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ダイエット 美容的 成功体験談 ヘルシーレシピ マイクロダイエットオンライン 有酸素運動情報 1番を表示ダイエット 美容的 成功体験談 ヘルシーレシピ マイクロダイエットオンライン 有酸素運動 レシピ 」 を 含む 新着 エントリー ） http : / / cookpad . com / mykitchen / recipe / 276288 / フライパン で 中火 で 豚肉 に 火 が 通る よう に ころころ まわし ながら 焼く 。 出 て き た 油 は ペーパー など で こまめ に ふき取っ て ください ね ! メモ （ コツ 、 ポイント ） ： 今回 は 、 作り方 の 写真 で は ショウガ 焼き 用 の ロース 肉 でし た が 、 豚肉 は 脂身 が ある 方 が うま味 が あり ます 。 バラ 薄切り や 、 肩 ロース を ２，３ 枚 重ね て 、 細長く 巻い て 焼い て から 一口 サイズ に 切っ て も 良い です ね 。 パセリ . . . ■ スロークッカー で 豚 の 角 煮 風 ☆ 煮 卵 も ！ by popo [ クック パッド ] 簡単 おいしい みんな の レシピ が 20万 品 ！ （ はてな ブック マーク - キーワード 「 レシピ 」 を 含む 新着 エントリー ） http : / / cookpad . com / popo / recipe / 318342 / 豚肉 を 入れ て Low ( 弱 ） で ８ 時間 に セット 。 スロークッカー の 大き さ に も よる と 思い ます が 、 豚肉 は 煮汁 に 全部 つから ない ので 、 途中 で 一度 ひっくり返し て ください 。 可能 で あれ ば 数回 煮汁 を 上 から 回し かけ て あげる と なお よい で す 3 ゆ で 卵 を 作る 。 お湯 が ぐつぐつ 沸騰 し て から ３ 分 で 火 を 止め 、 すぐ に 冷水 に つけ ます （ 固 ゆで が 好き な 方 は ５ ? ７ 分 ） 。 4 が 出来上がっ て 火 を 止め て . . . ■ 子育て 応援 サイト キッズライブ （ はてな ブック マーク - キーワード 「 レシピ 」 を 含む 新着 エントリー ） http : / / www . kidslive . tv / 冷蔵庫 の 中 に あまっ て いる 食材 から 、 レシピ を 検索 でき ます 。 お 弁当 に も パーティー に も つかえる 強力 な レシピ ページ です 。 ■ 断然 おいしい ☆ モツ の 臭み の とり方 ☆ （ はてな ブック マーク - キーワード 「 レシピ 」 を 含む 新着 エントリー ） http : / / cookpad . com / mykitchen / recipe / 282682 / モツ は 臭く て ちょっと ? （ ; ´ Д ｀ ） と いう 方 必見 ！ この 方法 なら しっかり 臭み が 取れ ます 。 しかも とっても やわらかく 下 処理 が できる の で 、 おいしく モツ 料理 が 作れ ます 。 モツ 炒め 、 モツ 煮込み に どうぞ ♪ ■ 森永 の お菓子 レシピ （ はてな ブック マーク - キーワード 「 レシピ 」 を 含む 新着 エントリー ） http : / / www . morinaga . co . jp / recipe / main . html ■ マクロビオティック 風 レストラン レシピ を 楽しむ （ はてな ブック マーク - キーワード 「 レシピ 」 を 含む 新着 エントリー ） http : / / macrobiotic . goo dgest . info / マクロビオティック は 素材 の 味 を 生かす 和風 が 似合う 自然 食 です ね 。 そんな マクロビオティック が 楽しめる レストラン も 急増 し て ます ね 。 マルシェ や チャヤ な ん か の レストラン は 有名 です 。 さらに 注目 さ れる マクロビオティック の レシピ は 料理 教室 の 開催 など で 広がっ て ます 。 そんな を 楽しむ 料理 レシピ と 教室 情報 満載 です 。 ■ 子供 の 食 育 を 考える 。 簡単 食 育 レシピ も 【 ディズニー ・ ファミリー タイム 】 （ はてな ブック マーク - キーワード 「 レシピ 」 を 含む 新着 エントリー ） http : / / www . disney . co . jp / familytime / kitchen / index . html 忙しい 毎日 に 大 助かり の スピード メニュー や 、 特別 な 日 の ため の パーティ プレート 、 そして 、 子ども が 思わ ず お手伝い し たく なる “ わくわく ” クッキング まで 。 お父さん が チャレンジ し て も 、 子ども と いっしょ に 作っ て も 、 できあがり が 楽しみ な メニュー が 勢ぞろい 。 作っ て 楽しく 、 食べ て 笑顔 いっぱい の 、 家族 に キッチン を 開放 する レシピ 集 です 。 ■ 幸せ の レシピ ゾーイ の 幸せ セラピー （ はてな ブック マーク - キーワード 「 レシピ 」 を 含む 新着 エントリー ） http : / / wwws . warnerbros . co . jp / noreservations / j psp ecial / special / result / c . html 好奇 心 旺盛 な アナタ は 、 今まで 様々 な こと に 挑戦 し て き た と 思い ます 。 けれども 、 いろいろ 手 を つけ すぎ て 、 方向 性 が 少々 ブレ 気味 かも 。 そこで ちょっと 立ち止まっ て 、 自分 の “ 棚卸し ” を し て み ませ ん か ？ 自分 は 何 が 好き で 、 何 に 時間 を 使っ て き た の か 、 苦手 な もの は … など など 、 これ まで の 自分 を 振り返っ て みれ ば 、 不思議 と その “ 先 ” が 見え て くる はず 。 なり たい 私 が 見 . . . ■ 卵白 で ふわふわ あん かけ チャーハン by ゆっ こっ こ ー [ クック パッド ] 簡単 おいしい みんな の レシピ が 20万 品 ！ （ はてな ブック マーク - キーワード 「 レシピ 」 を 含む 新着 エントリー ） http : / / cookpad . com / mykitchen / recipe / 376959 / ■ 具 材 は お 好み の もの 、 冷蔵庫 の 残りもの で OK で す ■ チャーハン は 、 茶碗 や お玉 など で 形 を 作っ て 盛り付ける と いい と 思い ます 。 この レシピ の 生い立ち ： 卵白 が 余っ て い て 、 冷凍 ごはん が あっ て 、 カニ カマ が あっ て ・ ・ ・ 残り物 で なんか おいしい もの 作れ ない か なぁ と 考え て ！ ！ M Y フォルダ に 追加 ■ 鶏 の 味 付 フライ by hibituyoku [ クック パッド ] 簡単 おいしい みんな の レシピ が 20万 品 ！ （ はてな ブック マーク - キーワード 「 レシピ 」 を 含む 新着 エントリー ） http : / / cookpad . com / mykitchen / recipe / 196443 / PR ・ ツムラ で 美容 グッズ 当たる ！ ・ 飲ん で ＆ 撮っ て 当たる ！ ・ 大正製薬 化粧品 モニター 募集 ・ ＜ 募集 ＞ やずや 無料 モニター おいしい 歯ごたえ ！ おすすめ レシピ を 作 ろ ！ ■ 【 無水 鍋 ホームページ 】 無水 鍋 料理 レシピ おいしい 豚 の 角 煮 の 作り方 （ はてな ブック マーク - キーワード 「 レシピ 」 を 含む 新着 エントリー ） http : / / www . musui . co . jp / cooking / book / niru / 032 . html 豚肉 は さっと 水洗い し て 、 無水 鍋 に 入れ 、 （ A ） の 調味 料 、 ひたひた の 水 を 加え て フタ を し て 煮る 。 好み の 固 さ に なる まで 40 分 から １ 時間 ほど 弱火 で 煮 て 、 そのまま 冷ます 。 ※ 好み で 煮汁 を 煮詰め て も よい 。 ※ 箸 で ほぐれる ほど とろ っ と 仕上げ たい 場合 は 、 この 行程 の 煮 時間 を 長く し ます 。 その 際 、 煮汁 が ひたひた の 状態 を 保つ よう 、 時々 フタ を 開け て 水 を さし ながら 煮 ます 。 ま . . . ■ キユーピー ・ ジャネフ - 美味 元気 レシピ 美味しく 楽しい 食事 を サポート する レシピ サイト （ はてな ブック マーク - キーワード 「 レシピ 」 を 含む 新着 エントリー ） http : / / www . qp - janef . jp / 腎臓 病 の 方 が 食事 を 楽しん で いただける よう な 低 たん ぱく レシピ や 外食 の ヒント を 集め まし た 。 また 、 １ 日 の 食事 の 成分 を 計算 できる 機能 も ござい ます 。 ■ 中 秋晴 到 多 雲 偶 雨 燒 & amp ; # 28900 ; 活動 有害 健康 （ YouTube : : Tag / / 健康 ） http : / / youtube . com / ? v = Vq 1 h 1 i 0 H 0 ZE 今 天台 灣 位 於 菲 律 賓 附近 大 的 低 壓 帶 的 外 圍 環 流 ? ， 有 些 零 星 的 雲 系 接近 ， 預 計 對 北部 北 海岸 、 東部 以 及 恆 春 半島 會 有 些 短 暫 陣 雨 會 出現 ， 不 過 時間 不 會 太 久 ， 雨 勢 也 不 會 過大 Author : weatherrisk Keywords : 氣 象 颱風 ? 染 生活 資 訊 氣 象 頻 道 Weather channel tenki 天 氣 風 險 氣 象 公 司 Added : September 20 , 2007 ■ モロ ヘ イヤ （ YouTube : : Tag / / 健康 ） http : / / youtube . com / ? v = QDHsWjOZJWo 手作り 健康 スープ を 飲み ヴィント 。 Author : WIND 627 Keywords : ペット 犬 フレンチ ブルドッグ ヴィント Added : September 20 , 2007 ■ 34 アラビア 人 は ストレス なし ？ （ YouTube : : Tag / / 健康 ） http : / / youtube . com / ? v = iTL 4 f 29 AW _ U Bijutsu Shuppan Accademia 美術 出版 アカデミー / EXTRAVERGINE CALABRESE PER LA SALUTE カラブリア の エクストラヴァージン は 健康 に 良い / SARACENO CONTRO ANSIA E STRESS アラビア 人 は ストレス なし ？ / Moda inverno 2006 / 2007 per Blumarine 2006 / 2007 年 冬 の モーダ は 青い 海 ！ / SCAVI E VESUVIO , LE METE PREFERITE DAI TURISTI 人気 スポット . . . Author : ioitalytv Keywords : italy food ファッション ニュース イタリア ワイン ソムリエ Added : September 20 , 2007 ■ 健康 リズム 体操 （ YouTube : : Tag / / 健康 ） http : / / youtube . com / ? v = 5 K - lLnPYeZ 4 町 教育 委員 会 と 体躯 指導 委員 協議 会 主催 で ゼロ から はじめる 健康 体操 が 開か れ まし た 。 Author : ueharamt Keywords : atom 111 Added : September 20 , 2007 ■ 左右 対象 垂直 振動 運動 機器 - Madonna ( マドンナ ) 1 （ YouTube : : Tag / / 健康 ） http : / / youtube . com / ? v = GbLEnAKNPzc マドンナ は 、 「 左右 対称 垂直 高速 振動 」 による ブルブル トレーニング マシン です 。 単なる 上下 の バイブレーション と 違っ て 左右 交互 に ステップ が 動く こと で 体 は 自然 と バランス を 取る の で 、 上下 と 左右 、 ダブル の 運動 効果 を 実現 し まし た 。 その 効果 は 10 分間 で なんと ウォーキング 約 2 時間 分 。 忙し . . . Author : hmcl 2007 Keywords : 左右 対象 垂直 振動 運動 機器 Madonna ブル ブル 健康 機器 Added : September 20 , 2007 ■ 経済 成長 著しい ロシア で 日本 料理 が 注目 （ YouTube : : Tag / / 健康 ） http : / / youtube . com / ? v = VTEym 7 tjx 70 経済 成長 著しい ロシア で 、 健康 に よい として 日本 料理 が 注目 さ れ て い ます 。 モスクワ で は 日本食 レストラン が 相次い で オープン し 、 ちょっと 割高 な 値段 に も かかわら ず 、 連日 大 にぎわい です 。 Author : rmosafse Keywords : russia japanese food udon sushi Added : September 19 , 2007 ■ 【 THE NATURAL GIRL 】 ? （ YouTube : : Tag / / 健康 ） http : / / youtube . com / ? v = ZHdKydW 6 cAc Erina Unofficial Fans Culb ( HongKong ) 松井 絵里奈 - 非 官 方 応援 ( 香港 ) T his video is a singleness of purpose to let million people to know about Erina ( 絵里奈 ) & # 039 ; s ! If there is a right question , please notice to the Fans Club . ( & yen ; _ _ / ) ( = & # 039 ; . & # 039 ; = ) ( & quot ; ) _ ( & quot ; ) 松井 絵里奈 - Erina Matsui - 誕生 日 : 1987 年 7 月 4 日 身長 : 157 cm 体重 : 42 . 5 kg スリーサイズ : 80 - 58 - 77 . . . Author : 90009 LE Keywords : 松井 絵里奈 Erina Matsui Japanese Idol GRAVURE 日 本 偶像 松井 絵里奈 Added : September 19 , 2007 ■ 【 THE NATURAL GIRL 】 ? （ YouTube : : Tag / / 健康 ） http : / / youtube . com / ? v = ONocow 2 FUQw Erina Unofficial Fans Culb ( HongKong ) 松井 絵里奈 - 非 官 方 応援 ( 香港 ) T his video is a singleness of purpose to let million people to know about Erina ( 絵里奈 ) & # 039 ; s ! If there is a right question , please notice to the Fans Club . ( & yen ; _ _ / ) ( = & # 039 ; . & # 039 ; = ) ( & quot ; ) _ ( & quot ; ) 松井 絵里奈 - Erina Matsui - 誕生 日 : 1987 年 7 月 4 日 身長 : 157 cm 体重 : 42 . 5 kg スリーサイズ : 80 - 58 - 77 . . . Author : 90009 LE Keywords : 松井 絵里奈 Erina Matsui Japanese Idol GRAVURE 日 本 偶像 松井 絵里奈 Added : September 19 , 2007 ■ お菓子 の カロリー は ？ お菓子 の カロリー 辞典 （ はてな ブック マーク - キーワード 「 健康 」 を 含む 新着 エントリー ） http : / / k 2 net . co . jp / kashi / index . html 『 お菓子 の カロリー 辞典 』 は 大好き な お菓子 の カロリー について ジャンル 別 、 商品 別 に 紹介 し て い ます 。 ■ 大好き な お菓子 と 上手 に 接し ましょ う 大 好き な お菓子 が ある と ついつい 食べ 過ぎ て しまい ませ ん か ？ お菓子 の カロリー は 見た目 以上 に 高い もの です 。 お菓子 を 食べ た とき は 食事 を 少なく しよ う と 考える 方 も いる と 思い ます が 、 お菓子 の 主成分 は 炭水化物 や 脂肪 な ので 、 ビ . . . ■ ペット と 病気 健康 最前線 ? カラダ と ココロ の 元気 生活 ? （ はてな ブック マーク - キーワード 「 健康 」 を 含む 新着 エントリー ） http : / / xn - - nyqy 26 a . xn - - o 9 jx 67 gvyhr 3 cbz 0 d . net / % e 7 % 97 % 85 % e 6 % b 0 % 97 / % e 3 % 83 % 9 a % e 3 % 83 % 83 % e 3 % 83 % 88 % e 3 % 81 % a 8 % e 7 % 97 % 85 % e 6 % b 0 % 97 . html 病気 に なっ た とき 、 人 は 言葉 によって 身体 の 病状 を 伝える こと が でき ます 。 しかし 、 言葉 を しゃべれ ない ペット たち は 、 体調 が 悪く て も 、 それ を 直接 飼い主 に 伝える こと は でき ませ ん 。 です ので 、 病気 の 早期 発見 の ため 、 飼い主 の 方 で ペット の 健康 に 気 を 配っ て あげる こと が 必要 に なり ます 。 まず 注意 し なけれ ば なら ない の は 、 体 の 変化 。 鼻 が 乾く 、 急 に やせる 、 毛 の ツヤ が な . . . ■ アルファ ルファ モザイク より 「 ストレス が 体 に 及ぼす 影響 」 （ はてな ブック マーク - キーワード 「 健康 」 を 含む 新着 エントリー ） http : / / alfalfa . livedoor . biz / archives / 51125172 . html 7 users 編集 元 ： 身体 ・ 健康 板 より 「 ストレス が 体 に 及ぼす 影響 」 1 チン 法 第 ２１ 条 : 2005 / 05 / 21 ( 土 ) 12 : 51 : 57 ID : ZiQ 4 OBDY ストレス は 体 に 様々 な 影響 を 与える と いい ます 。 例えば 『 頭痛 、 下痢 。 腹痛 』 など など 皆 が 体験 し た 、 ストレス で こんな 症状 で たよ ? と か こんな 症状 が で た 人 が いる よ ? ? ? と か え ！ ストレス で 体 に こんな 症状 が でる の ！ ！ ？ ？ など など 教え て ください ！ 9 病弱 名無し . . . ■ 食品 安全 情報 blog - 高齢 者 向け の 環境 ファクト シート を 11 言語 で （ はてな ブック マーク - キーワード 「 健康 」 を 含む 新着 エントリー ） http : / / d . hatena . ne . jp / uneyama / 20070920 / p 6 Environmental Fact Sheets For Older Adults Available in 11 Languages 09 / 19 / 2007 http : / / yosemite . epa . gov / opa / admpress . nsf / ab 2 d 81 eb 088 f 4 a 7 e 85257359003 f 5339 / 9 b 2521 cfcd 9963 d 98525735 b 0062 bbdc ! OpenDocument 大気 汚染 や 水 汚染 、 熱 波 など の 健康 影響 に関する ファクト シート を マイノリティー 向け に 発表 。 珍しく 日本語 が ある 。 日本語 サイト http : / / epa . gov / aging / resources / factsheets / japanese . htm 今 の ところ 一つ だけ 公共 水道 制度 http : / / epa . gov / aging / resources / factshee . . . ■ 葬儀 、 お 墓 自分 流 海上 で の 散骨 ２０万 ? ５０万 円 「 墓地 いら ない 」 １３ ％ ｜ 生活 ｜ 生活 ・ 健康 ｜ Sankei WEB （ はてな ブック マーク - キーワード 「 健康 」 を 含む 新着 エントリー ） http : / / www . sankei . co . jp / seikatsu / seikatsu / 070921 / skt 070921001 . htm ■ ★ ★ ALOHA な 育児 日記 ★ ★ （ はてな ブック マーク - キーワード 「 健康 」 を 含む 新着 エントリー ） http : / / sutitchfura . blog 94 . fc 2 . com / 自分 が 出産 し て から 生まれ た ばかり の ベビー を 見る と 、 さらに 小さく 見え て ・ ・ ・ リ ロ も こんなに 小さかっ た とき あっ た の か と 思う と ビックリ し ます ！ ！ 大変 な 出産 話 を 聞い たり ママ に なっ た Ｙ ちゃん も 見れ て 、 とにかく 母子 共に 健康 で ヨカッタ です ★ ★ 今度 は ３ 人 の ベビー で 遊べ る 日 が 待ち遠しい な ■ ナチュラルウェブ 美容 健康 ネット ショッピング （ はてな ブック マーク - キーワード 「 健康 」 を 含む 新着 エントリー ） http : / / www . naturalweb . co . jp / index . html 当社 は 以下 の 目的 の 範囲 内 において のみ 、 個人 情報 を 利用 いたし ます 。 ・ ご 注文 商品 を お 届け する うえ で 必要 な 業務 ・ お客様 に 有益 、 必要 と 思わ れる 情報 提供 （ 希望 者 ） ・ 各種 お 問い合わせ 対応 ※ ナチュラルウェブ の ショッピング カート から 送信 さ れる 個人 情報 は ベリサイン 社 の Ｓ ＳＬ 暗号 化 により 保護 さ れ て い ます 。 商品 到着 後 、 7 日 以内 に メール 、 または お 電話 に て ご 連絡 お . . . ■ 岡山 県 美容 ・ 健康 ナビ ( 美容 院 ・ 整体 ・ 美容 室 等 ) - ええ じゃ ろ 岡山 （ はてな ブック マーク - キーワード 「 健康 」 を 含む 新着 エントリー ） http : / / www . e - jyaro - okayama . com / modules / beauty / ? keywords = 自然 治癒 力 を 活性 化 する こと を 目的 と し た 整体 です 。 手技 のみ の 施術 です 。 よも . . . ■ GENKI PROJECT 元 氣 プロジェクト （ はてな ブック マーク - キーワード 「 健康 」 を 含む 新着 エントリー ） http : / / www . genki - pro . com / genkijyuku / women / prof 01 . html 早起き 食べ物 の 消化 日本 の 都道府県 ・ 県庁 所在地 暗記 ルービックキューブ 自己 ＰＲ 自分 が 楽しむ こと 、 今 できる 精一杯 の 力 を 出す こと を 目標 に 、 好奇 心 旺盛 な ので いろんな もの に 挑戦 し て いき たい と 思っ て い ます 。 人 と お話 を する の が 好き で 、 話し てる と 楽しく て ケーキ を 食 べ る の に 1 時間 半 くらい かかっ て しまい ます 。 よく 噛ん で 、 健康 第 一 で がんばり ます 。 ■ デトックス の 効果 を 得る に は （ はてな ブック マーク - キーワード 「 健康 」 を 含む 新着 エントリー ） http : / / ooatari . sakura . ne . jp / detox / と 呼ん で い ます 。 私 たち は 、 普段 の 生活 習慣 の 中 で 食事 や 環境 汚染 、 また 排気 ガス など 、 知ら ず 知ら ず の うち に 有害 な 毒素 を 体内 に 取り込ん で しまっ て い ます 。 現代 は 化学 物質 が 避け られ ない ほど 多く なり 、 体内 で は そういった 毒素 に 敏感 に 反応 し 、 今 まで は 反応 し なかっ た 自然 の 花 粉 や 草 に も 反応 し て しまう 体 の 現象 が 起き て い ます 。 アレルギー や 花粉 症 と 言っ た もの が そう で . . . ■ 指 ヨガ の やり方 ＠ 指 ヨガ de ダイエット ！ ！ （ はてな ブック マーク - キーワード 「 健康 」 を 含む 新着 エントリー ） http : / / yubiyoga . sblo . jp / 指 ヨガ の やり方 や 情報 を 紹介 。 指 ヨガ は 健康 や ダイエット に 効果 が あり 、 新陳代謝 、 基礎 代謝 の 向上 に も なり 、 自宅 に 居 ながら 好き な 時間 に 行なえ る ため 今 人気 と 話題 に なっ て い ます 。 あなた も 指 ヨガ の やり方 を 覚え ませ ん か ！ ！ ■ asahi . com ： メタボ 向け の 血液 検査 装置 発売 へ ３０４万５千 円 - 健康 （ はてな ブック マーク - キーワード 「 健康 」 を 含む 新着 エントリー ） http : / / www . asahi . com / health / news / TKY 200709190349 . html 日立製作所 は 、 メタボリック 症候群 の 特定 健康 診査 に 必要 な ８ 項目 の 血液 検査 が できる 卓上 型 自動 血液 分析 装置 「 メタボライザー ＴＭ 日立 クリニカルアナライザー Ｍ ４０ 」 を ２０ 日 に 発売 する 。 昨年 発売 し た 機種 より 検査 項目 が 増え 、 処理 能力 も ４ 倍 に 。 約 １７ 分 で 分析 が 終わる の で 健 診 中 に 結果 が 分かる 。 税込み ３０４万５０００ 円 。 メタボリック の 特定 健 診 が ４０ 〜 ７４ . . . ■ 健康 補助 食品 （ はてな ブック マーク - キーワード 「 健康 」 を 含む 新着 エントリー ） http : / / foodhealth . web . fc 2 . com / asahi / category 07 - index . html ■ 女性 ・ 男性 ・ 子供 の 健康 百科 : 便秘 と は （ はてな ブック マーク - キーワード 「 健康 」 を 含む 新着 エントリー ） http : / / xn - - nyqy 26 a . net - - net . info / 500 / cat 282 / post _ 1 . php 便秘 と は 、 便 ( 老廃物 ) が 長時間 にわたって 腸 内 に とどまっ て いる ため に 、 水分 が 吸収 さ れ て 固く なり 、 排便 が 順調 に 行わ れ なく なる 状態 を 指し ます 。 健康 な 人 で は 通常 １ 日 １ 回 便 が 排泄 さ れ ます が 、 排便 習慣 に は 個人 差 が ある ため 、 排便 の 間隔 と 回数 から 便秘 か どう か を 判断 する こと は あり ませ ん 。 毎日 便通 が なく て も 、 腹部 の 膨 満 感 や 食欲 不振 、 全身 の 倦怠 感 、 腹痛 や 頭痛 、 め . . . ■ ビール 酵母 食品 サプリメント ( 亜鉛 、 Ｂ 群 を 強化 、 健康 づくり に ) （ はてな ブック マーク - キーワード 「 健康 」 を 含む 新着 エントリー ） http : / / foodhealth . web . fc 2 . com / asahi / category 05 - 302 . html はてな RSS - ruru - mee の RSS リーダー - 受信 箱 http : / / r . hatena . ne . jp / ruru - mee / % C 3 % A 5 % C 2 % 8 F % C 2 % 97 % C 3 % A 4 % C 2 % BF % C 2 % A 1 % C 3 % A 7 % C 2 % AE % C 2 % B 1 / はてな RSS http : / / r . hatena . ne . jp / siawasekuroba - 20 : 13 comments ( 0 ) trackbacks ( 4 ) - - > 2007 . 09 . 21 Friday はてな RSS - 受信 箱 フィード が 更新 さ れ まし た ruru - mee さん の 受信 箱 の フィード が 更新 さ れ まし た ■ ニートスズキ （ はてな ダイアリー - 「 健康 」 を 含む 日記 ） http : / / d . hatena . ne . jp / rahoraho / 20070921 ■ [ 自立 塾 ] むしろ たま に は レトルト で お願い し ます 07 : 38 特色 その ２ 健康 な 心身 は 食事 から 。 レトルト は 一切 使い ませ ん 。 家政 婦 さん が バランス の 良い 美味しい 食事 を 心 を 込め て 作り ます 。 * あと 、 写真 に 日付 入っ てる 写真 使わ ない でよ ( ^ _ ^ ; ) デジカメ じゃ ない 感じ が する ん だ よ たまに 本 の 表紙 に 日付 入っ てる の が ある ん だ けど にわか に は 信じ がたい い や 、 カバー の 写真 に すり込ま れ た 日付 ね 今 の 技術 が あれ ば 当然 消せる と 思う し 当 時 消せ なかっ た として も なん か で 隠し て 欲しい よ ■ お も きち （ はてな ダイアリー - 「 健康 」 を 含む 日記 ） http : / / d . hatena . ne . jp / piyolapin / 20070921 ■ [ コソダテ ] 産ま れ まし た 08 : 55 今日 に 日付 が 変わっ て すぐ 産ま れ まし た 。 母子 共に 健康 です 。 とりあえず ご 報告 まで 。 ■ 味噌屋 おやじ の 美味しい 話 （ はてな ダイアリー - 「 健康 」 を 含む 日記 ） http : / / d . hatena . ne . jp / denbei 9 th / 20070921 一昨日 、 強化 食品 として 町内 の コスモ EM さん で 、 EM ・ X を 購入 し まし た 。 EM と は 琉球大学 農学部 比嘉 照夫 教授 によって 開発 さ れ た 、 有用 微生物 群 の 英語 名 、 Effective Microorganisms ( エフェクティブ ・ マイクロオーガニズムス ) の 頭文字 から 付け られ た 造語 です 。 