え ？ スリム ファースト って 日本 で 購入 できる ん です か ？ お いくら で 売っ て いる ん です か 。 アメリカ で は 一 缶 、 ３ ー ４００ 円 くらい です が 。 895 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 16 ( 月 ) 05 : 08 イヅツヤ の ホームページ で 売っ て ます よ 。 しかし 、 ３００ 円 〜 ４００ 円 みたい に 安く ない よ 。 そんなに 安い の ね ・ ・ ・ いい なぁー アメリカ 。 896 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 16 ( 月 ) 05 : 24 888 ＞ ミールオンザゴー は 食事 代わり で 、 スナック バー は お やつ に 。 知ら なかっ た ・ ・ ・ ありがとう 。 そう なん だ 、 どちら も 食事 代わり と 思っ て い た よ 。 知れ て よかっ た です 。 スナック バー （ っていう くらい だ もん ね ・ ・ ・ 私 って 間抜け だ ） は 、 お腹 が 減っ た 時 と か に お やつ として 、 スリム ファースト や 、 バー と か 食べ て て も 摂っ て も いい って こと な ん です ね 。 ・ ・ ・ 感謝 し ます 。 897 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 16 ( 月 ) 06 : 01 こ の ス レ を 読ん で 、 チョコ 味得 用 缶 と ７ 食 お 試し バー と 注文 し まし た 。 １６０ ｃｍ ５５ ｋｇ あっ た の を 、 ５２ ｋｇ に は 出来 た の です が 、 これから が 減り ませ ん 。 若い 頃 は 、 １ 週間 夕食 抜く と ４ 〜 ５ ｋｇ は アッという間に 減っ た のに 、 ３０ 代 後半 の 今 、 基礎 代謝 落ち てる ん でしょ う ね 。 大変 です 。 楽しみ に 待っ て 挑戦 し て み ます 。 898 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 16 ( 月 ) 06 : 27 私 も ３０ 代 後半 です 。 頑張り ましょ う ね 。 899 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 16 ( 月 ) 06 : 46 898 897 うん 、 がん ば ろ ！ ガキンチョ ２ 人 の 世話 も だいぶん 楽 に なっ て 、 今度 は 自分 の 世話 に し ます 。 900 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 16 ( 月 ) 06 : 47 コピペ です が ・ ・ ・ ｽ ﾏ ｿ 参考 に し て み て は ？ 127 名前 ： スリム な なし （ 仮 ） さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 12 ( 木 ) 23 : 07 本 で 見 た 体重 維持 法 を 使っ て ます 。 それ に よる と 一 日 １０００ kcal を 毎日 続け て 、 理想 体重 に なっ た 後 は １５００ 〜 １７００ kcal の 中 程度 の 制限 に し ます （ 体力 維持 の ため ） 。 それ を 続け てる うち 、 食事 前 で の 体重 が 理想 体重 より ２ キロ オーバー し たら また 体重 が 戻る まで １０００ kcal に し ます 。 そうして 同じ こと を 繰り返す の です けど 、 機械 的 に やっ てれ ば いい ので 意外と ラ ク です 。 けっこう つかえ ます よ 。 901 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 16 ( 月 ) 06 : 55 900 の 続き の やりとり です 。 コピペ です ｡ ｽ ﾏ ｿ 127 それ 真似 し たい なあ 。 でも それ って いわゆる 「 低カロリー で 代謝 が 低く なる → 普通 の 食事 に 戻す → 太る → また 低カロリー で 更に 代謝 が 低く なる 」 ってな 無理 な ダイエット 繰り返し 悪循環 みたい な こと に は なら ない ん です か ？ 129 鋭い ！ 確か に 普通 の 食事 （ この 場合 １５００ 〜 １７００ ） に 戻せ ば 、 代謝 が 低下 し てる ので 体重 の 増加 する ペース は 少し 速め でしょ う 。 ただ 食事 の 量 が 増えれ ば 代謝 も 元 に 戻る の で 、 少なくとも 二 度目 の 低カロリー の とき に 更に 代謝 が 低下 する 心配 は ない と 思い ます よ 。 あと 、 ずっと 低カロリー 食 を 続け て いる と 代謝 は 戻っ て くる そう な ので 低 カロリー だけ で やっ て いく 分 に も かまい ませ ん 。 