EM の 有効 性 に 関 し て は 緒論 ある ところ です が 、 微生物 を 扱う 醸造 業 を 永年 営ん で いる 私 として は 素直 に 微生物 の 力 を 信じる こと が でき ます 。 そして EM ・ X は EM 菌 を 利用 し た 健康 飲料 です 。 健康 は 良い 食べ物 と 腸 内 環境 だ と 確信 し て いる 自分 として 、 今回 身 をもって 体験 し て み ます 。 ■ 蒼空 の 占い師 （ はてな ダイアリー - 「 健康 」 を 含む 日記 ） http : / / d . hatena . ne . jp / souku _ ur ana isi / 20070921 ■ 現在 時刻 ： 午前 ６ 時 ２４ 分 天気 は 最高 だ が 体調 の 方 は あまり ・ ・ ・ ・ 明日 は 土曜日 だ が 午前 中 は 病院 に 行っ て くる か な 。 連休明け の 火曜日 も 定期 通院 日 だ し 、 休ん で ばかり いる と ボーナス の 査定 悪化 が ・ ・ ・ ・ 凹 健康 問題 が 最大 の 試練 って ところ か 。 これ で ツキ まで 離れ て いっ て しまう と どう しよう も ねぇ し な 。 本日 は 午後 から 仕事 上 の 資格 の 講習 会 参加 。 テスト で は ない ん だ けど な 。 コック リ コック リ と 午後 の 睡眠 学習 って わけ に は いか ない だ ろう な 。 （ 苦笑 ） ２０ 日 の ＮＹ 市場 は 下落 。 まぁ 、 普通 に 考え て も 最近 の 上昇 幅 は 大きかっ た し ■ hayashi - s の 日記 （ はてな ダイアリー - 「 健康 」 を 含む 日記 ） http : / / d . hatena . ne . jp / hayashi - s / 20070921 ■ 日常 （ 新藤 兼人 ） 08 : 02 自然 ・ ・ ・ 台風 の 影 は なく なっ た 。 彼岸 の 中日 が あさって に 近づく が 、 きょう も 明日 も 、 なお 琵琶湖 、 午後 の 最高 気温 は 30 ℃ を 超える 予想 。 写真 ・ 自然 ・ ・ ・ 近隣 の 稲刈り は 7 割 方 進む 。 ( 右上 小 ) 9 月 3 日 に 写し た 案山子 （ 9 月 11 日 掲載 ） の 姿 は いま い ず こ 、 田 は ひこ ば え の 緑 に 覆わ れ 、 （ 左下 大 ） 晩稲 （ おくて ） の 稲田 が 、 向こう の 方 に わずか に 残っ て い た 。 後方 は 真野 インター 付近 の 湖西 道路 。 山 は 比叡 連峰 の 北端 。 身辺 ・ ・ ・ きのう の 日記 の コメント に 、 SURIYA さん が 、 豪快 な 旅行 メモ を 寄せ て くれ て いる 。 暴風雨 の 西 ■ 〜 或いは 非凡 な 日々 〜 （ はてな ダイアリー - 「 健康 」 を 含む 日記 ） http : / / d . hatena . ne . jp / PEPPERMINT / 20070921 ■ [ Jr . 2 ] No . 1510 出産 08 : 00 前日 から の 続き 結局 分娩 台 に あがっ た の は 2 時 を 回っ た ぐらい 。 家族 で 立ち会う か と 聞か れ た が 、 事前 に 嫁 はん と 決め て い た ため 、 立ち会わ ない こと に する 。 分娩 室 の 隣 が 待合室 な ので 、 すべて の 声 は 聞こえ て くる 。 2 時 40 分 を 越え た あたり で 破水 。 3 時 14 分 に 頭 半分 が 出る 。 3 時 16 分 に 無事 出産 。 3200 g を 超える 元気 な 男の子 でし た 。 その後 、 4 時 に 生まれ て 間 も ない わが子 を 抱か せ て もらい まし た 。 チビ の 時 は 2800 g だっ た の で 約 400 g 違う と かなり 大きく 感じ ます ね 。 そうして 、 嫁 の 処置 が 終わっ た の が 4 時 37 分 。 母子 ともに 健 ■ 新 小児科 医 の つぶやき （ はてな ダイアリー - 「 健康 」 を 含む 日記 ） http : / / d . hatena . ne . jp / Yosyan / 20070921 全 国周 産 期 医療 データベース に関する 実態 調査 の 結果 報告 に ある 分娩 取り扱い 施設 数 及び 常勤 医師 数 の データ を が あり ます 。 2 月 ぐらい に この データ を 基 に 算数 を 何 回 か やっ た の です が 、 久しぶり に 取り上げ て 見 ます 。 元 データ は 詳細 な ん です が 、 ブログ で 見 て もらう ため に 抽出 し て お 示し し ます 。 県 名 病院 診療 所 病院 医師 診療 所 医師 総 医師 出産 数 / 医師 北海道 66 41 257 59 316 139 青森 16 27 49 30 ■ ton - poo - rou の 日記 （ はてな ダイアリー - 「 健康 」 を 含む 日記 ） http : / / d . hatena . ne . jp / ton - poo - rou / 20070921 東北自動車道 十和田 IC から 国道 103 号 を 十和田湖 方面 に 5 km 走っ た 下川原 を 右折 、 鹿角 広域 農道 を 2 km に 、 秋田 の ストーン サークル が あり ます 。 草むら に 石 が 並べ て ある だけ か なぁ と 思っ て たら 、 草 も 刈り 込ま れ 、 ちゃんと 整備 さ れ て い て 、 散歩 だけ でも 気持ち の いい 場所 でし た 。 駐車 場 に 隣接 し 、 土産物 売り場 、 ガイダンス 施設 として 「 ストーン サークル 館 」 も あり ます 。 ストーン サークル 館 で は 、 土器 、 石 の 展示 など が あり 、 出口 付近 に は 土器 の パズル が あり まし た 。 ・ ・ ・ スイッチ を いれる と 、 磁石 で 土器 の 壁面 に くっつく パズル と ■ ねこ たか 日記 （ はてな ダイアリー - 「 健康 」 を 含む 日記 ） http : / / d . hatena . ne . jp / nekotaka 2006 / 20070921 ■ [ 日記 ] うつ 07 : 24 足 の 痛み が 続い て い ます 。 歩け ない ほど で は ない です し 、 特に 不便 が ある わけ で は ない の です が 、 再び 走る こと が でき ない の で は ない か と 思っ て い ます 。 健康 な 時 に は 特に 感じ ない こと が 、 こう なっ て 初めて 感じ ます 。 体 が 少し でも 不自由 に なる と これ です から 、 もっと 不自由 な 人 は どう でしょ う か 。 ■ Attribute = 51 （ はてな ダイアリー - 「 健康 」 を 含む 日記 ） http : / / d . hatena . ne . jp / guri _ 2 / 20070921 ■ [ 人間 関係 ] 相手 を 褒める だけ な のに 、 騙す とか 騙さ れる と か 関係 ない と 思う 00 : 08 ・ 嘲笑 や 罵倒 は 得意 な のに 、 褒める の は 苦手 な の ね http : / / zapanet . info / blog / item / 1090 はて ブ の コメント 欄 を 見 て て 、 「 なんとまあ 、 ひねくれ もの が 多い こと だろ う 」 と 思っ た と です 。 と い う か 、 こういう 北風 と 太陽 で いう なら 太陽 的 な 話題 に なる と 、 全力 で コート を 脱ぐ の を 拒否 する 人 多い よ なぁ 。 お話 的 に は 逆だっ て 。 それ やる の は 北風 の とき 。 「 人心 掌握 術 」 とか 「 人 の 心 を 操作 する 」 とか 「 裏切ら れ ない よう に 」 とか なん で そういう 話 に なる ■ - NO DISC - （ はてな ダイアリー - 「 健康 」 を 含む 日記 ） http : / / d . hatena . ne . jp / seven - e / 20070921 個人 的 に よく 缶 コーヒー 類 は 飲ん で たり する の で すけ ども 、 その 中 で も 最近 の おすすめ の もの を 紹介 し て おき ます 。 ↑ まずは 、 これ 。 ダイドー の キリマンジャロ に も ついに 「 D - 1 」 シリーズ が 出 まし た 。 味 の 方 は 以前 と は あんまり 変わっ た の か 正直 分から ない （ ＾ ＾ ； ところ です けど も 、 まあ 、 無 香料 な の と 、 割 と 量 も 多い ので おすすめ です 。 ↑ 次 は これ です 。 こちら は ペットボトル の コーヒー な の です が 、 糖分 が 低い の と 、 ミルク 類 が 入っ て ない ので とにかく 純 な コーヒー で 砂糖 控えめ の もの が 飲み たい 方 に は おすすめ です 。 ちなみ ■ たま ご 園 の 日記 （ はてな ダイアリー - 「 健康 」 を 含む 日記 ） http : / / d . hatena . ne . jp / tamagoen / 20070921 ■ [ 卵 と 養鶏 ] たま ご の コレステロール （ 下 ） １９１３ 年 に ロシア の 学者 が 草食 動物 の ウサギ に 卵 を 与え た ところ 、 大動脈 に コレステロール が 沈着 し て 動脈硬化 を 起こし た 実験 から 始まり 、 その後 、 卵黄 中 の コレステロール の 多 さ に 注目 し た 研究 者 が 「 卵 は 体内 の 血 中 コレステロール 値 を 上げる 」 と 報告 し た の が 卵 と コレステロール の 問題 の 始まり の よう です 。 その後 多く の 研究 者 が 、 実際 に 「 卵 を 食べ て の 臨床 実験 」 を 行い まし た が 、 卵 と 血 中 コレステロール 値 の 上昇 と の 関係 は 証明 さ れ ませ ん でし た 。 「 コレステロール の 多い 卵 を 、 １ 日 に 数個 食 ■ 己 じん に っ き 〜 会い たい 人 に 今 は 会え ない 〜 （ はてな ダイアリー - 「 健康 」 を 含む 日記 ） http : / / d . hatena . ne . jp / otomidesu / 20070921 ■ てん てれ 生放送 。 「 空中 ブランコ 」 生 ライブ 。 衣装 は そのまま … ライブ 用 に 着替え て 欲しかっ た … フル コーラス バージョン だっ た の で 、 細かい パート 割り が 。 ジーナ c は 少ない の ね 。 藍 ｃ は 、 メイン を 任さ れ て いる だけ あっ て この 中 で は うまい ね 。 羅 夢 ｃ は ちょっと 緊張 し た の か 声 に ブレ が あっ た か な 。 メイキング 中 の 有海 ｃ の 歌 が すごく 自然 で よかっ た の です が 、 本番 で は まだ で て ない か な 。 ま 、 いい 曲 だ し 、 カワイイ から いい か ( 笑 ) この ほか 、 好き な もの ランキング 。 帆 乃 香 ｃ は 1 位 フリマ 。 他 健康 ランド 、 読書 、 日本 茶 。 買い物 、 値 ■ 紺 が 輝く 季節 （ はてな ダイアリー - 「 健康 」 を 含む 日記 ） http : / / d . hatena . ne . jp / sein _ konno / 20070921 6 時 起き の 23 時 過ぎ 寝 。 23 時 過ぎ に 寝よ う と する けど 結局 1 時 まで 目 が さえ てる 。 早寝 早起き か ・ ・ ・ 往復 移動 で 2 時間 取ら れる から 時間 が もったいない 。 ■ ロッテ vs ソフトバンク 06 : 30 2 位 と 3 位 の 戦い 。 ロッテ が 頑張り まし た ！ ！ おかげ で 日ハム は M 8 に なり まし た ！ ！ ■ 平成 レボリューション 〜 バックトゥザ ・ 白虎隊 〜 期間 限定 ブログ 06 : 30 平成 レボリューション ? バックトゥザ ・ 白虎隊 ? 公式 ブログ こう いう の は いい よ ね 。 見 に 行く 人 は 気分 が 盛り上がる し 。 見 に 行こ う か なっ て 気持ち に なる かも しれ ない し 。 ■ コメ ■ ☆ torapin ・ ・ ・ の 、 ニャン で も 日記 ☆ （ はてな ダイアリー - 「 健康 」 を 含む 日記 ） http : / / d . hatena . ne . jp / torapin / 20070921 ■ [ diary ] 相 も 変ら ず ・ ・ ・ 、 遅 寝 早起き の パターン が 続い て いる 。 もう エエ 歳 こい た じいさん な ので 、 早寝 早起き の 健康 的 な 生活 リズム を 取り戻さ ない と … 思う だけ で 一向に 改善 さ れる 予定 は ？ いま の ところ 見当たり まし ぇ ん ( - ” - ; ) 『 天 の 声 』 あ ゛ ？ 健康 的 な 生活 リズム を 取り 戻 す … と か なんとか 訳 解らん お題目 唱え てる けど 、 コイツ が そんな 生活 し てる の ん 一遍 も 見 た こと ない ぞ 。 タバコ は 吸う わ 、 めし は 大 食らい だ わ 、 パチ は 大 好物 で 止め られ ない わ … で 、 エエ とこ 全く ねぇ 〜 ぢ ゃ ん ！ ( ｀ ω ´ ♯ ) ■ takopons の 意味 （ はてな ダイアリー - 「 健康 」 を 含む 日記 ） http : / / d . hatena . ne . jp / takopons / 20070921 ■ 真夜中 に 爪 を 切る 02 : 20 爪 が 伸び て き て 、 この まま だ と キーボード を 叩く 指先 に 違和感 が 出 そう な ので 切ろ う と 思う 。 * 1 が 、 今 は 夜 。 切る の は 明日 に しよ う か 。 生きる と は 何 か ？ を ボン ヤリ と 考える 。 生きる と は 、 爪 が 伸びる こと 。 身体 は 生きよ う と し て いる 。 肉体 の 諸 器官 は 生きる ため に 活動 し て いる 。 それ は 無意識 に 動い て いる 。 自然 の 営み を 感じる 、 生き て いる こと を 伝える ハート ビート 。 爪 を 切っ て 、 爪先 を ヤス リ が けし て 整え た 後 、 石鹸 で 手 を 洗っ て いる 時 の 匂い は 、 床屋 さん の 店内 の 匂い に 似 て いる 。 生きる と は 、 ネ ■ みどり の ターキー 別館 ？ （ はてな ダイアリー - 「 健康 」 を 含む 日記 ） http : / / d . hatena . ne . jp / deluck / 20070921 ■ [ books ] 『 クリティカル シン キング 不思議 現象 篇 』 04 : 24 批判 的 思考 （ クリティカル シン キング ） を 習得 する ため の 教科書 本 。 サブタイトル に ある 通り 、 本書 で は ＵＦＯ や 心霊 現象 、 幽 体 離脱 、 幽霊 、 ＵＭＡ 、 占星術 、 輪廻 転生 と 死後 の 世界 … … 等々 の 不思議 現象 が 、 批判 的 思 考 の 対象 。 巷 に あふれる 不思議 現象 を どう 捉え 、 判断 し 、 解釈 し 、 虚偽 ・ 欺瞞 を いかに 見抜い て いく か を 、 教え て くれる 。 … … つまるところ 、 論理 的 思考 ・ 科学 的 思考 ・ 分析 的 思考 を 身 に つけれ ば 、 マスコミ 等 で 毎日 の よう に 報道 さ れる 代替 医療 や 健康法 、 健康 食品 、 ダイ ■ 時空 研 ブログ （ はてな ダイアリー - 「 健康 」 を 含む 日記 ） http : / / d . hatena . ne . jp / murakoujin / 20070921 ■ 野菜 の 「 ファイト ケミカル 」 が 病気 を 治す 04 : 18 野菜 は 、 ビタミン （ 約 ３０ 種 存在 ） や ミネラル （ 約 １００ 種 存在 ） を 含有 し て いる の が 特徴 で 、 それら の 不足 から くる 病気 や 体調 不良 に対して 、 野菜 を 食べる こと により それら を 改善 する こと が できる 、 と 一般 的 に は 考え られ て い る 。 野菜 に 含ま れる ビタミン ミネラル の 健康 効果 、 病気 の 予防 ・ 改善 効果 は 、 甚大 な もの が ある が 、 これ まで 述べ た ジギタリス 、 コカイン 、 レ セル ピン 、 キニーネ 、 等々 や 、 漢方薬 に 含ま れる 「 薬効 成分 」 は ビタミン や ミネラル で は なく 、 ファイト ケミカル （ phyto ＝ 植物 ■ 特集 ヘルシー クッキング ｜ ダイエットナビ ｜ KURASHI Web （ はてな ブック マーク - タグ 「 レシピ 」 を 含む 新着 エントリー ） http : / / kurashi . hi - ho . ne . jp / diet / cooking / index . html カロリー も 気 に なる けど 、 やっぱり 食べ たい ！ 食欲 の 秋 です よ ね 。 季節 の 食材 を ふんだんに 使い ながら 、 ヘルシー に まとめ た 献立 を ご 紹介 し ます 。 ‘ 食卓 ’ の 秋 を 、 おもい っきり 楽しん じゃ お ♪ ハロウィン かぼちゃ 料理 大人 も 子ども も みんな 喜ぶ ハロウィン 。 ビタミン B 群 ・ C ・ E 、 食物繊維 が 豊富 な かぼちゃ が 大 活躍 ！ クイズ で も 遊ん じゃお う 。 ■ 超 かん たん ・ アジ の 大葉 バター 焼 （ はてな ブック マーク - タグ 「 レシピ 」 を 含む 新着 エントリー ） http : / / erecipe . woman . excite . co . jp / kantan / 0709 / 0850 . html 新鮮 な アジ を たたき 、 大葉 に 包み バター で 焼き まし た 。 バター の 香ばし さ と 大葉 の 香り が よく 合い ます 。 【 材料 2 人 分 】 アジ ( 刺身 ) … 1 尾 分 土ショウガ ( 薄切り ) … 2 枚 白 ネギ … 5 cm みそ … 大さじ 1 砂糖 … 少々 しょうゆ … 適量 大葉 … 5 〜 6 枚 バター … 10 g ■ 卵白 で ふわふわ あん かけ チャーハン by ゆっ こっ こ ー [ クック パッド ] 簡単 おいしい みんな の レシピ が 20万 品 ！ （ はてな ブック マーク - タグ 「 レシピ 」 を 含む 新着 エントリー ） http : / / cookpad . com / mykitchen / recipe / 376959 / ■ 具 材 は お 好み の もの 、 冷蔵庫 の 残りもの で OK で す ■ チャーハン は 、 茶碗 や お玉 など で 形 を 作っ て 盛り付ける と いい と 思い ます 。 この レシピ の 生い立ち ： 卵白 が 余っ て い て 、 冷凍 ごはん が あっ て 、 カニ カマ が あっ て ・ ・ ・ 残り物 で なんか おいしい もの 作れ ない か なぁ と 考え て ！ ！ M Y フォルダ に 追加 ■ ブログ ちゃんねる : 秋 の 味覚 & amp ; 今日 の 晩 御飯 ス レ （ はてな ブック マーク - タグ 「 レシピ 」 を 含む 新着 エントリー ） http : / / blog . livedoor . jp / blog _ ch / archives / 50987521 . html 15 users 908 ： 以下 、 名無し に かわり まし て VIP が お送り し ます 。 ： 2007 / 09 / 11 ( 火 ) 18 : 42 : 55 . 18 ID : 6 H 51 Z 5 lp 0 腹 減っ た なぁ 、 今日 の おかず は なに に しよ う 。 909 ： 以下 、 名無し に かわり まし て VIP が お送り し ます 。 ： 2007 / 09 / 11 ( 火 ) 18 : 43 : 37 . 27 ID : WXUi 7 VIe 0 908 秋刀魚 が いい 947 ： 以下 、 名無し に かわり まし て VIP が お送り し ます 。 ： 2007 / 09 / 11 ( 火 ) 18 : 49 : 11 . 21 ID : MchAUV 3 p 0 秋刀魚 いい なー この まえ 圧力 鍋 買っ た から 秋刀魚 . . . ■ テレビ朝日 ｜ ウチ ゴハン （ はてな ブック マーク - タグ 「 レシピ 」 を 含む 新着 エントリー ） http : / / www . tv - asahi . co . jp / uchigohan / recipe / 023 / さんま の ウロコ を 取り 、 水洗い し て から ペーパー で 水気 を 取る 。 内臓 を 傷付け ない よう 頭 から 2 / 3 あたり の 位置 で 切り 、 塩 ・ コショウ を ふる （ 2 ） さんま に 、 小麦粉 を まぶす 。 （ 3 ） フライパン に 、 サラダ油 と バター を 入れ て 熱し 、 バター が 溶け て 泡 が 出 て き たら さんま を 入れる 。 油 を かけ ながら 表面 を こんがり 焼い たら ( 約 4 分 ) 、 裏返し 、 フタ を し て 蒸し焼き に する ( 約 6 分 ) 。 （ 4 ） さ . . . ■ 猫 的 茶 館 ? 猫 cafe : じゃがいも と チキン の ローズマリー 風味 （ はてな ブック マーク - タグ 「 レシピ 」 を 含む 新着 エントリー ） http : / / maocafe . exblog . jp / 3269501 / 猫 Ｃａｆｅ さん の 「 ジャガイモ と チキン の ローズマリー 風 」 が あまりに も 美味し そう だっ た の で 、 それ らしい もの を 作り まし た 。 チキン は 、 スペアリブ に 変わっ ちゃい まし た けど 。 プランター の ローズマリー が 大きく なっ た の で 、 どんどん 入れ ちゃい まし た 。 肉 に 焦げ目 を つけ て から 、 ジャガイモ も 入れ て 蒸し焼き です 。 ニンニク と オリーブ オイル と 塩 、 胡椒 それぞれ 、 結構 た . . . ■ ひじき と 豚肉 の 辛味 炒め （ はてな ブック マーク - タグ 「 レシピ 」 を 含む 新着 エントリー ） http : / / www . asahi - fh . com / magazine / recipe . html ひじき （ 乾燥 ） ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ 40 g しし 唐辛子 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ 10 本 ごま油 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ 大さじ 2 赤 唐辛子 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ 1 本 しょうが ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ 1 片 豚 もも 薄切り 肉 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ 200 g にんじん ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ 1 / 2 本 【 A 】 し ょ う ゆ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ 大さじ 3 酒 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ 大さじ 2 砂糖 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ 大 さ . . . ■ 小麦 アレルギー で も 安心 ！ ぶどう 大福 - ［ 子供 の アレルギー ］ All About （ はてな ブック マーク - タグ 「 レシピ 」 を 含む 新着 エントリー ） http : / / about . co . jp / children / childergy / closeup / CU 20070918 A / index . htm ■ Food log 鶏 の オーブン 焼き バジルソース がけ と バジルチーズトースト （ はてな ブック マーク - タグ 「 レシピ 」 を 含む 新着 エントリー ） http : / / chikomaccho . blog 23 . fc 2 . com / blog - entry - 135 . html 市販 の バジルペースト を 買い まし た 。 この 間 ランチ を 食べ に 行っ た レストラン の バジルソース の パスタ が 美味しかっ た の で 、 スーパー で 見 て つい 買っ て しまい まし た 。 買っ た の は コレ ↓ 。 イタリア Barilla 社 の もの です 。 もちろん 最初 は パスタ にかけて 食べ た の です が 、 それ 以外 に あ まり 使い道 が 思いつか なく て ネット で 色々 検索 し て み まし た 。 ソテー し た お 肉 や お 魚 に かけ たり 、 . . . ■ は もの キムチ 梅 肉 添え [ キムチ レシピ ] （ はてな ブック マーク - タグ 「 レシピ 」 を 含む 新着 エントリー ） http : / / www . koujuan . co . jp / recipe / 2007 / 09 / post _ 322 . html 梅 と キムチ ♪ キムチ の ピリッ と し た 辛 さ と 旨み が 加わっ て 、 なかなか の 相性 です 。 [ 1 人 分 ］ ・ 湯引き ハモ ： 1 人前 ・ きゅうり ： 1 / 3 本 ・ 大葉 ： 1 枚 [ キムチ 梅 だれ ] 香 寿 庵 特選 キムチ の 素 ： 小さじ 1 / 4 ・ 紀州 梅干 （ 大 ） ： 1 個 ・ 酒 ： 小さじ 1 / 2 ・ みりん ： 小さじ 1 / 2 ・ 醤油 ： 小 さ じ 1 / 4 ? きゅうり は 細い 千切り に し 、 一旦 水 に 放っ た 後 ざる に 上げ 、 . . . ■ 節分 で 御 馴染み 煎り 大豆 by yuchaki [ クック パッド ] 簡単 おいしい みんな の レシピ が 20万 品 ！ （ はてな ブック マーク - タグ 「 レシピ 」 を 含む 新着 エントリー ） http : / / cookpad . com / mykitchen / recipe / detail . cfm ? DIRNAME = yuchaki & amp ; RID = 128576 Yuchaki さん 、 ピックアップ おめでとう ござい ます ！ とても 美味し そう で とても 興味 あり ます 。 それ で 質問 な ん です が 、 ２ 時間 熱湯 で と いう の を 、 もし 普通 の お水 で 入れる と し たら 、 一晩 中 、 漬け て おけ ば いい と 思い ます か ？ 熱湯 の 場合 、 初め 沸騰 し て いる お鍋 の 中 に 、 その後 、 火 を 止 め て 、 そのまま ２ 時間 つけ て おく の です か ？ そうすると 、 ２ 時間 後 は すっかり 冷め て ます よ ね ？ そ . . . ■ Ｓ 嬢 はてな - オーブン 壊れ て ぐ っ ちゃ ぐち ゃ （ はてな ブック マーク - タグ 「 レシピ 」 を 含む 新着 エントリー ） http : / / d . hatena . ne . jp / satomies / 20070919 / p 1 4 users パイナップル ケーキ 焼い た の 。 オーブン が 壊れ てる み たい 、 温度 が 上がら ない の 。 焼け ね 〜 で やん の ケーキ 。 いや ちがう 、 焼ける の 。 でも 温度 低い の 。 だから 倍 くらい の 時間 かかっ て 見かけ が ぐちゃぐちゃ に なっ た 。 「 なに コレ ？ 」 と 息子 。 バカヤロー うめ 〜 ん だ よ 、 うめ 〜 はず なん だ よ タネ は 。 思い起こす こと ９ 年 ほど 前 。 息子 を 幼稚園 に 入れ た 。 幼稚園 行事 で バザ . . . ■ 焼き なす の 生 ハム 巻き - ［ スタイリッシュレシピ ］ All About （ はてな ブック マーク - タグ 「 レシピ 」 を 含む 新着 エントリー ） http : / / about . co . jp / gourmet / stylishrecipe / closeup / CU 20070919 A / index . htm ? FM = rss 4 users ■ ば ー さん が じ ー さん に 作る 食卓 : 茄子 の オイル 漬け ( 再 ) （ はてな ブック マーク - タグ 「 レシピ 」 を 含む 新着 エントリー ） http : / / sesenta . exblog . jp / 3799248 両親 の 家庭 菜園 で 育っ た なす び の 花 * で す 。 夏 の 日差し を 浴び て 、 育っ た 茄子 。 今 も 、 育っ て い ます 。 趣味 で 育て て いる の で 形 も バラバラ 。 ウフフ 。 おまけに 無 農薬 な ので 、 虫食い の 被害 に あう こと も シバ シバ 。 夕ごはん に 母 が 茄子 の 辛子 漬け を 作っ て くれ て い まし た 。 ご飯 が 進 み ます 。 ( = ^ ・ ^ = ) もう少し 、 なす び を 楽しめ そう です 。 いつも 楽しま せ て いただい て いる sesent . . . ■ 2005 - 09 - 12 ? 2005 - 09 - 18 の 献立 - レシピ ウーマン エキサイト （ はてな ブック マーク - タグ 「 レシピ 」 を 含む 新着 エントリー ） http : / / erecipe . woman . excite . co . jp / new _ regulars / ? y = 2005 & amp ; w = 37 なんと アジ の 干物 を 使い まし た ！ 和風 オムライス 。 サツマイモ が ほっ こり ＆ ふんわり と 甘い 、 サツマイモ ご飯 。 バックナンバー 一覧 ≪ 前 の 週 次 の 週 ≫ 09 / 12 ( Mon ) しっかり 味 を つけ た 豚肉 の ショウガ 焼き は 、 ご飯 に も ビール に も 合う 1 品 。 玉 ネギ の 甘 さ が きい て いる 、 木綿 豆 腐 ＆ 玉 ネギ みそ汁 。 ■ 【 レポート 】 観光 局 から 航空 会社 、 有名 ホテル まで が 出展 ! - JATA 世界 旅行 博 2007 （ マイコミジャーナル ライフ ） http : / / journal . mycom . co . jp / articles / 2007 / 09 / 20 / ryokohaku / index . html ■ ヤマハ 、 東京モーターショー 出展 概要 を 発表 （ マイコミジャーナル ライフ ） http : / / journal . mycom . co . jp / news / 2007 / 09 / 20 / 038 / index . html ■ スズキ 、 「 GSR 400 ABS 」 と 「 RM - Z 450 」 を 発売 （ マイコミジャーナル ライフ ） http : / / journal . mycom . co . jp / news / 2007 / 09 / 20 / 036 / index . html ■ ホンダ 、 東京モーターショー 出展 の 二輪車 を 公開 （ マイコミジャーナル ライフ ） http : / / journal . mycom . co . jp / news / 2007 / 09 / 20 / 035 / index . html ■ ホンダ 、 SUV の 「 CR - V 」 を マイナー チェンジ （ マイコミジャーナル ライフ ） http : / / journal . mycom . co . jp / news / 2007 / 09 / 20 / 034 / index . html ■ 具 だく さん スープ で 身体 が 引き締まる ! ? Oisix の フィットネス 専用 スープ （ マイコミジャーナル ライフ ） http : / / journal . mycom . co . jp / news / 2007 / 09 / 20 / 031 / index . html ■ 雑誌 「 おとな の 週末 」 の グルメ 情報 が DS に - 『 おいしく 極める 食通 DS 』 （ マイコミジャーナル ライフ ） http : / / journal . mycom . co . jp / news / 2007 / 09 / 20 / 021 / index . html ■ ニュージーランド の 経済 開発 担当 大臣 が 来日 、 医薬品 や 食物 の 分野 を PR （ マイコミジャーナル ライフ ） http : / / journal . mycom . co . jp / news / 2007 / 09 / 20 / 019 / index . html ■ コンビニ 弁当 で 野菜 を 摂取 - - セブン イレブン の 京都 限定 発売 & quot ; お ばん ざ い 弁当 & quot ; （ マイコミジャーナル ライフ ） http : / / journal . mycom . co . jp / news / 2007 / 09 / 20 / 018 / index . html ■ 【 連載 】 鉄 ちゃん の 掟 - 初心者 の ため の 鉄道 撮影 マナー 講座 第 7 回 駅 で 時々 見かける & quot ; 危険 な 鉄 ちゃん & quot ; と は （ マイコミジャーナル ライフ ） http : / / journal . mycom . co . jp / series / manner / 007 / index . html ■ 【 連載 】 「 男 の カレー コンテスト 」 第 5 回 カレー ルー で 簡単 5 分間 クッキング - パン を 使っ た アレンジ メニュー （ マイコミジャーナル ライフ ） http : / / journal . mycom . co . jp / series / curry / 005 / index . html ■ 【 コラム 】 東京 から 一 時間 の 田舎 暮らし ! 「 湘南 番外地 スロー ライフ 」 第 21 回 大磯 名物 アオバト の 写真 撮影 に 挑戦 する （ マイコミジャーナル ライフ ） http : / / journal . mycom . co . jp / column / shonanlife / 021 / index . html ■ DS で ワイン を 基礎 から 学ぶ - ワイン 専門 誌 監修 『 ワイン の はじめ かた DS 』 （ マイコミジャーナル ライフ ） http : / / journal . mycom . co . jp / news / 2007 / 09 / 20 / 007 / index . html ■ 日々 日記 （ はてな ダイアリー - 「 ダイエット 」 を 含む 日記 ） http : / / d . hatena . ne . jp / k ana ko 555 / 20070920 摂取 カロリー ： 1756 Kcal 便通 ： ○ 睡眠 時間 ： 7 ＜ 食事 ＞ 8 : 00 カレー パン ( 314 ) ・ チョコ ケーキ パン ( 260 ) ・ 肉じゃが 少し ( 200 ) 13 : 00 キンピラ ( 63 ) ・ 枝豆 少し ( 100 ) 19 : 00 寿司 … と ろ たく 2 皿 ( 250 ) ・ サーモンカルパッチョ ( 165 ) ・ サラダ 巻き 2 皿 ( 314 ) ・ ビント ロ ( 90 ) ＜ 水分 ＞ 烏龍茶 500 ml 水 ( ビタミン C 入り ) 500 ml 緑茶 500 ml ＜ ダイエット 項目 ＞ 歩数 ： ● 歩 ストレッチ ： 1 回 ＜ 反省 ・ 感想 ＞ 寿司 って 、 なかなか カロリー が 高い よ ね … 。 ご飯 が ある から だろ う けど 、 ご飯 を 残す わけ に は いか ない し … 。 むずかしい 。 ■ 星空 の 邂逅 （ はてな ダイアリー - 「 ダイエット 」 を 含む 日記 ） http : / / d . hatena . ne . jp / ch 2007 / 20070920 ■ [ ダイエット ] レコーディング ダイエット 41 日 目 / 42 日 目 22 : 33 9 / 19 朝 野菜 ジュース 80 kcal 昼 スパゲッティ ぺ ペ ロン チー ノ 259 kcal , 中華 風 スープ 157 kcal , トマト 30 kcal , 野菜 ジュース 72 kcal 夜 おでん ( 大根 13 * 2 , 白滝 6 * 2 , フキ 4 ) 42 kcal , そう めん 風 豆腐 100 kcal , お にぎり ２ 個 266 kcal , ポテトチップス 小 176 kcal , 焼酎 グラス １ 杯 80 kcal その他 お菓子 ２ 個 300 kcal total 1562 kcal 歩数 3258 歩 体重 77 . 0 kg その他 なし 9 / 20 朝 クリーム パスタ 530 kcal , トマト 30 kcal , 野菜 ジュース 67 kcal 昼 焼き鳥 弁当 644 kcal , 菓子パン 554 kc al 夜 さば の 煮込み 定食 97 ■ オタ わ むれ - 日々 是 寝言 - （ はてな ダイアリー - 「 ダイエット 」 を 含む 日記 ） http : / / d . hatena . ne . jp / hanhans / 20070920 ■ [ 漫画 ] 電撃 4 コマ V ol ’ 40 と うと う 40 の 大台 。 次に なにやら ある 、 と いう の だ けれど 、 打ち切り じゃ なけれ ば いい な 。 いい の に な 。 ユッカ 相変わらず スパイ さん 話 。 ユッカ 、 出番 少ない な … … 。 しかし この スパイ さん 、 迂闊 で ある 。 祥 人 キャラ に し て は 胸 ある のに 。 やっぱ り 産業 スパイ な の か ？ 言っ てる 事 が それ っぽい し 。 先生 の 名前 発覚 。 つまり あ ず や ん は 「 早良 あ ず ね 」 に なる わけ です ね 。 家族 ゲーム 友達 増え た 回 。 しょっぱな から 暗雲 が 立ちこめる 。 まあ 、 初めて の 友達 、 と いう の は なかなか 難 ■ あ お ’ s Diary ☆ （ はてな ダイアリー - 「 ダイエット 」 を 含む 日記 ） http : / / d . hatena . ne . jp / pink _ ao / 20070920 今日 は Zeep の 通し ( ・ ∀ ・ ) がんばっ て き た やぁ い ☆ 最近 疲れ が たまり ぃ だ けど 、 そんな の に まけ ねぇ ぇ から なぁ ぁ ( ≧ ∀ ≦ ) ! ! ! ! ! ! 気合い で 乗り切っ て やる ぜ ( ≧ ∀ ≦ ) 脳 内 メーカー を やっ た ん だ けど 、 今 ダイエット し てる から わから ない けど 「 食 」 の なか に 「 遊 」 が たくさん ありま し た ( _ & lt ; 。 ) 脳 の 中 は 正直 み た ぃ ☆ 笑 ■ A blind spot （ はてな ダイアリー - 「 ダイエット 」 を 含む 日記 ） http : / / d . hatena . ne . jp / kerona _ 2 / 20070920 ■ [ 関 ジャニ ∞ ] ノン ノ 20 : 02 web の テレビ 出演 情報 の とこ ザ ・ ワイド って 書い てる 。 全員 ？ どうして 出る の ？ ノン ノ を 買い まし た ！ 立ち読み し て から 買お う か 決めよ う と 思っ た けど 、 ガッチリ くくら れ て た の で … で も 買っ て 正解 ? で 、 ノン ノ こんなに 高かっ た っけ ？ こんな ページ 数多かっ た っけ ？ みんな 男前 ー ー ー ー ！ テレビ ガイド と の ギャップ が すごい ね ( 笑 ) どっち も 好き だ けど 、 こんな 顔 も 出来る ん だ よ ? こんな 男前 揃え て ます よ ? って なぜ か 私 が 誇らしい 気持ち に なっ た ( 笑 ) 特に マル ちゃん が 激 男前 ！ ！ ！ ！ ！ ！ ！ ！ ちょっと 気だる そう な ■ こと の は の 詩 （ はてな ダイアリー - 「 ダイエット 」 を 含む 日記 ） http : / / d . hatena . ne . jp / mistearose / 20070920 ■ 「 どんど 晴れ 」 の 夏美 ちゃん 17 : 09 今日 の NHK 「 スタジオ パーク から こんにちは 」 に 「 どんど 晴れ 」 の 夏美 役 、 比嘉愛未 さん が ゲスト で 出 て い まし た 。 今日 は 、 お昼 の 12 : 45 から ドラマ を 見 て い た の で 、 見 終わっ て すぐ 、 まだ 余韻 が 残っ て いる 状態 で 、 また 夏美 ちゃん を 見れ てよ か っ た 〜 。 ドラマ に 出 て いる 時 と は 、 衣装 、 メイク が ちがう の で 、 多少 違和感 が あり まし た が 、 お話 を 聞い て いる うち に 、 「 やっぱり 、 夏美 ちゃん だ 〜 。 」 と いう 気 が し まし た 。 この ドラマ 、 初め の うち は 、 ちょっと 退屈 か な ？ と 思っ て い た の です が 、 後半 、 だんだん 、 引き 込 ま ■ sin _ dra goo ns の 日記 （ はてな ダイアリー - 「 ダイエット 」 を 含む 日記 ） http : / / d . hatena . ne . jp / sin _ dra goo ns / 20070920 今日 の 出来事 会社 だ よ 朝食 ハム レタス サンド カフェオレ ヤクルト ぶどう 計 572 kcal 昼食 ヒレ カツ 生 野菜 アップルパイ スープ ご飯 計 832 kcal 間食 お茶 計 0 kcal 夕食 カレー ピラフ 246 kcal レタス 3 枚 18 kcal きゅうり 1 本 10 kcal ゆず ドレッシング 16 kcal ダイエット プロテイン 190 kcal 計 480 kcal 夜食 トレーニング データ 体重 56 . 5 kg 体 脂肪 23 . 0 % LBM 27 . 2 kg / m 摂取 カロリー 1884 kcal ■ zo - mo の 日記 （ はてな ダイアリー - 「 ダイエット 」 を 含む 日記 ） http : / / d . hatena . ne . jp / zo - mo / 20070920 ■ 2007 - 09 - 20 09 時 の 増毛 ニュース 09 : 35 【 薄毛 治療 の ビバリーヒルズ クリニック 。 . . ( 6 ) 育毛 髪 の 悩み 、 植毛 、 うす げ 、 自 毛 、 増毛 、 け Warp ! 、 アクセス アップ 、 ホームページ 、 見 に 来 て 欲しい ひな人形 、 五月 人形 、 羽子板 、 木目込み 人形 通販 、 アイドル グッズ 、 時計 、 スリム 下着 、 美容 ・ 増毛 、 け Warp ! 、 アクセス アップ 、 ホームページ 、 見 に 来 て 欲しい ひな人形 、 五月 人形 、 羽子板 、 木目込み 人形 通販 、 アイドル グッズ 、 バッグ 、 ゴルフ グッズ ゴルフ 、 ゴルフ 場 、 . . . . . . ( 95 ) ネット ビジネス 在宅 育毛 効果 ♪ . ＜ 10 g × 5 本 入り 【 ダリヤ ヘア ケア 育毛 ・ 養 毛 ・ 増毛 … . . . ( 23 ) 増毛 インスタントヘアー （ 自然 な 黒色 ） 内容 量 ３０ ｇ ￥ １２，０００ ↓ 特別 価格 ￥ １２，０００ ↓ 特別 価格 ￥ １２，０００ ↓ 特別 価格 ￥ １９８０ ■ 商品 の 特徴 使用 方法 この 商品 は 、 . . . ■ ＋ ３６ Ｄｉａｒｙ （ はてな ダイアリー - 「 ダイエット 」 を 含む 日記 ） http : / / d . hatena . ne . jp / DMX 36 / 20070920 ■ [ 日記 ] ダイエット も だし 料理 も だし 21 : 18 沖縄 土産 、 彼氏 の 父 用 に 泡盛 は 買っ た ん だ けど 、 肝心 の 彼氏 へ の お 土産 を 買い 忘れ て 。 仕方 なし に 自分 用 に 買っ た グラス が そう だ と いう こと に する 。 どうせ うち に 置い とい て っ て 言う に 決まっ てる から ね 。 実際 私 の もん に なる し いい か と 思っ て 。 ただ 、 去年 も 沖縄 で グラス 買っ て き た ん だ よ ね 。 これ も うち に 置い てる ん だ けど 。 という わけ で ひと ひねり する ため に 、 なにやら の デザート を その 器 で 作っ て ２ 重 に 感動 さ せ ちゃ ろう ★ と 思いつく 。 が … 。 自分 の 夕飯 作っ たら 面倒くさく なっ ちゃっ て さ ー 。 結局 何 も ■ 果 梨 の 悪戦苦闘 ！ （ はてな ダイアリー - 「 ダイエット 」 を 含む 日記 ） http : / / d . hatena . ne . jp / Kari / 20070920 ■ [ ダイエット ] 今日 の 歩数 7 , 500 歩 今日 も 7千 歩 台 です ねー 。 ちょっと 万 歩 計 が 壊れ て いる 間 に 、 もう 一万 歩 歩け ない 人 に なっ て しまっ て い ます 。 今日 は 習い事 も あっ た の で 、 越える はず な ん です が 、 越え なかっ た の は 、 やはり 自転車 を 使用 し て いる から です ね 。 今日 は 腰 回し を や め て み て 、 普通 に ラジオ 体操 を 第 一 第 二 、 屈伸 、 首 回し 、 第 一 第 二 、 伸び 、 手 振り上げ 、 後ろ 反り 、 足 たたき 、 前 に 倒し て 起き て 胸 を 開く という 一連 の セット を し て み まし た 。 さっき よっ し ー を 足 の 上 、 えー と 、 ソファー に 座っ て 足 、 腿 の 上 に 乗せ まし た 。 実は だっこ より ■ 名称 未定 ドキュメント ” Que ” （ はてな ダイアリー - 「 ダイエット 」 を 含む 日記 ） http : / / d . hatena . ne . jp / hidesuke / 20070920 ■ [ 読書 ] いつ まで も デブ と 思う な よ 20 : 55 い つま で も デブ と 思う な よ ( 新潮 新書 227 ) 作者 : 岡田 斗 司 夫 出版 社 / メーカー : 新潮社 発売 日 : 2007 / 08 / 16 メディア : 新書 全て の ピザ * 1 に 捧ぐ ！ 著者 の 岡田 斗 司 夫 氏 は 漫画 夜話 と か に で て くる アノ 人 だ 。 オタク 評論 家 ( ? ) で が エヴァ ンゲリオン で 有名 な GAINAX 設立 の 立役者 だ 。 昔 、 僕 は 伊集院 光 と 岡田 氏 は 同 一人物 だ と 思っ て い た 。 ま 、 それ くらい 、 氏 は 太っ て い た 。 それ が どう だろ う ？ なんと 氏 は 1 年間 で 50 kg の 減量 に 成功 し た そう だ ！ スゴイ ！ 氏 の ブ ■ sankutyuari の 日記 （ はてな ダイアリー - 「 ダイエット 」 を 含む 日記 ） http : / / d . hatena . ne . jp / sankutyuari / 20070920 ■ [ 健康 食品 ] 20 : 48 にんにく 玉 本舗 さん の にんにく 玉 が 、 二の腕 にんにく 玉 本舗 って 呼ば れ て いる の を ご存知 です か ？ なぜ ？ 二の腕 にんにく 玉 本舗 と 呼ば れ て いる か と 言い ます と 、 二の腕 と 背中 に あっ た 出来物 が にんにく 玉 本舗 の にんにく 玉 を 飲み 始め て から 消え た という 人 が い た ので 二の腕 にんにく 玉 本舗 と 呼ば れる よう に なっ た そう です お ( * ^ 。 ^ * ) にんにく に は その他 に も ダイエット 効果 や 体力 回復 効果 が ある らしい です 。 そこで 、 今回 ご 紹介 する 商品 は 、 その ニンニク エキス 含有 食品 の パワーサチヴァミン Ｕ ファ イン ＜ 増量 タイプ ＞ です 。 通常 ■ オヤスミ （ はてな ダイアリー - 「 ダイエット 」 を 含む 日記 ） http : / / d . hatena . ne . jp / tori _ taro / 20070920 ■ [ 日記 ] 天 高く 20 : 34 職場 の 人 と ダイエット の 話 を し て い た ところ 、 ふと 顔 を 凝視 さ れ た のち 「 とり た ろ ー は 油断 する と 太る 体質 な ん ？ 」 と 、 最近 体積 増加 気味 な の を やんわり 指摘 さ れ まし た 。 悪気 無い 感じ の ひと だけ に なおさら ショック です 。 がんばり ます アウウ 。 いい加減 体重 計 を 買お う と 思い ます 。 で 、 写真 は 大好き な 山口 菓子 店 の きん つば 。 甘 すぎ ない つぶ あんが っ つり で 幸せ に なれ ます 。 うま うま ！ … 結局 食べ てる ん だ けど 、 あずき は 身体 に 良い の で ！ そういう 事 で ！ ええ ！ ！ ■ 民家 盗撮 は これ で 決まり ！ だって 女の子 の 顔 が エロ すぎ だ ☆ （ はてな ダイアリー - 「 ダイエット 」 を 含む 日記 ） http : / / d . hatena . ne . jp / ghyhryhtre / 20070920 盗撮 物 は やっぱ これ に 限る ね ！ ( * ^ ー ゜ ) b グッジョブ ! ! 風呂 上り に 部屋 で 携帯 を いじっ てる か と 思っ たら 、 だんだん お尻 の 周り を 撫で 始め て … 。 イク 前 の 顔 を アップ で 撮ら れ てる と も 知ら ず 、 メチャクチャエロ い 顔 で 喘い で ます 。 。 。 声 が あんまり 聞こえ な いっ て いう の が ちょ っ と ( ´ ・ ω ・ ` ) ショボーン 、 ですが イ っ た 後 の 顔 を 見 たら 言う こと 無し です ね ！ ！ yahoo 動画 「 民家 盗撮 V OL 23 」 を 再生 する 顔射 胸 射 クンニ バイブ ローター ペニス バンド ぶっ かけ ローション マットプレイ 目隠し カー セックス 変態 シックス ナイン ザーメン 母乳 騎乗 位 立ち バ ッ ク 水中 ファック 指 マン スワッピング Ｍ 字 開脚 口内 発射 ハミ 乳 二穴 同時 挿入 二穴 責め キス 唾液 マングリ返し ちん ぐ り 返し パイズリ 局部 アップ 逆 レイプ 貝 合わせ 風呂 エッチ 駅弁 ファッ . . . ■ flapper （ はてな ダイアリー - 「 ダイエット 」 を 含む 日記 ） http : / / d . hatena . ne . jp / kasiru / 20070920 ■ レコーディング ・ ダイエット 20 日 目 19 : 21 横ばい 状態 です 。 カロリー計算 も 運動 も し て ない ん です から 当然 の 結果 。 でも 増え て ない から 順調 の 範囲 な の かしら 。 レコーディング の 利点 ダイエット 以外 に 役立つ こと が あり まし た 。 お腹 を こわし た とき 何 が 原因 だっ た か すぐ わかる 。 メモ っ た もの を 見れ ば 一目瞭然 。 「 犯人 は お前 だ ！ 」 と 名 探偵 コナン よろしく 指さ せ ます 。 わかっ た ところ で 腹痛 は 治ら ない ん です けど ね （ 笑 ） ■ や ん やも う 広場 （ はてな ダイアリー - 「 ダイエット 」 を 含む 日記 ） http : / / d . hatena . ne . jp / sagamimiwa / 20070920 ■ [ 今日 の でき ごと ] 19 : 10 おから は ダイエット に 最適 ！ と 聞き まし た 。 おから クッキー とか は よく 見る な 〜 。 おいしい の か な 。 インターネット で おから を 買お う と し たら 単価 が すっごい 安く て 、 送料 無料 に なる 値段 の 量 を 買う と とん で も ない こと に なり そう な ので 、 できれ ば 地元 で 入手 し たい です 。 お 豆腐 屋 さん なら 売っ てる かしら 。 この 前 ふと 思っ た ん だ けど 、 （ たぶん こっ から 先 は ランド リ オール に 興味 の 無い 人 は 読ん で も 意味 わかん ない と 思い ます ） DX とか ティティ の 名前 が 本当 の 名前 じゃ な いっ て こと は 、 マクディ も そう な の か な 。 マクディ は 貴族 っ ■ 京都 発 ☆ 会計士 西村 敦彦 の ダイアリー ☆ ☆ ☆ （ はてな ダイアリー - 「 ダイエット 」 を 含む 日記 ） http : / / d . hatena . ne . jp / a _ nishimura / 20070920 ■ [ 会社 法 ] 監査 役 の 取締役 会 へ の 出席 義務 ダイエット を 気 に する 方 へ 『 今日 は 食べ 過ぎ た 〜 』 と いう 日 は 必ず あり ます 。 でも 、 気 に する こと は あり ませ ん 。 １ 週間 で どれ だけ 食べ た か ？ が 問題 で あっ て 、 次 の 日 に 、 食べる の を 控えれ ば いい の です 。 前 、 なん か の テレビ で 言う て まし た 。 。 会社 法 383 条 は 、 監査 役 の 取締役 会 へ の 出席 ・ 発言 を 「 義務 化 」 し て い ます 。 非公開 の 株式会社 で （ 監査 役 会 設置 会社 及び 会計 監査 人 設置 会社 を 除く 。 ） 、 監査 役 の 監査 の 範囲 を 会計 監査 に 限定 はてな RSS - ruru - mee の RSS リーダー - 受信 箱 http : / / r . hatena . ne . jp / ruru - mee / % C 3 % A 5 % C 2 % 8 F % C 2 % 97 % C 3 % A 4 % C 2 % BF % C 2 % A 1 % C 3 % A 7 % C 2 % AE % C 2 % B 1 / はてな RSS http : / / r . hatena . ne . jp / siawasekuroba - 20 : 13 comments ( 0 ) trackbacks ( 0 ) - - > 2007 . 09 . 20 Thursday はてな RSS - 受信 箱 フィード が 更新 さ れ まし た ruru - mee さん の 受信 箱 の フィード が 更新 さ れ まし た ■ じゃ こ サラダ （ Photos from everyone tagged レシピ ） http : / / www . flickr . com / photos / 7976019 @ N 04 / 1409231427 / kabukabu posted a photo : じゃ こ サラダ ■ じゃ こと ピーマン （ Photos from everyone tagged レシピ ） http : / / www . flickr . com / photos / 7976019 @ N 04 / 1409231441 / kabukabu posted a photo : じゃ こと ピーマン ■ カレー と し ろ みそ （ Photos from everyone tagged レシピ ） http : / / www . flickr . com / photos / 7976019 @ N 04 / 1393310945 / kabukabu posted a photo : カレー と しろ み そ ■ 子持ち 鮎 の みそ 煮 （ Photos from everyone tagged レシピ ） http : / / www . flickr . com / photos / 7976019 @ N 04 / 1376199424 / kabukabu posted a photo : 子持ち 鮎 の みそ 煮 ■ 公開 練習 ・ サンド バッグ （ YouTube : : Tag / / ダイエット ） http : / / youtube . com / ? v = QSVQW 7 N 4 c 0 A 吊るし 型 の サンド バッグ の 方 が 練習 し 易い です が 、 この サンド バッグ は 古く て 下 に 下がり 過ぎ て い ます 。 Author : era 1976 Keywords : サンド バッグ ジャーヴァス 紀元 diet ダイエット Added : September 19 , 2007 ■ NHK MAD NEWS （ YouTube : : Tag / / ダイエット ） http : / / youtube . com / ? v = tGpQ 4 k 22 QtM http : / / eos - 2081867 - 38 - v . seesaa . net / Author : SIENOAPWMV Keywords : NHK MAD NEWS TV University of Florida student Kerry forum Taser tasered kerry UF 小島 よし お バナナ マン 爆笑 問題 竹 山 J カップ ダイエット く びれ Added : September 19 , 2007 ■ お家 で 野菜 クレープ に トライ （ YouTube : : Tag / / ダイエット ） http : / / youtube . com / ? v = dUltmzfVq 0 g 詳しく は コチ ラ http : / / mycasty . jp / gourme / index _ blog 2 . html ひかり 荘 で は 、 毎日 ＩＨ を 使っ た お 料理 の 配信 を し て い ます 。 今日 は ひかり 荘 スタッフ の 女の子 が 「 簡単 で 美味しい ！ ！ 野菜 クレープ 」 を 作り まし た 。 作り方 は 動画 を チェック ！ ！ Author : zzztv Keywords : ＩＨ ひかり 荘 クレープ 野菜 ピザ 女の子 若い 野菜 クレープ ダイエット Added : September 19 , 2007 ■ す ちゃ ら か な 日常 松岡 美樹 タバコ を 吸う 夢 と 深層 意識 （ はてな ブック マーク - タグ 「 健康 」 を 含む 新着 エントリー ） http : / / blog . goo . ne . jp / matsuoka _ miki / e / a 204 cbdaf 3 ef 18151 c 873357 a 76 f 741 a 禁煙 し て もう 1 年 ほど に なる が 、 ゆうべ 死ぬ ほど タバコ を 吸う 夢 を 見 た 。 耳 の 穴 から 煙 を 出し ながら 、 「 あーあ 、 やっ ちゃっ た よ … … 」 って 考え て た 。 リアル の 世界 で は もう 吸い たい なんて 思わ ない のに 、 なんで だ ろ ？ ■ 高 濃度 酸素 発生 器 オキシビーナス 通販 （ はてな ブック マーク - タグ 「 健康 」 を 含む 新着 エントリー ） http : / / fugou . tonosama . jp / oxyvenus / ■ ダイエット ・ 健康 ・ 介護 の 通販 なら ダイエット ・ 健康 ・ 介護 通販 . jp 【 価格 が 高い 順 】 （ はてな ブック マーク - タグ 「 健康 」 を 含む 新着 エントリー ） http : / / c 1 o 3 - 8 . 28 n . jp / この サイト で 掲載 さ れ て いる 情報 は 、 通販 サイト の 通販 . jp 作成 者 により 運営 さ れ て い ます 。 価格 、 販売 可能 情報 は 、 変更 さ れる 場合 が あり ます 。 購入 時 に 楽天 市場 店舗 （ ■ パシフィコ横浜 で 日本 最大 の ヨガ フェ ス ? ゲスト に SHIHO さん - ヨコハマ 経済 新聞 （ はてな ブック マーク - タグ 「 健康 」 を 含む 新着 エントリー ） http : / / www . hamakei . com / headline / 2676 / パシフィコ横浜 （ 横浜 市 西 区 みなとみらい ） で 9 月 22 日 〜 24 日 の 3 日間 、 日本 最大 の ヨガ イベント 「 ヨガフェスタ 横浜 2007 」 が 開催 さ れる 。 今年 で 4 年 目 を 迎える 同 イベント は 、 さまざま な タイプ の ヨガ を 一度に 体験 できる 場 を 設け 、 個人 に あっ た ヨガ の 提供 を 目的 に 開催 さ れる 。 第 一線 で 活躍 する 講師 65 人 を 迎え 、 104 レッスン を 実施 。 3 日間 で 延べ 1万 人 の 動員 を 見込む 。 レ . . . ■ 冷え性 対策 ｜ お きがる ！ ぐ ? たら オン ナ の 冷え性 対策 ！ 冷え性 の 飲み物 リスト （ はてな ブック マーク - タグ 「 健康 」 を 含む 新着 エントリー ） http : / / okigaru . jugem . jp / ? cid = 3 ■ 病気 と 健康 の サイト （ はてな ブック マーク - タグ 「 健康 」 を 含む 新着 エントリー ） http : / / byouki 2 . blog . shinobi . jp / 時 は 薬 を 塗り ましょ う 。 あ どこ が かゆい の って つらい です 。 人 に も 言え ない し 。 さっさと 直し たい です 。 ■ 整体 の 朱 鯨 亭 奈良 市 ゆがみ ・ 痛み ・ こり ・ しびれ を 整体 で 改善 （ はてな ブック マーク - タグ 「 健康 」 を 含む 新着 エントリー ） http : / / www . shugeitei . com / ■ 健康 と 美容 の 暮らし （ はてな ブック マーク - タグ 「 健康 」 を 含む 新着 エントリー ） http : / / www . info - critics . com / category / 7 5 users ■ Men more likely not to wash after bathroom use - CNN . com （ はてな ブック マーク - タグ 「 健康 」 を 含む 新着 エントリー ） http : / / www . cnn . com / 2007 / HEALTH / 09 / 17 / dirty . hands . ap / index . html Atlanta & # 039 ; s Turner Field is a haven for males who practice poor hygiene : Only 57 percent of men there washed up . One - third of men didn & # 039 ; t bother to wash after using the bathroom , compared with 12 percent of women , said the researchers who spy on people in p ublic restrooms . They reported their latest findings Monday at a meeting of infectious disease scientists . Two years ago , the last time the survey was done , only one - quarter of men didn & # 039 ; t wash , compared with 10 percent of women . & quot ; Guys need to step up t . . . ■ おすすめ 無料 レポート （ 日常 生活 編 ） （ はてな ブック マーク - タグ 「 健康 」 を 含む 新着 エントリー ） http : / / muryoureport 2 . seesaa . net / の 罠 ！ 世間 が 当たり前 の よう に 言っ て いる こと が 正しい と は 限り ませ ん 。 特に ダイエット に関して は 、 間違っ た 認識 が 広く 蔓延 し て いる の が 現状 です 。 ダイエット に 成功 する ため に は 、 絶対 に 知っ て おか なけれ ば なら ない こと です ！ ▼ 無料 ダウンロード は こちら から ⇒ ９９ ％ の 人 が 陥っ て いる ！ 知ら なけれ ば 痩せ られ ない ダイエット の 罠 ！ ＜ 購読 さ れ た 方 の レビュー ＞ ★ ★ ★ ★ / . . . ■ 美肌 を つくる 無駄 に エロ い 人 の ７つ の 習慣 * LOVE IS DESIGN * （ はてな ブック マーク - タグ 「 健康 」 を 含む 新着 エントリー ） http : / / sweet love xx . seesaa . net / article / 56035641 . html 23 users 美肌 と ダイエット は 女性 の 永遠 の テーマ です ね 。 ヘビー ス モー カー ・ 毎日 夜 更かし ・ コーヒー と チョコレート が 大 好