ただ その 場合 は ちょっと 精神 的 に きつ そう です けど ・ ・ ・ 902 名前 ： スリム な なし （ 仮 ） さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 16 ( 月 ) 08 : 51 誰か 〜 お 引越 しき ぼん ぬ ！ ！ 903 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 16 ( 月 ) 09 : 46 893 あたし は ゼライス な ので 、 粉 の まま ふり入れ てる けど 、 ふやかさ なきゃ いけ ない タイプ の だっ たら 、 水 で ふやかし て から 入れ た ほう が いい かも ね 。 スリム ファースト 残り少ない ！ はやく 届か ない か な 〜 イヅツヤ さん 。 待ち遠しい 。 904 名前 ： やや ぽ ちゃ 投稿 日 ： 2001 / 07 / 16 ( 月 ) 11 : 13 885 いい です ねー 。 バー を おまけ で つけ て くれる なんて 。 お 試し よう に 買わ なく て も 済む の ね 。 ヘコ むこ と なんか ない です よ 。 うらやましい なー 。 905 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 16 ( 月 ) 11 : 27 884 ぎょ え 。 まったく 同じ 流れ で 注文 し た のに 、 うち に は 、 まだ 届い て い ない 。 。 。 鬱 だ あー 。 906 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 16 ( 月 ) 12 : 53 パート ４ を 作っ てぇ 〜 907 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 16 ( 月 ) 14 : 57 892 糖尿 病 の 心配 、 私 も あり ます 。 だれ か 答え て あげ て ください 。 私 も 興味 あり ます ので 。 908 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 16 ( 月 ) 15 : 23 907 さん ありがとう ござい ます 。 892 です 。 892 に 書い た 糖尿 病 ・ ・ ・ に なる の で は ？ の 件 について 教え て 頂ける と 助かり ます ので どう か どなた か お願い 致し ます 。 ２ 度 も うかがっ て すみ な せん が ・ ・ ・ 。 909 名前 ： 893 投稿 日 ： 2001 / 07 / 16 ( 月 ) 15 : 27 903 レス 有難う ござい ます 。 水 で ふやかし て から 入れ たら いい の です ね 。 教え て くだ さり 有難う です 。 910 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 16 ( 月 ) 16 : 03 892 さん 907 さん 成分 表 を もっ て いっ て 病院 で 相談 する の が 確実 か と 思い ます が 。 911 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 16 ( 月 ) 16 : 10 そろそろ お 引っ越し し な きゃー ｱ ｾ ｱ ｾ ヽ ( ´ Д ｀ ) 人 ( ´ Д ｀ ) 人 ( ´ Д ｀ ) 912 名前 ： とおり すがり 名無し さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 16 ( 月 ) 16 : 12 立て ま しょ か ？ 新 ス レ ？ 913 名前 ： とおり すがり 名無し さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 16 ( 月 ) 16 : 15 新 ス レ で す http : / / natto . 2 ch . net / test / read . cgi ? bbs = diet & key = 995267594 & ls = 50 ２ ちゃんねる は 、 ここ の サーバ を 使っ てる です 。 。 。
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A i t r v s R d e l e R h l e g . ダイエット ダイエット の ページ の ダイエット 集 リンク 、 は が た 厳選 私 し ネット こちら の から で 中 ダイエット の ます を 紹介 て し い サイト 。 自分 に 合う ダイエット 方法 が 見つかれ ば 幸い です 。 ダイエット せ て を 成功 さ ストレス ！ ね を 解消 つかみ う ま しょ と 取り 健康 O ＞ P と 健康 T 箱 癒し 治療 の ダイエット づくり 紹介 を 低 い 糖 ダイエット に て し と 健康 質 ます 。 めざせ ダイエット e 健康 d 美人 に て 紹介 ストレス て ます テーマ 的 を し なく 健康 生き生き し ダイエット と 痩せる に い 。 健康 いき いき 生活 情報 健康 や 管理 が に 人 気 さん �