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- > 2006 / 09 / 11 / Mon 水分 ＞ ウォーター ＞ お水 パイ ウォーター お 水 、 ウォーター 、 水分 に 関係 の ある ページ 【 浄水 器 「 森 の 雫 」 】 現在 、 日本 の 水 という もの は 改善 の 道 も なく 、 ただ 悪く なっ て いく 一方 です 。 そこで よい 水 を 使う ため に は 、 浄水 器 が 必要 です 。 これ は もう 何 年 も 前 から 当たり前 に なっ て き まし た 。 森 の 雫 は 浄水 器 として は もちろん 優れ て . . . 【 暮らし の 幸便 の 熱帯夜 快眠 グッズ 】 クール だっこ 枕 ＆ ひんやり パジャマ で 熱帯夜 で も 快適 睡眠 ♪ 良い もの 発見 し た よ ！ ！ 熱帯夜 で も 熟睡 できる 涼しい ＣＯＯＬ な 商品 ！ ！ 「 クール だっこ 枕 」 と 「 アイス ボディー ・ パジャマ 」 ！ ↓ これこれ み て み て ↓ . . . 【 ポイント タウン 】 【 無料 】 今 すぐ 応募 で 豪華 賞品 を 当てよ う ポイント タウン 無料 会員 登録 キャンペーン 実施 中 ！ ■ 液晶 テレビ アク オス ■ BVLGARI キー リング ■ ネックレス ■ トートバック ■ JCB ギフト 券 ■ ナショナル の フットサロン ■ ウォーターオーブンヘルシオ . . . 【 健康 茶 「 サラ スタイル 」 トライアル セット 】 気 に なる カロリー ４０ ％ カット ！ 脅威 の ダイエット スリム ティー リ ピート 率 急増 中 ！ ダイエット は し た い けれど 、 無理 な 食事 制限 は イヤ ！ そんな あなた に 朗報 です ！ なんと お 水 や お 白湯 に サッと いれ て 溶かす だ . . . 【 「 素肌 計画 」 「 素顔 計画 」 】 ■ ファンデーション が 要ら なく なる ─ ローション & amp ; 美容液 素肌 で 生き て いく という こと は 飾ら ない 、 真っ直ぐ な 自分 で 生き て いく こと 。 素肌 に 自身 が 持てる と 自分 の ココロ に も 自身 が 出 て き た 。 . . . 【 エバメール の ゲル クリーム 】 【 お 試し セット は 今 だけ ！ 】 これ で あなた も 潤い 肌 に 一 歩 近づく ♪ 注目 の エバメールゲルクリーム が 315 円 で お 試し 夜 たっぷり ぬっ て 寝る だけ 次 の 日 の お 肌 が イキイキ ！ 化粧 ノリ も OK ！ 乾燥 で お 困り . . . 【 毛穴 ディープクリアウォーター 】 ガンコ な 毛穴 汚れ が その 場 で に ゅ るり ！ 吸引 カップ 付き ！ に ゅ る に ゅ る 取れ る 角 栓 を 体験 し て 下さい 。 毛穴 の 黒ずみ 、 皮脂 対策 は これ 1 本 で 完了 ！ . . . 【 ポイント ゲーム 】 ゲーム （ ポイント サイト ） 豪華 商品 プレゼント 中 です ！ ■ ウイル スバ スター ２００６ ■ iPod shuffle ■ ミネラル ウォーター ■ ポイント 1000 P ポイント ゲーム は ゲーム で 遊ん だり 、 キャンペーン に 参加 し たり し て 、 ポイント バック を 貯め ちゃう サイト . . . 【 サティスファイ ヘアトリートメント 410 ml 】 頭皮 に やさしい 洗い 上がり ● 希望 小売 価格 \ 7 , 350 . - 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- > 2006 / 09 / 11 / Mon 美容液 ＞ しわ ＞ たるみ ＞ コラーゲン リフティー BXL エッセン スコンク しわ 、 たるみ 、 美容液 、 コラーゲン に 関係 の ある ページ 【 基礎 化粧品 「 ナチュラーレ 」 トライアル セット 】 気 に なる シミ ・ シワ 、 原因 から 取り除く ！ 最先端 無 添加 化粧品 気 に なる お 肌 トラブル 。 その 原因 と さ れる 活性酸素 を 天然 SOD の 力 で 取り除く ！ 最先端 医療 から 生まれ た 究極 の 基礎 化粧品 ナチュラーレ で 細 . . . 【 リン ネ トライアル セット 】 ビタミン C と 植物 エキス の クリーミー な 泡立ち 洗顔 料 ビタミン C と 植物 エキス の クリーミー な 泡立ち [ Linne ] トライアル セット キャンペーン 実施 中 ！ リン ネ は 壊れ やすく 高価 な ビタミン Ｃ を 洗顔 料 から 配合 、 さらに 美容液 に は 化粧品 Ｎｏ １ の 高 濃度 20 ％ を 配 . . . 【 携帯 用 リップ トレーナー ち ゅ う ＬＩＰ 】 リップ トレーニング で 小 顔 も 手 に 入れよ う ！ リップ トレーニング 『 ユーミー 』 の 携帯 バージョン 『 ち ゅ う ＬＩＰ 』 。 ペットボトル の 口 に つけ て ドリンク を 飲む だけ で 唇 の 筋肉 の トレーニング に 。 口 呼吸 が 原因 の イビキ 、 口臭 、 のど の 乾き 、 肌荒れ 、 顔 の たるみ 、 二 重 あ . . . 【 H ＩＳ 健康 情報 . com 】 薬剤師 が 選ん だ 健康 食品 ・ 自然 食品 ・ 化粧品 通販 サイト H ＩＳ 健康 情報 . com は 、 薬剤師 が 厳選 し て おすすめ する 健康 食品 ・ 自然 食品 ・ 化粧品 ・ 美容 健康 グッズ を 取り揃え た ネット 通販 サイト です 。 まだ 商品 数 は 少ない の です が 、 なかなか 探し て も 見つから ない よう な 商品 が 置 . . . 【 SlimCera （ スリム セ ラ ） 】 おかげ さ まで お客様 総数 2万 人 突破 （ 2005 年 11 月末 現在 ） テレビ 通販 コスメ 部門 1 位 獲得 商品 （ ジュピター ショップ チャンネル ） 転がす だけ の 美容 法 SlimCera （ スリム セ ラ ） ● スリ . . . 【 とくとく インフォ 】 とくとく インフォ で は 今 大人気 の サプリメント や 化粧品 の 通販 商品 を 扱っ て い ます 。 �� ポリフェノールサプリ 「 ぶどう の 贈り物 」 �� 利尻 こんぶ シャンプー セット �� デトックスサプリ 「 すっきり 小粒 」 �� 美肌 . . . 【 マーガレット ・ ジョセフィン トライアル セット 】 マーガレットジョセフィン の ナノ ウォーター スキン ケア 、 マリンコラーゲン 入 ヘア ケア を じっくり 試せる 3 日 分 あなた 自身 の お 肌 、 髪 で 潤い と みずみずし さ を 実感 し ませ ん か ？ マーガレット ・ ジョセ . . . 【 ラス オール トライアル セット 】 あなた の 肌 は 乾い て い ませ ん か ？ もっと うるおい が ほしい と 思い ませ ん か ？ グラス オール で は 、 今 まで なかっ た 保 湿 成分 「 シャンパン 酵母 エキス 」 を 配合 し 、 贅沢 という 名 の 保 湿 を 実現 し まし た 。 ■ 『 . . . 【 Natural Anic ： 実力 派 コスメティックス 販売 】 「 Natural Anic 」 は 、 高級 真珠 100 ％ の 食べる ピュア ホワイト パウダー 【 ラ ・ マージュ 】 や 、 塗っ て すぐ に たるみ 、 シワ の 解消 を 実感 できる 【 ラクシオンアイクリーム 】 など 、 実力 派 な コスメアイテム の オン . . . 【 イオンビューティテクノロジー ヴェール ルージュ 化粧品 】 ■ コスメ 業界 に 驚き の ニュース です ！ 「 あの 頃 の ハリ と ツヤ が 鮮やか に 蘇る ドクターズエステティックコスメ 登場 ！ 」 医師 ・ 美容 専門 学校 ・ エステサロン が 協力 し 、 最先端 の スキン ケア を 完成 さ せる こと が でき まし . . . 【 敏感肌 ・ 乾燥肌 の 方 の スキン ケア 「 マザー ヴェール 」 】 紫外線 ・ 冷房 など の 、 肌 へ の ダメージ を ケア する こと が 、 秋口 に 起こり やすい 肌荒れ を 防ぐ 重要 な カギ ！ ！ ！ 暑い 夏 は 、 カラダ も 疲れる けれど 、 お 肌 も 疲れ て い ます 。 マザー ヴェール で 肌 と ココロ に 優しい . . . 【 セル バンク ： 自分 の 肌 細胞 を 保存 】 ■ セル バンク は 若い 時 の 自分 の 肌 細胞 を 半永久 的 に 保存 する サービス で すそ の 細胞 は 実際 に 利用 可能 な 医療 を 前提 に 保存 し て 頂い て いる ため 、 セルコラーゲントリートメント として 提携 医療 機関 で 好き な 時 （ 1 年 後 . . . 【 協和 の 健康 食品 ショッピング 】 協和 の 健康 食品 ショッピング は 、 発売 以来 320万 本 突破 の コラーゲンドリンク 「 フラコラ 」 を 始め 、 ブルーベリー 、 プラセンタ 、 ラブ レ 、 コエンザイム Ｑ １０ など など 話題 の サプリ を 取り揃え た 健康 ・ 美容 の ショップ です . . . 【 ゲル カンパニー 】 ■ 話題 の シンプル スキン ケア 「 ゲル & amp ; ゲル クリーム 」 面倒 な スキン ケア と グッ バイ ！ 手軽 で カンタン に 美しく 若返っ て み ませ ん か ？ 「 ゲル & amp ; ゲル 」 クリーム 1 つ で スキン ケア の 全て を 解決 し ます ！ 化粧 . . . 【 【 Linne 】 トライアル セット 】 ☆ レモン 15 個 分 の ビタミン Ｃ を 洗い流す 洗顔 料 に ！ ☆ さらに 弱酸 性 で 、 ビタミン Ｃ 化粧 品 に あり がち な ツッパ リ 感 を なく し まし た 。 ★ リンネホワイトシリーズトライアルセットビタミン Ｃ と 植物 力 ＝ リン . . . 【 成功 報酬 制 美容外科 「 目白 ポセンシア クリニック 」 】 目白 ポセンシア クリニック は 、 従来 の 美容外科 に 成功 報酬 制 という 患者 様 に 良心 的 な システム を 取り入れ て い ます 。 院長 は 、 有名 芸能人 の 手術 も 多数 手がけ た 経験 豊富 な 医師 です 。 ■ 美容外科 手術 の 種類 . . . 【 「 洗う 」 、 「 補う 」 の シンプル ２ ステップ スキン ケア ［ コンフィオレ ] 】 ■ 植物 の パワー で 素肌 目覚める 究極 の シンプル ２ ステップ 夏 の 朝 、 眠り から 目覚める よう に 水面 で みずみずしく 壮麗 に 花 ひらく 睡蓮 。 ギリシャ 神話 の 水 の 女神 「 ニンフ 」 に 捧げ られ た 植物 と いわ れ て い ます 。 . . . 【 基礎 化粧品 【 バッサ 】 】 ■ 基礎 化粧品 【 バッサ 】 「 守り の 保 湿 から 攻め の 水分 補給 へ 」 バッサ は 水 の 最先端 技術 の 研究 から 生まれ た 素肌 の ため の 自然 治癒 誘導体 です 。 水 の 75，000 倍 も の 水素 イオン が 細胞 レベル で 水分 補給 を 行い セラミド . . . 【 美白 化粧品 販売 店 「 ハイテク サービス 」 】 ■ シミ ・ シワ ・ クス ミ に サヨ ウナ ラ ！ ！ 美白 ！ ！ ４０ 種類 の 基礎 化粧品 。 新聞 紙上 で おなじみ ！ お 奨め の 美白 化粧品 販売 店 「 ハイテク サービス 」 は 、 １９ 年 の 実績 を 持ち 、 美白 から ボディメイキング まで 、 女性 の キ . . . 【 健康 食品 なら ＨＢＭ ライフ ネット 】 「 ＨＢＭ ライフ ネット 」 は 、 送料 は 当然 全国 無料 。 代 引手 数 料 も 無料 です 。 さらに ポイント 制度 まで 初回 約 ２０ ％ 、 以降 も なんと 約 １０ ％ （ 2006 年 2 月 現在 ） 話題 の サプリメント も 大 集合 ！ コラーゲン . . . 気 に なる キーワード を チェック ソファ 、 ソファー 、 ベッド 、 インテリア 、 リクライニング 、 家具 Java 、 Linux 、 エンジニア 、 スキル 、 通信 教育 起業 、 ビジネス 、 スキル 、 ノウハウ 髪 の 悩み 、 植毛 、 うす げ 、 自 毛 、 人工 毛 、 増毛 、 け 人材派遣 、 アルバイト 、 派遣 、 医療 関係 、 病院 、 介護 福祉 、 薬局 、 求人 カード ローン 、 ローン 、 キャッシング 目薬 、 清涼 感 サークル 、 出欠 、 サークル 活動 、 幹事 痩身 、 エステ 、 エル セーヌ 、 美顔 、 脱毛 、 コンテスト 資格 、 スクール 、 講座 未 分類 PAGE TOP - - > 2006 / 09 / 11 / Mon SOHO ＞ 在宅 ワーク ＞ 書籍 ゼロ から 学ぶ テープ 起こし ― パ ソ 友 在宅 ワーク 講座 ドリル 付き ! 在宅 ワーク 、 SOHO 、 書籍 に 関係 の ある ページ 【 キャラアニ 】 エンタメ （ 書籍 ・ 音楽 ・ 映画 等 ） アニメ 関連 の オリジナルグッズ を 中心 に 「 DVD 、 CD 、 書籍 、 PC ・ ゲーム ソフト 、 フィギュア 、 トレカ 、 テレカ 、 その他 グッズ 」 と 幅広く 取り扱っ て おり ます 。 . . . 【 ホームページ デザイナー 養成 講座 】 教育 ・ 学校 ・ 資格 ・ 講座 ＷＥＢ デザイン の プロ に なっ て み ない ？ ！ 今 、 需要 が 急増 中 の ＷＥＢ デザイナー の 勉強 を 始め て み ませ ん か ？ 通信 講座 な ので 、 学校 に 通う 時間 が なく て も 大丈夫 。 在宅 ワーク や SOHO で 高 収入 可能 ！ 始 . . . 【 アニメ グッズ 「 キャラアニ . com 」 】 玩具 キャラアニ . com で は 、 アニメ 関連 の オリジナルグッズ を 中心 に 「 DVD 、 CD 、 書籍 、 PC ・ ゲーム ソフト 、 フィギュア 、 トレカ 、 テレカ 、 その他 グッズ 」 と 幅広く 取り扱っ て おり ます 。 . . . 【 楽天 ダウンロード 】 楽天 ダウンロード は 、 「 PC ソフト 」 「 PC ゲーム 」 「 電子 書籍 」 「 音楽 ・ 楽譜 」 と 、 多彩 な ジャンル の ダウンロード 商品 を 取り揃え て おり ます 。 1 ) 楽天 ダウンロード の おすすめ 情報 や ランキング から 選ぶ . . . 【 トレーダーズショップ 】 トレーダーズショップ は 、 相場 に関する 書籍 ・ ソフトウェア ・ ビデオ ・ 講演 会 ・ グッズ を 扱う 専門 店 です 。 その 豊富 な 品 揃え は 専門店 として 日本一 を 誇り 、 どんな 場合 でも 送料 ( 最大 250 円 ) 以外 の 手数料 は 不要 です . . . 【 リ ピート 力 が アップ する ウェブサイト を 創る 】 ＳＥＯ の 本 SEO ・ アフィ リ エイト ・ RSS ・ ワン クリック アンケート ・ XOOPS で 集客 力 ・ 収益 力 ・ リ ピート 力 が アップ する ウェブサイト を 創る ― ウェブサイト が 生まれ変わる 注目 の テクニック を 紹介 ■ レビュー ■ 著 . . . 【 保険 営業 に 役立つ CD - 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ダイエット 美容的 成功体験談 ヘルシーレシピ マイクロダイエットオンライン 有酸素運動情報 5番を表示ダイエット 美容的 成功体験談 ヘルシーレシピ マイクロダイエットオンライン 有酸素運動 B 繊維 質 が 沢山 取れる ので 。 ダイエット 中 の 便秘 に も いい です 。 水分 は 、 やせる お茶 と か を 冷やし て とる と いい です 。 ギムネマ 入り の だ と 、 食事 の とき に 味覚 ( 甘味 が なくなっ ちゃう ので ) が 変わっ て しまう ので 、 ご飯 が 不味く なっ ちゃう ので 気 を つけ て ください ね 。 312 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 22 ( 日 ) 17 : 26 わーい 。 今日 、 はじめて キャミソール 着 て 外出 し た よー 。 デブ の キャミソール は 社会 の 迷惑 、 と 思っ て い た ので どんなに 暑く て も 人前 で は そで の ある Tシャツ を 着 て い た ん だ けど デブ じゃ なく なっ た ので 着 まし た 。 嬉しい 。 あと 、 競泳 用 じゃ ない 水着 （ ビキニ ） と 、 ゆかた とも 買っ た 。 嬉しい よー 。 313 名前 ： 307 じゃ ない けど 投稿 日 ： 2001 / 07 / 22 ( 日 ) 21 : 33 ＞ ３０９ アンタ 性格 最悪 だ ね 外見 の 前 に その 性格 直さ ない と 人 に 好か れ ない よ ・ ・ ・ ・ ＯＫ ？ 314 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 22 ( 日 ) 22 : 08 男 です 。 ２ 年 前 、 ８０ ｋｇ （ 身長 １６５ ｃｍ ） でし た 。 今 は ６０ ｋｇ です 。 特に 極端 な こと は し て い ませ ん が 、 凝り性 な ので やり はじめる と ついつい はまっ て しまい 、 気づい たら ６０ ｋｇ に なっ て まし た 。 ランニング と 緩やか な 食事 制限 、 筋 トレ を 三 本 の 柱 に し まし た 。 友人 達 は ビックリ し て い まし た が 、 嫉妬 とか は 無かっ た です 。 と いう か 、 友人 みんな 痩せ て い た ん で ・ ・ ・ 逆 に 、 ” お前 は 痩せ た 方 が いい よ 。 ” とか 、 喜ん で くれ まし た 。 それから 特に リバウンド も 無く やっ て い ます 。 太っ て い た 当時 の 写真 を 久しぶり に 見 まし た が 、 我 ながら ビックリ し まし た 。 シャツ から はみ出 そう な おなか 、 二 重 アゴ 、 はれぼったい まぶた ・ ・ ・ まるで 犯罪 者 （ 笑 ） の よう でし た 。 その 写真 は 部屋 の 壁 に 貼っ て あり ます 。 今 も 現状 維持 の ため ダイエット は 継続 し て い ます 。 やっぱり 楽しん で やる の が 、 一番 です ね 。 315 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 22 ( 日 ) 22 : 48 男 は 同性 に 嫉妬 は し ませ ん 。 女 は 友人 だろ う と なん だろ う と 、 同性 を ライバル と し て みる 傾向 が 非常 に 強い 生き物 です 。 316 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 22 ( 日 ) 22 : 49 313 情けない の 〜 。 ププ 317 名前 ： にゃ ん 茶 。 投稿 日 ： 2001 / 07 / 22 ( 日 ) 22 : 54 ボク は 、 95 Ｋ ⇒ 68 Ｋ で す 。 おかげ で 彼女 出来 た の です が ・ ・ ・ 。 １ ヶ月 くらい で 振ら れ ちゃっ た 。 デブ の 頃 の 引け目 が ある から 、 なん か 、 前 に 出 れ ない 。 318 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 22 ( 日 ) 22 : 56 309 ＝ 316 煽り の つもり ？ あおり に なっ て 無い じゃん ？ 情けない の 〜 。 ププ 316 319 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 22 ( 日 ) 23 : 11 318 何 を 言い たい の か わかり ませ ん よ 。 320 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 22 ( 日 ) 23 : 11 317 元気 出し て ね 。 321 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 22 ( 日 ) 23 : 14 319 なかなか 痩せ られ なく て イライラ し てる ん だろ う ね 。 その 為 、 性格 が 更に 捻じ 曲がっ て しまっ た ん だ ね 。 情けない の 〜 。 ププ 322 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 22 ( 日 ) 23 : 57 ダイエット で 苦労 し てる い ない ？ 私 の ダイエット 日記 http : / / skywebfamily . com / yumikokimura / index . html 323 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 23 ( 月 ) 07 : 33 312 わ ー わたし も 今年 の 夏 初めて キャミデビュー し た よ ！ あと ビキニ も 買っ て 、 ローライズ の ジーンズ も 買っ た 。 こんな 単純 な 事 が 物凄く うれ しん だ よ ね 。 324 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 23 ( 月 ) 08 : 57 私 も ちょっと 前 まで １６２ �� ６１ �� という 恐ろしい デブ でし た 。 でも 頑張っ て ５２ �� まで 落とし まし た ！ まだ 痩せ と は 言え ない けど 、 もっと 頑張り ます ！ 痩せ て くる と 色んな 服 が 着 れ て 楽しい 〜 もっと 早く やっ ときゃ よかっ た ・ ・ ・ 325 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 23 ( 月 ) 09 : 54 みんな が ドンドン 痩せ て いく 〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜 焦る ・ ・ ・ ・ ・ ・ しかし 、 へん な 焦り は 禁物 。 。 。 自分 は 自分 。 む む ぅ ( ｰ ｰ ; ) 326 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 23 ( 月 ) 09 : 55 よく ○ ○ �� ○ ○ �� で デブ だっ た けど （ 痩せ だっ た けど ） という 内容 に それ は まだ デブ だ と か ガリガリ だ と か 言う 意見 が 出 てる けど 激しく がいしゅつ だ が 、 数値 は あて に は なら ん ので 書き込ん で も ムダ じゃ ない か と 思わ れ 裸 で 全身 の 写真 を いろんな 角度 から 撮り ナオミ キャンベル の 写真 と 比べ て み よー で 同じ くらい だっ たら 自慢 しよ う 体重 だけ かか れ て も 脂肪 塊 だっ たら 全然 自慢 に なら ん から （ 藁 327 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 23 ( 月 ) 13 : 37 326 おまえ う ざ いよ 。 まず おまえ の 写真 おくれ 。 しね 。 328 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 23 ( 月 ) 14 : 20 326 は あ ？ なん か 思いっきり ズレ てる よ 。 ここ の 主旨 わかっ て ます か ？ 数値 書い てる 方 が どの 程度 減量 し た の か わかる じゃん 。 大幅 な 減量 し た 人 と ２，３ �� 絞っ た 人 で は 変化 の 次元 が 違う し 。 体脂肪率 は もちろん 重視 する べき だ けど 、 なん で 自慢 と 取る の か 理解 でき ない 。 僻み 丸出し と 言わ れ て も 仕方 ない 書き込み し てる よ 。 329 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 23 ( 月 ) 14 : 42 326 ナオ ミ の 例 だ から 反感 買う ん だろ う けど 、 最後 の １ 行 は 大いに 賛成 だ 。 330 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 23 ( 月 ) 14 : 55 結構 長い 目 で み た ダイエット （ ＢＭＩ ） 小学生 ２０．８ 中学生 １９．１ 高校生 １８．４ 大学生 １７．９ → １９．０ → １６．２ （ 現在 大学生 ） とりあえず 、 外見 は かなり 良く なっ た よ 。 高校 くらい から かわいい ＆ かっこいい って 言わ れる よう に なっ た 。 顔 と 体形 が 合っ た から だ と 思う 。 元々 女 みたい な 顔 だっ た し 。 逆 に 太っ てる 人 見 たら 、 よく 生き て られる な （ 痩せる の は 努力 次第 だ と 知っ た から ） とか 思う よう に なっ て しまっ た の が 嫌 な とこ かも 。 でも 、 今 も 現状 維持 の ため に 努力 し てる し 。 331 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 23 ( 月 ) 15 : 51 323 そうそう 、 私 も ふつー に ｵ ｻ ﾚ できる 事 が こんなに 嬉しい 事 と は 思わ なかっ た 。 一番 うれしかっ た な 、 それ が 。 デブ っ て た 頃 は 着 られる 服 が 限ら れ て た から 外 に 出る の も 嫌 で ｵ ｻ ﾚ 欲 を 食欲 で 満たす → 太る → ストレス と 暇 を 持て余す ため 食べる → 更に 太る → ますます ヒキー で 悪循環 だっ た 。 自分 の 中 で ちょっとした きっかけ を 日々 作っ て （ 一 週間 後 初恋 の 相手 に ばったり 会う と 妄想 する とか 。 アブ ナイ ？ ） ちょっと ずつ 甘え を 断ち切り つつ たま に 許し つつ で だ ら 〜 りや っ たら 成功 し た 。 今 ダイエット 中 の 人 も 自分 の ペース で がんばっ て ください ね 。 332 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 23 ( 月 ) 17 : 24 み ん な がんばろ う 。 333 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 23 ( 月 ) 17 : 46 運動 し て 痩せ まし た が 、 運動 する の が 止め られ なく なっ て しまい まし た 。 快感 に なっ て いる の かしら ・ ・ ・ ？ 334 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 23 ( 月 ) 19 : 07 333 維持 の 為 に いい と 思う よ 。 運動 を 止め たら 、 すぐ に 筋肉 って 退化 する もの らしい から 。 （ 筋肉 の つい た 体 を 築き上げる の は 大変 な のに 、 退化 さ せる の は 簡単 ） 335 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 23 ( 月 ) 19 : 14 肥満 → デブ → 太い 普通 → 普通 → 痩せ てる 普通 → スリム → * 虚弱 難民 ガリ ( * は 目指し て は いけ ない が … ） ＊ 以外 で 、 右 に 近づけ ば 近づく ほど 着 れる 服 が 増え 、 似合う 服 が 増え て いく よー 。 デブ だ と 本当に 、 お洒落 し て も 楽しく ない し （ センス の いい 服 は 大抵 サイズ が 合わ ない し 、 サイズ の 合う センス の いい 服 が 奇跡 的 に 売っ て い て も 、 似合わ ない ） 人前 に 出る と 、 コンプレックス が 刺激 さ れる から 引き こもっ て 空想 に ひたっ て 、 あと は 喰う の が 幸せ に なる から ね 。 デブ は どんどん 現実 を 嫌い に なっ て いく ぞ ー 。 336 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 24 ( 火 ) 02 : 19 335 引き こもっ て 空想 に ひたっ て 、 あと は 喰う の が 幸せ に なる から ね うわ ー 、 デブ に あり がち だ よ ね 。 そ ー いう 思考 回路 ！ で 、 正確 に 現実 を 把握 でき なく なる から そのうち 自分 が デブ だ って 現実味 も 薄まっ て き て デブ な の に 開き直っ ちゃう か 、 謙虚 な デブ は 卑屈 に なっ て ヒッキー に なる か 。 私 も 痩せ て （ つっ て も 上 で 言う 普通 レベル ） 初めて 空想 世界 から 離れ て 、 色んな 意味 で 現実 を 知っ た 気 が する yo 。 337 名前 ： スリム な なし （ 仮 ） さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 24 ( 火 ) 02 : 35 ・ ・ ・ キャミ で 外出 、 出来 ない よぅ 。 単純 に 体重 とか BMI の 問題 なら 太っ てる 方 じゃ ない ん だ けど 、 胸 が な さ すぎ て キャミ 着る と 見える ん だ よ 、 ハラ まで ・ ・ ・ 。 ガリ って ほど で も ない ん だ けど 、 上半身 に 全然 つい て ない ん だ よ 。 けつ は デ カイ の に 。 もともと 太っ て た 人 って 、 ダイエット し て も わり と 胸 ある まま 痩せる よ なぁ 〜 と か 思う の は ヒガミ か ？ 338 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 24 ( 火 ) 02 : 37 パット を 入れよ う ！ もしくは パット 入り ブラ を する とか 。 私 は デブ だ から 、 逆 に スリム な 胸 が 羨ましい よ ぉ 今 って 美乳 ば やり じゃ ない ？ 339 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 24 ( 火 ) 03 : 17 み ん な どう やっ て 痩せ た ん だ YO 340 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 24 ( 火 ) 05 : 52 339 糖分 ＆ 油 抜き を やっ た よ 。 よく 油 抜き やる と 肌 かさかさ に なる よっ て 言わ れる けど 普段 食べ てる 食材 に は どこ か に 絶対 「 糖分 ＆ 油 」 は 入っ てる から 絶対 カサカサ な ん か に は なら ない よ とにかく 調味 料 に 「 砂糖 、 油 、 塩 」 は 一切 使わ なかっ た 。 使う の は 、 コショウ 、 からし 、 レモン 、 七味 、 酢 、 あと 少量 の ノン オイル ドレッシング 。 あと ご飯 は お 茶碗 半分 。 あと 外食 は １ 週間 に １ 回 だけ 。 でも それ 以外 は 普通 に １ 日 ３ 食 食べ て た 。 そしたら １ 年 後 に は １２ キロ 落ち て た よ 。 １月 １ キロ ずつ 。 ゆっくり 落とし た から リバウンド も なし 。 今 も 特別 変わっ た 事 し て ない けど ２月 に １ キロ ずつ くらい 落ち て いっ てる よ 。 なんで だ か わかん ない けど 。 341 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 24 ( 火 ) 05 : 57 340 運動 も し て ます ？ 342 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 24 ( 火 ) 08 : 01 私 は でぶ の まま 夏 を 迎え て しまい まし た 。 まじ で 運動 しんどい 。 と いう より 効果 が なかなか 表 われ ない ！ ！ イライラ し て 食べ ちゃい まし た よ 。 食べる と すぐ に 眠く なる 体質 な ん です 。 だから すぐ に 寝 て しまっ て 太っ ちゃい まし た 。 体脂肪 ５５ ％ です 。 343 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 24 ( 火 ) 08 : 26 胸 は 適度 に 小さく なっ た よ 。 （ G か ら E に ） なんて いう か 、 二の腕 の タル ミ から 胴体 に 向かっ て 、 モモンガ の よう に たるん だ 脂肪 が つい て い て 、 それ が スッキリ なくなっ た 。 今 まで 、 たるん だ 脂肪 も ブラジャー の カップ に 押し込ん で い た 「 ニセ 巨乳 」 だっ た ん だ けど 、 ブラジャー 無し で も 胸 の 形 が 良い 美乳 に なっ た 。 あと 、 よく 、 痩せる と アンダー も 65 位 に なる 、 って いう けど 骨格 だ から それ は 変わら なく て 、 やっぱり アンダー は 75 の サイズ の を 一番 キツ ク し て 着 て い ます 。 ・ ・ ・ ・ もしか し たら デブ 時 は 、 アンダー 75 の ブラ で も ブラジャー が 食い込ん で 段 に なっ て い た の かも しれ ん が 。 （ 確か に 、 背中 で つまめる 脂肪 は 、 以前 は あっ た のに 、 今 は 全く なくなっ た し ） ほ … ほら 、 デブ って 、 図々しい 考え に 走っ て 現実 を 見 ない か ヒッキー 気味 に なっ て 現実 を 見 ない から さ ー 。 344 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 24 ( 火 ) 09 : 57 342 効果 が 中 々 表れ ない から って 、 諦める の ？ で 、 来年 も 同じ 事 言う の ？ すぐ 効果 が ある ＝ する リバウンド なん だ よ ！ ！ 345 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 24 ( 火 ) 10 : 11 342 そんな に スグ に 効果 が 現れ ない の は 「 当たり前 」 だ って ば 。 体質 的 に 、 痩せ にくい 人 も いる し 。 あまりに も 効果 が 現れる の が 遅い （ １ か月 以上 停滞 など ） 場合 は 自分 の ダイエット方法 が 間違っ て ない か どう か 見直す とか 、 厳しく する と か も 必要 だ けど さ 。 今年 の 夏 は 残念 ながら 巨 デブ の まま 過ごす こと に なっ た かも しれ ない けど 秋 だって 、 冬 だって 、 来年 の 春 だって 夏 だって ある ん だ よ ？ これから も ずーっと 、 巨 デブ の まま で 過ごす わけ ？ 346 名前 ： 他 板 から 出張 スリム な なし （ 仮 ） さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 24 ( 火 ) 10 : 14 342 まじ で 運動 しんどい 。 と いう より 効果 が なかなか 表 われ ない ！ ！ 体型 が はっきり 分かり ませ ん けど 体 脂肪 ５５ ％ と いう と 、 かなり 運動 が きつい 体型 だ と 思う 。 どの よう な 運動 を し らっしゃる の か 分かり ませ ん けど 、 しんどく て 続ける の が 辛い の なら ば 、 もう少し 楽 な 運動 から はじめ て みる 事 を お 勧め し ます 。 ウォーキング やっ てる の なら 水中 歩行 とか 自転車 で ゆっくり 目 に 走る と か 。 続け られる 事 から 始めよ う 。 継続 する 事 が 大切 。 効果 を 急ぐ の なら 、 最初 は 食事 制限 を きつ め で 、 運動 を 少なめ に し て 、 体重 減少 に 的 を 絞っ て み て は ？ 除 脂肪 体重 も 減る と 思う けど 、 あなた の 場合 そこそこ 体重 も ある と 思わ れる ので 若干 の 筋肉 の 減少 も それほど 問題 に は なら ない と 思う し 、 その 方 が 効果 が すぐ 出 て モチベーション を 維持 でき そう だ し ね 。 347 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 24 ( 火 ) 12 : 24 食事 制限 きつく し て 、 運動 も し たら もっと やせる か な 。 348 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 24 ( 火 ) 12 : 35 347 それ は ファットボア の 二の舞 に なる から やめ れ 。 349 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 24 ( 火 ) 21 : 15 私 も 元 デブ でし た １５５ ｃｍ で ６５ ｋｇ だっ た 。 その ころ は 現実 逃避 し まくっ て 、 お たく の 世界 に 足 つっこん で た よ 周囲 も 似 た よう な 体形 の 人 が 多かっ た ので 安心 し て た の かも 。 ダイエット に 成功 し て 今 は ４２ ｋｇ に なっ た 。 すっごい 洋服 や 化粧 する の が 楽しく て 現実 逃避 し てる ヒマ と 金 が なくなっ た 。 いい こと だらけ ？ と 思っ た が 、 今度 は 他人 と 自分 を 比べる よう に なっ て しまい ｢ 〜 より 太い から まだ 痩せ なきゃ … ｣ と ダイエット を 辞め られ ない 始末 。 食べる もの や 運動 など 生活 習慣 すべて において 決まり の ある 毎日 … そろそろ 疲れ て き まし た … で も リバウンド は イヤ … デブ で 好き 勝手 に 生き て た 生活 が 懐かしい かも 。 350 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 24 ( 火 ) 21 : 35 342 ＞ まじ で 運動 しんどい 。 そこ を 何とか 継続 する の だ ！ ＞ 効果 が なかなか 表 われ ない ！ ！ 当然 だ 。 せいぜい 月 ３ 〜 ４ キロ 。 それ も 最初 の １ 〜 ２ ヶ月 は 期待 する な 。 ＞ イライラ し て 食べ ちゃい まし た よ 。 言い訳 する な ！ そして 食う な ！ ＞ 食べる と すぐ に 眠く なる 体質 な ん です 。 言い訳 する な ！ ＞ だ から すぐ に 寝 て しまっ て 寝る な ！ ＞ 太っ ちゃい まし た 。 当然 の 結果 だ 。 ＞ 体脂肪 ５５ ％ です 。 逝っ て よし ！ 351 名前 ： スリム な なし （ 仮 ） さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 24 ( 火 ) 23 : 06 今日 初めて この ス レ に 来 て 、 １ 〜 全部 読み まし た 。 今 まで 夕食 抜き とか の 無理 な ダイエット し か し て なかっ た の で 、 だいぶ 考え方 変わっ た 。 みんな 健康 的 に 痩せ て い て 本気 えらい と 思っ た 。 という こと で 、 私 も 運動 に 変更 し て み ます 。 352 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 25 ( 水 ) 02 : 04 デブ まっしぐら age 353 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 25 ( 水 ) 02 : 11 350 ﾜ ﾗ ﾀ 学校 の 先生 みたい だ ね 354 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 25 ( 水 ) 02 : 12 ５ kg くらい 痩せる と 、 やれ ば 痩せる って の が 実感 できる から 頑張れる よ ね 。 355 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 25 ( 水 ) 02 : 29 ５ ｋｇ かぁ 、 それ ぐらい 痩せ て み たい なぁ 356 名前 ： 342 投稿 日 ： 2001 / 07 / 25 ( 水 ) 05 : 35 346 さん 、 親身 レス ありがとう ござい ます 。 運動 する と すぐ に 脚 が 痛く なっ たり 、 吐い たり する もの です から ・ ・ ・ 基本 的 に 体力 ０ です 。 でも 、 おっしゃる とおり 、 少し ずつ やり たい と 思っ て ます 。 どっち に しろ 、 運動 し なけれ ば まずい です 、 いろいろ 健康 的 に おい て も 。 357 名前 ： 342 投稿 日 ： 2001 / 07 / 25 ( 水 ) 05 : 37 344345 さん 、 気 に かけ て くれ て ありがとう ござい ます 。 自分 に 厳しく し ない と だめ と いう こと です ね 。 確か に 自分 を 甘やかし て き まし た 。 楽 な の が 好き な ん です 。 少し 考え直し たい と 思い ます 。 358 名前 ： 342 投稿 日 ： 2001 / 07 / 25 ( 水 ) 05 : 38 350 さん 、 なかなか 厳しい 意見 ありがとう ござい ます 。 奮起 の いい きっかけ に さ せ て もらい ます 。 359 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 25 ( 水 ) 09 : 22 342 さん 、 ガン バレー ！ 360 名前 ： 350 投稿 日 ： 2001 / 07 / 25 ( 水 ) 11 : 55 358 その 意気 だ ！ 精進 し ろ よ 。 361 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 25 ( 水 ) 14 : 57 現在 デブ です 。 ダイエット し て ます 。 今 悩ん でる ん です が ､ ある バンド の コンサート に 行こ う と 思っ てる ん です けど ､ やっぱり デブ は 行っ ちゃ まずい でしょ う か ・ ・ ・ ・ 。 １６４ ｾ ﾝ ﾁ で 、 ７４ ｷ ﾛ です 。 コンサート まで あと ２０ 日 くらい ある ので もう ちょっと 痩せ れる と 思い ます が 。 邪魔 な こと は 分かっ て ます が 、 ほんとに 好き な バンド な ので 痩せる 意欲 も 高まる か な と 思っ て ・ ・ ・ ・ 。 意見 お願い し ます 。 スレ違い です が ・ ・ ・ ・ 。 362 名前 ： 検索 し て 、 ス レッド に あっ た 書き込み を し ましょ う 。 投稿 日 ： 2001 / 07 / 25 ( 水 ) 15 : 34 361 激しく スレ違い で 、 迷惑 な 書き込み です 。 ダイエット 悩み 相談 は ・ ・ ・ ↓ ・ くだら ねぇ 質 問 は ここ に 書き込め ！ （ ダイエット 編 ） http : / / natto . 2 ch . net / test / read . cgi ? bbs = diet & key = 995897994 ・ ダイエット 悩み 相談 室 http : / / natto . 2 ch . net / test / read . cgi ? bbs = diet & key = 994761762 で 聞い て ください 。 ・ これ は 痩せ た ！ という ダイエット 教え て 。 http : / / natto . 2 ch . net / test / read . cgi ? bbs = diet & key = 989096279 ・ ■ ■ ■ 体重 ６０ kg 以上 の 女子 、 あつまれ ■ ■ ■ http : / / natto . 2 ch . net / test / read . cgi ? bbs = diet & key = 988906758 も 貴 方 に 必要 な ス レッド だ と 思い ます 。 ＝ ＝ ＝ ＝ ＝ ＝ ＝ ＝ ＝ 361 へ の これ 以上 の レス は 、 不要 ＝ ＝ ＝ ＝ ＝ ＝ ＝ ＝ ＝ ＝ ＝ ＝ 363 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 25 ( 水 ) 19 : 04 158 センチ 46 キロ です 。 食事 制限 と ウォーキング で ２ か月 で ８ キロ 痩せ まし た 。 お洒落 し て 歩く と ナンパ も さ れる し 姿勢 に も 気 を 付ける し いい です 。 今 は 豆乳 と 筋 トレ で 胸 を 育て て ます ♪ 364 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 25 ( 水 ) 19 : 29 １５６ センチ ４４ �� に なり まし た 。 ( ６２ キロ から ) 脚 が メチャクチャ 細く なっ た の で 嬉しい です 。 久しぶり に 友人 に あっ たら 、 ｢ ウワ ！ すっ げ - 細い ！ ！ 綺麗 ！ ！ ｣ と 言わ れ て 、 超 が つく ほど 嬉しい です 。 確か に 鏡 と か み て も 、 みっともなく ない し 、 十分 に 見れる 範囲 です 。 ミニスカ − ト なんて 一生 縁 が ない と 思っ て い た けど ・ ・ ・ 。 みんな も 頑張っ て ね 。 365 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 25 ( 水 ) 19 : 36 363 - 364 お めで と うっ ！ ！ やはり 痩せ てる って いい ね 。 自分 も 早く 良い 結果 報告 が し た いよ … 363 と 同じ で 、 ２ ヶ月 で ８ キロ 落とし まし た が 、 まだまだ 肉 が 。 夏 中 に あと ５ キロ は 行き たい 。 とりあえず キツカッタ 服 が 緩く なっ て くる の が 嬉しい （ 涙 ） 366 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 25 ( 水 ) 20 : 53 364 スゴイ ！ ！ どう やっ て 痩せ た の ？ 私 も 同じ 身長 ＋ 61 kg で 、 今 ダイエット し てる ので 、 すごく 興味 あり ます 。 一時期 40 キロ 台 だっ た こと ある けど 、 やっぱり 違う よ ね 〜 367 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 25 ( 水 ) 21 : 12 361 ライブ 中 は とにかく 熱気 が すごく 、 ただ で さえ 暑い ので 太っ て いる 方 が 近く に いらっしゃる と あまり いい 気 は し ませ ん ･ ･ ･ ･ ( ヴィジュアル 板 で も よく 言わ れ て い まし た ） けれど 、 いろんな 人 が いる わけ だ し 、 それ は 多少 仕方 の 無い こと だ と 思い ます 。 お金 を 払っ て 行く ライブ でしょ う から 、 もし 行く の なら 楽しん で 来 て ください ね 。 長く なっ て すみ ませ ん でし た 368 名前 ： 367 投稿 日 ： 2001 / 07 / 25 ( 水 ) 21 : 14 362 間違え まし た ･ ･ ･ ･ ごめんなさい 。 なに やっ てる ん だろ う 、 自分 。 ( 鬱 369 名前 ： で ぶろ ー さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 25 ( 水 ) 22 : 07 おでん て 痩せる か な ？ 370 名前 ： 364 投稿 日 ： 2001 / 07 / 25 ( 水 ) 23 : 31 365 有り 難 う ！ ！ 366 私 は めんどく さがり な ので 、 食事 の カロリ − は 気 に し ませ ん でし た 。 その かわり 、 薬局 や 通販 等 の カロリ − カット し て くれる サプリ は 飲ん で まし た 。 （ 安物 ） 気休め です けど ね 。 間食 だけ は し ませ ん でし た （ お 約束 ） 飲み物 は お茶 のみ 。 あと は 、 運動 です 。 エアロピ とか エクササイズ とか 。 で 、 必ず お 風呂 から あがっ たら 、 マッサ − ジ （ リンパ ） 脚 が 太い 原因 の 大半 は 浮腫み から だ そう な ので 、 これ は 欠か せ ない ！ 浮腫み は その 日 の うち に とり ませ う 。 やっぱり 運動 し ない と 、 綺麗 に は 痩せ ませ ん 。 食事 制限 だけ だ と 、 筋肉 だけ が 落ち て 、 脂肪 は ほとんど 落ち ない の で ・ ・ ・ ・ 。 あなた も 頑張っ て ね 。 371 名前 ： 366 投稿 日 ： 2001 / 07 / 25 ( 水 ) 23 : 39 364 有難う ！ ！ 私 も 毎日 水中 ウォーキング と 週 に 2 回 エアロビ 通っ て ます 。 364 さん の レス 読ん で やる 気 が 出 て き まし た 。 やっぱ 運動 し ない と なっ か なか 脂肪 って 落ち ませ ん よ ね 。 リバウンド 歴 が ある の で 、 今度 こそ は 頑張る ぞ 。 372 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 26 ( 木 ) 11 : 13 ＞ ３６９ こんにゃく だけ なら ね 。 373 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 26 ( 木 ) 14 : 08 な ん か ココ 見る と 頑張ろ う って 思える 〜 。 374 名前 ： びん ご 投稿 日 ： 2001 / 07 / 26 ( 木 ) 14 : 17 すっかり 忘れ て い た けど 、 昔 （ 16 、 7 年 前 ） 太っ た こと が あっ た ・ ・ ・ 身長 158 ｃｍ 、 体重 42 ｋｇ → 63 ｋｇ もう少し あっ た かも しれ ない けど 最後 に 量っ た の が 63 ｋｇ 。 登校 拒否 で ４ ヶ月 で これ だけ 太っ た けど 、 その後 夏ばて で ２ ヶ月 で 45 ｋｇ に 戻っ た 。 昔 は 夏ばて が ひどく て 、 夏休み の 半分 くらい は 寝込ん で い た ・ ・ ・ それから 高校 卒業 まで は 、 夏 に やせ て 冬 に 太る 生活 が 続き 、 夏 と 冬 で 7 , 8 ｋｇ 違う の は 平気 だっ た ！ 今 は 45 ｋｇ 〜 50 ｋｇ を さまよっ て いる 。 375 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 26 ( 木 ) 14 : 36 373 うん うん 、 同意 罵倒 ス レ より いい よ ね （ 藁 376 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 26 ( 木 ) 18 : 51 ２ ヶ月 で ９ キロ 痩せ た 。 目標 まで は まだ ９ キロ ある から 、 ちょうど 折り返し 。 １ ヶ月 ごと に デジカメ で 撮っ て おい た 画像 を 見る と 、 その 変化 の 具合 が 分かっ て 面白い 。 それに 、 ２ ヶ月 前 は あん な 醜い 身体 を し て い た の か と 思う と 、 怖く て 食事 の 量 も 自然 と 減る 。 そして 、 運動 しよ う と いう 気 に なる 。 これから 痩せよ う と する 人 は 、 デジカメ で 記録 を し て み たら どう か な ？ 同じ ポーズ で 同じ 枚数 だけ 撮る の が 良い と 思う 。 それ も 、 上半身 裸 で 。 特に 背中 は 普段 見え ない だけ あっ て 、 意外 な 発見 が ある 。 377 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 26 ( 木 ) 20 : 49 君 等 に 必要 な の は 痩せ た って 言う 他人 の 体験談 じゃ なく 甘える な ボケ って 罵倒 だ と 思う が ね 。 ここ 読ん で 自分 も 痩せ た 気 に なっ て ない ？ 378 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 26 ( 木 ) 22 : 12 ＞ ３７７ プッ ・ ・ ・ ・ ・ ・ 379 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 27 ( 金 ) 00 : 10 377 因み に 、 貴方 は 痩せる 努力 とか なさっ て らっしゃい ます か ？ それとも 唯 の 煽り です か ？ 380 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 27 ( 金 ) 00 : 12 自分 は 焦る よ 。 人 の 体験談 見る と 。 あたし も がんばん な きゃー ！ ！ って 気合 入る けど なぁ 。 381 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 27 ( 金 ) 00 : 35 バレエ やっ てる 高２ 女子 、 １６２ ｃｍ ５０ ｋｇ です 。 私 の 場合 、 骨格 が がっしり し て いる 事 も あり ます が 、 やはり バレエ を やる 者 として は 体重 が 重く 、 日々 ダイエット に 精出し て い ます 。 二 年 前 の 高校 受験 時 に しばらく レッスン を 休ん で い た の です が 、 １５８ ｃｍ で ４９ → ５６ ｋｇ 迄 太っ て しまい まし た 。 先生 に も 「 ぼちぼち 痩せ なさい よー 」 と 言わ れ た ため 、 １ 年間 で ゆっくりと ４ ｋｇ 落とし まし た 。 ところが 、 ２ 年 に なっ て から 、 コンクール の 為 に 痩せよ う ！ ！ と 思っ た の は 良かっ た の です が 、 何処 を どう 間違え た の か 吐き 癖 が つい て しまい 、 ろくに 喰わ なく て も 吐く よう に なっ て いき まし た 。 最初 の うち は 誰 に も 気付か れ なかっ た の です が 、 次第に 母 や バレエ 団 の 友人 が 気付き 始め 、 かなり シビア な 事態 に 発展 （ 苦笑 ） 。 青春 ドラマ の よう な 応酬 を 繰り返し て おり まし た 。 今 は もう やっ て ませ ん 。 と いう か 、 やる と 周囲 に すぐ 気付か れ て 怒ら れ ます （ 笑 ） 。 考え て みれ ば 、 周り に 助け て 貰っ た よう な もの です ね ・ ・ ・ ・ ・ ・ 。 これ の 怖い 所 は 、 行動 が 異常 な の に も 拘ら ず 、 本人 は 「 自分 は 正常 だ 、 過食 症 や 精神病 なんか じゃ ない 」 と 信じ て 疑わ ない こと です 。 私 自身 、 末期 は ノイローゼ 状態 （ 死 ） 。 でも 自分 で それ に 気付い て ない の が 怖かっ た 、 と 後 に なっ て 言わ れ まし た 。 今 は 地道 に 食事 制限 と レッスン で カロリー 計算 し ながら やっ て い ます 。 目標 ４５ ｋｇ 。 長文 の 上 若干 スレ違い 、 ごめんなさい ・ ・ ・ ・ ・ ・ sage とき ます 。 382 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 27 ( 金 ) 00 : 48 381 あ 、 同い年 だ 。 バレエ いい な 〜 バレエ やっ てる 人 って 手足 長い 人 多い から 羨ましい 。 お互い 頑張ろ う ！ 383 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 27 ( 金 ) 01 : 05 ８ ケ月 前 は １０９．７ ｋｇ だっ た が 今 は ５１ ｋｇ 。 ７ 食 だっ た の を ３ 食 のみ に し 、 甘味 入り 飲料 （ 特に コーラ ） を 一切 止め まし た 。 運動 は 毎日 二 回 の 犬 の 散歩 と ジム で 水泳 500 ｍ 〜 1 ｋｍ 、 サウナ で 30 分 。 あと 効果 的 な の が デブ は 他人 から 言わ れ て も 然 程 気 に し ない ので 、 ２ 週間 に 一度 下着 一 枚 で 前 、 横 の 写真 を デジカメ で 撮っ て 記録 し て まし た 。 振り返っ て あの 頃 ウツ に なら なかっ た 自分 が 、 ある 意味 凄い と 感じ まし た 。 いま は 夏休み 中 な ので 毎朝 ５ 時 から 犬 と １ 時間 走っ て ます 。 お菓子 、 ジャンク フード （ Ｍａｃ ） など は 恐く て 口 に し て ませ ん 。 同じ 時期 に ダイエット し た はず の デブ 友 は 挫折 し た 。 ま 、 言っ て ない が 遠く から そいつ を 見る と 人間 として 歪ん でる 、 根性 が 足り ない 、 オヤジ とか 言わ れ 続け て い た の が 理解 でき た 気 が し た 。 駄目 な 方法 かも しれ ませ ん が 停滞 期 は 絶食 し たり も し まし た 。 受験生 な の です が 明日 も １０ 時 より 塾 な ので もう 寝 ます 。 皆さん 長々 と し た 間抜け な 文章 を 、 お 読み 頂き 本当に 有難う 御座い まし た 。 384 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 27 ( 金 ) 01 : 07 すごい に ょ ・ ・ ・ 385 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 27 ( 金 ) 01 : 39 377 デブ を 罵倒 し て ダイエット の お手伝い を する ス レ は こっち だ よ ↓ http : / / natto . 2 ch . net / test / read . cgi ? bbs = diet & key = 996146304 386 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 27 ( 金 ) 02 : 08 去年 、 4 ヶ月 位 で 20 キロ やせ て 、 食欲 怪獣 → 人間 の 女 に なり まし た 。 もう 本当に 回り の 態度 が かわっ た ！ 男女 問わ ず 。 男 は やっぱり 女 扱い し て くれる よう に なり まし た ね 。 やさしく なっ た 。 女の子 は 、 ｶ ﾞ ｲ ｼ ｭ ﾂ だ けど 、 誉め て くれる 人 と ひがむ 人 に 分かれ まし た 。 私 は ひたすら 服 を 買う の が 楽しく て 楽しく て 、 しばらく は 給料 の 8 割 くらい 「 普通 サイズ の かわいい 服 」 買っ て た なぁ … 周り の 態度 が 変わっ て 人間 不信 、 とか 言う けど 、 やっぱ やせる と 太っ て た 時期 の 醜 さ が わかる から 、 そんな 姿 と 今 じゃ 接し 方 と か 変わる の も 当然 だって 思っ た よ 。 むしろ あん な 醜かっ た 私 でも 友達 で い て くれ て ありがとう ！ って 感謝 し た ( w 好き な もの 着 れ て 、 周り の 人 に 引け目 を 感じる こと も なく なり まし た 。 太っ て た とき から 彼氏 い た から 、 ﾓ ﾃ ﾙ こと に関して は 考え て なかっ た ん だ けど で もやせ たら その 彼氏 の 態度 も 、 絶対 やさしく なっ た 。 そりゃ デブ 連れ て 歩く の は はずかしい もん ね 。 その 人 と は 今 も 続い て ます 。 ほんの 半年 くらい の がんばり で 人生 変わる なんて 、 そうそう 体験 でき ない よ ？ いま やせよ う と し てる 人 、 がんばっ て ね ！ 387 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 27 ( 金 ) 02 : 10 ああ 、 普通 の サイズ の 可愛い 服 魅力 的 な 言葉 だ 。 別に 男 に 持て なく て も いい 、 服 だけ かわいい の が 着 たい ！ ！ 388 名前 ： ３７６ 投稿 日 ： 2001 / 07 / 27 ( 金 ) 02 : 32 383 デジカメダイエット って 良い かも しれ ない ね 。 389 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 27 ( 金 ) 02 : 38 ＞ ３８６ そうそう 態度 が 変わっ た って 、 要するに まとも に 女 扱い さ れ てる だけ 。 今 まで 人間 扱い さえ さ れ て い なかっ た から 激変 し た よう に 感じる ん でしょ 。 あなた だけ を ちやほや し てる ん じゃ ない 。 それ が 普通 の 女の子 の 扱い だ 。 珍獣 が 人間 に なっ て びっくり し て いる だけ だ よ 。 390 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 27 ( 金 ) 02 : 41 389 こ わ いっ 391 名前 ： 386 さん じゃ ない けど 投稿 日 ： 2001 / 07 / 27 ( 金 ) 02 : 41 389 まぁ そう なん だ けど ねー 。 もともと 痩せ て い た 人 にとって は 「 当たり前 」 の こと が 嬉しい わけ よ 。 392 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 27 ( 金 ) 03 : 24 ダイエット し て 40 日 目 、 63 kg → 55 kg になっ た 身長 162 cm の 20 代 女 です 。 目標 は 45 kg な ので まだまだ です が 、 服 が ちょっと ゆるく なっ た か な ？ って カンジ 。 最近 彼氏 も 「 痩せ た ね 」 って 言っ て くれる よう に なり まし た 。 会社 の 上司 ( 女 ) も 、 「 最近 痩せ た ねー ！ 」 って 褒め て くれ ます 。 ただ 、 会社 の とある デヴ 女 に は 、 8 kg 減っ た こと を 言っ て も 「 え 、 そんなに 減っ てる ？ 」 と 見た目 が 変わっ て い ない よう な こと を 言わ れ ます … 。 ホント な の かも しれ ない けど 。 友達 は 「 食べ 友達 」 ばかり な ので 、 ダイエット を 始め て から は 会わ ない よう に し てる ので 、 まだ 友達 から の 反応 は わかり ませ ん 。 393 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 27 ( 金 ) 05 : 57 392 すごい 、 頑張っ た じゃん ！ その 会社 の とある デヴ 女 さん と やら も ね 、 今頃 アセ っ てる って 、 絶対 ！ 単なる ひがみ だ から 気 に せ ず これ から も 頑張ろ う 。 本当は そこ で 回り 一緒 に 皆 で ダイエット でき たら 一番 いい ん だ けど ね 〜 ＞ 友達 は 「 食べ 友達 」 ばかり な ので 、 わかる な 〜 自分 も そう だっ た 。 でも その 友達 と また ご飯 食べ に 行く 時 に は いかにも 「 ダイエット し て ます 〜 」 って の は やめ た 方 が いい よ 。 外食 とか 居酒屋 とか で も カロリー 高い メニュー 多く て 困る けど 、 中 に は カロリー 低い の も 多い ん で 自分 だけ は そういう の を 選ん で 食べ ましょ う 。 お 酒 も やめ て ウーロン茶 に する とか 。 （ 暖かい の だ と もっと いい よ ） 「 私 、 ダイエット し てる から 〜 」 とか で 、 みる から に 遠慮 し たり 、 一々 「 これ カロリー 高 そう 〜 」 とか 言っ たり する と 場 は 白ける し 、 「 痩せ た けど 性格 悪く なっ た 」 と 言わ れる よ 。 気 を つけ て これから も 頑張っ て ね 〜 394 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 27 ( 金 ) 06 : 24 165 cm 50 キロ まで 体重 を 落とし た 。 先日 まで 55 キロ 。 147 cm で 57 キロ という 友達 に 、 いつも お尻 の 下 の 方 を つかま れ て 「 ほんと 、 ふとっ てる よ ね 」 と 言わ れ ます 。 ダイエット として は もう いい か な 、 と おもう けど 彼女 が つかむ 肉 を なく し て やる ん だ ろ 燃え て ます 。 でも 、 冬 に なっ て 太ら ない か 不安 です 。 運動 は 続けよ う と 思い ます が 。 彼女 は 産後 20 キロ 太っ た そう です が 、 いつも やせ ない 言い訳 を し て い ます 。 今 の ほう が 体調 が 言い から やせ なく て いい と いい つつ 彼女 の 家 に いく と ダイエット食品 の 山 です 。 ちなみに だんな さん も 子供 も 恐ろしく 太っ て い ます 。 子供 かわいそう だ よ 395 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 27 ( 金 ) 08 : 10 こ こ 1 週間 で 1 kg 減っ た ん だ けど 、 何故か 顔 の 肉付き が 良く なっ てる 。 つ ー か むくん でる 。 なんで だ ろ ？ スレ違い ？ 396 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 27 ( 金 ) 10 : 47 68 kg から 47 kg になっ た （ 156 cm ） 何故 だろ う 、 何 も 変わら ない … 。 でも 42 kg めざし て がんばっ て ます 。 397 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 27 ( 金 ) 10 : 51 68 kg ( 34 % ) → 47 kg ( 21 % ) に なっ た （ 156 cm ） しかし 何故か 周り の 態度 も 自分 の 気持ち も 何 も 変わら ない … 服 の サイズ も 殆ど 変わら ない … とりあえず 42 kg めざし て まだ がんばっ て は い ます 。 398 名前 ： 396 = 397 投稿 日 ： 2001 / 07 / 27 ( 金 ) 10 : 53 変 な 二 重 ごめんなさい ー 。 399 名前 ： 維持 の 為 の 外食 投稿 日 ： 2001 / 07 / 27 ( 金 ) 11 : 54 「 痩せ た けど 性格 悪く なっ た 」 と 言わ れ ない よう に まわり の 女 の 人 や 、 大 食い な 友達 や 彼氏 に 気 を つかう の って 、 ある よ ね 。 私 は 友達 に 「 もう デブ 時代 に は 戻り たく ない の だ 、 だから … 」 と 宣言 し ちゃっ た 。 「 ごめん 、 ケーキ バイキング は 、 やめ と くっ ！ 他 の 外食 なら 喜ん で つき合う けど 。 ごめん っ ！ 」 って 。 でも 、 居酒屋 で も 、 よせ 豆腐 とか 、 刺身 とか 、 ウーロン茶 と か ヘルシー な メニュー は ある し 、 ケーキ 食べ に 言っ て も 、 コーヒー ゼリー と か に し とく と か 頭 を 使え ば 、 友達 を 白け させ ない で 、 外食 が できる よ 。 低 糖 質 ダイエット を やっ てる なら 、 焼肉 を 食べ に 行っ て ご飯 を 食べ ない ・ ・ ・ って やれ ば いい と 思う し 、 普通 に デンプン 質 も ある程度 は 取る ダイエット （ ↑ 私 は こっち の ほう を やっ た 。 ご飯 好き な んで ） の 場合 は 、 回転 寿司 （ 食べ 過ぎ に 注意 ） とか 、 お そば が いい よ 。 400 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 27 ( 金 ) 16 : 47 最近 やる気 失っ て た けど 、 ここ で 大幅 に 痩せ た 人 みる と 大いに 励まさ れ ます 。 やっぱり 頑張り たく なり ます 。 ただ 罵倒 さ れる より 、 やる気 が 出る 。 いい ス レ だ わ 。 401 名前 ： 399 投稿 日 ： 2001 / 07 / 27 ( 金 ) 19 : 49 ごめん 。 罵倒 ス レ に も 常駐 し てる ん だ ・ ・ ・ 。 402 名前 ： ハタチ 投稿 日 ： 2001 / 07 / 27 ( 金 ) 20 : 38 わたし は 65 キロ から 54 キロ まで やせ まし た よ 。 特に ダイエット する ！ ！ って 意気込ん で た わけ で も なく 、 食生活 が 年齢 とともに 変わっ た から か な ？ お菓子 とか ジャンク フード 全然 食べ なく なっ た し 、 肉類 より 野菜 中心 に なっ た し 、 揚げ物 とか は もう 食べ られ ない ！ 気持ち 悪い ・ ・ 。 って 感じ に なり まし た 。 生活 自体 は 不規則 だ けど 、 食生活 の 改善 により やせ ます ね 。 でも 、 徐々に だ けど 。 10 キロ おちる まで に 三 ヶ月 は かかっ た 。 高校生 の 頃 は マック とか モス に 放課後 行っ て た し 、 お菓子 も 休み 時間 に じゃ か じゃ か 食べ て た から ホント に デブ デブ し て た よ 。 大学 入っ て 一人暮らし 始め て 、 お菓子 と か ほとんど 食べ なく て て いう か 食事 を まとも に し て ない かも ？ で も コレ って 身体 に は 悪い よ ねー 。 403 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 27 ( 金 ) 22 : 30 身長 １６３ cm で ７６ kg あっ た の を 今 ６５ ｋｇ まで 落とし まし た 。 なんとか せめて 後 １０ kg 落とし たい ところ です 。 腰痛 持ち の 人 って 運動 制限 が つい たり し て 、 痩せ なきゃ いけ ない のに なかなか やせ れ な いっ て こと あり ませ ん か ？ 私 の 場合 ６５ まで は 食生活 を 直し て 落とし た ん です が 、 この まま 運動 し ない の も 不健康 な 気 が する ん です 。 。 。 404 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 27 ( 金 ) 23 : 42 160 / 50 、 一 週間 後 に 海 に 行き ます 。 あと 一 キロ 落とし たら 目標 体重 です 。 頑張る ぞ ー 。 久々 に 会う 友達 も いる から 、 びっくり さ せ られる と いい の だ けど 。 ちなみに ３ ヶ月 で ９ キロ 落とし まし た 。 あと 一 キロ で 目標 の ４９ キロ 。 405 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 27 ( 金 ) 23 : 43 ダイエット 始め て もうすぐ 3 ヶ月 ・ ・ ・ 62 Kg あっ た 体重 は 今 49 Kg で す 。 便秘 も 治っ て 生理 も 順調 。 すごく 健康 に なっ た 気 が し ます 。 もう 5 Kg がんばり ます 。 今 ダイエット し てる 人 がんばろ う ねー ー 406 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 27 ( 金 ) 23 : 52 み ん な どう やっ て そんなに ・ ・ ・ 407 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 27 ( 金 ) 23 : 55 努力 ある のみ です 。 自分 に 厳しい 人 だけ が 、 勝利 を 掴み とれる の です 。 さあ 、 あなた も 頑張っ て ！ ！ ！ ！ 408 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 27 ( 金 ) 23 : 57 そう です ！ 努力 です 。 初め は 辛い けど なれ て くる と ダイエット 楽しい よ ！ どうせ する なら 楽しま ない と ねー 409 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 28 ( 土 ) 00 : 16 適度 な 運動 と腹 八分目 の 食事 、 間食 は 基本 的 に なし 。 どうしても お腹 が すい たら ビール 酵母 混ぜ た ヨーグルト を 少々 。 食う なら 寝る な 、 寝る なら 食う な の 精神 。 これ じゃ 息 が つまっ ちゃう から 一週 間 に 一 度 だけ ドーナツ 食べ て た 。 たまに 食べる と 美味し さ 倍増 。 体重 は 減っ て お 得 感 倍増 ！ 410 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 28 ( 土 ) 00 : 44 四 ヶ月 で ゆっくり 8 Kg 痩せ て 体脂肪率 が 10 % 位 変わっ た 。 運動 し て だっ た から 除 脂肪 体重 が 増え て しまっ た けど 。 でも 、 体型 が 明らか に 変わっ た ので 友人 は 「 頑張っ た ね 〜 」 と 言っ て くれ まし た 。 でも 、 一 人 もともと の 自分 より 太っ た 子 が いたん だ けど 、 その 子 は 「 いい なぁ 〜 痩せ て 」 と 言い ながら バク バク 食う 。 前 太っ て い た けど 痩せ た タレント さん な ん か を 見る と 必ず 「 絶対 リバウンド する よ 」 とか 言っ て いる ので 、 陰 で 自分 も 言わ れ て いる の だろ う と 思う 。 前 に 友人 が 痩せ て 性格 悪く なっ た よう な 気 が する って 言う カキコ あっ た けど 、 正直 言っ て 私 も その 子 見る と つい 「 だっ たら 一瞬 でも 良い から 彼女 達 みたい に 痩せる 為 の 努力 し な 」 とか 言う 思い が 出 て しまい 、 さりげ なく 嫌味 を 言っ て しまう ･ ･ ･ ； この間 、 痩せ た タレント が リバウンド し た 話題 を 嬉し そう に し て い た ので 限界 が 来 て もう 友達 で い られ ない と 思っ て しまっ た ･ ･ ･ ； 何より 自分 も こう だっ た の か なぁ ？ って 思う と 辛く て たまらない です 。 そういう 気持ち って あり ませ ん か ？ 411 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 28 ( 土 ) 00 : 50 410 ＞ この間 、 痩せ た タレント が リバウンド し た 話題 を 嬉し そう に し て い た ので ＞ 限界 が 来 て もう 友達 で い られ ない と 思っ て しまっ た ･ ･ ･ ； そういう 友達 と は 付き合わ ない ほう が いい よ 。 もっと 自分 を 大切 に し た ほう が 精神 衛生 上 好ましい よ 。 412 名前 ： 392 投稿 日 ： 2001 / 07 / 28 ( 土 ) 01 : 04 393 そう だ よ ね 、 会社 の デブ 女 の こと は 気 に し ない こと に し ます ！ その 人 も ダイエット し てる って 言っ てる ん だ けど 、 全然 痩せ て ない 。 今度 「 食べ 友達 」 と 遊ぶ 予定 が でき まし た 。 「 痩せ た ね ！ 」 って ほめ て くれる の を ちょっと 期待 し てる けど 、 どう だろ う … 。 まぁ 「 痩せ た けど 性格 悪く なっ た 」 って 言わ れ ない よう に 気 を つけ ます 〜 。 ありがと 〜 ！ 目標 体重 まで 頑張る よ ！ 413 名前 ： 410 投稿 日 ： 2001 / 07 / 28 ( 土 ) 02 : 58 411 あり が とう 。 正直 に 言っ て 、 嫌味 を 言っ て しまう 自分 も 嫌 だ し 、 そういう 話 を 聞く の も 嫌 な ので 、 距離 を 置き たい と 思っ て ます 。 もしか し たら 私 について は 何 も 言っ て ない かも しれ ない のに 言わ れ て いる よう な 気 に なる の も 被害 妄想 チック で 嫌 だ し 。 でも 、 そう 思う 自分 も ちょい 心 狭い の か ？ と か 思っ て た ん で そういう 風 に 言っ て くれ て ちょっと 安心 し た 。 414 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 28 ( 土 ) 06 : 05 410 わたし も 411 さん と 同じ 意見 だ よ 。 やせ ない 言い訳 って 聞い て い て ツライ し 「 あ 、 こういう こと を 喜ぶ 子 だっ た の か 」 なんて 友達 の そう 言う ところ を み て しまう の も つらい よ ね 。 今 まで どういう 付き合い だっ た の か 知ら ない けど 人間 として の 器 が 小さい と 思う よ （ 友達 の 方 ） 。 415 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 28 ( 土 ) 06 : 24 中学 時代 ずっと デブ でし た 。 （ 140 cm 55 kg ） しかも デブ だ と 気付い て い なかっ た タイプ （ 藁 ん で 、 今 は 150 cm 36 kg で す 。 痩せ て よかっ た 事 は 、 彼氏 が 出来 た 事 くらい で 他 は 何 も ない よー 。 しかも 成長 期 に ダイエット し た から か 未だに 少年 体型 で 鬱 。 尻 が 小さい ので スカート と か 滑稽 です 。 はぁ … 。 416 名前 ： 他 の 板 投稿 日 ： 2001 / 07 / 28 ( 土 ) 08 : 36 美容 板 の 「 デブ → 痩せ 」 を 地 で いく よう な 出来事 http : / / yasai . 2 ch . net / test / read . cgi ? bbs = doujin & key = 994781448 & st = 118 & to = 160 & nofirst = true そして 、 デブ 特有 の 反応 ↓ http : / / yasai . 2 ch . net / test / read . cgi ? bbs = doujin & key = 994781448 & st = 161 & to = 164 & nofirst = true 417 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 28 ( 土 ) 11 : 35 416 118 の 元 友人 、 醜い ・ ・ ・ 161 も 醜い ・ ・ ・ 418 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 28 ( 土 ) 12 : 24 416 118 さん に は 幸せ に なっ て ほしい もの だ ねえ 。 うん 、 良い 話 し だっ た （ 涙 ） 419 名前 ： Ｒ − 24 投稿 日 ： 2001 / 07 / 28 ( 土 ) 12 : 38 118 、 がんばれ ！ 本当に 涙 が 出 た よ … （ ； ヮ ； ） 420 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 28 ( 土 ) 16 : 50 そん な クズ が 友人 だっ た なんて 、 ショック だ よ ね 。 縁 が 切れ て 良かっ た よ 。 これから は その カッチョイイ 店員 と 幸せ に なっ て 欲しい 。 421 名前 ： 411 投稿 日 ： 2001 / 07 / 28 ( 土 ) 22 : 42 413 自分 も ダイエット 中 の 身 だ から 、 尚更 こういう 人間 は 許せ ない もの が ある 。 自分 の 場合 は ♂ だ から 、 なに も 言わ れ ない から 助かる けど ね 。 一 ヶ月 半 で ７ ｋｇ まで 落とし なおも 続行 中 だ よ 。 410 さん も 健康 的 に 痩せ て 、 もっと もっと ステキ に なっ て ね 。 422 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 28 ( 土 ) 22 : 47 女 は 友達 だろ う が 何 だろ う が すぐ に ライバル 視 する から ウザイ 。 423 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 28 ( 土 ) 22 : 51 410 さん も 、 416 の よそ の 板 の 118 さん も 幸せ に なっ て ほしい です 。 ドキュソ で デブ な 友達 と は 縁 を 切っ ちゃえ 。 424 名前 ： 411 投稿 日 ： 2001 / 07 / 28 ( 土 ) 22 : 52 ＞ 一 ヶ月 半 で ７ ｋｇ まで 落とし なおも ７ ｋｇ の 減量 に 成功 という 意味 です ね 。 これ で は 別 の 意味 に なっ て しまう （ ｗ 425 名前 ： 410 投稿 日 ： 2001 / 07 / 29 ( 日 ) 00 : 17 411 、 423 さん 私 も まだ もう ちょっと （ だいぶ ？ ） 綺麗 に なり たい と 努力 は 続け て ます 。 どうも ありがとう ござい ます 。 あと 5 Kg 位 は 落とせ そう な ん で 、 もしか し たら まだ ここ に カキコ し ちゃ いけ ない デヴ な の か も だけど ； ちと へこん で た ん で これから も がんばろ っ て 気持ち に なれ まし た 。 別 ス レ の 118 さん も 頑張っ て 下さい ね 〜 。 426 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 29 ( 日 ) 17 : 31 顔 だけ 痩せ ない けど 、 いい 方法 ない ？ 427 名前 ： 投稿 日 ： 2001 / 07 / 29 ( 日 ) 17 : 47 426 ポリバケツ やっ た ？ 428 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 30 ( 月 ) 08 : 13 426 ポリバケツ （ ある ある の 顔 痩せ 体操 ） は 、 効果 が ある けど 、 顔 が シャープ に 痩せ れ た あと も 維持 の 為 に ずっと 続け ない と 、 今度 は 顔 の 皮 が たるん で き たり むくん で き たり する から 気 を つけ て ねー 。 高周波 や 、 低 周波 マッサージ 器 も 、 てきめん に 顔 痩せ し ます 。 （ 水溶 性 ジェル を 塗っ て から 使う やつ 。 通販 で １ 〜 ２万 で 売っ てる ） これ も 、 やる の を さぼる と 、 戻る 。 429 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 30 ( 月 ) 08 : 21 あの ね 、 私 すごい 百官 デブ だっ た の 。 でも ね 、 運動 始め たら 身 も 心 も 軽く なっ た よ 。 本当に 痩せ たい 人 は 運動 する の が いい よ ！ 過食 に 繋がる ストレス も 何 か 一生懸命 やっ てれ ば 克服 できる し ね 。 430 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 30 ( 月 ) 08 : 45 早く 、 私 も ここ に 結果 を 書き こめる よう に なり た ひ ・ ・ ・ 431 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 30 ( 月 ) 11 : 20 運動 に 全然 興味 が なかっ た の に 健康 維持 の ため に （ ダイエット 含む ） 運動 はじめ たら 気持ちよく て やめ られ なく なっ て ます （ ｗ 今 は エアロビ の 大会 目指し て 猛 特訓 中 です よ って 429 に 激しく 同意 （ ｗ 432 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 30 ( 月 ) 12 : 43 半 年 で やっと 15 kg 減ら せ た ー 。 でも まだ デブ 。 あと 10 kg 痩せ て ここ に 堂々 と 結果 書き込み たい 。 433 名前 ： スリム の なり たい 名無し さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 30 ( 月 ) 19 : 06 152 cm 、 75 キロ だっ た ん です が 10 日間 ダイエット （ 食事 制限 ） し て 2 キロ 減 の 73 キロ に なっ た ん です けど ・ ・ ・ 遅い です か 、 減る の 。 自主 的 な 運動 は あまり し て ない ん です が ・ ・ ・ 。 やはり 運動 し ない と ダメ な ん でしょ う か ？ 一 日 1200 ｋcal しか 取っ て ない ん です けど 。 434 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 30 ( 月 ) 20 : 02 433 10 日 で 2 kg だ と 、 1 ヶ月 で 6 kg で しょう 。 十 分 速い と 思う けど 。 でも 運動 し ない で 食事 制限 だけ で 1 日 1200 kcal しか とら ない と 、 よほど 栄養 バランス に 気 を つけ ない と 体 を 壊さ ない か 心配 です ね 。 僕 も それ ぐらい の 体重 から ダイエット スタート し た けど 、 食事 制限 だけ だ と 70 kg ぐらい で 壁 に あたっ て しまい まし た 。 あと 唇 とか が 荒れ たり 、 めまい が し たり と か 。 それから 少し 食事 を 増やし て ジョギング を やり 始め まし た 。 そう し たら また 減り 始め て 最終 的 に は 57 kg に なり まし た 。 431 さん が 言っ てる みたい に 運動 も 習慣 が つけ ば はまり ます よ 。 少し ずつ で す が 自分 の 体力 が 向上 し て いく の も わかり ます 。 階段 を 登っ て も 息切れ し なく なっ た こと が うれしい です 。 個人 的 な 経験 から も 軽い 運動 を 取り入れ た ほう が 良い ん じゃ ない でしょ う か 。 1 日 20 分 の ジョギング で も 毎日 やれ ば 効果 は 出 ます よ 。 頑張っ て ください 。 435 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 30 ( 月 ) 20 : 57 普段 運動 し ない 人 が いきなり する と 膝 が 痛く なっ たり する から 、 まずは 水泳 とか 、 足 に 負担 の かから ない の が 良い よ ね 。 ストレッチ する だけ でも 違う と 思い ます 。 私 は 一 日 2 リットル の 水 と 間食 断ち 、 簡単 な エクササイズ で 162 cm 63 kg → 58 kg ま で 落とし まし た 。 でも 見た目 の 変化 は あまり 無い ので まだまだ 頑張り ます 。 早く ここ に 嬉しい 書き こみ が し たい … 。 436 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 30 ( 月 ) 21 : 51 152 �� 52 �� → 44 . 4 �� 4 月 から 始め まし た 。 だいぶ 軽く なっ た 気 が し ます 。 でも 足 が まだ 太い … ｳ ｫ ｰ ｷ ﾝ ｸ ﾞ すれ ば 細く なる か な 。 あと 2 〜 3 �� 落とし たい です 。 がん ば ろ ー っ と 。 437 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 30 ( 月 ) 22 : 21 なん だ か 過去 の 私 を み て いる よう です 。 現在 １６２ ｃｍ ４２ ｋ 体 脂肪 率 １６ ％ です が 最高 ６４ ｋ あり まし た 。 みんな 頑張れ ！ 人生 変る って 、 特に 女の子 は ！ 438 名前 ： エイ リ 投稿 日 ： 2001 / 07 / 30 ( 月 ) 22 : 21 １６１ cm で ５６ キロ 。 ５３ キロ ぐらい に なれ ば いい なぁ 。 あと 2 ヶ月 くらい ダイエット 続け ない と 。 もう ちょっと がんばろ 。 439 名前 ： sage 投稿 日 ： 2001 / 07 / 30 ( 月 ) 22 : 49 こ の ス レ の デブ って 本当に 誰 が み て も デブ の 事 を さす の か と 思っ て い た が 、 違う の か な 。 自分 が デブ と 思っ て いれ ば デブ な ん でしょ う か ？ ちなみに 痩せ の 基準 も きびしい ね （ いい こと だ けど ） 。 別に たたい て いる わけ で は なく て 、 少し 疑問 に 思っ た だけ です 。 440 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 30 ( 月 ) 22 : 51 名前 に sage と 入れ て しまっ た 。 厭 だ 詩嚢 441 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 30 ( 月 ) 23 : 27 439 とりあえ ず 、 自分 が デブ と 思っ て いれ ば デブ で 、 自分 で 痩せ た と 思え ば 参加 権利 ある みたい 。 １ さん の 書き込み だ と 「 今 から 痩せる ！ ！ と がんばっ て いる 人 」 で も ス レ 参加 OK だ そう だ から 、 やる気 の ある 現 デブ でも OK み た い だ よ 。 あんまり 痩せ の 基準 を 厳しく する と （ 身長 − 120 以下 の 体重 じゃ ない と ダメ とか 、 BMI 18 以下 じゃ ない と ダメ と か ） デブ の 人 が 「 そこ まで し て 痩せ たく ない 」 「 拒 食 と かって サイテー だ し 」 と 開き直る から 、 あまり 厳しく し すぎ ない ほう が い いっ て 、 ここ の 姉妹 ス レ の 「 本当に 痩せる ため に … 」 に 書い て あっ た よ 。 442 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 30 ( 月 ) 23 : 27 ≫ ４３３ さん １ ヶ月 の 体重 の ５ ％ を 越える 減量 を し て しまう と 非常 に リバウンド し やすく 体 が なっ て しまい ます よ 。 これ は 「 糖 新生 」 という 現象 が 体内 に 起こっ て しまう から だ そう です 。 筋肉 を 分解 し て しまう から 、 脂肪 が 減る より も 筋肉 が 減っ て しまう よ ！ そしたら ほんと 太り やすい 体 に 向かっ て いる よう な もの ！ 軽い 運動 し て 、 バランス 考え て がんばっ て 。 443 名前 ： ４３３ 投稿 日 ： 2001 / 07 / 30 ( 月 ) 23 : 38 434 、 435 、 442 の 皆さん 、 どうも ご 助言 ありがとう ござい ます 。 そうですね 、 急 に 体重 減っ て も 体 に 悪い です よ ね 。 リバウンド し たら 元 も 子 も ない し 。 私 は 交通 事故 の 影響 で 膝 が 弱い ので 、 この まま だ と いずれ 歩け なく なる と 言わ れ まし た の で 、 ダイエット を 始め た の です が 、 思っ た よう に 体重 が 減ら なく て あせっ て おり まし た 。 10何 年 も かけ て 増え た 体重 を ３０ キロ も 落とそ う と し て いる の です から 、 結果 だけ を 性急 に 求め て は いけ ませ ん よ ね 。 私 は 体重 が こんなに ある 割 に 、 足 の サイズ が ２２ センチ しか なく 、 足首 まわり も ２０ センチ しか あり ませ ん 。 上半身 デブ と 言う 奴 です 。 ２５ 歳 を 過ぎ た あたり から よく 転ぶ よう に なり まし た 。 無理 なく 痩せ て 、 健康 な 生活 を し たい の です 。 こちら の 皆さん の 頑張り や ご 意見 の 交換 は 非常 に 励み に なり ます 。 私 も がんばり ます 。 444 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 30 ( 月 ) 23 : 45 私 、 運動 嫌い だ から 食事 調整 のみ 気 を つける ダイエット し まし た 。 １５５ ｃｍ 、 ６４ キロ から ４９ キロ に 。 かかっ た の 一 年 2 ヶ月 くらい か な 。 今 の ところ リバウンド なし 。 しかも 今 は あんまり 気 を 付け なく て も 太ら なく なっ た 。 ダイエット 中 に 気 を 付け て た の は ４４２ さん の 言う 様 に １ ヶ月 に 体重 の ５ ％ 以上 落とさ ない 事 。 とにかく ゆっくり 確実 に 痩せよ う と 思い （ リバウンド し たく ない から ） 一 ヶ月 に １ 、 ５ キロ 以上 は 落とさ なかっ た 。 あんまり 落ち そう に なる と （ 2 キロ と か ？ ） 逆 に 食っ て 落ち ない 様 に し たり し て た （ 笑 毎月 、 毎月 一 キロ から １ 、 ５ キロ を 確実 に 落とし て いっ て ４９ キロ に なり まし た 。 特別 な 運動 は マジ し て ない です 。 日々 の 日常 生活 上 動く のみ 。 食事 を きちんと し た モノ を きちんと し た 量 とっ て た だけ 。 それ まで が 間食 、 外食 多かっ た から さ 。 体脂肪 も 計っ たら 減っ て た けど 、 でも 筋肉 も きっと 落ち た ん だろ う なー 今 から 筋肉 もどす べく 筋 トレ する つもり です 。 445 名前 ： 410 投稿 日 ： 2001 / 07 / 31 ( 火 ) 02 : 38 私 は 444 さん と 逆 で 、 今 まで 食事 制限 で ダイエット しよ う として ことごとく リバウンド し て た から 今度 は 運動 だけ で 頑張っ て ます 。 そしたら 不思議 と 間食 減っ た けど 、 それ でも 暑い 時 に アイス と か ちゃんと ( ? ) 食べ ちゃっ てる けど 、 1 ヶ月 1 . 5 〜 2 . 5 kg の ペース で 痩せ て ます 。 どっち か しかし なくっ て も やせる ん だって わかっ た の が 精神 的 に 良かっ た みたい 。 446 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 31 ( 火 ) 06 : 17 そう です ね 。 運動 ニガテ な 人 が 「 運動 も し なきゃ な 〜 」 と イヤイヤ やる の も 、 たべ ｒ の が 大好き な 人 が 食事 制限 する の も どこ か 自分 が 納得 でき ない まま 続けよ う と する と 長続き し ませ ん ね 。 どっち か だけ で も 続け て いれ ば 効果 は でる から 片方 だけ でも やろ う と する 姿勢 が 大事 な の かも です ね 。 理想 は どちら も 平行 する 事 な ん でしょ う が 。 私 も ダイエット し 始め は ウォーキング オンリー で 食事 は 相変わらず だっ た ん だけ ど 2 ･ 3 ヶ月 辺り で 3 . 4 kg 減っ た 辺り から 自然 と 食事 に も 気 を つかお う と 言う 気 に なり まし た し 。 自然 に 気持ち を 持っ て いく の が いい の かも です ね 〜 。 いま で は 食事 料 大分 へり まし た 。 体重 も 7 kg 減 。 447 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 31 ( 火 ) 11 : 11 こ こ を 見 てる と 私 も がんばろ ー っ と おもい ます 。 ちなみに 現在 １５８ �� （ 数 年 前 に ７８ �� から ４７ �� ） まで 運動 と 栄養 学 で 落とし 維持 し て 満足 し て い た ん です けど 最近 すっごく かわいい ワンピース みつけ ちゃっ た 〜 〜 〜 〜 ！ ！ ！ ５ 号 サイズ ぐらい （ 外国 製 だ から 不明 ） の チャイナ ワンピース ・ ・ ・ 迷っ た あげく に 買っ ちゃっ た （ ｗ だ から また 再び ダイエット の 日々 です 下半身 を もっと 細く し て スリット から 綺麗 に 見える よう に なっ たら 着 ます あぁ ・ ・ ・ 待ち遠しい ・ ・ ・ （ ｗ 448 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 07 / 31 ( 火 ) 19 : 01 442 急激 に 体重 の 10 ％ ペース （ 最後 に は 7 ％ ペース ） で 落とし た けど 、 リバウンド も なく 、 体調 も 悪く なら なかっ た 。 個人 差 も ある の か な 。 痩せ て 一番 うれしい の は 、 偏頭痛 が なくなっ た こと と 献血 の とき に 100 発 100 中 で 刺し て もらえる こと 。 健康 って いい ね 。 449 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 08 / 01 ( 水 ) 08 : 17 あげ 450 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 08 / 02 ( 木 ) 14 : 59 age 451 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 08 / 02 ( 木 ) 15 : 01 昨日 の ビューティー ７ で 「 ストレッチ ライン 」 って 出 て た けど 、 どんな の か 知っ てる ？ 452 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 08 / 02 ( 木 ) 15 : 12 肉 割れ じゃ ない の ？ ストレッチ ライン って 453 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 08 / 02 ( 木 ) 15 : 18 448 さん どー やっ て 痩せ まし た ？ 運動 、 し まくっ た ！ ？ どれ くらい の 期間 で ？ よけれ ば 、 聞か せ て 下さい 。 詳細 を ・ ・ ・ 454 名前 ： 411 投稿 日 ： 2001 / 08 / 02 ( 木 ) 15 : 21 445 410 さん 、 かなり 頑張っ て いらっしゃる み たい で とても 素敵 だ よ 。 参考 に は なら ない と 思う けれど 、 自分 が やっ て いる ダイエット 法 は ・三 食 きちんと 摂る （ 当然 脂 濃い もの は NG ） 、 量 は 多少 少なめ （ 1500 kcal 以内 ） ・ 間食 は し ない ・ 飲み物 は ウーロン茶 ＆ 麦茶 の 類 、 ただ ストレス が たまらない よう に 風呂 上り に コップ 一杯 だけ コーラ を 飲む （ 約 100 ml ぐらい ） ・ 半身浴 で 汗 を 大量 に 出す ・ 腹筋 運動 ＆ 約 一 時間 の ウォーキング （ と いう より 散歩 ） ・ 週末 の うち 一 食 は 好き な 物 を 食べる （ ただし ドカ 食い は し ない ） ・ エレベータ ＆ エスカレータ は 使わ ない これ で １ ヵ月 半 で ７ ｋｇ 落ち た けど 、 最近 は 停滞 期間 に はいっ た の か あまり 落ち て い ない み たい 。 410 さん の 頑張っ て いる 姿 は 美しい と 思う から 健康 的 に キレイ に なっ て ね 。 455 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 08 / 02 ( 木 ) 15 : 57 皆 、 無事 に 痩せ たら いい ね 。 応援 し とり やす 。 痩せ たら 、 その 体型 は 最低 ５ 年間 は 維持 し て ください 。 それ で やっと ダイエット成功 を 言える の です 。 リバウンド の 恐れ も ない でしょ う 。 （ よほど の 事 が ない 限り ） あと 、 ダイエット 中 に ウ − ロン ･ プ − アル 茶 を 飲ま れる と 思い ます が 、 決して 空腹 時 に は 飲ま ない で 下さい 。 胃 が 荒れ ます ので ・ ・ ・ 。 では 、 健闘 を 祈っ て い ます 。 ＢＹ 元 デブ 456 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 08 / 02 ( 木 ) 20 : 00 453 ネット で いろいろ 見 て 自分 で も やれ そう な の を 調べ まし た よ 。 金 が 全く かかん なく て 、 健康 を 害さ ない 、 しかも 早く 終わら せる こと が できる 自分 に あっ た ダイエット を ね 。 そう し て 調べ たら やっぱり 基本 で ある 運動 と 食 事 制限 に 行き 当たり まし た 。 うーん 、 基本 が 大事 です 。 1 日 1 時間 の ウォーキング （ 日曜 は 2 時間 + 近 場 の 丘 登り 往復 0 . 5 時間 の 計 2 . 5 時間 ） 雨 の 日 だけ お 休み 。 食事 制限 は 、 主食 なし + アルコール なし + 嗜好 品 なし + フライ もの なし で 油 関係 を なる べく 少なく し て 、 たんぱく質 多め の 食事 で 1 日 約 1 , 000 〜 1 , 200 kcal 程度 。 どうしても 足り ない ビタミン 等 は サプリ で 補給 。 ちなみに 朝食 は ヨーグルト （ 砂糖 なし ） 250 g + 野菜 ジュース コップ １ 杯 腹 が 減っ て しょうが ない 初期 は 、 ダイエット コーラ で 膨らまし て 寝る 。 甘味 が 欲しい 時 も 同じ よう に 脳 を だまし て 寝る 。 炭酸 は あまり よく ない ので それ 以外 は お茶 （ サントリー の 烏龍茶 と 爽健美茶 が 個人 的 に は お気に入り ） 又は コーヒ ー （ ブラック で ） を とる 。 あと 、 朝 トイレ に いっ たら 体重 を はかっ て 1 週間 に １ 度 記録 し て 、 1 週間 単位 で 目標 を 決める 。 周囲 に は ダイエット やっ てる って 言わ ず に 体 調子 悪く て 医者 に 食事 療法 薦め ら れ て いる ん だ と いっ て 誘い を 断り 、 自分 を 追い込み まし た 。 こう でも し ない と 絶対 痩せ られ ない と 思っ た ん で 。 結果 、 ４ ヶ月 弱 で 27 kg 減 で 常人 に （ ここ の ス レ で は まだ デブ の 範疇 ) 。 そこ から 、 本当に ゆっくり 食事 を もどし て いく と ４ ヶ月 程 で 2 kg リバウンド し た が 、 リバウンド 分 は １ 週間 の 運動 で すぐ 落ち た 。 今年 の こと です 。 昔 食べ て た もの は 、 ほとんど 食べ なく なっ た 。 量 も 半分 から 2 / 3 程 に なっ た し 、 薄口 で も おいしく 感じる よう に なっ た 。 今 は 新た な 目標 （ スリム ） を 目指し て さらに 7 kg 減 済 、 あと 2 kg の 減量 で BMI 18 です （ ダイエット を もっと 緩やか に し て 1 . 0 〜 1 . 5 kg / 月 くらい で やっ て ます ） 。 ちなみに 自分 は 男 な ので そこ まで いく と 体脂肪 8 ％ 以下 に なる 。 もちろん 筋肉 も つけ て ます 。 いろいろ 述べ まし た が 、 結局 自分 に あっ た 方法 を 見つける の が 一番 です 。 それ と 中途半端 に ダイエット を 繰り返さ ない こと が 大事 だ と 思い ます 。 では 。 457 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 08 / 02 ( 木 ) 22 : 01 456 453 ｼ ﾞ ｬ ﾅ ｲ ｹ ﾄ ﾞ ため に なる ！ ！ デブ 脱出 し た 人 って 、 並大抵 の 努力 じゃ ない から もと から 痩せ てる 人 より 尊敬 だ わ 。 （ いや 、 太る こと 事 体 に も 問題 ある けど さ 。 。 ） で も 、 生活 習慣 を 変える って ほんと 大変 な こと だ もの 。 目標 - 16 キロ 。 ただ今 7 キロ 落とし た 所 で きっ つい 停滞 期 に なっ た の で 、 鬱 っ とり まし た 。 諦め ない で 頑張ろ う 。 458 名前 ： 453 投稿 日 ： 2001 / 08 / 02 ( 木 ) 23 : 47 456 さん 、 ほんとに くわしく あり が と う ござい ます 。 やっぱり ダイエット って 、 「 孤独 な 闘い 」 です よ ね 。 それ が 出来 ない と 大幅 減量 なんて 不可能 です ね 。 尊敬 致し ます 。 只今 、 中途半端 に ダイエット を 繰り返し て 、 心 を 消耗 中 です 。 瞑想 （ イメージ トレーニング ） に 精出し て 、 頑張る つもり です 。 「 食事 は 餌 、 運動 による 発汗 は 天然 の クーラー 」 と いう こと で ・ ・ ・ 455 さん 。 痩せ たら 、 その 体型 は 最低 ５ 年間 は 維持 し て ください 。 リバウンド の 恐れ も ない でしょ う 。 （ よほど の 事 が ない 限り ） 元 デブ さん 、 心強い お 言葉 、 ありがとう ござい ます 。 説得 力 あり ます 。 成功 し て ない くせ に 、 リバウンド の 不安 て あり ます から 。 459 名前 ： 410 投稿 日 ： 2001 / 08 / 02 ( 木 ) 23 : 55 454 一 ヵ月 半 で 7 Kg っ て すごい です ねー ； 私 の 場合 は 食事 制限 を 「 し なく て は 」 に ストレス が 過分 に かかっ ちゃっ て ドカ 食い に 走っ ちゃい たく なっ て しまう ので 、 運動 のみ 自分 に 課し て い ます 。 フィットネス クラブ に 入っ て 、 エアロバイク （ 110 W で ） 1 時間 、 筋 トレ 20 分 、 ウォーキング 20 分 か 、 クラス 45 分 、 水泳 か 水中 ウォーキング 40 分 サウナ & お 風呂 1 時間 って 感じ で 、 筋 トレ は 毎日 じゃ なく て 一 週間 に 二 回 休み を 入れ て やっ て ます 。 食事 は 朝 は どうしても 取っ たり 取ら なかっ たり になっ ちゃう 。 昼 しっかり 食べ て 夜 は 約束 が ない 限り 軽 め 、 でも アイス とか 我慢 し ない んで 間食 は 週 に 3 回 は し ちゃう か な ･ ･ ･ （ 今 は 殆ど アイス キャンディー だ けど ） 水分 は 、 検査 で 代謝 が 悪い って 言わ れ て 、 スポーツドリンク を 飲む よう に と 言わ れ た ん で 、 DAKARA を 半分 水 で 薄め て 飲む よう に 。 VAAM な ん か も 試し て み まし た 。 でも 、 一 ヶ月 2 Kg 以上 は 減ら ない ･ ･ ･ なぁ そんなに 食べ て ない ん です けど ね 。 一 日 平均 1500 カロリー ･ ･ ･ 取っ て ない 日 も ある 。 でも 、 結構 運動 し て いる と 思う ん で 、 減ら ない から って 無茶 な 食事 制限 は し ない ぞ って 今 は 思っ て ます 。 過去 それ やっ て 自分 は ストレス で どか 食っ ちゃっ て リバウンド し た から 。 両方 きちんと やる の が 良い の は 明らか だ けど 、 結構 「 絶対 やら なきゃ 」 っていう の に 縛ら れ て 1 か 10 かみ たい に なっ ちゃう タイプ な ん です よ 。 頑張っ て 誰 が 見 て も 美しい 体 に なり たい から 、 頑張り ます 。 411 さん も 頑張っ て ね 。 460 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 08 / 03 ( 金 ) 00 : 23 食事 制限 だけ で ダイエット を 中途半端 に 繰り返し て いる と 、 脂肪 が 落 ち ない で 筋肉 だけ が 落ち 、 ダイエット 失敗 後 の ドカ 食い で 新た な 脂肪 が つい て だんだん やせ にくい 体 に なる って ＴＶ で いっ て た 。 バームクーヘン だっ た っけ 。 詳しく は 忘れ た けど 。 461 名前 ： スリム な なし ( 仮 ) さん 投稿 日 ： 2001 / 08 / 03 ( 金 ) 00 : 36 age 462 名前 ： 411 投稿 日 ： 2001 / 08 / 03 ( 金 ) 01 : 07 週 に 一 回 好き な もの を 食べ て いる せい か 、 普段 は 我慢 し て いる よう な 感覚 は なく 「 食べ なく て も 平気 か な 」 と いう 軽い 気持ち な ので
ダイエット 美容的 成功体験談 ヘルシーレシピ マイクロダイエットオンライン 有酸素運動
ダイエット 美容的 成功体験談 ヘルシーレシピ マイクロダイエットオンライン 有酸素運動情報 6番を表示ダイエット 美容的 成功体験談 ヘルシーレシピ マイクロダイエットオンライン 有酸素運動 P する と 、 リラ キシ ン という ホルモン が 分泌 する そう です 。 . . . 産後ダイエット ・ 産後 太り の 原因 授乳 し て いる から と いっ て 、 産後 太り し ない と 思っ て たら 思わ ぬ ダイエット の 落とし穴 に はまり ます 。 産後 に 、 母乳 を あげ て いれ ば やせる から と いっ て 食べ 過ぎ て しまっ たり ホルモン の 乱れ など で 食欲 が 抑え られ ず に 産後 に 太っ て しまう こと も ある の です 。 . . . 産後 太り 解消 ！ 産後ダイエット 産後 の ダイエット は 、 赤ちゃん を 産ん だ ばかり の 女性 に は やはり 気 に なる もの です 。 出産 を 終え て しばらく 経つ のに 、 出産 前 の 服 が 着 れ ない 、 お腹 の たるみ が 戻ら ない など 産後 は いろいろ な 悩み が ある と 思い ます 。 妊娠 中 は 、 お腹 が 大きく なる につれ 、 激しい . . . スピニー 脚 の むく みや 下半身 太り を 根こそぎ 引き締める パワー を 秘め た . . . 商品 開発 の コンセプト が 、 「 産後 太り を 安全 に 戻す ため 」 。 体 に 優しく 、 しかも 強力 な 技術 が 詰め込ま れ て いる の 。 なんと 、 びっくり な の は … 強力 な フルーツ 酵素 の アブ ラ 分解 力 で 、 腸 内 に 蓄積 さ れ た 悪質 な 「 アブ ラ 」 まで も 便 として 出 て くる ん です 。 . . . 産後 の 体重 の 悩み 。 食事 ・ 栄養 ・ 体操 等 の 面 から 身体 を シェイプアップ し て いき 、 妊娠 ・ 出産 で 産後 太り し て しまっ た 身体 を 妊娠 前 の 状態 に 戻す ダイエット 方法 です 。 もともと 痩せ て おら れ た 方 は １０ キロ 前後 、 太っ て い た 方 で も ５ キロ 前後 妊娠 中 に 体重 が 増える と 言わ れ て い ます . . . 産後 太り を ダイエット で 退治 ！ 【 産後ダイエット の 実践 法 ！ 産後 . . . 恐怖 の 「 産後 太り 」 ループ は 、 こうして 生まれ ます 。 「 赤ちゃん の 分 まで 食べ なく ちゃ ！ 」 かつて 妊婦 だっ た 年配 の 皆さん は 言い ます が 、 それ は 昔 の 話 。 最近 で は 、 栄養 の 摂り すぎ は お腹 の 赤ちゃん に も よく ない ばかり か 、 妊娠 中毒 症 の 可能 性 も 高く なる と いう . . . - - > 今 まで やせる こと が 出来 なかっ た 方 に 知っ て もらい たい こと が あり ます 。 貴方 が 今 まで どうして やせる こと が 出来 なかっ た か 知っ て い ます か ？ 耳つぼ 、 エステ 、 サプリ ・ ・ ・ みんな ニセ モノ な の かも しれ ませ ん 。 なぜなら 、 あなた が 痩せ たら 、 彼等 の 収入 は なく なる ため 困る から です 。 痩せ たく て も 痩せ られ ない ！ そんな 方 は まずは こちら の サイト に 書か れ て いる 満腹 食べ て も やせ られる ダイエット 法 を ご覧 ください 。 満腹 食べ て も やせ られる ダイエット 法 は こちら 産後 の ダイエット 法 ！ 2007 . 05 . 18 Friday 産後ダイエット 方法 14 : 56 - - by sango ビリー に お願い ！ 産む 前 から 産後ダイエット に 悩む 。 しかも パート 2 も 輸入 さ れ てる 模様 。 付属 品 の ビリー バンド も レベルアップ し てる そう で … ネック は 字幕 無し （ 日本語 の 取扱 説明 はつ くみ たい ） な 事 か な ？ まあ 産後ダイエット 始める 時期 くらい に は 字幕 の つい た 2 が 出回っ てる こと を 願っ て … （ 笑 . . . 産後ダイエット 食 に も マクロビオティック マクロビオティック で 自然 な 産後ダイエット 無理 なく 食べ て 続ける と 、 どんどん 体調 が よくなり 胃腸 も スッキリ 。 気がつけ ば ダイエット し てる 。 つらい 食事 制限 や 運動 も ない の で 忙しい 産後 ママ でも 産後ダイエット で き ます ね 。 . . . サイト の キーワード を 選ぶ 方法 と 書い て ある 部分 に 「 ダイエット 」 と 入れ て み ます よ 右 横 の 矢印 が ある 画像 を クリック する と 検索 数 2007 年 3 月 検索 数 キーワード 634316 ダイエット 359295 ダイエット 食品 339423 産後 ダイエット 64752 マイクロ ダイエット . . . 産後ダイエット に 良い 食べ物 産後ダイエット が 普段 の ダイエット と 一番 違う の は 授乳 中 だ と いう こと です 。 授乳 で エネルギー が かなり 使わ れ ます ので 食べ て も 太る どころ か 痩せ て しまう こと も あり ます ね 。 この 時 に お腹 いっぱい 食べる 癖 を つけ て しまう と 産後 太り に なり やすく なり ます 。 . . . 産後ダイエット モデル の よう な あなた に なれ ます 【 モデダイ 】 産後 の 方 も 、 また 、 どんなに 食欲 が あっ て も 大丈夫 という 、 モデル 業界 の トップ シーク レット の ダイエット 法 が 、 元 ファッションモデル ・ 早乙女 唯 に より 、 ついに 一般 公開 さ れる こと に なっ た の です 。 とにかく 、 こちら を 見 て ください 。 . . . 産後ダイエット という キーワード 私 の 妻 は 、 お産 の 度 に 、 痩せる 一方 な ので 、 産後ダイエット を する 必要 は なかっ た の で 、 この よう な キーワード が ある 事 すら 知ら なかっ た の です が 、 私 も ベビー服 業界 に いる 関係 上 、 産後 の ダイエット に 悩ん で いる 方 が 多く いらっしゃる 事 は 、 聴い て い まし た 。 . . . 産後ダイエット 産後ダイエット が 凄い ！ 検索 回数 ： 205272 GoogleKEI 値 ： 29059 YahooKEI 値 ： 23279 . 産後ダイエット の 成功 者 と 言え ば 、 竹内結子 （ ゆうこ ） が 有名 です ね 。 竹内結子 さん が 行っ た 産後ダイエット 方法 は 、 骨盤 を 引き締め て 矯正 し て 行く インスパイリング ・ . . . 産後ダイエット が 熱い 産後ダイエット と は 、 出産 し た の あと の 産後 太り を 防ぐ ため に 、 栄養 ・ 体操 （ エクササイズ ） で シェイプアップ する こと です 。 産後 ６ ヶ月 以内 に 妊娠 前 の スタイル 戻す ダイエット 法 です 。 参照 産後ダイエット . どうしても 基礎 代謝 量 が 低下 し て しまっ て 太っ て . . . 産後ダイエット って なに ？ 【 産後ダイエット ＠ 情報局 】 今回 は 、 「 産後ダイエット って なに ？ 」 と いう こと について お話 し ます 。 私 が お話 する より も 、 とても わかり やすく 書か れ て い た ブログ が あり まし た の で 、 それ を ご 紹介 し ます 。 （ ここ から 引用 ） 産後ダイエット について 妊娠 する と 、 二 人 分 の 栄養 を 取ら なく . . . ダイエット ~ 産後ダイエット と は ？ 「 産後 ダイエット 」 「 産後 ダイエット 」 と は ？ 「 産後 ダイエット 」 と は 、 出産 後 6 ヶ月 の 間 の ダイエット の 事 を いい ます 。 産後 ダイエット成功 例 に 学び たい もの です 。 この 出産 後 6 ヶ月 の ダイエット は 、 妊娠 中 に 体重 が 増え た 分 を 減量 によって 妊娠 前 に 戻 . . . バランスボール で 楽しみ ながら ダイエット （ 3 月 15 日 10 : 34 ） 杜仲茶 ダイエット あんぱん ダイエット 倖田來未 ダイエット 倖田來未 が 喜び の 。 。 。 . . . ミスパリ 簡単 ダイエット バランスボール . . . 産後 ダイエット 産後ダイエット を 成功 さ せる 食生活 の 注意 点 . . . 16 : 30 . . . 悩み 多 . . . . マイクロダイエット の 効果 マイクロダイエット の 効果 は ？ 」 友人 「 痩せる よー ！ ！ かなり お腹 は すく けど 。 。 。 。 。 。 」 1 食 174 kcal で ２ 食 置き換え だ から 、 当然 痩せる はず です 。 問題 は 目標 達成 し た 後 の 食事 を どう する か 。 マイクロダイエット の 説明 で も 、 いくら 痩せ て も 食生活 を . . . 産後ダイエット 、 やっぱり 失敗 『 女性 の ため に デザイン さ れ た 女性専用 ダイエット ジム 』 池田 佐和子 監修 ３０ 日間 集中 ダイエット ！ パーソナル トレーニング 無料 体験 受付 中 ！ しかも リラクゼーション エステ サービス が 半額 で ご 利用 可能 ！ 『 10 歩 で 骨盤ダイエット ！ 前田 洋子 の シェイプ ウェア . . . 育児 ダイエット ・ 産後ダイエット 我が家 の 場合 という こと は 、 産後ダイエット 成功 者 しか も 労 せ ず し て 。 うち の 奥さん が 育児 中 何 を し て い た か と いう と ? 。 。 。 いやー なんか 普通 に し て た だけ です ね 。 ちょっと 今度 ちょっと 振り返っ て ダイエット成功 の 秘訣 を 考え て み たい と 思い ます 。 産後 ダイエット 完全 マニュアル ＠ ダイエット 、 やせる 情報 産後 ダイエット 完全 マニュアル ＠ ダイエット 、 やせる 情報 産後 の 育児 と ダイエット を 絶対 に 両立 し たい ！ という 方 に おすすめ ・ ・ ・ ！ ！ 産後 、 育児 で 身 も 心 も 疲れ 果て 、 自信 を なく し 、 一時 は 離婚 も 考え た 産後 ママ が 短期間 で 見違える よう な 若 さ と 体型 を . . . ダイエット リンク 集 簡単ダイエット に関する ブログ 簡単ダイエット ダイエット って こんなに 簡単 だっ た ？ キャベツダイエット に関する ブログ キャベツダイエット マイクロダイエット に関する ブログ マイクロダイエット 産後ダイエット に関する ブログ 私 が 体験 産後ダイエット . . . 産後ダイエット ？ ！ 産後 ６ ヶ月 は 絶好 の 産後ダイエット チャンス だ って コト 。 . . . 今 で こそ 産後ダイエット の 専門 家 です が 私 自信 妊娠 中 の 激 太り で 悩ん で おり まし た 妊娠 中 の 定期 健 診 の 時 、 産婦人科 で 母子 手帳 に 「 太り すぎ 」 の ハンコ を もらう ほど 太っ て まし た 。 . . . 産後ダイエット 産後 は 、 「 早く 元 の 体型 に 戻し たい ！ 」 と あせる 気持ち は わかり ます が 、 無理 は 禁物 です 。 無理 な ダイエット を し て いる と 、 後々 体調 を くずし たり 、 基礎 代謝 を さらに 低下 さ せ て もっと 太り やすい 体質 に なっ て しまい ます 。 この 様 な 理由 から 、 産後ダイエット . . . インスパイリングエクササイズ ！ 女優 「 竹内結子 」 さん の 産後ダイエット 方法 産後ダイエット を お 考え の 皆さん 、 こんばんは 。 女優 の 竹内結子 さん が 産後ダイエット に より 、 成功 し た こと が 話題 に なっ て いる よう です ね 。 なんと ウェスト が ８ センチ も 減っ た と か ！ で は どんな ダイエット を 行っ た の か ？ インスパイリングエクササイズ . . . 失敗 しよ う が ない ダイエット 特集 昼 ご飯 ☆ / [ 新 製品 ] エレコム 、 「 EM / 産後ダイエット しよう / ダイエット ・ ・ ・ / フィットネス ( 健康 維持 を 目的 と し / また も 喫煙 ? 加護 ちゃん 引退 危機 / 森 三中 と バカンス 感覚 で ダイエット / ダイエット する なら 、 1 カ月 に 2 / 私事 です が ・ ・ ・ 。 パート 3 / 三菱商事 グループ . . . 産後ダイエット に も お ス ス め ! オカヒジキ で ダイエット 簡単ダイエット . . . 授乳 婦 さん にとって も 大切 な カルシウム や ビタミン Ｃ 、 鉄分 を 豊富 に 含ん で いる ので 、 産後ダイエット の 食材 として も とても お 勧め です 。 妊婦 さん に も お 勧め の 食材 です 。 オカヒジキ は 、 食 感 も よく 、 味 に クセ が ない ので 、 酢の物 和え や おひたし 、 サラダ など . . . micako 竹内 結子 の 産後 に インスパイリング ・ エクササイズ で 骨盤 矯正 . . . 女優 の 竹内結子 （ たけ うち ゆうこ ） さん も 産後 の ダイエット に 成功 した は 、 骨盤 、 骨格 を 矯正 する だけ の 簡単 エクササイズ で 、 ウエスト 周り の シェイプ や 冷え性 、 下半身 太り 、 出産 後 の ダイエット （ 産後ダイエット ） 、 デトックス 、 美肌 効果 も ある ダイエット 法 . . . 産後ダイエット め に ゅ ー 食事 で ダイエット 産褥 体操 産後ダイエット の 注意 産後 の ダイエット に は 骨盤ダイエット 産後 行っ て は いけ ない ダイエット ダイエット を 始める 時期 産後ダイエット 産後 の 状態 産後 に 太る 訳 産後ダイエット 体温 について 産後 に ふとる 原因 . . . 産後ダイエット 産後ダイエット は 、 実は ダイエット を する の に よい 機会 な の だ と か 。 。 一般 に は 産後 は 太っ て しまい がち です よ ね 。 『 実は 産後 ６ ヶ月 は 産後ダイエット の ダイエット の チャンス な ん です よ ！ 』 こう おっしゃる の は 綺麗 ママ 研究所 代表 の コンドウケイコ さん 。 . . . 産後ダイエット は 体 に 優しい ダイエット で この 産後 ６ ヶ月 間 の 間 が 非常 に 大切 で 、 この さん ご ６ ヶ月 期間 に 上手 に 産後ダイエット を し て 、 産後ダイエット が 成功 する と 、 産後ダイエット の み なら ず 、 今後 、 太り にくい 体質 に なり ます 。 です ので 、 産後ダイエット と は 産後 、 非常 に 大切 な ６ ヶ月 の 期間 の . . . ジャガー横田 さん の 産後ダイエット 産後ダイエット に 挑戦 。 産後 １ 年 が 産後ダイエット の 絶好 の 期間 。 これから 出産 予定 の 方 、 今 産後 1 年 以内 の 方 、 産後ダイエット で きれい に なっ て ください ね 。 ジャガー横田 さん が 、 どんな 産後ダイエット 方法 を 行っ た か 、 産後ダイエット に 挑戦 し たい 人 は . . . 産後ダイエット に 効果 の ある インスパイリング ・ エクササイズ あの 竹内結子 さん の パーソナル トレーナー で ある Micaco さん が 考案 し た もの で 、 竹内 さん が 産後ダイエット に 「 インスパイリング ・ エクササイズ 」 を 取り入れ 、 苦労 する こと なく 元 の スレンダーボディ を 取り戻し た こと で 知ら れ て い ます 。 . . . ダイエット せ ず に シェイプアップ する ネット サロン 2687022 産後 ダイエット 448220 ダイエット 284156 ダイエット 食品 41171 ダイエット カロリー コントロール 35800 マイクロ ダイエット 29039 簡単 ダイエット 28609 ダイエット レシピ 26842 misono ダイエット 24245 ダイエット ミスパリ . . . ファッションモデル ・ 早乙女 唯 が 語る 、 カリスマ モデル の スーパー . . . 今 、 初めて 解き明かさ れる 真実 ！ 一流 の モデル だけ が 知る 究極 の ダイエット 法 を 初 公開 ！ 詳しく は コチ ラ ↓ ↓ ↓ 【 モデダイ 】 初 公開 ！ 元 ファッションモデル ・ 早乙女 唯 が 語る 、 カリスマ モデル の スーパー ダイエット ！ 【 妊娠 太り ダイエット … 産後 約 2 ヶ月 半 で マイナス 11 kg ！ 】 最初 は ウエスト が きつく て ファスナー で やっと 閉まっ た 感じ だっ た のに 、 着用 し て 一月 も たた ず に 余裕 で ウエスト の ファスナー が 閉まる よう に なっ た の で 、 ワン サイズ 小さい リフォーム ガードル を 購入 し 今 着用 し て ます 。 産後 太り ダイエット は リフォーム . . . 春眠 暁 を 覚え ず さて 、 ダイエット の 話 に 戻し ましょ う 。 眠く て 仕方 の ない こと は 、 赤ちゃん の いる お母さん なら ば 、 夜 中 の 授乳 や 、 夜泣き で 当然 です 。 ただ 、 自分 で 実感 し て いる こと は たくさん 眠る と 太り ます 。 これ は 、 自分 で 実感 し て いる こと と 、 知人 友人 を 見 て い て 睡眠 . . . 産後ダイエット の サポート 下着 で リフォーム 産後ダイエット の 下着 による サポート の 次 の 段階 の 、 ウエスト 部分 の 引き締め や ボディ ライン を 元 の 戻す ため の サポート は 、 悪 露 が 落ち着き 、 子宮 が 回復 し たら 始め て 行く の が 良い でしょ う 。 しかし 、 ここ で 無理 を せ ず 、 主治医 の 先生 に ストレッチ の 事 も 相談 し . . . 産後ダイエット 成功 方法 公開 中 ！ 妊娠 前 より 痩せ た ぞ っ ！ 簡単ダイエット 研究所 と 相互 リンク し て いただい て いる サイト 様 産後ダイエット 成功 方法 公開 中 ！ 妊娠 前 より 痩せ た ぞ っ ！ 産後 で ダイエット に 励ん で いる 方 に 朗報 です ！ ！ なんと この 産後ダイエット 方法 は 、 妊娠 前 より も 痩せ て しまう ん です ！ . . . 産後ダイエット に 有効 ！ 「 マジック フープ 」 友達 、 家族 、 夫婦 、 恋人 と 競い つつ 楽しみ ながら ダイエット ！ 育児 に 目 が 離せ ない 奥様 も 部屋 で 手軽 に ダイエット運動 や 産後ダイエット 【 ショップ から の メッセージ 】 漢 陽 大 学校 体育 化学 研究所 の 実験 で 6 週間 で 平均 ２ ％ の 体脂肪 の 減少 、 3 cm の ウエスト サイズ . . . 産後ダイエット って 産後ダイエット に よる と 、 産後ダイエット の 方法 として 、 王道 と 言わ れ て いる 骨盤 矯正 、 定番 の 食事 制限 、 misono ダイエット の はなし 、 最近 で は 竹内結子 さん の ウエスト ? ８ ｃｍ で 一躍 有名 に なっ た . そう で 、 micako さん という かた が 主宰 する 、 インスパイリング . . . - - > 痩せ たく て も 痩せ られ ない ！ そんな 方 は まずは こちら の サイト に 書か れ て いる 満腹 食べ て も やせ られる ダイエット 法 を ご覧 ください 。 満腹 食べ て も やせ られる ダイエット 法 は こちら sponsored links selected entries 産後ダイエット ジム 情報 ( 09 / 25 ) 芸能人 の 産後ダイエット 情報 ( 09 / 18 ) 産後 ぶ とり ダイエット 法 ！ ( 09 / 14 ) 産後ダイエット の 芸能人 ( 09 / 12 ) 産後 の 体重 減量 ダイエット ！ ( 09 / 11 ) 産後ダイエット 体験談 ( 09 / 10 ) 産後 二 ヶ月 ダイエット 法 。 ( 09 / 07 ) 下半身ダイエット 、 産後 ママ 必見 ！ ( 09 / 06 ) 江角マキコ の 産後ダイエット 法 ！ ( 09 / 04 ) 産後 ママ の 為 の ダイエット 情報 ！ ( 09 / 03 ) 松嶋菜々子 の 産後ダイエット 法 ！ ( 09 / 01 ) 産後ダイエット 成功 者 に 学ぶ ！ ( 08 / 31 ) 効果 的 な 産後ダイエット 方法 ！ ( 08 / 28 ) 産後ダイエット で 健康 ・ 綺麗 に ！ ( 08 / 27 ) ダイエット で 産後 太 り 解消 ！ ！ ( 08 / 25 ) 産後 ダイエットスリミング ( 08 / 22 ) 産後 の ダイエット食品 情報 ( 08 / 20 ) 産後 体型 、 ダイエット で 痩せる ！ ( 08 / 16 ) 産後 の 体系 維持 ・ 産後ダイエット 成功 方法 について ( 08 / 11 ) 産後ダイエット の コツ ！ ( 08 / 09 ) 産後 の ダイエット 法 ( 08 / 08 ) 産後 ママ の トータル ダイエット 情報 ( 08 / 06 ) 産後 の ダイエット運動 法 ( 07 / 31 ) 産後 の ダイエット で 腹 痩せ ！ ( 07 / 27 ) 産後 っ 腹 ダイエット ！ ！ ( 07 / 26 ) 産後ダイエット 成功 方法 ！ ( 07 / 24 ) 産後ダイエット で 体型 維持 ！ ( 07 / 23 ) 産後 の ダイエットレシピ 紹介 ！ ( 07 / 21 ) 産後 3 ヶ月 で ダイエット ！ ！ ( 07 / 20 ) 骨盤 ベルト ダイエット で 産後 痩せ ！ ( 07 / 19 ) 授乳 中 の ダイエット 、 産後 の ダイエット について ( 07 / 18 ) 産後 引き締め ダイエット 法 ( 07 / 13 ) 産後ダイエット の 成功 例 ！ ( 07 / 11 ) 産後 太 り 解消 の ダイエット方法 ( 07 / 10 ) 産後 の ダイエット ・ 食事 法 ( 07 / 09 ) 産後ダイエット で 体重 を 落とす 方法 ( 07 / 08 ) 産後 は 骨盤 矯正 で ダイエット ！ ( 07 / 05 ) 帝王切開 産後 の ダイエット 法 ( 07 / 03 ) ジャガー横田 の 産後ダイエット 法 と は ！ ？ ( 06 / 29 ) 産後 の ダイエット 日記 。 ( 06 / 28 ) 産後 の ダイエットブログ 紹介 ！ ( 06 / 27 ) 産後 の 骨盤ダイエット 法 ！ ( 06 / 26 ) 産後ダイエット 、 骨盤 から 痩せる ！ ( 06 / 26 ) 産後 の ダイエット方法 。 ( 06 / 25 ) 産後ダイエット 成功 法 ( 06 / 22 ) 竹内結子 の 産後ダイエット 法 と は ！ ？ ( 06 / 22 ) 産後ダイエット 方法 ( 06 / 21 ) 産後 太り の 対処 法 ( 05 / 22 ) 産後 の ダイエット 法 ！ ( 05 / 18 ) categories 産後 の 骨盤ダイエット ( 2 ) 産後 の 骨盤 矯正 ( 4 ) 産後 の 仕事 について ( 2 ) 産後 の 生活 ( 21 ) 産後 の 悩み ( 27 ) 産後 の 病気 について ( 14 ) 産後 エクササイズ ( 12 ) 産後ダイエット 方法 ( 49 ) archives September 2007 ( 12 ) August 2007 ( 12 ) July 2007 ( 19 ) June 2007 ( 50 ) May 2007 ( 39 ) profile sango search t his site . others 管理 者 ページ RSS 1 . 0 Atom 0 . 3 mobile powered この ページ の 先頭 へ ▲ Copyright ( C ) 2004 - 2007 lolipop Some Rights Reserved . 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ダイエット 美容的 成功体験談 ヘルシーレシピ マイクロダイエットオンライン 有酸素運動情報 7番を表示ダイエット 美容的 成功体験談 ヘルシーレシピ マイクロダイエットオンライン 有酸素運動 乳頭 肥大 ・ 陥没 乳頭 ・ 下垂 乳房 固定 術 乳頭 肥大 ・ 陥没 乳頭 ・ 下垂 乳房 固定 術 ・ 乳頭 肥大 乳頭 肥大 は 、 経産婦 に 多 いく 、 乳頭 . . . [ PR ] インテリア 専門 学校 HOME 豊 胸 ・ バストアップ 乳頭 肥大 ・ 陥没 乳頭 ・ 下垂 乳房 固定 術 二 重 まぶた に なり たい ！ ☆ 医療 レーザー 脱毛 ★ 豊胸手術 の 精神 的 効果 について ☆ 写真 で ■ る 真性 ・ 仮性 ・ カントン 包茎 の 違い 2006 & # 24180 ; 12 & # 26376 ; 20 & # 26085 ; 乳頭 肥大 ・ 陥没 乳頭 ・ 下垂 乳房 固定 術 乳頭 肥大 ・ 陥没 乳頭 ・ 下垂 乳房 固定 術 ・ 乳頭 肥大 乳頭 肥大 は 、 経産婦 に 多 いく 、 乳頭 の 両サイド に 3 〜 5 mm 程度 の 切開 し 、 乳頭 縮小 を 行い ます 。 手術 後 生活 の 制限 など は 性器 手術 に 比べ て 緩やか な の も で す 。 大切 な 乳 管 や 乳腺 を 一切 傷つけ ない よう 細心 の 注意 を はらっ て 行っ て い ます ので 、 将来 的 に 妊娠 ・ 出産 ・ 授乳 に 悪影響 を 及ぼす 可能 性 は ほとんど なく 、 手術 跡 の 心配 も あり ませ ん 。 ・ 陥没 乳頭 陥没 乳頭 と は 、 乳頭 が 突出 せ ず 、 乳 輪 より 奥 へ 引き込ま れ て いる 状態 で 、 そのまま 放置 し た 場合 美容 的 な 問題 だけ で は なく 、 将来 の 授乳 障害 、 乳 管 症 を 起こし やすい など の 問題 も ある の で 、 手術 により 健常 な 状態 を 取り戻し て おく 必要 が あり ます 。 症状 の 程度 により 手術 の 方法 に も 多少 違い が 出 て き ます が 、 基本 的 に は 乳頭 の 根元 部分 の 両サイド 3 〜 5 mm 程度 の 切開 で アプローチ し て いき ます 。 陥没 し て いる 乳頭 を 突出 さ せ 形態 を 良く し 、 再 陥没 し ない よう に し 、 できるだけ 授乳 が 可能 な よう に 授乳 機能 を 温存 さ せる こと が 大切 です 。 ・ 下垂 乳房 固定 術 下垂 乳房 固定 術 と は 、 ダイエット や 授乳 、 加 齢 など に より 、 崩れ て しまっ た バスト の 形 を 整え 改善 する 手術 です 。 バスト の 垂れ や タル ミ を 解消 し 、 若い 頃 の バスト に 戻し て いき ます 。 乳 輪 周辺 の 皮膚 を ドーナツ 状 に 切除 し て 縫合 し 、 良い 位置 に バスト アップ し ます 。 どんな バスト に し たい の か 、 クリニック ・ 医師 と 良く 相談 し 、 あなた に 合っ た 手術 を 行っ て もらい ましょ う 。 & laquo ; 一つ 前 の エントリー へ ＨＯＭＥ へ 次 の エントリー へ & raquo ; 【 豊胸 ・ バストアップ カテゴリー の 関連 記事 】 ・ 豊胸手術 、 不安 と 後悔 と の 戦い ・ 脂肪 注入 式 による 豊胸手術 ・ バストアップ 手法 ・ 脂肪 注入 で 豊胸 ・ アメリカ で 豊胸手術 を する 予定 です ・ 胸 が ペタンコ ・ ・ ・ ・ ・ 悩ん で ます 、 泣き たい です ・ 池田 ゆう子 クリニック って どう な の ？ ・ 脂肪 注入 による 豊胸 、 バストアップ ・ 豊胸 手術 し た 人 集まれ ！ ！ ・ 豊胸手術 お薦め 医院 は ？ 大都市 、 地方 都市 、 田舎 、 外国 ・ 豊胸手術 が バレ た 人 ・ バレる の が 心配 な 人 集合 ！ ・ 豊胸手術 、 やら なきゃ よかっ た ・ 失敗談 ・ 脂肪 注入 で 胸 を 大きく し たい ・ 元 の 胸 が Ｃ カップ 以上 で 、 豊胸手術 した 人 ・ 城本 クリニック 梅田 で 豊胸 を 検討 し て い ます ・ 豊胸 後 の 硬 縮 で 苦しい �� ・ 豊胸 後 の 硬 縮 で 苦しい �� ・ 豊胸 後 の 硬 縮 で 苦しい �� ・ 豊胸 後 の 硬 縮 で 苦しい �� ・ ゴールド マン 、 豊胸 の 是非 と リスク について ・ 中高年 の 婦人 が 若 さ 、 昔 の 乳房 が 懐かしく て トライ する ケース が 増え て き まし た ・ バスト 、 胸 を 大きく する 、 男性 の 関心 度 �� ・ 豊胸 体験 、 サクセス ス トー リ 、 嬉しい �� ・ バストアップ 体験談 、 成功 例 �� ・ 豊胸手術 の 体験談 �� ・ 教え て ！ 豊胸手術 って 何 ？ ・ 乳頭 肥大 ・ 陥没 乳頭 ・ 下垂 乳房 固定 術 ・ 脂肪 注入 法 で どの くらい バスト サイズ を アップ でき ます か ・ しみ や そばかす は ナゼ できる ？ ・ 豊胸 と バス と の 悩み ・ 美容 整形 クリニック と の 付き合い 方 ・二 重 まぶた 切開 法 、 埋没 法 ・ 脂肪吸引 の メリット ・ 陥没 乳頭 ・ 豊胸 の 脂肪 注入 法 は 要注意 ・ 豊胸手術 と 麻酔 ・ シリコン 豊胸 、 バストアップ ・ 豊胸 バッグ ・ 豊胸手術 の 歴史 ・ バスト の 大き さ 以外 の 悩み ・ バスト と ホルモン の 関係 ・ バスト は 性的 魅力 を 発信 する ため に 進化 し た ？ ・ バスト ケア ・ バスト 整形 ・ 豊胸 術 、 脂肪 注入 法 ・ 乳頭 肥大 ・ 陥没 乳頭 ・ 下垂 乳房 固定 術 ・ バスト 整形 ・ プチ 豊胸 ・ バスト が 垂れる ・ 女性 ホルモン と 豊胸 ・ 豊胸 術 （ 豊胸手術 ） と は ？ ・ バストアップ の 体験談 ・ 豊胸 体験談 ・ 豊胸手術 、 バッグ 法 ・ 豊胸 の 手術 法 ・ 豊胸 術 ・ 豊胸 術 ・ 豊胸手術 後 の ３ 大 不満 予防 法 ・ 豊胸 バッグ は どこ に 入れ ます か ？ ・ 豊胸手術 と は ・ 豊胸 バッグ 投稿 者 : 日時 : 2006 & # 24180 ; 12 & # 26376 ; 20 & # 26085 ; 11 : 17 パーマ リンク ｜ ＴＯＰ ページ へ ▲ 画面 上 へ 乳頭 肥大 ・ 陥没 乳頭 ・ 下垂 乳房 固定 術 を 最後 まで お 読 下さい まし て ありがとう ござい ます 。 ◆ 北海道 ・ 東北 【 北海道 青森 岩手 宮城 秋田 山形 福島 】 ◆ 関東 【 東京 神奈川 埼玉 千葉 茨城 栃木 群馬 山梨 】 ◆ 信越 ・ 北陸 【 新潟 長野 富山 石川 福井 】 ◆ 東海 【 愛知 岐阜 三重 静岡 】 ◆ 近畿 【 大阪 京都 兵庫 奈良 奈良 和歌山 】 ◆ 中国 【 鳥取 島根 岡山 広島 山口 】 ◆ 四国 【 徳島 香川 愛媛 高知 】 ◆ 九州 ・ 沖縄 【 福岡 佐賀 長崎 熊本 大分 宮崎 鹿児島 沖縄 】 アク ネ 菌 ( 肌 , ニキビ ) アスコルビン 酸 （ 肌 , 美肌 ） アーテコール ( コラーゲン 注入 ) アトピー 性 皮膚 炎 （ 肌 , アトピー ) アプトス （ 肌 , シワ , たるみ , ゆるみ ) アポ ク リン 腺 （ 多汗症 わき が ） アポノイローシス （ 顔 , 目 の 美容 整形 ） アレキサンドライトレーザー （ 脱毛 ） アダルト アク ネ （ 肌 ニキビ ） アナトミカル 型 （ バストアップ の 豊胸 術 ） アンチエイジング （ 肌 、 美肌 、 肌 の 若 かえり ） イン フォーム ド コンセント （ 美容 整形 の 手術 や 治療 を 受ける 時 ） イオン 導入 （ 肌 スキン ケア ） インプラント 法 （ 整形 矯正 ） 永久 脱毛 （ 脱毛 ） エクリン 腺 （ 多汗症 わき が ） エラ ス チン （ シミ 肌 の たるみ ） エンダモロジー （ 脂肪 分解 ） ＡＨＡ （ 肌 美白 ） オートコラーゲン （ 肌 シワ ） 陥没 乳頭 ( 胸 乳 の 病気 ) 活性酸素 （ 肌 シミ シワ の 大敵 ） 汗腺 （ 多汗症 わき が ） ケミカルーピーリング （ 肌 シミ 、 シワ 美容 クリニック ） ケロイド （ 皮膚 の 病気 ） 硬 膜 外 麻酔 （ 脂肪吸引 、 豊胸手術 ） コラーゲン （ 皮膚 、 肌 ） サーマクール （ 皮膚 、 肌 、 シワ 、 たるみ ） ＣＥＴ （ 肌 ケア 美容 クリニック ） ＣＭＣ バッグ （ 豊胸手術 ） 色素 性 母 斑 （ 皮膚 、 肌 ほくろ ） 色素 性 母 斑 （ 皮膚 、 肌 ほくろ ） 色素 沈着 （ そばかす 、 くすみ など の 原因 ） 脂肪吸引 （ 脂肪吸引 お腹 、 お尻 、 太もも 二の腕 の 美容 整形 ） 脂肪 注入 法 （ 脂肪 注入 法 お腹 、 お尻 、 太もも 二の腕 の 美容 整形 ） シリコン （ 美容 整形 手術 の 隆鼻術 豊胸 術 ） 生理 食塩 水 （ 豊胸 、 バストアップ の 美容 整形 ） 切開 法 （ 二重瞼 など 目 の 美容 整形 ） セルライト （ 気 に なる 脂肪 ） 創傷 治癒 （ 傷跡 き ず あと ） 大 胸 筋 、 多汗症 、 ダウン タイム 、 ダブル トシ ス （ W - Tosis ワプトス ） 電気 メス （ 手術 用 器具 ） ドクターズコスメ （ 化粧品 ） ハイドロ キノ ン （ 美肌 美白 薬品 ） ハイドロジェルパック （ 豊胸 バストアップ の バック ） ヒアルロン 酸 （ 肌 保 湿 成分 ） ピーリング （ 肌 シワ ニキビ ） フェイス リフト （ 顔 の シミ 、 皮膚 の たるみ を 改善 する 美容 整形 ） フォトフェイシャル （ 美肌 - 肌 の 若 かえり の 美容 整形 - プチ整形 ） 二 重 手術 （ 目 の 美容 整形 , プチ整形 ） プロ テーゼ - 鼻 、 あご 、 胸 豊胸 術 （ バストアップ ） − バストアップ の 美容 整形 手術 ボトックス 注入 - 気 に なる シワ 、 肌 の プチ整形 ほう れい 線 - 気 に なる シワ の プチ整形 埋没 法 （ 二重瞼 目 の 美容 整形 - プチ整形 ） メディカル エステ （ 医療 エステ ） メラニン （ 肌 トラブル ） 目頭 切開 （ 目 の 美容 整形 手術 ） メラノサイト （ 肌 トラブル ） ＵＶ （ 肌 トラブル ） ラミネートベニヤ （ 歯 の 美容 整形 ） 隆鼻術 （ 鼻 の 整形 ） レーザー 治療 （ 皮膚 の 治療 法 ） レーザー 脱毛 （ 脱毛 ） レーザー 治療 （ 治療 法 ） レスチレン （ 肌 シワ ） 老人 性 シミ （ 肌 シミ ） に関する トラック バック や コメント を 受け付け て い ます 。 この エントリー を 友達 に 紹介 する ！ 友達 の メールアドレス : あなた の メールアドレス : メッセージ ( オプション ) : コメント ： コメント を 投稿 writeTypeKeyGreeting ( commenter _ name , 3247 ) ; 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05 & # 26376 ; 15 & # 26085 ; 09 : 05 パーマ リンク ブログ 学校 について ブログ 関連 シソーラス 学校 左 アニメ リラクゼーション 無料 見る 御前崎 作る として 回 第 サーバー レビュー 中学校 ゲーム 掲示板 松岡 現金 カップ ボタン 学期 検索 将棋 日記 プレビュー 経済 ブログ みんな 携帯 インド 決済 その他 ファッション 楽器 料理 社 ガーデニング 貼付 温泉 参加 ソフトウェア 問合せ 人 バレーボール 自伝 投資 新 焼酎 ビリヤード チケット スペシャルブログ 自分 子育て 社長 背番号 酒 アメショ ロード owscriptaccess ポイント アルバム ダイエット マーク gmoheaderwidth ドライブ テレビ 快晴 RunContent テンプレート サイト パソコン 今日 育児 自治 作家 地方 作詞 睡 比較 冊 サポート カート テニス 情報 囲碁 ビジネス ？ 予備校 観察 機関 ブック リーダ 用 本 もらっ 初心者 社交 レンタル 対応 価格 ブランド オーケストラ 動画 書きため インターネット デザイン 美容 起き 保護 こん な アイドル エアロビ 飲 ん 不動産 もっと 妊娠 投稿 史 コミュニティ エンターテイメント 画像 無題 起業 ボーリング マップ 医学 書籍 恋愛 機能 電話 アウトドア 語学 資格 ココロ 雑貨 ログイン 中 忘れ による ください 事業 残そ サービス 猫 受験 ニュース お話 モバイル 鉄道 ホビー swliveconnect 帳 私 グループ 募集 ギャンブル トラック ポスト 大事 にこにこ グルメ マリン 内 ナビゲーション スクール 交換 レジャー 家庭 夫婦 壁紙 スタイル 列車 成長 ショッピング エンジニア 社会 映画 ホームページ モール ワイン ウイイレエディット 春 災害 占っ 白線 医療 ジャズ インテリア リフォーム メンテナンス sameDomain バスケット カラー アフィ リ エイト アーティスト 運用 サイクリング 押し 自転車 フレッツコミュニティ ハードウェア ティー 恋人 イベント 山 コミケ ? 病院 ビビッ お知らせ 沒 釣り 時間 ファミリー プレミアム バック ページ チャット ツーリング リリース キャッシング コスメ 演歌 スポーツ いつか 対策 女性 男性 教育 日々 オススメ 試験 働ける マンガ し まっ fpdownload macromedia 物件 オンライン 魔法 健康 記事 ダンス 会社 当たっ カラオケ フリーター 政治 小遣い 株式 レストラン アンケート カード 個人向け 場所 スキー 変更 めっちゃ アクセサリ 利用 つれづれ 人材 大学 舞台 陶芸 あなた 法人 クラシック ビューティ 更新 暮らし 同 詳しく 生活 Communication 魔女 バレーミイハアノヒ パスワード ペット 出版 アクセス 理念 証券 道のり 関連 マーケット ブログランキング チェス アップ APrecentItem 持ち歩き 著作 簡単 ノウハウ ライブ わくわく ガイド 野球 ちゃ お 塾 shockwave トピックス 貴重 方針 プログラミング 詩人 Ｆｒｅｅｓｉａ 概要 ダーツ バーコード 登録 ラーメン ブログカテゴリー ネット 地図 サッカー ライター ノンフィクション 写真 飲 ま 続く 道 始める ハードカバー 再び 離婚 なんとなく ローン 競技 読み取る 変身 出産 ショップ スノーボード 化 音楽 高校 ほのぼの ランキング 規約 お子さま ブログペット ゴルフ プライバシー キャラクター フリー お笑い 洋楽 就職 行政 プレス 無事 バイク 自由 停止 タレント 編纂 球技 旅行 介護 可能 ちょっと 文学 出発 手帳 送信 今 懸賞 デスクトップニュースソーシャルネットワーク 新着 格闘技 系 日本酒 資産 本日 個人 第一歩 作曲 ちゃっ 思い 出 絵 何 あけぼの 武道 結婚 コンビニ 数多い ロック インディーズ かわいい 速報 イラスト クルマ 者 マッサージ 手芸 日時 : 2007 & # 24180 ; 05 & # 26376 ; 15 & # 26085 ; 11 : 05 パーマ リンク ブログ 寒天 について ブログ 関連 シソーラス 寒天 時間 られる ブログ 販売 ログイン 階 クリーム 届け 茶漬け 予定 永続 久しぶり 時 ふっくら 大正 地 日 お知らせ 情報 狩り ユーザ 毎年 ドレッシング 梅田 焼き 催さ 長 年 よろしけれ 水 山 上記 粕漬 リンク いっぱい 餅 お話 商品 マルコ 行き 木 そんなに 出展 そそり コメント トラック 一 周年 細 当たる 店 価格 化粧 日時 いちご 五 日間 社長 小木曽 ソース 投稿 お願い 下さい 案内 様 平成 大阪 大 本 場 名古屋 パック 了承 催事 粉 全て 伝承 名店 高速 残す 火 喜ぶ ３月 賞味 すぐれ 月 醸造 開催 愛顧 智彦 栗 限定 取り扱い オンライン セット 春 お待ち 阪神百貨店 大根 展 味噌汁 主催 漬 名称 物産 動的 中 賞品 ウォーカー 何卒 味噌 ホームページ 私 祭り いただき うるち米 ? ショップ により 百 バック 持ち イベント 黄金 出張 最新 県 東海 出し 美濃 大きな いただける 岐阜 的 ゆっくり 昨年 フェスティバル 最近 ごぼう 県内 配信 メンバー い た だい 特別 カテゴリ 連休 行っ 思い 本店 度 箇所 食品 のどか 昔 五平 という 当社 村 予約 出産 近日 南 おこわ 期限 食べ 松坂屋 いつ子 伝わる 難しい 新 飯田 創業 豊田 梅 しばらく 異なる 作り 上げ ちなみ に 催 特価 ござい 盛況 程度 復帰 買い物 家庭 書 い 週 ファイル 続け ください あまり 見 季節 探し いろいろ 先 イチゴ 現地 思っ 使っ あい にく 体 午後 つぶやき 本当に 注意 市 生成 本日 ありがとう 今日 持参 集合 個人 太鼓判 次 今 出かけ 取れ 先行 菊芋 張り切っ 通常 ページ 当 抽選 参上 隠れ 問い合わせ 発売 製法 生 場合 楽しみ 静的 高 商工会 更新 立ち寄り 会長 愛知 最上 としまして 書け 地方 第 こ ちら 場所 数々 田平 シマヤ 土 後 日記 ゲスト 連絡 到着 通信 ４月 醤油 毎日 飛騨 栄 午前 今年 金 袋 風景 あっさり 最終 会 わらじ 回 独自 漬け へちま として 頑張り 入荷 製造 近い 地域 紹介 引き続き 名産 梅干 普段 なんて 長野 同様 食欲 売り切れ ぼちぼち いただく 編集 出店 真空 意外と グルメ 甘酢 専門 有名 そして ？ ごめんなさい 召し上がり 原材料 方 特に 一覧 中国 続き 味 わっ 食べる 検索 実 は ご覧 天塩 祝日 天外 焦げ目 恵那 来場 出品 茶 心がけ お客様 朝 美味しい 恒例 甘辛い 分 余り みょうが ところ 目玉 会場 日時 : 2007 & # 24180 ; 05 & # 26376 ; 15 & # 26085 ; 13 : 05 パーマ リンク ブログ 今回 について ブログ 関連 シソーラス 今回 続き 喪失 皆様 見る ござい 本人 こたつ 呑める 開ける バトン お過ごし ばかり バック 達 こんばんは トラック 原因 こんな ダビング シムラークルム コメント 胸 端々 第 乾 か みなさん マーベラフ 方式 つっこみ なんだか 広報 中 陽 月 指 遅く し まっ 起き ユーウツ 私 ご無沙汰 ブログ 苦悩 サイト 季節 最終 すっかり 時間 風邪 アーシャ 舐める おめでとう 分 まくる 出 気 ムーン テレビ東京 ソフト 明け 人気 日 戦う 制服 高熱 妄想 全員 告知 家族 必ず 単純 記事 度 話 開始 諦め さけぶ 元気 週間 無意味 な ん か ゲーム よかっ 作品 服 について スタッフブログ 三 毎週 ダックフ 言う おろおろ 冷たく いただき 肖像 撹乱 結果 要り 音 洗濯 とても という 思い 予感 アフレコ 食べ 部員 指名 ところ 思う 久々 様 スペシャル 夜 至っ て ドミヌーラ 一つ プロフィール 雨 音響 しまい どおり 放送 携帯 お知らせ 開催 お詫び 愛し 片隅 たどり着き 行き し かし 恋人 破っ まぶた みどころ ただいま 金曜日 売り 見せる 以外 こんにちは 斬新 キュン 見どころ ごきげんよう 蔵 ＞ ？ 質問 広げ ネット 試み 眼精疲労 酒 待受け 挑戦 振ら 符 ピクピク 畳 ん 更新 増やし 声 リレー 物 タイトル 今 画像 回 連動 そん な 宮国 社会 下 連載 アップ 笑 その後 ツッコミ 真昼間 毎日 ようやく ま しょ ショー ストレス 今夜 呑ん ストリーム 一 書き込み しょうが 現場 シャワー 無料 悪癖 終 わっ 泣 ラジオ 勢い 随時 集め 時 皆さん 本物 緊急 鍋 女性 訂正 久しぶり 様々 新着 話せる ルシフ こう いう マージョン 寝 トップ ４月 引き あらく 制作 金木犀 スタッフ です が 発表 終わり 秘密 宣伝 み た い 上がっ 彼女 いかが シヴュラ 下戸 布団 せっかく 月別 やっ て くる 感嘆 ＜ 次回 毎晩 日曜日 紹介 風 アイス 記憶 方 恋しく 鬼 みかん やっぱり 東京 名 もしも パトラッシュ 超 消える 暮れ ちゃっ ごめん 書く 囲ん 味見 眠れ 疲れ 実施 的 平日 突然 短く 早 ダウンロード 憂鬱 団らん 担当 リーマン 除 い 窓 好き ていう 動画 土曜日 みなさま い たし ふらふら ヴュラフ しまう 監督 アニメ なんて 計 男子 鼻息 予告 リンク 変わり目 投票 シーン たった いつの間にか 企画 禁制 散歩 かおり 言い もの寂しい 一部 寒く 旅立ち 始め 日時 : 2007 & # 24180 ; 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